Витамины с повышенным содержанием группы в

Витамины группы B крайне необходимы организму человека. Они поддерживают работу нервной системы и головного мозга, улучшают мыслительные способности, участвуют в кроветворении, регулируют метаболизм. Дефицит данных веществ в организме становится причиной развития различных серьезных заболеваний. К счастью, гиповитаминоз сегодня легко победить при помощи фармацевтических препаратов. Людям всех возрастов рекомендуется периодически принимать витамины группы B в таблетках.

В группу B входят следующие полезные соединения:

• B₁ или тиамин;
• B₂ или рибофлавин;
• B₃ или никотиновая кислота;
• B₄ или холин;
• B₅ или пантотеновая кислота;
• B₆ или пиридоксин;
• B₇ или биотин;
• B₈ или инозитол;
• B₉ или фолиевая кислота;
• B₁₀ или парааминобензойная кислота;
• B₁₂ или цианокобаламин.

Из вышеперечисленных витаминов самые необходимые организму B₁, B₂, B₆ и B₁₂. Именно их следует периодически принимать в таблетках. Остальные вещества нужны человеку в небольшом количестве, поэтому они в достатке поступают в организм вместе с едой. Главный симптом недостатка витаминов группы B – синдром хронической усталости. В связи с этим поливитамины, основанные на группе B, рекомендуется употреблять в следующих случаях:

• при высоких интеллектуальных и психических нагрузках;
• при постоянных стрессах;
• при заболеваниях нервной системы;
• при нарушениях функционирования сердца и кровеносной системы;
• при любых хронических патологиях;
• при кожных болезнях;
• при нарушениях работы пищеварительного тракта.

Основная функция витаминов группы B – обеспечение организма энергией. Именно эти вещества играют главную роль в образовании глюкозы из углеводов, метаболизме белков и липидов. Группа B довольно неустойчива, соединения не способны накапливаться в тканях, быстро выходят из организма, а питаться полноценно и разнообразно в нынешних реалиях получается не всегда. Поэтому и взрослым, и детям периодически рекомендуется пить витаминные комплексы.

Обычно врачи назначают пациентам витамины группы B либо в растворах для инъекций, либо в таблетках. Таблетки более удобны в применении, чем уколы. К тому же многие люди не любят делать витаминные инъекции из-за довольно сильных болезненных ощущений.

В аптеках на сегодняшний день реализуется огромное количество хороших и эффективных витаминных комплексов для взрослых и детей. Ниже приводятся названия и характеристики лучших витаминов группы B в таблетках.

1. Геримакс Энерджи. Комплексный препарат, основанный на витаминах группы B. Также в составе таблеток присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, минеральные элементы, экстракт женьшеня. Медикамент рекомендуется для предупреждения и лечения нервных расстройств, улучшения физической и интеллектуальной работоспособности, устранения последствий стрессов. Одна таблетка принимается за завтраком, запивается водой. Прием осуществляется от 30 до 40 дней. Противопоказания: гипертония, эпилепсия, гиперкальциемия, повышенная нервная возбудимость, железодефицитная анемия. Нельзя принимать препарат детям до 16 лет. Цена: от 489 до 700 р.
2. Ангиовит. В составе препарата содержатся витамины B₆, B₉ и B₁₂. Комплекс предназначается для предупреждения и терапии атеросклероза, ишемии, ангиопатии, ухудшения кровообращения в головном мозге. В сутки следует употреблять по одной таблетке. Прием длится от 20 до 30 дней. При превышении дозировки могут возникнуть побочные эффекты: аллергическая реакция, головокружение, головные боли, нарушение сна, тошнота, избыточное газообразование. Цена: в районе 218 р.
3. Неуробекс. Драже, содержащие витамины B₁, B₆, B₁₂. Показания к применению: нарушения работы нервной системы и пищеварительного тракта, ухудшение кровообращения, дерматиты и угревые высыпания, вызванные дефицитом витаминов группы B. Взрослые принимают 1 – 2 драже трижды в день, дети – одно драже один или два раза в сутки. Нельзя использовать препарат детям до 2 лет, а также людям, страдающим эритроцитозом, полицитемией, тромбоэмболией. Медикамент может давать побочные действия: тошноту и аллергическую реакцию, сопровождающуюся покраснением и раздражением кожи. Стоимость препарата варьируется от 300 до 350 р.
4. Нейровитан. Комплекс витаминов, включающий тиамин, рибофлавин, пиридоксин и цианокобаламин. Назначается при патологиях нервной системы, печени, сердца, кровеносных сосудов. Также можно использовать препарат для лечения малокровия, дерматитов, облысения, алкоголизма, пристрастия к сигаретам. Суточная доза для взрослых – 1 – 4 таблетки, для детей – до 3 таблеток, исходя из возраста. Курс приема составляет от 2 до 4 недель. Запрещается сочетать препарат с алкогольными напитками. Цена: 400-900 р.
5. Благомакс Комплекс витаминов группы B. БАД, в составе присутствуют рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, инозитол, никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Показания к применению: постоянные стрессы, интеллектуальные и физические перегрузки. В день нужно принимать по одной капсуле во время еды. Прием осуществляется на протяжении длительного времени, минимум 6 недель. Препарат противопоказан склонным к аллергии людям, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: около 160 р.
6. B-комплекс 50. Витаминный комплекс, включающий все витамины группы B, а также лекарственные растительные компоненты: петрушку, рисовые отруби, водяной кресс, люцерну. Рекомендуется, когда возникают нарушения работы нервной системы и органов пищеварения, ослабевает зрение, ухудшается состояние волос, кожи, ногтевых пластин. В день нужно употреблять по одной таблетке после еды. Препарат противопоказан при беременности, кормлении грудью, склонности к аллергии. Стоимость: около 1500 р.
7. Доппельгерц актив Магний + витамины группы B. В состав препарата входят тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота, магний. Комплекс рекомендуется при нарушениях функционирования сердца, физическом и психическом переутомлении. В сутки нужно принимать по одной таблетке. Прием длится месяц. Препарат противопоказан детям, людям, склонным к аллергии, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: 244-282 р.

Для ребенка витамины группы B можно приобрести не только в таблетках, но и в сиропе. Лучшие детские витаминные препараты: Пиковит, Алфавит Наш малыш, Мульти-табс Малыш, Адивит.

Витамины группы B следует правильно принимать, чтобы они усваивались хорошо в пищеварительном тракте. Прием препаратов должен происходить в одно и то же время суток. Запивать таблетки нужно водой, нельзя использовать слишком горячее или холодное питье. Витамины способны вызывать аллергическую реакцию, поэтому в инструкции следует внимательно смотреть, сколько таблеток составляют дневную дозу, как долго должен длиться прием.

источник

Авитаминоз сказывается, как на внешнем состоянии человека, так и на внутреннем. Ломкие ногти, выпадение волос — катастрофа для женщин, но это лишь полбеды. Основные проблемы, связанные с нехваткой витаминов так просто не увидишь. Они скрыты, но это вовсе не значит, что относиться к ним можно несерьезно.

Именно такие проблемы порой представляют огромную опасность здоровью и жизни человека. Но предотвратить их возникновение и развитие можно, с помощью витаминов группы «В».

О том, насколько важны и необходимы витамины организму, не знают, разве что, маленькие детки. Поэтому каждый человек обязан следить за своим здоровьем и получать ежедневно необходимую дозу полезных веществ.

Цель данной статьи максимально подробно и доступно рассказать о том:

• какие витамины группы «б» существуют;
• в каком виде они представлены;
• какие наиболее эффективные и сравнительно дешевые препараты, содержащие витамины этой группы, выпускают фармацевтические компании.

Всего витаминов, необходимых человеческому организму, 30 штук. И целых 8 из них витамины «В». Рассмотрим их подробнее:

• Витамин В1. Тиамин, поддерживающий здоровье нервов и мышечных тканей, защищает иммунитет. При дефиците развиваются болезни сосудов и сердца, нервной и пищеварительной системы. Человек становится раздражительным, чувствует постоянный упадок сил, слабость, быстро устает.
• Витамин В2. Рибофлавин борется против свободных радикалов, препятствует старению, защищает сердце. Считается природным антиоксидантом. Дефицит сопровождается кожными высыпаниями, выпадением волос, покраснением век, трещинами на губах.
• Витамин В3. Ниацин — никотиновая кислота — включает целый список полезных свойств. Он важен для поддержания кожи, повышения «хорошего» (борющегося с «плохим») холестерина, укрепления нервной системы. Недостаток сказывается на общем самочувствие человека: нередки снижение аппетита и потеря сознания, сопровождающиеся агрессивностью или слабостью, проблемами с кишечником, кожными высыпаниями (дерматиты), слабоумием.
• Витамин В5. Пантотеновая кислота влияет на усваивание белков, жиров и углеводов, синтезирует гормоны (стероидные, половые, стрессовые) и эритроциты. Дефицит сопровождается снижением аппетита, тошнотой, запорами, слабостью, бессонницей.
• Витамин В6. Пиридоксин позволяет трансформировать пищу, полученную организмом, в энергию. Симптомами нехватки витамина В6 являются бессонницы, депрессивные расстройства, нервные тики, анемия.
• Витамин В7. Биотин способствует нормализации уровня сахара и холестерина в крови. В народе зовется «витамином красоты», за эффект, оказываемый на состояние кожи, ногтей, волос. Дефицит бывает довольно редко. Однако, интенсивное употребление В7 необходимо для мужчин, занимающихся спортом.
• Витамин В9. Фолиевая кислота препятствует развитию депрессии, утрате памяти, возникновению дефектов нервной трубки у беременной женщины. Недостаток витамина В9 сопровождается постоянной усталостью, снижением веса, мегалобластной анемией.
• Витамин В12.Цианокобаламин — командный витамин, совместно с В9 производит красные кровяные клетки. Регулирует нервную систему. Дефицит — тахикардия; утрата зрения, ухудшение памяти, снижение веса; усталость и одышку. Чаще всего наблюдается у вегетарианцев.

Наиболее важные — витамины в1, в6, в12, они, благодаря своему целебному эффекту, защищают человека от инфаркта, инсульта, смерти.

Витамины «В» содержатся в разных пищевых продуктах. Именно поэтому, для получения каждого из вышеописанных, необходимо разнообразное питание.

Перед тем, как представить названия эффективных препаратов, рассмотрим, в каких продуктах содержатся витамины в1, в6, в12 и т. д.:

• цельнозерновые продукты — В1, В7;
• бобовые — В1, В2, В3, В5, В9;
• яйца — В1, В2, В3, В5, В7 (яичные желтки), В12;
• орехи — В1, В2, В3, В6, В7;
• печень — В5, В6, В9, В12 (говяжья);
• мясо постное — В2, В3, В5, В6, В12 (говядина);
• птица — В3, В6;
• рыба — В3, В6, В7 (лосось), В12;
• морепродукты — В6, В12;
• молочные продукты — В2, В3, В5, В7, В12;
• листовые зеленые овощи — В1 (шпинат, капуста), В2, В9;
• зародыши пшеницы — В1;
• фасоль — В1;
• зеленые овощи — В3;
• арахис — В5;
• картофель — В6;
• горох — В6;
• пророщенная пшеница — В7;
• грибы — В7;
• свекла — В7;
• семена — В9;
• фрукты — В6 (кроме цитрусовых), В9 (цитрусовые);
• дрожжи — В3, В5, В7.

Однако, витамины группы «В» имеют свойство выводиться из организма вместе с мочой. Кроме того, в процесс варки, жарки и другой кулинарной обработке, а также под воздействием алкоголя они частично разрушаются, теряют свои полезные свойства.

Именно поэтому дополнительно следует принимать витамины группы «В» в таблетках.

В настоящее время фармацевтические компании предоставляют целый спектр витаминных комплексов. Чаще всего, они представлены в таблетках.

Названия препаратов, цены значительно разнятся. В данной статье будут описаны те, которые стоят недорого, а пользу организму приносят огромную. Рассмотрим их:

Российский витаминный комплекс, содержит витамины В6, 9, 12. Препятствует развитию атеросклерозов и тромбозов, инсультов, инфарктов, эффективен при диабете. Способствует облегчению нарушения мозгового кровообращения и течения ишемической болезни.

Суточная норма: 1 таблетка, курс: не более месяца.

В качестве побочных явления зафиксированы аллергии.

Витаминный комплекс группы В. Производят в Санкт-Петербурге, в составе практически все витамины группы В Максимально эффективный комплекс, оказывающий благотворное влияние на организм. Препарата обладает большим достоинством — он довольно недорогой.

Суточная норма: 1 капсула, курс: 1,5 месяца.

Побочные реакции: не зафиксировано.

Производство: Россия. В составе витамины В1, 6, 12. Назначают пациентам, у которых наблюдается невралгия, невриты, алкогольный и диабетическая полинейропатия.

Суточная норма: 1-3 капсулы (в зависимости от назначения врача), курс: не более четырех недель.

Побочные действия: аллергия; реже — учащение сердцебиения, рвота.

Оригинал. Производят в Канаде. В составе все витамины В-группы, а также инозит, холин, парааминобензойная кислота.

Суточная норма: 1 таблетка, курс: 1 месяц.

Побочный эффект: не зафиксирован.

Производитель: Япония. Витамины группы В Восстанавливает нарушенную чувствительность, уменьшает боль, нормализует рефлекторные реакции.

Суточная доза: 3 таблетки, по одной на каждый прием пищи. Курс: не более четырех недель.

Побочные явления: аллергия, метеоризм, тошнота, повышенное потоотделение, головные боли и головокружение.

Производят в России. Комплекс включает следующие В-витамины: 1, 6, 12. и фолиевую кислоту. Улучшает состояние кожи, способствует укреплению волос и ногтей.

Дозировка: 2-4 таблетки после еды 3 раза в сутки (в зависимости от рекомендаций врача). Курс: 3-4 недели.

Побочные эффекты: аллергические реакции.

Страна производитель: Англия. Комплекс содержит почти все витамины В-группы. Показан при диабете, гепатите А, Б, циррозе, тошноте, появившейся в следствие беременности.

Суточная доза: 1-4 таблетки (по рекомендации врача). Курс: 1 месяц.

Побочные действия: дерматит.

Производят в Австрии. В составе витамины В1, 6, 12. Эффективен в лечении эпилептических припадков, невралгиях, поясничных болях.

Дозировка: 1 таблетки 3 раза в сутки. Продолжительность, курс лечения определяется из индивидуальных показаний и рекомендаций врача.

Побочные реакции: тахикардия, зуд, рвота.

• «Мильгамма композитум»

Страна производитель: Германия. Сочетает в себе В1, 6 витамины. Назначается при неврологических патологиях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеопороз, кифоз и т.д.). Улучшает кроветворение.

Суточная норма: 1-2 таблетки. Курс: индивидуально.

Побочный эффект: редко — высыпания на коже, зуд, тошнота, головные боли.

Стоимость: 900-1000 рублей за упаковку в 60 таблеток, которой хватает (в среднем) на 1,5-2 месяца.

Производят в Америке. В составе витамины группы «В», а также другие растительные компоненты, усиливающие эффект витаминов. Особу популярность и уважение этот комплекс нашел в косметологии. Ведь он благотворно влияет на состояние кожи, предотвращает ломкость ногтей и сечение волос. Ударный препарат, оказывающий отличное действие.

Суточная норма: 3-4 таблетки в сутки во время приема пищи, дозу желательно разделять на несколько приемов. Курс: 3-4 месяца.

Побочные реакции: не зарегистрированы.

Стоимость: 1300-1400 рублей. В упаковке 100 таблеток, поэтому цена вполне оправдана.

Витамины группы «В» имеют огромное значение для организма человека. Но они относятся к тому виду витаминов, которые постепенно вымываются из организма, а потом выводятся вместе с мочой.

Именно поэтому их следует восполнять на ежедневной основе. И ни в коем случае не допускать авитаминоза. В противном случае возможны ухудшение внешнего состояния кожи, волос, ногтей, внутренние проблемы со здоровьем.

источник

Принимать витамины группы B в таблетках гораздо более эффективно (при признаках авитаминоза), нежели получать их с пищей, несмотря на то, что они содержатся в целом ряде продуктов: в мясе, фруктах и многих овощах. Как бы мы ни питались, недостаток того или иного витамина этой группы все равно вполне возможен. А подобное чревато целым рядом проблем и с нервной системой, и с функционированием головного мозга, и с общим самочувствием.

К группе В относятся следующие витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В8 (инозитол), В9 (фолиевая кислота), В10 (парааминобензойная кислота) и В12 (цианокобаламин).

Среди витаминов группы В в таблетках чаще всего встречаются В1, В2, В6 и В12. Но для хорошего самочувствия зачастую бывает достаточно дополнительно принимать только их, поскольку потребности организма в остальных витаминах группы не столь существенны и вполне удовлетворяются в процессе употребления в пищу продуктов, их содержащих.

Вполне вероятно вам доводилось слышать о так называемом синдроме хронической усталости. Одной из причин его возникновения как раз и является недостаток в организме витаминов группы В.

Следует сразу оговориться, что основополагающая задача всех витаминов этой группы заключается в высвобождении энергии, поскольку именно они участвуют в превращении углеводов в глюкозу и расщеплении белков с жирами.

Как показывает практика, для того, чтобы удовлетворить ежесуточную потребность организма в витаминах группы В, потребуется съесть очень большое количество самых различных продуктов. А учитывая тот факт, что данные витамины достаточно нестойки, очень легко выводятся из организма и не накапливаются в нем, поддерживать их баланс иногда оказывается практически нереально. И здесь как раз приходят на помощь витамины группы В в таблетках.

Сегодня для того, чтобы вести активный и полноценный образ жизни, бывает необходимо грамотно и правильно использовать достижения современной фармацевтики – витаминно-минеральные комплексы в таблетках, порошках или растворах для питья. К сожалению, агрессивная реклама дистрибьюторов практически не дает шансов сделать осознанный выбор. Потребителю легко потеряться среди разнообразных БАД для профилактики дефицита витаминов группы В.

В этом обзоре мы хотим акцентировать внимание на наиболее популярных и проверенных временем препаратах витаминов группы В в таблетках. В целом эти препараты направлены на восстановление организма после операций, переломов, болезней сердечнососудистой системы. Витамины группы В также являются эффективным средством профилактики стрессов, невралгий и невритов.

Организм человека синтезирует только часть необходимых ему витаминов, поэтому нужен внешний источник их поступления. Вполне логично предположить, что дефицит витаминов группы В можно восполнять продуктами питания: овощами и фруктами. При этом, однако, следует помнить, что термическая обработка пищи разрушает витамины группы В и снижает их биологическую активность. Кроме того, как было указано выше, они легко выводятся из организма.

Наиболее разумный выход в этой ситуации – подобрать эффективный комплекс витаминов группы В, либо в таблетках, либо в ампулах. Таблетка, как твердая лекарственная форма, имеет ряд существенных преимуществ. Главное из них – это удобство приема по сравнению с уколами витаминов группы В, которые довольно болезненны.

Ниже описаны наиболее популярные препараты витаминов группы В, впускаемые в твердой форме (сюда входят таблетки, капсулы, драже и т. п.)

Данный продукт выпускается хорошо известной во всем мире американской компанией Royal BodyCare. Научные сотрудники компании смогли разработать оригинальный, сбалансированный по основным нутриентам состав и уникальную технологию получения витаминов группы В в таблетках. Ноу-хау этого продукта – комбинация витаминов группы В с растительными компонентами, которые обладают собственным фармакологическим эффектов и оказывают стимулирующее действие на обмен веществ. В состав «B Complex» на 1 таблетку входят:

• витамин В1 (тиамин) – 25 мг
• витамин В2 (рибофлавин) – 25 мг
• витамин В3 (другие названия – ниацинамид, никотиновая кислота, витамин РР) – 25 мг
• витамин В4 (битартрат холина) – 25 мг
• витамин В5 (пантотеновая кислота) – 25 мг
• витамин B6 (пиридоксин) – 25 мг
• витамин В7 (биотин, другое название – витамин Н) – 25 мкг
• инозитол (В8) – 25 мг
• витамин В9 (фолиевая кислота) – 130 мкг
• витамин В12 (цианокобаламин) – 25 мкг
• ПАБК (парааминобензойная кислота) – 25 мг.

Фитокомпоненты, входящие в состав препарата «B Complex»:

• ягоды ацеролы
• капуста
• люцерна
• желтокорень
• бурая водоросль
• петрушка
• папайя
• шиповник
• рисовые отруби
• сарсапарилла
• овсяное волокно
• кресс водяной
• пшеничные отруби.

«B Complex» оказывает на организм комплексный эффект:

• адаптирует к психофизическим нагрузкам;
• улучшает метаболизм в нервной ткани и оказывает детоксицирующее действие;
• содержит природные антиоксиданты, защищающие от свободных радикалов;
• ускоряет процессы регенерации после оперативного вмешательства;
• стабилизирует работу эндокринной системы;
• обладает антидепрессивным действием;
• нормализует артериальное давление;
• оказывает гепатопротекторное действие (восстанавливает клетки печени);
• стимулирует эритропоэз.

Комплекс витаминов группы В «B Complex» – эффективное средство для профилактики заболеваний нервной, сердечнососудистой и эндокринной систем. Его могут использовать спортсмены для увеличения силы и выносливости. Этот продукт будет полезен всем, кто хочет вести здоровый и активный образ жизни.

Компания «Тяньши» – один из ведущих производителей БАД в мире. Комплекс содержит основные водорастворимые витамины группы В:

• витамин В1 (тиамин)
• витамин В2 (рибофлавин)
• витамин В3 (никотиновая кислота)
• витамин В5 (пантотеновая кислота)
• витамин В6 (пиридоксин)
• витамин В9 (фолиевая кислота)
• витамин В12 (цианокобаламин).

Инновационная технология получения продукта позволяет выделить витамины из натурального сырья и защитить их от разрушения и окисления на воздухе.

Действие витаминного препарата «Тяньши» на организм:

• нормализация метаболизма (обмена веществ);
• восстановление и укрепление нервной системы;
• детоксикация при отравлениях алкоголем, никотином и лекарственными препаратами;
• стимулирование кроветворной функции;
• повышение работоспособности и адаптация к физическим нагрузкам;
• антидепрессивный эффект (улучшает настроение).

• стресс, легкие депрессивные состояния;
• дефицит витаминов группы В;
• синдром хронической усталости («синдром менеджера»), быстрая утомляемость;
• анемия и малокровие;
• нарушения сна;
• для коррекции дефектов кожи (шелушение и дегидратация) и восстановления структуры волос.

Таблетки с витаминами группы В «Тяньши» применяют при алкогольной и никотиновой зависимости для нормализации обмена веществ. В комбинации с препаратами кальция их применяют также в геронтологии для профилактики остеопороза у мужчин и женщин. Продукт оказывает положительный эффект на весь организм, повышает силу и выносливость и улучшает качество жизни в целом.

Это известный бренд немецкой компании Квайссер Фарма ГмбХ. Отличительной особенностью продукта является комбинация классических витаминов группы В и магния.

Итак, препарат содержит следующие компоненты:

БАД Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В рекомендован как дополнительный источник полезных веществ при несбалансированном питании, повышенных физических нагрузках и стрессовых ситуациях.

Магний, как микроэлемент, активно участвует в обмене веществ. Он стабилизирует биоритмы миокарда, снимает спазм кровеносных сосудов, участвует в процессах нервно-мышечного возбуждения и уменьшает болевой синдром при мигренях. Дефицит магния может негативно сказаться на работе сердца и нервной системы.

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В – это эффективная БАД, которая обеспечит полноценную работу миокарда и нервной системы. Спортсмены-спринтеры используют это средство для восстановления во время тренировок, а пожилые люди – для профилактики аритмий и осложнений после операций.

Этот продукт хорошо знаком потребителям США и Евросоюза. БАД «В-50» выпускается американской компанией NOW FOODS, которая является лидером в сегменте витаминных комплексов.

В состав препарата входят следующие компоненты:

• витамин В1 (тиамин)
• витамин В2 (рибофлавин)
• витамин В3 (ниацин)
• витамин В4 (холин)
• витамин В5 (пантотеновая кислота)
• витамин В6 (пиридоксин)
• витамин В8 (биотин)
• витамин В9 (фолиевая кислота)
• витамин В12 (цианокобаламин)
• парааминобензойная кислота (ПАБК)
• инозитол.

А также растительные компоненты:

Фитокомпоненты комплекса «В-50» усиливают эффект витаминов группы В. Петрушка, кресс водяной и отруби риса являются природными источниками микроэлементов и витаминов.

Таблетки «В-50» при правильном применении обеспечивают суточную норму потребности организма в витаминах группы В.

Показания к применению витаминов группы В в таблетках «В-50»:

• заболевания пищеварительной системы (гастриты, холецистит, дисбиоз, желчекаменная болезнь);
• заболевания нервной системы (легкие депрессивные состояния, стресс, неврозы);
• заболевания кожи, ногтей и волос;
• заболевания органов зрения (низкая острота зрения, синдром «сухого глаза»).

Таблетки В «В-50» применяют в косметологии в качестве средства для лечения дефектов кожи (сухость и шелушение), ногтей (разрушение ногтевой пластинки) и восстановления структуры волоса.

«Нейробион» – комплекс витаминов группы В в таблетках, выпускаемый немецкой компанией MERCK. В состав таблеток «Нейробиона» входят:

• витамин В1 (тиамин) –100 мг
• витамин В6 (пиридоксин) – 200 мг
• витамин В12 (цианокобаламин) – 240 мкг.

Витамины В1, В6 и В12 являются незаменимыми пищевыми компонентами и необходимы для обмена веществ.

Все витамины группы В являются водорастворимыми соединениями, поэтому они не накапливаются в организме, а выводятся с продуктами обмена.

Технология получения «Нейробиона» в таблетках позволяет сохранить биологическую активность всех компонентов, входящих в его состав, а высокая дозировка – восполнить дефицит витаминов группы В в организме даже в самых тяжелых случаях.

Показания к применению витаминного препарата «Нейробион»:

• комплексная терапия тройничного нерва;
• невриты (неврит лицевого нерва);
• различные невралгии, связанные с заболеваниями позвоночника (межреберная невралгия, поясничный синдром, шейный синдром и др.);
• стрессовые состояния и легкие формы депрессии.

Следует помнить, что витамины группы В являются соединениями с высокой фармакологической активностью. Поэтому перед применением «Нейробиона» необходимо проконсультироваться с врачом.

Информация для потребителя. Полезные советы для тех, кто решил принимать витамины группы В в таблетках

• При приеме витаминов группы В в таблетках их необходимо запивать ВОДОЙ.
• Не рекомендуется употреблять алкогольные напитки и черный чай, так как они снижают биодоступность (всасывание) витамина В1.
• Для достижения максимального эффекта соблюдайте рекомендованный курс приема витаминов (не менее 3 недель).
• Не следует совмещать прием витаминов группы В с антацидными средствами, фторурацилом и леводопой.

Вопрос о том, в какой форме лучше принимать витамины группы В – в ампулах или таблетках – заботит многих. С разными мнениями относительно данного вопроса вы можете ознакомиться чуть ниже и, возможно, найти в них решение, которое подходит именно вам.

(Ниже представлены комментарии реальных людей).

Анастасия: Я считаю, что все зависит от проблематики. Таблетки прекрасно подходят для профилактики и закрепления результата лечения. Ампулы же необходимы тем, у кого более серьезные проблемы. Например, неврит лицевого нерва. Соседке с остеопорозом назначили уколы витаминов группы В. Т.е. при серьезном заболевании без инъекций не обойтись. Я лично купила себе швейцарские таблетки. Довольна, как слон, так как уколы переношу очень болезненно и в моей ситуации они мне не нужны.

Валентина: Полностью согласна с Анастасией. Но не все лекарства «приятные». Иногда нужно уметь перетерпеть боль. Прочитала в инструкции, что в составе ампул есть лидокаин, который оказывает обезболивающее действие. Может быть, это только мне такие болючие уколы делали?

Алекс: Я практикующий невропатолог. Все препараты витаминов группы В в инъекционной лекарственной форме при парентеральном введении вызывают болевую реакцию в той или иной степени. Лидокаин оказывает местное анестезирующее действие и частично уменьшает интенсивность болевой реакции. По первому вопросу: витамины группы В в ампулах эффективнее таблеток, так как попадают сразу в кровь – 100% биодоступность.

Ирина: Таблетки удобнее. Во-первых, не все умеют самостоятельно делать уколы. Во-вторых, всегда можно взять их с собой на работу или в командировку, что очень комфортно.

Инна: недавно узнала, что витамины группы В в ампулах добавляют в маски для лица и волос. Это правда? Можно ли самостоятельно сделать такую маску в домашних условиях?

Вероника: Маску для волос легко приготовить дома. Сама делаю. В инете полно рецептов. Я делаю так: взбиваю 2 яйца. Добавляю по 1 ст. ложке репейного, облепихового и миндального масла. Выливаю содержимое 2 ампул, и все перемешиваю. Маску наносим на волосы, закрываем пленкой и полотенцем. Держать примерно 45 минут и смыть шампунем.

Мария: Я знаю, что таблетки обычно назначают после курса уколов. Уколы болезненные, но вполне терпимые. Алекс уже дал квалифицированный ответ на этот вопрос. Таблетки обычно назначают для профилактики авитаминозов и дефицита витаминов группы В.

Инна: Спасибо за рецепт маски. Попробовала. Действительно все очень просто и сразу же есть эффект.

Валентина: лучше принимать таблетки для профилактики, чем потом мучиться с уколами в стационаре!

В современном обществе уже трудно найти полностью натуральные продукты, поэтому нужно знать о таких вещах, как комплекс витаминов группы В, чтобы получать достаточное количество полезных микроэлементов. В рамках данной статьи поговорим о том, чем полезны именно эти витамины, так ли они нам необходимы, а также выберем наиболее подходящий комплекс. Ведь в современных условиях, с учетом постоянных стрессов, плохой экологии и недостатка времени, дефицит витаминов становится актуальной проблемой.

Открытием витамина B мы обязаны польскому ученому Каземиру Функу. В 1912 году было установлено, что витаминами группы являются азотистые соединения. Каждое из этих соединений имеет отдельные характерные свойства, у каждого из них есть свой номер. В то же время все представители этой группы имеют много общего. Чтобы понять, для чего нам нужны эти витамины, рассмотрим каждый из них по отдельности.

Витамин B1 или тиамин – первый из этой группы, кого обнаружили. Это водорастворимое химическое соединение, в котором ежедневно нуждается наш организм. Главная роль тиамина заключается в непосредственном участии в процессе обмена веществ. Он также влияет на работу головного мозга, эндокринной и пищеварительной системы. Как правило, Витамин B1 назначают при нарушенном обмене веществ и при заболеваниях сердечнососудистой системы. Также его применяют при кожных заболеваниях и при нарушениях зрения.

Витамин B2 или рибофлавин отвечает за регенерацию и помогает ускорить процесс заживления ран. Этот витамин благотворно влияет на состояние кожи и слизистых оболочек. При его недостатке в организме может наблюдаться шелушение кожи, ухудшение зрения, головокружения и сонливое состояние. Рибофлавин может выступать в качестве одного из средств комплексной терапии при анемии, болезнях глаз и гастрите.

Витамин B3 или никотиновая кислота представляет собой растворимый порошок белого цвета. Этот микроэлемент необходим для образования гормонов. Сама никотиновая кислота участвует в более чем пол сотни реакций и выполняет функцию выделения энергии. Витамин B3 весьма важен для нормального функционирования головного мозга. Среди его свойств отмечено препятствие генетическим повреждениям, а также нормализация работы сердечнососудистой системы.

Витамин B5 или пантенол – водорастворимый витамин, который участвует в расщеплении жиров и углеводов. Пантотеновая кислота влияет на выработку ацетилхолина, который, в свою очередь, помогает нервной системе работать без сбоев. Помимо прочего, пантенол помогает при заживлении ран и принимает непосредственное участие в выработке эритроцитов.

Витамин B6 регулирует работу сердца, участвует в синтезе белка и ферментов. Благотворно влияет на состояние кожного и волосяного покрова. При дефиците витамина B6 наблюдается развитие атеросклероза, снижается иммунитет, появляется дерматит и малокровие. О недостатке этого вещества могут говорить ломкость ногтей и выпадение волос.

Витамин B9 или фолиевая кислота необходима для выработки лейкоцитов и эритроцитов. Этот витамин играет большую роль для нормального развития плода, поэтому его прием часто назначают беременным женщинам.

Витамин B12 или цианкобаламин – водорастворимый витамин, основной задачей которого является кроветворение и энергообмен. Кроме того, витамин B12 помогает лучше усваиваться в организме фолиевой кислоте. Острый дефицит в этом микроэлементе может привести к анемии, нарушениям работы мозга и даже к психическим расстройствам.

Как видим, недостаток витаминов этой группы может приводить к различным последствиям, вплоть до возникновения серьезных заболеваний. Мы можем получать необходимое количество микроэлементов через пищу. Однако нам вряд ли удастся избежать дефицита хотя бы по одному из витаминов из этой группы. Сложно не только составить рацион, богатый всеми необходимыми элементами, но и соблюдать его.

К счастью, современная фармакология предлагает нам альтернативу – комплекс витаминов группы В. Аптечные препараты, безусловно, помогут нам восполнить недостаток этих веществ в организме. Сложность здесь заключается в выборе комплекса. Существует огромное количество подобных витаминных комплексов, но важно подобрать наиболее подходящий и самый эффективный, ведь мы хотим получить максимум пользы.

Поливитаминные комплексы с витаминами группы B, исходя из предложений на рынке, можно условно разделить на 2 группы:

• Комбинированные (содержат дополнительные минералы и другие группы витаминов);
• Специализированные (содержат высокие дозировки витаминов B).

Среди комбинированных комплексов, в которых присутствуют витамины группы B, можно выделить следующие:

Все эти препараты можно найти на прилавках в аптечных сетях. В каждом из этих комплексов содержится вся группа B-витаминов. В Перфектиле и Супрадине дозировки по некоторым витаминам из этой группы несколько превышает терапевтическую. Так, в них содержится приблизительно в 10 раз больше (по сравнению с другими препаратами) витамина B1, в 3-4 раза больше витамина B2 и в 10 раз больше витамина B6. Больше всего витамина B5 содержится в Перфектиле. Самым богатым по содержанию витамина B12 является Компливит.

Специализированные комплексы витаминов группы B также можно подразделить на две группы:

Деление, как видно, исходя из их формы реализации. Рассмотрим подробнее каждую из них, и выделим несколько препаратов.

Инъекции применяют, как правило, в кризисных ситуациях, когда необходимо получить моментальный результат. Эта форма используется для достижения быстрого терапевтического эффекта. Самыми популярными и эффективными препаратами инъекционной формы можно назвать следующие:

• Тигамма – отечественная разработка с витаминами B1, B6, B12;
• Комплигам – российский витаминный комплекс группы В с витаминами B1, B6, B12;
• Бевиплекс – сербская разработка с более внушительным составом – B1, B2, B5, B6, B12, PP;
• Нейробион – немецкий производитель с тремя витаминами в комплексе – B1, B6, B12

Таблетки, как правило, предназначены для длительной терапии с постепенным эффектом. Среди наиболее эффективными и популярными являются:

• Мульти-Табс B-комплекс;
• Мильгамма Композитум;
• Доппельгерц;
• Нейробион.

Концентрация витаминов группы B в этих добавках обычно увеличена, потому что они предназначены для комплексной терапии заболеваний нервной системы и лечения авитаминоза.

Комплекс Мульти-Табс содержит все названные выше витамины группы B. Если сравнивать его с другими препаратами, то в нем, по сравнению с уже рассмотренными средствами увеличено содержание:

• Витамина B2 в 5-8 раз;
• Витамина B5 в 5-6 раз;
• Витамина B1 в 10 раз.

В то же время, в Мульти-Табс B-комплексе пантотеновой кислоты и тиамина меньше, чем Перфектиле и Супрадине соответственно.

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B – известный препарат немецкого производства. Основная особенность его заключается в комбинации классического набора витаминов B-комплекса и такого микроэлемента, как магний. В нем можно найти витамины B1, B6, B9 и B12.

Чаще всего эту биологически активную добавку рекомендуют при повышенных физических нагрузках спортсменам, при стрессовых ситуациях, а также для восполнения полезных веществ при несбалансированном питании.

Сочетание витаминов группы и магния – отличное сочетание, благодаря чему этот препарат весьма популярен у спортсменов-спринтеров. Они используют его для восстановления после тяжелых тренировок. Также среди любителей этой добавки отмечены пожилые люди, для которых комплекс витаминов группы B Доппельгерц становится одним из средств профилактики постоперационных осложнений и заболеваний сердечнососудистой системы.

Нейробион – еще один представитель Германии на рынке поливитаминных комплексов. В составе таблеток содержится три витамина группы B:

Технология, которую используют при создании препарата, позволяет сохранить в таблетках биологическую активность всех нужных нам компонентов. Высокая дозировка по каждому из витаминов из группы помогает восполнить их недостаток в организме даже в самых запущенных случаях.

Как правило, Нейробион назначают при комплексном лечении тройничного нерва, невритах и во время стрессовых ситуаций. Этот комплекс отлично подходит для устранения легких форм депрессий, если они вызваны именно дефицитом рассматриваемых витаминов.

Мильгамма Композитум представлен только двумя витаминами группы B – B1 и B6. Однако отличительной особенностью этого препарата является то, что производитель заменил витамин B1 аналогичным ему бенфотиамином. Такой аналог жирорастворимый, а потому лучше привычного тиамина усваивается в желудке. Дозировка B6 в этом препарате значительно выше, чем у всех остальных рассмотренных препаратов.

Мы рассмотрели самые лучшие витамины B-комплекс. В каждом из них разная концентрация тех или иных представителей этой витаминной группы. Оценивая свое физическое и психическое здоровье, опираясь на полезные свойства каждого витамина, можно подобрать наиболее подходящий вам комплекс. Не следует выбирать именно тот, в котором самые высокие дозировки. Лучше всего проконсультироваться со своим врачом, который поставит верный диагноз и даст рекомендации по выбору того или иного поливитаминного комплекса.

• Главная
• Мода
  • Тренды
  • Знаменитости
  • Шоппинг
  • Все для свадьбы
• Красота
  • Косметика
  • Парфюмерия
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за ногтями
  • Уход за телом
• Здоровье
  • Болезни, лечение
  • Моя аптека
  • Спорт и фитнес
  • Рецепты народа
  • Диеты
  • Здоровое питание
• Отношения
  • Саморазвитие
  • Карьера
  • Любовь
  • Секс
  • Свадьба
  • Семья
  • Самопознание
• Дети
  • Хочу ребенка
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш до года
  • Развитие ребенка
  • Подростки
  • Детское здоровье
• Дом
  • Интерьер и дизайн
  • Животные
  • Растения
  • Товары для дома
  • Чистота
  • Фен-шуй
• Отдых
  • Хобби
  • Путешествия
  • Отдых на природе
  • Отдых с детьми
  • Праздники
• Кулинария
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Напитки
  • Выпечка
  • Десерты
  • Заготовки на зиму
  • Праздничный стол
• Разное
  • АвтоЛеди
  • Финансы
  • Неопознанное

ЛедиВека.ру » Здоровье » Моя аптека »

Вы подвержены стрессам и испытываете недостаток жизненной энергии? Хотите улучшить работу своей памяти и сохранить привлекательный вид? Для этого не обязательно пить специальные медицинские препараты или же тратить большие суммы на косметические средства. Порой, достаточно наладить поступление витаминов группы В в ваш организм.

Подобрав себе комплекс, вы сможете избавиться от многих проблем со здоровьем и внешним видом, а также качественно улучшить жизнь. Раздумываете, покупать ли вам Благомакс, комплекс витаминов группы В, или же выбрать другое средство? Мы расскажем о самых популярных комплексах витаминов и об их воздействии на человеческий организм.

Для нормальной жизнедеятельности человеку необходимы витамины и минералы. Их недостаток может замедлить процессы, происходящие внутри тела, что в конечном итоге повлияет на ваше здоровье. Да, большую часть полезных веществ мы получаем с пищей, поэтому, при здоровом образе жизни не возникает необходимость принимать их в таблетках или ампулах.

Однако, иногда неправильный рацион, сидячий образ жизни и отсутствие позитивных эмоций усугубляют нашу жизнь и лишают таких важных, а в некоторых случаях даже незаменимых, витаминов. К самым популярным и востребованным относятся витамины группы В. Их особенность в том, что, несмотря на все разнообразие, каждый из них обладает особым действием, которое помогает другим веществам из этой группы. Поэтому, чаще всего они содержатся в продуктах питания группами, что облегчает нам выбор правильной еды.

Но среди витаминов этой группы существуют и такие, потребность в которых особенно высокая. Если организм испытывает в них недостаток, то это может серьезно сказываться на физическом состоянии и умственной работе. И иногда дополнением к здоровой пище становятся витамины в таблетках и ампулах.

В чем же ценность витаминов группы В?

1. В1 является основой для энергетического метаболизма. Еще он улучшает память и деятельность нервной системы. Благодаря ему мы приобретаем эмоциональную устойчивость. Мышцы, сердце и пищеварение не смогут нормально работать без этого витамина. Регулярное потребление В1 поможет вам в борьбе против инфекционных заболеваний и повысит ваш болевой порог. А вот при отсутствии этого вещества вы можете впасть в депрессию, испытывать трудности с памятью, ощущать слабость и раздражительность, возможны нарушения в деятельности сердца, снижается аппетит.
2. В2 отвечает за клеточное дыхание, появление эритроцитов и антител, поддерживает нервную систему и зрение. Его присутствие благотворно сказывается на кожных покровах, волосах и ногтях. При его нехватке вас будет беспокоить депрессия, анемия, сухость кожи, «заеды» и потрескавшиеся губы. Воспаления будут заметны в области глаз, появится боязнь солнечного света.
3. В3 оказывает влияние на метаболизм и с его помощью осуществляется синтез некоторых гормонов. Он приводит в норму работу дыхательной системы, улучшает внешний вид кожи. При нехватке В3 наблюдается депрессия, раздражительность, слабость, появляется подагра, кожные заболевания. Может болеть голова, ухудшаются память и аппетит.
4. В5 участвует в энергетическом метаболизме, влияет на нервную систему и является главным оружием в борьбе против стресса. Когда его не хватает в вашем организме, то вы можете испытывать усталость или депрессию, появляются дефекты на коже, воспаления и боли в области ног. Организм не в состоянии противостоять стрессам и инфекциям. Возможна бессонница.
5. В6 улучшает функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем. Способствует росту и укреплению волос, может предотвратить появление катаракты или развитие раковых клеток. Эффективен при шизофрении. Недостаток В6 может проявляться, как усталость или нервозность, депрессия или бессонница. Также это может привести к дерматитам, потере волос, воспалениям в полости рта. Снижается восприятие и способность обучаться, задерживается жидкость в организме. Принимать его лучше в таблетках (капсулах), поскольку содержащийся в ампулах и введенный посредством укола, он вызывает болезненные ощущения.
6. В12 участвует в образовании эритроцитов, способствует улучшению деятельности нервной системы, усвоению кальция и росту (особенно у детей). При недостатке В12 возможно развитие анемий, потеря аппетита, нарушения в процессе роста организма. Человек может впасть в депрессию, испытывать проблемы со сном, опорожнением кишечника, у него будет болеть голова.

Кроме перечисленных самых популярных витаминов, существуют также В4, В7, В9, В10, В15 и прочие, имеющие сложные названия. Однако, потребность в них настолько мала, что она удовлетворяется продуктами питания.

Есть витамины, которые синтезируются организмом человека самостоятельно. Однако не все. Поэтому возникает потребность во внешнем источнике. Им могут быть продукты питания или же витаминные комплексы, синтезированные искусственно.

Чтобы перечислить все продукты, в которых содержатся витамины группы В, не хватит и нескольких страниц. По сути, практически в любой пище содержится несколько видов этих веществ, но только в разных пропорциях.

Точно они присутствуют в цельных зернах, поэтому использование цельнозерновой муки и таких круп в рационе поможет вам получить необходимое количество данных витаминов. Есть эти вещества во фруктах и овощах, а также в белковой пище и даже в орехах. Чем разнообразней будет ваше питание, тем большее количество витаминов получит ваш организм.

Что же делать, когда добавлять разные продукты в рацион не удается? Принимать витамины в таблетках, капсулах или же ампулах. Хотя последний вариант оставьте лучше на крайний случай, поскольку такие уколы могут быть очень болезненными. Лучше принимать витамины группы В в таблетках. Благо сегодня на рынке можно найти множество препаратов от различных производителей и на любой кошелек.

В аптеках и специализированных магазинах для спортсменов вы с легкостью отыщите такие витаминные комплексы. Мы предлагаем вам рассмотреть несколько препаратов, которые содержат набор витаминов группы В. Все они выпускаются в таблетках или капсулах, хотя вы можете отыскать и некоторые витамины группы В в ампулах.

Этот продукт был создан американской компанией, поэтому в его качестве можно не сомневаться. Он представляет собой комплекс из витаминов группы В с повышенной дозировкой — B-Complex. Поскольку эти вещества водорастворимы и не накапливаются в организме, то их поступление должно происходить ежедневно.

B-Complex предназначен для людей, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом и имеют потребность в большом количестве энергии. Этот препарат содержит не только витамины группы В, но также и минералы, в которых очень нуждается человеческий организм. Выпускается B-Complex в таблетках, которые принимать нужно по 2 в день.

Данный производитель широко известен во всем мире своими продуктами. Его специалисты создали комплекс, который содержит все основные витамины группы В. Особенность данного препарата в том, что новая технология позволила выделить вещества из натурального сырья, что повышает их биологическую ценность.

Выпускается препарат не в ампулах, а в таблетках. При регулярном приеме вы сможете нормализовать свой метаболизм, укрепить нервную систему, вывести из организма наркотические и прочие вредные вещества, повысите свою работоспособность и станете более устойчивы к стрессовым факторам.

Один из самых известных брендов на нашем рынке. Немецкое качество завоевало потребителя. Компания создала продукт, который содержит некоторые витамины группы В (В1, В6,В9, В12) и магний. Принимать этот препарат нужно людям, которые имеют несбалансированное питание и нуждаются в дополнительном источнике полезных веществ.

Также он будет незаменим при тяжелых физических нагрузках и постоянном стрессе. Магний поможет привести в норму работу сердечно-сосудистой и нервной систем, снизит риск появления мигреней. Хорошо этот препарат подойдет как для спортсменов, восстанавливающих свою форму, так и для пожилых людей, сердце которых нуждается в поддержке.

Употребление препарата Благомакс комплекс витаминов группы В позволяет предотвратить недостаток витаминов группы В. Его рекомендуют принимать тем, кто подвержен сильным физическим и умственным нагрузкам, а также людям, подверженным частым стрессам. В препарате содержатся все основные витамины группы В.

Выпускается он в виде капсул, которые следует принимать по одной в день в течении 1-1,5 месяца во время приема пищи. При необходимости в течение года вы можете повторить курс.

Лучшие витамины для сердечно-сосудистой системы

Витамин В12 — значение, полезные свойства, симптомы дефицита

Как подобрать витамины для поддержания иммунитета?

Какие антигистаминные препараты подходят для новорожденных, грудничков и детей старшего возраста

Макролиды — современные препараты для взрослых и детей

Нужно ли принимать поливитамины при кормлении грудью?

источник