Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.
Частота сердечных сокращений, сердцебиения и пульса могут увеличиваться по разным причинам. Так, поспособствуют этому физические нагрузки, эмоциональное напряжение, волнение, испуг. Но иногда такое наблюдается и без видимых причин. Периодическое учащение пульса, которое сопровождается одышкой, болями в груди либо чувством нехватки воздуха – симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы, эндокринных нарушений или же других заболеваний органов. В подобной ситуации без медицинского обследования и лечения обходиться нельзя. Но если сердцебиение учащается при отсутствии в организме каких-либо патологических изменений, снизить пульс возможно и в домашних условиях.
Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Частота сокращений сердечной мышцы влияет на пульс. В норме пульс у взрослых составляет около 60-90, у новорожденных – 120-140 и детей – 100 ударов в минуту. Как правило, у пожилых людей, в особенности страдающих лишним весом и гипертоний, он имеет более повышенные значения.
Как указывалось выше, частота пульса может измениться в зависимости от различных факторов. Кроме физических нагрузок и эмоционального напряжения на эту величину влияет длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, прием кофе, крепкого чая, спиртных напитков и курение.
При желании снизить высокий пульс помогут следующие советы:
- необходимо сменить образ жизни. Учащенный пульс, одышка и слабость, проявляемые при быстрой ходьбе, подъеме на верхние этажи (даже на 2 и 3) говорят об ослабленной сердечной мышце. Для улучшения состояния потребуются легкие физические упражнения. Их длительность – как минимум 15 минут в день;
- постараться избавиться от лишних килограммов. Ведь чем больше масса человека, тем больше нагрузка на сосуды и сердце. Значит, сбросив лишний вес, можно будет избавиться от одышки и учащенного сердцебиения. Для этого важно сократить в рационе количество продуктов с холестерином: его переизбыток в крови не самым лучшим образом влияет на деятельность сердца. Нежелательно в такой ситуации употреблять жирную и жареную пищу, сладости, яйца, мучные изделия, сливочное масло и животные жиры;
- стоит прекратить или хотя бы уменьшить количество употребляемого чая, кофе и других веществ, способных вызвать возбуждение сердечно-сосудистой системы. К таким относятся теин, кофеин и некоторые специи. Их можно легко заменить, включив в рацион компот, воду и сушеную зелень;
- сократить потребление соли. Хлорид натрия способствует задержке жидкости в организме, повышению систолического давления. В итоге увеличивается нагрузка на сердце, учащается сердцебиение. Но это не значит, что его учащение – это повод сидеть на бессолевой диете, вполне достаточно отказаться от излишне соленой пищи (солений, копченостей);
- стараться не подвергаться стрессам и перенапряжениям. При сильных эмоциональных переживаниях и нервном переутомлении в крови повышается адреналин и другие гормоны стресса;
- «перебороть» вредные привычки. Ведь курение и частый прием алкогольных напитков приводят к сужению сосудов, учащению сердцебиения. Если не принимать этот пункт во внимание, то можно считать, что любое лечение сердечно-сосудистых заболеваний окажется бесполезным делом;
- употреблять седативные препараты: длительный курс приема настойки пустырника, валерианы, мелиссы или боярышника помогают справиться с такой потребностью, как снизить пульс. Экстракты перечисленных трав способны подарить успокоительный эффект, положительно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, нормализовать тонус сосудов. Важно принимать такие препараты ежедневно, на протяжении как минимум пары месяцев.
При необходимости быстро понизить высокий пульс пригодятся следующие методы:
- зажать нос и рот, сделать глубокий вдох и постараться выдохнуть: в результате произойдет возбуждение блуждающего нерва и, соответственно, снижение частоты сердечных сокращений;
- при закрытых глазах надавить пальчиками на глазное яблоко. Даже легкое такое надавливание на протяжении полуминуты поможет нормализовать сердцебиение;
- расположиться на ровной поверхности лицом вниз. Пролежать так 30-40 минут, от учащенного пульса и «следа» не останется;
- привести к активизации парасимпатической нервной системы, вызвать брадикардию способно «вызывание» рвотного рефлекса;
- при отсутствии пользы от перечисленных советов можно для нормализации пульса использовать и лекарственные средства. Самыми рекомендуемыми для такого случая таблетками являются валидол, валокордин, валосердин.
Природа одарила человечество уникальными травами и ягодами, многие из которых помогают справиться с многочисленными заболеваниями. Они помогают и при таких ситуациях, как понизить пульс. Так, для его снижения имеется несколько «природных» помощников:
- Черная смородина снижает частоту пульса и сердцебиение.
- Отвар шиповника позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить частоту сокращений.
- Специальные травяные отвары, употребляемые с целью снижению давления, полезны и при учащенном пульсе.
- Частое употребление небольшой дозы меда, а также массаж основания седьмого шейного позвонка с его использованием способствует снижению пульса, артериального давления.
Избавить от постоянного учащенного пульса помогут лишь специальные сердечные препараты. В их числе бета-блокаторы, сердечные гликозиды, антагонисты кальция. Назначить лечение такими таблетками может только врач.
источник
МБОУ СОШ №11 имени Г.С.Титова Щелковского муниципального района Московской области
Нельзя знать все, достаточно понимать. — Ж. Санд
Большинство веществ на нашей планете находятся не в чистом виде, а в соединениях и смесях, вместе с другими веществами.
Так, в состав гранита входят три вещества, заметные невооруженным глазом.
А вот молоко кажется нам однородным до тех пор, пока не прокиснет. Кислое
молоко разделяется на прозрачную сыворотку и белый плотный осадок – белок
казеин. Человек давно использует эти вещества , входящие в молоко, выделяя их
из смеси. Из нерастворимого белка – казеина готовят творог, а растворимые
сывороточные белки используют для лечебного питания.
Какими же способами можно разделить смеси?
1. Если вещество нерастворимо в воде, например крупы (рис, гречка, манка и др.), речной песок, мел, глина, то можно воспользоваться методом фильтрования.
Фильтрование- процеживание жидкостей (газов) через фильтр с целью их очистки от твердых примесей.
1. Складываем фильтр. Помещаем его в воронку, слегка смочив водой.
2. Вставляем воронку с фильтром в колбу.
3. Пропускаем смесь нерастворенного вещества и воды через фильтр.
Вывод. Очищенная фильтрованием вода свободно прошла через фильтр; на фильтре осталось нерастворимое в воде вещество.
2. Если твердое вещество растворимо в воде (поваренная соль, сахар, лимонная кислота), то для разделения смеси можно применить метод выпаривания.
Выпаривание- выделение растворенных в жидкости твердых веществ способом ее превращения в пар.
Опыты с огнем самостоятельно проводить нельзя!
В стакане с водой соль не исчезла, хотя стала невидимой – раствор прозрачен. Выпаривание позволило выделить из смеси веществ (воды и соли) растворенное в воде вещество. На стекле видны кристаллы поваренной соли. При этом подтверждается вывод о том, что каждое вещество (и вода, и соль) смеси сохраняет свои свойства .
Вывод. Из раствора можно выделить растворимые вещества.
3 . Для разделения жидкостей растворимых друг в друге, получения чистой (без примесей) воды используют метод дистилляции
Дистилляция- перегонка, разделение содержащихся в жидких смесях веществ по температурам кипения с последующим охлаждением пара.
В природе вода в чистом виде (без солей) не встречается. Океаническая, морская, речная, колодезная и родниковая вода – это разновидности растворов солей в воде. Однако часто людям необходима чистая вода, не содержащая солей (используется в двигателях автомобилей; в химическом производстве для получения различных растворов и веществ; при изготовлении фотографий). Такую воду называют дистиллированной, а способ ее получения – дистилляцией.
Нагреем над пламенем спиртовки водопроводную воду в пробирке, закрытой пробкой с газоотводной трубкой. Конец трубки опустим в чистую сухую пробирку, помещенную в стакан со льдом. На дне и стенках пробирки, находящейся в стакане со льдом, появятся капли дистиллированной (очищенной от солей и примесей) воды.
1. Загляни в пустой чайник, в котором кипятят воду. Есть ли на стенках и дне белый налет (накипь) веществ, которые были растворены в воде?
2. С крышки чайника, в котором вскипятили воду, стекают капельки воды. В какой воде – на крышке или в самом чайнике – содержится больше солей? Поясни ответ.
3. Как называется процесс, показанный на рисунке?
4. Если в смеси содержится железо, то для его выделения можно воспользоваться магнитом, т.к. железо и его сплавы притягиваются магнитом.
5. Чтобы разделить две несмешивающиеся жидкости (нефть и вода, подсолнечное масло и вода), нужно воспользоваться делительной воронкой.
Жидкость с большей плотностью сольется в стакан, а в делительной воронке останется более легкая жидкость.
источник