Меню

Як боротися з мозолями на ногах

Длительная ходьба, ношение тесной или неудобной обуви часто приводят к появлению омозолелостей на ногах. Даже небольшой натоптыш доставляет немало неудобств: боль и невозможность носить нравящуюся обувь. Кроме того, постоянные мозоли негативно влияют на походку. При этом перераспределяется нагрузка на суставы, что может спровоцировать развитие артритов и артрозов.

Рассмотрим подробнее, как можно избавиться от сухих мозолей в домашних условиях. При своевременном начале процедур лечение ног потребует несколько непродолжительных сеансов.

Утолщение и уплотнение кожи происходит в местах, которые подвергаются повышенной нагрузке. На травмируемых участках развиваются локальные изменения и начинается рост мозоли. Нарост имеет вид конуса, верхушка которого направлена внутрь стопы, широкая часть (основание) развернуто к коже.

Чаще всего натоптыши образуются на подошве, на стыке пальцев и широкой части стопы, пятке, значительно реже — на руках.

Причинами формирования мозоли становятся:

  • узкая и давящая обувь — в таких условиях ткани стопы плохо снабжаются кровью;
  • обувь с колодкой на высоком каблуке — нагрузка на ноги распределяется неправильно;
  • некачественная обувь — плотные и заметные швы на внутренней поверхности травмируют кожу;
  • попытки носить туфли на босую ногу — любые шероховатости на паре будут дополнительной нагрузкой на стопы и пятки;
  • слишком тонкая подошва — увеличивается давление на стопу, появляются потертости, которые затем превращаются в сухие мозоли.

Избавиться от натоптышей на ранних стадиях гораздо проще, чем при длительном существовании проблемы, ведь с каждым днем болезненный участок будет увеличиваться. Кожный покров над мозолью практически никогда не бывает целым. Трещинки могут стать входными воротами для инфекции.

Вывести сухую мозоль на ногах можно при помощи официальной медицины или проверенных временем народных средств. Большинство из этих методик гарантируют устранение уже имеющихся проблем, а вот избежать появления новых натоптышей помогут простые профилактические мероприятия.

Лечить мозоли можно с применением специальной медицинской аппаратуры. Для этого используют обработку лазером, которая помогает безболезненно удалить уплотнение за одну процедуру, длящуюся несколько минут. Избавиться от проблемных участков можно и при помощи криодеструкции. Низкие температуры полностью разрушают уплотнение. Недостаток этого метода — необходимо дополнительное время на заживление поврежденных участков кожи.

Подобные процедуры невозможно провести в домашних условиях. Их осуществляет косметолог или подолог (доктор, который специализируется на проблемах стопы).

Избавиться от сухих мозолей на ногах можно и при помощи лечебных и косметических мазей и кремов. Для устранения используют специальные кератолитические средства. Они содержат вещества, размягчающие уплотненные участки кожи. Чаще всего в состав препаратов входит салициловая кислота.

Удаление можно проводить при помощи специальных мозольных пластырей. Самый популярный из них — Салипод.

Процедура осуществляется в несколько этапов:

  1. Хорошо распарить стопу в горячей ванночке и вытереть насухо.
  2. Для защиты неизмененной кожи в обычном лейкопластыре вырезают отверстие, соответствующее по диаметру размеру мозоли, и наклеивают на стопу.
  3. На сам натоптыш прикрепляют мозольный пластырь или наносят кератолитическую мазь и прикрывают марлевой салфеткой.
  4. Повязку нужно оставить на ноге на 36—48 часов.
  5. После снятия размягченную мозоль удаляют при помощи пемзы.
  6. При необходимости через несколько дней процедуру можно повторить.

К существенным недостаткам такого метода относят длительность процедуры, убрать натоптыш даже среднего размера за один раз не удастся. Обязательное условие лечения — нанесение пластыря (крема) только на воспаленный участок, ведь салициловая кислота при попадании на здоровую кожу может вызвать тяжелый и плохо заживающий химический ожог. Кроме того, кератолитические средства могут спровоцировать аллергическую реакцию. В этом случае от подобного лечения необходимо отказаться.

Вывести мозоли можно и при помощи проверенных методов народной медицины. Риск аллергических реакций минимален, поскольку для лечения используют средства, которые не наносят вреда организму, редко вызывают осложнения. Перед началом терапии стоит проконсультироваться с опытным дерматологом и выбрать наиболее подходящее средство.

Народными методами можно вылечить практически любые мозоли, но наилучший результат получают при лечении недавно появившихся натоптышей.

Самыми эффективными способами признаны следующие:

  1. Мыльно-содовые ванночки. Для процедуры необходимо взять 2 столовых ложки натертого хозяйственного или детского мыла и 2 столовых ложки пищевой соды. Мыло и соду помещают в емкость для ванночки, добавляют 5 л горячей воды, размешивают. Температура раствора должна быть комфортной для кожи. Продолжительность процедуры — 25—30 минут. После распаривания проблемные участки нужно обработать пемзой. Трение стимулирует отшелушивание кожи. Не стоит использовать для удаления натоптыша бритву, ведь лезвием очень легко поранить чувствительную кожу.
  2. Ванночки с морской солью и хвойным концентратом. В теплой воде растворяют по 2 столовые ложки каждого компонента и принимают ванну 30—40 минут. После процедуры поверхностный слой кожи можно удалить при помощи пемзы.
  3. Компрессы с алоэ. После горячей ванны на мозоль прикладывают лист алоэ, с которого предварительно снимают кожицу. Процедуру лучше делать на ночь, компресс в таком случае оставляют на стопе до утра.
  4. Эффективный способ предусматривает использование перекиси водорода. С этим средством делают мини-ванночку. Для ее приготовления берут 1 л горячей воды и 3 столовых ложки перекиси. Продолжительность процедуры — не более 15 минут. Размягченные участки легко удаляют при помощи пемзы, а после завершения на кожу стоп обязательно нужно нанести питательный крем.

Любые ванны для ног можно делать, если на стопах нет открытых ран.

После удаления сухих мозолей нужно позаботиться о профилактике в будущем: носить удобную обувь и уделять достаточно внимания гигиене ног. При частом образовании натоптышей необходимо проверить организм на наличие заболеваний внутренних органов.

источник

Говоря откровенно, порой мозоли на ступнях — это попытка организма защитить особенно чувствительные участки стопы от нагрузок и трения. Ведь стоит только представить, что приходится в прямом смысле выносить ногам — вес самого человека, вес одежды на нем, коробок и сумок, которые он несет, притяжение Земли и трудности, возникающие при ходьбе на каблуках или в неудобной обуви. Не позавидуешь! Другая причина возникновения мозолей — это склонность кожи к чрезмерному ороговению.

Как во втором случае предупредить возникновение мозоли на ступнях? Почему же возникает предрасположенность к ороговению? Скорее всего, причиной этой склонности кроется в болезнях — нарушении в метаболизма витамина А, нехватка этого витамина, псориаз, грибковые болезни, сахарный диабет и плоскостопие. Так что если мозоли на ступнях появляются часто, стоит обратиться к дерматологу, чтобы узнать причину — и избавиться от нее.

Конечно, иногда мозоли и незаметны, но это только иногда. Чаще всего становится сразу понятно, что возникла мозоль на стопе, — ходить становится неудобно, порой даже очень больно. Если нет нагноения или воспаления, а боль не острая, можно в домашних условиях сделать все, чтобы от нее избавиться. Если же есть гной, боль невыносимая — ждать не стоит, возможно даже, что это не мозоль, а подошвенная бородавка, так что пора со всей возможной скоростью идти к врачу: без его помощи все может только ухудшиться, а домашняя помощь может навредить.

В аптеках продаются всевозможные мази, крема от мозолей и натоптышей. Однако если мозоль беспокоит сильно, перед использованием их стоит проконсультироваться у врача. В любом случае строгое следование инструкции необходимо.

Разумеется, проблема мозолей не вчера появилась, так что наверняка порывшись в своей памяти и в памяти мамы-бабушки можно найти пару прекрасных рецептов от мозолей, которые из-за своей естественности не могут навредить (опять же речь не идет об острых случаях).

Так, отличным средством успокоить ноги и распарить мозоль для дальнейшего удаления являются ванночки для ног из ромашек. Как удалить сухую мозоль? Для начала ее нужно хорошо распарить, затем протереть пемзой, хорошо вытереть, нанести увлажняющий крем или, к примеру, оливковое масло, надеть носочки и лечь.

Так же хорошо помогают распаренные цветки календулы — их нужно прикладывать к мозоли, повторять процедуру не менее 10 раз. Обязательно нужно сменить обувь на более удобную и свободную. Однако если мозоль и не думает исчезать или начинает ныть еще сильнее, лучше посетить врача и не заниматься самолечением.

источник

Мозоль представляет собой образование на кожном покрое в виде утолщения. Причина появления таких уплотнений, в большинстве случаев — чрезмерно активное трение и давление. Но если уж мозоли появились, от них достаточно просто избавиться даже в домашних условиях.

Выделяют следующие разновидности мозолей:

  • водяные (мокрые) мозоли, которые достаточно быстро (пара дней) проходят после того как появляется ранка;
  • твердые (стержневые) мозоли требуют длительного лечение.

Твердые мозоли, по своей сути, — это омертвевшие поверхностные кожные покровы, которые не успевают отслоиться. Как результат — наблюдается существенное уплотнение мертвой кожи. Если имеет место повышенная потливость в области образования мозоли. Но если место надава подвергается интенсивному увлажнению, например, — э то хона повышенного потоотделения, то твердая мозоль будет мягкой, водянистой.

На руках (кистях) мозоли образуются в результате систематического трения о поверхность, например, инструмента, садового инвентаря, снаряда, пр.

В области ступни мозоли в большинстве случаев возникают как результат ношения узкой, неудобной обуви. Это касается и формы обуви, и отделки швов, и толщины подошвы.

Еще одной распространенной причиной появления мозолей являются заболевания, вызывающие деформацию стопы. К таким болезням относятся

  • артрит;
  • бурсит;
  • остеоартроз;
  • плоскостопие;
  • молоткообразные пальцы;
  • шпора.

Наиболее распространенные места на ногах, где образуются мозоли — это пятки и пальцы. Мокрые мозоли представляют собой пузырь, наполненный лимфой, которая заполняет пузырь в результате повреждения кожного покрова. Если неподалеку от места образования мозоли расположены кровеносные сосуды, то в пузыре может быть кровь. Такие мозоли невозможно не заметить и не почувствовать, так как при ходьбе человек испытывает болезненные ощущения. Лечение таких новообразований предполагает

  • обработку антибактериальными препаратами;
  • выбор более комфортной обуви, которая будет оказывать минимальное воздействие на ранку;
  • по возможности проводить большое количество времени без обуви, чтобы мозоль побыстрее зажила естественным образом.

Еще один момент. Заклеивать мокрые мозоли пластырем совсем не нужно, так как в этом случае ранка будет мокнуть и еще дольше заживать.

Совсем другое лечение требуется для сухих мозолей, которые чаще всего появляются на больших пальцах, на внешней стороне мизинца, на ступне. Отличительной особенностью сухих мозолей является наличие корешка, который уходит глубоко в кожу, что серьезно затрудняет борьбу с мозолью.

Если пытаться просто срезать мозоли или натоптыши, то они вновь буду нарастать. Прежде всего, следует принять меры для того, чтобы размягчить мозоль.

С этой целью следует использовать ванночки для ног. Весьма эффективны в этом случае ванночки, содержащие воду и масло чайного дерева. Когда ноги будут достаточно распарены, к мозолям следует приложить мякоть лимона, обмотать бинтом или приклеить пластырь на всю ночь.

Помогает сделать более мягкой сухую мозоль и достаточное количество касторового масла, обильное использование увлажняющего крема, а также оливкового масла. Правда, следует надеть хлопчатобумажные носочки.

Рецепт 1: для этого компресса необходимы листья алоэ. Предварительно следует распарить ноги. Разрезанный вдоль лист прикладывается месту сухой мозоли на ночь.

Рецепт 2: смочить мякиш хлеба в уксусе и приложить на ночь к сухой мозоли. Повторять процедуру 8-10 дней.

Рецепт 3: неоценимую помощь кажет обычный картофель. Его в сыром виде необходимо натереть на терке. Кашицу разместить на месте, где образовалась сухая мозоль и зафиксировать, обернув бинтом или целлофаном. Все, что за ночь размягчиться, следует удалить пемзой утром.

Рецепт 4: распарить ногу, очистить головку лука от кожуры и нарезать небольшими кусочками, которые следует положить на мозоль и держать всю ночь. Поверх ее необходимо обернуть пленкой или бинтом.

Читайте также:  Могут ли на половом органе появиться мозоли

Рецепт 5: помогает избавиться от сухой мозоли сок одуванчика (из стебля). Повторять смазывания мозоли следует до тех пор, пока она не исчезнет.

Рецепт 1: для приготовления данной ванночки потребуется сделать смесь из 2 литров горячей воды, куда следует всыпать 1 столовую ложку нашатырного спирта, тертого мыла, питьевой соды. Парить ножки следует не менее 30-40 минут. После этого можно с легкостью удалить пемзой размягченные слои.

Рецепт 2: смешать 2 литра горячей воды и 2 столовых ложки каменной соли.

Рецепт 3: несколько литров кислого молока необходимо подогреть и подержать в нем ноги около получаса. После тщательно смыть сыворотку с кожи и обильно смазать смесью из касторового масла и глицерина, которые необходимо смешать в соотношении 1 к 1.

Для лечения мозолей можно с успехом использовать медицинские препараты

  • 10% салициловую мазь;
  • специальные пластыри;
  • кератолитический крем (гель) для наружного применения.

Медики также предлагают аппаратные способы лечения мозолей. Большую популярность имеет лазерное лечение, особенно если образование мозолей стало результатом грибковой инфекции. Этот метод позволяет быстро и совершенно безболезненно избавиться целиком от сухих мозолей всего за один визит к врачу. Однако, у данного метода лечения есть и ряд противопоказаний:

  • подозрение или наличие онкологических заболеваний;
  • иммунодефицит;
  • беременность;
  • лактация;
  • сахарный диабет;
  • герпес на участке кожи, где необходима лазерная коррекция.

Специалисты рекомендуют следующие меры, соблюдение которых позволит снизить вероятность появления мозолей

  • приобретать качественную, комфортную в носке обувь строго по размеру;
  • приобретайте носки и колготки, выполненные из натуральных материалов. Отдавайте предпочтение хлопку и шерсти;
  • участки кожи, где у вас частенько появляются мозоли, смазывайте вазелином или глицерином;
  • обувь на каблуке надевайте на небольшой срок, а не весь день;
  • старайтесь держаться в рамках одной весовой категории;
  • старайтесь включать в рацион большое количество моркови и сливок.

Носите качественную, удобную, кожаную обувь и пусть ваши ножки будут красивыми!

источник

Пожалуй, все знают сказку о счастливой лягушке, которой удалось выйти замуж за царевича, однако для такого небывалого везения нужно жабой быть с головы до пят, а если все же бугристые у вас только ступни — шарм теряется. Хочу рассказать о своей ярой борьбе с сухими мозолям, ибо очень многие девушки сталкиваются с этой неприятностью.

Сухие мозоли — это на самом деле такой способ природной защиты. Если вы часто ходите в грубой, неудобной обуви, то тонкая кожа начинает страдать и повреждаться, в следствие чего образуются уплотнения. Как избавиться от сухого мозоля и откуда он взялся я вам расскажу в этой статье.

Причин возникновения несколько, однако самая частая — плохая обувь. Не обязательно иметь дорогу и модную обувь, но обязательно иметь такую пару, в которой можно идти хоть на край света. Тем не менее все мы носим туфли, узконосые сапоги и просто обувь, которую как будто создавал человек, имеющий смутное представление о том как выглядят человеческие ноги.

Очень часто проблема появляется после того, как вы натерли ногу до волдыря. Волдырь в скором времени заживет, а вот кожа запомнит на долго и начнет формировать «подушку безопасности» в виде некрасивого желтоватого бугра. Удаление такого нароста обычной пемзой не приведет к результату, напротив, мозоль будет сопротивляться и становится все больше и страшнее.

Следующей причиной может стать постоянное ношение закрытой обуви в теплое время года. Если ноги часто потеют и не видят свежего воздуха, то в скором времени может появиться очень неприятная картина: на стопе образуется довольно большая мозоль, часто белого цвета, толщина которой может быть 5-7 мм. Вооружиться пемзой не получится и в этом случае.

Еще один фактор это прогулки босиком. Может вы обращали внимание: на пляже педикюр портится значительно быстрее, особенно если пляж усыпан галькой. Ноги современных людей уже давным-давно отвыкли от таких экстремальных прогулок, а потому в качестве реакции на стопе вырастает «природная подошва», прочная и неприятная.

Мозоль может выскочить не только на стопах, еще они могут оказать честь и выскочить прямо посреди ладони или между пальцами рук. Причина такого явления уже наверное ясна: вы долго и упорно работали какими-то инструментами. Например пользовались лопатой, молотком или чем-то очень похожим.

Обычная сухая мозоль. Чаще всего появляется на местах частого трения: на пальцах ног, между пальцами, на пятках. Неприятный бугор может выглядеть как шишка или как уплотнение. Так же из-за них может появиться неприятный запах, что совсем печально, если вы занимаетесь спортом и вынуждены переобуваться в общей раздевалке, тут даже дезодорант не спасет.

Мозоль со стержнем. Встречается значительно реже, но и намного тяжелее поддается лечению. Выглядит она как нарост по форме, напоминающей неровный круг с дырочкой в центре. Эта дырочка и есть стержень, иногда его называют корнем. Самая противная из все видов, может выскочить на пальце ноги, на пятке и вообще по всей площади стопы. Может причинять серьезные неудобства при ходьбе, потому как быстро увеличивается в размерах. Эстетически выглядит ну совсем уж плохо.

Для начала стоит избавиться от причин возникновения. Начинайте носить только удобную обувь из качественных материалов, на время забыв про каблуки. Надевайте носки из натуральных тканей, следите за тем, чтобы ноги не потели, а носки не собирались в складки. Старайтесь дома не ходить босиком, лучше возьмите себе пару мягких тапочек, а ночью спите с босыми ногами.

К сожалению, далеко не все мази так эффективны, как о них заявляют. Я перепробовала почти все и обязательно расскажу что работает, а что нет. Самое главное не путать мозоль с натоптышем, потому как даже самое шикарное средство от натоптыша совершенно бесполезно в данном случае.

Очень хорошо поможет справиться в домашних условиях со стержневой мозолью чистотел. Главное покупать именно концентрированный экстракт. Продается в аптеках, стоит не дорого, выглядит как пробник духов: маленькая цилиндрическая склянка, пластмассовая крышечка с палочкой. Особого запаха нет. Нужно наносить этот чистотел с помощью палочки прям в кратер стержня, чем глубже получится, тем лучше. Делать эту процедуру нужно два раза в день на чистые ступни.

Отдельного внимания заслуживают почти все средства, содержащие в составе бензойную или салициловую кислоту. Это могут быть пластыри, мази, гели и так далее. Форма выпуска не имеет особого значения, что вам удобнее, то и выбирайте.

Вот мой список препаратов, которые хорошо помогают:

  • Экстракт чистотела (можно в чистом виде, можно в составе препарата «стоп-мозоль»).
  • Бенсалитин мазь.
  • Пластыри компид или салипод.

Кстати, для лучшего эффекта хорошо бы попарить ноги в теплой ванночке, а потом только наносить лекарства.

Сама я справилась не со всеми своими мозолями, одна, самая большая особа на мизинце не желала уходить вообще. Пришлось бороться с помощью специалистов. Сейчас расскажу о своем личном опыте.

Косметологические услуги по удалению мозоля:

  • Криотепария.
  • Удаление лазером.
  • Диатермокоагуляция.

Лично мне отлично помогла криотерапия. Это процедура при которой мозоль замораживают жидким азотом. Вообще процедура сама очень быстрая: сначала специалист наносит на жидкий азот и прижимает на несколько секунд, так повторяется несколько раз (мне потребовалось раз шесть). После процедуры мозоль побелела и превратилась в небольшой волдырь, который вскоре лопнул.

Мне сказали обрабатывать хлоргексидином и носить пластырь, чтобы в ранку не попала инфекция. Больно, честно скажу, не было вообще, просто очень холодно. Зажила ранка хорошо, без следа, хотя именно из-за этого я переживала: чем мозоль хуже обширного шрама? Опасения не оправдались, никакого шрама или даже пигментации, просто нежная и гладкая кожа. Вообще, всем советую именно криотерапию. В интернете очень много видео на эту тему, так что для сомневающихся — можете посмотреть.

Не все хотят сразу бежать к косметологу, а значит можно попробовать и народные мудрости:

  • Хлеб и уксус. Размочите хлеб в столовом уксусе и приложите к мозоли, замотайте сверху пленкой или привяжите платком, оставьте на всю ночь. Должна сойти в течение недели.
  • Одуванчики. Сорвите желтый одуванчик и разрежьте его стебель так, чтобы было удобно выдавить из него белый сок. Этот сок нанесите толстым слоем на всю проблемную область и оставьте до полного высыхания. Применяйте каждый день, мозоль должна сойти так же в течение недели.
  • Лимон или лимонная кислота. Помогает при стержневых мозолях. Возьмите сок лимона или разведенную лимонную кислоту, окуните в нее зубочистку или палочку для маникюра и аккуратно занесите в центр стержня. Лимонная кислота уничтожит стержень и саму мозоль, сроки уже будут зависеть от глубины самого стержня.

Если мозоль возникла достаточно резко, область вокруг нее опухла и покраснела — это повод срочно обратиться к врачу. Так же аргументом станет любое отклонение от классической картины: гнойные выделения, сильный зуд, гнилостной запах.

Если вы пытались справиться с проблемой самостоятельно, но вместо этого вызвали процесс воспаления, то не пытайтесь заниматься самолечением, лучше поскорее обращайтесь к дерматологу. Помните, не все, что выглядит как мозоль является ей на самом деле. Если есть подозрения — не тяните с квалифицированной помощью.

  • Носите только удобную обувь из натуральных материалов.
  • Избегайте чрезмерной потливости ног.
  • Работайте с инструментами только в перчатках.
  • Носите носки из натуральных тканей, идеально носки без швов.
  • Чаще делайте педикюр.
  • Если вы приобрели новую пару обуви — поносите ее дома, если будут натирать, то предохраните кожу, сразу наклеив пластырь.
  • Принимайте солевые ванночки для стоп.

Никакая красота не стоит того, чтобы вредить своему здоровью, поэтому всегда стремитесь не только эффектно выглядеть, но и хорошо себя при этом чувствовать. Значительно легче предупреждать мозоли и натоптыши, чем потом пробовать все возможные средства для их удаления.

Очень надеюсь, что эта статья вам понравилась и помогла избавиться от сухого мозоля навсегда! Подписывайтесь на наши новости, делитесь с друзьями, будьте счастливы!

источник

Борьба с мозолями — проблема, с которой сталкивался каждый человек хотя бы раз в жизни. А как часто можно услышать среди представительниц прекрасного пола, тут в борьбу с мозолями на ногах вступают очень часто. Ведь так хочется носить красивые узенькие туфельки на высоких каблуках или танкетке.

Возникшие мозоли приносят много неприятностей, но в тоже время являются защитной реакцией организма.

Мозоли защищают участки кожи от постоянного воздействия неблагоприятного фактора — тесная обувь, жесткая подошва, струны гитары, сдавливание и т.п.

Мозоль на всем протяжении своего становления изменяется, пока в итоге не станет более толстой и грубой.

Это позволяет выдерживать более сильные и длительные нагрузки.

Так, профессиональные спортсмены не смогли бы на протяжении долгих лет вести тренировки и достигать успехов; учитель не мог бы много писать, художник рисовать без мозоли на среднем пальце руки; гитаристы играть музыку без образования на подушечках пальцев сухих мозолей и т.д.

Как правило, мозоли образуются на ногах и руках.

Не только трение и сдавливание являются причиной возникновения мозолей. Есть множество других предрасполагающих факторов:

  1. Индивидуальные особенности (свойства) кожи: толщина (чаще возникают в утолщенных местах); влажность (чем влажнее кожа, тем больше трение); жесткость (чем выше жесткость, тем выше невосприимчивость к деформирующей силе); степень кровоснабжения (плохое кровоснабжение повышает чувствительность кожи).
  2. Нарушение обменных процессов. Так, лишний вес, недостаточное усвоение витамина А провоцируют сухие мозоли.
  3. Пол. Так, мужской гормон — тестостерон делает кожный покров толще на 20-30%, жестче.
  4. Климат: высокие температуры, повышенная и низкая влажность делает кожу более жесткой и подверженной возникновению потертостей.
  5. Постоянное ношение неправильной обуви.
  6. Чрезмерные физические нагрузки: у спортсменов из-за повышенных нагрузок; у рабочих с гаечным ключом, пилой, молотком возникают сухие и мокрые кожные мозоли.
Читайте также:  Мозоль под безымянным пальцем левой руки

Вирусом папилломы человека (ВПЧ) в той или иной степени заражены 7 из 10 человек.

Игнорировать ВПЧ нельзя, потому что раковые заболевания — самые главные и опасные последствия папилломавируса.

Один из немногих натуральных препаратов, который не «садит» печень и желчный пузырь — это Папинол. Данный перпарат не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете, а по акции он стоит всего 147 рублей.

Кожная мозоль — это повреждение участков кожи в результате трения или давления на них. Повреждению подвергается верхний слой кожи, под которым скапливается жидкость, образуется так называемая «подушка», защищающая слои кожи, расположенные ниже.

Кожные мозоли, как правило, появляются в местах, где кожа уплотненная: ладони, ступни. Там, где кожа тонкая под воздействием отрицательных факторов, возникают открытые повреждения (ссадины, трещинки, ранки и т.д.). Кожная мозоль не является опасной для жизни человека. За исключением запущенной мокрой мозоли, затронувшей капилляр. Такая мозоль может привести к возникновению инфекции в случае если ничего не предпринимать.

Мозоль может возникать не только на кожных покровах, но и в костной ткани. Такая мозоль называется костной (с лат. callus). Данная структура возникает в местах переломов и повреждений целостности костной ткани. В месте повреждения происходит образование соединительной хрящевой ткани, замещающейся через определенное время костной.

При нормальном течении процесса заживления возникновение костной мозоли происходит всегда. Это тоже защитная реакция организма для того, чтобы целостность костей восстановилась. В несложных случаях костные мозоли проходят сами через пару месяцев.

В свою очередь, кожная мозоль бывает нескольких видов:

  1. Мокрая (водяная, мягкая) кожная мозоль — это пузырь, выступающий над поверхностью кожи, содержащий жидкость (прозрачную, если же задет капилляр — кровянистую). Такая мозоль сопровождается болевыми ощущениями, что мешает вести привычный образ жизни. Чаще всего они локализуются на ступнях ног и между пальцев.
  2. Сухая (твердая мозоль) кожная мозоль — это стадия развития мозоли. Если фактор, вызвавший мокрую мозоль, не устранен и усиливается по силе воздействия, то процесс повреждения переходит на более глубокие слои кожи и возникает уже сухая мозоль, как правило, не болезненная (если только не запущена и без трещин).
  3. Натоптыш — разновидность сухой мозоли, локализуются только на ногах, имеют большую поверхность без четких границ.
  4. Стержневая мозоль — разновидность сухой мозоли. Отличие — стержень в центре мозоли, углубленный в толщу кожи. Если такую мозоль запустить, то могут возникнуть сильные болевые ощущения из-за микротрещинок от стержня.

Как бороться с мозолями на ногах? Лечить мозоли можно самостоятельно в домашних условиях или под бдительным наблюдением врача (в случае стержневой, костной и запущенных других мозолей).

При самостоятельном лечении мозолей (это относится к мокрым мозолям) нужно быть уверенным, что это мозоль, а не бородавка и просто сказать «борюсь» здесь не получится, необходимо кое-что для этого сделать.

Лечение мокрых мозолей следует начать с устранения воздействия фактора, ставшего причиной возникновения. Способ лечения мокрых мозолей зависит от их размеров. Если пузырь маленький и не поврежден, достаточно заклеить поврежденное место бактерицидным, воздухопроницаемым пластырем (Унипласт, Санипласт, MDplast и др.), который, изолируя болевые рецепторы от раздражающего фактора, снимет болевые ощущения, предупредит попадание пыли и грязи на мозоль. Маленькие пузыри вскрывать не нужно, а наоборот, следует предупредить их травмирование, чтобы не занести инфекцию через поврежденные участки кожи.

Жидкость внутри маленьких пузырьков рассосется сама через короткое время. В случае если пластыря нет, можно использовать антисептики (перекись водорода, раствор фурацилина, этиловый спирт), промывая мозоль каждые 3-4 часа. Если мозоль не закрывать пластырем, предупредив ее травмирование (не надевать обувь, носки и т.д.), то заживление пройдет быстрее из-за доступа воздуха к ране. Мокрые мозоли с большими пузырями лучше проколоть для их более быстрого заживления. По возможности, лучше доверить это врачу, в целях предупреждения инфицирования. Для правильного прокалывания изначально нужно вымыть мылом руки и поврежденное место, иглу использовать можно от одноразового шприца, прокол нужно делать в месте, где вздута кожа, не задевая мягкие ткани, после мозоль обработать антисептиком и заклеить пластырем.

Бороться с сухими мозолями следует начинать с распаривания мозоли в горячей воде, добавив в нее ромашку, или цветки календулы, или чайную соду. Это позволит размягчить огрубевшие участки, а травы окажут антисептическое действие. На размягченную мозоль накладывается пластырь, где есть вырез для самой мозоли, она должна быть открытой, а окружающие здоровые участки закрыты, чтобы не контактировать с лечебными мазями или гелями. Такие мази («Белита-Витэк», «Мазь салициловая», «Лекарь» и др.), следует нанести только на место ороговения на 6-8 часов, покрыв сверху еще одним пластырем. Через необходимое время, пластыри убираются, а ороговевшая кожа счищается пемзой или скрабом. Такую процедуру следует повторять 2 раза в сутки для более быстрого выздоровления.

Сухие мозоли со стержнем редко проходят сами по себе, их необходимо лечить и лечение должно быть у специалиста, а не в домашних условиях.

Стержень, вросший глубоко в кожу, очень сложно извлечь без специальных медицинских инструментов. Для лечения стержневой мозоли проводят высверливание, лазерную терапию или криотерапию (используют жидкий азот).

Всегда лучше провести профилактику, чем лечить запущенные формы мозолей. Главными мерами является: подбор удобной (не тесной) и качественной обуви, если есть предрасположенность к возникновению натоптышей, следует подбирать ортопедическую обувь или стельки; соблюдать правила личной гигиены (использование пемзы и увлажняющих кремов для ног).

Спустя 5 лет я наконец-то избавилась от ненавистных папиллом. Уже месяц на моем теле ни одной висюльки! Долгое время ходила по врачам, сдавала анализы, удаляла их и лазером и чистотелом..но они они появлялись снова и снова. Не знаю, как выглядело бы мое тело, если бы я не наткнулась на эту статью. Всем, кого беспокоят папилломы и бородавки — читать обязательно!

источник

Стопы человека ежедневно испытывают нагрузки. Они выполняют опорную функцию, обеспечивают безопасность передвижения, амортизируют удары о землю при ходьбе или беге, разгружают позвоночник и суставы ног. Ненадлежащий уход за ними, неудобная обувь, избыточный вес, плоскостопие, неправильная походка и другие факторы повышают нагрузку на стопы и приводят к неравномерному ее распределению, что часто заканчивается формированием мозолей. Кроме некрасивого внешнего вида эти образования доставляют дискомфорт при ходьбе, поэтому избавляться от них надо на начальных стадиях.

Содержание:

  • Виды мозолей на ногах
    • Мокрые мозоли
    • Сухие мозоли
    • Стержневые мозоли
  • Основные принципы лечения мозолей
  • Народные средства от натоптышей и сухих мозолей
  • Аптечные средства
  • Профессиональные методы удаления мозолей

Мозоль представляет собой защитную реакцию организма, возникающую в ответ на продолжительное или непродолжительное, но очень интенсивное, механическое воздействие (трение, сдавливание) на кожу. В зависимости от характера происхождения различают следующие виды мозолей на ногах:

Мокрые мозоли называют еще водяными или мягкими. Они выглядят как пузырьки, заполненные бесцветной или желтоватой лимфатической жидкостью. Несмотря на то что этот вид мозолей сопровождается самыми неприятными ощущениями и острой болью, от них легче всего избавиться без следов в кратчайшие сроки. Возникают они обычно вследствие сильного натирания кожи неподходящей или новой обувью.

В редких случаях при наличии расположенных близко к поверхности кожи капилляров и их повреждении содержимое пузырька имеет красноватый цвет.

Первой стадией формирования сухой мозоли является натоптыш – небольшая припухлость и покраснение кожи. Со временем он огрубевает, теряет чувствительность, становится гладким или, наоборот, шершавым на ощупь, приобретает желтую или серую окраску, может покрываться трещинами различной глубины.

Сухие мозоли образуются при неравномерно распределенной нагрузке на стопу чаще всего у оснований и на подушечках пальцев ног вследствие систематического длительного давления на кожу ступней. Эти уплотнения поверхностного слоя эпидермиса, состоящие из омертвевших вследствие нарушения циркуляции крови клеток, могут вызывать чувство жжения и боли при ходьбе.

Интересно: Натоптыши у женщин встречаются в 10 раз чаще по сравнению с мужчинами, что обусловлено прежде всего длительным ношением обуви на высоких каблуках.

Стержневые мозоли состоят из шляпки и твердого корня (стержня), проникающего в глубокие кожные слои и вызывающего боль при надавливании и ходьбе. По внешнему виду они представляют собой небольшую выпуклость на коже с напоминающим ранку отверстием примерно по центру, где и находится стержень. Если корень располагается вблизи нервных окончаний, то он может сдавливать их, вызывая сильную боль, лишающую человека возможности полноценно встать на ногу.

Стержневые мозоли возникают вследствие постоянного механического воздействия на определенный участок кожи или поражения кожи вирусом, который нарушает нормальный процесс периодического отслаивания отмерших клеток. Чаще всего они локализуются в области большого пальца, мизинца или в межпальцевых промежутках, а также на пятке.

Тактика лечения мозоли определяется ее видом. Однако очень важно выяснить причину, по которой она образовалась, и попытаться ее устранить. Возможно, необходимо будет поменять обувь на более комфортную, сбросить лишний вес, исправить походку, посетить ортопеда, использовать специальные ортопедические стельки.

Мокрую мозоль при отсутствии инфекционных осложнений и повреждений капилляров лечат в домашних условиях. Для этого нужно просто обработать ее антисептиком (зеленкой, йодом), заклеить воздухопроницаемым пластырем и принять меры по устранению травмирующих болезненное место факторов. Через несколько дней она сама заживет.

Прокалывать мозоль и тем более срезать оставшуюся сверху после удаления жидкости пленку из кожи настоятельно не рекомендуется. Она выполняет защитную функцию и препятствует попаданию микробов и грязи в ранку под ней.

Лечение сухих мозолей следует начинать как можно раньше, так как именно в начальных стадиях с ними легче справиться при помощи домашних средств, специальных мазей, кремов и пластырей.

Стержневые мозоли являются самыми сложными и эффективно избавиться от них самостоятельно в домашних условиях невозможно. Во избежание осложнений удаление таких образований проводится в медицинском учреждении специалистом, имеющим опыт работы в данной области.

Важно: Перед началом лечения мозолей нужно проконсультироваться с врачом, так как ороговевшая на ступнях кожа может быть не мозолью, а совсем другим образованием, например бородавкой.

Из народных средств для избавления от мозолей применяют ванночки с травяными отварами, морской солью и содой, маски и компрессы с растительными маслами, лекарственными растениями, мякотью овощей и фруктов. Для получения хороших результатов и полного исчезновения огрубевших слоев кожи может потребоваться немало времени.

Состав:
Вода – 3 л
Сода – 3 ст. л.
Жидкое мыло – 1 ст. л.

Применение:
Теплую воду налить в тазик, добавить соду и жидкое мыло, перемешать. В полученную ванночку на 20–30 минут опустить ноги. После того как огрубевшая кожа размягчится, при помощи пемзы, специальной щетки или пилки постараться максимально ее удалить. Затем сполоснуть ноги, вытереть полотенцем и выполнить массаж стоп с увлажняющим или смягчающим кремом.

Ноги предварительно распарить в ванночке с солью и йодом. Для ее приготовления на 2 л воды необходимо взять 3 ст. л. соли и 2 ч. л. йода. Сырой картофель очистить от кожуры, натереть и приложить на мозоль, сверху закрепить пленкой и бинтом или широким пластырем, оставить на ночь. Утром размягченный слой кожи удалить пемзой, вымыть ноги и нанести питательный крем.

Состав:
Глицерин – 50 мл
Нашатырный спирт – 10 капель

Применение:
В глицерин добавить нашатырный спирт и тщательно перемешать. Перед сном смесь нанести на стопы, надеть хлопковые носочки и лечь в кровать. Утром вымыть ноги с мылом для удаления остатков глицерина и почистить пемзой.

Читайте также:  Как появляется сухая мозоль и как от нее избавиться

Сок одуванчика, собранный в период цветения, является эффективным средством для избавления от сухих мозолей. Применять его нужно следующим образом. На стебле растения делают надрез, появившийся сок наносят на огрубевшую кожу до момента его подсыхания, при недостатке сока надрезы на стебле одуванчика производят в других местах.

Состав:
Голубая глина – 4 ст. л.
Касторовое масло – 50 мл

Применение:
Глину смешать с касторовым маслом. Подогреть смесь на водяной бане при постоянном перемешивании до тех пор, пока масса не приобретет консистенцию сметаны. В теплом виде маску нанести только на проблемные зоны стоп, обернуть ноги плотной натуральной тканью и оставить на 15 минут. Затем удалить остатки маски салфеткой и вымыть ноги теплой водой. Повторять такую процедуру следует 2–3 раза в неделю.

Свежие листья плюща промыть проточной водой и измельчить блендером до состояния кашицы. Нанести массу на мозоль, сверху обмотать пищевой пленкой и бинтом. Выполнять в течение 3–5 дней перед сном.

Вечером распарить ноги в теплой ванночке. Подходящий по размеру мозоли кусочек прополиса размять руками и приложить к проблемному месту, зафиксировать пластырем. Утром убрать прополис и соскрести пемзой размягченную кожу. Процедуру нужно повторять несколько раз до полного избавления от мозоли.

Чернослив или инжир слегка разварить. Перед сном на распаренные ноги к мозолям внутренней стороной приложить разрезанные пополам фрукты и закрепить их бинтом. Повторять ежедневно в течение недели или дольше, пока мозоль полностью не снимется пемзой.

Овсяную крупу залить кипятком. Полученную разбухшую массу на ночь нанести толстым слоем на область кожи стоп с мозолями, обмотать пищевой пленкой. Сверху надеть хлопковые носки. Утром стопы вымыть теплой водой, потереть пемзой и нанести увлажняющий крем.

После принятия горячей ванны или выполнения ванночки для ног приложить к мозолям внутренней стороной кусочек листа алоэ, разрезанного пополам вдоль. Зафиксировать его пластырем и оставить на ночь. Утром удалить уже размягченную ороговевшую кожу пемзой.

Для устранения натоптышей и сухих мозолей можно использовать специальные средства, продающиеся в аптеке. Они выпускаются в форме пластыря, растворов, кремов или мазей. Основными действующими веществами этих препаратов являются салициловая и молочная кислоты, которые оказывают выраженное кератолитическое действие. Они способствуют размягчению мозолей и облегчают их отделение. Дополнительно эти средства могут содержать серу, карбамид, масла, экстракты растений. Наиболее известными и используемыми из них для удаления мозолей являются:

  • раствор «Колломак»;
  • пластырь «Салипод»;
  • крем «Намозоль»;
  • пластырь «Компид»;
  • жидкость «Стопмозоль»;
  • крем «Супер Антимозолин» и другие.

Важно: При нанесении аптечных средств от мозолей следует в точности соблюдать прилагаемую к ним инструкцию и избегать попадания их на здоровые участки кожи, так как они вызывают там воспаление и ожог.

От сухих и стержневых мозолей на ногах можно избавиться при помощи аппаратного педикюра в косметическом салоне. Суть метода заключается в удалении огрубевшей кожи путем высверливания специальным аппаратом, снабженным насадками различного диаметра. Преимуществом данного метода является отсутствие болевых ощущений и травмирования окружающих тканей. В случае стержневой мозоли в образовавшееся после высверливания отверстия закладывается противовоспалительное средство, которое способствует быстрой регенерации тканей.

Избавиться от мозолей со стержнем можно также при помощи криодеструкции. В ходе процедуры проблемное место несколько раз по 20–30 секунд обрабатывается жидким азотом, длительность и частота воздействия зависит от глубины стержня. В результате криодеструкции обработанный участок кожи становится нежизнеспособным, белеет и через несколько дней отторгается, а под ним появляется здоровая кожа. В течение всего времени до полного заживления кожи необходимо тщательно ухаживать за раной и обрабатывать ее антисептическими средствами, чтобы предотвратить попадание инфекции.

Самым эффективным способом избавления от сухих и стержневых мозолей считается лазеротерапия. Процедура проводится под местным обезболиванием. При воздействии на мозоль лазерный луч нагревает ее и выпаривает патологически измененные ткани или вызывает их коагуляцию, не задевая при этом здоровые. По окончании процесса на коже остается небольшая ранка, которая достаточно быстро бесследно заживает.

источник

Почему мозоли всегда возвращаются, и откуда вообще растут, выяснил Sobesednik.ru.

Реклама косметологических услуг часто обещает «пятки как у младенца». Но таковыми они бывают разве что после педикюра, а в остальное время – как наждачная бумага.

Это не та, которая натирает – в таком случае появляется всем понятная мокрая мозоль (она же «пузырь», «натерло» и «до мяса»). Сухие мозоли тоже могут быть следствием неудобной обуви, хотя вы, возможно, этого неудобства не замечаете. Обувь незаметно давит на стопу, и организм реагирует мозолями.

Источником давления может быть и сама конечность: например, если из-за нарушений осанки вы опираетесь на одну ногу сильнее, чем на другую. Результатом могут быть асимметричные мозоли — на одной пятке больше, чем на другой. Разбираться в причине надо с врачом-ортопедом.

Это тоже про чрезмерное давление на стопу, но уже за счет всей массы тела. Все «закрома» и «галифе» в конечном счете нагружают два довольно небольших по площади участка тела – подошвы. Тут тоже глобально ничего не поделать, кроме как сбросить лишнее.

Иногда причина похожих на мозоли штук в инфекции – дерматотропном вирусе, который внедряется вглубь кожи на стопах или руках и вызывает, например, подошвенную бородавку. С виду такие образования похожи на круглые мозоли, и потому многие начинают «лечить» их по старинке срезанием и стиранием. Бородавка так не пройдет, более того, со временем они могут занимать все больше площади. Лечить их нужно иначе – криодеструкцией и специальными противовирусными препаратами.

Мокрые мозоли лечат покоем и временем, а профилактика проста – носить только удобную обувь по размеру, а «больные» места защищать силиконовыми пластырями. С сухими сложнее. Против них традиционно бросают тяжелую (вернее, острую) артиллерию – срезают бритвой, счищают пемзой и пилками, удаляют фрезой во время педикюра. Увы, если причина осталась, все вернется. Кстати, намного эффективнее яростного спиливания мозоли – специальные кератолитические препараты (кремы, мази, компрессы типа «японских носочков»), которые размягчают мозоль и предотвращают травмирование стопы, и после которых убрать нарост намного проще.

Мозоли могут причинять неудобства, но болят редко – разве что если запустить их до трещин. В отличие от пяточной шпоры. Это довольно распространенная проблема, при которой не мозоль растет внутрь (как очень неприятная стержневая, например), а кость на пятке избыточно разрастается. В случае со шпорой нужны как минимум специальная обувь и стельки, чтобы уменьшить давление и боль, во многих случаях – физиотерапия и противовоспалительные препараты. Педикюр тут не поможет, как и народные припарки и примочки. В некоторых случаях дело может доходить до операции.

источник

Несмотря на то, что кожа на ступнях и ладонях достаточно толстая, трение, оказываемое на нее, приводит к образованию мозолей и натоптышей. Зная, как избавиться от мозолей, можно свести к минимуму дискомфорт и боль от натертостей.

  • мозоли на ногах становятся результатом ношения неудобной, тесной, новой не разношенной обуви. Они располагаются на подошве, пятке, между пальцами, мизинце, на пальцах ног сверху, мешают при ходьбе. Кожа опухает, краснеет, может стать источником инфицирования.
  • мозоли на руках становятся результатом тяжелой физической работы, появляются при взаимодействии с ручным инструментом, поднятии тяжестей, занятиях спортом.

Мозоли разделяются на несколько видов:

Мокрая мозоль, представляющая собой мягкое образование под верхним слоем эпителия. Полость водяной мозоли заполнена прозрачной жидкостью, в которой могут присутствовать следы крови (если были задеты мелкие кровеносные сосуды). Кроме дискомфорта и боли при воздействии на нее, мокрая мозоль ничем более не досаждает и при должном уходе достаточно быстро исчезает бесследно;

Сухая мозоль — если воздействие на мягкую мозоль продолжить, то, со временем, кожа на этом месте становится грубой, ороговевшей, появляется утолщение, которое получило название «сухая» мозоль. Она не болит, не доставляет неудобств, в ряде случаев твердая мозоль защищает участки кожи от образования новых волдырей. Такие мозоли привычны людям, занятым тяжелым физическим трудом. У гитаристов твердые мозоли на подушечках пальцев левой руки появляются от постоянного давления на струны.

Сухие мозоли, не имеющие четких границ, появляющиеся на пятке, большом пальце и возле него, называются натоптышами.

Отдельно выделяют мозоли, у которых в центре имеется плотный стержень, уходящий в глубокие слои кожи. Внутренняя мозоль может стать результатом ороговения кожи вокруг попавшего в нее инородного тела – занозы, песчинки, колючки.

Стержневые мозоли рекомендуется удалять в косметологических кабинетах у специалистов.

Существует несколько способов воздействия на врастающую мозоль:

  • механическое удаление;
  • удаление лазером (используется в случаях, когда мозоль старая и глубокая);
  • разрушение с помощью жидкого азота

При переломах костей, патологии суставов в ходе протекания компенсаторных процессов могут образовываться наросты, шишки костной ткани, которые принято именовать костной мозолью.

Она представляет собой разрастание соединительной ткани и не подлежит самостоятельному удалению в домашних условиях.

Водяная мозоль в домашних условиях устраняется следующим образом:

  1. Прекратить механическое раздражение поврежденного участка кожи;
  2. Обработать мозоль антисептическим средством с подсушивающим эффектом. Сгодится перекись водорода, хлоргексидин, раствор йода, спирт);
  3. Заклеить волдырь антибактериальным пластырем и ждать, пока мокрая мозоль подсохнет и кожа вернется в нормальное состояние.

Часто хочется избавиться от водяной мозоли быстро, самостоятельно удалив жидкости из волдыря. Или мозоль травмируется в результате неосторожного воздействия. В этом случае необходимо принять меры для предотвращения возможного инфицирования раневой поверхности:

  • вымыть руки и натертый участок кожи с мылом;
  • продезинфицировать иглу на огне или спиртом. Лучше использовать стерильные иглы одноразовых шприцев;
  • проколоть мозоль осторожно, в месте, где кожа наиболее выпячена;
  • после удаления жидкости, место мозоли обработать антисептическим препаратом и заклеить стерильным антибактериальным лейкопластырем.

Нагноение, сильное покраснение, повышение температуры тела, сильная боль свидетельствуют о занесении в рану инфекции и начале воспалительного процесса.

Во избежание серьезных осложнений следует обратиться к хирургу.

Для того, чтобы удалить сухую мозоль, воспользуйтесь одним из этих советов.

  1. До начала процедуры следует хорошо распарить ногу или руку, на которой образовалась мозоль. В горячую воду можно добавить отвар из ромашки аптечной, календулы, эфирное масло чайного дерева, чтобы сделать ороговевший участок мягче и податливее;
  2. После размягчения утолщенную кожу удаляют механически с помощью пемзы, специальной бритвы, щетки для пяток;
  3. Место, на котором была мозоль, смазывают маслом, кремом, антисептическим средством;
  4. Оптимально дать коже отдохнуть, исключив механическое раздражение.

С помощью подручных средств можно значительно ускорить удаление мозолей и заживление кожи.

  • Долька лимона, закрепленная лейкопластырем на ночь, размягчит кожу мозоли и позволит без труда снять ее.
  • Аналогично действует алоэ: свежесломанный лист помыть, удалить колючки, разрезать вдоль и мякотью приложить к мозоли на ночь;
  • размягчает кожу луковая кашица;
  • компресс из свежего картофеля, натертого мелко и накрытого пищевой пленкой поверх кожи, за одну ночь поможет устранить твердую мозоль;
  • сок чистотела и одуванчика при систематической обработке кожи удалит мозоли, натоптыши, бородавки. Единственный минус такого лечения – высокая вероятность испачкать трудно отстирываемым соком белье;
  • размягчит кожу кислота помидоров или томатного сока, если этими продуктами смазать поврежденный участок

Чтобы не искать в интернете рецепты быстрого удаления мозолей в домашних условиях, следует позаботиться о том, чтобы мозоли не появились вовсе: носить комфортную, удобную, подобранную по размеру и полноте, обувь;

источник