Тошнота во время беременности второй триместр беременности

Второй триместр беременности считается «золотым временем» будущей мамы. Закладка органов ребенка завершается, многие опасные состояния и осложнения позади, поэтому можно расслабиться и получать удовольствие от интересного положения. Если бы не одно «но» — поздний токсикоз.

Как правило, утренняя тошнота и рвота мучают женщину в первые 3 месяца, после чего бесследно исчезают. Это значит, что организм адаптировался к изменениям, гормональный фон стабилизировался, а малыш надежно укрепился в матке с помощью плаценты. Если беременную тошнит во втором триместре, то врачи подозревают гестоз – осложнение токсикоза.

Важно понимать, почему возникает это патологическое состояние и какие недели можно считать опасными. Также утренняя тошнота может свидетельствовать о других заболеваниях, которые не связанны с беременностью напрямую, но влияют на нее.

Тошнота при беременности характерна для середины первого триместра и в некоторых случаях затрагивает первый месяц второго. То есть до 16 недели утреннее недомогание можно считать нормой.

Поздний токсикоз развивается, как правило, уже после 2 месяца 2 триместра и характеризуется следующими симптомами:

резкое обострение обонятельных и вкусовых рецепторов;
головокружение и общая слабость;
отсутствие аппетита;
тошнота и рвота (иногда до 10 раз в сутки);
острое пищевое отравление или, напротив, длительные запоры;
небольшое повышение температуры.

Многие мамы отмечают, что тошноту и рвоту во 2 триместре провоцируют пищевые раздражители: запах мяса и супов, соленая и острая пища, молочные изделия. В этой ситуации переживать не стоит, только поработайте над своим меню. Убрать неприятные проявления помогут травяные отвары, например, зверобой или мятный чай.

Иногда к указанным выше симптомам присоединяется дополнительные: нарушение зрения, генерализированные отеки, повышенное давление, одышка. После ряда анализов врачи ставят диагноз «гестоз». При этой патологии повышается риск прерывания беременности или нарушения внутриутробного развития плода, гипоксии.

Гестоз происходит в несколько стадий, которые отличаются по степени воздействия на организм матери и ребенка. На ранней стадии угроза минимальна – достаточно устранять симптоматику и регулировать рацион. Более поздние стадии требуют консультации у гинеколога, гастроэнтеролога и терапевта. Лечение производится в стационаре, куда беременную кладут на сохранение.

Тошнота во 2 триместре чаще всего возникает у беременных, которых относят к группе риска развития гестоза. Предрасполагающие факторы:

хронические заболевания внутренних систем (дыхательной, мочеполовой, сердечнососудистой);
анемия (малокровие);
избыточная масса тела;
склонность к отечности;
резус-конфликт крови (у мамы отрицательный, а у плода положительный);
возраст более 35 лет;
многоплодная беременность;
вредные привычки (прием алкогольных напитков при беременности, курение).

Причины позднего гестоза следующие:

Нарушения гормональной системы. Наблюдается нехватка гормона беременности – прогестерона или избыток эстрогена. Эти факторы приводят к замедлению работы желудка и кишечника, что может вызвать пищевые нарушения.
Дисфункция гормон синтезирующих органов плода (хориона, амниона и плаценты).
Нарушение защитной функции плаценты. Организм начинает реагировать на ребенка, как на инородное тело.
Многоплодная беременность. Несколько малышей в матке сильно сдавливают ее стенки и расположенные рядом органы, среди которых желудок и кишечник. Каждое такое сдавливание или интенсивный толчок ножкой вызывает заброс переваренной пищи в желудок или пищевод, что может вызвать изжогу и рвоту.

Иногда женщину тошнит во 2 триместре по причинам, не связанным напрямую с «интересным положением»:

Заболевания органов ЖКТ. Повышенная кислотность, язва, гастрит, острая интоксикация – все это может вызывать пищевые расстройства, не связанные с беременностью.
Нарушение метаболизма. Неграмотное хаотичное питание может привести к дисбалансу витаминов и других питательных веществ. Сильное обезвоживание и авитаминоз в первом триместре являются предрасполагающими факторами к недомоганию во втором.
Соблюдение диеты. Иногда беременная сильно переживает за набор лишней массы, в результате чего принимает решения сесть на диету. Слабость, обезвоживание и заброс инсулина приводят к усугублению токсикоза.
Сердечнососудистые нарушения. При пониженном давлении и вегетососудистой дистонии общее состояние при беременности ухудшается, поэтому токсикоз первого триместра может плавно перейти во второй. А при гипертонии тошноту может вызвать давление на стенки сосудов, которое усугубляются с каждым новым месяцем беременности.

Если на втором триместре появляются признаки токсикоза и сопровождаются новыми незнакомыми симптомами, то лучше перестраховаться и обратиться к лечащему врачу. В случае, когда тошноту вызывают некоторые блюда или запахи, переживать не стоит – достаточно более правильно выстроить свой рацион.

источник

Практически все специалисты склоняются к тому, что тошнота во втором триместре беременности может быть признаком нарушения естественного процесса вынашивания ребенка. Сам по себе признак еще ни о чем не говорит, необходимо провести дополнительные исследования. Но обратиться за консультацией к врачу точно стоит.

В период, когда будущие мамы начинают фантазировать и придумывать необычные имена для девочек и мальчиков, тревожный сигнал может вызвать панику и расстройство. Эти состояния абсолютно не нужны на этом сроке беременности. Поэтому в данном материале мы разберем причины неприятного состояния.

Существует несколько причин появления тошноты во втором триместре беременности. Давайте их рассмотрим.

Поменялся гормональный фон в организме женщины. Эти изменения приводят к замедлению работы желудочно-кишечного тракта. Результатом может быть тошнота именно во втором триместре беременности.

Недостаток или избыток определенных витаминов. Питание должно быть сбалансированным. Вы ведь понимаете, что организму приходится обеспечивать два организма, хоть второй еще и совсем маленький. Обычно в рационе человека на одного слишком мало полезных веществ и преобладает ненужная еда, которую принято называть пищевым мусором. Иногда даже достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов не усваивается, как положено, что приводит к тошноте.

Неправильная работа кишечника из-за дополнительного давления на стенки матки. Такая ситуация чаще всего возникает, когда внутри матки развивается сразу несколько плодов, что приводит к стесненным условиям. Происходит давление на соседние органы. Переработанная еда может заново попадать в кишечник или даже в пищевод. Это вызывает тошноту во втором триместре беременности, которая часто сопровождается изжогой.

Часто случается, что после приема пищи беременную женщину сопровождают неприятные состояния. Некоторые стараются в такие дни меньше кушать, что приводит к появлению тошноты и даже рвоты во втором триместре беременности.

Причиной тошноты также может быть понижение артериального давления. В зоне риска находятся женщины, у которых наблюдается вегето-сосудистая дистония до беременности. Второй триместр у таких женщин может протекать с сильным понижением давления.

Обратной стороной медали является гипертония. Вынашивание ребенка нередко приводит к увеличению давления на стенки сосудов, артериальное давление поднимается. Это приводит к появлению тошноты.

Самой неприятной ситуацией можно считать появление инфекции в организме. Сопроводительными симптомами являются очень высокая температура и диарея.

Настоятельно рекомендуем не заниматься самостоятельной постановкой диагноза. Причины тошноты во втором триместре беременности предоставлены только для того, чтобы Вы лучше понимали свой организм. При появлении неприятного состояния обратитесь к врачу, он выявит причину в каждом случае индивидуально.

Если тошнота появляется не в результате серьезного отклонения, ее легко можно устранить, используя простые методы. Проще всего стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта питьем натощак простого чая с медом и лимоном. Также может помочь не крепко настоянный отвар ромашки. Все рецепты народной медицины следует обговорить с врачом.

В качестве профилактики хорошо может помочь жесткая дисциплина и график приема пищи. Кушайте небольшими порциями, регулярно в одно и то же время, избегайте случайных перекусов. Так желудку проще будет адаптироваться к новым условиям работы. При правильной организации питания тошнота во втором триместре беременности не будет появляться.

Если тошнота возникает в самого утра, Вам необходимо завтракать полулежа, не вставая с постели. Правильно сформируйте свои пищевые привычки, устраните продукты, которые вызывают тошноту. Это правило также касается запахов. Вы должны создать себе максимально комфортные условия.

Иногда причиной тошноты может быть нервное состояние или стресс. Это главный противник беременной женщины, который сложно побороть. Ваше состояние передается малышу, попробуйте отложить все свои заботы на время и научиться быть спокойной, не усугублять свое состояние стрессом и нервами.

В редких случаях тошнота во время второго триместра беременности лечится с помощью лекарственных препаратов. Решение о подобном лечение должен принимать исключительно врач. Прием медикаментов проводится под полным наблюдением врача за состоянием беременной женщины.

источник

В норме со второго триместра беременности все симптомы раннего токсикоза покидают будущую маму. Многие женщины, наоборот, ощущают прилив сил и значительное улучшение общего самочувствия. Появление тошноты во втором триместре должно насторожить женщину и стать поводом для внепланового визита к гинекологу.

Появление дискомфортных ощущений в желудке и чувства тошноты после 13 недели гестации может быть признаком многих патологий, требующих лечения:

Обострение хронических заболеваний органов пищеварительного канала – гастрит, язвенная болезнь, воспаление желчного пузыря и его протоков, панкреатит и других;

Переедание – растущая матка поджимает внутренние органы, в том числе и желудок, который не может полноценно переваривать прежние объемы пищи, поэтому большая порция еды может спровоцировать сильную тошноту и даже рвоту;

Толчки ребенка, которые приходятся по внутренним органам женщины – часто будущие мамы жалуются на давление ножек малыша на печень или желудок, что может вызывать приступы тошноты;

Отравление – многие беременные отмечают изменение вкусовых пристрастий и желание изведать чего-нибудь экзотического, например, сырой рыбы, моллюсков и прочих. Помните, что беременность не время для экспериментов. Пища, которую ест будущая мама, должна быть термически обработанной и идеально свежей, в противном случае женщина рискует получить сильное пищевое отравление;

Поздний гестоз – тошнота после 20 недели беременности может быть одним из первых признаков позднего токсикоза. Это состояние несет угрозу для здоровья и жизни женщины и плода, поэтому требует немедленной диагностики и своевременно лечения;

Гормональные нарушения – недостаточность или избыток гормонов в организме приводит к нарушению функционирования органов эндокринной системы (поджелудочной железы и щитовидки), что может вызвать приступы тошноты у беременной. Узнайте больше о том, какую роль играет щитовидная железа во время беременности.

Прежде всего, необходимо точно знать причину тошноты, для этого женщине не стоит откладывать визит к врачу. Собрав анамнез и произведя осмотр пациентки, врач поставит верный диагноз, иногда для этого требуется проведение дополнительных исследований:

измерение артериального давления;

анализ крови на определение уровня гормонов.

На основании полученных результатов исследования врач назначит женщине адекватное лечение:

При обострении заболеваний ЖКТ – соблюдение диеты и лекарственные препараты, разрешенные при беременности (антациды, сорбенты, ферменты, обволакивающие средства);

При пищевом отравлении – промывание желудка, прием энтеросорбентов;

При гормональных нарушениях – консультация эндокринолога и подбор гормональных препаратов;

Гестоз – консервативное лечение: препараты, улучшающие микроциркуляцию крови в сосудах плаценты, эмоциональный покой, капельницы с магнезией, диета, седативные препараты.

источник

Беременность – это прекрасное время, которое у 80% женщин начинается с периода ужасного самочувствия: вас тошнит. ? Более того, 10% сибмам признались, что тошнота вообще стала для них самым первым признаком беременности! Неприятные ощущения вызывает буквально все – вкус и запах продуктов, в том числе любимых, запахи бытовой химии, косметики, домашних животных, близких людей. Почему возникает тошнота во время беременности, чем она опасна и как бороться с тошнотой?

Тошнота в первом триместре беременности называется ранним токсикозом. Токсикоз или интоксикация – это состояние организма при отравлении, когда на него воздействуют токсичные (ядовитые) вещества. Но чем и как умудряются «отравиться» почти все беременные?

Возможно, вы будете удивлены, но науке это неизвестно! Есть несколько наиболее популярных гипотез, большинство из которых связаны с гормональной перестройкой организма беременной женщины.

Концентрация именно этого гормона резко возрастает в крови с момента зачатия, возрастая в несколько тысяч (!) раз к 7-11 неделе, затем постепенно снижается. Как раз к этому моменту большинство беременных женщин избавляются от мучительной тошноты – это неспроста, правда?

Одна из задач прогестерона – расслаблять мускулатуру матки, не давая ей избавиться от «инородного тела». К сожалению, часто попутно расслабляются и другие мышцы, в том числе и пищеварительного тракта. Замедляется продвижение в пищеводе и кишечнике, появляется изжога и тошнота. Подтверждение этой версии – у женщин, имевших до беременности заболевания пищеварительного тракта, токсикоз встречается чаще и протекает тяжелее.

Эмпирическое наблюдение множества акушеров-гинекологов: у некоторых беременных тошнота проходила после витаминотерапии. Главное, не пытайтесь сами исправить положение самолечением: для беременной все, в том числе и продающиеся без рецепта витамины, — сильнейшие и опасные лекарства.

Не забывайте, что ребенок, которого вы вынашиваете, только наполовину – ваш, а на другую половину – совершенно чужеродный генетический материал. Не удивительно, что иммунная система часто воспринимает малыша в штыки! Чтобы как-то уладить ситуацию, природа предусмотрела временное снижение иммунитета у беременных, именно поэтому они легко подхватывают простуды. Однако в начале беременности иммунная система успевает отдать команду «в организме есть что-то подозрительное, срочно избавляемся от всего!»

Это еще не все версии, но главное не в причине, вызывающей тошноту, а в том…

В большинстве случаев совершенно не опасна и считается нормальным недомоганием при беременности. Вашего ребенка не тошнит вместе с вами, тошнота не оказывает никакого вредного воздействия на ваше здоровье, словом, нужно просто перетерпеть этот неприятный период. Другое дело, если тошнота сопровождается рвотой, причем настолько сильной, что не позволяет ни есть, ни пить. Следует немедленно обратиться к врачу, если имеется хотя бы один из симптомов:

вас рвет чаще 2-3 раз в сутки;

вы теряете вес;

моча имеет темный цвет и сильный неприятный запах;

кожа стала сухой и шелушащейся;

поднялась температура;

пульс участился до 100 ударов в минуту.

Все это симптомы обезвоживания, за которыми наступает нарушение углеводного, жирового, водно-солевого и белкового обмена – понятно, что до такой тяжелой ситуации дело лучше не доводить. Но сама по себе тошнота и даже периодическая рвота вплоть до 16 недели беременности не считается патологией!

Поскольку тошнота в первые недели беременности – явление нормальное, то и лекарств вам принимать не нужно (кроме предписаний вашего лечащего врача). Однако избавиться от неприятного состояния все же хочется. Как быть? На помощь вам придут народные методы борьбы с тошнотой во время беременности.

Ешьте в постели. Сухарик, крекер, кусочек яблочка – все это стоит сжевать, не отрывая голову от подушки. Подъем – через 10-15 минут.

Неплохо снимает тошноту освежающий чай с имбирем.

Найдите свои «противорвотные» запахи. Самые популярные среди беременных запахи – зеленое яблоко, лимон и мята.

Придерживайтесь диеты. Не стоит злоупотреблять жирным, жареным, копченым – к тошноте первого триместра добавится еще и тошнота от перегруженной печени. Вас, конечно, двое, но беременность все равно не повод есть за двоих!

Ешьте маленькими порциями – часто и понемногу.

Не можете есть – старайтесь хотя бы пить, лучше всего – чистую воду.

Попробуйте акупунктурный браслет от укачивания.

зеленый чай

зеленые яблоки

семечки

цитрусовые

айва

гранаты

мята

корень имбиря

сухарики

квашеная капуста

маринованные огурцы

сухофрукты.

Вообще-то второй триметр беременности считается золотым временем – ранний токсикоз отступает, живот еще не настолько увеличился, чтобы утомлять вас, вы чувствуете первые движения малыша и наслаждаетесь жизнью. Именно активность малыша и растущий живот могут быть причиной эпизодической тошноты во второй половине беременности – матка давит на печень и желудок, вы ощущаете небольшой дискомфорт.

Однако если у вас появились отеки, резко стал нарастать вес, ухудшились показатели анализов мочи – речь идет о позднем гестозе, опасном осложнении беременности, требующем немедленного врачебного вмешательства! Поэтому обязательно сообщите вашему лечащему врачу о появившейся тошноте, даже если вы не испытываете от нее существенных неудобств.

Счастливой вам беременности и легких родов!

источник

Тошнота при беременности – пожалуй, самая частая жалоба будущей мамы в период вынашивания крохи. Тошнота при беременности на ранних сроках — самый основной признак раннего токсикоза, и начинаться на шестой – девятой недели беременности. В начале и в конце беременности основания для появления тошноты разные. В том случае, если тошнота будет тревожить вас после беременности, то, скорее всего это в компетенции врача гастроэнтеролога, но не гинеколога. Тошнота при беременности на раннем сроке беспокоит более чем у 50% будущих мам, возникая как своего рода проявление раннего токсикоза. А на первых неделях беременности легкая тошнота тревожит почти всех. Если тошнота при беременности так и не беспокоит, ничего страшного. Это не свидетельствует ни о какой патологии, просто считайте, что вам повезло. На ранних стадиях беременности появляется тошнота как реакция на перестройку организма из-за беременности. Одни беременные мучаются от токсикоза, а другие напротив, переносят эти изменения хорошо и легко.

Сроки, когда появляется тошнота при беременности, зависят от причины. Если у вас самое начало беременности и речь идет о токсикозе, вас может беспокоить утренние страдания уже с пятой-шестой недель беременности. Стоит отметить, что чем раньше в организме возникает тошнота, тем сложнее протекает токсикоз и намного больше вероятность того, что он перейдет в большую рвоту будущей мамы, которая в свою очередь требует медикаментозного лечения. Длительность тошноты во время беременности зависит от того, когда она началась, есть ли у вас заболевания желудочно-кишечного тракта (если есть, у таких будущих мам дискомфорт длиться дольше), и от того какой это тип беременности – одноплодная или многоплодная.

Тошнота при беременности на раннем сроке, очень характерна, она рассматривается в ряду самых главных симптомов беременности. В народе есть такое поверье, что от тошноты страдают, будучи беременной именно девочкой и якобы при беременности мальчиком тошнота не возникает. Однако это ошибочное мнение и тошнота не зависит от пола ребенка. Тошнота может появляться и в силу других причин. Если тошнота есть в 1-ом триместре беременности, она включена в симптомокомплекс раннего токсикоза. Это так называемое патологическое состояние, которое обусловлено адаптацией будущей мамы к теперешнему состоянию, наравне со слюнотечением, изжогой, рвотой и чувствительностью к запахам.

На сегодняшний день не существует ни одной теории, которая могла бы доказать и объяснить, почему происходит ранний токсикоз. Доктора связывают такие признаки беременности как кожный зуд, рвота, слюнотечение, тошнота, остеомаляция, дерматоз беременных, а также многое иное с повышенным уровнем хорионического гонадотропина, пролактина в крови будущей мамы. Поясняют токсикоз так же психологическими факторами, возрастом, реакцией нейрогуморальной организма на внедрение в эндометрий матки ворсин хориона, иммунологической реакцией на антигены ребенка маминого организма, состоянием здоровья. Как бы то ни было, и в не зависимости от причины, факт налицо, тошнота в первые недели беременности сопряжена с наличием ребенка, и если беременность внезапно прерывается, явления токсикоза у женщин быстро проходят. Период, в который у будущих мам наступает тошнота, индивидуален. Существует закономерность между периодом появления тошноты и тяжестью, продолжительностью токсикоза. И чем ранее этот срок, когда появляется тошнота, тем тяжелее и дольше она будут происходить. Следует отметить, что у будущих мам, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, рефлюксной болезнью, тошнота и рвота во время беременности появляются раннее и сохраняются дольше.

Ощущение тошноты при беременности зачастую появляется утром, при подъеме с кровати. В свою очередь, ухудшение состояния беременной провоцируют резкие запахи, движения, некоторые продукты. Тошнота в самом начале беременности может тревожить не только лишь по утрам, может быть постоянная тошнота либо появляющаяся вечером. Не смотря на то, что согласно статистике от токсикоза на ранних стадиях беременности страдает шесть женщин из десяти, лечения требуют лишь одна из десяти. Остальным же женщинам оно не нужно, тошнота проходит сама по себе. Лечение тошноты и изжоги во время беременности нужно только в тех случаях, когда ухудшается общее состояние беременной. В анализе мочи обнаруживают ацетон, а рвота в свою очередь, повторяется более пяти раз в сутки.

Если беременную тошнит во 2-ой части беременности, то это из-за того, что увеличенная матка, постепенно сдавливает все внутренние органы, желудок в том числе, поднимаясь все выше и выше в полости брюшной. И даже если у будущей мамы хорошо протекает беременность, то 2-ой триместр уже может быть осложнен тошнотой.

Когда вы кушаете, то еда сначала попадает в желудок. Во время беременности гладкая мускулатура желудочно-кишечного тракта становится «ленивой», плохо работает, в свою очередь, матка негативно влияет, сдавливая выход из желудка, что еще более усложняет его опустошение и проход пищи далее, в кишечник. Когда беременная наклоняется или ложится, из-за того, что желудок расслаблен, может возникать тошнота и даже рвота. Тошнота после приемы пищи у будущих мам возникает именно оттого, что желудок не в силах скоро избавляться от своего содержимого.

В особенности не хорошо в 3-м триместре беременности будущая мама может чувствовать себя ночью и вечером. Ночная тошнота в беременности возникает из-за того, что в позиции лежа обратный выброс содержимого желудка все легче, кислое содержимое обжигает пищевод, что влечет за собой тошноту и изжогу. Тошнота при беременности уже на довольно поздних сроках сопряжена с употреблением еды и полноценно проходит, если вы голодны. Тошнота в 3-м триместре увеличивается в том случае, если вы покушали слишком много, и менее выражена при питании дробном небольшими порциями. Тошнота в заключительных стадиях беременности больше тревожит во время нарушения диеты, к примеру, если вы будете злоупотреблять жирным и жаренным. При верном питании небольшими порциями она тревожит гораздо меньше, однако полностью типично не проходит. Необходимо отметить, что к 35-ой неделям беременности многие мамы чувствуют облегчение, отрыжка и тошнота тревожат меньше, это сопряжено с опущением маточного дна перед самими родами. Тошнота уже на поздних сроках неприятна и, естественно, беременные хотят избавиться от нее. Способов по избавлению от тошноты на девятом месяце беременности не так и много. Тошнота на последнем месяце беременности может регулироваться диетой, не хитрыми приемами, которые облегчают освобождение желудка. Существуют также таблетки от тошноты, но их назначают в том случае, если уже ничего не помогает.

источник

Второй триместр беременности приносит для будущей мамы радость: токсикоз прошел, живот начал округляться, но это еще не добавляет трудностей и неуклюжести. Беременность становиться более заметной начиная со второго триместра. Это проявляется в округляющейся фигуре и увеличивающейся груди. Специалисты советуют начинать носить бандаж уже с двадцатой недели. Он поможет избежать растяжек и устранит угрозу прерывания беременности. Помимо этого начните подготавливать грудь к кормлению путем ежедневного растирания молочных желез махровым полотенцем и принятия воздушных ванн.

Тошнота при беременности не беспокоит будущих мам во втором триместре. Большинство беременных женщин отмечают, что на смену тошноте пришел повышенный аппетит. Но не следует забывать и об уникальной переносимости каждым организмом беременности. Поэтому нет ничего удивительного, если у некоторых женщин проявляется тошнота при беременности. Для борьбы с утренней тошнотой нужно выпивать стакан чая или лимонной воды, закусывая сухариком, печеньем. Избегайте жирной пищи. Исключите все раздражающие ваше обоняние ароматы и сможете избежать внезапных приступов тошноты.

Выделения во втором триместре обильнее, чем в первом. Они приобретают оттенок молока и имеют кисловатый аромат. Возрастание количества выделений во втором триместре беременности связано с изменением в организме и гормональном фоне будущей мамы, и увеличиваться интенсивность выделений будет с увеличением срока беременности. Не следует опасаться, если появление выделений во втором триместре не сопровождается жжением, зудом или они не имеют другой цвет.

Чаще всего во втором триместре встречаются боль в области таза и поясницы, что объясняется ростом матки. Следует обратить внимание на боль, возникшую в животе, сопровождающуюся болями в бедах, крестце и кровяными выделениями. Если возникли эти симптомы – немедленно обратитесь к специалисту. Также боль при беременности может быть вызвана изжогой, запорами, судорогами. Для избавления от боли такого характера необходимо правильно питаться и ввести в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, восполнять запас витаминов, вести активный образ жизни, посещать бассейн и выполнять физические упражнения.

Плановое УЗИ при беременности необходимо пройти во втором триместре, лучше всего это делать с 20 по 24 недели беременности. При проведении УЗИ при беременности, находясь во втором триместре, специалист оценит развитие будущего ребенка и объем околоплодных вод, и позволяет уточнить срок беременности. Также проведение УЗИ даст возможность узнать пол будущего ребенка.

Анализы при беременности необходимо сдавать и находясь на втором триместре. Будущие мамы сдают клинический анализ крови, гинекологический мазок, общий анализ мочи и анализ на TORCH – инфекции. Еще одним анализом при беременности находясь на втором триместре может стать тройной тест , который также называют биохимическим скринингом. Этот тест назначают при замирании беременности, так как он позволяет узнать обо всех возможных нарушений плода. Проводить биохимический скрининг лучше всего с 16 по 18 недели беременности.

Одним из самых страшных событий, которые возникают во втором триместре беременности, является замершая беременность.

Признаки замершей беременности:

— Отсутствие или шевеления ребенка.

Если возникли эти признаки замершей беременности – следует немедленно обращаться к специалисту. Определить замершую беременность также можно и на гинекологическом осмотре.

Питание во время беременности должно быть сбалансированным, содержать нежирное мясо и рыбу, яйца, творог и разнообразные кисломолочные продукты, продукты из молока. Запрещено употребление алкоголя, за редким исключением красного вина, разбавленного водой.

Витамины при беременности необходимы, особенно во втором триместре беременности. Потребность в них в этот период возрастает в полтора раза. Не стоит бесконтрольно принимать поливитаминные комплексы, лучше всего будет обратиться к врачу для назначения подходящего именно вам витаминного комплекса.

Когда проходит токсикоз, недомогание и другие неприятные ощущения, возникающие в первый триместр беременности, женщине пора вспомнить об интиме. Поэтому беременные невольно задаются вопросом: «Безопасен ли секс во время беременности, находясь во втором триместре беременности?». Специалисты считают, что если нет никаких противопоказаний, и беременность протекает хорошо, то занятия сексом во время беременности разрешено и даже необходимо. Это связано с тем, что появляется возможность сблизиться с партнером и насладиться процессом. Так же будущие мамы замечают сексуальный всплеск. Врачи объясняют это большим наполнением кровью органов области малого таза. Исходя из этого, можно не бояться того, что секс во время беременности может навредить.

В первую очередь необходимо заметить, что тошнота во втором триместре беременности встречается довольно редко, но все же такие случаи были зафиксированы специалистами.

Во избежание данной проблемы специалисты рекомендуют профилактику такого состояния на сроке второй триместр беременности.

Во-первых, ваши родные и близкие должны понять, что сейчас в вашей жизни не самый лучший период, по причине тошноты у вас очень часто меняется эмоциональный фон. Они в свою очередь должны быть к этому готовы. Во-вторых, вы должны обеспечить себе нормальный полноценный сон. Лучше, если перед сном вы будете проветривать комнату. Также можно пользоваться аромамаслами.

Правильное питание В-третьих, следите за своим питанием. Старайтесь полностью исключить из рациона всю жареную и жирную пищу, а также острые, соленые и кислые продукты. Даже сделав такое небольшое усилие, вы не только забудете о тошноте по утрам, но также можете быть уверены, что ваш малыш обязательно родится здоровым.

Народные средства от тошноты

Рассмотрим, как справиться с такой проблемой, как тошнота во втором триместре беременности, без использования медикаментозных средств.

В первую очередь отличным вариантом считается мятный чай.

С другой стороны можно прибегнуть к помощи гомеопатических средств, однако в этом случае потребуется предварительная консультация с гинекологом. Все дело в том, что некоторым женщинам в положении попросту противопоказана гомеопатия. Если в вашем случае ограничения все сняты, бывает достаточно только двух гомеопатических шариков, чтобы забыть о тошноте на весь оставшийся срок беременности.

Важно отметить, что гомеопатические средства вам должен подбирать исключительно профессионал, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

Кроме того, если вы планируете свою беременность заблаговременно, можно пройти специальный курс очищения еще до зачатия малыша. Он будет полезен не только как средство от тошноты, но произойдет полное очищение вашего организма.

Продолжение на след. странице

10 Как избавиться от тошноты народными средствами?

По статистике, каждую вторую женщину сегодня одолевает тошнота в первые дни беременности. Чаще всего это происходит по причине того, что женский организм начинает приспосабливаться к новому состоянию. Тошнота и рвота при беременности – это основные признаки токсикоза, который, как правило, на этом этапе не опасен.

После того, как произошло зачатие, вместе с плодом начинает развиваться плацента, которая формируется около 15-16 недель. В период формирования она не развита настолько, чтобы защищать организм будущей мамы от продуктов обмена веществ, которые выделяет эмбрион. Эти продукты, в свою очередь, попадая в кровь, вызывают интоксикацию, при которой наблюдаются перемены настроения, непереносимость конкретной пищи или запахов, головокружение или тошнота.

Также причиной токсикоза являются гормональные изменения, которые начинают происходить в организме женщины. Вследствие этих изменений, центры осязания, обоняния и ткани гортани, которые отвечают за рвотный рефлекс, становятся очень возбудимыми и чувствительными. Поэтому очень часто возникает тошнота после еды при беременности, притом, что в обычном состоянии блюдо, которое послужило раздражителем, может быть у женщины любимое.

Многие гинекологи и акушеры утверждают, что такая реакция на изменение запахов и вкусов во многом зависит от наследственных факторов. Если у мамы беременной женщины острый токсикоз не наблюдался, то обычно и у дочери токсикоз отсутствует. Максимум, что может быть – это легкое головокружение и тошнота без рвоты, что никак не отражается на ребенке и не способствует потере веса.

Также существуют тяжелые формы раннего токсикоза, при котором регулярно наблюдается утренняя и вечерняя тошнота которая сопровождается рвотой. Отсутствует желание принимать пищу, что негативно сказывается на наборе в весе. Острота признаков зависит от степени интоксикации, которая у каждой беременной сугубо индивидуальна, при этом образ жизни, который был до беременности, особо на это не влияет.

Замечено, что тошнота в период беременности в 90% случаев наблюдается у женщин, которые впервые планируют родить, а у повторно родящих ранний токсикоз наблюдается только в 50% случаев.

Обычно ранний токсикоз проходит уже в середине третьего месяца, поэтому, когда начинается тошнота во время беременности, врачи рекомендуют ее просто терпеливо пережить. Очень хорошо для облегчения токсикоза помогает мятный чай. В случае частых приступов рвоты и головокружения врач может прописать таблетки от тошноты при беременности, понижающие интоксикацию, которые, как правило, растительного происхождения.

Если мучает легкая тошнота по утрам нужно завтракать, не вставая с постели. Для этого необходимо с вечера готовить йогурт или яблоко.

К сожалению, дать конкретный ответ на вопрос, когда пройдет тошнота в первом триместре, не один врач не сможет, так как изменения каждый женский организм переносит индивидуально, но в 75% случаев она проходит уже к середине второго месяца.

К сожалению, отмечено, что у 30% женщин тошнота, головокружение, слабость при беременности продолжают наблюдаться в течение второго триместра, не смотря на то, что как говорилось выше, чаще всего токсикоз проходит к концу первого триместра. Причем, встречаются случаи, когда первая тошнота вообще, только в этот период начинается.

Чаще всего это говорит только о том, что каждый организм реагирует на изменения по-разному. И если чувство тошноты при беременности длительное время не проходит или запоздало начинается – все, что остается делать будущей маме – это мужественно переживать столь неприятное явление.

Когда постоянная тошнота наблюдается во втором триместре, врачи в обязательном порядке проводят профилактическую медикаментозную терапию, так как на этом сроке происходит наиболее интенсивный рост плода и плаценты, который требует постоянного кровоснабжения и адекватного энергетического обеспечения.

Чаще всего, когда необходима медикаментозная терапия, врач назначает прием антиоксидантов:

Токоферола ацетат (витамин Е).

Отличное средство от тошноты при беременности. Его назначают по 100-200 мг 1 раз в сутки в течение 2-3 недель.

Который регулирует белковый и липидный обмен путем воздействия на метаболизм полиненасыщенных жирных кислот. При этом, переход линолевой кислоты в арахидоновую, которая является предшественником синтеза простагландинов, возможен только при участии витамина В6. В данном случае его вводят по 1,0 мл внутримышечно или назначают внутрь по 1 таблетке 1 раз в течение 2 недель. Этот препарат также в некоторых случаях назначают, когда беспокоит тошнота на последних сроках беременности. Этот витамин в больших количествах еще содержится в зернах злаков, бобовых культурах, бананах, мясе, рыбе, почках.

Этот препарат способствует обмену нуклеиновых кислот и углеводов, нормализует содержание показателей в крови и тканях гликолиза. Оказывает гепатопротекторное действие и угнетает секреторную функцию желудка, благодаря чему, когда наступает тошнота во время беременности, женщина переносит ее гораздо легче. Ее необходимо применять по 0,25 г 3 раза в день в течение 10 дней.

В случаях, когда наблюдается головокружение, слабость, тошнота и понос при беременности длительное время, которые сопровождаются потерей веса, врачи направляют будущую мамочку в родильный дом, в отделение патологии беременности, где ей проводят лечение, уменьшающее интоксикацию.

Когда проходит тошнота во втором триместре сказать тоже достаточно сложно, так как на этом сроке все зависит от того, какова причина ее продолжительного возникновения.

Тошнота на поздних сроках беременности – это основной признак гестоза (позднего токсикоза), который, при отсутствии своевременного лечения, довольно опасен для будущей мамы и ее малыша.

Гестоз – это осложнение нормально протекающей беременности, которое характеризуется расстройством ряда органов и систем организма, в основе которого лежит общий спазм сосудов и последующие изменения, связанные с нарушением микроциркуляции. Вследствие чего, помимо слабости, тошноты и рвоты, появляются отеки (водянка), повышается артериальное давление и увеличивается уровень белка в моче (нефропатия), что может закончиться появлением судорог, нарушением сознания или комой (преэклампсия и эклампсия). Поэтому, продолжительная тошнота в конце беременности для женщины – это не совсем хорошее явление, если она является следствием гестоза.

Также сильная тошнота еще может возникнуть из-за постоянного сдавливания желудка растущей маткой. Поэтому, чтобы понять, что конкретно происходит в организме женщины, она должна находиться под постоянным наблюдением у своего врача-гинеколога.

Профилактика и лечение гестоза, кроме отеков легкой степени, проводится в родильном доме. Для того чтобы улучшить маточно-плацентарную гемодинамику, коагуляционные и реологические свойства крови, интенсификацию перфузии тканей и обеспечение их кислородом в профилактическом комплексе используются следующие препараты от тошноты при беременности:

Курантил (дипиридамол) относится к препаратам миотропного действия:

Понижает сопротивляемость сосудов;
Повышает объемную скорость кровотока, особенно в мелких артериях;
Оказывает тормозящее влияние на агрегацию тромбоцитов;
Ускоряет микроциркуляцию. Также обнаружена его антивирусная активность, что способствует синтезу интерферона.

Этот препарат часто назначается женщине, когда наблюдается изжога при беременности и тошнота одновременно.

Трентал увеличивает эластические свойства мембран эритроцитов, улучшает их деформабельность, понижает вязкость крови, повышает капиллярный кровоток, снижает сопротивление сосудов, уменьшает силу спастического сокращения прекапиллярных сфинктеров и высвобождает простациклин из эндотелия сосудов. Этот препарат очень хорош тогда, когда появляется тошнота на первой неделе беременности. Назначают трентал (агапурин) по 10 мг 3 раза в день или по 200 мг 2 раза в день.

Оба эти препарата патогенетически обоснованы, так как имеют активное реологическое действие, направленное на то, чтобы пропала тошнота. И первый и второй препараты улучшают микроциркуляцию, увеличивают периферическое и мозговое кровообращение, и снижают агрегацию тромбоцитов, что позволяет лечить и проводить профилактику сосудисто-тромбоцитарных, микроциркуляторных и гемостатических нарушений, которые присущи гестозу. Как правило, как снять тошноту при беременности врач подсказывает всегда.

Бывают случаи, когда тошнота по вечерам сопровождается температурой и рвотой. В таких случаях это неприятное явление, к сожалению, никакого отношения к токсикозу или гестозу не имеет. Скорее это явный признак того, что в организме образовалась кишечная или какая-либо другая инфекция.

В таких случаях самостоятельно можно выпить активированный уголь, но при этом, необходимо незамедлительно обращаться к врачу, так как несвоевременное лечение может негативно отразиться как на здоровье матери, так и на развитии ее ребенка.

Как уже говорилось выше, тошнота бывает не у всех женщин, и, следовательно, не является обязательным признаком. По мнению многих врачей, иногда у женщин наблюдается настолько легкая тошнота, что они ее даже не замечают, точнее, принимают ее просто за легкое недомогание при перестройке организма.

Если говорить о днях или неделях, то, как уже говорилось выше, каждый организм женщины индивидуален и причин возникновения тошноты много, следовательно, точно установить, когда закончится тошнота в период беременности практически невозможно.

Если же говорить о промежутке конкретно взятого случая, то здесь можно быть более точным:

Утренняя тошнота длится не более 15-20 мин, после чего она либо проходит, либо заканчивается рвотой, но после нее все же проходит.
Вечерняя тошнота чаще всего длится долго и мешает женщине уснуть, поэтому ее желательно стараться самостоятельно устранять, предварительно согласовав выбранный метод с врачом.
Тошнота после еды проходит после полного переваривания пищи.

Если в течение всего дородового периода у женщины не наблюдалось тошноты, даже легкой, – это замечательно. Такие случаи, конечно, встречаются редко, но все же бывают и это абсолютно нормально. За женщину можно только порадоваться, так как ей не нужно искать путей, как облегчить тошноту при беременности.

Во время лечения и профилактики раннего токсикоза или гестоза врачи назначают беременной особый режим и питание:

Режим назначается спокойный и лечебно-охранительный. Должен обязательно присутствовать дневной сон не менее 2-3 часов, при этом ночной сон должен продолжаться не менее 9-10 часов, так как пребывание в теплой постели существенно улучшает маточно-плацентарный кровоток и успокаивается эндокринная система, вследствие чего слабость и тошнота при беременности легче переносятся.

При отсутствии противопоказаний и при наличии условий назначают водные процедуры (плавание в бассейне) с дыхательной гимнастикой 1-2 раза в неделю под обязательным руководством тренера. Гидротерапия очень хорошо расширяет сосуды почек, понижает артериальное давление, и уменьшает периферическое сосудистое сопротивление.

Водные процедуры также крайне полезны в тех случаях, когда наблюдается тошнота во второй половине беременности по причине несвоевременного усвоения пищи, так как во время водных процедур энергии затрачивается больше и пищеварительная система работает быстрее.

Обязательно должны присутствовать ежедневные прогулки на свежем воздухе (не менее 2-3 часов в день). Также желательно во время беременности регулярно слушать классическую музыку. Иногда тошнота у беременных является следствием чрезмерного волнения, ввиду такого события, как рождение ребенка, особенно первенца. И классическая музыка в данном случае является своего рода успокоительным лекарством для взволнованной нервной системы женщины.

Правильное питание очень влияет на сохранение обмена веществ и эндокринно-гуморальных регуляторных механизмов, особенно если мучает постоянная тошнота при беременности. Питание должно быть добротным, а именно 5-6 раз в день не большими порциями. Обязательно следует ограничить потребление поваренной соли до 4-5г в сутки, так как большое содержание соли в организме задерживает воду, что приводит к отечности тела.

К сожалению, тошнота беременности после еды наблюдается у каждой третей женщины, но, тем не менее, если каждая будет придерживаться рекомендаций, это состояние не будет так сильно отягощать.

Химический состав дневного рациона должен быть:

Белков – 140-150г
Жиров – 90-100г
Углеводов – 450-500г

Где более 50% белков должно быть животного происхождения (рыба,мясо, яйцо, молочные продукты). Также очень полезен творог (не менее 150г за прием), который обладает липотробными свойствами. В пищевом рационе обязательно должны быть фрукты, овощи, ягоды и сырые соки.

На завтрак желательно готовить каши (гречневая, овсяная, пшенная, перловая, манная, тыквенная),особенно когда появляется тошнота при беременности, с 2-3 ложками подсолнечного масла. По возможности можно добавлять свежие ягоды и фрукты.

Убрать тошноту при беременности очень хорошо помогают отвары и травяные чаи, которые успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на слизистую желудка:

Если беспокоит тошнота по утрам, нужно измельчить и добавить поровну плоды боярышника и шиповника, цветки календулы и липы, лист черники. Для применения необходимо заварить в термосе 2 столовых ложки в 0,5 литре кипятка и оставить на ночь. Принимать по ? стакана 2-3 раза в сутки в течение месяца.
Когда возникает тошнота при беременности во втором триместре, чтобы ее устранить, нужно измельчить и добавить поровну листья кипрея и мать-и-мачехи, траву астрагала и мяты. Для применения ? столовые ложки залить 0,5л кипятка. Настаивать в течение шести часов, после чего пить по 1/3 стакана 2 раза в сутки в течение двух месяцев.
Если мучает тошнота на последних месяцах беременности, то для ее устранения нужно измельчить и добавить поровну цветки бессмертника, герань, череду и мяту. Для применения 1 чайную ложку залить 0,6 кипятка и настаивать 7-8 часов, после чего пить по 1/3 стакана 2-3 месяца.
В тех случаях, когда беспокоит тошнота при беременности вечером необходимо измельчить и добавить поровну листья кипрея и смородины, цикорий, чернику и мяту. Для применения 1 столовую ложку залить 0,5л кипятка. Настаивать 7-8 часов, после чего пить 2 раза в сутки по 0,25 стакана, это, как правило, всегда помогает.

Также хорошее лекарство от тошноты при беременности – заваренная и отстоянная мята с добавлением нескольких капель лимона. Необходимо несколько листьев мяты заварить в 0,5л кипятка и отстаивать 3 часа, после чего можно пить при появлении тошноты.

В тех случаях, когда по какой-то причине женщине нельзя принимать лекарственные препараты, но при этом страшно мучает тошнота при беременности, народные средства будут как нельзя к стати.

Кроме того в некоторых случаях может помочь ее прекратить до конца срока прием гомеопатических препаратов, или, как минимум, ослабить. При этом стоит учитывать, что гомеопатическое лечение индивидуально для каждого, и основано на нюансах, поэтому перед тем, как его начать, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Из всего выше перечисленного очевидно, что способов, как устранить тошноту при беременности много, но гораздо лучше, когда она не беспокоит вовсе.

источник

Второй триместр начинается на 13 неделе и заканчивается на 28. У большинства женщин пропадают симптомы раннего токсикоза, больше не беспокоит тошнота и рвота, слабость, самочувствие улучшается. Однако у некоторых признаки токсикоза сохраняются дольше, до 13-20 недели. Если нет симптомов заболеваний, беспокоиться не стоит, со временем тошнота пройдет, но сообщить лечащему врачу о своем состоянии все же стоит. Есть и другие причины, из-за которых появляется тошнота и рвота.

Неприятные ощущения могут появиться из-за того, что у беременной увеличиваются размеры маточного тела. Оно смещает внутренние органы, что отражается на процессе пищеварения. Работа желудка и так нарушается из-за изменений, которые происходят в организме женщины. А если матка еще сдавливает выход из желудочной полости, нарушается продвижение пищи, она вовремя не попадает в кишечник, застаивается.

Когда беременная собирается прилечь или наклониться, могут возникнуть рвотные позывы, т.к. организм пытается избавиться от застоявшегося содержимого желудка.

Через какое-то время ребенок начинает двигаться. Если он это делает слишком активно, давит на печень или желудок, также могут появиться неприятные симптомы. Это естественные причины, справиться с которыми поможет правильный образ жизни, соблюдение рекомендаций врача.

Тошнота у беременной может быть признаком обострения хронического заболевания, отравления или переедания:

Кроме тошноты и рвоты появляется диарея, болит голова, живот. При отравлении нужно сразу вызвать скорую помощь. До приезда врача примите сорбент: Полисорб, Энтеросгель и старайтесь восполнить потерю жидкости: каждые 15 минут пейте по несколько глотков чистой воды. Рвоту останавливать не нужно, она очищает желудок, снижает интоксикацию.

Когда проходит ранний токсикоз, к беременной возвращается аппетит. Женщин в положении часто убеждают, что нужно есть столько, сколько хочется. Но некоторые ограничения в еде все же должны быть, а иначе появятся лишние килограммы и все сопутствующие им проблемы со здоровьем. Если вы все же переели, вас мучает тошнота, выпейте таблетку Мезима, после чего погуляйте на улице.

Заболевание может впервые проявиться во время беременности, т.к. в этот период организм женщины переживает стресс. Если уже есть это болезнь, она обостряется во время вынашивания ребенка.

Симптомы гастрита – боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тяжесть и урчание в животе.

Подтвердить диагноз может гастроэнтеролог после обследования. Он же назначит лечение: обязательное соблюдение диеты и антисекреторные препараты, спазмолитики, пробиотики, антибиотики в этот период противопоказаны.

Беременность смягчает язвенную болезнь, у многих женщин бывает ремиссия, но у некоторых болезнь обостряется, чаще всего это случается в первом или в третьем триместре. При язве желудка мучает боль «под ложечкой», которая появляется через 20-60 минут после еды. При язве 12-перстной кишки болит через 2-3 часа после еды или ночью. Беспокоит тошнота, рвота, отрыжка, живот вздувается, организм худеет. Поставить точный диагноз поможет ЭГДС. Лечение язвы – диета, антацидные препараты, отвары, обладающие обволакивающими свойствами, спазмолитические средства. Многие лекарства, которые используют для лечения язвы, противопоказаны беременным, т.к. они опасны для ребенка. Необходимо заранее позаботиться о предотвращении обострений: пройти профилактический курс лечения за 2-3 недели до родов, а также весной и осенью, когда болезнь обычно обостряется.

При воспалении поджелудочной железы могут появиться симптомы: вздутие живота, понос, тошнота, рвота, отсутствие аппетита, боль в верхней части живота или опоясывающая боль, стремительная потеря веса. После обследования назначается лечение: диета, ферментные препараты, антацидные средства, желчегонные препараты, пробиотики и пребиотики.

В период беременности может обостриться желчнокаменная болезнь, особенно если женщина вынашивает крупного ребенка или при многоплодной беременности. В 95% случаев диагностируется воспаление желчного пузыря или холецистит.

Чаще всего эти заболевания дают о себе знать во втором или третьем триместре беременности следующими симптомами: сильная боль в животе, тошнота, рвота, моча мутная, темная, кал обесцвечивается, появляется привкус горечи во рту, склеры глаз и язык становятся желтоватыми.

Возможно, у женщины уже была желчнокаменная болезнь, но она протекала скрыто. После постановки диагноза врач может порекомендовать желчегонные средства, чтобы справиться с застоем желчи. В крайнем случае желчный пузырь удаляют. Принимать препараты, растворяющие камни или дробить их во время беременности нельзя.

Около 3% среди всех пациенток с приступом аппендицита – беременные. Симптомы: незначительная боль в верхней части живота, которая постепенно смещается в правую половину живота, тошнота и рвота, боль усиливается, если лежать на правом боку. У беременных все симптомы аппендицита могут быть невыраженными. Поэтому нужно пройти обследование в стационаре, если результаты анализов не дадут однозначного ответа, ей назначается лапароскопия, когда в брюшную полость через небольшое отверстие вводится специальная трубка с камерой. Лечение – удаление аппендикса. После операции назначается особый режим, чтобы предотвратить осложнения, ведется постоянное наблюдение за развитием плода и плаценты, важно правильное ведение родов, особенно в послеоперационный период.

У женщин детородного возраста бывает редко, но все же при неблагоприятных обстоятельствах появляются симптомы инфаркта, чаще после 33 лет. Кроме тошноты беспокоит сильная боль с левой стороны, головокружение, предобморочное состояние, появляется липкий пот, человеку трудно говорить, нарушается координация движения. При появлении этих симптомов необходимо вызвать скорую, беременную уложить на ровную поверхность, обеспечить ей полный покой, открыть окна, избавить от тесной одежды.

Во втором триместре может беспокоить тошнота и рвота, если еще не закончился ранний токсикоз. Чтобы не мучиться от неприятных ощущений, питайтесь часто, до 5-6 раз в день, постоянно носите перекусы, откажитесь от тяжелой пищи. Приготовьте с вечера сухофрукты, орешки, крекеры, утром не вскакивайте с кровати, а, проснувшись, немного полежите, не вставая, съешьте приготовленные продукты. Постарайтесь не нервничать, больше отдыхайте, гуляйте на улице, избегайте душных, прокуренных помещений, резких запахов. Во втором триместре ранний токсикоз пройдет, у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже.

Если тошнота возникла уже во втором триместре, необходимо разобраться, почему она появилась. О симптомах сообщите лечащему врачу.

Тошнота из-за естественных причин пройдет после родов. Чтобы от нее избавиться, ведите здоровый образ жизни:

частое, дробное полноценное питание, нельзя голодать;
гулять на свежем воздухе, несколько раз в день проветривать комнату;
полноценный сон, отдых, нельзя переутомляться;
никаких резких подъемов с кровати, вставать плавно, осторожно, как и ложиться;
правильная одежда из натуральных материалов, не сдавливающая живот;
регулярно посещайте женскую консультацию и сдавайте анализы.

После 20 недели, чтобы снять нагрузку на внутренние органы 2 раза в день занимайте коленно-локтевую позицию, для этого:

встаньте на четвереньки;
обопритесь на локти;
плечи и голова опущены, таз выше их уровня;
не должно быть неприятных ощущений: головокружения, боли, дискомфорта, оставайтесь в этой позе около 15 минут.

Второй триместр – это самое приятное время на протяжении всей беременности: у многих женщин уже прошел ранний токсикоз, а живот пока еще не слишком большой, не мешает проявлять активность. Если беспокоят неприятные симптомы, в том числе тошнота и рвота, необходимо сообщить об этом врачу и пройти обследование. Рвотные позывы при наклонах или в тот момент, когда женщина хочет прилечь, не опасны.

источник