Лекарственные растения обладающие противоаритмическим действием

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гипертоническая болезнь шагает семимильными шагами, поражая население разных возрастов. Не редкость в настоящее время развитие гипертонической болезни у взрослых, детей младше 15 лет, представителей старшего возраста. Причин, способствующих развитию этого недуга, много. При бесконтрольном прогрессировании заболевания нарушается деятельность сердца, вегетативной системы. Часто болезнь развивается бессимптомно, вплоть до появления гипертонического криза. Основные препараты, купирующие обострение – диуретики при гипертонии. Их применение всегда оправдано, ввиду быстрого действия, вызывающего выведение лишней жидкости. Мочегонные травы при гипертонии оказывают эффект, аналогичный лекарственным препаратам диуретического действия. Вот только побочных явлений мочегонные травы при гипертонии вызывают меньше.

Мочегонные средства имеют различную структуру, химический состав. Способствуют увеличению объема выделенной мочи, скорости процесса выведения. Диуретические препараты используются при гипертонических кризах, стойкой артериальной гипертензии.

Различную структуру, химический состав имеют мочегонные средства

Что такое диуретики в лечении гипертонической болезни? Это эффективный способ в короткие сроки вывести излишнюю жидкость из организма, чем восстановить уровень артериального давления. Такие лекарственные препараты предотвращают возможность кровоизлияний, снижают давление, уменьшают отечность, снимают нагрузку на сердечную мышцу. Обладают разным направленным действием.

Диуретики препараты – список при гипертонии:

1. Сильнодействующие – «Фуросемид», «Кислота этакриновая».
2. Обладающие сосудорасширяющим, мочегонным действием – «Циклопентиазид», «Гидрохлоротиазид».
3. Действуют в течение непродолжительного времени, обладают менее выраженным диуретическим эффектом – «Триамтерен», «Спиронолактон».

Длительность действия, сохранения терапевтического эффекта диуретиков, разнятся.

Предотвращают возможность кровоизлияний, снижают давление такие лекарственные препараты

При нарушении водно-солевого обмена, задержке ионов натрия в организме, повышается отечность, уровень давления крови. При выведении натриевых ионов отечность уменьшается, давление снижается. Оказывают мощное воздействие на почечные ферменты. При их применении повышается количество выведенных натриевых, калиевых ионов.

Повышается количество выведенных натриевых, калиевых ионов при их применении

Мочегонные средства, сберегающие калий в организме, действуют аналогично салуретикам. Их эффективность, длительность воздействия ниже, чем салуретиков, но они не вызывают резкого снижения количества калия (гипокалиемию).

К представителям этой группы относят:

Действие этих препаратов начинается по прошествии нескольких часов после употребления. Способствуют выведению мочекислоты, усиливают действие других мочегонных средств, предотвращают избыточное выведение калия. Обладают гипотензивным действием, имеют слабо выраженный терапевтический эффект.

По прошествии нескольких часов после употребления начинается действие этих препаратов

Увеличивают отток мочи без выведения калия, натрия. Стимулирует приток жидкости из тканей в кровь, вызывая «эффект высушивания». Признаны самыми сильными препаратами, способными выводить жидкость из организма. К этой группе диуретических средств относят «Маннитол».

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нужно ли принимать мочегонные препараты при гипертонии, если у них есть побочные эффекты? Средства диуретического действия активно выводят воду из организма, что позволяет использовать их при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы с повышением артериального давления. Диуретики при гипертонии позволяют купировать гипертонический криз, предотвратить развитие отека легких. Действие мочегонных лекарственных средств направлено на выведение соли и жидкости. Применение этих препаратов увеличивает риск развития диабета, подагрических приступов.

Мочегонные препараты при гипертонии позволяют предотвратить необратимые последствия. Их применение способствует:

Позволяют предотвратить необратимые последствия мочегонные препараты при гипертонии

• активизации процессов фильтрации, всасывания жидкости почечными канальцами;
• снизить в крови количество жидкости;
• купировать действие веществ, сужающих просвет сосудов (снять спазм).

В остром периоде, при развитии гипертонического криза, риске кровоизлияний, применяют сильнодействующие лекарственные препараты – «Торасемид». На разных стадиях развития гипертензии, применяют лекарства разного действия, направленности, скорости достигаемого эффекта.

Приводим распространенные мочегонные таблетки при гипертонии, список для ознакомления:

1. Обладающие быстрым действием, используют для экстренной помощи – «Лазикс», «Торасемид», «Урегит», «Буринекс». Действие этих лекарств начинается через полчаса после приема, по прошествии 5-6 часов концентрация активного вещества в крови снижается вдвое. Вместе с жидкостью эти средства выводят калий, хлор, магний, кальций.
2. Препараты средней силы действия, уменьшающие всасывание канальцами почек натриевых ионов, соединений хлора. Выводится соль, которая увлекает за собой лишнюю жидкость. К этим препаратам причисляют – «Эзидрекс», «Индапафон», «Клопамид», «Гигротон», «Арифон». Не выводят калиевые ионы, имеют пролонгированное накопительное действие, которое длится от одного до нескольких дней. Требуют курсового приема.
3. Лекарства мочегонные, не выводящие калий. Эффективность этих диуретиков значительно ниже, чем вышеперечисленных. Действие начинается по прошествии нескольких суток после приема таблеток. Эти мочегонные средства подходят для пациентов с легкими нарушениям функций сердца – «Дайтек»,«Амилорид».
4. Препараты на основе гормона, позволяющего удерживать соль в крови. Действие средств проявляется на 4-5 сутки после употребления – «Верошпирон», «Альдактон». Эффект длится после отмены препаратов от 2 до 4 дней. Имеют побочные явления в виде проявления гирсутизма у женщин, набухания молочных желез у мужчин.

Препараты средней силы действия

Все диуретики принимают после консультации врача.

Альтернативой лекарственным диуретикам служат растительные препараты, чаи, на основе растительных компонентов. Есть травы с выраженным мочегонным эффектом. Мочегонные травы при гипертонии действуют мягко, не вызывая побочных реакций и осложнений. Их применение не требует соблюдения временных ограничений, не вызывает привыкания. Употребление трав, обладающих диуретическим эффектом, позволяет вывести лишнюю воду из плазмы крови, что способствует снижению артериального давления. Мочегонные народные средства при гипертонии действуют комплексно, повышая защитные функции организма, укрепляя сосудистые стенки, способствуют скорому выздоровлению. Возможно использование отдельных трав, комплексных средств натуральной борьбы за снижение кровяного давления.

Растительные препараты служат альтернативой лекарственным диуретикам

Основные составляющие монастырских чаев это:

• пятилопастный пустырник –является успокаивающим средством, превышающим действие валерианы в несколько раз. Применяют в лечении гипертонии, неврозов сердечно-сосудистой природы;
• черноплодная арония (рябина) – содержит витамин Р, укрепляющий сосудистые стенки. С успехом применяют для лечения гипертензии артериальной, атеросклероза;
• кроваво-красный боярышник – применяют как кардиотоническое средство, при расстройствах сердечной деятельности, при гипертонической болезни.

Вспомогательными ингредиентами, повышающими эффективность сбора, могут быть:

• сухоцвет топяной – водный настой травы принимают как гипотоническое средство;
• лекарственный донник – мощный природный антикоагулянт, препятствующий свертыванию крови;
• аптечная ромашка – обладает седативным, местноанестезирующим, спазмолитическим, потогонным действиями;

Монастырский чай при гипертонии укрепляет иммунитет

• почки березы – сильное мочегонное, желчегонное средство;
• тимьян ползучий – используют как тонизирующее, успокаивающее средство. Является анестетиком, применяющимся при болезнях почек;
• двудомная крапива – выступает как сосудорасширяющий, мочегонный, желчегонный природный препарат;
• белая омела – снижает возбудимость сосудодвигательного центра, понижает давление;
• лекарственный шалфей – используется, как ветрогонное, мочегонное средство;
• песчаный бессмертник – богат солями калия, кальция, железа, марганца. Используют, в качестве желчегонного препарата;
• календула – выступает в роли природного антибиотика, укрепляет сосудистый, сердечный тонус.

Чай монастырский укрепляет иммунитет, оптимизирует работу сердца и сосудов. Обладает выраженным мочегонным, седативным действием.

В состав сборов и чаев входят лекарственные растения, обладающие аналогичными свойствами, как лекарства мочегонные при гипертонии. Такие сборы направлены на снижение стрессовой нагрузки, которая служит провокатором гипертонии. Травы обладают мочегонными, седативными свойствами.

На снижение стрессовой нагрузки направлены такие сборы

Мочегонный сбор при гипертонии:

• трава белой омелы – 2 ст. л.;
• трава астрагала – 1ст. л.;
• побеги мелиссы – 1 ст. л.;
• топяной сухоцвет – 2 ст. л.

В термос залить 1000 мл. кипятка, добавить 1-1,5 ст. л. сбора трав, настоять до утра. Принимать натощак, четырежды в сутки.

Принимают диуретики при гипертонической болезни длительными курсами. Дозировку назначают минимально допустимую. В случаях отсутствия динамики, появления резких скачков кровяного давления, дозировку корректируют под наблюдением врачей. Как принимать мочегонное при гипертонии в каждом конкретном случае назначает врач. Самостоятельное использование диуретиков грозит развитием диабета, сердечной недостаточности, обезвоживания.

Наряду с выраженным гипотензивным действием, мочегонные препараты при гипертонии способны причинить вред организму больного.

Среди частых побочных проявлений отмечают:

• головокружение, спонтанные боли головы;
• ощущение слабости;
• нарушения со стороны сердечной мышцы;
• гормональный дисбаланс;
• снижение аппетита.

Противопоказаны диуретики в случаях:

• выраженной почечной недостаточности;
• общего истощения, обезвоживания организма;
• периода ожидания младенца, лактации;
• диабета в анамнезе;
• низкого содержания калия;
• нарушения деятельности сердца, сосудов.

Прием диуретических препаратов должен происходить под наблюдением врачей. Самостоятельное использование мочегонных средств может навредить организму.

источник

ПРОТИВОАРИТМИЧЕСКИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА

Применяют при нарушениях ритма сердечных сокращений – аритмиях. Причины аритмий – патологические изменения миокарда.

Виды аритмий (определяются по данным ЭКГ).

1.В зависимости от локализации патологического очага:

2.По характеру нарушения ритма:

а) тахиаритмии (экстросистолии, пароксизмальные тахикардии, трепетания, фибрилляции предсердий и желудочков);

б) брадиаритмии (различные блокады и слабость синусного узла).

1.Нарушение образования импульсов, то есть возникновение патологических очагов возбуждения.

2.Нарушение проведения импульсов в результате блока.

МЕХАНИЗМ ВОЗБУЖДЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ В МИОКАРДЕ

Под воздействием потенциала действия клеток синусного узла, изменяется проницаемость мембран клеток. Внутрь клетки входят Са** и Nа*, наружу выходит К*. Активируется сократительный механизм, происходит сокращение, затем ионы Са** удаляются из клетки, наступает расслабление.

Возбуждение (потенциал действия)

Основные причины нарушений ритма – нарушения электролитного обмена, то есть дефицит К* и Мg**, избыток Nа* и Са**, возникающие в миокарде под действием гипоксии, воспалительных процессов, токсического или аутоиммунного повреждения, повышения тонуса SS иннервации, избытка гормонов щитовидной железы.

П\аритмические ЛС относятся к разным химическим и фармакологическим группам. Лишь хинидин, новокаинамид, этмозин и аймалин используют только в качестве антиаритмиков.

КЛАССИФИКАЦИЯ ПРОТИВОАРИТМИЧЕСКИХ ЛС

1) Мембраностабилизирующие ЛС (блокаторы натриевых каналов).Подразделяют на 3 гр.

2) b-адренолитики (b-адреноблокаторы).

3) Препараты, замедляющие реполяризацию (блокаторы калиевых каналов).

4) Антагонисты ионов Са**(блокаторы кальциевых каналов).

5) Препараты других групп (сердечные гликозиды, препараты калия, препараты магния, н-ка боярышника, аденозин).

II.Для лечения брадиаритмий.

М-холинолитики (в/в 0,1% р-р атропина).

B-адреномиметики (изадрин сублингвально или в/в капельно, орципреналин (алупент) внутрь).

Механизм действия всех а/аритмических ср–в основан на влиянии на клеточные мембраны и транспорт через них ионов Nа*, К*, Са**, Сl*. В результате изменяются электрофизиологические процессы в миокарде.

ПРОТИВОАРИТМИЧЕСКИЕ ЛС ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТАХИАРИТМИЙ

Мембраностабилизирующие ЛС – нарушают транспорт через мембраны волокон сердца ионов Nа* и К*. Изменяются свойства волокон, снижаются возбудимость, проводимость и автоматизм волокон проводящей системы сердца. Подразделяют на 3 группы:

1гр.- Мех-м: блокируют вход ионов Nа* через быстрые натриевые каналы клеточной мембраны.

Применение: экстрасистолии, желудочковые тахиаритмии, наджелудочковые (пароксизмальная тахикардия, фибрилляция предсердий).

Побочные эффекты: появление признаков сердечной недостаточности, понижение АД, в больших дозах – АV блок, м- х/блокирующее действие (сухость во рту, нарушение зрения); при приеме внутрь тошнота, рвота.

Хинидин – алкалоид коры хинного дерева. Правовращающий изомер хинина.

Побочное действие:ототоксическое, гемолиз, гепатит. Нельзя при аритмиях связанных с интоксикацией сердечными гликозидами.

Прокаинамид (Новокаинамид) – сходен по строению и свойствам с новокаином (окозывает местно- анестезирующее действие), по показаниям и ф-лог эффектам – с хинидином (меньше М-холиноблокирующее действие), кроме того- судороги, психоз, состояние похожее на системную красную волчанку. Нельзя при аритмиях связанных с интоксикацией сердечными гликозидами.

Аймалин (алкалоид раувольфии змеиной)-парентерально.

Пульснорма (аймалин+фенобарбитал)-антиаритмическое и гипотензивное, драже.

Дизопирамид (ритмилен, ритмодан, норпейс)-обладает отрицательным инотропным действием и периферическим холиноблокирующим действием.

2 гр.-Мех-м: способствуют выходу ионов К* из клеток миокарда, ускоряют процесс реполяризации клеточных мембран, укорачивают потенциал действия и рефрактерный период. Подавляют автоматизм эктопических очагов возбуждения в желудочках. Не оказывают отрицательного влияния на проводимость.

Лидокаин (ксикаин) и Тримекаин – местные анестетики.

Применение: препараты выбора при желудочковых аритмиях, при инфаркте миокарда.

Побочное действие: головокружение, судороги, тошнота, рвота, понижение АД. Вводят в/м и в/в.

Мексилетин (риталмекс) и токаинид – аналог лидокаина, с более длительным действием, эффективны при приёме внутрь.

ФВ капсулы и р-ры для в/в введения.

Фенитоин (дифенин) – противоэпилептический препарат. Сходен с лидокаином по противоаритмическим свойствам. Эффективен только при аритмиях, вызванных интоксикацией сердечными гликозидами и операциями на сердце. ФВ таблетки.

3 гр.- Мех-м: (см 1гр)- блокируют вход Nа*, но меньше чем 1гр угнетают проводимость и сократимость миокарда.

Этмозин (морициазин) и этацизин – хорошо всасываются из жкт. Назначают внутрь и парентерально.

Применение: желудочковые аритмии.

Побочное действие: тошнота, головокружение, нарушение зрения, собственное аритмогенное действие. ФВ таб и 2,5% р-ры д/иньекций.

Бета-адренолитики (см лекцию «Бета-адренолитики)

Пропранолол (анаприлин, обзидан)- неселективный бета-адреноблокатор, блокирует влияние на сердце адренергической иннервации, а так же циркулирующего адреналина. При этом подавляется активность синусного узла и эктопических очагов. Снижает автоматизм, возбудимость и проводимость миокарда. Стабилизирует содержание иона калия в сердечной мышце. Эффективен при тахиаритмиях наджелудочковых и желудочковых, в том числе связанными с сердечными гликозидами.

Побочное действие: связано с блокадой бета2-адренорецепторов других органов (бронхоспазм, похолодание конечностей из-за ухудшения периферического кровообращения).

Атенолол (тенолол) – бета1-адренолитик (кардиоселективный). Не вызывает побочного действия на бета2-адренорецепторы, лучше переносится. Применяется по тем же показаниям, что и пропранолол.

Аналоги атенолола: метопролол, талинолол, бисопролол, бетаксолол, ацебутолол, небиволол и тд.

Препараты, замедляющие реполяризацию

Амиодарон (кордарон)-высокоэффективный антиаритмический препарат.Мех-м действия: увеличивает продолжительность потенциала действия, за счёт блокады калиевых каналов. Замедляет проведение импульса по проводящей системе, но не влияет на сократительную способность миокарда. Расширяет коронарные сосуды. Применение: наджелудочковые и желудочковые аритмии. Побочное действие: отложение пигмента в роговице глаза, головная боль, изменения в лёгких, нарушения функций щитовидной железы (тк содержит иодид ион).

Противопоказания: нарушение атриовентрикулярной проводимости, брадикардия, беременность, лактация. ФВ таб 0,2

Соталол (соталекс, сотогексал) – неселективный бета- адреноблокатор. Снижает АД –даже нормальное.Действует около 25 часов. Но врачи рекомендуют принимать 2 раза в сутки.

Применение: аритмии, стенокардия. ФВ

Бретилий (орнид) – симпатолитик, наиболее эффективен при желудочковых аритмиях. ФВ 5% р-р для в/в и в/м введения.

Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты ионов Са**)

Мех- м действия и ф-лог эффекты: блокируют кальциевые каналы в мембранах клеток, в основном в гладких мышцах сосудов и сердца. Противоаритмическое действие связано со снижением возбудимости, проводимости и автоматизма волокон синусового и атриовентрикулярного узлов. Обладают отрицательным инотропным действием (ослабляют, удлиняют систолу). В результате снижают АД, обладают антиагрегантным действием и уменьшают вязкость крови. Обладают антиангинальным действием.

Верапамил (лекоптин, изоптин, веронорм) и дилтиазем (кардил)- препараты выбора при наджелудочковых тахиаритмиях.

в высоких дозах снижают сократительную способность миокарда, вызывая AV блок;

запоры, головная боль, утомляемость, отёки на ногах.

Сердечные гликозиды. При аритмиях назначают только препараты наперстянки в таблетках:

-пурпуровой: кордигит, дигитоксин;

-шерстистой: дигоксин, медилазид, целанид

Препараты калия вызывают уряжение ритма сердечных сокращений. Снижают возбудимость, проводимость и сократимость миокарда. В малых дозах расширяют коронарные сосуды сердца, в больших – вызывают спазм коронарных сосудов.

Хорошо всасываются из жкт, выделяются через почки.

При передозировке наблюдается явление парестезии: зуд на коже, жжение, «ползание мурашек» сопровождается тиком на лице. Нарушается функция почек. Остановка сердца, в результате спазма коронарных сосудов. Применение: гипокалиемия при приёме солуретиков, интоксикация препаратами наперстянки, аритмии.

Калия хлорид-после еды, тк сильно раздражает слизистую жкт. ФВ таб 0,5

Калий – нормин, калинор,калипоз – таб в оболочке, до еды, не разжёвывая.

Препараты магния уменьшают частоту сердечных сокращений, возбудимость кардиомицетов желудочков.

Магния сульфат 20% р-р применяют для купирования желудочковых аритмий, отравлении сердечными гликозидами.

Магния хлорид, магния оротат (магнерот),магния аспартат и магния глюконат – применяют для профилактики и лечения гипомагниемии.

Магне В6, магний-плюс, магнил – камбинированные препараты магния.

Комбинированные препараты калия и магния.Применение: нарушения сердечного ритма, обусловленные гипокалиемией и гипомагниемией.

Аспаркам и панангин –аналоги, содержат аспарагинаты калия и магния. Действие развивается постепенно. Аспаркам действует более резко и менее длительно. ФВ таб, драже, р-ры д/ин.

Поляризующая смесь – состав: 5% р-р глюкозы -500 мл; 6 ЕД инсулина; 1,5 калия хлорида; 2,5 магния сульфата. В/в капельно.

Настойка боярышника – препараты боярышника усиливают сокращения сердечной мышцы и одновременно уменьшают её возбудимость. Усиливают кровообращение в коронарных сосудах сердца и в сосудах мозга. Аналоги: новокаинамид, хинидин, этмозин.

ЛС для лечения брадиаритмий, брадикардий и нарушений проводимости (см классификацию).

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Артериальное давление – это один из параметров функционирования сердечно-сосудистой системы, являющийся величиной непостоянной. Значения могут меняться под влиянием стресса, усталости, приема медикаментозных препаратов, погоды и других факторов, постепенно приходя в норму. Существуют патологические состояния, когда изменение давления происходит внезапно, к их числу относится артериальная гипертензия – ситуация с повышенными показателями. Эффективно бороться с подобным ростом сопротивления току крови можно в домашних условиях без использования гомеопатических и традиционных лекарств.

Повышение показателей давления влечет за собой ряд неприятных симптомов: головокружение, сильную головную боль, общее ощущение слабости, выраженную потливость, шум и пульсацию в черепе, активное чувство тревоги. Справиться с приступом без таблеток помогут действенные советы:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• выпить стакан теплой воды с добавлением нескольких капель лимонного сока или зеленый чай с ломтиком цитрусового;
• принять душ, на 5 минут направив струю теплой воды на затылок;
• выйти на свежий воздух, особенно если на улице нежарко;
• сделать компресс на ступни с яблочным уксусом (смоченное полотенце приложить к ногам на четверть часа).

Незначительное повышение показаний тонометра можно сбить при помощи массажных техник. Необходимо уделять внимание специальным точкам на теле:

• линия от точки под мочкой уха по шее до середины ключичной кости;
• точка на расстоянии сантиметра от нижнего края мочки уха в сторону носа.

Воздействовать на данные участки необходимо очень осторожно: никакого сильного надавливания, трения, щипков, похлопываний и прочего, только нежные поглаживания и легкие растирания.

Быстро снизить давление без использования лекарств поможет обычная вода, ведь именно ее нехватка в организме часто выступает причиной неприятного состояния. При недостатке жидкости кровь становится гуще, а сосуды сужаются, что и формирует плохое самочувствие. Гипертоникам рекомендуется на постоянной основе придерживаться правила: ежедневно выпивать минимум литр чистой, несоленой воды мелкими глотками. Во время активизации приступа требуется срочно выпить стакан жидкости.

В борьбе с повышением артериальных показателей вода поможет и извне. Можно прибегнуть к таким мероприятиям:

• умыться холодной водой;
• опустить руки до локтей в емкость с холодной жидкостью на 3 минуты;
• сделать контрастную ванночку для ног: набрать в одну посудину холодную воду, в другую – горячую и поочередно опускать ноги в каждую на 2 минуты. Требуется несколько циклов, закончить необходимо именно на ванночке с низкой температурой.

Внезапное наступление приступа часто вызывает состояние тревоги и паники, и с ним необходимо справиться в первую очередь, нормализовав дыхание специальными упражнениями. Нервозность, частый захват воздуха только усугубят положение, заставляя сердце биться быстрее и сильнее повышая сопротивление в сосудах. Техника глубокого дыхания подразумевает следующий алгоритм действий:

• полный медленный вдох через нос до максимального раздувания живота;
• задержка воздуха на несколько секунд;
• размеренный выдох через рот при напряжении мышц пресса;
• повтор дыхательного цикла 5–10 раз.

Народные средства для нормализации давления имеют высокую эффективность как в рамках эпизодического устранения скачков, так и для профилактики их наступления. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

• травяные чаи. Для гипертоников актуальны растения и ягоды, обладающие мочегонным, успокаивающим и расширяющим сосуды действием. Эффективными окажутся боярышник, ромашка, шиповник, китайская роза или гибискус, лимонник, мята, корень валерианы. В сборах травяные компоненты будут еще более действенными: календула, мята и липа или пустырник, семена укропа и цветки аптечной ромашки. Заваривать целебный чай необходимо на ночь, заливая половиной литра горячей воды 2 столовые ложки основного ингредиента в термосе. Перед использованием напиток процеживают и подогревают до комфортной температуры, выпивая по стакану при необходимости. Если приступ застал врасплох, то допускается заварить траву как обычный чай – в чашке, настояв 10–15 минут;
• медовая смесь. Для приготовления требуется выжать сок из 0,5 кг репчатого лука, смешать его со 150 мл меда, 5 измельченными грецкими орехами и 100 мл водки. Средство настаивается на протяжении 10 дней в закрытой стеклянной емкости, после его принимают профилактически по чайной ложке раз в день или по столовой ложке при приступе;
• чеснок. Существует несколько действенных экспресс-методов с этим продуктом. Первый – смешать пару измельченных зубчиков со стаканом кефира и выпить за раз, второй – съесть дольку в чистом виде, ничем не заедая и не запивая.

Каждому известно, что в природе существуют продукты, которые могут учащать или снижать частоту пульса. После употребления некоторых из них давление способно существенно падать или повышаться. Такие свойства еды позволяют проводить профилактику и симптоматическое лечение гипер- или гипотонии. Эффект осуществляется благодаря блокировке рецепторов ангиотензина и расслаблению сосудов.

Понижение давления с помощью продуктов питания – это действенный терапевтический метод, который доступен как в молодом, так и в пожилом возрасте. Его особенность заключается в полной безопасности для человека и в отсутствии негативного влияния на другие органы и системы, которое возможно при приеме сильнодействующих препаратов и уколов.

При регулярном потреблении такой пищи не только нормализуется давление, но и улучшается общее самочувствие. Например, зеленый чай с ломтиком лимона и имбирем, помимо функции разжижения крови, укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу в целом. Употребление продуктов, снижающих давление, является не только эффективным методом борьбы с патологическими состояниями сосудов, но и действенным профилактическим инструментом.

Одним из средств, позволяющих быстро и без последствий снизить артериальное давление, являются орехи и натуральные масла. Они способствуют укреплению сердечной мышцы, положительно влияют на состав крови и состояние сосудов. Эти продукты позволяют снять головную боль, тошноту и другие симптомы, сопровождающие повышенное давление.

Для достижения желаемого результата следует употреблять орехи и масла правильным образом. Орешки должны быть сырыми, так как после термической обработки паром или обжарки продукты теряют свои питательные вещества. Это касается и масел: чтобы давление нормализовалось, рекомендовано использовать в качестве заправки для салатов натуральные неочищенные и нерафинированные отжимы.

Самым полезным орехом при гипертонии является испанский миндаль, который легче других сортов встретить в продаже в сыром виде. Перед употреблением его следует замочить, что позволит быстро избавиться от кожуры. В оболочке миндаля содержится большое количество фитиновой кислоты, которая нежелательна к употреблению, так как она препятствует усвоению многих минеральных веществ.

После того, как орешки полежали в прохладной воде несколько часов, кожура легко снимается и их можно принимать в пищу. Для употребления миндаля и других видов ореха в лечебных целях достаточно съедать горсть продукта. К быстродействующим и эффективным инструментам борьбы с высоким давлением относятся и грецкие орехи, содержащие в своем составе большое количество витаминов и ценных мононенасыщенных жирных кислот.

Предотвратить повышение давления и нормализовать пульс поможет сбалансированный рацион, в котором присутствует большое количество растительной пищи. Во фруктах и овощах содержится много воды, которая влияет на состав жидкой ткани: чем больше влаги получает человек с пищей, тем жиже его кровь. Потребление фруктов и овощей позволяет улучшить состояние сосудов, укрепляя их стенки.

Наиболее подходящими растительными продуктами для снижения артериального давления считаются:

Молочные и кисломолочные продукты могут заменить некоторые лекарственные препараты для снижения давления. В них содержится комплекс питательных веществ, тонизирующих работу сердечно-сосудистой и других систем организма. Врачи рекомендуют людям с диагнозом гипертония выпивать ежедневно стакан кефира. Полезными будут и такие продукты, как ряженка, натуральный йогурт, сыворотка, творог и свежее молоко.

Профилактика гипертонической болезни – это ряд мер, направленных на поддержание нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Для предотвращения изменений сопротивления тока крови необходимо следовать таким рекомендациям:

• отказаться от курения;
• не злоупотреблять алкоголем;
• вести активный образ жизни, совершая ежедневные прогулки на свежем воздухе и реализуя минимальный комплекс физических нагрузок;
• снизить количество потребляемой соли (не более 5 грамм в сутки);
• избегать жирной жареной пищи;
• минимизировать переживание негативных эмоций;
• спать не меньше 8 часов в день.

Геморрой – это заболевание, развивающееся в результате застойных явлений в геморроидальных сплетениях прямой кишки. Это вызывает воспалительный процесс и варикозное расширение вен. Заболевание доставляет огромный дискомфорт больному, вызывая жжение, зуд и сильные боли.

В настоящее время существует большое количество методик, позволяющих облегчить неприятные симптомы и вылечить геморрой. Современная медицина при лечении недуга использует как консервативные, так и хирургические методы. При всем разнообразии лечебных методик фитотерапия не утратила своей актуальности.

Траволечение применяется практически во всех областях медицинской практики. В некоторых случаях траволечение является хорошим альтернативным методом традиционному лечению. Фитотерапия отличается своей доступностью, простотой и эффективностью.

Травы для лечения геморроя используются в таких видах:

• сидячие ванночки;
• микроклизмы;
• паровые процедуры;
• компрессы;
• суппозитории и мази;
• спиртовые настойки и отвары.

В зависимости от тяжести патологического процесса и признаков геморроя, специалист подбирает то или иное лекарственное растение. Для того чтобы достичь максимального эффекта, следует применять целый комплекс лечебных мероприятий.

Грамотное лечение с помощью трав от геморроя позволяет достичь следующих результатов:

• купирование боли, жжения, зуда, отечности;
• предупреждение развития инфекционного процесса;
• остановка кровотечения;
• быстрое заживление ран;
• сокращение воспалительных очагов;
• нормализация функциональной активности кишечника;
• укрепление иммунной системы.

После того, как был поставлен точный диагноз, следует обратить внимание на наличие противопоказаний и побочных эффектов. Дело в том, что некоторые травы способны вызывать аллергические реакции и другие осложнения.

Одни и те же травы при геморрое можно применять по-разному. Для хорошего эффекта специалисты рекомендуют комбинировать разные стороны. Например, при внутреннем геморрое травяные отвары и настойки применяются в виде спринцеваний и микроклизм. А компрессы и примочки помогают при наличии анальных трещин и уплотнений. Рассмотрим недорогие, но эффективные рецепты, которые помогают избавиться от геморроя.

Лучше всего применять фитотерапию на начальных стадиях недуга, при развитии воспалительного процесса травы смогут лишь немного облегчить симптомы в составе комплексной терапии. Не обязательно использовать какие-то экзотические травы, подойдут доступные растения. Выбор падает на лекарственные растения, содержащие активные компоненты:

• витамины;
• флавоноиды;
• холин и каротин;
• эфирные масла;
• полисахариды;
• органические кислоты;
• биологически активные вещества.

Из полыни готовят отвар, из которого делают настойки и используют в виде микроклизм. Заготовить траву можно самостоятельно. Высушиваться растение должно в тени. Сухое сырье должно быть измельчено. На литр воды идет четыре столовых ложки растения. Кипятить средство следует в течение семи минут.

Затем емкость с раствором закутывают в одеяло и настаивают в течение шести часов. После того как раствор отфильтрован, его используют. При наружном геморрое делаются примочки на основе полыни.

Для приготовления настойки берется сто граммов спирта и смешивается со столовой ложки сухой измельченной полыни. Принимать средство следует два раза в день. В небольшое количество воды добавляется пятнадцать капель настойки. Это хорошо снимает воспаление и боль. После облегчения симптомов не стоит продолжать прием настойки. Полынь способна вызывать галлюциногенные реакции.

Ромашка – это универсальное средство, которое применяется в лечении тонзиллитов, заболеваний желудка и др. Аптечная ромашка оказывает целый ряд терапевтических эффектов при геморрое:

• снятие раздражения и зуда;
• подсушивание узлов;
• снятие воспаления;
• уменьшение воспалительных реакций.

Ромашку применяют как отдельное средство в виде примочек и ванночек, а также в сочетании с календулой и корой дуба. Для приготовления настойки на тридцать граммов сырья идет два литра кипятка. Средство должно настояться в течение четырех часов.

В виде ванночек ромашка используется следующим образом: на два литра воды идут три столовые ложки травы. Процедура длится пятнадцать минут и проводится она ежедневно. Для усиления эффекта в ванночку можно бросить цветки календулы.

В лавровом листе содержится большое количество витаминов и минералов, которые оказывают тонизирующий, сосудосуживающий и укрепляющий эффект по отношению к кровеносным сосудам. Отвар на основе лаврового листа снимает отек, боль, останавливает кровотечение и уменьшает размеры шишек.

На три литра кипятка идет двадцать штук лаврушки. Настаивать средство следует два часа. На протяжении двух недель принимают стакан предварительно подогретого отвара.

Согласно еще одному рецепту, следует измельчить десять граммов лаврового листа и залить стаканом кипятка. После того, как средство настоится и будет процежено, его используют в виде компрессов при наружном геморрое. Для приготовления ванночек на пять литров воды идет сто граммов сырья. Для ослабления симптомов геморроя делать такие ванночки следует ежедневно на протяжении десяти дней.

Сок из алоэ обладает кровоостанавливающим, регенерирующим и заживляющим действием. Если больные жалуются на боли из анальных трещин, алоэ поможет заживить ранки и уменьшить боль. При наружном геморрое полезно смазывать геморроидальные узлы свежевыжатым соком алоэ.

В домашних условиях можно приготовить свечи на основе алоэ. Для начала лист промывается под проточной водой и обрезается твердая кожица. Затем из листа вырезается нужный размер, охлаждается и помещается в прямую кишку. Лучше всего использовать свечи перед сном. Обычно наутро клиническая симптоматика уменьшается.

Для многих лопух – это просто сорняк, но только не для любителей народной медицины. Готовится отвар из корня лопуха. Растение снимает зуд, жжение, боли. Для того чтобы приготовить средство для сидячей ванночки, тщательно вымойте корень лопуха, разрежьте, а затем прокипятите.

Жидкость должна стать темно-коричневого цвета. После того как средство остынет и станет теплым, его используют для сидячих ванночек. Делать такие процедуры можно два раза в день.

Почечуйная трава применяется при геморрое, благодаря своим кровоостанавливающим и антиоксидантным свойствам. Находящиеся в составе растения флавоноиды приостанавливают воспалительный процесс в сосудах и снимают отек. А эфирные масла обладают незначительным слабительным свойством, благодаря чему устраняют наиболее частую причину геморроя – запоры.

От геморроя горец применяется следующим образом:

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Отвар. На пол-литра кипятка идут две столовые ложки измельченного высушенного растения. В течение пятнадцати минут средство томится на небольшом огне. Затем емкость снимают с огня и укутывают. Или же в качестве альтернативы можно поставить емкость в духовой шкаф. В течение двух часов средство настаивается, затем его процеживают. Травяной отвар следует выпить полностью за день.
• Настой. В термос засыпают две столовые ложки травы и заливают ее кипятком. В течение целой ночи средство настаивается. Пить его следует небольшими дозировками в течение дня, а вечером снова заготовить новую порцию настойки.
• Компресс и ванночки. На пол-литра крутого кипятка идет четыре столовые ложки сухой измельченной травы. В течение сорока минут средство должно томиться на водяной бане, при этом необходимо постоянно его помешивать. Если вы используете этот отвар в виде компрессов, тогда смочите ткань в нем и приложите к месту поражения. Если же вы делаете сидячие ванночки, тогда вылейте раствор в емкость, в течение двадцати минут не вставайте, после чего смажьте место поражения детским кремом.

Имеются и противопоказания к применению горца. При склонности к тромбозам пациентам с тромбофлебитом и беременным женщинам применение средства противопоказано.

Избавит ли трава коровяк от геморроя? Алкалоиды, дубильные вещества, аскорбиновая кислота, флавоноиды, эфирные масла – все это и многое другое входит в состав коровяка.

Благодаря наличию в составе органических кислот, растение оказывает целый спектр терапевтического действия. В частности, оно способно давать такие эффекты:

• кровоостанавливающий;
• противовоспалительный;
• бактерицидный;
• обволакивающий;
• анальгезирующий;
• противоотечный.

Рассмотрим основные способы применения царского скипетра:

• отвар для приема внутрь. Одну столовую ложку измельченного растения заливают стаканом кипятка и в течение часа настаивают в термосе. После того, как средство будет отфильтровано, оно готово к употреблению. Принимать отвар следует после приема пищи по трети стакана;
• отвар на основе холодной воды. Ложку коровяка заливают 250 мл холодной воды и десять минут проваривают на огне. После процеживания отвар пьется в теплом виде;
• сидячие ванночки. Для приготовления лечебного средства понадобятся корень растения и цветки. Ингредиенты берутся в равных пропорциях. На пять литров воды идет один стакан сырья. После того, как раствор был доведен до кипения, он должен остыть;
• ректальные свечи. Для их приготовления понадобится коровяк, аптечная ромашка и льнянка. Три столовые ложки этого сбора заливаются ста граммами растопленного сливочного масла. Смесь ставят на водяную баню. Периодически помешивают в течение одного часа. После того как масса остыла, ее снова подогревают. После процеживания должна получиться однородная масса;
• масляная вытяжка. Три столовые ложки коровяка заливаются ста граммами растительного масла. В течение целого месяца емкость с маслянистой массой настаивается в хорошо освещаемом помещении, при этом каждый день ее следует встряхивать. Лучше, если средство будет находиться под прямыми солнечными лучами. Использовать такую вытяжку можно для смазывания геморроидальных узлов при наружном геморрое либо для смачивания в виде ректальных компрессов при внутренней локализации воспалительного процесса.

Сбор трав от геморроя, при условии, что он правильно и грамотно подобран, помогает подойти к решению проблемы комплексно. Входящие в состав ингредиенты будут усиливать терапевтический эффект друг от друга. Обычно для приготовления сбора специалисты подбирают растения, обладающие противовоспалительным, анальгезирующим, слабительным эффектом, а также нормализующие обменные процессы.

Рассмотрим два варианта лечебных сборов, которые эффективно лечат геморрой:

• Успокаивает, снимает спазм, боли, а также улучшает обмен веществ. Для приготовления в равных пропорциях берутся следующие ингредиенты: листья земляники, цветки календулы, роза, мать-и-мачеха, листья подорожника, трава манжетки и соцветия липы. На пол-литра воды идут две столовые ложки сырья. Средство ставят на водяную баню, после чего оставляют на один час. После фильтрации оно готово к употреблению.
• Обладает слабительным и укрепляющим свойством, а также улучшает метаболизм. Понадобятся такие растения: корень аира и валерианы, семена укропа, тмина и аира, бессмертник, кора крушины, подорожник, перечная мята, золототысячник, чистотел, тысячелистник. Одну чайную ложку сухих растений заливают 750 мл воды и в течение часа настаивают. Пить средство следует за двадцать минут до приема пищи.

Травы не травмируют слизистую оболочку, а мягко и деликатно воздействуют, восстанавливая организм. К основным достоинствам фитотерапии можно отнести:

• положительное влияние на весь организм;
• общеукрепляющее действие, повышение иммунных сил;
• доступность;
• выгодную стоимость;
• нетоксическое воздействие;
• активность против бактериальной инфекции, устойчивой к антибиотикам.

Фитотерапия имеет ряд своих ограничений:

• алоэ нельзя применять при цистите, маточном кровотечении и почечной недостаточности;
• зверобой может принести вред при артериальной гипертензии и гипертермии;
• мяту и мелиссу не стоит использовать при пониженном давлении;
• чабрец опасен при заболеваниях эндокринной системы и пищеварительного тракта.

Юлия, 37 лет
Я страдаю геморроем уже много лет, перепробовала много методов и остановилась на фитотерапии. У меня на даче растет коровяк, его я и использую в качестве лечебного средства. Мне понравился рецепт на основе растительного масла. Я делала масляную вытяжку следующим образом: три столовые ложки сухой травы заливала 100 г масла. Месяц средство настаивалось на солнце. Я его постоянно встряхивала. У меня внутренний геморрой, я использую средство в виде ректальных компрессов.

Татьяна, 56 лет
Мне поставили диагноз «геморрой», который прозвучал для меня как приговор. Отвары на травах стали для меня настоящим спасением. Я испробовала на себе действие коровяка, который, действительно, помогает. Я заливаю ложку растения стаканом кипятка и в термосе настаиваю средство всю ночь. На следующий день пью небольшими порциями. Еще я делала из цветков алоэ ректальную свечу, она помогла всего за ночь избавиться от неприятных симптомов.

Людмила, 47 лет
Я веду сидячий образ жизни и долгие годы страдаю запорами, все это «вылилось» в геморрой. Я предпочитаю траволечение, которое не только эффективно, но еще не приносит вреда моему здоровью. Я могу много говорить о травах, лечащих геморрой. Это горец, царский скипетр, алоэ, полынь, ромашка. Обычно я готовлю из растений сидячие ванночки, а также делаю компрессы.

Итак, траволечение при геморрое – это действенный способ избавиться от проблемы. Сначала обратитесь к проктологу и пройдите необходимые анализы. Не забывайте о противопоказаниях и точных дозировках. Самолечение может принести огромный вред. Если вы начнете фитотерапию вовремя и будет согласовывать свои действия с врачом, то сможете избавиться от геморроя!

Противопоказания к применению сосновых шишек от инсульта

Какие лекарственные травы можно применять для разжижения крови?

• Лечение суставов
• Похудение
• Варикоз
• Грибок ногтей
• Борьба с морщинами
• Высокое давление (гипертония)

На начальной стадии гипертонии можно использовать альтернативные средства от давления в домашних условиях, без употребления лекарственных препаратов. Достаточно использовать рецепты народной медицины, учитывать свойства продуктов питания, которые всегда находятся под рукой.

Гипертония – это коварная болезнь, при которой артериальное давление может быстро подняться. Такие скачки сопровождаются множеством дискомфортных симптомов (головная боль, тошнота, головокружение и т. п.). Если патология только начинает проявляться, быстро снизить артериальное давление в домашних условиях помогут альтернативные методы:

• народные средства (настойки, отвары, приготовленные из лекарственных растений);

• продукты питания (свежевыжатый сок овощей, мед с лимоном);
• аптечные настойки лекарственных растений;
• дыхательные упражнения.

Эти средства можно использовать в качестве профилактики гипертонии (если патология еще не диагностирована, но симптомы уже присутствуют).

Лечение народными средствами гипертонии – это длительный процесс. Однако самостоятельно приготовленные средства от давления дают быстрый эффект, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Если внезапно поднялось высокое давление, в домашних условиях его можно снизить, используя:

• компресс из яблочного уксуса. Продукт разводят с водой в равных пропорциях. Полученной смесью пропитывают кусочек ткани, который прикладывают к стопам. Яблочный уксус положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, быстро нормализуя показатели АД;
• чай из плодов и соцветий боярышника. Это очень эффективное средство от давления, нормализующее работу сердца и процесс кровообращения;

• поможет снять симптомы гипертонии настой из сбора лекарственных растений. Смешивают 2 части мелиссы и шишек можжевельника, 3 части пустырника и мяты перечной, 1 часть семян укропа. Две ст. л. лекарственного сбора засыпают в термос, заливают 1 литром кипятка и настаивают 4 часа. Затем жидкость процеживают. Принимают теплый настой по 100 мл перед едой. Курс лечения 3 недели;
• если приступ гипертонии застал врасплох, и человек не знает, что делать в домашних условиях, чтобы избежать приступа, на помощь придет медово-лимонная вода. Готовится средство легко. В 200 мл теплой воды разводится 1 ст. л. натурального меда. В смесь добавляют свежевыжатый сок половинки лимона. Выпивают напиток между перекусами, утром натощак или вечером перед сном. Смесь не только нормализует АД, но и обладает успокоительным действием, укрепляет иммунитет, устраняет бессонницу.

Многие люди, периодически подвергающиеся гипертоническим кризам, ищут ответ на вопрос, как понизить давление в домашних условиях срочно. Ведь большинство рецептов рассчитано на длительное применение. От давления в домашних условиях поможет лед:

• кубиком льда массируют шейные позвонки (те, что выступают при наклоне головы вниз). Когда лед растает, кожу вытирают насухо;
• затем берут 3–5 капель камфорного масла и 15 минут растирают охлажденный участок. Этого времени достаточно, чтобы артериальное давление нормализовалось.

Если резко повысились показатели тонометра, решить вопрос, как понизить давление в домашних условиях срочно, поможет морская соль. Компресс из 10% соляного раствора кладут на лоб. Он поможет нормализовать состояние пациента через 10–15 минут.

Фитотерапевты рекомендуют гипертоникам обратить внимание на лекарственные растения. Они способны нормализовать высокое давление в домашних условиях без вреда для организма. Более того, народные средства способствуют укреплению иммунитета и служат профилактикой большинства патологий сердечно-сосудистой и нервной системы. От давления рекомендуется принимать настойки и отвары таких растений:

• побеги лугового клевера. Растение обладает мочегонными свойствами, характеризуется высоким содержанием магния и калия. Поэтому отвары из побегов клевера эффективны при гипертонии;
• настойка пустырника (можно приготовить домашнее лекарство, или купить готовое в аптеке). Действующие компоненты препарата способствуют замедлению сердечного ритма (сокращают частоту сокращений миокарда), купируют головные боли, нормализуют сон. Как снизить АД этой настойкой? Достаточно употреблять по 30–50 капель, предварительно разведя их в 100 мл воды. Принимать три раза в день;

• настойка, отвар календулы. Для нормализации АД следует принимать по 30–40 капель спиртовой настойки или по 1 ст. л. отвара три раза в день перед едой;
• валериана обладает мягким седативным эффектом. Настойку корня растения принимают при неврозах, стрессовых ситуациях, из-за которых появляется гипертония. Лекарство нормализует сон, обладает свойством снижать артериальное давление;
• понизить АД помогут травы, обладающие сосудорасширяющим действием – бессмертник, мята перечная, зверобой. Однако принимать их необходимо с учетом возможных последствий. Например, зверобой повышает чувствительность кожи к свету, поэтому после употребления отвара (настойки) этого растения следует ограничить время прогулок в солнечную погоду;
• калину растирают с медом, готовят из них отвар, добавляют в чай. Помимо нормализации показателей тонометра, калина укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, препятствует развитию инфаркта.

Сборы лекарственных растений эффективнее снижают АД, чем средства из одного вида лечебного сырья. Один из рецептов средства от давления предполагает использование аптечных спиртовых настоек:

• необходимо смешать по 100 мл настойки корня валерианы, пиона, пустырника и боярышника;

• к этой смеси добавляют 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты;
• смесь помещают в стеклянную емкость, настаивают 14 дней, периодически взбалтывая;
• принимают по 25–30 капель в ситуациях, при которых возникает проблема, как быстро понизить давление в домашних условиях. При гипертонии (стойком повышении АД) рекомендуется принимать по 20 капель смеси 3 раза в день не более 7 дней. После курса выдержать перерыв 8 недель.

Это народное средство позволяет сэкономить время на сборе и подготовке лекарственного сырья и быстро снять основные проявления гипертонии.

Дыхательная гимнастика – это один из альтернативных способов, который способствует быстрой нормализации АД. Особой популярностью пользуются методики Бутейко и Стрельниковой, направленные на укрепление кровеносных сосудов, нормализацию процессов кровообращения. Выполнение несложных упражнений позволяет снизить АД на 30/10 единиц ртутного столбика без дополнительного приема лекарств.

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой выполняется стоя. Если существует риск гипертонического криза, пациент садится или ложится. Основное отличие методики – это резкий вдох и плавный выдох. Перед тем как быстро снизить давление в домашних условиях, выполняется разминка:

1. Следует сделать 4 коротких, но шумных, вдоха, затем один продолжительный выдох. Задержать дыхание на 3–4 секунды. Повторить 6 раз.
2. Руки в стороны, ладони смотрят вверх. На вдохе необходимо сжать кулаки, имитируя поимку чего-то. На выдохе – кисти расслабить. Делают 6–8 повторений.
3. Упражнение «насос». Следует встать прямо, ноги на ширине плеч. Корпус наклоняют вперед, округляют спину. В таком положении выполняется глубокий быстрый вдох. Затем спину выпрямляют, и воздух плавно выдыхают. Делают 6–8 повторений.

Дыхательная гимнастика по методу Бутейко считается одной из самых популярных в мире. Суть метода заключается в уменьшении глубины вдоха и увеличения паузы после выдоха. Поверхностное дыхание вместе с народными средствами быстро нормализует АД:

1. Пациент должен ненадолго задерживать дыхание. В идеале это выглядит так: вдох 5 сек., выдох 5 сек., интервал между вдохом-выдохом 5 сек. Выполнить 4 повторения. Со временем интервал задержки дыхания и количеств повторений увеличивают.
2. Пешие прогулки с закрытым носом. Как только становится трудно дышать, руку опускаем и нормализуем дыхание. Затем снова повторяется упражнение.
3. Практика поверхностного дыхания. Разработчик методики утверждает, что это упражнение способствует насыщению организма кислородом, нормализации АД, уменьшения проявления симптомов бронхиальной астмы.

Дыхательные упражнения по Бутейко не имеют противопоказаний. Их можно практиковать с 4-летнего возраста. Однако перед использованием гимнастики следует проконсультироваться с кардиологом – он откорректирует продолжительность выполнения упражнений.

источник