Показатели АД как нельзя лучше отражают работу системы кровообращения. Неудивительно, что их отклонение от нормы сразу же негативно отражается на самочувствии.
Головокружение + низкое давление + тошнота + слабость – те симптомы, которые знакомы многим. Почему они развиваются, и как с ними бороться – разберемся в нашем обзоре (также не забудьте посмотреть видео).
Плохо себя чувствуете – измерьте АД
Давление, создаваемое кровью на стенки кровеносных сосудов – один из показателей жизненно важных функций организма.
Его определяют два основных параметра:
- объем крови, который сердце перекачивает за определенный временной промежуток;
- сопротивление сосудистого русла.
Анатомия ССС
Общепринятая норма этого показателя – 120/80 мм рт. ст.
Верхнее число – это систолическое АД, которое развивается в артериях в момент систолы (сокращения) сердечной мышцы. Нижнее – диастолическое АД, отражающее давление на сосудистые стенки в момент расслабления миокарда.
АД напрямую зависит от работы сердца
Обратите внимание! Помимо САД и ДАД в медицине принято выделять пульсовое давление, являющееся разницей между этими показателями. В норме оно составляет 35-55 мм рт. ст.
А вы умеете измерять АД?
Даже у здорового человека давление может незначительно колебаться.
- настроения и психологического состояния в целом;
- времени суток;
- употребленных в пищу продуктов и напитков;
- уровня физической активности.
При стрессе в кровь выбрасываются катехоламины, которые сужают сосуды и повышают АД
Если же в организме имеются какие-то неполадки, изменения АД могут быть значительными. Может ли тошнить от низкого давления? И какие симптомы может спровоцировать высокое давление: слабость + головокружение и т. д.? Подробнее рассмотрим в разделах ниже.
Важно! Желательно как можно раньше определить, какое давление: если тошнит, появились жалобы головную боль и головокружение, беспокоит резкая слабость, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами.
Часто у пациентов развивается гипотония, или низкое давление: головокружение + тошнота, слабость, сонливость – основные клинические признаки этого состояния.
Принято считать, что оно развивается при достижении АД следующих значений:
- менее 100/60 мм рт. ст. – для мужчин;
- менее 95/65 мм рт. ст. – для женщин.
Показатели тонометра (на фото) ниже нормы
Это интересно. Согласно статистике, низкое АД выявляется у 4% населения земли. Однако не во всех случаях оно является признаком проблем со здоровьем. Медицине известно множество случаев так называемой физиологической гипотонии, при которой человек себя отлично чувствует и не жалуется на самочувствие.
Людям с патологическим снижением АД не позавидуешь.
Среди факторов, провоцирующий этот недуг, ученые выделяют:
- наследственную предрасположенность (чаще у женщин с низким весом и астеническим телосложением);
- продолжительные стрессы, психоэмоциональное перенапряжение;
- длительная умственная работа;
- гиподинамия;
- неблагоприятные условия труда;
- голодание;
- хроническая анемия;
- интоксикации;
- тяжелые аллергические реакции;
- травмы, сопровождающиеся повреждением головного мозга;
- острый панкреатит;
- цирроз печени;
- эндокринные нарушения (гипофункция щитовидной железы, гипогликемия при неправильном лечении диабета и др.).
Обычно гипотония – удел худеньких девушек
Любопытно, что часто пониженное давление врачи определяют у спортсменов. В этом случае снижение частоты сердечных сокращений и АД носит компенсаторный характер (организм привык к экономному расходованию кислорода и нутриентов), а состояние носит название «гипотония высокой тренированности».
Иногда давление ниже нормы определяется и у спортсменов
В патогенезе синдрома задействованы высшие корковые центры и гипофиз. При нарушении нормальной регуляции из «центра» сосуды не сокращаются по мере необходимости, а остаются расширенными.
Независимо от того, какие симптомы вызывает пониженное давление – тошнота головокружение, слабость и т. д., гипотония бывает:
- Острой – развивается внезапно при тяжелых поражениях сердца, шоковых состояниях, массивном кровотечении, сильных интоксикациях.
- Хронической – продолжается длительное время, делится на:
- Физиологическую (см. выше);
- Первичную – возникает –как самостоятельное заболевание;
- Вторичную – осложняет течение других патологий.
При шоковых состояниях гипотония носит острый характер
Большинство пациентов с гипотонией жалуется, что у них голова кружится + тошнит: низкое давление при этом может иметь и другие симптомы. Однако все они связаны с недостаточным кровоснабжением органов, прежде всего «стратегически важных» — головного мозга и сердечной мышцы.
Компенсаторные механизмы при недостаточном поступлении молекул О2 в периферические ткани
Таблица 1: Клинические проявления гипотонии:
| Система | Симптомы |
| Нервная |
|
| Сердечно-сосудистая |
|
| Пищеварительная |
|
А вы знакомы с этими симптомами?
Головная боль, головокружение и низкое давление – самые частые спутники. Боли могут продолжаться по несколько дней, носят тупой характер, провоцируются умственными нагрузками, шумом, ярким светом.
Вызваны они быстро развивающейся гипоксией мозговых тканей. Если гипотония у пациента имеет хроническое течение, возможны изменения когнитивных функций (мышления, познания, запоминания).
Длительная головная боль может быть очень изнуряющей
Часто провоцирует давление низкое слабость и астенический синдром. Многие больные отмечают ухудшение самочувствия при резком изменении погоды, во время магнитных бурь.
Еще одни неприятные симптомы, которые вызывает низкое давление – тошнота + понос. Они могут быть как следствием нарушения кровообращения органов ЖКТ, так и иметь центральный генез. Почему при низком давлении тошнит, и что этим делать, вам сможет подсказать врач.
Комбинации «низкая температура + низкое давление + слабость» или «низкое давление + судороги + слабость» могут быть очень опасны. В большинстве случаев они свидетельствуют о серьезных неполадках в организме и требуют оказания медицинской помощи.
В критических ситуациях потребуется помощь медиков
Как мы уже выяснили, патологическое снижение АД может быть проявлением одного из тяжелых заболеваний (шока, внутреннего кровотечения, серьезных травм). В этом случае оно несет в себе сметрельную опасность.
В случае вегетативных реакций, когда низкое давление + рвота + головокружение не имеют других причин, прогноз для больного более благоприятен.
Однако патология чревата развитием:
- внезапных обмороков;
- снижения памяти и общей способности головного мозга к нагрузкам;
- нарушении координации движений;
- прогрессирующего ухудшения зрения;
- перебоев в работе сердца.
Резкое снижение АД может осложниться обмороком
Если гипотония носит вторичный характер, для нормализации АД необходимо устранить ее причину – основное заболевание.
Что делать при первичной гипотонии, при которой у пациента давление низкое и тошнит вследствие вегето-сосудистой дистонии? Большинство больных могут помочь себе, не выходя из дома.
Стандартная врачебная инструкция предполагает соблюдение следующих правил:
- Избегайте резких движений, наклонов, поворотов. Не вскакивайте с постели сразу после пробуждения – сосуды не успеют приспособиться к изменившемуся положению тела, и возникнет ортостатический коллапс. Старайтесь все делать медленно и плавно.
- Не посещайте шумные вечеринки, которые сопровождаются иллюминацией, громкой музыкой. Скорее всего они вызовут у вас очередной приступ головной боли, бессонницы.
- Откажитесь от алкоголя. Большинство горячительных напитков расширяют сосуды.
- Почувствовать себя бодрым и активным поможет натуральный кофе. Однако не стоит превышать допустимый лимит – 3-4 чашки в день. Кроме того, не забывайте поддерживать нормальный водный баланс и пейте достаточное количество чистой негазированной воды.
- Дневной отдых (20-30 минут в горизонтальном положении) позволит вам вернуться к работе с новыми силами.
- Ощущение бодрости с утра подарят контрастный душ и зарядка. Процедуры не только помогут проснуться, но и улучшит кровообращение.
Важно! Даже если вы чувствуете легкую слабость, не стоит проводить весь день лежа на диване. Активный образ жизни и регулярные физические нагрузки положительно влияют на систему кровообращения и улучшают снабжение органов кислородом и нутриентами.
Повышенное давление, или гипертония – еще одно распространенное заболевание системы кровообращения. Как правило, оно развивается у пациентов старше 40 лет, чаще встречается у женщин.
Таблица 2: Степени артериальной гипертензии:
| Степень АГ | Показатели, мм рт. ст. | |
| САД | ДАД | |
| Высоконормальное АД | 130-140 | 85-90 |
| 1 степень | 140-160 | 90-100 |
| 2 степень | 160-180 | 100-110 |
| 3 степень | ↑ 180 | ↑ 110 |
Высокие цифры давления опасны: гиппертензия часто становится причиной таких смертельных осложнений, как острый коронарный синдром (инфаркт), ОНМК (инсульт) и др. Кроме того, эпизоды роста АД тяжело переносятся большинством пациентов.
Почему при повышенном давлении тошнит, и какими еще симптомами сопровождается этот недуг – давайте разбираться.
Показатели АД могут быть пугающе высокими
Факторы риска формирования артериальной гипертензии разнообразны.
Какие имеют высокое давление и головокружение причины:
- наследственную предрасположенность;
- избыточную массу тела;
- употребление большого количества поваренной соли;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- гиподинамия, малоподвижный образ жизни;
- частые стрессы;
- сопутствующий атеросклероз;
- хронические соматические заболевания почек, надпочечников, эндокринной системы, сосудов (вызывают вторичную АГ);
- прием некоторых лекарственных препаратов, например, глюкокортикостероидов.
Факторы риска АГ по данным ВОЗ
Обратите внимание! В медицине описаны случаи постравматической гипертензии. Так, высокое давление после удара головой носит вторичный характер и спровоцировано нарушением центральных механизмов регуляции АД.
Патогенез первичной гипертензии сложен. Для ее формирования требуются:
- распространенные нарушения транспорта ионов;
- увеличение сократительного потенциала гладкой мускулатуры сосудов;
- возрастание левожелудочкого САД;
- патологические изменения нейрогуморальной регуляции.
Проще говоря, заболевание вызвано либо увеличением сердечного выброса (в систолу выбрасывается слишком много крови, которая оказывает чрезмерное давление на стенки артерий), либо патологическим сужением сосудов.
Постоянный гипертонус сосудов провоцирует гипоксические изменения в периферических тканях. Поэтому основные симптомы, которые провоцирует повышенное давление – тошнота + головокружение, приступы стенокардической боли – это следствие нарушения нормального кровообращения в головном мозге и сердечной мышце.
Влияние болезни на внутренние органы
«Коварным убицей» часто называют высокое давление: болит голова и тошнит при этом недуге далеко не всех пациентов. У большинства людей гипертония длительное время протекает бессимптомно, даже если уровень АД достигает опасной величины. Часто этот диагноз становится неприятным сюрпризом для человека, пришедшего к врачу совершенно по другому поводу.
Измерение АД – один из методов скринингового (профилактического) обследования
Симптомы гипертензии одинаковы и для мужчин, и для женщин. Среди них:
- головная боль, головокружение;
- тошнота, позывы к рвоте;
- резкое ухудшение самочувствия, слабость;
- тревожность, возбудимость;
- носовые кровотечения;
- снижение остроты зрения, мелькание черных пятен, «мушек» перед глазами;
- онемение пальцев на руках и ногах;
- появление яркого румянца, гиперемия лица.
Помутнение зрения и «мушки» в глазах – одно из специфических проявлений недуга
Может ли тошнить при высоком давлении?
Да, безусловно. Как и в случае гипотонии, неприятный симптом может быть вызван как нарушением кровообращения в органах ЖКТ, так и иметь центральный, или нейрогенный генез (чаще всего). По результатам опросов пациентов, самые частые признаки, которые вызывает высокое давление – рвота и головокружение.
Рвота при АГ не приносит больному облегчения
Чтобы поставить диагноз «артериальная гипертензия», достаточно трехкратного измерения АД с помощью тонометра. Полученные результаты позволят судить и о степени заболевания. Но для того, чтобы выяснить причины заболевания, потребуется дополнительное обследование.
- общеклинические анализы – кровь, моча;
- биохимическое исследование крови;
- ЭКГ;
- эхокардиографию;
- рентгеноскопию ОГК;
- артериографию;
- допплерографию;
- УЗИ почек;
- экскреторную урографию;
- консультацию узких специалистов – кардиолога, офтальмолога, нефролога, эндокринолога и др.
Современные методы диагностики помогут определить причину патологии
«Давление высокое и тошнит» — типичные жалобы пациента с гипертензией. К сожалению, такое заболевание – не только причина плохого самочувствия, но и серьезная угроза для здоровья. В таблице ниже рассмотрим типичные осложнения, развивающиеся на фоне АГ.
Таблица 3: Заболевания и острые состояния, развивающиеся на фоне АГ:
| Система | Осложнения | |
| Острые | Хронические | |
| ЦНС |
|
|
| Органы зрения |
|
|
| ССС |
|
|
| Мочеполовая система | острая почечная недостаточность. |
|
Ухудшение самочувствия, слабость, тошнота, головокружение при высоком давлении – что делать? Важно понимать, что лечение гипертензии – это комплексный процесс, требующий не только правильного подбора медикаментов, но и определенных усилий со стороны пациента.
Проконсультируйтесь с профессионалом
Коррекция образа жизни при этом недуге имеет первоочередное значение. Всем пациентам рекомендуется:
- Соблюдать принципы здорового питания. Максимально уменьшить количество насыщенных жиров, легкоусвояемых углеводов, полуфабрикатов, фастфуда и другой «пустой» пищи в своем рационе.
- Ограничить потребление поваренной соли до 2-3 г/сут.
- Снизить вес, если индекс массы тела превышает допустимые значения.
- Создать благоприятные условия для труда и отдыха.
- Избегать стрессов.
- Отказаться от сигарет и алкоголя.
- Быть физически активным.
Если медикаментозные методы лечения окажутся недостаточно эффективными, больному показано назначение гипотензивных препаратов. Их основная цель – устранение патогенетических механизмов гипертензии и снижение АД ниже 140/90 мм рт. ст.
Правильно подобранный препарат поможет держать давление под контролем
В настоящее время существует насколько фармакологических групп лекарств, снижающих давление. При этом подбор средства для монотерапии или комбинации препаратов подбирается врачом индивидуально.
Для пациентов, у которых нет специальных показаний и сопутсвующих недугов, предпочтительно использовать:
- тиазидные диуретики;
- ингибиторы АПФ;
- блокаторы рецепторов ангиотензина II;
- антагонисты кальция группы нифедипина.
Цена часто назначаемых лекарств для борьбы с гипертензией
Важно! Принимать назначенные специалистом препараты следует постоянно, а не от случая к случаю.
Если же давление повысилось резко, и у пациента развился гипертонический криз, алгоритм оказания неотложной помощи включает несколько шагов:
- Вызовите «скорую».
- Положите под язык и рассосите препарат быстрого действия Каптоприл в дозировке 25-50 мг.
- Если беспокоят боли за грудиной – примите Нитроглицерин или Изокет.
Всегда держите под рукой средство экстренной помощи
Важно! Нельзя снижать АД резко – это опасно. В каждом случае тактика ведения пациента с гипертоническим кризом подбирается врачом индивидуально.
Как мы выяснили, АД – это очень важный параметр здоровья, ведь его отклонения от нормы могут привести к серьезным последствиям. Поэтому 120/80, «как у космонавта» — эта цифра, к которой нужно стремиться.
Так при каком давлении тошнит – высоком или низком? У мамы гипертензия, но когда АД ползет вверх, она жалуется только на сильную головную боль и головокружение.
Здравствуйте! Тошнота и рвота могут быть признаками как повышенного, так и пониженного АД. И, конечно, эти симптомы не являются строго «обязательными» при гипо- или гипертонии. Для многих пациентов они не свойственны несмотря на значительное повышение или снижение АД.
Здравствуйте! А можно ли как-то предупредить развитие гипертонии? У обоих родителей были проблемы с сосудами, папа в прошлом году умер от инсульта. Сейчас мне 46 лет, АД на уровне 120-130/80, особых жалоб нет.
Доброго дня! Как бы это банально не звучало, но лучшая профилактика артериальной гипертензии – это ведение здорового образа жизни. Следите за своим весом, ограничьте количество соли в рационе, старайтесь больше двигаться, не нервничайте по пустякам. И, конечно, регулярно посещайте врача для профилактических осмотров.
От артериального давления напрямую зависит циркуляция крови по организму. Если АД в норме, в сосудах производится кровоток, благодаря которому все ткани насыщаются кислородом, ферментами и другими полезными веществами. Сниженное давление приводит к тому, что в тканях и клетках человеческого организма образовывается дефицит питательных элементов. В результате появляются головные боли и частые головокружения. Вопросы о том, как связано низкое давление с тем, что кружится голова, какие меры предпринимать при таких проблемах, часто волнуют больных.
Основной симптом сниженного давления – головокружение. Оно может быть разовым (к примеру, после приема лекарства от гипертонии) либо систематическим (как правило, при смене положения тела). При последнем давление может понижаться в любое время.
При частых проявлениях данного симптома пациенты обращаются к доктору. Однако такое патологическое состояние, как гипотония, может характеризоваться и другими признаками:
- обмороками;
- головными болями;
- ощущением тошноты и рвотным рефлексом;
- чувствительностью к погодным условиям, особенно к магнитным бурям;
- депрессивным состоянием;
- нарушением микроциркуляции крови в сосудах головного мозга, что вызывает пульсирующую боль в височной области;
- ухудшением памяти.
Такие симптомы не беспокоят людей с развитой парасимпатической системой. У них пониженное давление считается нормой. Гипотоники чувствуют себя комфортно при АД 90/60 мм рт. ст., а вот давление 120/80 мм рт. ст., которое считается нормальным, у них вызывает дискомфорт.
Недомогания при низком давлении могут беспокоить пациента по нескольку дней. Для того чтобы нормализовать АД и устранить головокружения, больному нужно пройти осмотр врача. После обследования доктор установит причину низкого давления и назначит действенное лечение.
Медицинская практика подтверждает, что у 70% пациентов с интенсивными головокружениями причина недуга устанавливается и подбирается эффективное лекарство. Многим болеющим предписывают кофеиносодержащий препарат для активизации работы сосудов, однако такие средства имеют ряд побочных явлений, поэтому самостоятельно их принимать категорически запрещается.
Назначаются при гипотонии и народные средства.Часто врачи рекомендуют прием травяных отваров и лекарственных настоек, которые позволяют добиться желаемого результата. Наиболее действенными являются препараты с такими компонентами, как женьшень, элеутерококк, китайский лимонник и т. п.
Лекарственные средства назначают согласно индивидуальным особенностям организма (возраст, вес, стадия заболевания и пр.). Лечат головокружение лишь после установки диагноза. Так как спровоцировать его может не только понижение АД, но и стрессовые ситуации, заболевания мозга, эмоциональное перенапряжение. Некорректно назначенная лечебная терапия может привести к осложнениям.
При низком давлении его показатели падают ниже уровня, наблюдаемого обычно у человека. При этом надо опираться на индивидуальные особенности организма. Поэтому если человек чувствует, кроме пониженного давления, себя вялым, разбитым, у него присутствует головная боль, кружится голова, появляется ощущение тошноты, его рвет, то можно говорить о патологическом снижении — истинной гипотонии.
Тошнота при низком давлении — это один из признаков этого заболевания. На фоне тошноты наблюдается упадок сил, учащается пульс, больной внезапно потеет, у него начинают течь слюни, возникает непроизвольно глотательное движение, может начаться рвота.
Гипотония проявляется неожиданно, и так же быстро проходит. Причиной низкого давления может стать определенная патология. Поэтому симптомы этого заболевания будут разными, в зависимости от этого будут разными и курсы лечения. Пониженное давление приносит больным много неприятностей.
Заболевание подразделяется на первичную и вторичную гипотонию. Первая характеризуется острым течением, возникает неожиданно. Вторичная — носит хронический характер.
1. Причины первичной гипотонии объясняются наследственностью. При физическом или эмоциональном переутомлении, недостатке в организме витаминов, повторных инфекциях развивается это заболевание. Уже в детстве дети, страдающие низким давлением, выделяются вялостью и быстрой утомляемостью.
В основном этой проблемой страдают женщины.
2. Причины вторичной гипотонии объясняются наличием одного из перечисленных заболеваний:
- черепно-мозговая травма;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- воспалительные процессы в щитовидной железе;
- язва желудочно-кишечного тракта;
- целый ряд заболеваний, носящих хронический характер.
Почему при низком давлении тошнит?
1. Пониженное артериальное давление и тошнота возникают в следующих ситуациях:
- метеочувствительные люди очень часто мучаются от низкого давления, сопровождающегося тошнотой и рвотой;
- применение некоторых медикаментозных препаратов является причиной этого заболевания;
- при солнечном и тепловом ударе артериальное давление падает либо повышается, при этом среди прочих симптом возникает тошнота.
Компенсаторная реакция организма человека на эти ситуации выражается тошнотой, слабостью, учащенным пульсом. Очень быстро эти симптомы проходят.
2. При резком понижении давления у практически здорового человека возникает упадок сил, начинает кружиться голова, в глазах темнеет, он бледнеет. В результате снабжение кровью мозга головы резко уменьшается, это приводит к раздражению вестибулярной системы, что выражается в возникновении тошноты и рвоты.
3. Для человека, страдающего пониженным давлением постоянно, головные боли в основном продолжительные, носящие пульсирующий или мигренеподобный характер с тошнотой и рвотой объясняются нарушениями кровообращения в сосудах мозга головы.
Что делать при низком давлении и тошноте? Необходимо как можно быстрее помочь человеку, иначе возможна потеря сознания.
1. Для этого больного положить, ноги при этом должны быть выше головы. В случае, когда принять горизонтальное положение нет возможности, больного надо посадить, голова при этом должна быть опущена между его ног.
2. Напоить больного сладким горячим чаем.
3. За 15 минут можно нормализовать давление, массажируя ямку, расположенную над верхней губой.
4. Для поднятия артериального давления больному необходимо хорошенько выспаться, желательно поспать не только ночью, но и днем.
5. Хорошая калорийная пища, прогулка, физиотерапия положительно скажутся на самочувствие больного.
6. В основу лекарственных средств, которые должен назначить врач, должны быть положены Кофеин, Допамин, Эрготамин, Дигидроэрготамин. Приведем примеры наиболее популярных лекарственных препаратов:
- применение Кофетамина позволяет устранить слабость и головокружение. Имеет противопоказания для беременных женщин;
- прием Дитамина показан людям, имеющим варикозное расширение вен и пониженное давление. Поможет быстро поднять АД, но противопоказан для больных с признаками нестабильной стенокардии;
- при употреблении Допамина Солвея, имеющего кардиотонические и гипертензивные показания, необходимо учесть, что при фибрилляции желудочков его применять нельзя.
7. Если у человека низкое давление, тошнит, то существует целый ряд лекарственных средств, которые обладают противорвотным действием и созданы на основе домперидона, метоклопамида, ондансетрона. Приведем примеры наиболее популярных лекарственных препаратов:
- применение Метоклопамида устранит тошноту, икоту и рвоту, поможет восстановить силы, справится с головокружением. Противопоказан больным с симптомами кровотечения ЖКТ;
- для устранения тошноты и рвоты рекомендуется применение Ондансетрона. Противопоказано применять лекарство женщинам до 14 недели беременности;
- в послеоперационный период для больного с низким давлением и симптомами тошноты и рвоты прописывается прием Домперидона. Больным, страдающим механической кишечной непроходимостью этот медикамент противопоказан.
8. Для оказания тонизирующего эффекта неплохо зарекомендовали себя препараты из группы адаптогенов.
Если проведенные мероприятия не избавляют от рвоты, тошноты и низкого давления, надо пройти полный осмотр в медицинском учреждении.
Для предотвращения заболевания гипотонии и всех его последствий надо:
- вести активный образ жизни;
- отказаться от употребления спиртных напитков, не курить;
- ежедневно совершать прогулки по свежему воздуху;
- обратить внимание на свое питание;
- устранить из жизни стрессовые ситуации.
Ощущение тошноты у человека появляется при пониженном давлении, эти два состояния связаны друг с другом. Профилактика этого заболевания не сложна. При появлении его признаков надо обратиться в медицинское учреждение за помощью к специалисту.
Причины низкого давления крови – гипотензии или гипотонии, могут быть самыми разными. Тошнота и рвота – одна из наиболее частых проблем при этом. Как разобраться в ситуации и устранить причину? Всегда ли нужна квалифицированная помощь специалиста или можно иногда обойтись домашними средствами?
Нормальное артериальное давление крови – это 90-120 мм рт ст.верхнее (т.е. систолическое) и 60-90 мм рт ст.нижнее (т.е. диастолическое). Все, что ниже этих пределов, даже если снижается только верхнее или только нижнее давление, называют гипотензией или гипотонией. Пониженное давление может быть как патологическим состоянием, требующим тщательного обследования и длительной коррекции, так и нормальной реакцией организма, например, на сильный стресс, погоду или резкое изменение положения тела, которое не требует специального лечения.
Внезапный и непродолжительный эпизод понижения давления – чаще это результат физического или эмоционального переутомления, плохого сна и несбалансированного питания. Длительная гипотензия это признак сердечнососудистой патологии или заболеваний внутренних органов.
Тошнота при низком давлении и рвота – малоприятные ощущения, с которыми сталкивается многие люди с пониженным давлением. При этом может так же возникать слабость и головокружение, учащение пульса, внезапная потливость, непроизвольное слюнотечение и непроизвольные глотательные движения. Рвота – рефлекторный процесс, при котором происходит выброс содержимого желудка наружу.
Гипотензия может появиться внезапно, на фоне полного здоровья и быстро проходить, либо возникать вследствие определенной патологии, и преследовать человека годами. Во всех этих случаях будет наблюдаться разная клиническая симптоматика, соответственно, различными будут мероприятия по их устранению. Пониженное давление доставляет людям массу проблем. Следует разделить это явление как первичное и вторичное; острое — внезапно возникшее и хроническое.
Первичная гипотония – это результат генетической предрасположенности при наличии воздействия множества моментов, таких как: повторные инфекции, дефицит макро- и микроэлементов, физического либо эмоционального переутомления. Достаточно часто предрасположенность к гипотонии передается из поколения в поколение. Как правило, эта проблема беспокоит женщин. Склонность к гипотонии может, наблюдается с детства. Малыши — гипотоники вялые и быстро утомляются.
Вторичная гипотония может возникать следствие черепно-мозговой травмы, заболеваний сердца и сосудов (вегето-сосудистая дистония), эндокринной патологии (воспалительный процесс в щитовидной железе), множества других хронических болезней (хронический гастрит, язвенная болезнь, лучевая и вибрационная болезнь).
Тошнота и низкое давление имеют место у метеочувствительных людей, а также в случае теплового или солнечного удара, развитии обезвоживания, применении различных лекарств. Среди многочисленных компенсаторных реакций человеческого организма в такой ситуации наиболее чаще всего наблюдается кратковременные признаки слабости, тошноты и тахикардии (учащения пульса).
Внезапный, практически на фоне полного здоровья, эпизод пониженного давления характеризуется такими симптомами как общая слабость, головная боль, головокружение, «темнеет в глазах» (вплоть до потери сознания), резкая бледность. Кровоснабжение головного мозга катастрофически недостаточное, происходит раздражение вестибулярного аппарата – результат этого тошнота и рвота при низком давлении.
Низкое давление, тошнота и рвота – это далеко не всегда кратковременные, безобидные и самопроизвольно преходящие симптомы. Склонность к пониженному давлению может носить постепенный и длительный характер. При этом тошнота обусловлена нарушением кровоснабжения сосудов головного мозга. Все указанное выше, сопровождается головной болью, часто продолжительной, пульсирующего или мигренеподобного характера (т.е. боль в правой или левой половине головы).
При ортостатической гипотензии происходит снижение давления при резком вставании или наклоне вниз. У человека появляются «мушки» перед глазами и темнеет в глазах.
Люди с пониженным давлением живут в постоянном ощущении нездоровья, их преследуют непрекращающиеся утомляемость и слабость, снижение концентрации внимания, рассеянность. Нередко люди с пониженным давлением заторможены или, наоборот, страдают эмоциональной неустойчивостью.
Хроническая недостаточность полноценного кровоснабжения жизненно важных органов приводит к появлению болей в области сердца, ощущению нехватки воздуха не только при нагрузке, но и в покое; постоянно холодными и онемевшими становятся конечности.
Что же делать, когда тошнота и низкое давление появились внезапно и впервые? Нужно действовать быстро, чтобы страдающий человек не лишился сознания. Гипотоника нужно уложить так, чтобы голова была ниже ног или просто поднять ноги пострадавшего вверх. Если уложить невозможно, то пострадавший должен сесть и опустить голову между ног. Быстрый эффект повышения давления дает не кофе, а сладкий горячий чай. Для улучшения самочувствия можно помассировать на кисти человека определенную точку между большим пальцем и всей ладонью.
Меры по стабилизации давления предусматривают полноценный и продолжительный сон (в идеальном варианте, не только ночной, а также дневной), сбалансированное калорийное питание, прогулки на свежем воздухе, различные методы физиотерапии. Среди лекарственных средств повышающих давление можно выделить средства на основе Кофеина, Эрготамина (Кофетамин), Дигидроэрготамина (Дитамин) и Допамина (Допамин Солвей). Данные лекарства должны назначаться врачом с учетом причин возникновения заболевания, пользы и возможного вреда для человека.
Если тошнота при низком давлении особенно сильно беспокоит человека, то помимо средств повышающих давление, могут помочь специальные противорвотные средства, в состав которых входит метоклопамид, ондансетрон, домперидон.
Общий тонизирующий эффект оказывает группа препаратов под названием растительные адаптогены, такие как настойка элеутерококка, лимонника китайского и женьшеня.
В том случае, если низкое давление, тошнота, рвота не исчезают в течение продолжительного времени, необходимо обратиться за медицинской помощью, пройти комплексное обследование, чтобы не допустить дальнейшего ухудшения состояния.
Чрезмерное снижение артериального давления может повлиять на развитие гипотонии. Сосудистая гипотония принадлежит к ряду физиологических процессов. Это частое заболевание среди населения юного возраста. Зачастую она не проявляется, и чаще всего о существовании гипотонии узнают при измерении давления.
Стоит заметить, что гипотония может быть одним из опасных симптомов серьезных заболеваний. К ним относится туберкулез в легких, язва желудка, хронический колит, сердечные заболевания. Сильные кровотечения также могут вызвать возникновение гипотонии. Самыми распространенными факторами развития гипотонии все же являются проблемы с работой сосудов, нервной системы и сердца.
Возрастная категория людей, страдающих гипотонией, разная, но сама подверженная категория это молодежь. Со временем она вызывает ряд опасных заболеваний, таких как атеросклероз и ослабление тонуса сосудов.
Давление, которое упало ниже 100/70 мм рт. ст. является первым симптомом. При таком давлении люди часто жалуются на плохое самочувствие в жару, у них болит затылок, быстро устают от интеллектуального и физического труда, повышается чувствительность на всевозможные ароматы, становятся эмоционально подверженными. При изменении погоды часто наблюдается понижение давления до уровня 110/80 мм рт. ст. Также часто могут возникнуть головокружения, тошнота, «звездочки» в глазах при смене позы, обмороки.
Атеросклероз и вегетативно-сосудистая дистония часто развиваются из-за этой болезни. При гипотонии нередкими являются головные боли, характер которых может быть разнообразным, а именно:
- Тупая боль;
- Импульсные болевые ощущения;
- Боль давящего характера;
- Болевые приступы.
Проявляются болевые ощущения по разным причинам, но чаще всего они возникают при физическом либо интеллектуальном перенапряжении. Также приступы боли могу появиться при резких физических нагрузках.
Сосредотачивается боль при гипотонии в теменной области, районе лба, но, как правило, чаще всего болит затылок.
При зевании у человека наступает тошнота, которая может повлечь за собой рвоту. Это приводит к изменению тонуса стенок сосудов. В дальнейшем могут возникать сильные изменения артериального давления, оно резко падает либо поднимается при смене положения. При таком положении дел не стоит затягивать, и рекомендуется принять серьезные меры.
Наладить функционирование сосудистой системы можно благодаря специальному курсу терапии. Она заключается в приеме кофеина либо крепкого чая, который сопровождается прогулками на свежем воздухе. Также прописывают стандартное вдыхание кислорода. Курс такого лечения должен продолжаться не менее десяти дней.
Укрепление нервной системы является важным мероприятием в лечении гипотонии. Стоит учитывать, что при болезни строго запрещается употребление алкоголя, нахождение в помещении с высокой влажностью, следует избегать стрессовых ситуаций. Только устранив все вредные факторы можно ожидать улучшения состояния.
При ухудшении самочувствия может помочь грелка. Для этого необходимо наполнить ее горячей водой и согреть грудь, нос, шею и лоб. Также поможет справиться с плохим состоянием растирание ладоней, носа и чай с лимоном и медом. Если уж и это не помогает, можете попробовать выпить не более пятидесяти граммов вина.
При приеме медицинских препаратов может случиться так, что давление будет падать сильнее и его уровень опустится еще ниже отметки 100/70. При таком ходе событий следует отказаться от приема лекарственных средств и проконсультироваться с врачом, который подберет необходимую дозировку препарата.
В холодный сезон не нужно форсить. Надевайте шапку, перчатки, носите теплую зимнюю обувь. При замерзании начинает с большей силой работать сердечно-сосудистая система, дабы обеспечить согревание организма.
В борьбе с головной болью помогут справиться спазмолитические препараты, однако они обладают рядом побочных эффектов, например, употребив таблетку подобного средства, может начать кружиться голова. Во избежание такой проблемы необходимо принимать спазмолитики вместе с препаратами, которые расширяют сосуды.
Итак, решим, какое медикаментозное средство может в борьбе с гипотонией и пониженном давлении.
Самый первый помощник в борьбе с низким давлением это кофеин. Он повышает артериальное давление, с помощью него можно взбудоражить нервную систему. Это приведет к повышению работоспособности. Он в необходимом для организма количестве содержится в таких препаратах, как Кофетамин, Цитрамон.
Вполне разумным будет употребление натурального кофе. Одна чашечка облегчит головную боль и стабилизирует пониженное давление, главное не повышать дозировку кофеина, иначе вы только усугубите положение и нанесете еще больший вред организму. Большая дозировка приведет к повышенному сердцебиению и частому мочеиспусканию. Также можно съесть орехов, выпить кока-колу.
Следующим в списке идет всем известный Цитрамон. Он помогает снизить головную боль, зубную, менструальную, уменьшить боли в суставах. Однако помочь он сможет только в том случае, если боли в голове вызваны проблемами сосудистой системы, а точнее проблемами с оттоком в них крови. Это приводит к снижению их тонуса. В состав Цитрамона входят такие компоненты:
- Фенацетин;
- Лимонная кислота;
- Кофеин;
- Ацетилсалициловая кислота.
Благодаря этим компонентам, это отличный препарат для борьбы с воспалениями, жаром и прекрасное болеутоляющее. Несмотря на все свои достоинства, как и все препараты, он не лишен противопоказаний. Его нельзя употреблять при язве желудка, желудочных кровотечениях, заболеваниях печени и почек, диатезе, бронхиальной астме так как это чревато удушьем.
Препарат Орто таурин является прекрасным средством от переутомления и поможет с лечением вегетососудистой дистонии. Он также станет отличным другом женщинам, если принимать его перед менструацией. Это лекарственное средство нормализует низкое давление, выводит лишнюю жидкость из организма и действует как успокоительное.
Гипотоникам, болезнь которых сопутствует страх, головокружение, тревога и бессонница, следует употреблять Регултон. Его противопоказания – это беременность и глаукома.
Сапарал поможет при депрессии, переутомлении и усталости.
Все вышесказанное еще раз доказывает, что гипотония, как и гипертония, негативно воздействует на общее состояние человека, и на его здоровье. Не стоит затягивать с лечением, ведь это прямая дорога к развитию осложнений.
Задать вопрос специалисту
При гипотонии наблюдается пониженное артериальное давление. Оно может быть сигналом развития серьёзных заболеваний. Люди с низким давлением не выносят жару, ощущают постоянные головные боли, головокружение, часто падают в обморок и страдают от нервно-психологического напряжения. Давайте подробнее рассмотрим основные причины, симптомы и способы борьбы с гипотонией и головной болью при ней.
Для некоторых людей гипотония является нормальным состоянием, они чувствуют себя бодро, хорошо работают и не жалуются на состояние здоровья. Такое явление называется физиологическим.
Причина низкого давления следующая:
- Наследственность. Маленькие детишки, имеющие низкое давление малоподвижны, вялые и очень быстро устают, участвуя в активных играх. У взрослых гипотоников высокий рост и маленький вес.
- Частые сильные напряжения психоэмоционального характера.
- Длительная умственная работа.
- Человек мало двигается, не активный.
- Работа во вредных условиях.
- Болезни нервной системы, сердца, органов дыхания, надпочечников и щитовидки.
Некоторые спортсмены страдают от пониженного давления и редкого пульса. Таким образом, организм защищается от систематических физических нагрузок.
При гипотонии чувствуется пульсирующая головная боль в области висков и затылка. Она может возникнуть в области лба и висков. Болезненные ощущения постоянные, тупые и локализируются обычно с одной стороны головы. Иногда присоединяется тошнота и рвота.
Симптоматика пониженного давления следующая:
- болит голова;
- ухудшается самочувствие из-за перемен погоды или магнитных бурь;
- при резком подъёме с постели у человека темнеет в глазах и чувствуется резкое головокружение;
- больной быстро утомляется и чувствует слабость во всём теле;
- человек становится рассеянным и плохо всё запоминает;
- чувствуется болезненность в области сердца и за грудиной;
- гипотоникам постоянно не хватает воздуха;
- часто немеют ноги и руки. Конечности постоянно холодные и очень чувствительны к жаре и холоду.
Перечисленные симптомы у некоторых людей при низком давлении проявляются не все, а некоторые люди страдают от всего указанного.
Благодаря курсу терапии успешно регулируется работа сосудистой системы. Пониженный артериальный вид давления лечат постоянным употреблением кофе и чая, а также регулярном пребывании на свежем воздухе. Доктор в тяжёлых случаях назначает десять дней принимать кофеин и ходить на процедуры кислородного вдыхания.
Если человеку стало внезапно плохо от низкого давления срочно нужно приложить тёплую грелку к носу, лбу, шее и груди. Дайте больному выпить горячий чай, а затем потрите нос и ладошки. Повысить низкое давление помогает чашечка чая с мёдом и лимоном. Иногда можно выпить немного коньяка или вина «Кагор».
Головная боль при низком давлении снимается спазмолитическими препаратами. Но, они могут вызвать головокружение, поэтому параллельно нужно пить средства, расширяющие сосуды.
Чтобы предупредить головную боль при низком давлении важно составить правильный режим работы и отдыха. Важно также сбалансировано питаться. В целях профилактики рекомендуется гулять в лесу, на речке, употреблять витамины группы В, витамин С. Полезно пить валериану, ходить на массаж, водные процедуры и электротерапию.
Не существует одного единственного способа лечения головных болей при низком давлении. Одним пациентам помогает тепло, другим холод. Головная боль при давлении снимается обезболивающими, сосудосуживающими или сосудорасширяющими средствами.
Гипотонию рекомендуется лечить качественным сном и покоем, соблюдением молочно-растительной диеты. Важно следить, чтобы опорожнение кишечника было ежедневным. Каждый день делайте общий массаж тела, принимайте ванну. Под строгим запретом употребление алкогольных напитков.
Перед началом лечения гипотонии важно определить точную причину заболевания. Например, если в крови низкий гемоглобин, необходимо его поднимать. Если на состояние человека влияют погодные изменения, гипотонию лечат с помощью лекарственных препаратов.
Головная боль при пониженном давлении и другие симптомы гипотензии лечатся с помощью:
- Кофеиносодержащих препаратов. Например, Цитрамоном, Аскофеном или Пенталгином.
- Альфа-адреномиметиков – Гутроном.
- Холинолитиками – Беллатаминалом.
- Адаптогенами – Настойкой женьшеня, Элеутерококком.
Цитрамон состоит из ацетилсалициловой кислоты, кофеина и парацетамола. Благодаря такому составу он успешно устраняет головные боли при гипотонии.
В состав Аскофена входят такие же компоненты, как и в цитрамон. При его употреблении перестаёт болеть голова и нормализуется сосудистый тонус.
Пенталгин состоит из парацетамола, кофеина, напроксена, дротаверина и фенирамина. Таблетка такого препарата снимает даже очень сильные головные боли при низком давлении.
Гутрон успешно справляется с головокружением, головной болью, вялостью, которые возникают при пониженном давлении. Препарат действует симптоматически на нервную систему.
Беллатаминал применяют комплексно с другими препаратами. Он имеет седативное и спазмолитическое действие.
Настойка женьшеня относиться к гомеопатии. Она тонизирует и укрепляет организм. Благодаря настойке элеутерококка стимулируется работа центральной нервной системы, а также происходит тонизирование и укрепление всего организма.
Если вы начали страдать от постоянно пониженного артериального давления важно обратиться за консультацией к доктору и пройти все нужные обследования. чтобы исключить серьёзные заболевания. Важно своевременно начать принимать меры, чтобы уберечь своё здоровье и удерживать давление на одном уровне.
Заведующий лабораторией головной боли
Одна из самых общеизвестных расстройств, это головная боль, которая поражает нервную систему. Такие боли характеризуются не здоровым состоянием и человек лишается шанса стабильно функционировать.
Нередко, головным болям сопутствует чувство тошноты. Большинство думают, а иногда даже в этом уверенны, что слабая головная боль или тошнота, это смертельно опасно. Смело можно сказать, что это не всегда так, при некоторых обстоятельствах, наличие подобных признаков еще не повод для паники. Если боли периодические и не частые, достаточно будет выпить таблетку и отдохнуть. Среди основных факторов, которые приводят организм в плохое и слабое состояние, принято выделять такие факторы: перенапряжение или систематическую усталость и механические повреждения черепа. Тошнота и головная боль — причины, следствие от которых может быть различными, если вовремя не обратить на них внимание. К остальным причинам головной боли и тошноты будет правильно отнести следующие хворобы:
- Гемикрания. Во время мигрени, которая протекает с длительными головными болями очень сложно воспринимать звонкие звуки и дневной резкий свет.
- Новообразования. Сильная головная боль, тошнота, головокружение – это основные признаки опухоли, создающиеся по причине поднятия давления.
- Менингит. Температура, опасные пятна на коже, головная боль и тошнота – составляющие симптомы данной болезни.
- Болезнь Лайма. Болезнь-инфекционная, которая передается человеку, клещами. Сигналами заболевания выступают продолжительная тошнота, головокружение, слабость, головная боль.
- Гипертензия. Ее правильней будет назвать Немой болезнью». Из-за того, что протекает без явной очевидности. Повышенное давление, тошнота, головная боль – распространенные случаи при гипертензии. Геморрагическому инсульту присуща тошнота, давление и головная боль. Основное, своевременно угадать этот недуг и не довести до летального исхода.
- Гипотония. Большинство людей живут всю жизнь с пониженным давлением, и даже не подозревают. Тошнота, частая головная боль, низкое давление – первичные признаки ухудшения нормального и здорового общего состояния организма. Схожие симптомы могут возникать и по другим причинам, которые к серьезным заболеванием совсем не относятся. Головная боль, боль в животе, тошнота может возникать вследствие интоксикации. При беременности, головная боль, тошнота, слабость – частые признаки, которые проявляются в любое время суток. Решение проблемы. Не забывайте, что высокая температура, рвота, тошнота, головная боль существенные симптомы, которые говорят о том, что в организме не все в порядке. Внезапная резкая головная боль и тошнота вынуждает к полному изучению организма. Итоги обследования дают целое представление о состоянии организма. В зависимо, от того, что вызывает характерный симптом, назначается соответствующих метод борьбы с недугом. Для борьбы с опухолями эффективным будет оперативный метод. Остальные заболевания, возможно, вылечить с помощью медикаментов.
Источники: Комментариев пока нет!
Давление у человека имеет способность не только повышаться, но и понижаться. При этом больной также чувствует дискомфорт в виде головных болей, недомогания и головокружения вплоть до обмороков. Если кружится голова, низкое давление, это повод обратить внимание на свое здоровье. Даже когда нет видимых причин для развития гипотонии (кровотечение, обезвоживание), все равно нужно обязательно обратиться к врачу для установления фактора, спровоцировавшего недомогание.
Каждому человеку присущи его индивидуальные уровни давления, и изменение их ниже нормы приводит к дискомфорту. При гипотонии нарушается физиологическое кровообращение головного мозга. Из-за расширения сосудов или недостаточного количества крови мозг голодает и его работа нарушается. Также причиной пониженного давления является недостаток сокращений сердечной мышцы, которое появляется вследствие нарушения передачи нервных импульсов. Гипотонией страдают молодые люди, чаще женщины и подростки. Люди старшего возраста меньше подвержены этой болезни из-за возрастных изменений в сосудах (атеросклероз) и повышения их тонуса.
Головокружение низкое давление возникает при вегето-сосудистой дистонии. ВДС -это не заболевание, а комплекс симптомов определяющих нарушение функций работы внутренних органов из-за нарушения их иннервиции. При ВСД тонус сосудов понижен, что вызывает низкое давление и головокружение. Основные причины гипотонии:
- молодой возраст;
- наследственный фактор;
- гормональные нарушения;
- стрессовые ситуации;
- сильный испуг;
- кровотечения (внутренние и наружные);
- последствие осложнений других болезней.
У женщин такое недомогание может наблюдаться в период менструации. Это связано с потерей крови и скачками гормонов в этот период. Гипотония может возникать при повышенной температуре тела, обезвоживании вследствие сильного потения при длительном нахождении на солнце. Обезвоживание вызывает отравление, которое сопровождается сильной рвотой и диареей.
Понижение давления наблюдается у лиц, усиленно занимающихся тренировками. При резких наклонах, изменении положения туловища из горизонтального в вертикальное, приседаниях возникает сильная нагрузка на сердечную мышцу в результате чего, она не «докачивает» кровь и происходит гипоксия мозга.
Причинами появления головокружения при гипотонии являются хронические переутомления, недосыпания, а также нахождение в постоянном нервном напряжении. У женщин такое состояние наблюдается в период перед приступом мигрени.
Есть ряд заболеваний, вызывающих головокружение из-за низкого давления:
- остеохондроз;
- сахарный диабет;
- анафилактический шок;
- гипертиреоз;
- нейропатия;
- аритмия.
При этих болезнях нарушается иннервация сосудов, вследствие чего их тонус снижается.
Проявления заболевания связанны с нарушением мозгового кровообращения, поэтому больные жалуются на:
- недомогание;
- головокружение;
- головные боли;
- тошноту;
- нарушение зрения;
- нарушение координации.
Больные жалуются на боли, локализующиеся в височной и теменной области. По характеру болевые ощущения пульсирующие, давящие. Главным симптомом низкого давления является головокружение, которое сопровождается нарушением походки, тошнотой. При сильной гипотонии возможны обмороки и нарушение зрения (потемнение в глазах, ртутные мушки). Также головокружение сопровождается повышенным потоотделением, заложенностью в ушах, тахикардией. При появлении данной симптоматики нужно обратиться к врачу, а если это невозможно, снять приступ народными способами и после этого обратится к специалисту за дальнейшими рекомендациями по поводу заболевания.
Если нет возможности сразу обратиться к врачу, нужно помочь больному поднять давление дома. Для этого надо проветрить комнату, дать организму достаточно кислорода. Снять с больного стесняющую одежду, усадить его на стул и наклонить его голову тем самым улучшить прилив крови к мозгу. Нужно, чтобы больной не делал никаких резких движений. Поскольку такое состояние сопровождается головокружением, то нужно ограничить передвижения.
В этот период больной находится в повышенном эмоциональном состоянии, поэтому постараться его успокоить, но не давать никаких седативных препаратов, поскольку они способствуют понижению давления. Лучше дать выпить крепкий кофе или две таблетки «Цитрамона». После поведения данных мероприятий больному надо дать уснуть. После снятия приступа, даже если самочувствие нормальное, обязательно проконсультироваться с врачом по поводу причин приступа и методов его дальнейшего лечения.
Терапия головокружения при гипотонии заключается в лечении основного заболевания, вызывающего недуг, а также научится самоконтролю давления с помощью тонометра. Врач рекомендует гипотоникам побольше быть на свежем воздухе, совершать пешие прогулки перед сном, заниматься активными видами спорта, плаваньем, фитнесом. При этом тонус сосудов повышается и признаки болезни проходят. Также рекомендуется пить крепкий кофе, чай по утрам, но не перебарщивать и не создавать дополнительную нагрузку на сердце. Больным, страдающим головокружением при низком давлении необходимо полноценно отдыхать 10 — 12 часов в сутки. Утром нельзя резко вскакивать с кровати, чтобы избежать перепада давления. Хорошо сделать зарядку прямо в постели. Утром нужно принимать контрастный душ, который способствует улучшению тонуса сосудов.
Лечить головокружение от низкого давления можно с помощью аптечных средств, содержащих кофеин Цитрамон, Гептамил, Рантарин, Экдистен. Все эти таблетки способствуют повышению тонуса сосудов и нормализации давления. Но нельзя самостоятельно принимать таблетки, нужно чтобы их назначил врач.
Помимо таблетированных форм лекарств применяют настойки лекарственных трав:
- настойка «Элеутерококка»;
- настойка женьшеня;
- настойка лимонника китайского.
В народной медицине применяют настойку татарника колючего. Для ее приготовления берут 2 ст.л. сухой травы, заливают стаканом воды и кипятят 10 мин., настаивают пол часа и принимают по 1 ст.л 4 раза в день.
Еще один рецепт от целителей: 1 ст. л мелкого корня родиолы залить половиной стакана водки, настоять 10 дней, пить по 15 — 20 капель за 20 мин до еды на протяжении трех недель.
Для того, чтобы надолго сохранить свое здоровье, нужно соблюдать рекомендации специалистов, поддерживать активный ритм жизни, правильно питаться и не нервничать. При появлениях головокружения необходимо обратиться к врачу для установления его этиологии. Соблюдение этих нехитрых правил поможет сохранить жизненный тонус долгие годы.
источник