Хороший аппетит — это абсолютная норма для здорового организма. Это уникальный механизм, который заставляет принимать пищу еще до того, как запасы питательных веществ истощатся. Но иногда в привычное время есть не хочется, появляется безразличие к пище или полное отвращение. Тошнит, плохой аппетит, общее ухудшение самочувствия — это симптомы, которые могут свидетельствовать о серьезных нарушениях работы организма. В большинстве случаев причины банальны, но стоит прислушаться к себе, чтобы вовремя определить возможные нарушения.
Медики различают легкую форму нарушения аппетита (временное снижение, обычно вызванное физиологическими причинами или легкими недомоганиями) и осложненную, когда человек испытывает отвращение к пище. Гипорексия (легкое отклонение) поддается лечению в домашних условиях и не всегда требует обращения к врачу. Обычно оказывается достаточным нормализовать диету. Анорексия (серьезное заболевание) обязательно требует контроля врача.
Потеря аппетита, особенно резкая и сопровождающаяся дополнительными симптомами, может указывать на серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем организма. Дополнительно может начаться тошнота или повыситься температура, ощущается общая слабость, недомогание, головокружение или головная боль. Если аппетит пропал без дополнительных симптомов, а общее самочувствие хорошее, то речь идет о временных сбоях в работе организма.
Почему нет аппетита и тошнит? Такое состояние может быть вызвано обострением различных хронических болезней, заболеваний пищеварительной или центральной нервной системы, сердца и сосудов. Если тошнит и нет аппетита, можно говорить об интоксикации организма, в том числе пищевом отравлении. Могут спровоцировать такое состояние расстройства психики, эндокринные нарушения или даже травмы. Почему тошнит от еды и нет аппетита? Все причины условно можно разделить на несколько групп:
невропатические, обусловленные особенностями нервной системы, например, ее повышенной возбудимостью или истощаемостью;
психопатоподобные, возникающие в рамках расстройств личности и поведения, обусловленных нарушениями работы головного мозга;
невротические, возникающие вследствие обратимых психических нарушений;
эндогенные, обусловленные нарушением обмена веществ в головном мозге;
соматогенные, возникающие по причине заболеваний каких-либо органов или систем;
смешанные, то есть сочетание нескольких факторов.
Отсутствие аппетита, сопровождающееся болями в животе, тошнотой и рвотой, диареей, в большинстве случаев указывает на пищевое отравление. Сильная интоксикация является серьезной угрозой для здоровья, поэтому нужно обязательно вызывать врача на дом. Отравиться можно не только продуктами питания, но и лекарственными препаратами, алкоголем, химикатами и токсинами. Симптомы обычно появляются через 2-4 часа. При этом все силы организм тратит на выведение яда.
При появлении симптомов пищевого отравления (нет аппетита, тошнит, диарея, рвота) нужно подумать, что могло стать причиной неудовлетворительного состояния организма. Легкое отравление можно лечить в домашних условиях. Нужно пить много воды, отказаться от пищи на некоторое время, вызвать рвоту (для этого используется слабый раствор марганцовки, соли или пищевой соды, раздражение корня языка). Из лекарств помогают абсорбенты (активированный уголь) и обволакивающие средства. Лечение тяжелых отравлений проводится только под контролем врача.
Если нет аппетита и тошнит при ОРВИ, простуде и других инфекционных заболеваниях, это говорит о том, что организм все силы тратит на то, чтобы справиться с болезнью. Отсутствие желания есть в таких ситуациях является совершенно нормальным явлением. Все нормализуется вместе с улучшением общего состояния здоровья. До этого желательно питаться небольшими порциями и соблюдать леченую диету, то есть исключить все жареное и жирное, острую и соленую пищу. Стоит отдать предпочтение легким блюдам, приготовленным на пару, отварным или тушеным.
Различные заболевания пищеварительной системы могут вызвать полное отсутствие аппетита. Сопутствующими симптомами обычно являются тошнота до или после еды, изжога, рвота, чувство переполненности желудка, тяжесть, повышенное газообразование, боль в животе и так далее — клиническая картина зависит от заболевания. Нужно посетить гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причины проблем со здоровьем. При гастритах, язвенной болезни и других патологиях может возникнуть ситофобия — полный отказ от еды из-за страха перед болью после приема пищи. Это истощает организм и усугубляет течение болезни.
При нарушениях в работе эндокринной системы отсутствие аппетита и тошнота тоже могут оказаться в числе симптомов. Остальные признаки можно списать на умственные или физические перегрузки, стрессы и переживания, чрезмерное переутомление и хроническую усталость. Чтобы не пропустить начало заболеваний, связанных с работой щитовидной железы, следует время от времени сдавать анализы крови на гормоны.
Нарушение аппетита или стремительная потеря массы тела при нормальном питании являются распространенными симптомами онкологии. Под влиянием токсинов раковых клеток синтез белков в организме нарушается, белки активно распадаются, так что жир начинает быстро расходоваться. Нарушение аппетита возникает обычно не сразу. В основном больные раком испытывают отвращение к определенному типу продуктов. Например, пациенты с раком желудка часто не переносят мясо до такой степени, что испытывают рвотные позывы при виде этого продукта. Другой распространенный симптом — диспепсические расстройства (тошнота, нарушение функции глотания, диарея, изжога, отрыжка, повышенное газообразование).
Почему нет аппетита и тошнит? Причины этого состояния могут быть не связаны с заболеваниями и не представлять угрозы для здоровья человека. Желание есть пропадает при неправильном режиме питания, хронической усталости, нездоровом увлечении диетами, чрезмерной умственной или физической нагрузке, переутомлении и стрессе, длительном голодании, приеме некоторых лекарственных препаратов, по психологическим причинам. Аппетит уменьшается под воздействием внешних факторов, например, погодных условий или при изменении места пребывания.
Если тошнит, слабость, нет аппетита, речь может идти о хронической усталости. Процесс переваривания пищи требует значительных затрат энергии, а при истощении организм предпочитает беречь силы. Распространенной причиной являются психологические проблемы. Любые волнения и переживания, причем как положительные, так и отрицательные воспринимаются организмом как стресс. Важные события в жизни могут значительно снизить аппетит. Но после положительных переживаний сбои обычно быстро проходят, а вот отрицательные перерастают в длительное подавленное состояние или депрессию.
Большой вред здоровью наносит злоупотребление жесткими диетами. При искусственно созданном недостатке полезных веществ организм истощается, ограничение в пище с целью похудения делает питание нерациональным. В результате пропадает аппетит, возникает тошнота и отвращение к пище, раздражение кишечника, слабость и головокружение. Увлеченность жесткими программами снижения веса и экстремальным голоданием может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому выбирать диету лучше после консультации со специалистом.
Если тошнит утром и нет аппетита, возможно, причина тому постоянное переедание в вечерние часы, злоупотребление жирной и жареной пищей, пряностями и специями, мучными продуктами. Любые нарушения режима питания и нерациональная диета серьезно перегружают желудок и поджелудочную железу. Что делать, если нет аппетита и тошнит? Нужно перейти на легкое питание, выбирать здоровые и качественные продукты, кушать небольшими порциями.
Работа желудочно-кишечного тракта нарушается при длительном приеме некоторых лекарственных препаратов. Большое количество химических соединений сложно усваивается, создает дополнительную нагрузку на ослабленный болезнью организм и провоцирует недомогание. Через некоторое время после приема таблеток может ощущаться тошнота, теряться аппетит. Частыми побочными эффектами являются слабость и сонливость. Чтобы избежать таких проблем, нужно пить лекарства курсами и давать организму время на восстановление. Возможно, потребуется заменить препараты, которые негативно воздействуют на пищеварительную систему, более безопасными аналогами. Конечно, любые изменения разрешены только после консультации врача.
Часто потеря аппетита, сопровождающаяся тошнотой, оказывается следствием вредных привычек и нездорового образа жизни. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотических препаратов разрушает внутренние органы и нарушает процессы, происходящие в организме, в том числе и пищеварение. Тошнота и рвота характерны для состояния интоксикации, вызванной употреблением алкогольных напитков и наркотиков. Потеря аппетита — прогнозируемый результат продолжительного нездорового образа жизни.
Мужчины, как правило, уделяют меньше внимания здоровью и позволяют себе различные излишества, например, не соблюдают режим питания, предпочитают калорийную пищу, часто допускают перекусы на ходу, переедают, что негативно сказывается на работе пищеварительной системы. При нарушении моторных функций желудка постоянными симптомами становится чувство переполненности и тяжести, тошнота после приема пищи, повышенное газообразование, рвота, головная боль.
Ответную реакцию органов ЖКТ могут вызвать курение и злоупотребление алкогольными напитками. Никотин, например, повышает кислотность в желудке, вызывает раздражение стенок ЖКТ и рефлекторные мышечные сокращения. В результате тошнит от еды и нет аппетита. Алкоголь негативно влияет не только на пищеварительную систему, но и весь организм в целом. Нервная система воспринимает спиртные напитки как яд, нарушающий моторику желудка и раздражающий слизистые, поэтому для скорейшего выведения токсинов организм провоцирует рвоту.
Если тошнит от еды и нет аппетита, причины такого состояния могут быть гормональными. Для женщин такие симптомы в период менструации или беременности считаются нормой и не являются симптомами заболевания. Но постоянные слабость и тошнота, частые головокружения, рвота, не приносящая облегчения, интенсивные боли и полное отсутствие аппетита — это повод обратиться к врачу.
За несколько дней до очередной менструации изменение уровня эстрогена и прогестерона сопровождается сильными эмоциональными всплесками, изменением аппетита, бессонницей и нервозом — проявления предменструального синдрома. Эти процессы совершенно естественны для женского организма. С началом очередного цикла ситуация обычно стабилизируется, но некоторые женщины могут испытывать недомогание и потерять аппетит.
Во время менструации организм вырабатывает простагландины, которые оказывают раздражающее действие на нервную, мышечную и кровеносную системы. Это провоцирует спазм мышц и возникновение болей. Увеличенная выработка серотонина приводит к застою жидкости в организме и появлению отеков. Все эти изменения негативно влияют на общее самочувствие женщины, но являются нормой и быстро проходят, не требуя какого-либо вмешательства извне.
Беременные женщины вследствие гормональной перестройки (колебания уровня прогестерона) могут испытывать токсикоз. Если тошнит и нет аппетита, то это норма для первых месяцев вынашивания плода. Обычно все негативные симптомы исчезают к двенадцатой-четырнадцатой неделе гестации, то есть к началу второго триместра. Умеренный ранний токсикоз обычно не представляет угрозы для здоровья женщины или ребенка. В этот период помочь могут рациональное питание, полноценный отдых и прогулки на воздухе. Употреблять пищу нужно дробно. Это избавит от тошноты и рвоты. Если постоянно тошнит от еды и нет аппетита, часто возникает рвота, нужно обратиться к врачу. Заниматься самолечением опасно!
Почему у ребенка нет аппетита и тошнит? Причины могут быть разнообразными: нервное напряжение, переедание, слишком активные игры, поездка в транспорте на полный желудок и так далее. Часто дети отказываются от еды при простуде и другом заболевании. В таком случае стоит предлагать легкую и любимую пищу в небольшом количестве, чтобы не нагружать организм, который занят борьбой с инфекцией. Обычно по мере выздоровления начинает появляться чувство голода.
Если у маленького ребенка пропал аппетит и тошнит, болит или кружится голова, участился или замедлился пульс, повысилась температура, то нужно обратиться за консультацией к педиатру. Это важно! Поводом для срочного обращения к врачу является тошнота после травмы головы или живота, частая и сильная рвота с примесью крови (может сопровождаться диареей), сонливость и вялость, апатия, полный отказ от еды.
В том случае, если нарушения в работе ЖКТ не вызывают значительного дискомфорта и относительно быстро проходят, а после рвоты самочувствие улучшается, обычно нет причин для паники. Чтобы облегчить состояние, можно дать ребенку подходящий противорвотный препарат, укропную воду, зеленый чай или воду с лимоном. Основная рекомендация — лечебная диета в течение нескольких дней, контроль питания в дальнейшем.
Нет аппетита и тошнит от еды? Что делать? Если нет серьезных проблем со здоровьем, а недомогание временное и вызвано физиологическими причинами, то восстановить естественную потребность организма в пище помогут элементарные методы. Прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь умеренной физической активностью; соблюдайте режим дня, полноценно отдыхайте; откажитесь от вредных привычек; сделайте рацион более разнообразным, приготовьте что-то новое и аппетитное.
К продуктам, возбуждающим аппетит, относятся гранаты, малина, клюква, цитрусовые, кислые яблоки, лук, чеснок, квашенная капуста, ежевика, редька. При отсутствии аппетита желательно дополнить рацион соками из свежих фруктов, травяными отварами (пить вместо чая или кофе) и витаминами. Витаминно-минеральные комплексы можно принимать курсами, но желательно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный курс. Если аппетит пропал от нервов, нормализовать состояние поможет настойка из мелиссы.
Отсутствие желание есть в ответственный период вынашивания ребенка может происходить на фоне обострения хронических болезней или раннего токсикоза. Тошнит, нет аппетита, кружится голова, появляется отвращение к определенным запахам — это частые явления в первом триместре беременности. Симптомы могут усугубиться при недостатке в организме фолиевой кислоты или железа. Повышенная чувствительность проходит к началу второго триместра, а до этого нужно принимать витамины, назначенные врачом, питаться дробно и полезными продуктами, не отказываться от физической активности, но и достаточно отдыхать, в том числе в течение дня.
Если нет аппетита и тошнит вследствие каких-либо сопутствующих заболеваний (особенно патологий, которые не связаны с работой ЖКТ), нужно обязательно посоветоваться с врачом. Возможно, следует поменять лекарственный препарат или сделать перерыв между курсами. Аппетит нормализуется по мере выздоровления. Если заболевание хроническое, состояние пациента улучшается в период ремиссии, поэтому в качестве профилактики нужно стараться предотвращать обострение.
источник
Между тошнотой и отсутствием аппетита существует связь. Тошнота часто может привести к отсутствию аппетита, и человек может чувствовать тошноту, если он не ел достаточно. Эти два симптома могут относиться к ряду заболеваний. Хотя некоторые из этих заболеваний требуют медицинской помощи, многие причины можно лечить в домашних условиях.
Тошнота иногда может привести к рвоте. Другими распространенными симптомами, которые могут сопровождать тошноту, являются головокружение, затруднение глотания, чрезмерное образование слюны и липкая кожа.
Потеря аппетита означает, что вы не чувствуете себя голодным, едите намного меньше обычного или вообще не едите. Вы можете не интересоваться едой или не хотеть есть. Хотя это часто является краткосрочной проблемой, длительное снижение аппетита может привести к потере веса, усталости и обезвоживанию организма.
Вы можете испытывать тошноту или потерю аппетита из-за заболевания или лечения, которое вы получаете. Симптомы также могут быть связаны с пищевыми продуктами и возникать из-за пищевого отравления или аллергии. В некоторых случаях потеря аппетита и тошнота могут быть результатом интенсивных физических упражнений или иметь психологическую причину, такую как стресс.
Бактерии и вирусы могут загрязнять пищу и вызывать пищевое отравление. Распространенными симптомами пищевого отравления являются тошнота и потеря аппетита, а также спазмы желудка, повышение температуры тела, рвота и диарея.
Если пищевое отравление не является серьезным, обычно рекомендуется лечить его в домашних условиях.
Восполнение потерянной жидкости имеет важное значение, и человек должен пить много воды и использовать растворы для пероральной регидратации, если рвота и диарея являются серьезными. Отдых и постепенное введение в рацион простых продуктов, таких как рис или черствый хлеб, могут помочь выздоровлению.
Вы должны обратиться к врачу, если у вас есть:
- высокая температура тела
- кровь в каловых массах
- признаки обезвоживания
- диарея, которая длится 3 дня и более
Растворы для пероральной регидратации можно приобрести через Интернет.
Аллергическая реакция на определенную пищу может вызвать тошноту, которая часто предшествует спазмам желудка или рвоте. К другим распространенным симптомам относятся слезотечение, чихание, зуд, крапивница и отечность, которые возникают вскоре после приема пищи.
Если вы подозреваете, что у вас пищевая аллергия, иммунолог может предложить тестирование и рекомендации. Если у вас аллергия вам важно избегать употребления продуктов, которые могут вызывать симптомы, и проявлять осторожность при покупке продуктов или употреблении пищи вне дома.
Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, которые приводят к потере аппетита или тошноте. К ним относятся следующие.
- антидепрессанты
- антиретровирусные препараты
- антибиотики
- лекарства снижающие кровяное давление
- химиотерапия
- лекарства от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
- антибиотики
Прием лекарств с едой может помочь предотвратить тошноту. Кроме того, их прием перед сном может позволить вам спать, не чувствуя побочных эффектов. Лежа в горизонтальном положении, вы можете испытывать тошноту, поэтому полезно использовать дополнительную подушку для поднятия тела.
Если тошнота или потеря аппетита из-за приема лекарств влияют на вашу повседневную жизнь, врач может изменить дозировку или назначить альтернативное лечение.
Как тошнота, так и отсутствие аппетита связаны с психологическими проблемами, такими как стресс и беспокойство. Человек, который испытывает сильный стресс или беспокойство, может потерять аппетит.
Тошнота является признанным симптомом тревожных расстройств. К другим физическим симптомам могут относиться дрожь в теле, потливость, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.
Некоторые люди могут испытывать тошноту или потерю аппетита после тренировки. Эти симптомы наиболее распространены среди спортсменов на выносливость, таких как марафонцы (1).
Есть много возможных причин, почему физические упражнения могут привести к тошноте. Напряженные физические упражнения могут привести к оттоку крови от желудка в другие части тела, что может вызвать у вас тошноту. Употребление слишком большого или слишком малого количества воды может также вызвать тошноту.
Вы часто можете избежать ощущения тошноты или рвоты, если подождать 1-2 часа после еды перед тренировкой. К другим способам снижения вероятности возникновения тошноты относятся избегание внезапного окончания тренировки, разогрев перед тренировкой и постепенное снижение физической активности после тренировки, а также избегание перенапряжения.
Вы можете заметить потерю аппетита во время или после тренировки, но он должен вернуться после завершения тренировки и отдыха.
Возникновение чувства тошноты и изменения аппетита являются распространенными симптомами беременности. Тошнота и рвота обычно начинаются в течение первых 9 недель беременности и проходят после первых 14 недель (2).
American College of Obstetricians and Gynecologists чтобы справиться с тошнотой рекомендует внести следующие изменения в образ жизни (3):
- регулярно есть пищу небольшими порциями и отдавать предпочтение мягким продуктам
- регулярно в течение дня пить жидкости
- избегать вызывающих тошноту запахов
- употреблять содержащие имбирь напитки, такие как имбирный чай
- съедать несколько сухих крекеров перед тем, как встать с постели утром
У некоторых женщин тошнота и рвота могут быть более серьезными и могут продолжаться в течение всей беременности. Если вы испытываете сильную тошноту, вы можете обратиться за медицинской помощью и лечением.
Отсутствие аппетита и меньший прием пищи могут привести к снижению массы тела, что может сказаться на здоровье женщины и плода. Если тошнота и потеря аппетита вызывают этот эффект, может быть полезным медицинский совет. Чтобы уменьшить тошноту врач может назначить лекарство.
Тошнота и рвота являются признанными побочными эффектами анестезии, и они могут повлиять на некоторых людей после операции. Вид операции может повлиять на вероятность возникновения этих симптомов.
Если у вас есть риск послеоперационной тошноты и рвоты, врачи могут давать вам лекарства до, во время или после операции.
Потеря аппетита может произойти, когда вы восстанавливаетесь после операции. В дополнение к тому, чтобы оставаться гидратированным, более частое употребление небольших количеств пищи является ключом к выздоровлению и может помочь вам чувствовать себя лучше после процедуры.
Тошнота может затронуть людей, у которых есть рак, с такими возможными причинами, как непроходимость кишечника и инфекция.
Некоторые виды лечения рака также могут вызвать у человека тошноту. Например, химиотерапия является частой причиной тошноты. Врачи чтобы уменьшить этот побочный эффект зачастую назначают специальные лекарства.
Некоторые имеющие рак люди могут испытывать отсутствие аппетита. Распространенными причинами являются изменение обоняния или вкуса у человека, ощущение наполненности желудка и побочные эффекты лечения.
Врачи могут порекомендовать есть малыми количествами, но более часто, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием калорий или нарезая продукты на более мелкие кусочки, чтобы их было легче проглотить. Правильное питание является неотъемлемой частью лечения, и человек обычно получает поддержку, которая помогает ему правильно питаться.
Отсутствие аппетита и тошнота в долгосрочной перспективе могут нанести вред здоровью. Если вы испытываете эти симптомы в течение длительного периода времени, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.
Если тошнота приводит к рвоте, это может вызвать обезвоживание. Потеря аппетита может означать, что вы не потребляете достаточного количества жидкости из пищевых источников, и это также может привести к обезвоживанию организма.
Получение достаточного количества жидкости из рациона питания важно для организма, чтобы функционировать. Если вы испытываете тошноту, вы можете предпочесть регулярно употреблять воду небольшими количествами в течение дня.
Недостаточное количество потребляемой пищи может привести к снижению массы тела, что может нанести вред здоровью. Без достаточного количества питательных веществ организм не сможет нормально работать.
Чувство тошноты может испортить повседневную жизнь. Оно может затруднить концентрацию внимания на работе или в школе. Тошнота может также вызвать стресс, беспокойство и другие физические симптомы, такие как боль в животе.
Несмотря на то, что есть несколько проверенных домашних средств, которые доказали свою эффективность, некоторые из следующих средств могут облегчить тошноту и отсутствие аппетита:
- Употребление имбирного чая или имбирного эля, содержащего корень имбиря, помогает успокоить желудок.
- Мятный чай, сладости или жевательная резинка могут помочь при тошноте.
- Употребление напитков маленькими глотками может помочь при симптомах тошноты, таких как избыток слюны.
- Употребление простой пищи может предотвратить чувство тошноты.
- Регулярные приемы пищи маленькими порциями легче даются человеку при отсутствии аппетита.
- Отдых в горизонтальном положении в темной прохладной комнате может уменьшить тяжесть тошноты.
Если симптомы сохраняются в течение более 1–2 дней без явной причины, чтобы не повредить своему здоровью вам следует обратиться за медицинской помощью.
Если у вас пищевое отравление, вы должны обратиться к врачу, если присутствуют такие симптомы, как кровь в кале, жар или признаки обезвоживания.
Если вы подозреваете, что у вас пищевая аллергия, вам также следует обратиться за медицинской помощью.
Если вы испытываете постоянные симптомы, вы можете принять лекарства, чтобы восстановить аппетит. Если у вас потеря аппетита из-за приема лекарства для лечения какого-либо заболевания врачи скорее всего назначат лекарство, направленное на восстановление аппетита.
источник
Для того, чтобы восполнять недостаток всех микроэлементов в организме, человек должен правильно и рационально питаться. В том случае, если нет аппетита, а сама еда вызывает отторжение и массу других неприятных ощущений, значит, человеку нужна помощь. Отсутствие аппетита может быть вызвано массой причин, включая не только болезни и патологии желудочно-кишечного тракта. Мало кто знает, но на нервной почве это тоже может приключиться. В каких ситуациях отсутствие аппетита сопровождается тошнотой и слабостью, узнаем далее.
Для того чтобы понять, в чем искать причину, следует разобрать специфику всех имеющихся симптомов:
Отсутствие аппетита – о том, что человеку не мешало бы подкрепиться, сигнализирует головной мозг, нейронные окончания которого посылают сигнал к органам пищеварения, заставляя человека думать о еде. В результате постепенно вырабатывается желудочный сок, а также увеличивается уровень инсулина в крови. Если аппетита нет, значит, головной мозг занят абсолютно другими, более важными на данный момент, делами. Также это может подкрепляться заболеваниями пищеварительного тракта, в результате прогрессирования которых, отсутствие аппетита возникает как естественная защитная реакция. Тошнота – этот процесс также вполне физиологический, необходим для того, чтобы в критические ситуации освободить содержимое желудка. Этот признак крайне важен в диагностике, поскольку в сочетании с другими симптомами позволяет поставить более точный диагноз. Слабость – это состояние известно всем, особенно тем людям, которые вынуждены много и усиленно работать. Человеку с особым трудом удается выполнять привычные действия, при этом чувствуя повышенную нагрузку и быструю утомляемость.
Тошнота, слабость и отсутствие аппетита, пожалуй, самые встречаемые симптомы, с которыми знаком и взрослый и ребенок. Какие же предпосылки могут оказывать влияние на возникновение подобной клинической картины?
Если систематизировать все возможные причины, способные вызывать слабость с тошнотой и полным отсутствием аппетита, то условно их можно разделит на две большие группы: патологические и непатологические.
Эти причины никак не связаны с наличием болезней. Они возникают в том случае, если на организм оказывает свое воздействие внешние патогенные факторы, или же происходят как естественный процесс. Главная их особенность заключается в следующем:
симптомы длятся не более 4-5 дней, после чего проходят самостоятельно; не требуют врачебной помощи и приема медикаментов; не оказывают на организм побочных действий, угрожающих жизни; могут повторяться, но не чаще 1 раза в месяц; не вызывают острую потерю веса.
В эту категорию причин относят:
Менструация и предменструальный синдром – в ходе гормональной перестройки и подготовки к оплодотворению, организм женщины буквально подчинен действиям гормонов. Резкие скачки прогестерона и эстрогена, к которым организм подстраивается постепенно, может провоцировать и тошноту, и слабость, и потерю аппетита. Когда же цикл завершается и начинается новый, женщина также может ощущать головные боли и спазмы в животе, что является вполне естественным процессом, не требующим вмешательства. Переедание, особенно в ночное время суток – когда в течение дня у человека не было возможности полноценно питаться, а приемы пищи сводились максимум к фаст-фуду, то придя домой, где ждет вкусный ужин, сложно себя контролировать. В результате, весь день органы ЖКТ не имели нагрузки, а под вечер, когда, собственно, организм и все его системы готовятся ко сну и замедляют свои процессы жизнеобеспечения, съеденная еда может стать причиной плохого сна. Употребление тяжелой пищи перед сном приводит к тому, что появляется тошнота, что говорит о неспособности поджелудочной железы вырабатывать нужное количество ферментов. Особенно остро симптоматика проявляется на утро, когда тошнота может продолжиться рвотой, что повлечет за собой слабость и отсутствие аппетита. Длительное голодание – самовольный отказ от пищи, якобы в целях потери лишних килограммов, может стать причиной тошноты и слабости. Дело в том, что если в желудок длительное время не поступает пища, вырабатываемый секрет пагубно влияет на слизистые оболочки, вызывая раздражение. Иногда тошнота возникает сразу же после того, как человек испытывает сильное чувство голода. Отсутствие пищи снижает работоспособность, а также провоцирует слабость. Синдром хронической усталости – наблюдается у людей, которые постоянно испытывают усталость и упадок сил. Такое состояние характерно для людей, которые работают без выходных, а количество часов работы больше, нежели отдыха. Трудоголизм похвален, но сказывается на здоровье. Отсутствие полноценного сна влияет на нервную систему и головной мозг, который может давать неправильные команды всему организму.
Эти причины наиболее часто встречаются в повседневной жизни, поскольку современный ритм жизни делает невозможным полноценное питание и нормальный отдых.
Связаны с наличием заболевания в организме. Для устранения в большинстве случаев требуется медицинская помощь. В эту группу относят такие причины:
Дисбактериоз – это заболевание кишечника, при котором нарушается баланс полезных и патогенных микроорганизмов, участвующих в процессах пищеварения. Плохое пищеварение пагубно сказывается на всем организме, поскольку нет возможности получать из пищи все питательные вещества, которыми она богата. Эндокринные заболевания – гормональный дисбаланс и недостаточность выработки определенных гормонов может провоцировать тошноту, иногда рвоту, после чего наступает слабость и отсутствие аппетита. Хронические заболевания органов пищеварения, которые обострились – чаще всего такая симптоматика присуща гастриту, язве желудка и двенадцатиперстной кишке, а также гастродуодениту. Тошнота, слабость и отсутствие аппетита – это первые признаки того, что старые болезни требуют, чтобы на них обратили внимание и своевременно прошли профилактическое лечение. Расстройства психики – если человек постоянно испытывает повышенную эмоциональную нагрузку и стрессы, при этом отсутствует отдых и поддержка близких людей, может наступить депрессия. Это психоэмоциональное состояние подразумевает безразличность ко всему происходящему вокруг, а также сопровождается отсутствием аппетита, тошнотой и общей слабостью. Интоксикация – если в организме идет активная деятельность патогенных микроорганизмов, это провоцирует интоксикацию. Особенно часто такие процессы происходят в желудке и кишечнике, когда попадая извне, бактерии начинают активно «вживаться» в организм и брать из него все, что доступно. В таком случае, тошнота и потеря аппетита – это первичные признаки, указывающие на наличие патогенной микрофлоры. Сердечно-сосудистые заболевания – подобная симптоматика знакома людям, страдающим хронической артериальной гипертензией, когда в организме повышено давление. Тошнота при этом может проявляться даже после еды, а слабость диктуется изношенностью сосудов. Медикаментозная зависимость – если человек по своей воле или же по необходимости постоянно принимает медикаменты, желудочно-кишечный тракт получает колоссальную нагрузку, переваривая и усваивая химические соединения. В результате тошнота и отсутствие аппетита могут говорить о наличии гастрита и язвенной болезни, а также о патологиях поджелудочной железы. Наличие онкологических заболеваний – когда человек имеет рак (неважно какого органа), и проводится химиотерапия, в организме сбиваются все процессы, в том числе и пищеварения. Снижается аппетит, на фоне которого появляется усталость и сонливость. Может проявляться тошнота и рвота, особенно после приема химиотерапевтических средств. Наличие инфекции или вируса в организме – многие задумаются о том, почему, когда болеешь, есть вообще не хочется. Ответ очень прост. Дело в том, что в момент активной выработки лейкоцитарных клеток организм концентрирует все свои силы именно на этом процессе, позволяя больному поскорее выздороветь. Отсутствие аппетита в данном случае является оправданной мерой. Чрезмерное количество токсинов может провоцировать тошноту и слабость, устранение которых возможно только при поддержании достаточного водного баланса.
Также снижение и полное отсутствие аппетита, слабость и тошнота, присущи следующим категориям населения:
Наркоманы – длительный прием наркотических препаратов постепенно снижает чувствительность мозга и нервных клеток, что ведет к социальной деградации. При этом все процессы, происходящие в головном мозге, направлены только на одно: поиск дозы любой ценой. Люди, которые курят – никотин убивает микроскопические клетки, находящиеся в желудке. Отсюда процесс расщепления пищи несколько усложняется. Плюс ко всему, насыщенный смолами табачный дым, способен влиять на кровеносную систему, провоцируя анемию. Алкоголизм – злоупотребление спиртными напитками, которое производится систематически, приводит к нарушению процессов пищеварения, а также оказывает разрушительное действие на клетки поджелудочной железы и печени. Токсикоз беременных – проявляется как защитная реакция организма. Вначале беременности гормональный фон перестраивается таким образом, чтобы все условия были благоприятными для развития плода, хотя сам организм всячески старается плод отторгнуть, воспринимая его как чужеродное вещество.
Среди самых редко встречающихся заболеваний, которые говорят о своем существовании, путем провоцирования тошноты, отсутствия аппетита и слабостью, выделяют:
Сахарный диабет – определяется нарушением обмена веществ в организме, а также усвояемостью глюкозы. Человек достаточно длительное время может не подозревать, что у него имеются проблемы с поджелудочной железой и гормональной системой. Патология может развиваться годами и десятилетиями, до тех пор, пока не примет острую форму с более опасной симптоматикой. Невроз – расстройство психического равновесия, при котором человек, под воздействием внешних раздражителей, выходит из зоны комфорта. Тошнота при неврозах появляется ровно после того, как пропадает аппетит. Логично предположить, что если в организм не поступает еда, значит, нет энергии, и как результат проявляется слабость. Патологии щитовидной железы – достаточно мелкие размеры этой железы могут вызывать большие проблемы для здоровья, когда ее деятельность становится неконтролируемой. Недостаток или переизбыток гормонов щитовидной железы провоцируют различные патологии и болезни, которые трудно поддаются коррекции и лечению. Онкология – в 95% всех случае диагностирования рака приходится именно на случайное обследование. Человек может и не знать о своей проблеме, а привычные для всех тошнота по утрам, отсутствие аппетита и слабость будут списаны на повышенную утомляемость на работе. Анорексия – это заболевание, связанное с психическим расстройством, является наиболее опасным для жизни. Длительный отказ от пищи играет злую шутку с человеком, впоследствии провоцируя полное отвращение к любой еде, даже если она вызывала ранее полный восторг. Резкая потеря веса всегда сопровождает головокружение и бессонница. Нарушаются абсолютно все процессы в организме, поэтому все имеющиеся силы направлены на поддержание жизненно важных процессов.
Лишь 3% всех пациентов, которые отмечают постоянную тошноту, слабость и снижение аппетита, обращаются за помощью к врачам. Большинство же сознательных пациентов готовы отдавать тысячи за «таблетку от всех болезней», рекомендованную доброй тетей из аптеки.
Рассмотрим ряд ситуаций, когда врачебная помощь действительно крайне необходима:
Тошнота не проходит более 5 дней, усиливается после пробуждения и заканчивается рвотой. Помимо общих симптомов появляются более конкретные проявления: боли в животе, горле, спине. Увеличивается температура тела и не сбивается никакими медикаментами. Присутствует острый приступ боли. Появляются кровяные выделения.
В данных случаях нет смысла пытаться помочь человеку самостоятельно. Самолечение не только неуместно, но и может стать причиной осложнений. Наиболее правильный выбор – это консультация врача и полное медицинское обследование.
Если появившуюся тошноту, отсутствие аппетита и слабость можно сопоставить с предпосылками (переедание, отравление, ПМС), а общее состояние больного не вызывает опасения, можно прибегнуть к таким действиям, как:
Пить много воды, чистой минеральной. Принять медикаменты с ферментами: Панкреатин, Мезим, Панкреазим, которые ускорят процесс пищеварения, а также помогут переварить все то, что организм не мог расщепить своими собственными силами. Боли при ПМС и отсутствие аппетита можно ликвидировать клюквенным морсом, отваром из крапивы и ромашковым чаем. Если же на лицо признаки инфекции или вируса, главная задача в данном случае заключается в поддержании водного баланса (чтобы не допустить обезвоживания и ускорить выведение токсинов из организма), а также приеме противовирусных и антибактериальных препаратов.
Конечно же, главная причина связана именно с неправильным питанием, поэтому снизить проявление неприятных симптомов и полностью убрать их можно при помощи таких рекомендаций:
Отказаться от фаст-фуда, питаться только здоровой едой. Принимать пищу дробно, не за один прием, а за 5-6. Чем меньше порция, тем быстрее она перевариться и усвоиться в организме, не обременяя его. Пить больше чистой минеральной воды, поскольку именно недостаток воды в организме провоцирует нарушение всех жизненно важных процессов на клеточном уровне. Употреблять нежирные сорта мяса и свежие овощи. Отказаться от голодания, даже если оно производится в лечебных целях. Только спорт и правильное рациональное питание способствует снижению веса. Проходить ежегодное медицинское обследование, не игнорируя показания врачей.
Таким образом, неприятные симптомы тошноты и потери аппетита можно связать более чем с сотней болезней, разных по своей направленности. Этот факт указывает на то, что если самостоятельно симптоматика не проходит, а клиническая картина дополняется новыми проявлениями, значит нужно обязательно обратиться за помощью к врачу.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>
источник
Ухудшение аппетита и тошнота — симптомы, которые тесно связаны друг с другом. Тошнота часто приводит к потере аппетита, а недостаточное потребление пищи может вызывать тошноту. Обе проблемы могут развиваться под влиянием целого ряда медицинских состояний. Некоторые из этих состояний требуют помощи врачей, другие — относительно быстро проходят при правильном уходе в домашних условиях.
Тошнота — это чувство, которое при усилении может приводить к рвоте. К числу других сопряжённых симптомов тошноты относятся головокружения, затруднённое глотание, чрезмерное выделение слюны и липкая кожа.
Под ухудшением аппетита в медицинской практике подразумевают периодическое или постоянное отсутствие чувства голода. Человек может полностью потерять интерес к пище или не желать её принимать в достаточной мере. Утрата аппетита очень часто становится временной проблемой, но если она наблюдается продолжительное время, то может приводить снижению веса, утомляемости и обезвоживанию.
Тошнота и потеря аппетита могут развиваться на фоне медицинских состояний или их лечения. В некоторых случаях эти симптомы могут быть связаны с продуктами питания и возникать, например, из-за пищевого отравления или аллергии. Иногда потеря аппетита и тошнота становятся результатом чрезмерных физических нагрузок или психологических проблем, таких как стресс.
Тошнота и ухудшение аппетита — распространённые признаки пищевого отравления
Бактерии и вирусы могут загрязнять продукты питания и вызывать пищевое отравление. К числу распространённых симптомов данного состояния относятся тошнота и ухудшение аппетита, а также спазмы в животе, лихорадка, рвота и диарея.
Пищевые отравления, которые не проявляются в тяжёлой форме, обычно хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Врачи даже рекомендуют такое лечение, поскольку инфекция может передаваться другим людям по пути в больницу или непосредственно в больнице.
При отравлении важное значение имеет возмещение недостающих жидкостей. То есть людям следует потреблять значительные объёмы воды и пользоваться оральными регидратационными растворами, если рвота и диарея проявляются в тяжёлой форме. Отдых и постепенное введение в рацион лёгкой пищи, такой как рис — это меры, которые помогают ускорить восстановление организма.
При пищевом отравлении следует обращаться к врачу, если:
- развивается высокая температура тела;
- в стуле наблюдается кровь;
- возникают признаки обезвоживания;
- диарея продолжается 3 дня или дольше.
Аллергические реакции на определённые продукты питания могут вызывать тошноту, которая часто предшествует спазмам в животе и рвоте. К числу других симптомов аллергической реакции на продукты питания относятся слезящиеся глаза, чиханье, зуд на коже, крапивница и отёчность. Все эти проблемы возникают вскоре после приёма пищи.
Если человек подозревает, что имеет аллергию на продукты питания, то он может обратиться к иммунологу — врачу, который способен выполнить диагностику и дать полезные советы. Важно избегать потребления продуктов, которые приводят к аллергии, и соблюдать осторожность при покупке пищи, а также при её потреблении за пределами собственного дома.
Некоторые люди имеют тяжёлые аллергические реакции, поэтому врачи рекомендуют им постоянно носить с собой автоинъекторы с адреналином (эпинефрином).
Ухудшение аппетита и тошнота могут быть побочными эффектами некоторых препаратов. К числу таких препаратов относится следующее:
| Тошнота | Ухудшение аппетита |
| антидепрессанты | средства для химиотерапии |
| антиретровирусные препараты | препараты для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) |
| антибиотики | антибиотики |
| препараты для нормализации кровяного давления |
Избежать тошноты можно путём приёма лекарств вместе с небольшими порциями пищи. Кроме того, можно принимать препараты на ночь и таким образом проходить через побочные эффекты во время сна. Лежачее положение тела повышает вероятность развития тошноты, поэтому следует подкладывать под верхнюю часть тела подушки, чтобы снизить риск.
Если тошнота и потеря аппетита, связанные с приёмом лекарственных средств, возникают регулярно и мешают повседневной жизненной активности, то в такой ситуации следует обращаться к врачу, который может подкорректировать дозировку или назначить альтернативные лекарства.
И тошнота, и ухудшение аппетита могут быть связаны с психологическими проблемами, такими как стресс и тревожность. Люди, которые сталкиваются с сильным стрессом и тревожностью, могут терять аппетит.
Тошнота нередко проявляется при тревожном расстройстве. К числу других симптомов данного состояния относятся дрожь, потоотделение, учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание.
Лечение при тревожности предусматривает психотерапию и приём лекарственных средств.
Некоторые люди могут сталкиваться с тошнотой и потерей аппетита после физических нагрузок. Эти симптомы чаще всего возникают у атлетов, занятых в тех видах спорта, которые полагаются на выносливость тела, например у бегунов на дальние дистанции или марафонцев.
Физиологически тошнота при чрезмерной физической активности может развиваться по нескольким причинам. Так, нагрузки на организм могут способствовать оттоку крови от желудка к другим органам тела, из-за чего люди начинают наблюдать тошноту. Потребление слишком больших или недостаточных объёмов воды также может вызывать данный симптом.
Избежать тошноты часто удаётся тем людям, которые выжидают от одного до двух часов после спортивных тренировок и только затем приступают к потреблению пищи. Кроме того, можно не завершать тренировки резко и не перенапрягать ими организм.
Многие люди сталкиваются с потерей аппетита во время физической активности или сразу после неё, однако этот симптом проходит после небольшого отдыха.
Путём регулярного потребления жидкостей в течении дня беременные женщины могут ослаблять тошноту
Тошнота и потеря аппетита — распространённые симптомы беременности. Обычно они начинают проявляться в первые 9 недель беременности и проходят после первых 14 недель.
Американский колледж акушерства и гинекологии рекомендует женщинам вносить в свой образ жизни положительные изменения для того, чтобы ослаблять или предотвращать тошноту. К числу таких изменений относится следующее:
- частое потребление маленьких порций лёгкой пищи;
- регулярное потребление воды на протяжении дня;
- потребление напитков, которые содержат имбирь, например чая.
Кроме того, женщины могут избегать запахов, которые вызывают тошноту, и съедать небольшую порцию печенья перед утренним подъёмом с кровати.
Иногда тошнота и рвота имеют тяжёлую форму и проявляются на протяжении всей беременности. В таких случаях женщины могут обращаться за помощью к врачам.
Ухудшение аппетита и потребление уменьшенных порций еды могут приводить к снижению веса, а это может влиять на здоровье и матери, и ребёнка. Если тошнота и потеря аппетита вызывают такой эффект, то женщинам необходимо получать квалифицированную медицинскую поддержку. Врач может выписать препараты для ослабления тошноты.
Тошнота и рвота — распространённые побочные эффекты анестезии, поэтому они могут затрагивать людей, которые недавно перенесли операцию. Тип хирургической процедуры может влиять на вероятность развития этих симптомов.
Если человек связан с риском послеоперационной тошноты или рвоты, врач может назначить ему приём лекарственных средств перед, во время или после операции.
Потеря аппетита может возникать по мере восстановления организма после хирургического вмешательства. В таких случаях нужно потреблять значительные объёмы жидкостей и принимать пищу часто и маленькими порциями
Тошнота может возникать у людей, страдающих раком. Она может становиться следствием обструкций кишечника или инфекций.
Отдельные методики лечения рака также могут вызывать тошноту. Например, данный симптом может возникать на фоне химиотерапии. Врачи часто выписывают препараты, чтобы ослабить этот побочный эффект.
Некоторые раковые больные могут сталкиваться с потерей аппетита под влиянием изменённого восприятия запахов и вкуса, а также из-за чувства переполненности в животе и побочных эффектов лекарственных средств.
Врачи дают пациентам рекомендации, позволяющие бороться с данной проблемой. В частности, они могут посоветовать потреблять пищу чаще и небольшими порциями, останавливать свой выбор на высококалорийных блюдах, а также дробить продукты на более мелкие части для облегчения глотания.
Правильное питание является неотъемлемой частью лечения рака. Обычно врачи оказывают пациентам поддержку в данном отношении.
Потеря аппетита и тошнота — это симптомы, которые при долгосрочном проявлении могут наносить серьёзный ущерб здоровью. Если у человека такие проблемы наблюдаются продолжительное время, то ему следует рассказать о них врачу.
Если тошнота приводит к рвоте, то существует риск развития обезвоживания. Потеря аппетита может обуславливать недостаточное потребление жидкостей через продукты питания, а это также может вызвать обезвоживание.
Водный баланс важен для работы организма. Если человек чувствует тошноту, он может на протяжении всего дня периодически делать несколько маленьких глотков воды.
Недостаточное питание нередко приводит к потере веса, что может наносить ущерб телу. Без достаточных объёмов питательных веществ некоторые функции организма могут нарушаться.
Тошнота может вмешиваться в повседневную жизненную активность, то есть затруднять деятельность людей на работе, дома или в школе. Она также может вызывать стресс, беспокойство и другие физические симптомы, например боль в животе.
Имбирный чай помогает успокаивать желудок при тошноте
Лишь незначительная часть методов домашнего лечения тошноты и потери аппетита имеет научное обоснование своей эффективности. Тем не менее ниже мы приводим рекомендации, которые позволяют бороться с этими симптомами:
- имбирный чай или имбирный эль с корнем имбиря позволяют успокаивать желудок;
- мятный чай, сладости или жевательная резинка часто помогают бороться с тошнотой;
- небольшие и регулярные глотки воды на протяжении дня позволяют преодолевать симптомы тошноты, например избыточное слюноотделение;
- путём потребления лёгкой пищи можно предотвращать тошноту;
- регулярные приёмы небольших порций пищи облегчают питание людей, которые сталкиваются с потерей аппетита;
- нахождение в тёмной прохладной комнате в лежачем положении иногда помогает в борьбе с тошнотой.
Если тошнота и потеря аппетита наблюдаются больше двух дней и не имеют очевидных причин, то в такой ситуации людям следует обращаться к врачу, чтобы избежать развития осложнений.
При пищевом отравлении в больницу нужно направляться, если наблюдается кровавый стул, лихорадка или признаки обезвоживания. Медицинскую помощь также необходимо искать при подозрении на аллергию.
Люди, желающие вернуть себе здоровый аппетит, также могут обращаться к врачу для назначения специальных лекарственных средств. Такие лекарства специалист может назначить, если человек утратил аппетит из-за приёма других препаратов, предназначенных для лечения определённых медицинских состояний.
В большинстве случаев тошнота и потеря аппетита наблюдаются недолго. Если же эти симптомы не проходят, они могут представлять собой серьёзные риски для здоровья.
Если человек будет следить за проблемными симптомами и рассказывать врачу, при каких обстоятельствах эти симптомы проявляются, то специалисту будет проще поставить диагноз. Кроме того, это поможет выявить потенциальные триггеры тошноты и потери аппетита, то есть факторы, которые провоцируют развитие проблем, например избыточная физическая активность, время приёма пищи или определённые продукты питания.
Зачастую путём внесения простых изменений в образ жизни людям удаётся избавляться от плохого аппетита и тошноты.
источник