Как снять приступ головокружения и тошноты

Многие из нас знакомы с такими ощущениями, как тошнота, слабость и головокружение. Эти симптомы сопровождают многие заболевания. Врачи выделяют более восьмидесяти недугов, которые сопровождаются такими проявлениями. Заболевания вестибулярного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нарушения мозгового кровообращения, остеохондроз, анемия, отравления и интоксикация при инфекционных заболеваниях – это далеко не все причины появления головокружения и тошноты.

Для устранения этих неприятных симптомов крайне важно знать причину их появления, и в нашей статье мы попытаемся познакомить читателя с наиболее распространенными заболеваниями и состояниями организма, которые могут их провоцировать.

Головокружением называют ощущение, при котором человек чувствует, что он или предметы движутся или вращаются вокруг него. Это одна из самых частых жалоб пациентов врачей различных специализаций, и она требует выяснения причины возникновения. В ряде случаев головокружение вызывается комбинацией нескольких причин.

Тошнотой называют ощущение рефлекторного позыва к эвакуации содержимого желудка, т. е. к рвоте. Этот симптом может провоцироваться различными местными (например, при отравлении) или церебральными (например, при понижении артериального давления) причинами. Местные причины тошноты вызываются отравлениями, интоксикациями и кишечными инфекциями. При этом происходит раздражение слизистой оболочки желудка или кишечника токсинами или ядовитыми веществами – в ответ на такое воздействие желудок пытается от них освободиться. При церебральных причинах тошнота появляется вследствие недостаточного поступления кислорода и питательных веществ в головной мозг. Это провоцирует появление нервного импульса, который дает сигнал к освобождению желудка. Такая защитная реакция организма вызывается тем, что головной мозг пытается экономить свои энергозатраты для своего же выживания, т. к. на переваривание пищи требуется значительное количество энергии.

Головокружения разделяются специалистами на два типа:

центральные – появляются при заболеваниях головного мозга;
периферические – появляются при поражениях вестибулярного нерва или внутреннего уха.

Также головокружения разделяются на:

системные – становятся следствием сбоя в нормальном функционировании какой-то из систем (вестибулярной, мышечной, зрительной);
физиологические (или несистемные) – становятся следствием стрессовой ситуации, нехватки глюкозы, переутомления, морской болезни.

Рассмотреть абсолютно все причины развития головокружения и тошноты в контексте только одной статьи мы не сможем и поэтому остановимся на наиболее распространенных:

Шейный остеохондроз – головокружение может сопровождаться тошнотой, появляется или усиливается при разных движениях (наиболее выражено при внезапном повороте или подъеме головы, изменении положения тела). Параллельно у больного выявляются: «штормящая» походка, боли в шее, ограниченность в движениях головы, чувство онемения или покалывания в некоторых пальцах рук и даже нарушение ориентации в пространстве.
Лабиринтит (воспалительный процесс в среднем ухе) – кроме головокружения и тошноты у пациента наблюдаются признаки снижения или утраты слуха и выделения различного характера из слухового прохода.
Вестибулярный неврит – отмечается явное усиление чувства головокружения при развороте головы и вставании со стула или кровати на ноги. Характерная особенность этого заболевания выражается в стремительном начале и улучшении состояния уже через 2–4 дня. После этого на протяжении некоторого промежутка времени могут повторяться эпизоды тошноты и головокружения.
Болезнь Меньера – ярко проявляющиеся головокружения и тошнота на фоне шумов в ушах, признаков ухудшения слуха и приступов рвоты.
Травмы головы или позвоночного столба – всегда протекают на фоне приступов головокружения и тошноты, которые выражены в различной степени.
Инсульты – головокружение и тошнота характерны своей продолжительностью, они ощущаются и развиваются остро, сопровождаются выраженной слабостью, двоением в глазах, нарушениями речи, координации и чувствительности.
Доброкачественное позиционное головокружение – его проявления существенно усиливаются при любой смене положения тела. Это состояние всегда подтверждается проведением специального теста. Для его выполнения больной сидит на протяжении 1 минуты на краю кушетки, запрокидывая голову назад. Затем быстро укладывается на кушетку и разворачивает голову на 45 градусов в одну из сторон. При наличии доброкачественного позиционного головокружения при повороте головы пациент ощущает головокружение, а наблюдающий за ним может заметить непроизвольное движение глаз по вертикальной или горизонтальной плоскости (нистагм).
Патология глазных мышц – мелькание изображений перед глазами становится причиной начала приступа головокружения и тошноты. Эти неприятные ощущения через несколько минут полностью пропадают после устранения мельканий.
Базилярная мигрень – тошнота и головокружения становятся предвестниками приступа и проявляют себя приблизительно за час до его начала. Эти симптомы-предвестники дополняются рвотой, потемнением и мельканием мушек в газах, шумом в ушах и различными другими симптомами неврологического характера.
Перилимфатическая фистула – на фоне внезапного развития односторонней глухоты и появления шума в ушах появляется рвота, головокружение и тошнота.
Опухоли головного мозга – степень выраженности головокружения и тошноты постепенно меняется, они значительно усиливаются в определенных позах и в ряде случаев дополняются односторонней глухотой и интенсивными головными болями.
Прием лекарственных препаратов – именно головокружение и тошнота становятся наиболее частыми побочными действиями различных противосудорожных, антибактериальных, сульфаниламидных, седативных, гипотензивных, сердечных и других препаратов. Больной должен сообщить о них врачу. Отмена препарата или снижение дозировки может полностью прекращать их появление.
Заболевания сердечно-сосудистой системы – головокружение и тошнота могут становиться следствием повышенного уровня холестерина и атеросклероза. Сужение кровеносных сосудов головного мозга способствует его кислородному голоданию и развитию рассматриваемых нами симптомов. Они довольно часто сопровождаются головными болями, нарушениями памяти и внимания, быстрой утомляемостью.
Месячные, климакс, беременность – гормональный дисбаланс может становиться причиной головокружения и тошноты. Эти же симптомы могут появляться на фоне чрезмерно обильных менструаций, т. к. любая значительная утрата крови вызывает гипоксию головного мозга. Климактерический период часто протекает на фоне резких и частых скачков артериального давления и сопровождается выраженной повышенной возбудимостью вегетативной части нервной системы.
Стрессовые ситуации – спазмирование сосудов мозга и его гипоксия всегда сопровождает сильное нервное перенапряжение и вызывает головокружение и тошноту.
Анемии и нарушения питания – головокружения и тошнота становятся следствием нехватки питательных веществ для головного мозга, воздействия токсинов, образующихся в ЖКТ из-за нарушения пищеварения.
Пониженное или повышенное артериальное давление – головокружение и тошнота проявляют себя внезапно, сопровождаются головными болями различной выраженности, приступами рвоты (в некоторых случаях частыми), ощущением жара или холода.
Отравления и прием алкоголя – ядовитые вещества и продукты распада алкоголя негативно воздействуют на слизистую оболочку желудка, клетки головного мозга и провоцируют развитие приступа тошноты и головокружения. Часто протекают на фоне рвоты, головных болей и других признаков интоксикации.
Пожилой возраст – головокружения и тошнота вызываются изменениями в психике и дегенеративными изменениями в подкорковых ядрах головного мозга, вестибулярной системе, мозжечке, сосудах, черепных нервах и стволовом аппарате. Могут сопровождаться различными нарушениями со стороны зрения.
Морская болезнь – головокружение и тошнота провоцируются вибрациями или монотонными колебаниями тела во время движения. Практически всегда сопровождаются головными болями или рвотой.

Для выявления первопричины частого появления эпизодов головокружения и тошноты больным рекомендуется пройти всестороннюю диагностику, которая позволит определить генез этих симптомов.

В процессе обследования пациента врач уделяет пристальное внимание сбору анамнеза. Он уточняет время появления этих симптомов, характер головокружения, сопровождающие симптомы, наличие травм, снижения слуха или зрения. Врач обязательно поинтересуется у больного, какие лекарственные препараты он принимает, употребляет ли алкоголь и наркотики.

Далее больному могут назначаться различные диагностические процедуры, комбинация которых во многом зависит от собранного врачом анамнеза. В комплекс обследования могут входить:

анализы крови;
ЭКГ;
электроэнцефалография;
УЗИ различных органов и сосудов головного мозга;
рентгенография шейного отдела позвоночника;
неврологическое и отоневрологическое обследование;
МРТ головного мозга;
тональная аудиометрия.

После анализа всех полученных данных пациенту может назначаться соответствующее лечение.

Каждый из нас должен уметь оказывать первую помощь при приступах головокружения и тошноты. Она включает в себя следующие мероприятия:

уложить больного на горизонтальную поверхность и обеспечить приток свежего воздуха;
обеспечить нормальный температурный режим;
дать выпить 7–10 капель атропина сульфата;
при утрате сознания предложить поднести под ноздри ватку, смоченную в нашатырном спирте;
при нервном напряжении предложить успокоительные средства или транквилизаторы (настойку пустырника, валерьяны, Ново-пассит, Седуксен, Андаксин и др.);
при сниженном давлении дать выпить чашку сладкого горячего чая;
вызвать врача или скорую помощь.

Лечение головокружения и тошноты может назначаться только врачом. Оно направлено на устранение причины (или причин) его появления и терапию основного заболевания. Изолированное лечение этих симптомов не имеет никакого смысла, т. к. они будут появляться вновь.

Для облегчения состояния больного во время приступов тошноты и головокружения могут применяться:

Диазепам, Меклозин, Прометазин, Скополамин, Лоразепам и другие вестибулолитические средства;
дегидратирущая терапия при помощи внутривенного введения Эуфиллина и Маннитола;
Бетагистин гидрохлорид;
Церукал или Метоклопрамид (для устранения мучительной тошноты или рвоты);
Циннаризин;
Вазано, Аэрон, Циклизин, Прометазин, пластыри со скополамином, Бонина, Драмина (при морской болезни).

Хорошие результаты дает проведение сеансов мануальной терапии, лечебного массажа, акупунктуры и лечебной физкультуры.

В первую очередь больной должен проконсультироваться у врача и следовать всем его рекомендациям. Заниматься самолечением головокружения и тошноты абсолютно бессмысленно!

Больной может помочь врачу и увеличить эффективность лечения, придерживаясь простых правил:

избегать обезвоживания и пить достаточное количество воды;
отказаться от курения алкогольных напитков и чрезмерного употребления кофе;
правильно питаться;
достаточно прогуливаться на свежем воздухе;
не садиться за руль;
овладеть техникой релаксации для устранения беспокойства;
при приступах головокружения не закрывать глаза, а сфокусировать свой взгляд на одном неподвижном предмете, сесть или прилечь;
при ощущении утраты сознания сесть так, чтобы голова находилась между колен.

Приступы головокружения и тошноты в большинстве случаев не несут серьезной угрозы для здоровья, но их могут вызывать достаточно серьезные и опасные заболевания. Каждый человек должен знать об этом и при появлении частых приступов этих симптомов пройти обследование у врача, которое позволит исключить или подтвердить тяжелые патологии и назначить соответствующее лечение. Только такой подход к проблеме позволит устранить эти симптомы и избежать тяжелых последствий.

При головокружении, сопровождающемся тошнотой, лучше всего обратиться к терапевту и неврологу. Эти специалисты проведут диагностику и выяснят, в чем причина таких проявлений. В некоторых случаях после определения диагноза требуется консультация профильного специалиста: ЛОР-врача (при патологии среднего и внутреннего уха), травматолога (при травме позвоночника и черепа), онколога и нейрохирурга (при очаговых образованиях мозга), гинеколога (при беременности или патологическом течении климакса), гематолога (при анемии), кардиолога (при атеросклерозе сосудов, гипертонии), наконец, нарколога при хронической алкогольной интоксикации. Поиск причин головокружения нередко занимает длительное время, но он необходим для правильного лечения заболевания.

источник

Вращение окружающих предметов вокруг собственного тела, потеря чувства устойчивости, утрата равновесия, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, бледностью кожи, слабостью, шумом в ушах называется головокружением. Такое состояние может вызываться разными причинами, как патологическими, так и физиологическими. В таких случаях нельзя ставить себе диагноз и принимать какие-либо препараты, так как неграмотное лечение может усугубить состояние пострадавшего. Специалист проведет обследование и установит истинную причину расстройства, проконсультирует, что помогает от сильного головокружения,

Возникновение данного явления связано с тем, что внутреннее ухо подает к мозгу искаженную информацию, сильно отличающуюся от той, которую получают органы слуха и зрения.

Вызвать головокружение могут такие патологии:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Почечная и печеночная недостаточность.
Массивное кровотечение.
Расстройства нервной системы.
Мигрень.
Эпилепсия.
Инфекционные болезни.
Заболевания внутреннего уха.
Резкие скачки кровяного давления.
Заболевания сосудов головного мозга
Недостаток глюкозы в плазме крови.
Поражение вестибулярного нерва.
Остеохондроз шеи.
Онкологические болезни.
Сотрясение мозга.
Травмы головы и шеи.

Когда кружится голова, причина может скрываться в беременности, менопаузе, сбое гормональной системы, переходном возрасте, длительном голодании, тепловом ударе, переохлаждении. Если часто кружится голова, следует обратиться за врачебной помощью, так как причины головокружений весьма разнообразны, и большинство из них требует комплексного, адекватного лечения.

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

В большинстве случаев с приступами головокружений связывают переутомление, укачивание в транспорте, очень сильное волнение. Тогда лечить патологию не имеет смысла: больному достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться.

Самочувствие может ухудшиться из-за плохого зрения. Тогда человеку нужно воспользоваться контактными линзами или очками.

При других заболеваниях потребуется пройти:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Томографию головного мозга.
Электрокардиограмму.
Рентгенографию позвоночника.
Пункцию спинного мозга.
Допплерографию сосудов.
Аудиографию.

Какие методы диагностики применить, решает врач-невролог или терапевт – все зависит от дополнительных жалоб пациента.

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
Холинолитики (Скополамин).
Нейролептики (Метеразин).
Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Телектол.
Кавинтон.
Гинкор Форт.
Нитроглицерин.
Стугерон.
Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

При проблемах с пищеварением, назначают:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Мезим.
Фестал.
Креон.
Панкреатин.
Гевискон.
Маалокс.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Диклофенак.
Нимесил.
Пенталгин.
Ибупром.
Бетасерк.

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Винпоцетин.
Глицин.
Пирацетам.
Фенибут.
Циннаризин.

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

Мяты.
Кипариса.
Шалфея.
Розы.
Розмарина.
Лаванды.
Цитруса

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Отказаться от пагубных привычек.
Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
Регулярно проветривать помещение.
Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
Избегать волнений и стрессов.
Стараться не вставать резко.
Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

p, blockquote 39,0,0,0,0 —> p, blockquote 40,0,0,0,1 —>

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

источник

Головокружение или вертиго – это состояние, при котором человек ощущает движение самого себя в пространстве или окружающих его вещей. У пациентов, обращающихся за помощью к врачам, при этом обычно выявляют разные заболевания, как доброкачественные, так и достаточно серьезные.

Возникать головокружение может в результате поражения вестибулярного нерва или внутреннего уха, и его в таких случаях относят к классу периферических. Болезни головного мозга также нередко провоцируют вертиго, которому присваивают статус центрального.

По симптомам недуга и характеру его течения специалисты определяют реальную причину его возникновения. Например, наличие выделений из уха и нарушение слуха является признаком воспаления внутреннего уха, требующего незамедлительного лечения.

От них зависит положение нашего тела в пространстве. Например, ощущение тошноты и слабости при головокружении может быть обусловлено отклонениями в работе зрительных нервов или периферийного зрения. Болезни головного мозга и нарушения в работе вестибулярного аппарата также приводят к вертиго.

Все головокружения делят на два класса: системные и несистемные. В первом случае человек ощущает вращение своего тела или окружающих предметов в определенную сторону. Прямая ходьба становится невозможной, а возникает отклонение в определенную сторону. Симптом свойственен заболеваниям внутреннего уха, но возникает и при проблемах с мозжечком или стволовыми структурами.

Пациенты с несистемным вертиго описывают свое состояние шаткостью, чувством опьянения и неустойчивостью ходьбы. Этот тип головокружения возникает при поражении структур мозга и не свойственен повреждениям внутреннего уха.

К нему может привести осложнение отита среднего уха. У пациента возникает тошнота, ухудшаются слуховые функции и появляется вертиго. Требуется немедленный визит к врачу для предотвращения менингита или сепсиса, так как очаг инфекции находится возле головного мозга. Легкое головокружение иногда является признаком серной пробки, безопасно удалить которую может любой оториноларинголог.

При этом синдроме во внутреннем ухе скапливается жидкость, возникает головокружение, тошнота, ухудшается слух и появляется шум в ушах, а также может начаться рвота.

Острое нарушение кровообращения в мозге.

Состояние может быть спровоцировано инсультом или ишемией. Человек испытывает сильное головокружение, при котором важно поскорее вызвать скорую. Вертиго не пропадает в спокойном состоянии, в глазах двоится, нарушается речь, возникает парестезия лица.

При появлении и разрастании опухоли головного мозга может возникать головокружение и другие симптомы, зависящие от месторасположения новообразования.

Неврит вестибулярного нерва.

Резко возникающая болезнь проявляется головокружением при резком поднятии из сидячего положения или повороте головы. За несколько дней симптомы могут смягчиться, но будут периодически проявляться в будущем.

Остеохондроз или грыжа позвоночника.

При этих заболеваниях у человека появляется головокружение при резких поворотах головы. Также может наблюдаться звон и шум в ушах при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. К другим симптомам болезни относят боли в шее, скованность движений и другие дискомфортные ощущения, вызванные защемлением нерва.

Патологии зрительного аппарата.

Головокружение в таком случае может возникать при быстрой смене кадров или картинок на экране телевизора.

Заболевание характеризуется проникновением перилимфы в область среднего уха. Пострадавший испытывает дискомфортные ощущения, в том числе головокружение.

Травма головы или позвоночника.

Одним из симптомов подобных состояний является вертиго.

Возникать головокружение может и при принятии определенных медикаментозных препаратов, которые имеют соответствующий побочный эффект. В связи с этим врачи первым делом просят пациентов с жалобами на вертиго перечислить все принимаемые лекарственные средства.

При проявлении некоторых дополнительных симптомов головокружение может указывать на конкретные заболевания, о которых мы расскажем ниже.

Вертиго, сопровождающееся потерей сознания и такими нарушениями, как потливость, тошнота и учащенное сердцебиение, указывает на сильную близорукость, сердечно-сосудистые заболевания или анемию.

Возникновение недуга при резком повороте головы или изменении положения тела с быстрой нормализацией состояния – признак ДППГ или доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения.

Вертиго с нарушенным равновесием при ходьбе и пошатыванием свидетельствуют о поражении нервной системы, которое может быть связано с полинейропатией, паркинсонизмом или мозжечковыми нарушениями.

Если неожиданно кружится голова и тошнит, при этом тошнота сопровождается рвотой, нарушенным равновесием и чувством безосновательного страха, эти признаки указывают на синдром системного головокружения или вестибулярный неврит. В таких случаях вертиго усиливается при движении, а в некоторых случаях появляется заложенность и шум в ушах, не влияющие на слуховые способности.

Вертиго с нарушенной координацией движений, нарушением равновесия, зрительными расстройствами, бледностью кожи, ослаблением пульса и охлаждением рук свойственно стенозу артерии.

Тяжесть в голове и состояние, подобное опьянению при головокружении – признаки неврозов и вегетососудистой дистонии.

Когда головокружение сопровождается оптическими нарушениями и помутнением сознания, или кружится голова и темнеет в глазах, это свидетельствует о базилярной мигрени.

Иногда приступы головокружения возникают внезапно, что может сильно напугать. Сильное вертиго обычно сопровождается существенным нарушением равновесия, бледностью, потливостью и покраснением кожи лица, а также учащенным сердцебиением. При подобном приступе необходимо действовать следующим образом:

Присесть или прилечь, а при отсутствии такой возможности надо к чему-нибудь прислониться.
Не поддаваться страху, так как головокружение само по себе неопасно для жизни.
Не закрывать глаза и сконцентрироваться на определенном предмете.
По возможности измерить артериальное давление.
При появлении слабости, нечеткости зрения, нарушении координации и речи, и онемении конечностей нужно поскорее вызвать скорую.

Когда приступ головокружения сопровождается повышенным артериальным давлением, вызванным резким спазмом сосудов мозга, необходимо сделать следующее:

Открыть окно в помещении и расстегнуть или снять тесную одежду.
Присесть и успокоиться.
Выпить таблетки для снижения давления: коринфар, капотен, нифедипин, каптоприл или др.
Принять успокоительное средство (подойдет настой валерианы).
Позвонить в скорую, если легче не станет.

Иногда голова кружится при резком спаде артериального давления, которое может возникать в душных помещениях, при долгом пребывании в бане, сауне или на солнце. Поэтому прежде чем загорать под палящим солнцем или отправляться в парную, изучите противопоказания для бани.

Если все же началось резкое головокружении при давлении, действовать при этом нужно так:

Вывести пострадавшего из душного помещения или отвести в тень.
Уложить на ровную поверхность, слегка приподняв ноги над уровнем тела и подложив под них валик из одежды. При отсутствии возможности занять лежачее положение голову необходимо опустить как можно ниже – до уровня колен.
Дать человеку сладкий теплый чай.
По возможности дать пострадавшему понюхать нашатырь или эфирное масло. Подойдет даже бальзам «Звездочка».

Существует несколько эффективных народных рецептов, снижающих частоту возникновения приступов вертиго:

Ежедневный прием 1 ч.л. морской капусты перед обедом.
Приготовление настоя из 2 ст.л. соцветий клевера лугового, которые следует залить 0,5 л водки. Спустя неделю настойку требуется процедить, и можно принимать по 1 ч.л. ежедневно перед приемами пищи. Лечение длится месяц, после чего необходим 10-дневный перерыв.

При регулярных головокружениях людям следует ограничить количество соли в рационе, так как она задерживает воду в организме. Отеки нарушают работу вестибулярной системы в полости внутреннего уха.

Частые приступы вертиго должны заставить вас отказаться от крепкого чая, кофе и курения. Если отказаться от кофе вы не можете по причине низкого давления, ограничьтесь двумя чашками в день.

Людям с постоянными головокружениями нельзя употреблять алкоголь, так как даже маленькие его дозы иногда вызывают долгие и сильные приступы вертиго.

Основываясь на представленной выше классификации, можно выделить следующие причины головокружений:

заболевания головного мозга (кровоизлияния, травмы, опухоли);
сбой отвечающей за ориентацию в пространстве системы (зрительной, вестибулярной, мышечной);
поражение внутреннего уха;
поражение вестибулярного нерва;
шейный остеохондроз;
прием антибиотиков и прочих лекарственных препаратов;
стресс и переутомление;
недостаток глюкозы, вызванный голоданием или низкоуглеводными диетами;
несоответствие ощущений и зрительных образов;
патология мышц глазных и т.д.

Установить точную причину головокружения сможет только врач, поэтому при появлении первых признаков данного расстройства обратитесь в ближайшее медицинское учреждение.

Если голова кружится не из-за серьезного заболевания, то во время приступа следует выполнить действия, которые помогут быстро избавиться от недомогания:

Лечь или сесть хотя бы на пару минут (в крайнем случае, можно опуститься прямо на землю, это позволит не опасаться неожиданного падения и облегчит состояние в целом).
Выпить воды, горячего чая, компота или сока (особенно необходимо, когда голова кружится из-за обезвоживания).
Съесть несколько кусочков шоколада (помогает повысить уровень глюкозы в крови);.
Зафиксировать взгляд на одной точке (позволит стабилизировать работу вестибулярного аппарата благодаря осознанию, что рассматриваемый предмет, как и все вокруг него, не вращается).
Глубоко вдохнуть.
Погасить свет или сделать его чуть менее ярким.
Наклонить шею и голову примерно на 45˚ (маневр Эпли).
Открыть окно или форточку, обеспечивая поступление кислорода в достаточном количестве.
Снять одежду , которая может мешать свободному дыханию или передавливать кровеносные сосуды.
Сделать холодный компресс на лобную часть головы.

Людям пожилого возраста для улучшения самочувствия можно дать около 10 капель раствора «Атропина» с концентрацией не более 0,1%. Если ни один из указанных методов не помог, и голова по-прежнему сильно кружится, то нужно вызвать скорую помощь. Позднее потребуется обратиться к неврологу или терапевту.

Следует учитывать, что головокружение может быть связано с травмами головного мозга, инфекционными и нервными заболеваниями или иными причинами. Например, у женщин этот симптом может говорить о наступлении беременности, а у подростков он связывается с интенсивным ростом во время переходного периода.

Если проблема заключается в наличии серьезной патологии, то бессмысленно бороться с симптомом, не излечив основную болезнь, что в большинстве случаев невозможно осуществить без участия врачей и использования аптечных медикаментов.

Для оказания первой помощи последовательно выполняйте следующие действия:

Уложите больного на спину так, чтобы его плечи, голова и шея лежали на подушке. Проследите за тем, чтобы голова человека не была повернута в сторону.
Положите больному на лоб предварительно смоченную в воде или в уксусе холодную повязку.
Обеспечьте в помещение, где находится человек, доступ свежего воздуха.
Если у больного наблюдается резкое повышение температуры, тошнота, рвота и неритмичное сердцебиение, незамедлительно обратитесь к врачу.

Оказание первой помощи при головокружении убережет человека от травм, связанных с дезориентацией в пространстве, а возможно – спасет ему жизнь.

Поэтому если вы заметили человека, неуверенно стоящего на ногах и приближающегося к обморочному состоянию, предложите ему свою помощь.

За устойчивое состояние тела отвечают сразу же несколько анатомических целостных систем человеческого организма:

Вестибулярный аппарат находится внутри черепа и отвечает за органы чувств, реагирующих на передвижение тела в окружающем его пространстве.
Зрительная система: глаза дают возможность получать основные сведения о положении человеческого тела относительно различных предметов.
Чувствительные периферийные нежные рецепторы, расположенные в суставах, мышцах, и костной ткани, снабжают мозг необходимыми данными при движении.

Стимуляция нескольких либо одной из частей анатомических систем может быть главной причиной головокружения. Если же дискомфорт возникает в отсутствии раздражающих факторов, то происхождение патологии, приобретает другой характер и свидетельствует о наличии заболевания.

Зачастую выделяют системное головокружение причины, которого кроются в аномалиях вестибулярного аппарата. Что делать в этом случае, сможет подсказать только лечащий врач.

Достаточно часто причины сильного головокружения кроются в наличии следующих нарушений.

Пароксизмальное позиционное системное головокружение. Данный тип заболевания не несет в себе особой угрозы, приступы появляются внезапно, при наклоне или повороте головы. Причина патологии – смещение формирований во внутреннем ухе. Может вызвать слабость, тошноту.
Лабиринт – воспалительный патологический процесс внутреннего органа слуха.
Недуг «Меньера» – скопление жидкости во внутреннем ухе, вызывает очень сильное головокружение, рвотный рефлекс, тошноту, посторонние шумы, снижение слуха.
Опухоль слухового чувствительного нерва.
Баротравма – повреждение барабанной перепонки при внезапном изменении давления.
Другие патологии органа слуха – скопление серы, отит.

Мигрень – патологическое нарушение структур мозга, контролирующих болевые ощущения. Головокружение в данном случае – предвестник приступа.
Опухоли мозга и травмы головы.
Травмы головы.
Недуги шейного отдела позвоночного столба (остеохондроз).

Не относится к истинным головокружениям: туман в голове, чувство неустойчивости, страх потери сознания, падения. Выступает в качестве реакции на стресс.

Сильные головокружения причины, которых кроются в наличии других заболеваний, появляются неожиданно и могут стать причиной потери равновесия. Но этот процесс обратим, если вовремя выявить, почему имеют место подобные приступы.

Вертиго – вестибулярный либо истинный патологический процесс, возникающий без видимых на то провоцирующих факторов, и сопровождает большинство недугов. Симптоматика головокружения:

иллюзия перемещения усиливается во время поворота или подъема головы;
ощущение вращения, наклона, раскачивания предметов, вещей;
потливость, рвота, постоянное чувство тошноты;
патологии органов слуха, шумы;
потеря ориентации с возможностью упасть;
внезапное чувство слабости, как перед оброчным состоянием;
учащенный пульс, побледнение кожных покровов;
перепады давления.

Нужно срочно обратиться за консультацией к врачу, если симптоматика вертиго:

сочетается с мигренью, слабостью;
приступы не проходят продолжительное время;
возникает у пациента с диабетом либо гипертонией;
стала причиной потери сознания, падения человека;
сопровождается температурой, рвотой.

Только врач после надлежащей диагностики, обследования, сможет определить, почему при головокружении появляются дополнительные симптомы и что делать, чтобы предотвратить потерю сознания.

Признаки вертиго зачастую путают с ложными приступами, возникающими зачастую у женщин, в первом триместре беременности. Основная причина подобного явления – уменьшение содержания глюкозы в сыворотке крови. Как таковой терапии в данном случае не существует, если, конечно, происхождение вертиго кроется ни в чем-то другом.

Для того чтобы выяснить, почему возникают приступы и определиться с точным диагнозом нужно обратиться за консультацией к терапевту и пройти полное обследование. А также исследование посредством различных методик:

МРТ и КТ;
рентген черепа и шейного отдела позвоночного столба;
анализ крови на глюкозу и общее тестирование;
допплерографию мозга посредством ультразвука;
аудиографическое исследование.

На основании полученных данных, врач поставит правильный диагноз, определит причину, отчего может закружиться голова и назначит адекватное комплексное лечение.

Заниматься лечением головокружения нужно под руководством специалиста, который определит общий курс терапии, включив в него медикаментозные и немедикаментозные средства преодоления недомогания.

Один из способов борьбы с любым недугом – прием соответствующих таблеток. Но устранение головокружения при помощи медикаментов должно проходить под контролем специалиста. Подходящие лекарственные средства определяют, исходя из первопричины появления симптома.

Фактор, провоцирующий головокружение	Используемые препараты
Переутомление	Анальгин, Аспирин
Нарушенная работа вестибулярного аппарата (требуется улучшение процесса передачи нервных импульсов)	Скополамин, Цинназирин
Психогенные заболевания	Бетасерк
Нарушение обмена веществ и слабость сосудов	Кавинтон, Мемоплант
Нарушения умственной деятельности, трудности с адаптацией	Пирацетам, Глицин, Циннаризин, Фенибут
Патологии мозгового кровообращения	Вазобрал
Расстройства тревожного типа, депрессии	успокоительные и антидепрессанты

Данные препараты различаются по цене, но они оказывают нужный эффект независимо от стоимости. Однако следует обязательно учитывать особенности их состава и возможные побочные действия, а не только количество положительных отзывов, которых удостоились эти лекарства. Для этого нужно подробно ознакомиться с прилагаемой к препарату инструкцией.

Помощь при головокружении связана не только с назначением медикаментов. Бороться с недугом можно посредством физиотерапевтических процедур:

осуществления рефлексотерапии;
воздействия ультрафиолетовым излучением;
выполнения щадящего комплекса ЛФК (лечебной физкультуры);
проведения сеансов массажа.

Последние два пункта позволяют пациенту улучшить состояние позвоночного столба и стимулировать кровообращение во всех частях тела, а также наладить обмен веществ.

Голова может закружиться в любой момент, поэтому будет полезно запомнить несколько народных рецептов, которые принесут облегчение или даже полностью устранят недуг:

Имбирный чай.
Регулярное употребление напитка, приготовленного с использованием измельченного и подсушенного корня имбиря, позволит убрать не только головокружение, но и головную боль. Имбирный чай не только приятен на вкус и запах, но и очень эффективен (ощутимое улучшение наступает уже после первого применения).
Уксусно-медовый напиток.
Это лечебное средство позволяет прекратить головокружение, спровоцированное резким изменением кровяного давления. Для его приготовления необходимо развести в теплой воде (0,2 л) мед и 5%-й яблочный уксус (по 1-й столовой ложке). Принимать ежедневно до завтрака и после ужина до полного прекращения приступа.
Сок из свеклы, граната и моркови.
Соки каждого вида смешиваются в соотношении 1:1:1. Готовое средство выпивать перед приемом пищи по 0,5 стакана. Оно снимает сосудистые спазмы, избавляет от ощущения слабости и облегчает общее состояние больного.
Отвар из душицы обыкновенной и мелисы.
Залить высушенные травы горячим кипятком и потомить на водяной бане около 10 минут. Некоторое время настаивать, а после – процедить отвар. Можно приправить его лимоном и медом. Он используется для оказания экстренной помощи при головокружениях, дополнительно производит успокаивающий эффект.

Применение народных средств позволяет ликвидировать недуг, не покидая дом. Но лечить головокружение таким образом следует только с одобрения специалиста.

Помимо основных способов ведения терапии существует еще несколько дополнительных методик:

Акупунктура (точечный массаж).
Это одно из достижений китайской медицины, широко применяемое современными специалистами. Проведение процедуры связано с массажем специальных точек, которые расположены на руках (преимущественно) или других частях тела.
Например, две такие области находятся на условной линии, проходящей по затылку от вершины одного уха до вершины другого. Если приложить ладони к голове так, чтобы мизинцы рук касались ушей, то в местах пересечения указательных пальцев с этой воображаемой линией и будут расположены нужные точки.
Массировать эти участки надо на протяжении одной минуты, нажимая достаточно сильно, но не так, чтобы стало больно. Воздействия такого рода позволяют остановить головокружение даже у ребенка, но вылечить болезнь, ставшую его причиной, при помощи одной только акупунктуры невозможно.
Гомеопатия.
Неоднозначная методика, которая с сомнением воспринимается многими специалистами. Она подразумевает лечение пациента по принципу подобия крайне малыми дозами лекарства (в растворе практически не остается действующего вещества). Сторонники этого направления полагают, что гомеопатические средства способны устранить и умеренное, и сильное головокружение, но подтвержденных данных на этот счет нет.
Упражнения Бубновского.
Разновидность гимнастики. Второе ее название – экстремальная реабилитация. Используется для лечения радикулитов, болей в суставах, шейного остеохондроза (последнее часто становится причиной головокружения).
Выполнять упражнения Бубновского желательно на специальных МТБ-тренажерах. Совместно с этим пациенту предписывается прохождение криопроцедур и посещение русской бани. Человек считается выздоровевшим при восстановлении мышечной константы, что проверяется посредством выполнения упражнений с отягощениями без ощущения боли (все производимые действия безопасны для здоровья и носят лечебный характер).

Любая из представленных здесь методик может быть применена на практике, но только при участии специалиста, разбирающегося в тонкостях ее проведения. В противном случае вместо пользы для здоровья можно получить травму или упустить момент, когда необходимо было начать лечение серьезного заболевания.

Кто не знает, что такое головокружение? Кто из нас хоть раз в жизни не испытывал этого неприятного и навязчивого чувства? Головокружение может быть признаком серьезного заболевания или просто симптомом переутомления или недосыпа. Если вас мучают постоянные головные боли, если голова неумолимо кружится днем и ночью, если ничего не помогает, нужно обязательно обратиться к врачу.

Очень часто голова кружится от усталости и бессилия. Когда вы не соблюдаете режим сна и отдыха, работаете на износ, пренебрегаете выходными и отпуском – это неумолимо ведет к головокружению. Помните, что всех денег не заработаешь, а здоровье вернуть будет еще сложнее. Делайте перерывы в работе, чтобы избавиться от головокружения и улучшить свою работоспособность.

Не стоит перечислять болезни, симптомом которых может быть головокружение – их огромное множество. Поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Итак, рассмотрим, что делать при головокружении и слабости. В борьбе с симптомом могут оказаться полезными следующие народные рецепты:

Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. мелиссы сушеной. Через 40 минут процедите и остудите отвар. Пейте жидкость небольшими порциями в течение дня.
Пейте морковный сок трижды в день по ½ стакана перед приемом пищи.
Отожмите сок из листьев мелиссы (собранные до ее цветения). Принимайте по 40-50 капель с 1 ч.л. меда.
Приготовьте напиток из 3 частей морковного сока, 2 частей гранатового и 1 части морковного. Принимайте напиток перед едой по ½ стакана трижды в день.
Залейте 1 ч.л. цветков клевера стаканом кипятка. Прокипятите отвар в течение 5 минут, остудите, процедите его. Принимайте по 1 ст.л четырежды в день перед едой.

Перед использованием народных методов лечения проконсультируйтесь с врачом и установите точную причину недуга.

Головокружение – опасное состояние, которое может доставить множество неприятностей, особенно если начинается внезапно и в самый неподходящий момент, например, на улице, в общественном транспорте, на работе и так далее.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях? Нужно отметить, что приступы головокружения могут быть симптомами опасных заболеваний, поэтому перед тем, как использовать лечение народными средствами, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование на предмет выявления причины состояния.

Только в том случае, если не будут обнаружены опасные болезни, которые нужно лечить оперативно и медикаментозно, можно использовать подходящее народное средство.

В медицинской практике головокружение носит название вертиго. В основном это состояние связано с какими-то заболеваниями или нарушениями, но существует и понятие «истинного вертиго». Такой тип головокружения возникает после длительного вращения тела, например, при катании на карусели.

После его окончания человек ещё некоторое время ощущает вращение окружающих предметов вокруг себя, хотя твёрдо стоит на ногах. У некоторых такое состояние способно вызывать шаткость походки и подташнивание.

Лечения такое состояние не требует, оно проходит самостоятельно и патологией не является. Так что, если голова закружилась от активного движения по кругу, это не должно вызывать паники.

Головокружение может быть вызвано следующими причинами:

Высокое артериальное давление.
Атеросклеротическая болезнь.
Сосудистые патологии.
Хронические мигрени.
Пожилой и старческий возраст.
Травмы головы.
Наличие доброкачественных и злокачественных новообразований, включая метастазы в мозг.

Иногда головокружение является физиологическим показателем. Оно может возникать при длительном голодании, сильном физическом переутомлении, при стрессах, укачивании в транспорте, а также при резкой перемене положения тела при низком артериальном давлении. Чтобы вылечить такое состояние, нужно справиться с причиной его появления.

Начинать лечить головокружение народными средствами можно только после обследования у врача, обнаружения его причины и назначения соответствующей терапии.

Медики посоветуют, как лечить головокружение. Симптомы его достаточно выразительны, поэтому ошибиться очень трудно. Больные обычно жалуются на следующие проявления:

Ощущение вращения всего находящегося вокруг тела пациента. Иногда больные чувствуют, что это их тело двигается по кругу.
Потеря равновесия.
Слабость, неустойчивость, особенно при наклонах и при подъёме с кресла или с кровати.
Тошнота, дискомфорт в желудке.
Побледнение кожных покровов.
Потемнение в глазах, мелькание точек перед ними.
Потливость без причины.

Если у человека часто кружится голова, прежде чем узнавать, как убрать это состояние, ему необходимо пройти обследование и выявить причину его развития. Только после этого врач скажет, как можно снять головокружение.

После определения основных причин болезни выписываются различные медикаментозные средства и назначаются процедуры. Самолечение здесь может оказаться чрезвычайно опасным, особенно при наличии серьёзных патологий сосудов и/или новообразований различной природы.

Лечение головокружения народными средствами обычно применяется в случаях физиологического происхождения этого состояния или в составе комплексных мер по устранению заболеваний, вызвавших проблемы.

В случаях, когда вертиго является следствием болезней или травм головы, потребуются более серьёзные меры, направленные на лечение основной проблемы.

Врач назначит прохождение необходимых обследований, которые должны дать точный диагноз. В их состав входят следующие процедуры:

магнитно-резонансная томография головного мозга;
компьютерная томография и электрокардиография сердца и сосудов;
рентген шейного и грудного отделов позвоночника;
при необходимости – спинномозговая пункция;
анализ крови, измерение кровяного давления и другие необходимые исследования.

Чтобы вылечить основную причину заболевания и остановить головокружение, врач подбирает индивидуальное лечение строго по показаниям больного и с учётом особенностей его организма. Единых рекомендаций не существует.

В основном врач посоветует сделать следующее:

Избавиться от лишнего веса.
Изменить свой подход к питанию и перейти на более здоровую пищу с низким количеством жиров.
Заниматься посильными видами спорта.
Больше находиться на свежем воздухе.
При склонности к тромбозам принимать аспирин.
Пройти курс ноотропных препаратов для улучшения мозгового кровообращения.
Нормализовать свой режим дня, избегать стрессов и физических перегрузок, давать отдых организму и не перегружать глаза.
Принимать назначенные врачом препараты для нормализации кровяного давления, необходимые профильные средства, а также общеукрепляющие, помогающие справиться с основной причиной головокружения.
Если процесс связан с ущемлениями позвоночника, принять меры и вылечить это состояние.

В качестве эффективного дополнения к предпринятым мерам можно обратиться к средствам народной медицины, предварительно согласовав такое лечение со своим лечащим врачом.

Народные средства от головокружения предполагают в основном использование растительного сырья. Перед применением таких препаратов стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций на них и противопоказаний со стороны других органов.

Существует несколько способов предотвращения приступов головокружения:

использование лекарств, поддерживающих нормальную работу вестибулярного аппарата, либо особых браслетов от укачивания;
отказ от курения, употребления алкоголя и кофеинсодержащих напитков (все это способствует снижению кровяного давления);
выработка привычки полноценно и регулярно питаться;
отказ от обуви с очень высоким каблуком (из-за ее ношения нарушается кровообращение во всем теле);
ежедневный сон не менее 7 часов , нормализация цикла сна-бодрствования;
своевременное лечение простудных и иных заболеваний;
прохождение медицинского обследования с определенной периодичностью;
регулярное проявление физической активности и совершение прогулок на свежем воздухе;
употребление достаточного количества жидкости (около 2 л в сутки);
осторожное выполнение подъема с кровати;
временный отказ от активности, требующей значительной концентрации внимания (вождение, катание на велосипеде и т.д.);
проведение легкого массажа висков.

Соблюдение этих правил позволит минимизировать риск возникновения недуга и даже предотвратить развитие болезней, симптомом которых он мог бы быть.

При некоторых болезнях, сопровождающихся головокружением, образуется избыток жидкости, который заполняет внутреннее ухо.

В связи с этим рекомендуется соблюдать диету, позволяющую вывести из организма избыточную жидкость. Данная диета заключается в следующем:

Ограничьте потребление соленых продуктов и соли (не более 2 г в день).
Ограничьте потребление жидкости (допустимая норма – 1,5 л в сутки).
Откажитесь от алкоголя и табака.
Ограничьте потребление шоколада, чая, кофе.

Самым эффективным маслом, помогающим бороться с головокружением, является эфирное масло мяты. Вещества, содержащиеся в нем, наделяют мяту бодрящими и освежающими свойствами. Если вы чувствуете приступ тошноты или головокружения, просто нанесите несколько капель масла на платок/ватный диск и поднесите его к носу.

Также справятся с вестибулярным головокружением эфирные масла кипариса, шалфея, мандарина, розы, розмарина, имбиря, лаванды и базилика.

Снять симптомы головокружения может самомассаж. Для достижения заметного результата массируйте каждую линию дважды/трижды в день в течение 2 минут.

Делать такой массаж желательно лежа или (за неимением такой возможности) в сидячем положении.

Начинать самомассаж необходимо с линии «лоб-виски». Для этого расположите пальцы на лбу и начинайте выполнять вращения по часовой стрелке и против нее.

Сделайте несколько движений и перенесите руки к вискам для выполнения массажа в височной области. После этого аналогичным образом промассируйте кожу по линиям «макушка головы – верхняя часть затылка», «темя – верхняя часть ушей» и «линия затылка».

Завершите массаж следующим упражнением: сведите пальцы рук в «замок», прижмите ладони к затылочной (волосистой) части головы и начинайте совершать круговые движения или движения «вверх-вниз», «влево-вправо».

Представленная информация поможет вам определиться с причинами головокружения и навсегда избавиться от этого недуга.

источник