Тошнота после родов через 3 месяца после

Послеродовая утомляемость: симптомы астенического состояния, внутренние и внешние причины недомогания, рекомендации к устранению недуга.

Многим новоиспеченным мамам знакомы мысли: «Что со мной происходит? Я родила красивого, здорового малыша. Я рада ему, но меня не оставляет чувство подавленности, раздражительности, тревоги, даже гнева. Неужели я плохая мать? А вдруг я не справлюсь?». Это одно из проявлений послеродовой утомляемости, астении. Как же преодолеть это состояние и вернуть силы, которые так нужны для ухода за малышом?

Что такое астения? Это понятие происходит от греческого «astheneia», что значит «истощение, отсутствие сил. Это состояние характеризуется нервно-психической слабостью, повышенной утомляемостью, истощаемостью, нарушениями сна и т. п.

По различным оценкам, после родов подобные чувства переживают от 70 до 80% женщин. Они могут появиться после рождения любого по счету ребенка. Многие женщины после родов страдают от приступов хандры, выражающейся в легкой подавленности, тревоге, раздражительности, перепадах настроения и утомлении. Такое состояние является своеобразной защитной реакцией и, как правило, проходит само примерно через десять дней после родов. Но у некоторых женщин эти симптомы усугубляются и продолжаются дольше, нескольких дней, порой даже не один месяц. Они могут перерасти в послеродовую депрессию, при которой чувство отчаяния настолько сильно, что женщина не может справляться с повседневными обязанностями и ей требуется медицинская помощь.

Основные причины столь частого развития астенического состояния после родов очевидны. Беременность и роды являются для каждой женщины большим испытанием, которое полностью мобилизует все ее физические и моральные силы.

Уже во время беременности женщина сталкивается с множеством трудностей, связанных не только с физическими изменениями, но и с повышенной психологической нагрузкой. Более подвержены развитию послеродовой астении женщины, беременность которых сопровождалась неблагоприятными обстоятельствами социального, психологического, медицинского характера. Это могли быть разлад в семье, серьезная болезнь самой женщины или кого-то из близких. Не остаются без внимания будущей мамы и общественные события, даже если она узнает о них из средств массовой информации. А если она и ее близкие пострадали из-за каких-либо катастроф или общественных катаклизмов, вероятность развития астении и даже депрессии возрастает. Кроме того, есть женщины, по своему психическому складу подверженные депрессивным состояниям. Это прежде всего тревожные, мнительные натуры.

Плюс ко всему на женщину обрушиваются новые нагрузки, связанные с кормлением, уходом за своим малышом, налаживанием быта. То есть после рождения ребенка она гораздо больше устает. А усталость и недосыпание создают благоприятную почву для астении. Как результат действия всех этих факторов, психика женщины в послеродовой период оказывается более ранимой, чем обычно.

После родов в организме молодой мамы начинается сложная гормональная перестройка, восстанавливается цикл и происходят другие изменения. В первые 24-48 часов наблюдается резкое снижение содержания эстрогена и прогестерона (до уровня более низкого, чем до зачатия), что может привести к состоянию, похожему на предменструальный период, когда для женщины характерны перепады настроения. Также падает уровень гормонов щитовидной железы. Это может спровоцировать состояние, похожее на депрессию, что дает повод ученым называть послеродовую астению «биохимическим и гормональным расстройством». В зарубежной литературе встречаются публикации, связывающие развитие астении с нарушением пищевого баланса, в частности – с дефицитом витаминов группы В.

К развитию астении могут привести не только роды, но и их осложнения. Важно за маской усталости после родов не пропустить такие серьезные состояния, как кровотечение, различные воспалительные процессы. Восстановление после родов может затянуться из-за анемии, скорректировать которую поможет врач-гинеколог. Нельзя откладывать визит к врачу, если помимо симптомов общей усталости вы заметите хотя бы один из следующих симптомов:

кровянистые или гнойные выделения из половых путей,
боли внизу живота,
отеки ног,
повышение температуры тела (она измеряется в локтевом сгибе, а не в подмышечной впадине в связи с установлением процесса лактации),
озноб,
боли, покраснение и отечность молочной железы,
болезненное мочеиспускание,
боли в поясничной области,
кровь в моче,
стойкая головная боль.

Что же делать, если вам не удалось избежать астении? В первую очередь — не винить себя за свою «беспомощность», больше отдыхать, сбалансировано питаться, принимать витамины и, конечно же, постараться оградить себя от отрицательных эмоций. Используйте любую возможность для отдыха: ваш малыш заснул — прилягте и вы рядом с ним, слушайте успокаивающую приятную музыку, совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. Окружающие должны взять на себя большинство домашних дел и по возможности обязанностей по уходу за ребенком. Тогда мама сможет полноценно отдыхать, восстанавливать свои силы и радоваться общению со своим малышом. И это принесет свои плоды: при правильной организации питания и отдыха у женщин, как правило, не бывает проблем с лактацией, и их малыши ведут себя намного спокойнее. Поэтому не стесняйтесь попросить близких людей о помощи, не стремитесь самостоятельно выполнить всю работу по уходу за ребенком и все дела по дому — это невозможно. В некоторых случаях не получается обойтись без помощи психолога.

Что можно предпринять, чтобы избежать послеродовой астении или хотя бы максимально смягчить ее проявления?

Общеизвестно, что лучшее лечение – это профилактика. Беременность — самое время для ее начала. Практика показывает, что женщины, которые во время беременности посещали группы по подготовке к родам и имели позитивный настрой на рождение ребенка, в значительно меньшей степени были подвержены астении после родов. Также не лишним будет изучить основные приемы по уходу за младенцем, чтобы после его рождения избежать элементарных вопросов о том, как правильно держать ребенка, как поменять памперс и т. д. А сколько положительных эмоций получают будущие мамочки, готовя приданое для своего крохи! Так можно избежать лишних переживаний после рождения малыша по поводу того, во что его одеть, где он будет спать и т.п.

Ну а если беременная не лишена предрассудков, можно пройтись по магазинам с родственниками и указать им на те вещи, которые пригодятся ребенку и молодой маме после выписки из роддома.

В первые дни после родов для предупреждения нарастания послеродовой усталости и перерастания ее в астению женщине необходим отдых, прогулки на свежем воздухе, полноценное питание с обязательным включением в рацион свежих овощей и фруктов. Не лишним будет продолжать прием витаминных комплексов, в выборе которых должен помочь врач-гинеколог.

Подводя итог вышесказанному, хочется подчеркнуть, что хотя после родов женщина бывает очень счастлива, для нее наступает далеко не простой этап жизни, но пережить его вполне под силу молодой маме.

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 97.05% вопросов.

источник

В первые недели после родов у многих мамочек возникает тошнота при грудном вскармливании. У многих женщин это явление бесследно проходит спустя 1,5-2 месяца, но встречаются случаи, когда подташнивание при кормлении грудью сохраняется до конца лактационного периода. Причин для тошноты может быть множество. Сюда можно отнести отравления, всплеск гормонов и понижение сахара в крови. Если тошнота нередко приводит к рвоте стоит пройти тест на беременность. Во время лактации менструации прекращаются, но яйцеклетки могут вызревать.

Причин для возникновения тошноты во время кормления грудью достаточно много. Спровоцировать это неприятное явления могут такие факторы:

выброс окситоцина;
интоксикация;
понижение уровня сахара в крови;
малое потребление жидкости;
усталость;
беременность.

У некоторых женщин подташнивание связано с выработкой молока. Это довольно сложный механизм, в котором задействованы многие органы и системы.

Если женщина периодически ощущает тошноту во время грудного вскармливания, её стоит посетить гинеколога, который выяснить причину происходящего и посоветует, как избавится от этого явления.

Причиной тошноты при ГВ может быть выброс окситоцина. Этот гормон оказывает непосредственное влияние на лактацию, он же улучшает работу пищеварительных органов и связан с гормонами поджелудочной железы, которые могут вызывать тошноту. Такое подташнивание напоминает ощущения во время раннего токсикоза при беременности.

Некоторые мамочки во время приливов ощущают боль в грудных железах и зуд кожных покровов. При приливах может наблюдаться головная боль, а также излишнее возбуждение, которое может быстро сменяться чувством подавленности.

Если причиной тошноты стал всплеск гормонов, то кормящей маме нужно немного подождать. Спустя пару недель гормональный фон нормализуется и все неприятные симптомы исчезнут.

В период кормления грудью не исключены кишечные инфекции и отравления различными веществами. Нередко отравление происходит при потреблении несвежих продуктов питания, а также тех, у которых были нарушены условия хранения.

Если тошнота в период лактации вызвана кишечными инфекциями, то от ГВ на время нужно отказаться и пройти курс лечения. Если причиной интоксикации стало отравление любыми токсичными веществами, необходимо проконсультироваться с врачом, о целесообразности прекращения вскармливания на период лечения.

Иногда симптомы интоксикации появляются при склонности женщины к аллергии. Спровоцировать приступ тошноты могут любые аллергены.

При кормлении грудью может периодически понижаться уровень сахара в крови. Это считается абсолютно нормальным явлением и специфического лечения не требует. Если в доме есть глюкометр, то ради интереса можно проверить уровень сахара. В случае его понижения рекомендуется съесть карамельку.

Понижение сахара сопровождается такими специфическими симптомами:

сильной головной болью;
тошнотой;
головокружением;
чувством голода.

Сахар в крови может понижаться и при различных эндокринных нарушениях. Если такое явление наблюдается постоянно, то нужно проконсультироваться с врачом.

В период лактации женщине требует на порядок больше жидкости, чем вне этого состояния. Если в организм поступает мало жидкости, то могут развиться все симптомы интоксикации, включая слабость, головную боль, тошноту и рвоту.

Кормящая мамочка должна много пить. За 20 минут до кормления ребёнка желательно выпить стакан тёплого чая или цикория с молоком. В течение дня следует пить и много чистой воды. В этот период женщина должна пить не меньше 2,5 литра жидкости в день.

Подташнивать во время кормления грудью может и от сильной усталости. В первые месяцы жизни ребёнка женщина испытывает колоссальную нагрузку. В это время режим дня ребёнка ещё не совсем выработался, поэтому ночной сон крохи может быть сильно нарушен. Кроме того, кушать младенец просит каждые 3-4 часа, а в этом промежутке времени ему ещё приходится менять подгузник и переодевать.

Усталость сказывается на маме грудничка не лучшим образом. От усталости она буквально валится с ног. Это состояние сопровождается головокружением, слабостью и периодическим подташниванием. Для избавления от этих неприятных симптомов женщине нужно скорректировать свой режим дня. Если малыш плохо спит ночью, с ним необходимо ложиться спать днём.

К уходу за ребёнком на первых порах желательно привлекать бабушек. За счёт этого мама сможет быстрее восстановиться после родов.

Если часто тошнит при кормлении ребёнка грудью, необходимо задуматься о возможной беременности. Дело в том, что в лактационный период менструации у женщин отсутствуют до определённого периода и точно спрогнозировать, когда созреет очередная яйцеклетка нельзя. Некоторые пары в первые месяцы после родов не предохраняются, что и приводит к незапланированной беременности.

Если тест на беременность оказался положительным, необходимо как можно раньше посетить врача, который даст рекомендации относительно дальнейшего грудного вскармливания.

Если рождение погодков не планируется, то необходимо предохраняться сразу после рождения ребёнка. Насчёт средств контрацепции следует проконсультироваться с гинекологом.

Есть несколько общих рекомендаций, которые помогут унять тошноту при кормлении ребёнка грудью:

Многие мамочки заметили, что если непосредственно перед кормлением ребёночка съесть печенье и запить его сладким чаем, то приступа тошноты не будет.
Тошнота при кормлении младенца очень похожа на состояние при токсикозе, поэтому подойдут все методы устранения токсикоза.
Кормящая мамочка должна кушать до 6 раз в день, небольшими порциями. Это поможет предотвратить снижение сахара в крови.
Женщина должна больше пить. Многие мамы заметили, что неприятный симптом исчез, как только они нормализовали питьевой режим.
Кормящая мама должна много отдыхать. Для ухода за ребёночком следует привлекать папу и бабушек.

Многие врачи советуют подождать пару недель, за это время уровень гормонов нормализуется, и неприятный симптом полностью исчезнет.

Подташнивание во время кормления младенца можно считать нормой, если такой явление наблюдается нечасто и проходит через пару недель. Тошнота может наблюдаться по причине резкого всплеска гормонов, из-за переутомления, недостаточного питания или новой беременности. Если неприятный симптом не проходит на протяжении месяца, необходимо обратиться в больницу. Врач выяснить причину подобного недомогания и даст ценные рекомендации.

источник

Некоторые женщины отмечают, что после родов кружится голова и тошнит, ощущается слабость. Это нормально, потому что появление новой жизни на свет — сложный процесс, который истощает организм. Но постоянная вялость может давать сигнал о более серьёзных заболеваниях. Постараемся разъяснить причину, почему после родов кружится голова, и ответить на вопрос, когда можно справиться своими силами, а когда следует немедля обратиться к доктору.

Какие же основные причины головокружения после родов? Самыми распространёнными факторами являются:

большая нагрузка на организм во время родоразрешения;
эпидуральная анестезия или большая потеря крови во время рождения малыша;
низкий уровень гемоглобина в крови;
гормональные изменения;
грудное кормление;
ортостатический рефлекс;
мало глюкозы в крови;
повышение артериального давления;
остеохондроз.

В зависимости от того, какой причиной вызвано головокружение и слабость, бывают различные его виды. При легкой форме голова кружится при резком изменении положения тела. Тяжёлая форма недомогания иногда приводит к тому, что женщина не может встать, её знобит, темнеет в глазах, головная боль, иногда она даже теряет сознание.

Кроме этого, самочувствие мамы во многом зависит от её психического состояния. Кружится голова после родов может и благодаря эмоциональным всплескам, нарушенному режиму сна, приумножению обязанностей в связи с рождением ребёнка. К тому же у многих женщин развивается страх, что из-за болезни они могут навредить малышу. Постоянная боязнь лишь только ещё больше выматывает и без того истощённый организм.

Если за вашим состоянием здоровья наблюдает врач, а все анализы показывают, что вы абсолютно здоровы, можете смело отпустить все свои опасения. Чаще всего такое недомогание кратковременное и не несёт вреда ни вам, ни чаду.

Но если проявляется следующее:

голова кружится независимо от того, отдыхаете вы или заняты делом;
повышенное артериальное давление;
если кружит голову и тошнит, рвота, теряется сознание;
нарушается слух или зрение;
нарушается координация движений,

следует немедля обратиться к специалисту, потому что это могут быть симптомы серьёзных заболеваний.

Даже если вы не уверенны, что у вас что-то серьёзное, лишний раз не помешает обратиться к доктору, чтобы убедиться, что с вами всё в порядке.

Если причинами недомогания после родов являются недосып и усталость, то лучше прилечь и отдохнуть. Если вы часто чувствуете убыток сил, то измерьте артериальное давление и уровень глюкозы. Если проблема в них, следует принять антигипертензивные препараты или скушать что-то сладкое соответственно. Важно хорошо высыпаться, правильно питаться и употреблять много жидкости, чтобы организм мог восстановиться после такого сильно стресса, как принесение в свет нового человечка.

смоченная уксусом повязка на лоб;
настойте листья крапивы в течение трёх-четырёх часов, затем добавьте туда стакан яблочного сока, принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки перед едой;
массаж кожи лба с пихтовым или камфорным маслом;
настойка боярышника.

Если самочувствие не улучшается и доставляет сильный дискомфорт, лучше проконсультируйтесь у своего врача.

При головокружении советуем попробовать присесть и опустить голову между колен. Если не поможет, снимите одежду вокруг шеи, протирайте лицо влажным полотенцем. Если даже после этого не полегчало, вызовите доктора, и пока он приедет, лягте на спину и приподнимите ноги, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

При подозрениях на серьёзный недуг ни в коем случае не занимайтесь самолечением, доверьте своё здоровье профессионалу.

Чтобы не запустить себя до такого состояния, следует уделить внимание профилактике ещё во время беременности. Соблюдайте рекомендации врача, сохраняйте позитивный настрой, гоните прочь дурные мысли. Обязателен полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Не забывайте о питании, включайте в свой рацион фрукты и овощи, не переедайте, поскольку переедание увеличивает нагрузку на организм. Не помешает пропить курс витамин по рекомендации доктора. Восстановиться поможет физическая нагрузка. Для этого отлично подойдёт йога.

Самое лучшее упражнение для улучшения физической формы в йоге — планка. Поставьте руки на пол на ширину плеч, чуть-чуть согните их в локтях, шея и спина должны находиться на одной линии. Взгляд направлен вперёд, ноги выпрямлены, стопы вместе или на маленьком расстоянии друг от друга. Опирайтесь на пальцы ног. Пресс и ягодицы напряжены. Начните с 30 секунд, и постепенно увеличивайте время на 5-10 секунд, в зависимости от ваших возможностей. Регулярное выполнение этого упражнения поможет быстро вернуть себя в форму, а также отлично укрепит мышцы. Но не переусердствуйте, не нагружайте себя физической нагрузкой при усталости или неважном самочувствии.

Не впадайте в панику при ухудшении самочувствия. Если не запускать, вовремя обращаясь за помощью, всё будет хорошо и без осложнений. Мыслите позитивно, отсеивайте негатив из своей головы. Мысли формируют всю нашу жизнь, и если все время думать о страхах, проблемах, болезнях, они обязательно появятся. Любите себя, заботьтесь о себе. Счастье ваше и ребёнка зависит от вас самой и вашего отношения к себе.

источник

Девочки,такой вопрос!? Я родила 5месяцев назад,кормлю грудью и месячных нет,но на протяжении нескольких дней болит(тянущейся болью) низ живота и периодически тошнит.Сексов после родов начали заниматься через 1,5 месяца после родов(предохраняясь-переодически) Тест не делала и в больницу не ходила. Возможно,что беременна вновь?(страшновато!ко 2му уж совсем не готовы,как физически,так и марально)

Девушки, я знаю, что я *****, что нельзя было допускать такой ситуации. В общем, родила 3 месяца назад, кормлю грудью каждые 2-3 часа. Через 1,5 месяца после родов муж настоял на сексе, но в меня не кончал. Я не верила, что от одного раза и так скоро после родов можно залететь. Сегодня была у врача с жалобами на тошноту и тянущие боли в животе. Беременность. Я в ужасе! Что делать?! Кто-нибудь рожал погодок? Что потом с животом, 100% обвиснет?

Привет всем. Я родила 21 апреля мальчика 3кг 48 см. он Прожыла всего пять дней, врачи сказали что у него порок сердца причём тяжолый, он сутки был сосной а потом забрали малыша в реанимацыю там проверили и сказали что порока нет потом на пятый день оказалось что порок есть и срочно нужна операцыя на месте делать не хотели отправляли на Киев утром но в 3 часа ночи малыш умер.Это очень тяжело пережыть, врачам не доверяю никапли, Я интересуюсь могу ли я уже сейчас забеременеть?? уж очень сильно хочеться нам малыша.

простите я перепутала я родила в марте 21 марта

Я тоже забеременела через 3 месяца после родов,вчера была на Узи 5 месяцев,ожидаются близняшки!

Девочки привет! Многих понимаю и сочувствую. Мы потеряли ребёночка месяц назад. К сожалению, но нас оказывается очень много с такой ситуацией. У меня тоже была беременность хорошая, все анализы в норме, все ктг и узи тоже всегда в норме, ни разу не лежала на сохранении, но к сожалению на 36 неделе наш сыночек перестал шевелиться.

Вот так все было. 12 июня мы вернулись с дачи, все было хорошо, 13 утром я не чувствовала шевелений в животике, но такое бывало и раньше, к обеду он расшевеливался, но не в этот день! К 16:00 я забила тревогу, все платные клиники работали по сокращенному дню, позвонила от безысходности в 4 роддом, где мне сказали срочно приехать или вызвать скорую, Муж меня отвез. На первом этаже меня послушала женщина в приемной, но ни чего не услышала, я разревелась, она меня успокаивала, сказала сейчас на узи пойдешь и там все точно скажут. Мне делали узи, КТГ, слушали и ни какого сердцебиения, все это время я рыдала крокодильими слезами, Муж ждал на улице, меня сразу положили в больницу, я позвонила ему в слезах, он подошел , я встречала его уже в больничной рубашке, зареванная, ему тоже было очень тяжело, слышать, что у ребеночка не бьется сердце. Меня положили на искусственные роды, вызывали их сутки, все эти сутки моей боли небыло предела. Я ни как не могла сообщить об этом своим родителям. Это был всеми очень желанный и долгожданный малыш. Во вторник 14.06.2016г. в 23:00 я родила неживого ребеночка((((((((( это было ужасно, когда все рожают и им дают их плачущих деток, у меня так не было((((( я никогда не пожелала бы даже самому злому врагу испытать это горе на себе. Очень тяжело и больно об этом писать. Спасибо огромное моему Мужу, если бы не он я бы даже жить дальше не хотела. Он тоже плакал, но изо всех сил старался меня успокоить, хотя и ему было очень нелегко переживать все это. Сейчас прошёл месяц, мои взгляды на многие вещи поменялись, раньше на беременных смотрела с равнодушием, а сейчас смотрю и молюсь, чтоб все у них было хорошо. Как это страшно.

Вот и у меня так же 1,5 месяца после родов и антенетальной смерти ребенка и я снова беременна только я хочу ребенка, а выношу ли или нет не знаю у меня проблемы с вынашиванием, два первых закончились выкидышем на сроке 18 и 23 недели и третья смертью ребенка за три часа до родов тоже утром смотрели с ребенком все было хорошо а через три часа смерть. А врачи даже не знают в чем причина вскритие показало что ребенок весь в пороках наблюдалась постоянно в больнице пролежала большую часть беременности, и анализы были все хорошие и вес набрал ребенок хорошо 4050, так что даже незнаю что меня ждет но надеюсь и молюсь что хоть этого сохраню. А врачам уже не верю им нет дела до нас им главное выполнить план.

Бедная Вы. Терпения и сил Вам!! Я тоже потеряла своего малыша месяц назад, прожил 28 дней..тоже врачи даже после вскрытия пожимали плечами, никто не мог объяснить почему сердечко остановилось.. А еще у меня было кесарево. ОООчень хочу ребенка! А беременеть гинеколог не разрешает минимум 2 года..

На этот вопрос ответить конкретно Вам может только врач гинеколог после тщательного осмотра. Мы все разные и организмы у нас индивидуальные. Сходите к врачу

А моя малышка прожила 2 дня родилась 19 августа 21 августа ее не стало это так больно врачи идиоты я. Теперь врачам вообще не верю я в больницу 3 дня ходила с жалобой болела поясница Она отправляла меня обратно домой сказав якобы у меня все хорошо а оказывается у меня тогда плацента отслаивалась врачи. Даже элементарно этого не знают ужааас я не могу прийти в себя досихпор

источник

Настроение женщины в первые пол года жизни малыша можно сравнить с катанием на «веселых горках», она то на подъеме, светится от восторга и постоянно обнимает младенца, то плачет навзрыд от усталости и ощущения собственной беспомощности. Конечно, бывают счастливые исключения, когда у молодой мамы все складывается на «Ура!» и это, конечно, большая радость для всей семьи. Но, в большинстве случаев, мама проявляет несдержанность и раздражение, причем «последней каплей» может стать все, что угодно, от немытой чашки на столе, до очередной неудачной попытки выспаться.

Можно сказать, что для женщин, которые не так давно родили ребенка, такое настроение – вариант нормы. Женщина устала не только физически, но и морально, жизнь кажется ей однообразной, лишенной прошлых радостей: походов по магазинам, встреч с друзьями и пр. Она как будто оказалась взаперти и это ее печалит.

Если молодая мама продолжит находиться в угнетенном состоянии, пользы от этого не будет никому, поэтому самое время звать на помощь. В роли вашего временного «заменителя» может оказаться молодой папа, ваша мама, свекровь, сестра или подруга. Иногда, с ролью «няньки» справляются дедушки, которые с удовольствием развлекают малыша.

Чтобы сохранять бодрость духа, женщина должна высыпаться, поэтому оставьте себе основные заботы за малышом, а все, что касается быта перенесите на помощника. Просыпайтесь ночью только для того, чтобы покормить ребенка, а дальнейшее укладывание поручите мужу. Если что-то особенно выводит вас из себя, скажите об этом честно, не таите обиду внутри, потому что в какой-то момент она выстрелит и ее разрушительные последствия будут крайне тяжелыми для всех.

Старайтесь не передавать ребенку свое раздражение, в случае, когда у вас по-настоящему нет сил и вы готовы «рявкнуть» и на ребенка, лучше оставьте малыша на время. Выйдите из его комнаты и досчитайте до 10, выдохните и лишь после того, как почувствуете, как раздражение, сердитость, а иногда даже ярость ушли, возвращайтесь. В данном случае, для гармоничного развития, малышу гораздо полезнее минутку всплакнуть в одиночку, чем испытывать на себе мамино недовольство.

Купите в Мамином Магазине:

Все это добавит комфорта маме и уверенности в себе.

К этому времени вы должны позабыть о болевых ощущениях в промежности. Постепенно половые органы приходят в форму. Единственным нюансом могут стать неприятные потягивания в области швов, если они были наложены вследствие разрывов или процедуры эпизиотомии.

Шрам от кесарева сечения также может давать о себе знать. К сожалению, послеоперационный рубец может заживать и 6-12 месяцев, тут как говорится, кому как повезло.

Если вы по каким-то причинам не кормите малыша грудью, у вас может восстановиться менструальный цикл. У женщин, лактация которых полноценно сохраняется продолжительное время, менструация возобновляется гораздо позже, через 9 месяцев-1,5 года после родов.

Периодически вы можете сталкиваться с болезненными уплотнениями в груди. Это лактостаз, который говорит о том, что в какой-то из альвеол застоялось молоко. Чтобы малыш смог опустошить образовавшееся уплотнение, начните менять позы для кормления. Прикладывайте ребенка к груди так, чтобы его нижняя губка находилась под местом уплотнения. В данном случае, совершая сосательные движения ребенок направит все свои силы именно к больному месту. Кладите ребенка к себе на плечо, когда лежите в кровати, пусть он обедает «вниз головой», нависайте над малышом сверху, кормите его стоя, в общем делайте все, чтобы сменить привычную для кормления позу и выбрать молоко из самых дальних альвеол.

Кроме того, некоторые малыши, даже несмотря на правильное прикладывание к груди, умудряются насасывать сосок, в результате чего он краснеет и болит. В данном случае незамедлительно применяйте специальный крем для сосков, Purelan, Bepanten и пр.

Боль в спине молодой мамы вызвана чрезмерной нагрузкой. Женщина вынуждена и днем и ночью наклоняться, поднимать и носить весьма увесистого малыша. Постарайтесь брать ребенка из кроватки на руки правильно, для этого слегка сгибайте колени и немного присаживаетесь, будто собираетесь поднять штангу .

Попросите мужа о ежедневном массаже, либо пройдите несколько сеансов укрепляющего массажа у профессионала.

Сейчас, если роды прошли без осложнений вы смело можете приступать к физическим нагрузкам в спортивном или фитнес-зале. Не торопитесь возвращаться к «добеременным» нагрузкам, если они были, сейчас вам все еще полезна общая физкультура. Без спорта убрать боль в спине и вернуть фигуру к прежнему виду будет довольно сложно, либо на это понадобится гораздо больше времени.

Занятия фитнесом будут Вам в радость в новых спортивных вещах, поднимут настроение и тонус. Выбрать и купить Вы можете в Мамином Магазине:

Самое время озаботиться вопросом подбора контрацептивов. Даже если вы кормите грудью и пребываете в периоде лактационный аменореи (отсутствия менструального цикла), это не означает, что новая беременность не наступит. Всем знакомы семьи, в которых растут детки – погодки. Так вот они, зачастую, и есть результат подобной неосмотрительности, которая вылилась в двойное материнское счастье. Поэтому если вы не планируете скорого рождения еще одного чудесного малыша, обязательно поговорите с доктором о методах контрацепции.

Очень часто именно после родов фертильность (способность к деторождению) значительно возрастает. Организм женщины все еще находится под воздействием гормонов беременности и он весьма не против «продлить удовольствие». Бывает так, что женщины, которые годами не могли забеременеть, вскоре после первых родов беременеют снова, поскольку в их теле произошел «запуск нужной, материнской программы».

Рождение малыша – это всегда радость, просто скорая беременность после недавних родов довольно сильное потрясение для перенесшего первый родовой стресс организма. Поэтому лучше подстраховаться. В качестве контрацептив современная медицина предлагает массу вариантов, которые не оказывают вредного воздействия ни на состояние мамы, ни вредят младенцу, даже если он находится на грудном вскармливании.

Это: вагинальные кольца, внутриматочные спирали, медицинские системы Мирена, местные свечи, таблетки, кремы и пр. Самое главное, подобрать тот препарат или тот метод, который подойдет именно вам, а для этого обязательно нужна консультация врача.

Вы можете понемногу отлучаться из дома. Буквально на пару часов и желательно в то время, когда ребенок спит, либо с ним находится человек, которому полностью доверяете и вы и малыш. Кроха все еще очень сильно зависит от вас, а вы от него, тем не менее пара часов для себя любимой – отличная передышка и своеобразная перезагрузка собственной головы.

Также еще одним удовольствием может стать сексуальная жизнь с любимым партнером. Как правило, послеродовые выделения на этом сроке полностью прекращаются и если вы не испытываете боли, самое время предаваться физической любви. В случае, когда женщина боится либо чувствует серьезный психологический барьер, связанный с возвращением к сексуальной жизни нужно поговорить об этом со своим врачом. Дело в том, что гормональный послеродовый фон иногда просто не дает женщине отвлечься от себя в роли матери, она не может расслабиться, постоянно переживает что и как происходит с ее ребенком. Такое случается довольно часто, поэтому не стоит винить себя и выдумывать истории о собственной несостоятельности или непривлекательности. В данном случае, большая роль в данном вопросе отводится партнеру. То, как именно, он сумеет себя подать, заинтересовать женщину, дать ей возможность отдохнуть и зависят их общие успехи.

Есть еще один момент, когда женщина, а иногда и мужчина, не могут испытывать удовольствия, понимая что малыш находится в соседней кроватке, может проснуться, услышать или даже увидеть происходящее «безобразие». На самом деле, ничего страшного в том, что ребенок первого года жизни станет свидетелем сексуальной жизни родителей, ничего нет. Во-первых, кроха не понимает, что происходит, во-вторых не вспомнит увиденного в более старшем возрасте, в-третьих, он чувствует общую атмосферу, а если она наполнена взаимной любовью, то это ощущение передается и ему.

Часто мужчины говорят о том, что на этом этапе жены похожи на беременных по эмоциональному состоянию: «Такое впечатление, что у жены снова токсикоз». Жена может расплакаться по малейшему поводу, может начать кричать, почти до истерики. Это пугает мужчин. Причина здесь, как обычно, довольно простая: усталость и гормоны. Усталость, банальный недосып, — и гормональный баланс, который только «входит в норму». Недаром, одной из самых страшных пыток, считалось будить человека и не давать ему уснуть. От такого очень бысто «ломается» воля, и вообще все «ощущение реальности», времени и т. д.

Когда ночь разбита на промежутки сна по 15 минут, — то очень похожа на пытку. Это нужно понимать и обязательно давать жене набраться сил. На самом деле, на этом этапе уже хватает 2-3 часа поспать, и уже совсем другое самочувствие, все уже кажется намного более радужным .

Прошло уже два месяца после родов, и супружеский секс уже из области фантастики переходит в реальность. К сожалению, частая ситуация выглядит так: как бы пара ни готовилась к тому, что будет после родов, сколько бы ни оговаривала все возможные изменения и реакции, — а все равно мужчина оказывается не готов к тому, что жена как-то, мягко говоря, равнодушна к сексу. Видимо, пока обсуждается то, как бывает с другими, мужчина думает: «ну со мной же такого не будет».

Очень важно объяснить своему мужчине, почему Вы так настроены. Чего именно Вы боитесь или не хотите. Как лучше «начать процесс заново». Вы же любите своего мужа, именно за него выходили замуж, вспомните все хорошее, что между вами было, и придумайте вместе свой «рецепт».

В Мамином Магазине можно выбрать и купить специальное натуральное масло для усиления сексуального желания. Ни в чем себе не отказывайте.

Рассказывает Марина (трое детей). После первого ребенка я очень боялась возобновлять интимные отношения. Боялась именно боли, мне казалось, что так как было, — уже никогда не будет. Спасибо моему мужу за такт и понимание, мы «продвигались к сексу» очень и очень медленно . И за пару месяцев все стало еще лучше, чем было до родов. Со вторым и третьим ребенком, я уже не боялась боли, но было другое ощущение, что половые органы и все чувства, с ними связанные, — они страшно далеко от меня. Буквально, не имеют ко мне отношения. И опять же, за пару месяцев все пришло в норму.

Дорогие мамы, уважайте своего мужа, и он обязательно ответит вам тем же. При чужих людях нельзя унизительно для мужчины «совать» ему ребенка. Не приказывайте, особенно при других людях (друзьях, членах семьи, мамах-папах). Просите о помощи. Например: «Возьми, наконец его, я уже не могу!» – это не просьба, это приказ. Так же точно как: «Ты никогда его на руки не берешь, на, хоть сейчас подержи». Это вообще приказ, причем из серии «стой там, иди сюда», внутренне противоречивый. На такой приказ невозможно нормально реагировать.

А вариант: «Пожалуйста, подержи его на руках, или рядом с собой можешь положить, или себе на живот (варианты), мне нужно полчаса для того то и того то. Спасибо!» – это просьба.

Если муж ощущает недостаток внимания со стороны жены, то может обижаться на то, что жена все время занята.

Человек (и мужчина и женщина) не терпит недостатка в положительных, теплых эмоциях. Психологи иногда называют эти эмоции «поглаживания». Когда жена занята только лишь ребенком, и не обращает на мужа внимания, использует его просто как какой-то ресурс (сил, денег и т. д), то у мужчины возникает дефицит этих самых «поглаживаний». А человек так устроен, что ему обязательно нужны «поглаживания». И тогда мужчина начинает получать их тем способом, который для него проще. Это может быть «зависание» в компьютере, бесконечные встречи и дела с друзьями. Может быть резкий «уход в работу», с объяснениями типа: «это же я для нас стараюсь». А на самом деле, там, на работе, мужчине просто дают подтверждение того, что он важен и нужен.

Могут быть и совсем нехорошие варианты: алкоголь, наркотики. В состоянии алкогольного или наркотического опьянения человеку легче дать самому себе подтверждение, что он важен и нужен (кому-то, себе, миру). Из дефицита «поглаживаний» в семье растут корни и романов «на стороне». Повторюсь, это очень важно понимать, и мужу и жене. Человек не может жить в дефиците «поглаживаний», — он гибнет. И человек не допускает этого дефицита.

Маме в этом смысле немного легче, она может получать свою долю «поглаживаний» от ребенка. Она видит, что нужна ребенку, и одна улыбка малыша дает ей всё необходимое. А папа, если в семье ему «недодали», — будет искать подтверждение своей важности, «хорошести» и нужности где-то еще.

Кстати, именно в недостатке внимания, кроются корни еще одной проблемы, на которую часто жалуются женщины. Жалоба звучит так: «такое впечатление, что муж специально делает все мне назло, чтоб меня довести. То скажет что-нибудь, то придирается по мелочам, то игнорирует просьбы». Такое поведение, конечно же, обижает и ранит.

Но корни его, к сожалению, часто там же, — в изначальном недостатке внимания. Поясню подробнее, на примере маленьких детей. Уже, наверное, ни для кого не секрет, что если ребенку не дать внимания по-хорошему (поиграть, обнять, почитать и пр.) то он обязательно возьмет ту же долю внимания, но по-плохому (сделает или скажет что-то такое, что вы моментально выйдете из себя).

Дело в том, что даже плохое внимание (когда кричат, и даже бьют) подсознательно воспринимается лучше, чем игнор. Когда человека игнорируют – это как бы говорят, что человека и не существует вовсе. Поэтому, подсознательно, ребенок выбирает «плохое внимание» к себе вместо игнора. В ситуации с мужчиной, и недостатком внимания ему, в мужчине включается именно детская часть, внутренний Ребенок. И этот Ребенок хочет свою долю внимания получить, и получит ее, если не по-хорошему, так по-плохому .

Подробнее о Родителе, Ребенке и Взрослом внутри каждого из нас будет описано в отдельной статье.

Папы, которые до этого момента регулярно были с ребенком (я сознательно не пишу «проводили время» или «занимались», именно просто были), могут увидеть своеобразную первую «награду» за свои труды. Ребенок говорит первые звуки, глядит на папу, лежит на животике и держит голову, — все эти мелкие детали скажут папе о том, что ребенок растет, и все идет хорошо.

Это те самые моменты, которые прекрасно «лечат» усталость от бессонных ночей и от недопонимания, и этих моментов будет все больше. Старайтесь «ловить» хорошие моменты, вместе с женой. Это сближает, ведь вы вместе создали это чудо. И вы прямо почувствуете, как наполняетесь любовью и самыми – самыми «отцовскими» чувствами.

В Мамином Магазине можно купить очень милые браслеты из серебра в знак любви и уважения, как символ рождения малыша.

При покупках в Мамином магазине мы гарантируем приятное и быстрое обслуживание .

Статья написана совместно с практикующим психологом Валерией Онисько.

источник

Девочки, оцените ситуацию. Родила 2 месяца назад. Ребенок полностью на ГВ. Берет грудь часто и ночью .Беременность была планированная 3года попыток и родился сын. До этого был замершая беременность на 1 месяце. Муж живет в другой стране и прилетает каждый месяц. Сегодня 19 февраля, незащищенный ПА был 11 ,12 и 13 февраля. ( у меня не начались месячные поэтому я не переживала насчет нового зачатия) У меня начало тянуть внизу живота сразу после близости , продолжается по сей день особенно когда кормлю малыша. 3 дня назад начало тошнить один раз вырвало. Вот думаю, может ли это быть беременностью? Возможно ли что через 3-4 дня после ПА начался токсикоз? Во время обоих беременностей у меня была тошнота и рвота до родов. Скажите возможно ли такое? Не хотелось бы беременеть сейчас, малыша жалко ((

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

когда не зочется люди предохраняются теперь пинай на себя

А тест нельзя попробовать?Сразу на сайт лезете.

А с кем же вы ахались, если муж живет в другой стране? У вас любовник, вы его молочком поите?

Да. Через три дня после секса токсикоз, а через пару недель уже рожать!

3-4 дня очень мало и вряд ли есть беременность, но вот ЗППП вполне может быть. Бегите проверяться!

, **ахалась я с мужем иначе вопрос звучал бы по-другому.
Что такое ЗППП?

автор, купите тест на всякий случай. У моей подруги есть брат — старше её на 11 месяцев. Всё бывает в этой жизни. С момента оплодотворения яйцеклетки до прикрепления к стенке эмбриона проходит, вроде, как раз пять дней (после эко первый анализ на хгч сдают через 5 дней, если не ошибаюсь). Значит, если вы залетели 11 числа, а 16 вас уже начало тошнить — то всё сходится. Но, лучше, купите тест и всё сразу станет ясно — чего тут гадать))) Тесты можно делать с достоверным результатом не только по утрам, но в любое время суток.

и после родов очень легко залететь — даже если первая беременность долго не получалось. У меня самой так было. Если надумаете рожать — просите мужа няню найти вам в помощь, а то за двумя малышами я даже не представляю, как можно уследить.

Блин Вы вчера родились ? Какой токсикоз через 5 дней после секса? ? Токсикоз начинается минимум с 4й недели беременности раньше это не возможно! Просто может Автор траванулась, а живот внизу болит потому что после родов там все сходится ,а уже накрутила себя миллион раз .

Почему малыша жалко?
Погоди это так здорово. И часто оч встречается, здесь, во Франции по крайней мере. Будут опорой друг другу и вам радость.Я всегда так хотела, но.

как это у вас было 2 беременности с родами, а до этого вы пишите, что недавно родили, а до этого была замерзшая беременность? так у вас 2 детей? или как?

У меня было 2 беременности с токсикозом. Одна беременность закончилась замиранием плода, другая родами

малыша жалко потому что еще маленький , ему нужно молоко . Если я беременна , то придется закончить грудное вскармливание , так как у меня из-за ГВ жесткая диета. Кушаю только мясо рис картошку лук яблоко и хлеб . Ничего больше ему не нравится. Чуть попробую что-то молочное или какой нибудь фрукт, то сразу у него стул зеленый, болит живот. А при беременности по-любому нужно будет кушать. Сама себя ругаю что допустила это. Стыдно перед сыном) как будто с рождением младшего я отниму у него детство((((( в понедельник поеду к гинекологк. Надеюсь там спокойно и я отравилась

писец я через два месяца после родов еле-еле сидеть на попе начала, боли поосто жуть, а тут ахаются каждый день?

Имхо, это ж вы каким местом родили , что на попе сидеть не могли?)) роды у меня были легкие и пришла в себя быстро

А аборт противопоказан что ли?

Имхо, это ж вы каким местом родили , что на попе сидеть не могли?)) роды у меня были легкие и пришла в себя быстро

Аборт это самое страшное и я на это не пойду в любом случае

Имхо, это ж вы каким местом родили , что на попе сидеть не могли?)) роды у меня были легкие и пришла в себя быстро

Меня уже 2дня не тошнит, низ живота не тянет. Надежда появилась на то что я была не права и это не беременность. Тест не делала и к гинекологу записалась на среду.

Господи, вчера только родила, а сегодня в себя уже чужой писькой тыкает. Автор, вы не в курсе, что от секса бывают дети.

Вы читать не умеете? Писька как раз таки легальная -собственного мужа. Про то что бывают дети от секса знаю хорошо, поэтому подозреваю себя в беременности. А не предохранялась потому что мес не было, полностью на гв и прочее что написала в теме

Автор, не обращайте внимания на комментарии не по теме. Сходите к врачу и узнаете. А если и есть беременность, то радуйтесь! Малыши будут вместе расти!
На счет солока не перживайте, бывает у женщины вообще молока нет, или перегарает, или не хочет кормить, ну ничего дети вырастают здоровыми. А ребеночка сохраните!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник