Лучшие таблетки от укачивания и тошноты

При планировании поездки люди выбирают наиболее подходящий транспорт, который быстро и комфортабельно доставит их в место назначения. Самолет — самый молодой и популярный способ перемещения на дальние расстояния сегодня. У этого вида транспортного средства много положительных моментов — комфорт, сервис, скорость передвижения. Но и у перелетов на авиалайнерах есть один серьезный минус — укачивание.

Воздушная болезнь — неприятное состояние, которое может изрядно испортить начало путешествия. Бороться с ней помогают специально разработанные лекарства от укачивания в самолете.

Вызывают укачивание во время перелета такие факторы:

1. Самолет перемещается в небе среди потоков воздуха, облаков и грозовых фронтов, поэтому пассажиры часто сталкиваются с тряской или воздушными ямами. В такие моменты создается ощущение качки или резкого падения вниз.
2. Человек сидит почти неподвижно большую часть полета. Он двигается из стороны в сторону с небольшой амплитудой.

Таких незначительных факторов хватает, чтобы пассажир почувствовал недомогание.

Те люди, кто в принципе редко пользуется любым транспортом, иногда и не знают, укачивает ли их в самолете. Столкнувшись с такой неприятностью впервые, не все могут распознать, что происходит с организмом.

• ощущается головокружение;
• подступает тошнота;
• клонит в сон;
• может начаться рвота.

Не всегда состояние сонливости означает укачивание. Иногда организму просто нужно отдохнуть. А вот если желание поспать сопровождается комом в горле и головокружением — это кинетоз, он же воздушная болезнь. Люди с крепким вестибулярным аппаратом, не испытывающие проблем с укачиванием, иногда все-таки ощущают недомогание и тошноту во время полета.

• неприятный запах на борту самолета;
• беспокойство или чувство страха;
• переутомление, как физическое, так и моральное;
• сжатый воздух или угарные газы в салоне.

Причины индивидуальны для каждого человека. Чтобы предотвратить возникновение этого малоприятного ощущения, принимайте средства от укачивания в самолете.

Препараты от кинетоза избавляют пассажира от появления неприятных симптомов и плохого самочувствия. Их различия между собой заключаются в некоторых особенностях и спектре действия. Для точного подбора лекарства обратитесь к врачу. Он определит причину вашей воздушной болезни и назначит подходящее средство. Все таблетки от укачивания делятся на группы, в зависимости от способа воздействия.

Действующее вещество таких препаратов — дименгидритат. Он оказывает противорвотное и успокаивающее действие, уменьшает напряжение в мозге, снижает уровень тошноты. Самые известные представители этой категории — Бонин, Драмаил, Дэдалон. Они назначаются людям, которым часто приходится летать. Принимать лекарства нужно за несколько часов до полета.

Гомеопатия сегодня широко распространена и применяется также для локализации симптомов укачивания.

К проверенным средствам относятся препараты:

• Воракс — самое популярное средство в своей группе.
• Авиа-море — таблетки, которые принимаются перед полетом или же во время него, если появились неприятные ощущения.
• Вертихогель — избавляет от симптомов воздушной болезни. Выпить лекарство рекомендовано за полчаса до полета.
• Вератрумальбум — приводит давление в норму и снимает тошноту.

Имейте в виду, что гомеопатические препараты не являются средствами с доказанной эффективностью. Нет гарантии того, что они избавят вас от укачивания.

Если общие симптомы кинетоза не проявляются, а человека только тошнит, можно принять Торекан, Церукал или Ало-Метоклоп. Метоклопрамид в их составе блокирует рецепторы в желудке и кишечнике. Так разрывается физиологическая цепочка действий в организме, которая вызывает рвоту и головокружение.

В эту группу лекарств входят нейролептики, анальгетики и вещества, приводящие в норму сон. Психотропные препараты направлены на успокоение центральной нервной системы и стабилизацию вестибулярного аппарата. Их прием обязательно согласовывается с доктором. Одни из наиболее популярных таблеток этой группы — Кофеин, Сиднокарб. Они пресекают симптомы укачивания, но могут вызвать побочные действия. Среди них — аритмия и тахикардия, бессонница, тревожность.

Хонолитики влияют на парасимпатическую нервную систему. В составе алкалоиды, угнетающие работу вестибулярного аппарата — Гиосциамин и Скопиломин. Такие лекарства всегда имеют побочку, которая может вызвать проблемы при нахождении в воздухе. К ним относится аллергическая реакция, учащенное сердцебиение, седативное действие, апатия и галлюцинации. Наиболее мягкий и самый назначаемый препарат — Аэрон.

Есть и такие лекарства от укачивания, которые подойдут и для взрослых, и для детей.

Наиболее популярные из них:

• Драмина. Можно давать детям от года. Действуют быстро — через полчаса после приема. Дозировка подбирается по возрасту. Таблетки действуют на вестибулярный аппарат. Требуемый эффект отмечается в 95% случаев их применения.
• Коккулин — гомеопатическое средство, которое не нужно запивать водой. Подходит для применения с трехлетнего возраста. Чтобы эффект таблетки сработал, ее нужно выпить за сутки до перелета. Не вызывает сонливость.
• Кинедрил — комбинированный препарат, позволяющий свести к минимуму симптомы укачивания. Относится к сильнодействующим, применяется с трех лет. Может вызвать такие побочные эффекты, как ощущение сухости во рту, общую слабость, тахикардию, тяжесть в желудке, понижение артериального давления.
• Бонин — американское лекарство, которое выступает в качестве противорвотного и антигистаминного средства одновременно. Их преимущество — оперативность воздействия и длительный эффект. Среди побочных действий — сухость во рту, утомляемость. Детям младше 12 лет применение лекарства запрещено.

Все эти препараты без проблем можно купить в аптеке. Перед покупкой лекарства проконсультируйтесь со специалистом.

Женщинам в положении перелеты даются тяжело, а прием большинства лекарственных средств при беременности недопустим. Безопасные препараты — гомеопатические Вертихогель и Авиа-море, однако, их эффективность под сомнением. Врачи допускают применение жевательных таблеток Бонин в критических ситуациях. Перед их приемом стоит оценить соотношение пользы и возможного риска.

К перелету на дальние расстояния нужно подготовиться, если у человека предрасположенность к укачиванию. За 5-7 дней до назначенной даты вылета необходимо снизить нагрузку на пищеварительный тракт и исключить из рациона жирную, жареную пищу, газировку и алкоголь. Шоколад и десерты лучше заменить мятными леденцами. Они же пригодятся во время полета и помогут бороться с тошнотой.

Не забывайте и про норму употребления жидкостей — не менее 2 литров в день. Лучше не есть непосредственно перед полетом. А с собой в салон можно взять легкие травяные чаи, которые снимают симптомы укачивания.

Укачивание — самый неприятный аспект перелета. Попытки отвлечься на просмотр фильма или чтение журналов только усугубляет ситуацию. Чтобы стабилизировать состояние, сосредоточьтесь на конкретной точке на линии горизонта. Такой прием поможет облегчить неприятные ощущения.

Справиться с кинетозом также помогает мятная жевательная резинка. В ситуации, когда ничего из этого не помогает, запаситесь на всякий случай пакетиками. Перед полетом не паникуйте, не нервничайте, вовремя примите лекарство от укачивания и отправляйтесь на борт самолета с уверенностью в том, что все будет хорошо.

Вам также может быть интересно

Правила Входит ли ноутбук в ручную кладь и можно ли им пользоваться на борту самолета

Правила Как отправить ребенка одного на самолете? Перевозка детей под наблюдением авиакомпании

Правила Сколько икры можно провозить в ручной клади самолета

Что такое укачивание, почему оно возникает

Морская болезнь, или кинетоз, – это неприятные и болезненные ощущения, при котором человек не в состоянии полноценно, без дискомфорта переносить дорогу. Часто такое состояние возникает во время путешествий на морском судне, автомобиле или самолете. С кинетозом сталкивается 30 % взрослых людей и 60 % детей по всему миру.

Число малышей, страдающих от морской болезни, выше из-за недоразвитости их организма. Вестибулярный аппарат, который ответственен за положение тела в пространстве, заканчивает формироваться в 12-16 лет.

Формы кинетоза и неблагоприятные факторы

Неприятные симптомы появляются из-за нарушения в работе периферической нервной системы человека. Увеличивается ее порог чувствительности – это приводит к усиленной реакции вестибулярного аппарата.

• неврологическая, при которой преобладает головокружение и вялость;
• сердечно-сосудистая, с выраженным сердцебиением и учащением дыхания;
• желудочно-кишечная, для которой характерна тошнота и рвота;
• смешанная, с сочетанием разных признаков.

В число неблагоприятных факторов, провоцирующих тошноту, входит:

• длительное нахождение в душном помещении;
• высокая концентрация неприятных запахов;
• прием спиртных напитков;
• употребление жирной еды;
• травматическике повреждения внутреннего уха или головы.

10 признаков морской болезни

В зависимости от формы морской болезни ее проявления могут отличаться. Но чаще всего признаки схожи и проявляются в виде:

• тошноты и рвоты, которая приносит кратковременное облегчение (узнайте из этой статьи, что можно дать ребенку при рвоте);
• вялости и слабости;
• головной боли и головокружения;
• сонливости;
• «мушек» или белых пятен перед глазами;
• общего недомогания;
• усиленного слюноотделения;
• побледнения лица;
• отсутствия аппетита;
• потери сознания.

Статистические данные говорят о том, что люди с меланхоличным складом характера имеют большую предрасположенность к развитию морской болезни, в то время как холерики редко отмечают подобные жалобы.

Рекомендуемые препараты и средства против укачивания

В лечении кинетоза применяют большое количество лекарств, которые доступны в аптечных сетях без рецепта. Они имеют разную направленность действия, но их объединяет одна цель – облегчение состояния больного в дороге.

Какие же таблетки помогают от тошноты? А может лучше альтернативные варианты, не медикаментозные?

Эта группа препаратов занимает самую большую нишу. Действие медикаментов направлено на угнетение парасимпатического отдела нервной системы. Это устраняет повышенную реакцию на непривычное движение. Самым распространенным препаратом от укачивания является Аэрон. Его необходимо принять за час до отправления в путь.

Оказывая хороший противоукачвающий эффект, такие средства имеют массу недостатков. Среди побочных эффектов выделяют следующие:

• аллергия;
• заторможенность, невозможность сосредоточиться;
• учащение сердцебиения;
• повышенная потливость;
• сонливость;
• сухость во рту;
• снижение зрения (ознакомьтесь с ТОП-10 витаминов для глаз для взрослых и детей).

Эти медикаменты успокаивающе действуют на нервную систему. По своей сути эти таблетки от укачивания в транспорте для взрослых являются нейролептиками, снотворными и болеутоляющими.

Среди побочных эффектов наибольшее значение имеет:

• потеря возможности концентрировать внимание;
• слабость;
• апатия;
• вялость мышечного аппарата;
• снижение координации.

К самым распространенным лекарствам этой группы относится:

• Реланиум.Обладает успокаивающим и болеутоляющим эффектом. Противопоказан беременным и женщинам в период лактации.
• Медазепам. Применяют перед поездкой на дальние расстояния. Одной таблетки от тошноты хватает на 12 часов дороги.
• Празепам. Снимает рвоту и слабость, помогает избавиться от «тяжести» в голове.

Эта группа препаратов помогает избавиться от самого неприятного – тошноты и рвоты. Именно эти проявления болезни доставляют наибольший дискомфорт. Самые распространенные таблетки против тошноты и рвоты – Церукал, Торекан и Ало-Метоклоп (читайте, как выбрать противорвотные препараты для детей и как их правильно применять).

Противорвотные препараты не убирают другие симптомы – не влияют на слабость, головокружение и общее недомогание.

Эти таблетки от тошноты и рвоты часто дают детям. Гомеопатия подразумевает, что активные вещества таких препаратов в сильной концентрации у здоровых людей вызовут симптомы, подобные признакам болезни, которую нужно побороть (то есть лечение подобного подобным).

• Вератрумальбум. Нормализует давление и устраняет рвотный рефлекс, препятствует развитию обмороков. Этот препарат принимается за 30 минут перед поездкой.
• Вертигохель. Снимает головокружение различного происхождения.
• Боракс.Рекомендован при авиаперелетах
• Авиа-Море. Устраняет проявления кинетоза и имеет приятный вкус.

В таблице расписано, как принимать препараты, какие дозировки рекомендованы для детей разного возраста и взрослых. Не превышайте их, пытаясь добиться более быстрого эффекта – это грозит серьезными побочными эффектами.

Название и форма выпуска / средняя цена	Возрастная категория и дозировка	Способ применения	Противопоказания	Побочные эффекты
Метоклопрамид (в ампулах, таблетках, в виде инъекций) – 33-120 р.	Взрослым – 5-10 мг. Для детей старше 6 лет средство от укачивания принимать по 5 мг	Перед едой – за 30 минут. Запить небольшим количеством воды	Аллергия; кровотечения из органов пищеварительного тракта; кишечная непроходимость; глаукома; эпилептические припадки	Сонливость; повышенная двигательная активность; головная боль; судороги
Драмина (таблетки) – 150 р.	Взрослые – 1-2 таб. Таблетки от укачивания для детей от 1 года до 6 лет – 1/4-1/2 таб.	Перед приемом пищи за 30 минут до поездки	Аллергия на препарат; эпилепсия; острый дерматит; беременность; период лактации	Скачки настроения; беспричинное беспокойство; скованные движения; сонливость; заложенность в носу; сухость во рту; запор или диарея; болезненные ощущения в животе
Анвифен (капсулы) – 255-420 р.	Взрослые и дети после 14 лет – от 250 до 500 мг.	После еды. За 1 час до поездки	Аллергия на препарат; беременность; период грудного вскармливания; дети в возрасте до 3 лет; эрозия или язва ЖКТ; печеночная недостаточность	Раздражительность; тревога; головокружение; аллергическая реакция
Вертигохель (капли) – 385-560 р.	Взрослые и дети от 6 лет – 10 кап.	Капли растворяют в 5 мл воды или капают под язык	Повышенная чувствительность к компонентам лекарства	Аллергическая реакция
Авиамарин (таблетки) – 100 р.	Взрослые и дети старше 12 лет – 1-2 таб. каждые 4-6 час., но не более 8 таб. за 24 час. Дети 6-12 лет – 1/2-1 таб. каждые 6-8 час., но не более 3 таб. за 24 час.	Первый прием – за 30–60 мин. до поездки, перед едой	Повышенная чувствительность к медикаменту; дети до 6 лет; период лактации у женщин	Сонливость; снижение внимания; общая слабость; нервозность; затуманенность зрения

Лучшие средства в зависимости от ситуации

Лекарства применяют в зависимости от тяжести состояния человека, возраста и противопоказаний. Таблетки от укачивания в транспорте для детей трудно подобрать. Малыши с большей охотой принимают капсулы Анвифен, карамель Авиамарин или капли Вертигохель. Практически все лекарства рассчитаны и на взрослых, и на детей.

Прием отличается и в зависимости от того, каким образом предстоит путешествовать.1

Препараты от укачивания в автобусе, машине и поезде

Самые массовые способы передвижения в путешествиях. Далеко не все комфортно переносят путешествия по отечественным дорогам. Особенно это касается детей, которые очень чутко реагируют на дорожную ситуацию. За рубежом с этим делом дела обстоят значительно лучше, но под рукой все равно нужно иметь такие препараты под рукой.

Средства от укачивания в самолете

При перелетах авиатранспортом наблюдается наименьшее количество людей, страдающих кинетозом во время перелета. Современные авиалайнеры обеспечивают комфортные условия перелета. Однако наблюдается наибольший процент у пассажиров тревожного состояния, которое может дать осложнения в виде тошноты и приступов рвоты. Не забывайте положить разрешенные к провозу в ручной клади медикаменты от укачивания.

Таблетки от укачивания на море

По статистике, на данном виде транспорта наиболее высокий процент людей, которых укачивает, даже когда море спокойно. В обязательном порядке проконтролируйте на предмет наличия таблеток от укачивания в походной артечке.

Альтернативные средства – так ли они хорошо помогают?

Детей трудно уговорить принять таблетки от укачивания, поэтому родители начинают искать альтернативные средства. Сегодня популярность набирают браслеты от укачивания для детей. Производители заверяют, что они точечно воздействует во время всей поездки и снимают неприятные симптомы.

Принцип действия браслета от укачивания основан на точечном массаже. Этот способ абсолютно безопасен, однако помогает не всем.

Пластыри от укачивания не зарекомендовали себя как эффективное средство. Производители убеждают, что они абсолютно безопасные и их можно принимать даже при беременности. Однако конкретной пользы в борьбе с симптомами кинетоза они не приносят.

Женщины в положении часто страдают от кинетоза. Но в их состоянии противопоказаны практически любые лекарства. Оптимальными для приема в таком случае являются Авиа-Море и Коккулин. Однако обязательно нужно проконсультироваться в врачом.

Некоторые народные рецепты помогут справиться с симптомами кинетоза даже беременным. Они предпочтительны, поскольку безвредны для плода. Применяют тертый корень имбиря, а также не очень крепкий чай с лимоном.

5 советов народной медицины

Нетрадиционные способы лечения морской болезни иногда оказываются эффективнее, чем медикаменты. К ним обращаются тогда, когда к лекарствам имеются противопоказания или под рукой их нет. Такие средства доступны всем и подходят для любого возраста.

Самые популярные народные средства от укачивания в транспорте:

1. Крепкий мятный чай с соком лимона.
2. Бинтование кистей. Это укрепляет вестибулярный аппарат.
3. Имбирь. При морских путешествиях можно пить имбирный чай.
4. Сухая чайная заварка. Ее необходимо жевать, а не использовать как напиток.
5. Мед в сочетании с маслом мяты. На чайную ложку меда приходится несколько капель мяты.

Народные средства помогут справиться и с другими болезненными состояниями. Перейдите по ссылке, чтобы узнать, как вылечить кашель черной редькой с медом.

Что делать при укачивании собак и кошек

Домашние любимцы страдают от морской болезни так же, как и люди. И если вы хотите взять своих питомцев за город или с собой в путешествие, нужно знать, что симптомы морской болезни у них имеют схожие черты:

• обильное слюноотделение;
• рвота;
• дрожь;
• двигательное беспокойство;
• отрыжка.

Для снятия неприятных ощущений используют медикаменты, предназначенные для людей, и растительные средства – имбирь или ромашку.

Среди аптечных препаратов кошками собакам подходит Коккулюс. Таблетки от укачивания для собак – это Димедрол. Чтобы обходиться без лекарств, стоит приучать питомца к поездкам с раннего возраста.

Животное, страдающее кинетозом, должно находиться в транспорте на голодный желудок и подальше от окна. Быстро мелькающий пейзаж может лишь усугубить тошноту и рвоту питомца.

Чтобы избежать симптомов морской болезни при подготовке к длительной поездке, необходимо придерживаться некоторых правил:

• Выспаться – расслабленная нервная система гораздо крепче переносит некомфортные двигательные маневры.
• Не переедать перед дорогой и во время пути, но и не голодать – овощи и фрукты станут идеальной пищей в такой ситуации (читайте также о разрешенных продуктах при сахарном диабете 1-го и 2-го типа).
• Отказаться от обильного питья, особенно это касается молока и газировок – кисломолочная продукция без добавления сахара или негазированная вода идеально подойдут для поездки.
• Отказаться от алкоголя за день до отправления, а также в пути. Ограничить курение.
• Принять лекарства против кинетоза перед отправлением.
• Приобрести билеты на места с меньшей амплитудой движения – средняя часть самолета или корабля, в поездах необходимо выбирать место, расположенное не против хода движения.
• Отдавать предпочтение ночным рейсам – они переносятся организмом легче.
• Занять удобное положение. Наилучшая поза – полулежа с откинутым назад креслом или лежа на спине. Важно использовать фиксирующую подушку и двигаться как можно меньше.
• Не смотреть в окно транспортного средства.
• Рассасывать карамель – это нормализует давление в среднем ухе. Тошнота, как правило, отступает.

В следующем видео доктор Комаровский расскажет о том, как помочь ребенку, страдающему от кинетоза.

Укачивание делает любую поездку невыносимой. но соблюдение простых правил и прием препаратов от укачивания позволит убрать приступы тошноты и избавят от симптомов кинетоза. Перед применением любых медикаментозные средств нужно внимательно изучить инструкцию, а беременным важно проконсультироваться с врачом.

Что такое укачивание, и кто ему подвержен?

Укачивание, морская болезнь, или, выражаясь научным языком, кинетоз, знакомо очень многим людям. Это болезненное состояние проявляется чувством тошноты, если тело подвергается длительным колебаниям. Недомогание может возникать в любом виде транспорта, во время катания на качелях, каруселях и других аттракционах.

Статистические подсчеты показывают, что почти 60% детей в возрасте от 2 до 12 лет страдают от морской болезни, а у 10% взрослых подверженность укачиванию остается на всю жизнь, причем женщины составляют большинство этой группы.

Интересно отметить, что слишком сильная качка при особенно неблагоприятных условиях (экстремальные температуры, влажность, духота и так далее) может вызвать острейший приступ морской болезни даже у профессиональных моряков или космонавтов.

Но качка (а ее существует целых шесть видов: бортовая, килевая, вертикальная, поперечная, продольная и рыскание) и вибрации – это не единственные виновники возникновения морской болезни. Ее может вызывать и поток инфразвука. Эти звуковые колебания имеют слишком низкую частоту, чтобы человеческое ухо могло их распознать, но это не мешает им оказывать воздействие на тело.

Если неслышимый инфразвук достаточно мощный, то человек будет испытывать приступы тошноты, рвоты и панических атак. Очень интенсивный инфразвук (180-190 дБ), как и звук слышимого диапазона, вызывает смерть от разрыва легочных альвеол.

Работающие двигатели любого транспорта распространяют вокруг себя не только слышимый звук, но и инфразвук. И люди, обладающие особой чувствительностью, будут испытывать морскую болезнь, даже при практически полном отсутствии качки.

Лекарства от укачивания – скорая помощь в экстренных ситуациях

Современная медицина располагает довольно богатым арсеналом таблеток, позволяющих быстро устранять самые неприятные и мучительные симптомы морской болезни. Такие препараты разработаны для самых разных категорий путешественников:

• для взрослых;
• для подростков и для детей;
• для беременных;
• таблетки против укачивания в транспорте для детей.

Есть даже специальные средства для кошек и для собак.

Как называются все эти лекарства? Перечень наименований весьма внушительный: Драмина, Бонин, Авиа-Море, Коккулин, и так далее.

Их рейтинг выглядит следующим образом:

Для животных имеется своя линейка препаратов: BEAPHAR Reisfit, SANAL RELAX, Серения и другие.

Иметь хороший запас таблеток от морской болезни в дорожной аптечке – это очень хорошая идея, потому что во время путешествия всякое может случиться. Но прежде чем отправляться в аптеку за покупками, необходимо сначала проконсультироваться с врачом, а если в поездку планируется взять кошку или собаку, то еще и с ветеринаром. Специалист точно рассчитает дозировку для каждого путешественника и посоветует именно те препараты, которые являются самыми лучшими для конкретного случая.

Как работают препараты от укачивания?

Множество эффективных таблеток от укачивания (например, популярный препарат Драмина) основаны на веществе под названием дименгидринат. Оно хорошо снимает такие симптомы, как тошнота и рвота, поэтому его применяют не только в средствах против укачивания, но и во время химиотерапии, при лечении лучевой болезни, а также в хирургии. Помогает оно и при головокружениях, аллергических реакциях, а также оказывает успокаивающее действие.

Дименгидринат воздействует непосредственно на рвотный центр, находящийся в продолговатом мозге, поэтому большинство людей, страдающих от тошноты или рвоты, обусловленных любыми причинами, испытывают выраженное облегчение примерно через час после приема лекарства.

Вещество угнетает деятельность некоторых рецепторов и уменьшает выработку ацетилхолина (кстати, недостаток именно этого вещества является одной из причин развития болезни Альцгеймера), поэтому оно нарушает чувство равновесия и способность ориентироваться в пространстве.

Обычно действие лекарства начинает проявляться через полчаса после попадания в организм, а продолжается оно в течение шести часов. Поэтому время приема таблеток нужно рассчитывать таким образом, чтобы они успели подействовать.

Особенности таблеток от морской болезни

К сожалению, таблетки, защищающие от симптомов морской болезни, далеко не безобидны. Их нельзя принимать при:

• наличии судорожного синдрома и эпилепсии (О проявлениях дорожного синдрома у детей можно прочитать тут);
• воспалительных заболеваниях кожи, экземе и псориазе;
• беременности и во время кормления грудью;
• детям младше одного года.

Пациентам, страдающим бронхиальной астмой, глаукомой, заболеваниями простаты, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и язвенными заболеваниями органов ЖКТ данные препараты можно принимать только в случаях крайней необходимости.

Изучив весь этот список запретов, остается с грустью признать, что препараты против укачивания противопоказаны как раз тем людям, которые в них больше всего нуждаются. Ведь обладатели сильного сердца, отличного желудка, здоровых легких и эндокринной системы очень редко жалуются на укачивание в транспорте.

К тому же при слишком частом использовании или при неправильно подобранной дозировке таблетки могут вызывать весьма неприятные побочные эффекты:

• усталость и чрезмерную сонливость, либо наоборот – бессонницу;
• снижение скорости реакций, заторможенность, невозможность сконцентрировать внимание;
• головные боли и головокружение;
• чувство беспокойства и страха.

Как избежать укачивания без таблеток?

Как бы ни были хороши таблетки, но их лучше оставить на самый крайний случай и попытаться справиться с тошнотой и неприятными ощущениями без них. Для этого разработана целая система правил и мелких хитростей.

1. Начинайте готовиться к путешествию заранее. Примерно за неделю до поездки полностью откажитесь от тяжелой пищи и тщательно избегайте тех продуктов, которые вам не подходят, либо вызывают тяжесть в желудке. Если употреблять жирную, острую, сладкую или незнакомую пищу, то это значительно усилит укачивание в транспорте. Наилучший способ подготовить организм к тяжелому испытанию – это перейти на легкие диетические блюда, ни в коем случае не переедать, но и не голодать.
2. Избегайте резких запахов, используйте духи и дезодоранты с более мягким ароматом.
3. Если есть возможность, выбирайте те места в транспорте, в которых укачивание проявляется меньше всего. В самолете – это места в центре салона над крыльями. На корабле – каюты самого нижнего яруса в центральной области судна. В машине и автобусе — это передние сидения.
4. Незадолго до посадки в транспорт выпейте чашку теплого чая. Но при этом внимательно рассчитайте общее количество жидкости, выпитой накануне. Если в желудке будет слишком много воды, то это усилит проявления укачивания, так как жидкость будет в прямом смысле булькать внутри живота во время качки.
5. Старайтесь постоянно находиться лицом по ходу движения.
6. Не читайте во время движения. Если речь идет о ребенке, то не предлагайте ему рассматривать картинки в книжке, раскрашивать, рисовать или играть в игры на телефоне. Лучше предложите ему прочитать на память стишок, спеть песенку, поиграть в «ладушки», устройте конкурс на самую смешную гримасу и так далее — активные движения пальцев и языка прогоняют тошноту и отвлекают ребенка от неприятных ощущений.
7. Двигайте ногами, перекатываясь с пятки на носок – это можно делать, даже сидя в тесном салоне. Данные движения имитируют ходьбу, и приступы тошноты начинают стихать. (На самом деле, во время ходьбы или бега человеческое тело подвергается почти такой же встряске, как при езде в транспорте. Но в этом случае все системы организма работают слаженно, и тошноты не возникает.)
8. Смотрите на горизонт, а не на ближние объекты.
9. Постарайтесь устроиться поудобнее и заснуть.
10. Можно сосать леденцы или дольки цитрусовых, жевать жвачку, рассасывать во рту сухое галетное печенье или сухари (разумеется, не ароматизированные и без масла).
11. Если есть возможность, обеспечьте приток свежего воздуха (но не устраивайте сквозняк, иначе к укачиванию добавиться еще и простуда).
12. Старайтесь держаться подальше от людей, которых укачало. Характерное страдальческое выражение лица и другие внешние проявления болезни быстро спровоцируют развитие серьезного приступа и у вас.

Но самым лучшим средством профилактики является постоянная тренировка вестибулярного аппарата.

Ежедневно включайте в набор своих упражнений всевозможные наклоны и круговые вращения туловища и головы, занимайтесь плаванием, бегом, танцами, не отказывайтесь от удовольствия прокатиться на карусели, играйте в подвижные игры, катайтесь на велосипеде, лыжах, роликах, и так далее. И тогда вы сможете переносить любую качку, как настоящий морской волк.

Надеюсь, дорогие читатели, вам понравилась статья. Вы можете поделиться со своими друзьями в социальных сетях ссылкой на нее, а также оставить комментарии. Мне было бы очень интересно узнать ваше мнение.

Что помогает от тошноты, когда съел что-то подозрительное?

Случается, что съеденный в неподходящем месте пирожок, или блюдо, неизвестно кем и в каких условиях приготовленное, может стать причиной этого ужасного состояния. Список дополняют продукты

• с плохим запахом,
• с истёкшим сроком хранения или
• простоявшие более 4 часов на жаре и т.д.

Тошнотой тело говорит: «измени свои предпочтения!». Не правда ли, лучше воздержаться от еды, чем есть сомнительное нечто? Другими словами, тело кричит: «уже тошнит от твоего выбора!»

В данном случае может помочь чай из перечной мяты (бот. назв. Mentha piperita). Лучше всего работает свежая мята: 5-10 листочков растения, размельчённых пальцами, залейте чашкой горячей воды и дайте настояться. Но можно заваривать и сушёную мяту, которую продают в магазинах в бумажных пакетиках.

Рекомендуемая доза:для взрослых 1-2 чашки в день;для детей 4-16 лет от 50 мл до 200 мл в сутки (зависит от возраста).

Предосторожности:НЕ давать её детям до 4 лет;избегать при кормлении грудью.

Что помогает от тошноты, когда сильно нервничаешь: 3 способа

Случается, что реакцией на стресс, на неприятную ситуацию, бывают спазмы в желчном пузыре, в желудке. Они могут вызывать неприятное чувство подташнивания, от которого становиться свет не мил. Это может случиться перед экзаменом, собеседованием, соревнованием, т.е. любым решающим событием или после него.

1. Самый быстрый и лёгкий способ — это надавить на область желчного пузыря, досчитать до 30 и отпустить. Повторить 3 раза. С каждым надавливанием спазм ослабевает. Иногда бывает слышно, как урчат желчные протоки. Это признак, что нормальная работа восстановлена.Профессор А.Т. Огулов в своей практике имел интересный опыт. Спортсмены, которые проводили перед соревнованиями такой самомассаж желчного пузыря, достигали лучших результатов, а травматизм среди их числа был намного ниже среднего.
2. Но чай из мяты может помочь и в этом случае. Мята способствует стимуляции пищеварительного тракта так же, как и его расслаблению в случае напряжения.Кроме перечной мяты, в случае стресса или съеденной подозрительной еды, можно пить чай из ромашки.Рекомендуемая дозадля взрослых: 1-3 чашки в день;детям от 2 до 16 лет в зависимости от возраста от 50 мл до 375 мл в день.Предосторожности: возможная аллергия.
3. Третий способ — это акупунктура или точечный массаж. Как его делать читайте в последнем пункте статьи.

Утренняя тошнота на ранних сроках беременности: 4 способа помочь

Предупреждение: женщина, которая испытывает тошноту в первые три месяца беременности, нуждается в профессиональном внимании.

Большинству помогает простое средство: прежде чем встать, нужно съесть прямо в постели

• либо солёный сухарик чёрного хлеба, солёную печеньку,
• что-то остренько-кисленькое (например, тонкий ломтик свежего имбиря, сверху примерно такого же размера кусочек лимона со щепоткой гималайской соли).

Другой вариант: не поднимаясь, ещё в кровати выпить маленькими глоточками, медленно, слабый чай из ромашки (бот.назв. Matricaria recututa; Chamomilla recutita). Заваривать его нужно 1-2 минуты. Можно использовать и пакетики из магазина, и сухую аптечную ромашку.

Дозировка: 1-3 чашки в день.

Предосторожность: при аллергии на семейство сложноцветных не употреблять.

Вместо ромашки беременным можно пить имбирный чай.Кусочек свежего имбиря (бот.назв. Zingiber officinale) залейте кипятком и дайте настояться,либо берите готовый чай в пакетиках.

Подойдёт и измельчённый в порошок сухой корень: 1 ч.л на чашку (200-250 мл) горячей воды. По желанию можно добавить лимон и мёд.

Дозировка: беременность ограничивает потребление имбиря до 2 г/сут (примерно 2 чайные ложки)

Предосторожности: необходимо проявлять внимание, когда употребляете имбирь:

при грудном вскармливании,в случаях язвенной болезни илижелчных камней,при принятии варфарина.

Если вы страдаете от рефлюкса, имбирный чай может слегка раздражать пищевод. Поэтому смешайте его с листьями алтея (бот. назв. Althaea officinalis). Так же можно выпить чай из листьев алтея самостоятельно или с кусочком лимона.

Дозировка:для взрослых: 1 чашка 1-3 раза в деньдети (2-16 лет) дозу снизить в зависимости от возраста от 50 мл до 350 мл за сутки.

Что помогает от тошноты при похмелье?

Выпейте имбирный чай с лимоном. При желании можно подсластить его мёдом. Пить надо небольшими глотками, медленно и с перерывами. Болезненное состояние после приёма алкогольных напитков говорит о нарушении работы внутренних органов желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Если нет имбиря, то можно сделать такой напиток: на пол стакана воды выдавить пол лимона сока и растворить чайную ложку поваренной соли.

Берегите себя. Узнайте, какие органы нуждаются в помощи во время похмелья из короткого видео:

Но самое верное средство — это воздерживаться от употребления алкоголя вообще. Ведь голову людям задурили, что по-другому не расслабиться и праздник не отметить. Хотите узнать, кто и зачем «пудрит мозги»?

Если похмелье сопровождается ещё и рвотой, то применяйте рекомендации специалиста, указанные в следующем пункте.

Как помочь в домашних условиях, если есть тошнота и рвота — рекомендации специалиста

Рвота — это, можно сказать, здоровый признак того, что вы пытаетесь избавиться от чего-то вредного. Не следует пытаться подавить её. Когда рвёт, нужно лежать и небольшими глотками пить

• чистую воду,
• обычный черный чай или
• ромашку.

Если выпить сразу стакан или пол-стакана, то это спровоцирует рвотный рефлекс и вся жидкость выйдет назад. Только маленькими глотками и с перерывами. Так делать необходимо для того, чтобы предотвратить обезвоживание организма и обеспечить вывод ядов, попавших внутрь через мочу и пот.

Наиболее распространенными причинами рвоты являются

• пищевое и алкогольное отравление или
• вирусная инфекция.

Однако не всегда тошнота и рвота связаны с проблемой в вашем животе — они могут быть признаком других заболеваний, например:

• мигрени,
• сотрясения мозга,
• менингита или
• проблем с внутренним ухом и другие.

Если рвёт ребенка, то следует немедленно обратиться к врачу, так как существует опасность быстрого обезвоживания.

1. Пить слабый чай ромашки маленькими глотками до улучшения. Детям можно давать этот напиток чайными ложками с перерывами. Большая порция может вызвать новый приступ рвоты. А пить надо много, чтобы выводить яды через кожу и мочу. Поэтому лучше это делать по чуть-чуть, но часто.
2. Принять активированный уголь, если вы подозреваете пищевое отравление. Даже если вас вырвало после приема таблетки, польза всё равно будет. Древесный уголь действует быстро: впитывает в себя токсины, которые находятся во внутренних органах, после проглатывания.Дозировка:Взрослым 2 таблетки 4 раза в день;детям 2-16 лет снизить дозу в зависимости от возраста (от 0.5 таблетки до 1 таблетки 4 раза в день)
3. Соблюдайте диету. Жизнь показывает, что пищеварительная система быстрее других реагирует на лечение травами. Эффективность действия трав увеличивается, если лечение сочетать с временным изменением привычной диеты. Для этого лучше есть легко усваиваемые пищевые продукты.
4. Следите за тем, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути. Для этого лежать надо на боку, свесив голову вниз.

• простой белый рис (без приправ и масла),
• простой овощной суп (без приправ и масла),
• обычную манную кашу, приготовленную на воде,
• обычный кус-кус,
• слабый черный чай без примесей,
• овощи на пару,
• отварную рыбу или курицу.

Также рекомендуется ИЗБЕГАТЬ стимуляторов, таких как

• кофе,
• напитки колы,
• крепкий чай и
• алкоголь,
• маринады,
• жареное,
• острое,
• жирное.

Хорошая новость в том, что поддерживать такую диету нужно только во время обострения, иногда день или два, пока не восстановиться нормальная работоспособность ЖКТ. Но бывает полезно вообще отказаться от приёма пищи на день.

В таком случае следует пить побольше чистой воды приятной температуры. Как правило, это тёплая (не горячая и не холодная) вода, которую можно разбавлять цельным фруктовым соком (например, лимонным).

12 рецептов от тошноты для ребёнка в машине

Чтобы предотвратить укачивание ребёнка в кресле автомобиля нужно выполнять простые рекомендации. Они подходят для взрослых в том числе, если они испытывают эти неприятные симптомы во время передвижения на машине, самолёте или морским транспортом.

1. Перед поездкой и в дороге НЕ ешьте и НЕ кормите ребёнка тяжёлой для усвоения пищей (яйцами, макаронами, мясом). Пусть это будет овощной супчик, каша на воде, тушёные овощи.
2. Выпейте имбирный чай, по желанию можно добавить лимон и мёд.Противопоказания:период кормления грудью;НЕ давать детям до 4 лет.Дозировка:для взрослых от 200 мл до 700 мл в сутки;для детей 4-16 лет: от 50 — 350 мл в сутки.
3. НЕ пользуйтесь духами и другими веществами, имеющими сильный запах.
4. Имейте с собой мятные или лимонные сосательные конфетки. Подойдут и живые листики мяты перечной или кусочки лимона, чтобы жевать для снятия симптомов.
5. Выбирайте места с возможностью сосредоточенно смотреть вперёд на самую дальнюю точку дороги. При этом нужно равномерно и глубоко дышать.
6. Если нет такого места, то следует закрыть глаза, откинуться на спинку и сосредоточиться на дыхании: про себя можно отсчитывать (раз, два, три…) на вдохе и выдохе. Если удаётся уснуть — это лучше всего.
7. Во время поездки НЕ читать, НЕ смотреть гаджеты, НЕ глазеть в боковые окна.
8. Никаких газированных напитков и молочных продуктов во время поездки —
   1. только чистая простая вода,
   2. мятные конфеты или вяленый имбирь в сахаре,
   3. кусочки лимона,
   4. листики перечной мяты (зависит от возраста и предпочтений).
9. Можно иметь с собой пузырёк с эфирным маслом перечной мяты, лимона или лаванды. Вдохнув несколько раз эти НАТУРАЛЬНЫЕ ароматы, мгновенно наступает улучшение.Предосторожности:запах подбирается индивидуально;масло НЕЛЬЗЯ наносить на кожу тела беременным и детям до 3 лет.
10. Обеспечьте доступ свежего воздуха: регулярно проветривайте салон автомобиля.
11. Делайте точечный массаж, как рассказано в последнем пункте статьи.
12. Таблетки от тошноты. В аптеках можно купить различные средства, помогающие в этих случаях. Выбирать их надо осторожно. Они имеют побочные эффекты на организм, влияют на работу желудка и нервной системы. Поэтому читайте внимательно инструкцию и консультируйтесь с врачом или провизором. Большинство из них нельзя употреблять маленьким детям.

Какие таблетки от тошноты для детей лучшие: отзывы родителей

По отзывам родителей лучшим гомеопатическим средством для детей от тошноты являются таблетки:

• Драмина (хорватского производства). Их можно давать детям после 1 года, но они вызывают сонливость, слабость и могут стать причиной головной боли. При этом появляется неприятная сухость во рту.
• Коккулин. Обычно назначается детям с трёх лет. Но в некоторых случаях врач может назначить и раньше.Достоинства:не установлено побочных действий,эффект наступает быстро и действует долго.Особенности:на практике может обнаружится, что лекарство не действует. Есть у него такое свойство: не каждому оно подходит. Поэтому лучше обратиться к врачу-гомеопату, чтобы быть уверенным в правильности выбора.
• Авиа-море. Действуют комплексно на вегетативную нервную систему. Детям до 3 лет не подходят.Достоинства:быстродействие.Недостатки:снижение концентрации внимания,слабая эффективность при сильном укачивании,при беременности и кормлении грудью применять только после консультации с врачом.

Что помогает от тошноты и рвоты после химиотерапии

Точечный массаж на внутренней стороне возле запятья способен облегчить тошноту и рвоту, связанные с химиотерапией.

Акупрессура — это древнее исцеляющее искусство, основанное на традиционной практике китайской медицины акупунктуры. При акупрессуре давление применяется к определенным местам на вашем теле. Эти места называются точками акупунктуры или точками давления. Нажатие на эти точки может помочь снять мышечное напряжение и повысить циркуляцию крови. Исследования показывают, что он также может облегчить многие распространенные побочные эффекты химиотерапии.

Вы можете делать точечный массаж в домашних условиях, используя пальцы для надавливания, чтобы уменьшить тошноту и рвоту.

1. Чтобы найти нужную точку давления P-6 (Neiguan), расположите руку так, чтобы ваши пальцы указывали вверх, и ваша ладонь смотрела на вас .
2. Поместите первые 3 пальца вашей противоположной руки поперёк запястья (см. Рис. 1).
3. Затем обхватите запястье указательным и большим пальцем, как на рис. 2. Обратите внимание: большой палец на внутренней стороне запястья чуть ниже указательного пальца. Вы должны чувствовать 2 больших сухожилия (ткань, которая соединяет мышцы с костями) под большим пальцем. Это точка давления P-6.
4. Нажимайте на эту точку в течение 2 — 3 минут. Используйте круговое движение. Нажим должен быть достаточно сильным, но не причинять боли.
5. Повторите этот процесс на другом запястье.

Запись видео, как делать этот приём смотрите на сайте Memorial Sloan Kettering (MSK).

Когда вам ясна причина недомогания, то теперь Вы знаете, что помогает от тошноты в том или другом случае. Ещё раз обращаем внимание на то, что причинами указанных симптомов могут быть серьёзные заболевания, которые требуют срочной медицинской помощи или консультации специалиста.

Если Вы знаете что-то ещё, что помогает от тошноты, то делитесь знаниями в комментарии. Вам будут благодарны.Сохраните статью в закладках, чтобы не потерять.Поделитесь с друзьями в соцсетях. Им тоже может пригодиться.Оцените статью, выбрав нужное число звёзд ниже.

источник

Плохое самочувствие при монотонных колебаниях в транспорте в медицине носит название «морская болезнь» и проявляется не только на воде, но и в самолетах, поездах, машине. Укачивание делает передвижения, особенно на дальние расстояния, дискомфортными, поэтому человек с такой проблемой должен иметь под рукой препараты, снимающие тошноту.

Женщины страдают от морской болезни чаще, чем мужчины, а около 10% населения испытывают эту проблему всю жизнь. Главная причина укачивания в транспорте – проблемы вестибулярного аппарата. Это часть внутреннего уха, которая определяет положение тела и ориентацию в пространстве даже при закрытых глазах. Полностью он сформировывается к 15 годам, что объясняет причину, по которой ребенок чаще страдает от укачивания, чем взрослый.

Механизм развития морской болезни:

1. Разрушение полукружных каналов вестибулярного аппарата или не завершившееся их развитие (на фоне внутриутробных патологий, болезней в раннем детстве) приводит к потере чувства равновесия.
2. При активных монотонных колебаниях вверх-вниз мозг начинает получать беспорядочные сигналы, которые не может правильно обработать, что и приводит к укачиванию.

Ситуацию может усугубить конфликт между сигналами, которые идут от органов зрения (картинка перед глазами неподвижна) и от вестибулярного аппарата (тело подвержено колебаниям) в центральную нервную систему вызывает сбои в ее работе. Это проявляется характерными вегетативными симптомами: подташниванием, головокружением.

Клиническая картина индивидуальна, зависит от точной причины укачивания. Основные признаки:

• вялость;
• бледность кожных покровов;
• головокружение (редко – потеря сознания);
• пятна перед глазами, «мушки»;
• потливость;
• тошнота (редко – рвота);
• гиперсаливация (обильное слюноотделение);
• неприятные ощущения в животе;
• сухость во рту.

Укачивание усиливается, если человек в транспорте наклоняет голову вниз (лучше запрокидывать), пытается читать, смотреть в экран телефона или планшета, что создает напряжение для нервной системы и органов зрения. Для ослабления или предупреждения всех симптомов помимо подбора таблеток врачи рекомендуют:

• выпить чашку теплого чая перед поездкой;
• в транспорте регулярно делать мелкие глотки чистой воды;
• не переедать до путешествия и во время него, избегать тяжелой пищи;
• выспаться перед поездкой (усталость усиливает нагрузку на нервную систему);
• забыть про алкоголь (включая слабый) перед путешествием;
• садиться в транспорте лицом по направлению движения и смотреть на горизонт;
• за полчаса до поездки принять седативные (успокоительные) таблетки или выпить настойку пустырника/валерианы.

Выбор таблеток должен осуществляться согласно конкретной симптоматике и причинам развития морской болезни. Каждая фармакологическая группа имеет большое количество минусов. На основании отзывов пациентов и врачей в топ-10 лекарственных средств, помогающих предотвратить или уменьшить выраженность укачивания, вошли:

Холинолитики (лучшие таблетки в топ-10 от укачивания)

• сильный противорвотный эффект;
• длительность действия – до 6 часов.

• тормозят реакции, снижают внимательность;
• учащают пульс;
• на высоких дозировках вызывают появление побочных реакций, а на низких не устраняют симптомы укачивания.

таблетки отсутствуют в росийских аптеках

имеют пролонгированное действие, поэтому хорошо себя проявляют при длительных путешествиях (морские круизы)

• негативно влияют на работоспособность, координацию движения;
• не работают как профилактическое средство;
• для устранения симптомов укачивания требуются высокие дозировки.

быстро подавляют тошноту, предотвращают рвоту

• не все таблетки этой группы подавляют рвоту вестибулярного генеза (происхождения);
• на остальные симптомы укачивания влияния не оказывают.

• можно использовать для профилактики и подавления симптомов укачивания;
• состав максимально безопасный;
• результат от приема сохраняется несколько часов;
• таблетки разрешены при беременности.

• таблетки негативно влияют на концентрацию внимания;
• вызывают сонливость;
• не подходят детям до 6 лет.

Средства этой группы в топ-10 от морской болезни находятся на верхних позициях. Они работают через угнетение парасимпатической нервной системы, устраняя реакцию на постоянные колебания, непривычные для организма. Такие таблетки против укачивания в транспорт редко берут – преимущественно принимают перед путешествием. Популярные холинолитики и антигистаминные с М-холинетическим свойством, попавшие в топ-10:

Аэрон (верхняя строчка топ-10)

• подавление рвотного рефлекса;
• устранение дискомфорта в животе.

• устранение тошноты и рвотного рефлекса;
• воздействие на полукружные каналы внутреннего уха (большие дозы).

Время наступления эффекта

• за 30–60 минут до путешествия запить водой 2 таблетки, по необходимости через 6 часов выпить еще 1 шт.;
• суточная доза взрослым – 4 таблетки.

принять 1 таблетку до поездки, использовать в путешествии по необходимости.

источник