Слабость в организме тошнота отсутствие аппетита

Расход организмом энергии подразумевает постоянное ее восполнение, поэтому важно обеспечить регулярное поступление с пищей необходимых питательных веществ, минералов и витаминов. Однако, полноценно усвоенной может быть только та пища, которая не вызывает отторжения, а ее переваривание не доставляет человеку дискомфорта. Если же нет аппетита и нет сил, мучает слабость, это значит, что организм теряет запас энергии и нуждается в помощи. Причины слабости и тошноты могут быть спровоцированы различными состояниями, как физиологического, так и патологического характера. Чтобы разобраться в них и привести организм в норму, чтобы не мучила периодическая тошнота и слабость, необходимо не только проанализировать свой рацион питания, но и оценить работу органов пищеварительного тракта, а также позаботиться об устойчивости эмоционального настроения.

Содержание статьи:

Слабость, отсутствие аппетита и сонливость, все это очень обобщенные симптомы, которые могут указывать на развитие самых разнообразных заболеваний. Именно поэтому так важно обращать внимание и на другие симптомы, которые могут быть вместе с отвращением к пище, подташниванием (когда мутит и вообще не хочется есть), повышенной утомляемостью, слабостью. Далее в статье подробно о том, почему может быть такое состояние, когда нет аппетита и тошнит при виде еды, какие могут быть заболевания, на что могут указывать такие симптомы. Также немаловажным остается вопрос, нужно ли обращаться за помощью к врачу, если у ребенка слабость и нет аппетита, если у взрослого человека тошнота и тяжесть в желудке, пропал аппетит. Лечение таких симптомов должно сводиться к правильной диагностике проблемы, заболевания, патологии или физиологической причины, которая их вызывает и последующее лечение этой причины. Далее в статье подробно о том, какие могут быть причины и почему мутит и сильно тошнит, вообще не хочется есть, и что делать в такой ситуации.

Как появляется аппетит? Чувством голода именуют органическое ощущение, возникающее в пищевом центре головного мозга, которое, посредством взаимодействия нейронных сигналов, проецируется на область желудка. Поэтому появляется своеобразные, не очень комфортные ощущения в эпигастрии, которые уходят после того, как в него поступит порция пищи. Иначе говоря, мозговые центры сигнализируют о необходимости восполнения питательных веществ, что проявляется возникновением аппетита. Но что может означать отсутствие аппетита и чрезмерная слабость? Подобное состояние организма нужно оценивать с точки зрения совокупности всех симптомов, имеющих важное диагностическое значение.

Ситуации, когда нет аппетита, и тошнит при виде еды, знакомы всем категориям пациентом, независимо от возраста и пола. Чтобы прояснить, с чем это может быть связано, нужно понимать, что в совокупности болезненных признаков имеется своя специфика:

1 Утрата аппетита (нет желания завтракать, обедать или ужинать). Когда организм нуждается в подпитке, отделы головного мозга отправляют сигналы в ткани пищеварительных органов, появляется ощущение «сосания под ложечкой», то есть в желудке срабатывает механизм, подготавливающий его к выработке желудочного сока, предназначенного для переработки пищевой массы. Уровень сахара в крови понижается, а ведь клетка не может функционировать без глюкозы. Если аппетита нет, следовательно, нарушена последовательность мозговых сигналов, поскольку в определенный момент мозг реагирует на другие вызовы. При прогрессировании ряда заболеваний органов ЖКТ, аппетит может отсутствовать вследствие естественных защитных реакций организма, которые подключаются в случае необходимости, например, при избытке сахара в крови из-за сбоев в работе поджелудочной железы. Если часто или периодически не хочется есть сутра, завтракать, то это могут быть симптомы заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Если периодически или постоянно не хочется кушать в обед, если человек сутра не ест и днем ему не до еды, это уже более опасные симптомы. Тошнота, слабость и полное отсутствие аппетита вечером, когда не хочется есть на ночь или поздно вечером может быть симптомом не столь опасных проблем, как полное отсутствие аппетита.

2 Тошнота (подташнивает, мутит, не желания есть, отвращение от еды). Один из физиологических механизмов защиты организма, необходимых для освобождения полости желудка от пищевой массы в экстренной ситуации. В совокупности с другими болезненными признаками, является важным для диагностики симптомом, позволяющим быстрее определиться с диагнозом.

3 Ощущение слабости (чрезмерная утомляемость, нет сил, апатия, сонливость, хочется больше отдыхать). Физиологически возникает на фоне чрезмерных нагрузок, в результате которых человек быстро утомляется, однако восстановление проходит быстро, если в организме нет патологии. В других условиях, даже привычный уровень нагрузки кажется непосильным, организм быстро утомляется.

Почему затошнило, и нет вообще аппетита, нужно выяснять с учетом всех имеющихся симптомов, которые могут сопровождать состояние слабости и приступы тошноты (повышение температуры, диарея, наличие особых состояний, например, беременности), а также обратить внимание на психоэмоциональные факторы. Нельзя забывать об отрицательном воздействии стрессов и нервного перенапряжения («все болезни от нервов») на работу всех органов и систем.

Если присутствует слабость, и не хочется есть долгое время, нужно отделить возможные физиологические факторы от патологических.

Этот ряд причин не имеет отношения к заболеваниям, а обусловлен особыми естественными состояниями организма или воздействиями негативных внешних факторов. Их отличие от патологических причин заключается в следующих признаках:

1 симптоматика непродолжительна, тошнота и слабость присутствует не дольше 3-5 дней;

2 болезненные симптомы самоустраняются, боли в животе несильные, быстро проходят, чаще наблюдается именно дискомфорт;

3 нет необходимости в приеме лекарственных средств и оказании медицинской помощи;

4 отсутствуют прочие негативные последствия для организма;

5 симптомы изредка повторяются, но с интервалом не меньше месяца;

6 в результате болезненного состояния не наблюдается быстрой потери массы тела.

Если нет аппетита 1 день, беспокоит чувство подташнивания и тошнота, в числе возможных причин можно предположить:

1 Период месячных или наличие предменструального синдрома. В этих физиологических состояниях, во время критических дней, у женщин происходят изменения гормонального фона, когда организм готовится к возможному наступлению беременности в ходе удачного оплодотворения. Накануне месячных нередки скачки гормональных показателей, что может вызывать состояние, когда наступает тошнота по утрам и вообще не хочется есть. По завершению месячных и с началом нового цикла у женщин бывают головные боли и боли в животе, но эти признаки не относят к противоестественным, поэтому они не требуют особого реагирования на сложившуюся ситуацию. В течение пары суток организм приходит в норму.

2 Нарушение режима питания (привычка к перееданию). Не всегда удается равномерно распределить суточный пищевой рацион. Из-за неблагоприятных условий работы, неудобного графика, многие пропускают завтрак и обед, ограничиваясь перекусами, зато наедаются к вечеру. Пищеварительные органы, в отсутствие полноценной нагрузки в дневное время, перегружаются тогда, когда они должны отдыхать, перед отходом ко сну. А в это время снижается активность желудочных и кишечных соков, ферментов, продуцируемых поджелудочной железой, поэтому чрезмерно плотный ужин может стать причиной утренней тошноты и даже рвоты. А они способны спровоцировать состояние слабости и потерю аппетита. Переедание – пагубная привычка, обладатели которой часто жалуются, что беспокоит тошнота, тяжесть в желудке и нет аппетита.

3 Плохо контролируемое соблюдение диеты. Некоторые люди, в погоне за стройной фигурой, выбирают строжайшие диеты, забывая, что для борьбы с избыточным весом нужно системно воздействовать на организм, то есть сочетать сбалансированный режим питания с оптимальной, но регулярной физической нагрузкой. В результате – «голодные дни» оборачиваются стрессом для органов пищеварения, привыкших к заполнению желудка и кишечника и нормальной выработке ферментов. Режим продуцирования желудочного сока и ферментов нарушается, слизистые подвергаются раздражению, поэтому беспокоит тошнота днем и слабость.

4 Если нет аппетита 2 дня, возможно, человек переутомился и у него синдром хронической усталости. Люди, перегруженные работой, полноценно не отдыхают, едят «на ходу», нервничают из-за больших объемов заданий и сокращенных графиков. Их беспокоит тошнота и отсутствие аппетита по вечерам. Нужно преодолеть состояние хронической усталости, чтобы появился аппетит, и ушла слабость.

Развитие многих патологий в организме, особенно касающихся органов пищеварения, сопровождается появлением тошноты, отсутствием аппетита, слабостью. Однозначно ответить на вопрос, почему не хочется есть и сильно тошнит, сложно. На фоне присоединения других симптомов клиническая картина становится более отчетливой, что позволяет предположительно поставить диагноз. Подобные болезненные состояния:

1 имеют затяжной характер – мутит, тошнота и потеря сил продолжаются от недели до месяца и больше;

2 без оказания медицинской помощи интенсивность симптомов нарастает (сильная тянущая, ноющая, острая, схваткообразная, пульсирующая, давящая, жгучая, острая боль слева, справа живота или по центру);

3 без своевременного лечения причины тошноты и слабости в организме могут развиться осложнения;

4 многие заболевания сопровождаются значительной потерей веса.

К этой категории относятся:

1 Обострение хронических патологий ЖКТ, например, гастрита, язвенных поражений слизистой желудка и кишечника, гастродуоденита. Если слышишь от пациента «ничего не могу есть, и слегка подташнивает», стоит пройти обследование, подлечить обострившуюся проблему и не забывать о регулярной профилактике.

2 Дисбиоз кишечника и тошнота с потерей сил. Нарушенное равновесие объемов полезной и условно-патогенной кишечной флоры негативно сказывается на процессах всасывания. От этого страдает весь организм, поскольку он недополучает необходимое количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов. Дополнительные порции пищи не приносят насыщения, а только перегружают органы ЖКТ, поэтому утрачивается аппетит, беспокоит тошнота. Важно не только употребить пищу, а обеспечить ее полноценное переваривание и усвоение.

3 Состояния интоксикации организма (тошнота из-за отравления некачественной пищей или токсинами). Проникновение и внедрение в организм патогенов, выделяющих в процессе своей жизнедеятельности массу токсинов, провоцирует нарушение пищеварительных процессов. Стараясь освободиться от вредных веществ, организм включает защитные механизмы, поэтому нередко подступает тошнота, возможна рвота, возникновение диарейного синдрома, а это в свою очередь, вызывает состояние слабости. Если есть сильная тошнота, слабость, усталость и нет аппетита, речь может идти об отравлении химикатами (бытовыми или производственными).

4 Патология органов эндокринной системы, приводящая к нарушению баланса вырабатываемых гормонов. Дефицит или избыток тех, или иных гормонов провоцирует пищеварительные расстройства, вследствие чего появляется тошнота вечером, нарушения аппетита, слабость.

5 Болезни сердечно-сосудистой системы и чувство тошноты. Гипертоники нередко жалуются на приступы тошноты, возникающие после еды. При гипотонии, когда понижено артериальное давление, пациент жалуется на выраженную слабость, у него пропадает аппетит.

6 Последствия приема медикаментов, тошнота из-за таблеток, лекарств и медикаментозных препаратов. Длительный прием некоторых лекарств негативно сказывается на слизистой желудка, фильтрационных способностях печени. Органы ЖКТ вынуждены работать в режиме, когда в организм поступает много синтетических соединений, расщеплять их, обезвреживать и выводить. Ответная реакция организма проявляется в появлении тошноты, утрате аппетита.

7 Психические расстройства (нервная тошнота и потеря сил из-за стресса или эмоционального, психологического перенапряжения). На фоне эмоциональных перегрузок, стрессов, отсутствия полноценного отдыха некоторые люди впадают в депрессию, становятся безучастными к происходящему вокруг. Они теряют аппетит, а если едят, то без удовольствия, прием пищи вызывает у них приступы тошноты. Особенно сильно тошнит сутра и вообще не хочется есть, поэтому ощущение слабости нарастает.

8 Болезни вирусного и инфекционного происхождения часто забирают у пациентов много сил. Вирусы и возбудители кишечных инфекций отравляют организм токсинами, что провоцирует иногда сильную тошноту, рвоту, диарею. Он пытается защищаться, направляя все силы на борьбу с патогенами. Поэтому процесс пищеварения, который является довольно энергозатратным, отходит на второй план. С точки зрения работы защитных механизмов отсутствие аппетита вполне оправдано. Если поддерживать водно-солевой баланс, то ощущение слабости будет не таким выраженным.

9 Онкопатология. Ведет к чрезвычайно серьезным изменениям в организме, нарушает работу всех органов и систем. В процессе лечения химиопрепаратами, или методиками лучевой терапией у пациентов часто наблюдается тошнота, выраженная слабость, отсутствие аппетита, приступы рвоты.

У кого чаще всего появляется тошнота и подташнивание? В среде пациентов, страдающих от дискомфорта, связанного с тошнотой, потерей аппетита, слабостью, врачи выделяют несколько отдельных категорий:

1 Курильщики. Никотин пагубно действует на работу органов ЖКТ, смолы, присутствующие в сигаретах, осложняют функционирование системы кровоснабжения, провоцируют синдром анемии, который ведет к появлению слабости.

2 Люди, злоупотребляющие спиртным. Систематическое злоупотребление алкоголем, негативно сказывается на работе печени и поджелудочной железы.

3 Пациенты, пристрастившиеся к наркотикам. Токсичность наркотических препаратов способствует отравлению всего организма, провоцирует снижение чувствительности нервных пучков, осложняет работу центральной и периферической нервных систем. Пациент-наркоман не заботится о питании, полноценном сне. А направляет все силы на поиск новых доз.

4 Беременные женщины, страдающие от токсикоза. Когда присутствует тошнота, и нет аппетита при беременности – вполне распространенное явление. Для состояния беременности характерна существенная перестройка организма, сопровождающаяся изменениями гормонального фона. Адаптируясь к новому состоянию, женский организм преодолевает попытки отторгнуть плод, поэтому появляется ощущение дискомфорта в виде токсикоза.

5 Дети. Если у ребенка сильная слабость и пропал аппетит, его нужно показать педиатру или детскому гастроэнтерологу. Возможно, это признак поражения инфекцией или первый сигнал развития пищеварительной патологии.

Отдельные патологические состояния, которые могут привести к тошноте и повышенной слабости:

1 Сахарный диабет. Характеризуется отклонениями в процессах усвоения глюкозы и другими нарушениями метаболизма. Медленное их прогрессирование, сбои в работе поджелудочной железы постепенно нарастают, пока не принимают более выраженное течение с характерной симптоматикой.

2 Неврозы. Нервные перегрузки, стрессы провоцируют снижение аппетита, а при поступлении пищи – возникновение тошноты. Дефицит восполнения энергетических запасов за счет пищи проявляется слабостью.

3 Болезни щитовидной железы. Гормоны, продуцируемые этой железой, встроены в общую систему гормонального баланса, поэтому сбои в работе этого органа отрицательно сказываются на работе пищеварительной, сосудистой и других систем.

4 Анорексия. В условиях прессинга нервной системы и психики на фоне длительного и значительного ограничения пищевого рациона, пациенты утрачивают способность оценивать свои потребности в еде. Их мутит и тошнит при виде еды, метаболизм полностью разбалансируется, появляется отвращение к еде и слабость. Ощущение тошноты преследует постоянно, организм функционирует на пределе возможностей, ограничиваясь поддержанием жизненно важных функций.

Мало кто посещает врача при возникновении тревожных сигналов, стараясь ограничиться ситуативными вспомогательными средствами, уменьшающими интенсивность подташнивания и придающими силы. Это временно помогает, если у пациента нет системных нарушений и серьезных заболеваний, но есть ряд ситуаций, когда без помощи врачей не обойтись:

1 Приступы тошноты не утихают в течение недели;

2 Появляется сильная рвота;

3 Повышается температура тела;

4 Присутствуют абдоминальные боли, беспокоят болевые ощущения со стороны боков и спины.

5 Меняется характер стула, появляется понос с посторонними включениями, слизью, кровянистыми прожилками.

Что делать, если пропал аппетит и тошнит? По совокупности всех симптомов сложно сориентироваться без результатов диагностики. Поэтому нужно сдать анализы, пройти обследование, но параллельно обязательно пересмотреть рацион питания и отрегулировать питьевой баланс. Далее нужно четко следовать рекомендациям специалистов. В случае физиологических причин появления тошноты, отсутствия аппетита (ПМС, токсикоз) можно купировать приступы подташнивания приемом отваров лекарственных трав (ромашка, крапива), морсами из клюквы, брусники, разведенного сока лимона или других цитрусовых.

При поражении организма инфекцией или вирусом следует избавиться от патогенов путем приема специальных препаратов антимикробного и противовирусного действия. Часто люди жалуются, что не могут смотреть на еду и мучает тошнота, что можно сделать в такой ситуации, как облегчить состояние на фоне уже назначенного лечения? Самостоятельно можно следовать таким рекомендациям:

1 Исключить фаст-фуд, перекусы всухомятку, перейти на полноценное и сбалансированное питание.

2 Отдавать предпочтение дробному питанию, которое не перегружает органы пищеварения.

3 Если слабость и отсутствие аппетита, сонливость, следует пить только качественную и очищенную воду.

4 Осторожно подходить к диетам, следуя советам диетолога.

5 Своевременно проходить профилактический осмотр у своего семейного врача.

Игнорирование настораживающей симптоматики – путь к ухудшению состояния, не рискуйте здоровьем, а обращайтесь к специалистам.

источник

Хороший аппетит — это абсолютная норма для здорового организма. Это уникальный механизм, который заставляет принимать пищу еще до того, как запасы питательных веществ истощатся. Но иногда в привычное время есть не хочется, появляется безразличие к пище или полное отвращение. Тошнит, плохой аппетит, общее ухудшение самочувствия — это симптомы, которые могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. В большинстве случаев причины банальны, но стоит прислушаться к себе, чтобы вовремя определить возможные нарушения.

Медики различают легкую форму нарушения аппетита (временное снижение, обычно вызванное физиологическими причинами или легкими недомоганиями) и осложненную, когда человек испытывает отвращение к пище. Гипорексия (легкое отклонение) поддается лечению в домашних условиях и не всегда требует обращения к врачу. Обычно оказывается достаточным нормализовать диету. Анорексия (серьезное заболевание) обязательно требует контроля врача.

Потеря аппетита, особенно резкая и сопровождающаяся дополнительными симптомами, может указывать на серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем организма. Дополнительно может начаться тошнота или повыситься температура, ощущается общая слабость, недомогание, головокружение или головная боль. Если аппетит пропал без дополнительных симптомов, а общее самочувствие хорошее, то речь идет о временных сбоях в работе организма.

Почему нет аппетита и тошнит? Такое состояние может быть вызвано обострением различных хронических болезней, заболеваний пищеварительной или центральной нервной системы, сердца и сосудов. Если тошнит и нет аппетита, можно говорить об интоксикации организма, в том числе пищевом отравлении. Могут спровоцировать такое состояние расстройства психики, эндокринные нарушения или даже травмы. Почему тошнит от еды и нет аппетита? Все причины условно можно разделить на несколько групп:

невропатические, обусловленные особенностями нервной системы, например, ее повышенной возбудимостью или истощаемостью;

психопатоподобные, возникающие в рамках расстройств личности и поведения, обусловленных нарушениями работы головного мозга;

невротические, возникающие вследствие обратимых психических нарушений;

эндогенные, обусловленные нарушением обмена веществ в головном мозге;

соматогенные, возникающие по причине заболеваний каких-либо органов или систем;

смешанные, то есть сочетание нескольких факторов.

Отсутствие аппетита, сопровождающееся болями в животе, тошнотой и рвотой, диареей, в большинстве случаев указывает на пищевое отравление. Сильная интоксикация является серьезной угрозой для здоровья, поэтому нужно обязательно вызывать врача на дом. Отравиться можно не только продуктами питания, но и лекарственными препаратами, алкоголем, химикатами и токсинами. Симптомы обычно появляются через 2-4 часа. При этом все силы организм тратит на выведение яда.

При появлении симптомов пищевого отравления (нет аппетита, тошнит, диарея, рвота) нужно подумать, что могло стать причиной неудовлетворительного состояния организма. Легкое отравление можно лечить в домашних условиях. Нужно пить много воды, отказаться от пищи на некоторое время, вызвать рвоту (для этого используется слабый раствор марганцовки, соли или пищевой соды, раздражение корня языка). Из лекарств помогают абсорбенты (активированный уголь) и обволакивающие средства. Лечение тяжелых отравлений проводится только под контролем врача.

Если нет аппетита и тошнит при ОРВИ, простуде и других инфекционных заболеваниях, это говорит о том, что организм все силы тратит на то, чтобы справиться с болезнью. Отсутствие желания есть в таких ситуациях является совершенно нормальным явлением. Все нормализуется вместе с улучшением общего состояния здоровья. До этого желательно питаться небольшими порциями и соблюдать леченую диету, то есть исключить все жареное и жирное, острую и соленую пищу. Стоит отдать предпочтение легким блюдам, приготовленным на пару, отварным или тушеным.

Различные заболевания пищеварительной системы могут вызвать полное отсутствие аппетита. Сопутствующими симптомами обычно являются тошнота до или после еды, изжога, рвота, чувство переполненности желудка, тяжесть, повышенное газообразование, боль в животе и так далее — клиническая картина зависит от заболевания. Нужно посетить гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причины проблем со здоровьем. При гастритах, язвенной болезни и других патологиях может возникнуть ситофобия — полный отказ от еды из-за страха перед болью после приема пищи. Это истощает организм и усугубляет течение болезни.

При нарушениях в работе эндокринной системы отсутствие аппетита и тошнота тоже могут оказаться в числе симптомов. Остальные признаки можно списать на умственные или физические перегрузки, стрессы и переживания, чрезмерное переутомление и хроническую усталость. Чтобы не пропустить начало заболеваний, связанных с работой щитовидной железы, следует время от времени сдавать анализы крови на гормоны.

Нарушение аппетита или стремительная потеря массы тела при нормальном питании являются распространенными симптомами онкологии. Под влиянием токсинов раковых клеток синтез белков в организме нарушается, белки активно распадаются, так что жир начинает быстро расходоваться. Нарушение аппетита возникает обычно не сразу. В основном больные раком испытывают отвращение к определенному типу продуктов. Например, пациенты с раком желудка часто не переносят мясо до такой степени, что испытывают рвотные позывы при виде этого продукта. Другой распространенный симптом — диспепсические расстройства (тошнота, нарушение функции глотания, диарея, изжога, отрыжка, повышенное газообразование).

Почему нет аппетита и тошнит? Причины этого состояния могут быть не связаны с заболеваниями и не представлять угрозы для здоровья человека. Желание есть пропадает при неправильном режиме питания, хронической усталости, нездоровом увлечении диетами, чрезмерной умственной или физической нагрузке, переутомлении и стрессе, длительном голодании, приеме некоторых лекарственных препаратов, по психологическим причинам. Аппетит уменьшается под воздействием внешних факторов, например, погодных условий или при изменении места пребывания.

Если тошнит, слабость, нет аппетита, речь может идти о хронической усталости. Процесс переваривания пищи требует значительных затрат энергии, а при истощении организм предпочитает беречь силы. Распространенной причиной являются психологические проблемы. Любые волнения и переживания, причем как положительные, так и отрицательные воспринимаются организмом как стресс. Важные события в жизни могут значительно снизить аппетит. Но после положительных переживаний сбои обычно быстро проходят, а вот отрицательные перерастают в длительное подавленное состояние или депрессию.

Большой вред здоровью наносит злоупотребление жесткими диетами. При искусственно созданном недостатке полезных веществ организм истощается, ограничение в пище с целью похудения делает питание нерациональным. В результате пропадает аппетит, возникает тошнота и отвращение к пище, раздражение кишечника, слабость и головокружение. Увлеченность жесткими программами снижения веса и экстремальным голоданием может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому выбирать диету лучше после консультации со специалистом.

Если тошнит утром и нет аппетита, возможно, причина тому постоянное переедание в вечерние часы, злоупотребление жирной и жареной пищей, пряностями и специями, мучными продуктами. Любые нарушения режима питания и нерациональная диета серьезно перегружают желудок и поджелудочную железу. Что делать, если нет аппетита и тошнит? Нужно перейти на легкое питание, выбирать здоровые и качественные продукты, кушать небольшими порциями.

Работа желудочно-кишечного тракта нарушается при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Большое количество химических соединений сложно усваивается, создает дополнительную нагрузку на ослабленный болезнью организм и провоцирует недомогание. Через некоторое время после приема таблеток может ощущаться тошнота, теряться аппетит. Частыми побочными эффектами являются слабость и сонливость. Чтобы избежать таких проблем, нужно пить лекарства курсами и давать организму время на восстановление. Возможно, потребуется заменить препараты, которые негативно воздействуют на пищеварительную систему, более безопасными аналогами. Конечно, любые изменения разрешены только после консультации врача.

Часто потеря аппетита, сопровождающаяся тошнотой, оказывается следствием вредных привычек и нездорового образа жизни. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотических препаратов разрушает внутренние органы и нарушает процессы, происходящие в организме, в том числе и пищеварение. Тошнота и рвота характерны для состояния интоксикации, вызванной употреблением алкогольных напитков и наркотиков. Потеря аппетита — прогнозируемый результат продолжительного нездорового образа жизни.

Мужчины, как правило, уделяют меньше внимания здоровью и позволяют себе различные излишества, например, не соблюдают режим питания, предпочитают калорийную пищу, часто допускают перекусы на ходу, переедают, что негативно сказывается на работе пищеварительной системы. При нарушении моторных функций желудка постоянными симптомами становится чувство переполненности и тяжести, тошнота после приема пищи, повышенное газообразование, рвота, головная боль.

Ответную реакцию органов ЖКТ могут вызвать курение и злоупотребление алкогольными напитками. Никотин, например, повышает кислотность в желудке, вызывает раздражение стенок ЖКТ и рефлекторные мышечные сокращения. В результате тошнит от еды и нет аппетита. Алкоголь негативно влияет не только на пищеварительную систему, но и весь организм в целом. Нервная система воспринимает спиртные напитки как яд, нарушающий моторику желудка и раздражающий слизистые, поэтому для скорейшего выведения токсинов организм провоцирует рвоту.

Если тошнит от еды и нет аппетита, причины такого состояния могут быть гормональными. Для женщин такие симптомы в период менструации или беременности считаются нормой и не являются симптомами заболевания. Но постоянные слабость и тошнота, частые головокружения, рвота, не приносящая облегчения, интенсивные боли и полное отсутствие аппетита — это повод обратиться к врачу.

За несколько дней до очередной менструации изменение уровня эстрогена и прогестерона сопровождается сильными эмоциональными всплесками, изменением аппетита, бессонницей и нервозом — проявления предменструального синдрома. Эти процессы совершенно естественны для женского организма. С началом очередного цикла ситуация обычно стабилизируется, но некоторые женщины могут испытывать недомогание и потерять аппетит.

Во время менструации организм вырабатывает простагландины, которые оказывают раздражающее действие на нервную, мышечную и кровеносную системы. Это провоцирует спазм мышц и возникновение болей. Увеличенная выработка серотонина приводит к застою жидкости в организме и появлению отеков. Все эти изменения негативно влияют на общее самочувствие женщины, но являются нормой и быстро проходят, не требуя какого-либо вмешательства извне.

Беременные женщины вследствие гормональной перестройки (колебания уровня прогестерона) могут испытывать токсикоз. Если тошнит и нет аппетита, то это норма для первых месяцев вынашивания плода. Обычно все негативные симптомы исчезают к двенадцатой-четырнадцатой неделе гестации, то есть к началу второго триместра. Умеренный ранний токсикоз обычно не представляет угрозы для здоровья женщины или ребенка. В этот период помочь могут рациональное питание, полноценный отдых и прогулки на воздухе. Употреблять пищу нужно дробно. Это избавит от тошноты и рвоты. Если постоянно тошнит от еды и нет аппетита, часто возникает рвота, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением опасно!

Почему у ребенка нет аппетита и тошнит? Причины могут быть разнообразными: нервное напряжение, переедание, слишком активные игры, поездка в транспорте на полный желудок и так далее. Часто дети отказываются от еды при простуде и другом заболевании. В таком случае стоит предлагать легкую и любимую пищу в небольшом количестве, чтобы не нагружать организм, который занят борьбой с инфекцией. Обычно по мере выздоровления начинает появляться чувство голода.

Если у маленького ребенка пропал аппетит и тошнит, болит или кружится голова, участился или замедлился пульс, повысилась температура, то нужно обратиться за консультацией к педиатру. Это важно! Поводом для срочного обращения к врачу является тошнота после травмы головы или живота, частая и сильная рвота с примесью крови (может сопровождаться диареей), сонливость и вялость, апатия, полный отказ от еды.

В том случае, если нарушения в работе ЖКТ не вызывают значительного дискомфорта и относительно быстро проходят, а после рвоты самочувствие улучшается, обычно нет причин для паники. Чтобы облегчить состояние, можно дать ребенку подходящий противорвотный препарат, укропную воду, зеленый чай или воду с лимоном. Основная рекомендация — лечебная диета в течение нескольких дней, контроль питания в дальнейшем.

Нет аппетита и тошнит от еды? Что делать? Если нет серьезных проблем со здоровьем, а недомогание временное и вызвано физиологическими причинами, то восстановить естественную потребность организма в пище помогут элементарные методы. Прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь умеренной физической активностью; соблюдайте режим дня, полноценно отдыхайте; откажитесь от вредных привычек; сделайте рацион более разнообразным, приготовьте что-то новое и аппетитное.

К продуктам, возбуждающим аппетит, относятся гранаты, малина, клюква, цитрусовые, кислые яблоки, лук, чеснок, квашенная капуста, ежевика, редька. При отсутствии аппетита желательно дополнить рацион соками из свежих фруктов, травяными отварами (пить вместо чая или кофе) и витаминами. Витаминно-минеральные комплексы можно принимать курсами, но желательно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный курс. Если аппетит пропал от нервов, нормализовать состояние поможет настойка из мелиссы.

Отсутствие желание есть в ответственный период вынашивания ребенка может происходить на фоне обострения хронических болезней или раннего токсикоза. Тошнит, нет аппетита, кружится голова, появляется отвращение к определенным запахам — это частые явления в первом триместре беременности. Симптомы могут усугубиться при недостатке в организме фолиевой кислоты или железа. Повышенная чувствительность проходит к началу второго триместра, а до этого нужно принимать витамины, назначенные врачом, питаться дробно и полезными продуктами, не отказываться от физической активности, но и достаточно отдыхать, в том числе в течение дня.

Если нет аппетита и тошнит вследствие каких-либо сопутствующих заболеваний (особенно патологий, которые не связаны с работой ЖКТ), нужно обязательно посоветоваться с врачом. Возможно, следует поменять лекарственный препарат или сделать перерыв между курсами. Аппетит нормализуется по мере выздоровления. Если заболевание хроническое, состояние пациента улучшается в период ремиссии, поэтому в качестве профилактики нужно стараться предотвращать обострение.

источник

Хороший аппетит говорит о хорошем здоровье человека. Чувство голода сигнализирует о том, что тело требует восстановления энергетических затрат и пополнения питательными веществами. Бывает, что человек теряет интерес к еде, а иногда даже испытывает к ней отвращение. Отсутствие аппетита может сопровождаться тошнотой.

Тошнота возникает в результате сбоя в работе органов пищеварительной системы. Тогда желудок, который должен перемещать пищу к кишечнику, выталкивает её обратными сокращениями пищевода вверх. Часто тошнота заканчивается рвотой – непроизвольным мощным опорожнением желудка через рот. Дискомфорт от тошноты и рвоты усиливается общим недомоганием в виде:

общей слабости;
бледности кожи;
головокружения;
активного потоотделения;
учащённого дыхания и пульса;
усиленного слюноотделения.

Отсутствие аппетита, тошнота и рвота могут быть безопасной, но абсолютно естественной защитной реакцией организма на какой-либо раздражитель, например, переедание или испорченные продукты. А могут быть симптомами серьёзных заболеваний и указывать на необходимость получения медицинской помощи. Поэтому следует как можно скорее определить причины расстройства и принять необходимые для улучшения состояния меры.

Потеря аппетита и тошнота после еды могут быть спровоцированы обострением различных хронических болезней, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем. Также причиной могут послужить наличие в организме вредных токсических веществ, эндокринные нарушения, расстройство психики и даже травмы.

Заболевания и острые патологические состояния:

Гастрит и язвенная болезнь.
Гепатит и желчнокаменная болезнь.
Панкреатит.
Гипотиреоз.
Гипертония.
Повышенное внутричерепное давление.
Аппендицит.
Сотрясение мозга.
Пищевая аллергия.
Пищевое отравление.
Инфаркт.
Инфекция вирусная или бактериальная.

Перечислены серьёзные заболевания, при малейшем подозрении следует незамедлительно обратиться к врачу. Характерными признаками, кроме тошноты, рвоты, являются: острая боль, повышение температуры, повышение или снижение показателей артериального давления, понос, запор, сильная слабость – полуобморочное состояние.

Причины не связаны с болезнями, не представляют угрозы для здоровья человека. Достаточно устранить их, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов, вернуть хороший аппетит.

Неправильный режим питания. Постоянное переедание, особенно в вечерние часы, чрезмерное потребление вредной жареной, жирной и острой пищи серьёзно перегружает желудок и поджелудочную железу. Дробное питание небольшими порциями несколько раз в день, качественные продукты и здоровая пища делают невозможным появление приступов тошноты.
Голодание и нездоровое увлечение диетами. Нерациональное питание и самовольно созданный дефицит полезных веществ могут спровоцировать слабость, плохой аппетит, раздражение кишечника. Повышенный интерес к новомодным программам снижения веса чреват серьёзными последствиями. Поэтому выбирать диету следует только после консультации со специалистом.
Психологические причины. Синдром хронической усталости, стресс, сильные психоэмоциональные нагрузки вызывают сбой в работе органов желудочно-кишечного тракта. В результате этих нарушений у человека нет аппетита, он страдает от метеоризма, запора или диареи. Решением станет налаженный режим дня, рабочей недели, предусматривающий полноценный отдых, положенные в сутки 7 часов сна.
Лечение медикаментозными препаратами. При длительном приёме медикаментов желудочно-кишечному тракту приходится переваривать и усваивать большое количество химических соединений. Серьёзная нагрузка для организма провоцирует недомогания – потерю аппетита, тошноту, сонливость, слабость. Пьются лекарства курсами, делая перерывы, давая организму время на восстановление. Либо заменить препараты, негативно воздействующие на органы ЖКТ. Делать это можно с разрешения лечащего врача.

Мужчины реже уделяют внимание здоровью и чаще позволяют себе всякие излишества. Переедание, отсутствие режима приёма пищи, тяжёлая и вредная еда негативно влияют на работу желудка, нарушая его моторные функции. В результате такого легкомысленного отношения появляются головная боль, чувство тяжести и переполненности, метеоризм, рвота.

Курение тоже может вызвать ответную реакцию органов ЖКТ. Сигаретный дым попадает в организм, отравляя его. Никотин повышает кислотность желудочного сока, вызывает раздражение стенок желудка и рефлекторные мышечные сокращения. Результат – тошнота, слабость, отказ от еды.

Употребление спиртных напитков негативно влияет не только на желудочно-кишечный тракт. Нервная система воспринимает алкоголь как яд, разрушающий слизистую оболочку желудка, нарушающий моторику. Для выведения вредных токсинов организм провоцирует рвоту.

У женщин подобные недомогания чаще бывают на фоне гормональных перемен во время менструации или с течением беременности. Это считается нормой и не является симптомом заболевания. Но постоянная тошнота, слабость, головокружение или сильные болевые ощущения – повод обратиться к врачу.

Менструация и предменструальный синдром:

До начала менструации скачки эстрогена и прогестерона в период гормональной перестройки сопровождаются сильными эмоциональными переживаниями, неврозом, бессонницей. Эти процессы естественны и проходят с началом нового цикла, но женщины могут испытывать лёгкое недомогание и потерять аппетит.
Во время менструации вырабатываются простагландины, оказывающие раздражающее действие на кровеносную, мышечную, нервную системы, провоцируя спазм матки и возникновение сильных, но терпимых болей. Увеличивается выработка серотонина, приводя к застою жидкости, появлению отёков. Изменения негативно влияют на самочувствие женщины, являясь нормой, быстро проходят, не требуют вмешательства.

Беременные женщины при гормональной перестройке и изменении уровня прогестерона могут испытывать токсикоз, проходящий к 14 неделе. Многие будущие мамы чувствуют сильное отвращение к пище, частые приступы тошноты и порывы к рвоте по утрам. Это не заболевание и ранний токсикоз не представляет угрозы здоровью женщины или ребёнка, если не беспокоит беременную все время. В этот период следует обеспечить будущей маме правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых.

Важное напоминание: желудок беременной женщины не должен быть пустым, следует кушать дробно, маленькими порциями. Это избавит от мучительной тошноты и рвоты.

У детей приступы тошноты и рвоты случаются часто. Их может подташнивать после активных игр на полный желудок и укачивать в транспорте. Рвотные позывы у ребёнка могут появиться в результате переедания или нервного напряжения. Если это случается изредка и не сопровождается другими симптомами – нет причин для беспокойства.

При простуде, когда малыша мучает насморк, кашель и больное горло, его обычно тошнит от еды. Нужно лечить ОРЗ. По мере выздоровления начнёт появляться и чувство голода.

Если аппетит пропал ненадолго, вид еды не вызывает у ребёнка отвращения, не нужно делать поспешных выводов и кормить таблетками. Симптомы, при которых следует срочно вызывать врача:

малыш вялый и сонный;
у него болит или кружится голова;
появилась температура;
участился или замедлился пульс;
рвота частая, сильная, с примесью крови или сопровождается поносом;
ребёнка тошнит в результате травмы живота или головы.

Если нарушения в работе ЖКТ не вызывают сильного дискомфорта, быстро проходят, а рвота приносит облегчение – нет причин для паники. Нужно облегчить состояние, приняв противорвотный препарат или воспользовавшись народным средством: выпив зелёного чая, укропной воды или воды с лимоном. Основной рекомендацией является диета. Несколько дней после приступа из рациона исключают все жареное, кислое и молочное.

Срочная медицинская помощь необходима в случае полного отказа от еды, частой рвоты, сильной тошноты, длящейся больше суток, повышенной температуры и диареи.

источник

Хороший аппетит всегда считался признаком здоровья и нормальной работы организма. Чувство голода – природное явление, которое сигнализирует о том, что человеку необходимо «подзарядиться» и восстановить потраченную энергию. Соответственно, отсутствие интереса к еде может свидетельствовать о ряде заболеваний или неполадок в работе внутренних органов. О чем же говорит отсутствие аппетита у взрослых людей, и в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Нет аппетита: причины у взрослого

Сигнал о том, что организму необходимо восполнить запасы белков, углеводов и других веществ, формируется в головном мозге. По нейронным окончаниям он передается к органам пищеварения, в результате чего активизируется секреция желудочного сока, в крови повышается уровень инсулина, а человек ощущает чувство голода.

Механизмы нашего аппетита

Отсутствие аппетита свидетельствует о сбоях в данном процессе – это могут быть болезни пищеварительного тракта, гормональные нарушения, онкология и многое другое.

Причины потери аппетита могут быть вызваны заболеваниями ЖКТ

Причины потери интереса к пище делятся на патологические, то есть те, которые являются следствием сбоев в работе организма, и непатологические – они не несут угрозы здоровью и не требуют медицинского вмешательства.

Отличить непатологические причины от опасных для здоровья состояний можно по ряду признаков. В данном случае аппетит отсутствует на протяжении 3-5 дней (максимум неделю), после чего работа организма самостоятельно приходит в норму. Подобные эпизоды повторяются не чаще раза в месяц, не вызывают серьезных потерь веса и не сопровождаются тошнотой, слабостью, лихорадкой и другими симптомами. К подобным причинам относится воздействие на организм внешних факторов и некоторые изменения в его работе, которые можно скорректировать без медицинского вмешательства.

Условия проживания

В жаркую погоду у большинства людей снижается аппетит

Хроническая усталость и отсутствие аппетита

Отсутствие аппетита из-за стрессов

У беременных отсутствие аппетита может быть вызвано токсикозом

Снижение аппетита часто наблюдается у пожилых людей, что также можно считать вариантом нормы – в зрелом возрасте метаболические и пищеварительные процессы в организме замедляются.

Причины потери интереса к еде, которые связаны с различными заболеваниями, представляют серьезную опасность для здоровья. Витамины, микроэлементы и питательные вещества перестают поступать в организм, что со временем может привести к общему истощению и даже к летальному исходу. В их число входят:

инфекционные заболевания и обострения хронических недугов;
нарушения работы эндокринной системы (особенно те, которые связаны с дисфункцией поджелудочной железы);
болезни органов ЖКТ;

В данном случае потерю аппетита обычно сопровождают тошнота, рвота, головокружение, боли в животе и т.д. При развитии данных симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как подобное состояние грозит серьезными последствиями.

Особую обеспокоенность должны вызывать случаи, когда человека тошнит от одного вида еды, или он начинает испытывать отвращение к некогда любимым продуктам (например, мясным блюдам) – такое явление часто сопровождает онкологические заболевания.

Если тошнит от еды, нужно всерьез задуматься о состоянии здоровья

Если отсутствие аппетита не сопровождается дополнительными симптомами, можно попробовать восстановить его, соблюдая простые правила. При отвращении к еде не стоит насиловать организм – питаться лучше тогда, когда хочется, небольшими порциями, но вместе с тем желательно упорядочить прием пищи и есть примерно в одно и то же время. Блюда должны быть вкусными, полезными и красиво оформленными – так, чтобы интерес к еде просыпался только от одного вида.

Украшайте блюда свежей зеленью

Кроме того, при снижении аппетита следует пить как можно больше воды, чтобы не допустить, обезвоживания, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью и полноценно отдыхать. Рекомендуется употреблять витаминные комплексы, особенно те, которые содержат витамин В12 и аскорбиновую кислоту.

Из чего должно состоять меню при потере аппетита у взрослых? Ключевое правило заключается в том, что рацион должен быть сбалансированным, содержать все необходимые для здоровья микроэлементы и питательные вещества. Кроме того, существует ряд продуктов, способствующих повышению аппетита – в первую очередь это пряности, специи, острые и соленые блюда, а также маринады. Правда, злоупотреблять ими категорически не рекомендуется – в больших количествах подобная пища может вызвать расстройства пищеварения, гастриты и даже язву.

Специи улучшают аппетит, но не стоит ими злоупотреблять

Употреблять много жирных и тяжелых блюд также не следует – после еды должно возникать чувство насыщения, а не тяжести и переполнения желудка.

Не стоит злоупотреблять тяжелыми для желудка блюдами

Перед приемом пищи можно выпить 50-100 грамм красного сухого вина или другого легкого алкоголя с горьким привкусом – аперитивы в разумных количествах способствуют хорошему аппетиту.

Некрепкие спиртные или безалкогольные напитки, назначение которых – слегка утолить жажду и возбудить аппетит. К ним подаются закуски

Классический венецианский аперитив

В число продуктов, которые способствуют улучшению аппетита, входят:

сок черной редьки

Правило подобного лечения состоит в следующем: из сильнодействующих средств (хрен, горчица, лук, редька) нужно выбрать одно, причем употреблять его следует не более 20 дней подряд.

К лекарственным средствам, которые способствуют повышению аппетита, следует прибегать только в крайних случаях после консультации с врачом. Каждое из них имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении и дозировке может нанести серьезный вред организму.

Название препарата	Особенности воздействия
Средство широкого спектра действия, использующееся для лечения кожных заболеваний, анорексий, мигрени. Чаще всего рекомендуется при недостаточной массе тела
	Препарат, способствующий активизации процессов кроветворения, благодаря чему стимулируются пищеварительные и обменные процессы. В число показаний входят состояния, сопровождающиеся истощением, а также анемия
	Одно из наиболее эффективных средств, которое практически не имеет противопоказаний, и может использоваться даже у детей. Применяются при недостаточной массе тела, нарушениях пищеварения, неврозах и неврозоподобных состояниях
	Комбинированный препарат, который используется у детей и взрослых при патологиях, сопровождающихся нарушением аппетита. Хорошо переносится организмом, имеет минимальное количество побочных эффектов, может использоваться в течение долгого времени
	Способствует повышению физической активности человека, нормализует аппетит и способствует увеличению массы тела при истощениях. Выпускается в виде ампул для внутримышечного введения

При неврозах и психоэмоциональных нарушениях, связанных с потерей аппетита, больным рекомендуется прием антидепрессантов и седативных средств в комплексе с психотерапией и другими методиками лечения. В число наиболее распространенных препаратов входят «Амитриптилин», «Флуоксетин», «Ципрамил», «Паксил», но их назначение и расчет дозировки должен производить врач.

Для повышения аппетита можно использовать народные средства, которые действуют не менее эффективно, чем медикаментозные препараты, но при этом не наносят вреда организму.

Кориандр

Любые средства для улучшения аппетита можно употреблять только в тех случаях, когда известна основная причина заболевания – без соответствующей терапии потеря аппетита станет хроническим, а состояние организма может значительно ухудшиться.

источник