Пьют ли рыбий жир при гипертонии

Рыбий жир – это очень полезное вещество, укрепляющее весь организм в целом и сердечно-сосудистую системы в частности. Применять рыбий жир при гипертонии не только не запрещено, но и рекомендовано. При этом не стоит ожидать выраженного гипотензивного действия, так как этот препарат действует иначе.

Рыбий жир – это средство номер один для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это обусловлено большим содержанием витамина А и Д, а также полиненасыщенных кислот, повышающих эластичность сосудов.

Витамин А – это главный помощник в борьбе с гипертонией, благодаря которому рыбий жир рекомендован при высоком давлении. Это вещество является эффективным антиоксидантом, препятствует развитию атеросклерозов и защищает стенки сосудов от потери эластичности и других возрастных изменений.

В рыбьем жире содержится огромное количество олеиновой кислоты, которую сложно получить из других продуктов. Это вещество повышает эластичность сосудов, защищает миокард, препятствует развитию атеросклероза и в целом укрепляет всю сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление продуктов с олеиновой кислотой при гипертонии в значительной мере останавливает прогрессирование заболевания, и улучшает общее самочувствие.

Омега-3, в большом количестве содержащаяся в рыбьем жире, защищает миокард. Это вещество предотвращает развитие возрастных изменений в работе сердца, защищает от инфаркта и нормализует артериальное давление.

Значение жирных кислот трудно переоценить

Таким образом, рыбий жир не способен снижать или повышать давление, но помогает нормализовать его, за счет улучшения эластичности сосудов.

Именно потеря гибкости стенок сосудов и артерий является первопричиной развития гипертонии и ее стремительного прогрессирования. С возрастом сосуды теряют способность быстро адаптироваться к изменению артериального давления, что обусловлено нарушением их гибкости. Рыбий жир же буквально продлевает молодость сосудов и сердца, уменьшает симптоматику гипертонии за счет устранения самой причины этого заболевания – отложений холестерина на стенках сосудов и потерю эластичности их стенок.

Среди других полезных свойств рыбьего жира:

повышение остроты зрения;
уменьшение морщин;
улучшение репродуктивной функции;
устранение ночных судорог нижних конечностей;
профилактик варикозного расширения вен;
улучшение когнитивных функций мозга;
нормализация работы нервной системы.

Это действительно уникальное вещество, обеспечивающее поддержку всему организму.

Кроме того, последние исследования показали, что регулярное применение рыбьего жира при гипертонии сокращает риск развития инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти почти на 30%.

Рыбий жир полезен для всех систем и органов человеческого тела

Эффективность применения рыбьего жира при гипертонии становится очевидна, при детальном изучении состава и свойств этого продукта. Тем не менее гипертоники часто волнуются, что рыбий жир не помогает снизить высокое давление. Несмотря на ряд уникальных свойств, гипотензивное действие жир не оказывает. Прием рыбьего жира не поможет быстро снизить артериальное давление или купировать гипертонический криз.

людям с гипертонией;
мужчинам старше 40 лет;
людям с сердечной недостаточности;
после перенесенного инфаркта;
при стрессе и бессоннице;
при вегетативной дисфункции.

Для мужчин рыбий жир особенно полезен, так как не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но и предотвращает раннее ослабление половой функции. Прием этого натурального лекарства защищает от развития заболеваний предстательной железы и проблем с потенцией.

Всем, кто часто сталкивается со стрессом, рекомендуется регулярно принимать рыбий жир курсом. Это вещество нормализует работу нервной системы и повышает когнитивные функции мозга, тем самым улучшая работоспособность и концентрацию внимания.

Для людей старшего возраста рыбий жир является превосходным средством для профилактики и лечения различных возрастных изменений, в том числе ослабления памяти.

Регулярный прием этого продукта с молодого возраста позволит избежать развития заболеваний сердца и сосудов и подлит молодость надолго.

Рыбий жир рекомендуется принимать даже здоровым людям

Времена, когда рыбий жир представлял собой маслянистую массу с прогорклым вкусом и отвратительным запахом, давно миновали. Сейчас в любой аптеке можно встретить препарат в капсулах, которые легко проглатываются, не имеют вкуса и запаха, а также отличаются доступной стоимостью.

Тем не менее рыбий жир в чистом виде также можно приобрести в аптеке. От капсул он отличается только меньшей стоимостью, состав и механизм действия абсолютно одинаков.

В капсулах обычно содержится 500 мг жира. Суточная дозировка составляет до 2 грамм, то есть 4 капсулы. Принимать препарат можно независимо от приема пищи, так как он практически не влияет на пищеварение. Курс лечения составляет 30 дней. Затем необходим двух месячный перерыв и курс можно повторить.

Жидкий рыбий жир принимают по 1 столовой ложке трижды в день. Из-за специфического вкуса его рекомендуется заедать ароматным хлебом из ржаной муки. Курс лечения также составляет 1 месяц.

Также в рацион необходимо ввести продукты, богатые этим веществом. К ним относится любая жирная морская рыба. Есть ее можно в неограниченных количествах, но нужно следить за калорийностью ежедневного рациона. Несмотря на содержание рыбьего жира в продуктах, прием аптечного препарата оказывается более эффективным из-за высоких дозировок полезных веществ.

В первые дни начала приема рабьего жира, независимо от формы выпуска, возможно развитие диареи. Здесь есть два варианта решения проблемы – сократить дозировку вдвое или потерпеть несколько дней. Спустя максимум 3 дня расстройство желудка проходит, так как он привыкает к действию препарата. Минимизировать такое побочное явление поможет употребление ржаных сухарей или хлеба сразу после приема лекарства.

Рыбий жир имеет крайне неприятный вкус, поэтому лучше употреблять его в капсулах

Несмотря на массу полезных свойств, продукт имеет некоторые противопоказания. В их числе:

гипертиреоз;
конкременты в почках и желчном;
почечная недостаточность;
туберкулез;
тяжелые нарушения работы печени;
язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рыбий жир оказывает влияние на печень, заставляя орган работать в усиленном режиме. При заболеваниях печени, это может привести к обострению симптоматики, поэтому пациентам следует отказаться от приема лекарства.

Рыбий жир усиливает продукцию гормонов щитовидной железы. При гипертиреозе, который характеризуется повышенной секрецией гормонов, это может привести к повышению артериального давления под действием этих ферментов. При гипотиреозе или недостатке гормонов щитовидки рыбий жир наоборот очень полезен.

При наличии любых хронических заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом о возможности приема рыбьего жира. При сахарном диабете это лекарство не противопоказано, однако дозировка должна быть уменьшена.

Рыбий жир – это уникальный продукт, действие которых заметно не сразу, а спустя несколько курсов применения. При лечении гипертонии этим лекарством важно набраться терпения и не ждать мгновенных результатов. Средство относится скорее к профилактическим, а не лечебным, поэтому возлагать на него особые надежды не стоит. Так же, как и диета при гипертонии, рыбий жир должен стать частью образа жизни и войти в привычку.

Пациенты хорошо отзываются о лечении гипертонии рыбьим жиром. В первую очередь это обусловлено натуральностью продукта и отсутствием ярко выраженных побочных эффектов.

Рыбий жир мне назначил гинеколог несколько лет назад. Недавно была у кардиолога для профилактики, врач похвалил мою привычку, и рекомендовал продолжать принимать лекарство хотя бы трижды в год. Возможно именно из-за рыбьего жира у меня давление до сих пор в норме, хотя имею лишний вес, что и заставляет часто проверяться у кардиолога.

Врач сказал пить рыбий жир, чтобы через несколько лет не начать пить таблетки от гипертонии. У меня была гипертония легкой степени, давление выше 140 не поднималось, а после двух флаконов рыбьего жира за полгода, меня это совсем перестало беспокоить. Чувствую себя на 10 лет моложе, голова не болит, как было раньше при небольшом повышении давления, поэтому рыбий жир продолжу принимать и дальше. Минус для себя обнаружил только в том, что лекарство вызывает диарею, но она проходит без лечения за несколько дней.

Рыбий жир стал для меня частью диеты. Я его принимаю по месяцу дважды в год, специально отмечают на календаре, когда необходимо начать новую пачку. В моем возрасте у меня давление сохраняется в пределах 140, хотя до начала приема рыбьего жира были редкие повышения до 160. Лекарство советую всем – она безопасно и очень полезно. Главное, покупайте капсулы, ведь чистый рыбий жир пить невозможно.

Таким образом, можно сделать вывод, что рыбий жир – это полезный и безопасный продукт. При отсутствии противопоказаний его рекомендуется принимать каждому, кто хочет оставаться здоровым.

источник

Люди старшего возраста помнят, как тяжело было достать рыбий жир в аптеке. Приходилось подкупать фармацевтов, доставать препарат через знакомых и другими окольными путями, потому что скупался он моментально. Всё это объясняет просто: уже тогда люди знали о пользе рыбьего жира, как для организма в целом, так и для сердца, особенно при лечении гипертонической болезни.

Сейчас приобрести рыбий жир гораздо проще, но многие люди считают продукт нечто сродним БАДу, пустышкой, которая никак не может повлиять на их гипертонию. Как же обстоит ситуация на самом деле?

Уникальность рыбьего жира в том, что он считается «рекордсменом» по содержанию витаминов А и D, которые играют значительную роль в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно 70% состава приходится на олеиновую кислоту, которая укрепляет стенки сосудов, а 1/4 часть — на пальмитиновую. Также в продукте содержится полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, которая обязана присутствовать в рационе каждого, кто хочет иметь здоровое сердце.

Главное противопоказание к приему рыбьего жира — индивидуальная непереносимость, в том числе тех продуктов, где он есть (рыба и морепродукты). Именно поэтому начинать прием необходимо с малых доз, чтобы определить, не будет ли на продукт аллергической реакции.

Также нельзя принимать рыбий жир людям с:

Высоким содержанием витамина D в организме;
Высоким содержанием кальция;
Гипертиреозом, поскольку симптоматика со стороны сердечно-сосудистой системы может усилится;
Камнями в почках и желчном пузыре;
Туберкулезом;
Почечной недостаточностью;
Заболеваниями печени;
Язвой желудка.

Благодаря сбалансированному составу и наличию в рыбьем жире кислот он позволяет предотвратить развитие аритмии и помогает стабилизировать состояние у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями . При ежедневном приеме этот продукт, как и мёд, укрепляет стенки сосудов и разжижает кровь, что способствует снижению давления.

Содержащийся в составе рыбьего жира витамин D помогает снизить патологически повышенное АД. Проводимые учеными из University of South Australia исследования показали, что при нормализации концентрации витамина D в организме, приходило в норму и артериальное давление. По данным исследования, при повышении концентрации вит. D на 10%, риск развития гипертонии снижается на 8%.

Сегодня можно приобрести рыбий жир в 2 формах: жидкой и в капсулах. Капсулы предпочтительнее, особенно для детей, поскольку удобны для приема и часто содержат дополнительные полезные компоненты. Инструкция такова:

Рыбий жир жир в жилкой форме пьют по 2-3 стол. ложке в сутки. Для более легкого глотания можно закусывать небольшим ломтиком хлеба или запивать простой водой.
Если говорить о капсулах, то в этом случае принимают по 1-2 тыс. мг рыбьего жира (дозировка различается у каждого производителя, обычно, приходится 500 мг на 1 капсулу) 2-3 раза в сутки.

Не рекомендуется повышать дозировку, поскольку это может привести к диарее, болям в области живота, рвоте и обострению панкреатита или холецистита.

Хранить рыбий жир, как и настой шиповника, необходимо в холодильнике. Курс составляет 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв. Обычно, проводят по 3-4 курса за год, но их количество можно корректировать с лечащим врачом.

Отзывы людей, страдающих гипертонической болезнью, которые принимали рыбий жир хотя бы 2-3 курса отмечают его положительные свойства:

Алина, 32 года: О рыбьем жире я узнала ещё от своей бабушки, которая им своё давление вечно лечила. Начала пить. Сначала изменений особых не почувствовала, после первого курса верхнее давление снизилось на 10 пунктов. Улучшения стала замечать после второго курса: отдышка почти пропала, сердце уже не так болит. Буду пить дальше и смотреть.

Константин, 48 лет: Всем советую пить рыбий жир, при чем такой, настоящий, а не в капсулах. Я гипертоник со стажем, в холодильнике всегда имеется баночка. Пью курсами, между курсами лекарств. Вылечить он, конечно, не может, но состояние улучшает заметно: давление снижается, боли проходят.

Марианна, 29 лет: Я только начала принимать рыбий жир. Пью в капсулах, там ещё витамин Е дополнительно. Кожа стала чище, состояние волос тоже улучшилось. С сосудами стало получше: раньше голова при плохой погоде тяжелая была, давление скакало, сейчас этого нет.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что рыбий жир — действительно полезный продукт, который может помочь в лечении гипертонической болезни. Однако принимать его следует после рекомендации врача, строго соблюдая все правила.

источник

Пациенты нередко принимают рыбий жир при гипертонии, считая его эффективным средством против повышенного давления. Но правда ли данный продукт оказывает положительное воздействие на показатель АД?

Рыбий жир содержит в себе уникальное сочетание полезных компонентов. В этом продукте имеется витамин А, витамин D, благодаря которым поддерживается нормальная работа сердца и кровеносных сосудов. Также в жире содержится большое количество олеиновой кислоты, способной укреплять сосудистые стенки.

Есть в рыбьем продукте и пальмитиновая кислота, жирная кислота Омега-3. Последний элемент является наиболее ценным для здоровья человека, в частности для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Рыбий жир – это источник Омега 3, который в дефиците у большей части населения планеты

Рыбий жир разрешается принимать не всем пациентам, имеющим проблемы с артериальным давлением. Запрещается прием людям, которые страдают такими заболеваниями как:

Гипертиреоз.
Камни в почках или желчном пузыре.
Туберкулез.
Недостаточность почек.
Печеночные патологии.
Язва желудка.

Во время беременности использовать капсулы с жиром следует только при условии разрешения доктора. Они полезны для здоровья будущей мамы и плода, но способны вызвать кровотечение. По этой причине стоит воздержаться от самостоятельного применения продукта.

Рыбий жир при гипертонии употреблять разрешается и даже рекомендуется. Он способен понижать артериальное давление, улучшить функционирование сердца и сосудов, укрепить сосудистые стенки, а также разжижить кровь, что помогает в предотвращении тромбообразования.

Помимо проблем с кровяным давлением капсулы с рыбьим жиром могут предупредить возникновение злокачественных новообразований и дерматологических патологий, подавить воспалительные процессы, облегчить приступы астмы, нормализовать обменные процессы.

Также рекомендуют прием жира людям пожилого возраста. Благодаря ему удастся предотвратить развитие старческого маразма, слабоумия, проблем с памятью.

Рыбий жир улучшает кровообращение и придает эластичность сосудам, что способствует нормализации давления

Рыбий жир продается в аптеках в двух формах – в виде жидкости и в виде капсул. Пациенты предпочитают использовать капсулы, потому что их удобнее принимать. Их выпивают по капсуле 2-3 раза в сутки.

В жидкой форме продукт принимают по 2-3 столовых ложки в день. Для многих людей проглатывание данной жидкости проблематично, поэтому рекомендуется запивать водой или закусывать хлебом.

Рыбий жир оказывает небольшое антикоагулянтное действие. Это значит, что он способствует разжижению крови. Это происходит вследствие того, что продукт снижает количество гликопротеина в плазме крови, который принимает участие в свертываемости крови.

Поэтому жир может угрожать здоровью человека, страдающего плохой свертываемостью крови. Но опасность возникает, если принимать его в повышенных дозировках – свыше 15 г в сутки. В этом случае у пациента может появиться кровотечение из носа, увеличение обильности месячных у женщин, а также создается высокий риск развития инсульта из-за кровоизлияния в мозг.

Вследствие разжижающего действия рыбьего жира употреблять его людям с нарушениями свертываемости крови разрешается исключительно под контролем специалиста.

При плохой свертываемости крови рыбий жир стоит принимать с осторожностью

При использовании рыбьего жира следует соблюдать некоторые рекомендации. К ним относится следующее:

Не стоит пить капсулы или жидкую форму добавки на голодный желудок. В противном случае это может вызвать нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта.
Рекомендуется принимать жир совместно с витамином Е, если его нет в составе продукта.
Не применять рыбий жир, если срок его годности истек. Он составляет, как правило, два года.

Хранить капсулы или жидкость требуется в месте, куда не попадает влага, и не проникают солнечные лучи.

Таким образом, рыбий жир – полезное средство, обладающее уникальным составом и оказывающее положительное воздействие на работу организма, в том числе и на показатель кровяного давления.

источник

Лечебный эффект рыбьего жира связан с нормализацией липидного обмена, расширением сосудов и замедлением образования тромбов. При гипертонической болезни он может усилить действие препаратов от давления, используется в комплексной терапии. При приеме нужно контролировать свертывание крови.

В составе рыбьего жира имеются полиненасыщенные жирные кислоты. Они помогают улучшить обмен липидов, текучесть крови, снизить интенсивность воспалительных и атеросклеротических процессов, усилить иммунную защиту.

При регулярном употреблении снижается содержание липопротеиновых комплексов низкой и очень низкой плотности, участвующих в образовании холестериновой бляшки. Рецепторы на мембране клеток становятся более восприимчивыми к гуморальным и нервным импульсам, что приводит к улучшению обменных процессов.

Изменение состава мембраны сопровождается снижением синтеза веществ, которые «склеивают» тромбоциты при формировании кровяного сгустка. Противосвертывающие факторы при этом образуются в повышенном количестве. Поэтому при неблагоприятных сочетаниях рыбий жир может вызывать кровотечения, риск повышается при длительном употреблении высоких доз.

Помимо жирных кислот, в составе присутствует витамин A, который поддерживает работу иммунной системы, зрительную функцию, обменные процессы. В рыбьем жире имеется наиболее активная и безопасная форма витамина Д3, он полезен для укрепления костной ткани и кожи. Природный витамин Е поддерживает антиоксидантные свойства жирных кислот, помогает защитить клетки сердца и сосудов от разрушения свободными радикалами.

А здесь подробнее о диете при гипертонии.

Сосудорасширяющее действие связано с образованием простагландинов и других биологически активных соединении, которые влияют на тонус сосудов. В крови снижается уровень гормонов стресса, в головном мозге повышается концентрация аденозина, имеющего успокаивающий и расслабляющий эффект, замедляется поток ионов кальция в клетки.

За счет таких реакций и улучшения эластичности сосудистой стенки давление крови снижается. Гипотензивный эффект ярче всего проявляется при наличии гипертонической болезни или симптоматической артериальной гипертензии. В качестве основного препарата от давления рыбий жир применяться не может, так как его влияние незначительное и недостаточно стабильное, а у некоторых пациентов оно отсутствует.

Хотя капсулы не заменяют медикаменты, но усиливают их действие при совместном применении, что может потребовать снижения дозы. При устойчивом повышении давления крови целесообразно включить рыбий жир в состав комплексного лечения. Применение этого средства приносит максимальную пользу для профилактики возникновения и развития осложнений следующих заболеваний:

вегетососудистая дистония;
симптоматическая гипертония и аритмия на фоне стресса;
атеросклеротические изменения сосудов головного мозга, миокарда, нижних конечностей;
ишемия миокарда, повторный инфаркт (в комплексе с ингибиторами АПФ, бета-блокаторами, антиагрегантами, гипохолестеринемическими средствами).

Прием рыбьего жира после 45 лет в сочетании с диетой, ограничивающей жирное мясо и сладости, является надежным способом предотвратить инсульт и инфаркт, особенно при исключении курения и ежедневной получасовой физической активности.

Капсулы рыбьего жира выпускает ряд производителей, обычно в них содержится по 500 мг омега-3 жирных кислот. Их принимают внутрь после еды и запивают не менее 100 мл воды. Не рекомендуется сочетание с молочными продуктами.

Максимальная длительность применения – 90 дней. После этого нужно обязательно проверить свертываемость крови, липидограмму и продление курса согласовать с кардиологом. Если одновременно назначены антитромбоцитарные средства (Аспирин, Варфарин, Плавикс, Курантил), то обследование проводится раз в 20 — 30 дней. При склонности к кровоточивости нужно учитывать, что после отмены рыбьего жира его действие продолжается еще месяц.

Не рекомендуется прием капсул или жидкой формы при наличии таких состояний:

индивидуальная непереносимость;
снижение свертывания крови;
гемофилия;
склонность к кровотечениям: носовым, желудочно-кишечным, геморроидальным, легочным, почечным, маточным;
избыток кальция в крови, повышенное выделение его с мочой;
мочекаменная болезнь;
туберкулез в активной стадии;
острые и хронические формы нефрита, гепатита, панкреатита, холецистита;
передозировка витамина Д;
тиреотоксикоз.

Хотя артериальная гипотензия может возникать на фоне применения рыбьего жира, она встречается не так часто. Реакция на это средство индивидуальная. При приеме профилактической дозы давление обычно не изменяется. Гипотоники могут принимать рыбий жир под контролем показателей кровообращения небольшими курсами – 15 — 30 дней, затем нужен такой же по длительности перерыв.

При необходимости и хорошей переносимости продолжительность применения постепенно увеличивается. Лечебные дозы назначает только врач.

Несмотря на природное происхождение, рыбий жир является опасным при лекарственных сочетаниях. Особая настороженность требуется при одновременном назначении:

антикоагулянтов (Гепарин, Клексан, Фрагмин и их аналоги, Варфарин, Синкумар), Аспирина и других антиагрегантов;
витаминов А, Д (возможность гипервитаминоза), комплексных поливитаминных препаратов и пищевых добавок с содержанием омега кислот;
гормональных противозачаточных средств, эстрогенов для заместительной терапии при климаксе (повышается риск избытка витамина А).

Рыбий жир не принимают перед операцией, при беременности и кормлении грудью. Детям до 6 лет можно пить только специальные формы, дозируемые каплями в соответствии с возрастом и весом.

При приеме рыбьего жира могут быть аллергические реакции – покраснение и зуд кожи, угревая или мелкопузырчатая сыпь. У больных сахарным диабетом возможны колебания содержания глюкозы в крови. Некоторые пациенты отмечают изменение вкуса и появление характерного запаха во выдыхаемом воздухе. К вероятным последствиям применения капсул рыбьего жира относятся:

головная боль, головокружение;
снижение артериального давления;
сухость во рту и носовой полости;
боль в животе;
отрыжка, изжога;
метеоризм;
неустойчивый стул;
нарушение работы печени с повышением специфических ферментов в крови.

Смотрите на видео о полезных и побочных эффектах рыбьего жира:

Высокие дозы и длительный прием сопровождаются накоплением жирорастворимых витаминов в организме, повышается риск появления интоксикации. О наступлении передозировки можно узнать по таким признакам:

общая слабость, сонливость, сниженная работоспособность;
головная боль;
тошнота;
высыпания на коже;
лихорадка (чаще бывает у детей).

Для лечения рыбий жир отменяют, ограничивают поступление кальция (молочные продукты, орехи, бобовые, рыба) с пищей.

А здесь подробнее о витаминах Доппель Герц для сердца.

Рыбий жир улучшает обмен липидов, состояние мембран клеток, эластичность сосудов и текучесть крови. Эти свойства и сосудорасширяющее действие помогают нормализации давления, особенно при исходной гипертензии. Капсулы показаны для комплексного лечения и профилактики болезней сердца, которые связаны с атеросклерозом или стрессовыми реакциями. Применяется в виде курсовой терапии.

Пациентам необходимо регулярное исследование коагулограммы, так как повышается опасность кровотечений.

Повышенное давление — серьезная угроза жизни. Диета при гипертонии способна облегчить состояние, помочь сосудам. Какие продукты можно при гипертонии? Как правильно организовать питание при повышенном давлении, гипертоническом кризе?

Необходимость лечения почечной гипертонии обусловлена симптомами, которые серьезно ухудшают качество жизни. Таблетки и препараты, а также народные лекарства помогут в лечении гипертонии при стенозе почечных артерий, при почечной недостаточности.

Качественно составленная диета при аритмии, тахикардии или экстрасистолии поможет улучшить работу сердца. Правила питания имеют ограничения и противопоказания у мужчин и женщин. Особенно осторожно подбираются блюда при мерцательной аритмии, при приеме Варфарина.

Принимать витамины при гипертонии вполне обоснованно, ведь доказано, что они снижают давление. Какие стоит пить? Поможет ли магний В6 и его аналоги?

Два заболевания, атеросклероз и гипертония, взаимосвязаны, а также приводят к существенному ухудшению состояния больного. Питание играет важную роль в восстановлении сосудов. Без диеты лечение будет бесполезно.

Рецепты с травами могут очистить сосуды за копейки, поэтому лечение атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами становится достойной альтернативой медицине.

Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей направлена на очищение сосудов. Больному необходимо обязательно исключить потребление нескольких продуктов.

В обязательном порядке назначается диета после шунтирования. Правильное питание после операции сосудов сердца подразумевает антихолестериновую диету, благодаря которой можно избежать отложения холестерина. Чем можно питаться после ШС?

Различные витамины Доппель Герц применяются после заболеваний, для профилактики и поддержки. Например, есть комплекс с магнием, который поможет при аритмии, тахикардии, есть актив, которые добавит энергии.

источник

1 Чем полезны ненасыщенные аминокислоты?
2 Виды ненасыщенных кислот
3 Употребление «Омега 3» при лечении гипертонии
4 Из каких продуктов можно получить?
5 Препараты, содержащие «Омега-3»

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

При гипертонии необходимо принимать прописанные врачом медикаменты и корректировать свою диету. Например «Омега 3» снижает давление, улучает самочувствие и умственную деятельность. Проведенные исследования доказывают, что систематическое получение ненасыщенных аминокислот «Омега 3» понижает риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы, развития инсульта, атеросклероза, инфаркта, ишемической болезни сердца и высокого давления. Аминокислоты «Омега 3» не производятся телом человека, а попадают в него из окружающей среды.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Роль ненасыщенных кислот в организме человека:

входят в состав мембран клеток и берут участие во многих биохимических реакциях;
применяют при пониженном росте организма у детей;
некоторые из кислот участвуют в синтезе простагландина Е2 — это воспалительный агент, с помощью которого идет заживление инфицированных или травмированных тканей;
под их действием расширяется просвет сосудов и улучается работа миокарда;
берут участие в обменных процессах серотонина — гормона, стабилизирующего психо-эмоциональное состояние;
снижают количество холестериновых бляшек (что приводит к уменьшению риска атеросклероза и повышенного давления);
уменьшают риск развития рака;
ускоряют процесс нормализации массы тела;
повышают усвоение некоторых витаминов.

При повышенной возможности кровотечения, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диабете «Омега 3» употребляют с осторожностью и после консультации с врачом.

Выделяют основные виды кислот:

гексадекатриеновая;
α-линоленовая;
стиоридовая;
эйкозатриеновая;
эйкозатетраеновая;
генэйкозапентаеновая;
докозапентаеновая;
докозагексаеновая;
тетракозапентаеновая;
тетракозагексаеновая.

Омега 3 часто используют в составе медикаментозного лечения гипертонии.

Все эти кислоты в разной степени участвуют в процессах организма, но основные — эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновоая (ДГК), α-линоленовая кислоты. Недостаток этих кислот в организме может привести к появлению депрессий, усугубить проявления артрита, диабета, психических расстройств, кожных и аутоиммунных заболеваний. Препараты «Омега 3» вводят в комплексную терапию лечения и профилактики болезней сердечно — сосудистой системы и при повышенном давлении.

Проведенные исследования показывают, что систематичное наличие в питании «Омега 3» понижает давление и улучает состояние сердечно-сосудистой системы. Исследования в Китае демонстрируют, что «Омега 3» улучает работу эндотелия и за счет влияния на клетки сосудов снижает возможность заболевания сердца. Изучения доказали, что прием ненасыщенных аминокислот уменьшает проявления желудочковой аритмии, снижает уровень триглицеридов. Особенно заметен эффект профилактики сердечных заболеваний и скачков давления у пациентов с сахарным диабетом.

Продукты богатые ненасыщенными жирами способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Диета, при которой отдается предпочтение ненасыщенным жирам (а не насыщенным), помогает снизить уровень холестерина в крови и бляшек на стенках сосудов. Это помогает снизить артериальное давление и уменьшить возможность появления инсульта, инфаркта и гипертензии (особенно заметно у пациентов с атеросклерозом). Но применение более 3-х грамм рыбьего жира может вызвать геморрагический инсульт — кровоизлияние в мозг, при котором возможна смерть и поэтому нельзя повышать дозировку.

С-реактивный белок (индикатор системного воспаления) — еще один виновник возникновения заболевания сердечной мышцы и инсульта. Исследования обнаружили, что регулярное применение «Омега 3» снижает концентрацию белка, тем самым предотвращая риск заболеваемости. Аритмия — это нарушение нормально сердечного ритма. Систематическое применение «Омега 3» уменьшает частоту нерегулярных ударов сердца. Но при этом влияет исключительно на повышенное количество ударов сердца, а при цифре ниже 69-ти сердцебиений в минуту не действует на частоту ударов.

Ненасыщенные кислоты могут содержаться в растительной и животной пище. Примеры продуктов, указаны в таблице:

Фармацевтические препараты омега-3 рекомендовано выбирать из натурального сырья.

Не всегда есть возможность употребления в натуральном виде. Поэтому фармацевтическая промышленность изготовляет ряд препаратов для внутреннего применения. Препараты могут быть зарегистрированы как лекарственные препараты, так и как БАДы (биологическая активная добавка) и их часто включают в комплексную терапию от гипертонии. Препараты могут быть натуральными (рыбий жир, экстракты водорослей) или синтетическими производными. Однако специалисты рекомендуют внимательно отнестись к синтетическим препаратам, поскольку они не всегда действуют так же как и натуральные источники, а иногда могут принести вред организму. Чаще всего производят препараты в виде капсул или сиропа.

Препараты, содержащие «Омега 3»:

«Доппельгерц Актив Омега 3;
«КардиоАктив Омега 3»;
«Омакор»;
«Витрум кардио Омега 3»;
«Эпадол».

Все лекарственные препараты обладают противопоказаниями и побочными эффектами. Перед их приемом требуется консультация врача для подбора дозировки и частоты приема. Необходимо проверять препарат на наличие сертифицирования и прохождения клинических исследований. Желательно выбирать препараты со свободными жирными кислотами (FFA), фосфолипидами (PLs), восстановленными триглицеридами (rTG) и триглицеридами (TG). Пониженное содержание этих кислот не представляет терапевтической ценности.

Полезный рыбий жир и холестерин имеют тесную взаимосвязь. Для снижения уровня холестерина можно принимать рыбий жир, потому что его избыток приносит вред человеческому организму. Сам холестерин нужен человеку для осуществления некоторых биологических процессов в организме и относится к разновидности липидов. Вырабатываясь в печени или поступая в организм с пищей, холестерин участвует в построении клеток и производстве желчных кислот.

В организме человека есть два вида холестерина, имеющие название ЛПВП и ЛПНП, а также триглицериды. Холестерин ЛПНП вида и триглицериды, при повышении их уровня, начинают негативно действовать на работу сердечно – сосудистой системы.

Эти липиды способны образовывать на стенках артерий бляшки, которые со временем затвердевают из-за отложившегося в них кальция. За счет этого происходит сужение просветов сосудов и снижение тока крови. Это впоследствии сказывается на деятельности сердца и развитии инсультов и инфарктов.

Кроме сужения сосудов, при повышенном уровне холестерина происходит процесс тромбообразования, что тоже опасно для человека. Тромб к сосудам крепится слабо, существует вероятность его отрыва и закупорки крупного магистрального сосуда.

При повышенном холестерине происходит проявление таких симптомов:

синдром Шарко, при котором походка затруднена из-за сильной боли в нижних конечностях;
стенокардия, проявляющаяся болью в груди;
отложения под кожей розового цвета.

Учеными доказана взаимосвязь: уровень триглицерида может повышать показатель холестерина. А если снизить уровень холестерина, тогда высокий показатель триглицеридов тоже уменьшится.

Принимая регулярно рыбий жир, холестерин будет находиться в пределах нормы из-за содержания Омега-3 и витаминного комплекса в составе этого вещества. Рыбий жир и холестерин, который находится в норме, будет уменьшать и триглицериды, тем самым улучшая состояние сердечно – сосудистой системы организма.

Продукт переработки печени тресковых сортов рыб, содержащий много витаминов и небольшой процент Омега-3, полезен для профилактики гиповитаминозов и рахита у детей. Рыбий жир производится также из мелких сортов рыбы – это анчоусы, килька и сардины.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, находятся в жирных сортах рыбы. Регулярно употребляя в пищу рыбу, можно заметить снижающий эффект уровня холестерина, который дает этот продукт. Потому что добавки усваиваются немного хуже натурального продукта. Рыбу лучше употреблять в вареном виде.

Это помогает ему выводить из организма свободные радикалы и обладать противовоспалительным и сосудоочищающим действием, которое снижает холестерин.

Рыбий жир способен продлевать красоту и молодость, а также поддерживать иммунитет в организме.

Но есть ограничения в приеме препарата, изготовленного из печени трески:

Гипервитаминоз витамина D, период беременности и грудного вскармливания.
Сбои в работе щитовидной железы, тиреотоксикоз.
Тяжелые сердечные патологии.
Заболевание печени и желчевыводящих путей с наличием в них камней.
Возраст после 60 лет.
Хроническая почечная недостаточность.
Людям, подверженным аллергическим реакциям.

Этот натуральный продукт имеет специфический запах, поэтому его поместили в желатиновые капсулы, что сделало рыбий жир очень удобным в применении. Такая форма выпуска позволяет точно дозировать этот препарат.

Если бесконтрольно принимать препарат, могут развиться нарушения в организме.

Особые правила применения:

Пить препарат на пустой желудок нельзя, из-за опасности развития заболеваний органов пищеварения.
С осторожностью принимать людям с пониженным артериальным давлением.
Длительное применение этого препарата может увеличивать количество вредного холестерина. Потому что рыбий жир содержи в себе два вида этого вещества: полезный и плохой холестерин.
Возможно образование нехватки витамина Е по причине бесконтрольного употребления препарата, который препятствует его всасыванию в кишечнике.

Здравствуйте, как влияет рыбий жир при высоком давлении и гипертонии? Есть ли смысл принимать его?

Здравствуйте. В рыбьем жире содержатся жирные кислоты Омега-3, нехватка которых в организме человека приводит к развитию заболеваний сердца и сосудов, в том числе и к артериальной гипертензии. Научные исследования группы ученых предъявили факты, что рыбий жир оказывается не менее результативным, чем употребление свежей рыбы.

Помимо этого, было доказано, что прием рыбьего жира вместе с магнием и таурином в комплексной терапии для лечения гипертонической болезни помогает снизить риск развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы на 26%.

Как правило, для терапии артериальной гипертензии рекомендуется принимать от 4 и больше грамм рыбьего жира в сутки. Средство усиливает действие других медикаментозных препаратов для снижения давления, вследствие чего эффективность лечения возрастает в несколько раз. Омега-3, содержащаяся в рыбьем жире, снижает свертываемость крови, препятствует образованию кровяных сгустков, ведущих к инфаркту и инсульту.

Немаловажное значение имеет то, что средство в капсулах угнетает вредный холестерин, способствует очищению сосудистых стенок от холестериновых бляшек, в два раза снижается риск внезапного летального исхода.

Препарат обладает и некоторыми противопоказаниями: нельзя принимать пациентам, у которых повышено содержание витамина D в организме, при диагнозе гипертиреоз, мочекаменная болезнь, активная форма туберкулеза, почечная недостаточность, патологии печени, язвенное заболевание желудка.

Лечение гипертонии без лекарств: как вылечить простыми способами
Гипертоник: кто это, симптомы, лечение и диета для гипертоников
Питание при сахарном диабете 2 типа и гипертонии

Общие сведения
Симптомы
Процедуры
Что кушать?
Гипертонический криз
Препараты
Народное лечение
Живое общение

Высокое нижнее давление: причины и как снизить если оно 100 и больше
Норма давления и пульса по возрастам: таблица нормальных значений
Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит?
Какие таблетки от давления самые лучшие: список эффективных средств
Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД
Давление 140 на 80, 70 и выше: что делать и какими лекарствами сбить

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Врачам следовало бы прописывать лекарства и пищевые добавки, содержащие магний, каждому пациенту с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. К сожалению, в силу своего невежества, делают это они все еще крайне редко. Если у вас гипертония, то вы испытываете нехватку магния с вероятностью 80-90%. Чтобы привести в норму свое артериальное давление, обязательно восполните этот недостаток. Устранить дефицит магния в своем организме — это простая и эффективная мера, чтобы снизить кровяное давление и значительно улучшить свое самочувствие.

Магний снимает спазм сосудов и расслабляет центральную нервную систему, поэтому при гипертонических кризах пациенты часто получают уколы магнезии — раствора сульфата магния. Эти инъекции быстро облегчают состояние больных. Врачи успешно применяют магний для купирования гипертонических кризов, но, к сожалению, они еще не привыкли использовать его в «регулярной» терапии гипертонии. Мало кто знает, что препараты магния можно считать природными аналогами лекарств от гипертонии группы блокаторов кальциевых каналов (антагонистов кальция), но без их вредных побочных эффектов.

Магний — важнейший минерал для сердечно-сосудистой системы, в т. ч. для лечения гипертонии. Ионы магния Mg2+ выполняют в организме следующие функции:

регулируют артериальное давление;
нормализуют ритм сердца;
предотвращают чрезмерное образование тромбов;
тормозят формирование из холестерина атеросклеротических бляшек в сосудах;
предотвращают финальную стадию атеросклероза — отложения кальциевой “извести” на стенках сосудов.

Прочитайте подробную статью о таблетках Магний-В6 и узнайте:

чем полезен магний для женщин, особенно во время беременности;
продукты, в которых содержится этот минерал, — подробный список;
лекарство Магне-В6 и его недорогие аналоги.

Магний, кальций, натрий и калий — это микроэлементы, которые поддерживают электролитный баланс организма. Важнейшее значение имеет их соотношение в крови и клетках. Дефицит магния означает избыток натрия и кальция. Сделали анализ крови на электролиты 60 пациентов с острым инфарктом миокарда и для контроля еще 100 здоровых людей. Обнаружили, что у людей, перенесших инфаркт, натрия и кальция в крови больше, а магния меньше, чем у лиц без сердечно-сосудистого риска. Отсюда следует важный вывод.

Пульсовое давление — это разница между “верхним” и “нижним” артериальным давлением. Чем оно ниже, тем меньше риск инфаркта и инсульта. Чем больше магния в плазме крови, тем ближе к норме пульсовое давление. Также прием магния нормализует уровень гемоглобина в крови, не допуская анемии. Это важно, потому что сочетание гипертонии и анемии из-за дефицита железа лечить особенно трудно. Уровень магния в плазме крови менее 0.80 ммоль/л означает, что риск развития железо-дефицитной анемии повышен в 2 раза. Концентрация магния в эритроцитах ниже 1,50 ммоль/л — риск железо-дефицитной анемии повышен в 5 раз.

Симптомы дефицита магния в организме:

повышенное кровяное давление;
сердечная аритмия;
мышечные судороги и спазмы;
хроническая усталость;
бессонница;
раздражительность;
запоры;
у женщин — тяжело протекающий предменструальный синдром (ПМС).

В США проводили самое длительное и масштабное исследование факторов сердечно-сосудистого риска. В нем участвовали 88375 медсестер, за ними наблюдали 26 лет. Оказалось, что дефицит магния в организме повышает риск внезапной сердечной смерти на 37%. И чем ниже концентрация магния в плазме крови и эритроцитах, тем выше этот риск. Если этого минерала не хватает, то сердечно-сосудистые заболевания вряд ли обойдут вас стороной.

Дефицит магния вносит вклад в развитие гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, повышенного образования тромбов (вязкости крови). С другой стороны, таблетки магния являются чудодейственным средством от большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Они лечат аритмию и сердечную недостаточность, понижают давление, а также разжижают кровь. После инфаркта лечение магнием повышает выживаемость больных. Магний без преувеличения является мощнейшим оружием кардиологов. Тем более печально, что большинство врачей это оружие до сих пор не используют из-за своей инертности.

Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Основные пищевые источники магния — это хлеб и хлебцы из цельного зерна, семечки, орехи, бобовые, какао, зеленые листовые овощи. Чем жестче питьевая вода, тем больше в ней магния. Жителям русскоязычных стран не приходится жаловаться, что у них водопроводная вода слишком мягкая. Обычно совсем наоборот :). Тем не менее, потребление магния населением — намного ниже нормы, точно так же, как и в западных странах. Кроме сердечно-сосудистых заболеваний, дефицит магния является одной из причин мигрени, заболеваний щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта и даже цирроза печени.

Нехватка магния в организме может вызывать не только гипертонию, но и значительное снижение артериального давления, при котором ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Сделали анализы крови 100 молодых людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, и 30 человек здоровых в контрольной группе.

Клинико-лабораторные показатели пациентов с вегето-сосудистой дистонией в сравнении со здоровыми

Магний в плазме крови, ммоль/л

Магний в эритроцитах, ммоль/л

Калий в эритроцитах, ммоль/л

Магний в моче, ммоль/сутки

Калий в моче, ммоль/сутки

Систолическое «верхнее» давление

Диастолическое «нижнее» давление

Комментарии к таблице. Если в организме дефицит какого-то микроэлемента, то его выделение с мочой резко сокращается, чтобы смягчить этот дефицит. У пациентов с вегето-сосудистой дистонией — систематические нарушения электролитного баланса. Недостаточность магния и калия связана с гипотонией и снижением мышечной силы. Чем выше уровень магния в суточной моче, тем ниже риск артериальной гипертензии. Конкретно, увеличение концентрации магния в суточной моче на каждые 1 ммоль/л снижает риск гипертонии на 10%, вне зависимости от курения, ожирения и других факторов риска.

В 7 регионах России сделали анализы крови на магний 2000 пациентов, которым оказывали различную помощь в медицинских учреждениях. Стало четко видно: чем более выражен дефицит магния, тем больше различных заболеваний у человека. Если уровень магния в плазме крови ниже 0,80 ммоль/л, то повышен риск:

судорог
тахикардии (сердцебиения)
пролапаса митрального клапана
нестабильной стенокардии
артериальной гипертонии
избыточной массы тела, ожирения
сахарного диабета 2 типа и его осложнений.

Очевидно, что дефицит магния повышает риск преждевременной смерти, в связи с заболеваниями, которые перечислены выше.

Существуют не менее 20 официальных клинических исследований, которые доказали, что прием добавок магния повышает эффективность лекарств от гипертонии. По разным данным, магний понижает “верхнее” и “нижнее” артериальное давление на 3-15 мм рт. ст. Печально, что большинство врачей пока еще на эти факты плевать хотели. Таблетки магния больным гипертонией назначают крайне редко. Позаботьтесь о себе сами.

Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

В одном из исследований больным гипертонией назначили 2,5 г хлорида магния в сутки, что составило 450 мг элементарного магния в сутки. В течение 4 месяцев у них измеряли не только артериальное давление, но и холестерин в крови. Оказалось, что прием магния повышает уровень “хорошего” холестерина на +0,1±0,6 ммоль/л. В контрольной группе больных гипертонией, которые магний не принимали, за это время “хороший” холестерин в крови снизился -0,1±0,7 ммоль/л.

Аптечные таблетки магния служат великолепными источниками этого минерала. Они эффективно понижают кровяное давление, а в качестве «побочных эффектов» избавят вас от других проявлений дефицита магния, которые мы перечислили выше в статье. Чтобы ликвидировать дефицит магния в организме, вам совершенно не обязательно обращаться к производителям сомнительных пищевых добавок. В ближайшей аптеке вы найдете препараты магния, которые производят крупные и солидные фармацевтические компании. Спросите Магникум, Магвит или Магне-В6. Это отличные препараты, которые содержат магний в легкоусвояемой форме, а также витамин В6.

Магний является одной из составных частей методики лечения гипертонии без лекарств, которая позволяет снизить кровяное давление и поддерживать его в норме с помощью приема витаминов, минералов и аминокислот. Вы узнаете, как быстро и эффективно вылечить гипертонию, не разрушая организм побочными эффектами лекарств. Чтобы был реальный эффект, при гипертонии нужно принимать магний в значительных дозах. Вам нужно как минимум 350 мг чистого магния в сутки, а лучше до 600 мг/сутки. Это означает не менее 1,5 граммов соединений, из которых организм извлечет магний. На добавках, которые можно заказать из США, указаны дозы чистого магния. В инструкции к таблеткам магния, которые продаются в аптеке, указаны дозировки магниевых солей, и это вызывает путаницу.

Уточнение для пациентов, у которых уже есть выраженная почечная недостаточность. Они обычно уже знают, что им следует настороженно относиться к любым новым таблеткам, в том числе и для понижения давления. Тем не менее, они тоже могут попробовать принимать магний, но только под контролем врача. Лучше всего делать это в стационаре, где у вас будут непрерывно отслеживать биохимические показатели крови и работу почек, а в случае кризиса — быстро и эффективно примут меры.

Дефицит магния — одна из причин возникновения гипертонии у беременных женщин и тяжелого течения беременности. В большинстве случаев, если у беременной женщины гипертония, то у нее нехватка магния и калия в крови на фоне относительного избытка натрия. И снова повторим, что не обязательно полностью отказываться от соли. Прием добавок магния позволяет сбалансировать натрий, и можно не соблюдать жесткую бессолевую диету.

Женщинам, впервые забеременевшим, назначили 300 г магния в сутки в форме цитрата магния, начиная с 25-й недели беременности. В результате этого, у них к 37-й неделе был уровень артериального давления на 5 мм рт. ст. ниже, чем в контрольной группе беременных женщин, которые магний не принимали. В другом исследовании участвовали 150 беременных женщин. На фоне приема магния отмечали снижение частоты гипертонии, легкое течение беременности и реже осложнения при родах.

Давно известно, что внутривенные уколы сульфата магния (магнезии) быстро и значительно понижают артериальное давление. Врачи скорой помощи уже много десятков лет используют магнезию для оказания неотложной помощи при гипертонических кризах. В то же время, прием органических солей магния в таблетках через рот — это пока еще неиспользуемый резерв терапии артериальной гипертонии. К сожалению, врачи упускают из вида препараты магния с витамином В6 в качестве лекарства от давления. Их назначают в сотни раз реже, чем следовало бы.

Магний повышает эффективность традиционных лекарств от гипертонии. Он также во многом нейтрализует их побочные действия. Таблетки от давления могут вызывать нарушения сердечного ритма, а также стимулировать поражение сосудов атеросклерозом. Одновременный прием магния смягчает эти вредные побочные эффекты. Мочегонные лекарства от гипертонии усиливают потери магния с мочой. Ингибиторы АПФ могут чрезмерно повысить уровень калия в крови. Если принимать магний параллельно с лекарствами, то вероятность побочных эффектов снижается в несколько раз.

Калий является вторым по важности после магния минералом для здоровья сердца. См. заметку «Диета при гипертонии, богатая калием»

Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
Чеснок — народное средство от гипертонии

Здравствуйте, как влияет рыбий жир при высоком давлении и гипертонии? Есть ли смысл принимать его?

Немаловажное значение имеет то, что средство в капсулах угнетает вредный холестерин, способствует очищению сосудистых стенок от холестериновых бляшек, в два раза снижается риск внезапного летального исхода.

Общие сведения
Симптомы
Процедуры
Что кушать?
Гипертонический криз
Препараты
Народное лечение
Живое общение

Высокое нижнее давление: причины и как снизить если оно 100 и больше
Норма давления и пульса по возрастам: таблица нормальных значений
Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит?
Какие таблетки от давления самые лучшие: список эффективных средств
Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД
Давление 140 на 80, 70 и выше: что делать и какими лекарствами сбить

Сейчас приобрести рыбий жир гораздо проще, но многие люди считают продукт нечто сродним БАДу, пустышкой, которая никак не может повлиять на их гипертонию. Как же обстоит ситуация на самом деле?

Также нельзя принимать рыбий жир людям с:

Высоким содержанием витамина D в организме;
Высоким содержанием кальция;
Гипертиреозом, поскольку симптоматика со стороны сердечно-сосудистой системы может усилится;
Камнями в почках и желчном пузыре;
Туберкулезом;
Почечной недостаточностью;
Заболеваниями печени;
Язвой желудка.

Благодаря сбалансированному составу и наличию в рыбьем жире кислот он позволяет предотвратить развитие аритмии и помогает стабилизировать состояние у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При ежедневном приеме этот продукт, как и мёд, укрепляет стенки сосудов и разжижает кровь, что способствует снижению давления.

Рыбий жир жир в жилкой форме пьют по 2-3 стол. ложке в сутки. Для более легкого глотания можно закусывать небольшим ломтиком хлеба или запивать простой водой.
Если говорить о капсулах, то в этом случае принимают по 1-2 тыс. мг рыбьего жира (дозировка различается у каждого производителя, обычно, приходится 500 мг на 1 капсулу) 2-3 раза в сутки.

Кислородное голодание мозга: симптомы, лечение, причины, профилактика.

Алина, 32 года: О рыбьем жире я узнала ещё от своей бабушки, которая им своё давление вечно лечила. Начала пить. Сначала изменений особых не почувствовала, после первого курса верхнее давление снизилось на 10 пунктов. Улучшения стала замечать после второго курса: отдышка почти пропала, сердце уже не так болит. Буду пить дальше и смотреть.

Константин, 48 лет: Всем советую пить рыбий жир, при чем такой, настоящий, а не в капсулах. Я гипертоник со стажем, в холодильнике всегда имеется баночка. Пью курсами, между курсами лекарств. Вылечить он, конечно, не может, но состояние улучшает заметно: давление снижается, боли проходят.

Марианна, 29 лет: Я только начала принимать рыбий жир. Пью в капсулах, там ещё витамин Е дополнительно. Кожа стала чище, состояние волос тоже улучшилось. С сосудами стало получше: раньше голова при плохой погоде тяжелая была, давление скакало, сейчас этого нет.

источник