Кальцемин чем полезен для мужчин

Кальцемин: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Сalcemin

Действующее вещество: Комбинированный препарат

Актуализация описания и фото: 27.07.2018

Цены в аптеках: от 289 руб.

Кальцемин – комбинированный препарат, оказывающий влияние на фосфорно-кальциевый обмен в организме.

Выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой: белых, двояковыпуклых, овальных, с риской на одной из сторон (по 30, 60 или 120 шт. во флаконах из полиэтилена высокой плотности, по 1 флакону в картонной пачке).

В состав 1 таблетки входят активные вещества:

Кальций – 250 мг (в форме карбоната кальция и тетрагидрата цитрата кальция);
Колекальциферол (витамин D3) – 50 МЕ (международных единиц);
Медь – 0,5 мг (в форме оксида меди);
Марганец – 0,5 мг (в форме сульфата марганца);
Цинк – 2 мг (в форме оксида цинка);
Бор – 0,05 мг (в форме декагидрата бората натрия).

Вспомогательные компоненты: полисахарид сои – 10 мг, лаурилсульфат натрия – 5 мг, коллоидный диоксид кремния – 3,9 мг, кроскармеллоза натрия – 28 мг, микрокристаллическая целлюлоза – 199,45 мг, стеариновая кислота – 35 мг, стеарат магния – 10 мг.

Состав оболочки: гипромеллоза – 11,71 мг, триацетин – 2,53 мг, минеральное масло – 1,27 мг, лаурилсульфат натрия – 0,004 мг, диоксид титана – 7,03 мг, силикат магния – 5 мг.

Действие Кальцемина обусловлено свойствами входящих в его состав компонентов.

Кальций принимает участие в формировании костной ткани, увеличивает ее плотность и снижает резорбцию (рассасывание), а также способствует укреплению суставов и костной системы и предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата.

Кальций цитрат оказывает на организм следующее воздействие:

обеспечивает усвоение кальция даже в условиях нарушения нормального функционирования ЖКТ (например, при снижении секреторной функции и в период приема препаратов для снижения секреции);
регулирует уровень паратгормона, улучшая таким образом регуляцию кальциевого гомеостаза;
замедляет процессы разрушения костной ткани.

Также данное вещество не увеличивает содержание кальция и оксалатов в моче (не приводит к образованию камней в почках) и не блокирует усвоение железа (не вызывает железодефицитную анемию).

Витамин D₃ участвует в регуляции обмена фосфора и кальция, формировании костного скелета, обеспечивает сохранение структуры костей, усиливает процессы всасывания кальция в кишечнике и реабсорбции фосфора в почечных канальцах.

Цинк регулирует образование половых гормонов и замедляет процесс разрушения костной ткани.

Марганец принимает участие в синтезе протеогликанов, формирует протеиновый матрикс костной ткани и улучшает ее качество.

Бор уменьшает избыточную активность паратгормона и риск развития дефицита холекальциферола, улучшает абсорбцию кальция и снижает вероятность развития остеопороза.

Медь принимает участие в выработке коллагена и эластина, который входит в состав соединительной и костной тканей.

Остеопороз различного генеза (лечение и профилактика);
Восполнение дефицита кальция и микроэлементов у подростков, а также кормящих и беременных женщин.

Гиперкальциемия;
Мочекаменная болезнь;
Гиперкальциурия;
Возраст до 5 лет;
Гиперчувствительность к компонентам препарата.

Таблетки принимают внутрь, во время приема пищи.

Как правило, препарат назначают следующим образом:

Взрослые и дети от 12 лет, кормящие и беременные женщины (с 20-й недели): 2 раза в день по 1 таблетке;
Дети 5-12 лет: 1 раз в день по 1 таблетке.

При дефиците микроэлементов и кальция Кальцемин следует принимать по 1 таблетке в день.

Длительность терапии определяется врачом индивидуально.

Пищеварительная система: метеоризм, рвота, тошнота;
Обмен веществ: гиперкальциурия, гиперкальциемия;
Прочие: аллергические реакции.

При передозировке препарата возможно развитие гипервитаминоза витамина D, гиперкальциемии и гиперкальциурии. Основные симптомы: жажда, тошнота, снижение аппетита, рвота, запор, полиурия, обморочные состояния, головокружение.

Длительный прием избыточных доз может вызвать развитие кальциноза тканей и сосудов. При появлении описанных симптомов рекомендуется уменьшить дозу препарата либо отменить его прием. При случайной передозировке необходимо вызвать рвоту, сделать промывание желудка и провести симптоматическую терапию.

При применении Кальцемина превышать рекомендованные дозы не следует, поскольку потребление кальция в дозах, превышающих необходимые, может привести к угнетению всасывания в кишечнике цинка, железа и других необходимых минералов.

Согласно инструкции, Кальцемин может использоваться в данный период только после предварительной консультации с врачом. Максимальная суточная доза активных веществ препарата – 600 ME витамина D₃ и 1500 мг кальция. При передозировке препарата во время беременности возможно возникновение гиперкальциемии, которая может привести к появлению у плода дефектов физического и умственного развития.

Кормящие грудью женщины должны принимать во внимание тот факт, что колекальциферол и его метаболиты проникают в грудное молоко, поэтому в данный период нужно учитывать поступление витамина D₃ и кальция из других источников.

Запрещено использовать Кальцемин при лечении детей до 5 лет.

Запрещено использовать препарат при нефролитиазе и почечной недостаточности тяжелой степени.

Данных о взаимодействии Кальцемина с другими лекарственными средствами нет.

Аналогами Кальцемина являются: Береш Кальций плюс D3, Кальций D3 Никомед, Остеокеа, Витрум Кальциум Д3.

Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре 15-30 °C.

Отзывы о Кальцемине носят преимущественно положительный характер, поскольку при его приеме существенно улучшается состояние волос и ногтей. Многие пользователи применяют препарат параллельно с лекарственными средствами, вымывающими кальций из костей.

Прием Кальцемина при беременности позволяет восполнить недостаток кальция и предотвратить разрушение зубов. По отзывам врачей, препарат эффективен при профилактике судорог в мышцах у беременных и дефицита кальция у матери и ребенка. Еще одно несомненное достоинство средства – отсутствие в его составе аспартама, при избытке которого повышается риск снижения интеллекта у детей.

Цена на Кальцемин составляет 370–390 рублей за упаковку из 30 таблеток, 510–540 рублей за упаковку из 60 таблеток и 730–790 рублей за упаковку из 120 таблеток.

Кальцемин таблетки покрытые пленочной оболочкой 30 шт.

КАЛЬЦЕМИН АДВАНС 60 шт. таблетки

КАЛЬЦЕМИН АДВАНС 30 шт. таблетки

Кальцемин адванс таб. п.о n30

Кальцемин Адванс таблетки покрытые пленочной оболочкой 30 шт.

Кальцемин таблетки покрытые пленочной оболочкой 60 шт.

Кальцемин таблетки покрытые пленочной оболочкой 120 шт.

Кальцемин адванс таб. п.о n60

Кальцемин Адванс таблетки покрытые пленочной оболочкой 60 шт.

Кальцемин Адванс тбл п/о №30

КАЛЬЦЕМИН 120 шт. таблетки

КАЛЬЦЕМИН АДВАНС 120 шт. таблетки

Кальцемин Адванс тбл п/о №60

Кальцемин адванс таб. п.о n120

Кальцемин Адванс таблетки покрытые пленочной оболочкой 120 шт.

Кальцемин адванс 120 табл

Кальцемин Адванс тбл п/о №120

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Если вам срочно нужна помощь стоматолога, или вы занимаетесь подбором постоянного специалиста для себя и семьи, пройдите по ссылке, и вы обязательно найдете под.

источник

«Кальцемин» — это комплексный препарат для здоровья костей. Не считая кальция и витамина D3 в состав «Кальцемина» входят минералы — цинк, медь, марганец и бор для образования коллагеновой сетки, которая мешает вымыванию кальция из костной ткани. Препарат Кальцемин усваивается в полном объеме и хорошо переносится пациентами любого возраста.

«Кальцемин» показан для предупреждения и комплексного лечения остеопороза.

Почти каждый лекарственный препарат состоит из 2-ух групп компонентов. В основную группу входят действующие вещества, цель которых оказать воздействие на организм, в другую – вспомогательные компоненты, предназначенные для более простого усвоения лекарства. Кальцемин состоит из таких веществ:

Кальций «calcium carbonate» (кальция цитрат и кальция карбонат) — 250 мг,
Витамин D3 – «colecalciferol» (холекальциферол) — 50 ME,
Медь — «copper oxide» (оксид меди) — 500 мкг,
Цинк – «zinc oxide» (оксид цинка) -2 мг,
Марганец – «manganese sulfate» (сульфат марганца) — 500 мкг,
Бор — «sodium borate» (натрия борат) 50 мкг.

к оглавлению ↑

Мальтодекстрин,
Микрокристаллическая целлюлоза,
Кроскамелозный натрий,
Акация,
Стеариновая кислота,
Полисахарид сои,
Стеарат магния.

Метод применения препарата и дозы

Детям 5 — 12 лет принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки во время приема пищи.

Взрослым и детям старше 12 лет принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки во время еды.

На этапе беременности и грудного вскармливания: с 20-й недели беременности и весь период грудного вскармливания — по 1 таблетке 2 раза в сутки.

Минимальный курс , который пьют для лечения остеопороза в составе комплексного лечения для взрослых составляет 3 месяца, если продолжаете принимать Кальцемин — посоветуйтесь с врачом.

Минимальный курс приема препарата для предотвращения остеопороза для взрослых составляет 1 месяц.

Минимальный курс приема препарата для детей и взрослых при недостатке кальция и микроэлементов составляет 2-3 месяца.

Комбинированный препарат, содержит кальций, витамин D3, остеотропные минералы, которые регулируют обмен кальция. Фармакологическое действие препарата определяется особенностями компонентов препарата.

Многим известно о полезных свойствах кальция, который укрепляет, суставы, путем формирования костной ткани и улучшению костной системы.

Кальций участвует в формировании костной ткани, снижает резорбцию и повышает плотность костной ткани, предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата, укрепляет костную ткань и суставы.

Кальций цитрат помогает усваивать кальций вне зависимости от функционального состояния желудочно-кишечного тракта.

Что применимо для лечения больных со сниженной секреторной функцией ЖКТ, и на фоне лечения препаратами для снижения секреции; Сокращает уровень маркеров резорбции костной ткани, что говорит о замедлении разрушения костной ткани; Регулирует содержание паратиреоидного гормона, что приводит к улучшению регуляции кальциевого гомеостаза; Не увеличивает содержание оксалатов и кальция в моче, значит не вызывает образования камней в почках; Не блокирует усвоение железа, что сокращает риск развития железодефицитной анемии.

Дополнительное потребление кальция рекомендуется при использовании препаратов для лечения щитовидной железы, препаратов для лечения высокого холестерина, при приеме антацидов, курении, употреблении алкоголя, поскольку они вызывают потерю кальция в организме.

Прием кальция снижает риск образования камней в почках. Снижает риск сердечного приступа, инсульта и предотвращает остеопороз. Кальций помогает в потере веса, снижает вес у людей среднего возраста. Уменьшает симптомы ПМС — тревогу, перепады настроения, удерживает воду в организме и значительно снижает боль. Кальций — это не только добавка для женщин, потеря костного вещества в среднем возрасте, происходит у обоих полов.

У женщин вырабатывается меньше эстрогена, а у мужчин тестостерона. Наиболее распространенный способ получать, достаточное количество кальция каждый день, для большинства — это принимать пищевые диетические добавки. Ежедневное потребление кальция для взрослого человека составляет 1000 — 1200 мг. Выбирайте добавки кальция в сочетании с витамином D.

Кальций всасывается из ЖКТ, выводится из организма с мочой, позже с калом. Абсорбция кальция обеспечивается активностью кальбиндина – фермента слизистой оболочки кишечника. Биосинтез кальбиндина напрямую зависит от кальцитриола – метаболита витамина D.

Регулирует обмен кальция и фосфора в организме; Участвует в развитии костного скелета; Сохраняет структуру костей; Усиливает абсорбцию кальция в кишечном тракте и реабсорбцию фосфора в почечных канальцах.

Витамин D3 быстро всасывается из кишечника. Попадает в кости, печень, надпочечники, жировую ткань, сердечную мышцу. При выделении витамина D3 с желчью наблюдается его вторичное поглощение. Частично трансформируется в неактивные метаболиты.

В состав препарата Кальцемин входит цинк — отвечает за выработку нуклеиновой кислоты и протеина в организме. Восполнение цинка обеспечивает рост и восстановление клеток, и вызывает активность фермента щелочной фосфатазы. Цинк синтезирует половые гормоны, что препятствует разрушению костной ткани.

Цинк выводится почками (10 %) и кишечником (90 %).

Марганец участвует в образовании протеогликанов, что улучшает качество костной ткани и формирует протеиновый матрикс костной ткани. Необходим для биохимических и ферментативных реакций. Потенцирует кальцийсберегающую способность витамина D.

Медь тормозит деминерализацию костных структур, участвует в синтезе коллагена и эластина, которые входят в структуру костной и соединительной ткани, что действует на образование костной массы. Этот химический элемент необходим для нормального обмена веществ, кроветворной активности костного мозга, функционирования важнейших органов.

Медь частично всасывается из кишечного тракта , остальное – удаляется в неизмененном виде или в виде нерастворимых комплексов. 80 % от введенной меди выводится с желчью, 16 % — кишечником, 4 % — почками, очень незначительное количество – потовыми железами.

Бор снижает паратиреоидный гормон, улучшает абсорбцию кальция, сокращает риск развития дефицита колекальциферола, предупреждает остеопороз, предотвращает накопление кальция во внутренних органах, стенках сосудов, увеличивает активность витамина D.

Бор после всасывания из кишечника выводится почками (90 %).

Комплексное лечение остеопороза: менопаузального, сенильного, идиопатического, стероидного, обусловленного долгой иммобилизацией, — и его осложнений (переломов и т.д.), тяжелых заболеваний зубов и пародонта. Рекомендуется как базисное средство при использовании антирезорбентов (заместительная гормональная терапия, кальцитонин, бисфосфонаты) и стимуляторов формирования костной ткани. Для снижения риска переломов при недостатке кальция, витамина D, минералов в рационе питания у лиц старше 50 лет.

Для снижения темпов потери костной массы и устранения нарушений кальциевого обмена, для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и заболеваний зубов. Рекомендуется детям от 12 лет, взрослым, женщинам в пери- и постменопаузальный период, при противопоказаниях к использованию заместительной гормональной терапии. В составе комплексного лечения состояний, которые сопровождаются большой потерей массы костной ткани. Как базисное средство при применении антирезорбентов (заместительная гормональная терапия, кальцитонин, бисфосфонаты) и катализаторов формирования костной ткани. Остеопеническое состояние, системный остеопороз и его осложнения.

Различие заключается в большей дозе основных компонентов в Адвансе. К примеру, кальция больше в 2 раза, а витамина Д3 – в 4 раза.

Допустимость приема детьми с раннего возраста, Присутствие большого количества минералов в препарате, Нет привыкания, Витамин D3 помогает усваиваться микро- и макроэлементам, Большая эффективность, Сбалансированный состав, Удобная упаковка, Быстрая результативность.

В Кальций Д3 Никомед больше доза витамина Д3 и кальция, однако там недостает дополнительных микроэлементов (цинк, бор, медь, магний). Также в нем имеется аспартат, который не рекомендован для беременных. По цене препараты почти не отличаются.

Точных аналогов по структуре Кальцемин не имеет, тем не менее в аптеках можно найти ряд лекарственных средств, которые по своему терапевтическому действию схожи с указанным медикаментом за счет входящих в состав микроэлементов. Максимально похожими считаются следующие продукты в виде таблеток:

Остеокеа, Витрум Кальциум D3, Кальций D3 Никомед, Кальций D3 Актавис, Береш Кальций плюс D3, Мульти-табс кальций D3 форте, Кальций Сандоз, Кальцинова, Компливит, Прегнавит, Дуовит, Пиковит, Супрадин.

Предупреждение и комплексная терапия остеопороза любого происхождения; Для профилактики и терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата; Естественная и хирургическая менопауза у женщин; Больные, находящиеся на длительном лечении иммунодепрессантами и глюкокортикостероидами; Для устранения дефицита и нормализации усвоения кальция при беременности и лактации; Улучшение консолидации при травматических переломах; Как препарат сопровождения на фоне длительного приема гормональных средств; Устранение дефицита кальция и микроэлементов в подростковом возрасте.

Перед началом применения данного препарата пациенту рекомендовано проконсультироваться с врачом, так как не всем людям разрешается принимать Кальцемин из-за наличия у них таких противопоказаний:

Индивидуальная непереносимость входящих в состав медикамента компонентов; Случаи аллергической реакции на похожие препараты у пациента в анамнезе; Повышенный уровень кальция в крови; Опухоли (миелома, саркоидоз, метастазы в костях); Детский возраст до 5 лет (до 12 если назначен Кальцемин Адванс); Гипервитаминоз D3; Мочекаменная болезнь; Зафиксировано нарушение метаболизма; Образование кальцинатов в протоках желчного пузыря или поджелудочной железе; Тяжелые заболевания печени и почек, сопровождаемые значительным ухудшением работы органов; Туберкулез (активная форма).

С осторожностью и под контролем доктора возможен прием, если в анамнезе:

Доброкачественный гранулематоз; Прием сердечных гликозидов; Курс тиазидных диуретинов; Беременность на всех сроках; Период лактации.

Не рекомендовано превышать дозу препарата, так как повышенное содержание кальция в организме способно подавлять абсорбцию в кишечный тракт цинка, железа и прочих не менее важных минералов.

Симптомы, по которым можно установить, что прием данного количества лекарства вреден для организма:

Снижение аппетита без заметных на то причин; Тошнота и рвота; Сильная или частая жажда; Полиурия; Головокружение; Временами возникают обморочные состояния.

Для того чтобы появилась передозировка надо принять дозу в 2 раза превышающую рекомендуемую.

Лечение передозировки – отмена или снижение количества препарата до минимума. Если превышение произошло случайно, то следует вызвать приступ рвоты. В особых случаях назначается специальная терапия.

Побочные действия лекарства выражаются в нарушениях со стороны ЖКТ и развитии гиперкальциемии. Кроме того, могут появиться аллергические проявления в виде зуда, крапивницы и сыпи.

Беременные женщины часто страдают недостатком кальция, что приводит к остеопорозу и увеличивает риск переломов костей. «Кальцемин Адванс» разрешен к использованию при беременности – подтверждено, что он восполняет недостаток микроэлементов, не проявляя отрицательного воздействия на плод. Принимать его, следует только по назначению врача.

Беременным назначают 2 таблетки в сутки, рекомендуя запивать их любым молочным продуктом. При лактации важно учесть, что витамин D3 способен выводиться с грудным молоком, максимальная доза составляет 1 таблетку в сутки. «Кальцемин Адванс» , не рекомендован к приему детям возрастом до 12 лет. В дальнейшем применяется при дефиците минеральных солей в организме подростка. Избыточное количество кальция может привести к нарушению абсорбции иных биологически активных веществ в кишечном тракте, поэтому принимать препарат свыше рекомендуемой нормы запрещается.

источник

Добавки с кальцием являются одним из самых продаваемых натуральных продуктов, но, несмотря на это, есть много причин, чтобы избегать их приема. В их число входят: повышенный риск возникновения камней в почках, рака предстательной железы и сердечного приступа. Как и в случае с большинством витаминов и минералов, лучше всего получать кальций через разнообразную и сбалансированную диету. Если вас беспокоит развитие рака предстательной железы, исследования показывают, что лучше всего включить в рацион не молочные источники кальция.

Камни в почках: несмотря на то, что кальций в вашем рационе не способствует появлению камней в почках, добавки с кальцием способствуют этому. Результаты нескольких исследований показывают, что высокий уровень кальция в крови становится причиной проблем с почками и образования кальциевых камней.

В большом исследовании участвовала 91,731 медсестра. У медсестер никогда не было камней в почках в течение 12 лет. Велось наблюдение за их диетическими привычками, использованием кальциевых добавок и случаями возникновения камней в почках. Результаты показали, что у тех медсестер, которые большую часть кальция получали из своего рациона, вероятность образования камней в почках была в два раза меньше, а у медсестер, которые принимали добавки с кальцием, вероятность возникновения камней в почках была на 20% больше.

Когда кальций получают через пищу, в кишечнике кальций связывается с оксалатами из пищи. Это предотвращает их всасывание в организм, и поэтому в организм не попадает излишнее количество и не бывает необходимости выводить их из организма через мочу. Вот почему кальций, получаемый из пищи, которую вы едите, защищает вас от камней в почках, а кальций из добавок, принимаемых без пищи, поглощается и выводится из организма через мочу, увеличивая риск образования кальциевых камней в почках.

Рак предстательной железы: основываясь на результатах нескольких исследований различных популяций и добавок кальция, Всемирный фонд исследований рака классифицировал кальций как вероятную причину рака предстательной железы. Как кальций из добавок, так и кальций из молочных продуктов увеличивает риск у мужчин, хотя дополнительные исследования в свою очередь показали, что не молочные источники кальция также могут увеличить риск развития рака предстательной железы. Суть заключается в том, что нужно ограничить потребление кальция, особенно из добавок.

В одном исследовании изучалось потребление добавок кальция и молочных продуктов. Европейское перспективного исследование в области рака и питания изучало рацион питания 142 251 мужчины. Исследователи внимательно следили за потреблением участниками продуктов животного происхождения, белка и кальция. После примерно 8,7 лет наблюдений, у 2727 мужчин был диагностирован рак предстательной железы. Из мужчин с раком предстательной железы у 1113 опухоль была локализованная, а у 541 была запущенная стадия рака предстательной железы. Анализ данных рациона питания показал, что как кальций, содержащийся в молочных продуктах (но не в других продуктах), так и высокий уровень потребления молочного белка способствуют повышенному риску развития рака предстательной железы. Результаты подтвердили гипотезу авторов: «что высокое потребление белка или кальция из молочных продуктов может увеличить риск развития рака предстательной железы».

Риск сердечного приступа: добавки с кальцием могут также увеличить риск сердечного приступа. Результаты Европейского перспективного исследования в области рака и питания были основаны на данных 24 000 человек, за изменениями здоровья которых следили в среднем в течение 11 лет.

Участники исследования, которые регулярно принимали добавки кальция, страдали сердечным приступом на 86% чаще, чем люди, которые не принимали никаких добавок. И риск возникновения сердечного приступа был ниже, чем у людей, которые принимали кальций в качестве единственной добавки. Эти результаты показывают, что по сравнению с приемом добавок кальция при его дефицие, получение кальция из пищи обеспечивает лучшую защиту сердца.

Получайте свой кальций из природных источников пищи, но не молока или молочных продуктов, которые, как было показано, увеличивают риск развития рака предстательной железы.

Природные источники кальция включают:

Тофу
Семена чиа
Сардины
Мидии
Капуста коллард
Кале
Бок-чой
Инжир
Белые бобы
Шпинат
Миндаль и миндальное масло
Семена кунжута
Брокколи

Преимущества всех пищевых источников кальция в том, что они снабжают ваш организм минералами и микроэлементами. Такие минералы, как цинк, марганец, медь, магний и стронций, обнаруженные в этих продуктах, помогают метаболизму кальция и здоровью костей.

В целом, большинство исследований, связанных с кальцием и его влиянием на возникновение камней в почках, рака предстательной железы и на здоровье сердца, похоже, привели к одному и тому же выводу. Не переусердствуйте с кальцием, особенно если у вас высокий риск развития рака предстательной железы. Получайте свою дневную дозу кальция из своего рациона, а не из таблеток.

источник

◊ Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета, овальные, двояковыпуклые, с риской на одной стороне.

1 таб.
кальций (в форме кальция цитрата тетрагидрата и кальция карбоната)	250 мг
колекальциферол (вит. D 3 )	50 МЕ
цинк (в форме цинка оксида)	2 мг
медь (в форме меди оксида)	500 мкг
марганец (в форме марганца сульфата)	500 мкг
бор (в форме натрия бората декагидрата)	50 мкг

Вспомогательные вещества: полисахарид сои — 10 мг, натрия лаурилсульфат — 5 мг, кремния диоксид коллоидный — 3.9 мг, кроскармеллоза натрия — 28 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 199.45 мг, стеариновая кислота — 35 мг, магния стеарат — 10 мг.

Состав оболочки: гипромеллоза — 11.71 мг, триацетин — 2.53 мг, масло минеральное — 1.27 мг, натрия лаурилсульфат — 4 мкг, титана диоксид — 7.03 мг, магния силикат — 5 мг.

30 шт. — флаконы из полиэтилена высокой плотности (1) — пачки картонные.
60 шт. — флаконы из полиэтилена высокой плотности (1) — пачки картонные.
120 шт. — флаконы из полиэтилена высокой плотности (1) — пачки картонные.

Комбинированный препарат, содержащий кальций, витамин D 3 , остеотропные минералы, регулирующие обмен кальция. Фармакологическое действие препарата определяется свойствами входящих в его состав компонентов.

Кальций участвует в формировании костной ткани, снижает резорбцию и увеличивает плотность костной ткани, предупреждает заболевания опорно-двигательного аппарата, способствует укреплению костной ткани и суставов. Кальций цитрат обеспечивает усвоение кальция вне зависимости от функционального состояния ЖКТ, что применимо для лечения пациентов со сниженной секреторной функцией ЖКТ, а также на фоне лечения препаратами для снижения секреции; снижает уровень маркеров резорбции костной ткани, что свидетельствует о замедлении процессов разрушения костной ткани; регулирует содержание паратиреоидного гормона, что приводит к улучшению регуляции кальциевого гомеостаза; не увеличивает содержание оксалатов и кальция в моче, следовательно не вызывает образования камней в почках; не блокирует усвоение железа, что снижает риск развития железодефицитной анемии.

Колекальциферол (витамин D 3 ) регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в формировании костного скелета, способствует сохранению структуры костей, усиливает всасывание кальция в кишечнике и реабсорбцию фосфора в почечных канальцах.

Цинк способствует синтезу половых гормонов, что препятствует разрушению костной ткани.

Марганец участвует в образовании протеогликанов, что улучшает качество костной ткани и формирует протеиновый матрикс костной ткани.

Медь участвует в синтезе коллагена и эластина, входящего в состав костной и соединительной ткани, что оказывает влияние на процессы образования костной массы.

Бор снижает избыточную активность паратиреоидного гормона, улучшает абсорбцию кальция, уменьшает риск развития дефицита колекальциферола, способствует предотвращению остеопороза.

источник

Человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать витамины, но для корректной работы всех органов и систем они необходимы.

Приток витаминов происходит извне – из пищи, например.

Подбор моно- или поливитаминного комплекса для мужчин зависит от множества факторов, каждый из которых стоит учитывать.Мы посоветуем, как выбрать правильно.

Различие в работе биохимических процессов людей разного пола кроется в динамике: отличается насыщенность этих процессов и их частота. Но сами реакции такие же. Однако именно указанное различие предопределяет разницу.

С учетом различной динамики биохимических реакций доза витамина и будет отличаться: мужчинам одна, женщинам – другая. Таким образом, каждый из них, имеет свое воздействие:

Витамин А

Витамин А, таким образом, полезен не только в усилении иммунитета и ускорении метаболизма, но и в поддержании сексуальной функции мужчин, что кстати, подтверждают урологи и врачи-сексологи. Витамин А является жирорастворимым веществом, так что есть морковь (а это продукт, в котором такого витамина больше всего) надо в сыром виде, чтобы усвояемость была выше.

Витамин B. Группа этих витаминов имеет в составе рибофлавин, тиамин, пиридоксин. Эти вещества помогают процессу усвоения белковой пищи и распределению белка. Витамин B в изобилии есть в цинкосодержащих продуктах, и в помидорах, клубнике, капусте и черешне.

Витамин C содержит аскорбиновую кислоту, которая выравнивает артериальное давление, снижает уровень холестерина. Т.е. этот витамин обязателен в мужском рационе, особенно после достижения 40 лет. Кроме того, витамин С участвует в синтезе глюкозы в гликоген, который полезен для мышц, особенно при наличии активных силовых тренировок. Он участвует в выработке стероидных гормонов, ускоряет усвояемость пищи и усиливает иммунитет.

Дозировка для мужчин – 90 мг в сутки. Употреблять такой витамин следует в ежедневном порядке, поскольку он водорастворимый, а значит, не может задерживаться в организме и быстро выводится с мочой. Содержится такой витамин во фруктах: цитрусовых, киви и т.д.

Витамин D состоит из эргокальциферола и холекальциферола, его участие в укреплении мужского иммунитета невозможно переоценить, потому что без него «Т-клетки», защищающие организм от инфекций, делаются бессильными. Кроме того, такой витамин ускоряет абсорбцию кальция, что укрепляюще действует на костную ткань.

Витамин Е имеет в составе токоферол, который положительно воздействует на функционирование половых желез, повышает сопротивляемость недугам, понижает уровень холестерина и влияет на кровоток.

Ферменты обычно находятся в «спящем» состоянии, а вот активизируют их как раз минералы. Доза, необходимая для такой активизации, небольшая – не превышает 1 процента всех питательных веществ. А самыми важными минералами для мужчин являются:

Цинк, который напрямую завязан на сексуальной функции мужчины. И чем выше сексуальная активность мужчины, тем больше цинка ему нужно. Этот минерал ускоряет заживление ран, имеет сильное влияние на синтез костной и хрящевой ткани, укрепляет нервную систему.

Кальций – значимый минерал для формирования и укрепления костей, он улучшает кроветворение и является необходимым веществом для здоровой работы мышц. Кроме того, кальций влияет и на артериальное давление – у тех мужчин, в крови которых его мало, склонность к гипертонии будет гораздо выше. При недостатке этого минерала в организме существенно повышается риск развития остеопороза.

Дозировка этого минерала составляет 800 мг ежедневного, т.е. примерно 3 стакана молока в день. Кальций усваивается лучше, если его потреблять с рыбьим жиром или желтками.

Селен защищает клетки от свободных радикалов, он нужен и для правильной работы сердечной мышцы, и для укрепления кровеносных сосудов. Кроме того, селен имеет усиливающее иммунитет действие и предотвращает риск развития рака кожи. Дозировка – 70 мг, которые должны поступать в организм ежедневно. Если же этого минерала будет не хватать, чувство тревоги и усталости мужчине будет обеспеченно.

В консервах селен не содержится! А углеводсодержащая пища уничтожает этот минерал, даже если он уже есть в теле.

Железо отвечает за обеспечение кислородом желез внутренней секреции, тканей мозга и всего тела вообще. Кроме того, этот минерал участвует в процессе кроветворения и синтезе гемоглобина. Из продуктов, даже богатых железом, самого минерала усваивается не более 10%. Поэтому нужно много такой пищи, чтобы набрать суточную норму для мужчины – 10 мг.

В зависимости от того, для чего мужчина намерен принимать препарат, могут потребоваться различные группы витаминов. А к их выбору нужно подходить серьезно и внимательно.

Комплексные витамины надо подбирать в зависимости от рациона питания мужчины:

50%-ные подойдут тем, кто регулярно и в нужных пропорциях употребляет овощи, фрукты, молочные продукты;
тем, чей рацион не сбалансирован, нужны 100%-ные комплексы.

Это необходимо помнить, потому что лишняя доза витаминов выведется из организма и пользы не принесет, т.е. деньги пропадут зря, поскольку 100%-ный комплекс стоит дороже.

Для планирования беременности мужчинам стоит подбирать те витамины, которые улучшают качество спермы.

витамин С — нормализует процесс выработки половых гормонов и укрепляет сперматозоиды;
витамин Е — не только увеличивает подвижность и устойчивость сперматозоидов, но и нормализует уровень половых гормонов;
фолиевая кислота, потому что она участвует в синтезе сперматозоидов и «отвечает» за их качество.

Указанные вещества принимают в виде моновитаминного препарата, либо как поливитаминный комплекс.

Для улучшения потенции мужчинам необходимы:

Именно они определяют скорость синтеза тестостерона и его концентрацию. Т.е. уровень этого гормона они нормализуют, что является необходимым условием для здоровой потенции.
Для тех мужчин, которые занимаются спортом, рекомендованы витамины, которые:

ускоряют метаболизм;
улучшают усвояемость пищи;
улучшают синтез белка.

От усталости помогут такие витамины и минеральные вещества, которые отвечают за выработку энергии, т.е.:

магний;
аспарагиновая кислота;
калий;
витамины группы В.

Также можно добавить фолиевую кислоту, поскольку она имеет свойство улучшать усвояемость прочих витаминов группы В.
Для укрепления волос и предотвращения их выпадения нужны:

Их принимают внутрь. Но раствор витамина Е рекомендуется дополнительно наносить наружно в виде маски.
Для повышения иммунитета нужны витамины, которые повышают сопротивляемость, а к таким относятся:

Все они активизируют разные участки иммунной системы, обеспечивая мощную устойчивость организма к болезням.

«Здравствуйте, уважаемые мужчины! Витаминый комплекс для мужчин Уротрин это прекрасное средство для борьбы с мужскими проблемами: стрессом на работе, лишим весом, импотенцией, простатитом, преждевременной эякуляцией и многими другими! Помните, что здоровье у нас одно, и без него мужчина не может таковым называться. Поэтому начинайте заботиться о нём прежде, чем оно подведёт. «Уротрин» — прекрасный помощник мужскому здоровью в любом возрасте!»

В разный возрастной период организм мужчины имеет различные трудности и очень разные потребности. Одно нужно 18 летнему молодому парню, другое мужчине в зрелом возрасте. Поэтому при подборе витаминов это тоже необходимо учесть:

В возрасте от 18 до 30 лет мужчинам рекомендованы витамины D и Е, а также сера и цинк. Витамин D, особенно в сочетании с кальцием, дает хорошее воздействие на костную систему, укрепляет ее. А витамин E в сочетании с серой и цинком действует как серборегулянт: нормализует работу сальных желез.
После 30 лет будут необходимы витамины группы В, потому что именно они принимают участие в усвояемости белковой пищи и синтезе белка. Т.е. «отвечают» за построение мышечного корсета, выработку здоровой спермы, нормализацию уровня половых гормонов и т.д.
После 40-45 лет понадобятся витамины С, А и Е, ведь они замедляют старение и действуют как профилактические вещества от атеросклероза. Кроме того, потребуются витамины группы В и Н, потому что первые нормализуют белковый обмен, а второй предотвращает выпадение волос.
После 50-60 лет необходимы витамины D, В12 и антиоксиданты (витамины Е, С, А). Все это профилактирует остеопороз, улучшает работу сердца, нормализует давление и поддерживают сексуальную функцию.

К наиболее эффективным, а значит, и лучшим витаминам для мужчин относятся:

Вне сомнений первое место – это Уротрин: уникальный комплекс витаминов для мужского здоровья.
«Алфавит эффект», комплекс витаминов в сочетании с экстрактами специальных трав, который заметно улучшает физическую и умственную деятельность.
«Велмен», витамины и минералы, необходимые мужскому организму в течение дня, а также тем людям, которые страдают от гиповитаминоза.
«Велнес», комплекс витаминов, положительно влияющих на работу сердца, состояние кожи, зрение, работу иммунной системы и на мышцы.
«Витрум», комплекс, богатый множеством необходимых мужскому организму витаминов и минералов.
«Дуовит», обладающий свойством улучшать состояние половой системы.
«Менс Формула» – поливитаминный комплекс, укрепляющий иммунную систему, нормализующий обмен веществ и пищеварение, борющийся с хронической усталостью.
«Компливит» объединяет различные витаминные комплексы в зависимости от типа необходимости: для спортсменов, для повышения потенции и т.д.

Посмотрев и запомнив, как выглядят наборы витаминов на фото, вы легко сориентируетесь в аптеке.

источник

Наверное, не найдется человека, который не знает о пользе кальция. Он нужен нашему организму для поддержания здоровья зубов и для крепости костей. Но все ли так просто и только ли этим заканчивается миссия кальция? Может ли быть кальций вреден, и если может – в каких случаях?

Для нашего организма польза кальция безусловна. Но мало кто знает, что пользу эту он приносит в тандеме с другими элементами. Так, без фосфора поддержка здоровья костей и зубов была бы непосильна, а без магния кальций не смог бы обеспечивать работоспособность сердечно-сосудистой системы. Чтобы кальций в полной мере усваивался организмом, ему нужен витамин D, который помогает кальцию проникать в клетки тканей. Но вам не обязательно бежать в аптеку за витамином D, хотя и это не будет лишним. Ежедневное 15-20 минутное пребывание на солнце гарантирует нашему организму полноценное самостоятельное продуцирование нужного нам витамина D.

Однако полезные свойства кальция не ограничиваются влиянием на зубы и кости. Для чего же нам нужен кальций?

Он принимает непосредственное участие в процессах сокращаемости мышц и в возбудимости нервных тканей. Если у вас случаются судороги и мышечные спазмы, если вы чувствуете покалывание в запястьях и стопах – вам не хватает кальция;
Кальций влияет на свертывание крови – является одним из элементов, которые участвуют в формировании тромбов, закупоривающих места разрывов тканей;
Является одним из элементов, из которых состоит ядро и мембрана клетки, а так же влияет на проницаемость мембран;
Входит в состав тканевых и клеточных жидкостей;
Кальций способен бороться с холестерином путём блокирования усвоения насыщенных жиров в ЖКТ;
Кальций играет одну из ключевых ролей в активности гипофиза, надпочечников, половых желез, поджелудочной и щитовидной железы, его нехватка или переизбыток приводят к дисфункциям данных систем.

Как видим, кальций полезен для организма в целом, а не только для отдельных его органов. Однако ежедневно из организма вымывается большое количество кальция, а способствуют этому процессу употребление кофеина, белков и соли. Устраните из вашего ежедневного рациона эти продукты, или хотя бы сократите их потребление, и вы принесёте своему здоровью неоценимую пользу!

При употреблении продуктов, содержащих кальций, важно не переусердствовать и не навредить себе и своему здоровью. [stextbox >

Общая и мышечная усталость, сонливость, ухудшение концентрации, депрессия;
Снижение массы тела, рвота, тошнота, отсутствие аппетита;
Дегидратация, нефрокальциноз, полиурия;
Аритмия, гипертония, кальциноз клапанов и сосудов;
Боли в костях, миалгия.

Опасно избыточное потребление кальция для беременных женщин – оно может нарушить формирование скелета и привести к окостенению черепа и родничка, что вызывает осложнение при родах и может быть причиной родового травматизма.

Где нам взять нужное количество кальция, чтобы чувствовать себя здоровыми и сильными?

Во-первых, в большом количестве содержится кальций в твороге, молоке, сметане, твердых и плавленых сырах и прочих молокопродуктах. Именно из них он быстрее и легче всего усваивается, при этом процент их жирности (к примеру, кефира или йогурта) не имеет никакого значения.

Во-вторых, богаты кальцием такие овощи, как брокколи, листовая капуста, лук порей и морковь. Получить кальций можно, употребляя консервированные сардины, креветки и лосось. Из мучных продуктов больше всего кальция находится в черном хлебе, богат им и чёрный шоколад.

Летом кальций получать проще и легче всего, ведь употребляя такие продукты, как укроп, ежевику, виноград, абрикосы, сельдерей, клубнику, петрушку и шпинат мы получаем его в достаточной мере! Зимой нужно есть мёд, сухофрукты и миндаль, ведь в них также содержится нужный нам кальций. Универсальными продуктами, которые содержат и фосфор, и кальций, и витамин D являются морская капуста, рыбья и говяжья печень, сырой яичный желток и сливочное масло.

источник

Что представляет собой препарат «Кальцемин»? Отзывы о данном медикаменте, его состав, форма выпуска, показания и противопоказания к применению будут представлены в этой статье. Кроме того, мы расскажем вам о том, какими фармакологическими характеристиками обладает это средство, есть ли у него побочные эффекты и как именно его следует принимать.

В какой форме поступает в аптеку препарат «Кальцемин»? Отзывы о средстве свидетельствуют, что в аптечных сетях его можно встретить в виде белых капсулообразных таблеток, которые покрыты оболочкой. На одной стороне имеется насечка.

Активными элементам данного медикамента является кальций (кальция карбонат и кальция нитрат), а также колекальциферол (то есть витамин Д3), медь, цинк, бор и марганец. Помимо этого, в средстве имеются и такие вспомогательные компоненты, как натрия кроскармеллоза, мальтодекстрин, магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая, полисахарид сои, стеариновая кислота и акация.

Какими свойствами обладает препарат «Кальцемин»? Инструкция по применению (отзывы о нем будут представлены далее) этого средства всегда располагается в картонной упаковке. В ней есть вся необходимая информация о данном медикаменте.

Препарат «Кальцемин» представляет собой витаминно-минеральный комплекс, в который включены все жизненно важные элементы. Благодаря этому всего лишь за один курс приема человек способен восстановить дефицит всех необходимых веществ в своем организме.

Теперь вы знаете, для чего предназначается медикамент «Кальцемин». Отзывы врачей о нем носят только положительный характер. Ведь кому как не им знать о том, что кальций представляет собой очень важный элемент для костных тканей. Именно он регулирует проводимость в синапсах и нейромышечных соединениях, а также проницаемость сосудистых стенок. Кроме того, данный элемент принимает непосредственное участие в процессе свертываемости крови и сокращении скелетной и гладкой мускулатуры.

Витамин Д, входящий в состав представленного комплекса, обеспечивает лучшее усваивание кальция. Помимо этого, он активно участвует в построении костных тканей и их регенерации.

Какие еще элементы содержит в себе препарат «Кальцемин»? Отзывы о нем положительны не только потому, что он включает в свой состав такие элементы, как кальций и витамин Д, но и благодаря наличию других веществ. К примеру, цинк входит в состав совершенно разных ферментов человеческого организма, которые вырабатывают нуклеиновые кислоты и протеины. Именно поэтому он способен обеспечивать генную экспрессию, регенерацию клеток и их рост, а также стимулировать активность фермента щелочной фосфатазы.

Что касается марганца, то он помогает вырабатывать компоненты костной и хрящевой тканей, обеспечивая кальцийсберегающий эффект витамина Д.

Также этот медикамент содержит в себе медь. Данный элемент принимает непосредственное участие в процессах синтеза эластина, коллагена, а также тормозит деминерализацию костной структуры.

Помимо всего прочего, представленный комплекс включает в свой состав бор. Он способен восстанавливать активность паратгормона, который вырабатывается щитовидной железой. Кроме того, данный компонент участвует в процессе обмена кальция, витамина Д, магния и фосфора.

Теперь вам известно, какого мнения придерживаются специалисты о препарате «Кальцемин» (отзывы). При беременности данный медикамент назначают очень часто. Но помимо этого, существуют и другие показания к его использованию.

Как правило, витаминный комплекс «Кальцемин» применяют для профилактики остеопороза, а также иных отклонений в опорно-двигательном аппарате. Также его активно используют в стоматологии (для лечения пародонта и других болезней зубов). Но чаще всего данный медикамент назначают пациентам для восполнения нехватки минералов и витаминов (например, при бедном рационе).

Сегодня практически в каждой аптеке можно приобрести комплекс «Кальцемин». Инструкция, отзывы и показания этого средства давно всем известны. Данный препарат рекомендуют давать детям в период их интенсивного роста. Также медикамент назначают при беременности и во время кормления младенца грудью. Это необходимо для того, чтобы поддерживать нормальный уровень минералов и витаминов в женском организме.

Также следует отметить, что в аптеке можно встретить и такой препарат, как «Кальцемин Адванс». Инструкция, отзывы о данном средстве аналогичны предыдущим. Однако этот препарат чаще всего назначают представительницам слабого пола во время менопаузы, а также пациентам, которые принимают иммунодепрессанты и глюкокортикостероиды.

Помимо всего прочего, имеются и довольно хорошие отзывы о комплексе «Кальцемин» с усиленным составом. Обычно его прописывают для улучшения консолидации переломов, а также для восполнения нехватки кальция и других элементов у подростков и профилактики, лечения остеопороза различной этологии.

Если вы предполагаете, что у данного препарата не может быть противопоказаний, то вы глубоко ошибаетесь. Ведь по инструкции комплекс «Кальцемин» нельзя использовать при почечнокаменных заболеваниях, гиперкальциурии, гиперчувствительности и гиперкальциемии.

Согласно инструкции, препарат «Кальцемин» назначают детям, достигшим 12 лет, и взрослым людям в количестве одной таблетки дважды в день. Что касается ребенка от 5 до 12 лет, то дозировка остается прежней, но один раз в стуки.

Препарат следует принимать во время трапезы или же перед едой. Длительность лечения определяется индивидуально. При этом ограничений по времени нет.

При беременности данный препарат назначают в количестве одной таблетки дважды в день. Однако медикамент прописывают только после двадцатой недели. Также следует отметить, что некоторые врачи могут назначать женщинам «в положении» комплекс с высоким содержанием кальция. В этом случае его необходимо применять с особой осторожностью.

При обычном дефиците микроэлементов и кальция данный препарат назначают один раз в день по одной таблетке.

В целом отзывы о комплексе «Кальцемин» хорошие. Но иногда после его применения у пациентов возникают побочные явления. Как правило, это является следствием передозировки. В итоге возникают такие симптомы, как тошнота, метеоризм, рвота, может развиться гиперкальциемия или гиперкальциурия.

Что касается аллергических реакций, то они проявляются лишь в отдельных случаях вследствие непереносимости комплекса.

Во время применения представленного препарата крайне не рекомендуется превышать указанные врачом дозы. Ведь повышенное потребление витаминов и минералов, в частности кальция, может угнетать всасывание в кишечнике таких веществ, как железо, цинк и другие элементы.

Хранить медикамент желательно в сухом, затемненном и недоступном для маленьких детей месте. Причем температура в таком помещении должна быть от 15 до 30 градусов.

источник