Как бороться с сахарным диабетом

Список лучших продуктов
от сахарного диабета:

В качестве альтернативных вариантов названия это растение именуют земляной грушей, иерусалимским артишоком или солнечным корнем. Для больных сахарным диабетом топинамбур представляет интерес не только как богатый и низкокалорийный источник витаминно-минеральных веществ, макро – и микроэлементов, пищевых волокон, органических и аминокислот.

Гораздо важнее, что в нем содержится особый полисахарид, в который в большом количестве входят молекулы фруктозы, – инулин. Это своеобразный органический заменитель инсулина. Его содержание в земляной груше достигает 80%.

Инулин оказывает следующее воздействие: попадая в организм, он расщепляется с образованием небольшого количества фруктозы, впоследствии проникающей в кровь. Она является полезным сахаром, который необходим для нормального протекания обменных процессов, а более привычная глюкоза в случае сахарного диабета усваивается частично или вовсе не принимается организмом. Часть образовавшейся фруктозы преобразуется в глюкозу, остальная в первоначальном виде оказывается в печени. Здесь она способствует образованию гликогена.

При I типе заболевания включение в рацион топинамбура способствует снижению содержания в крови сахара, поскольку фруктоза способна проникать сквозь стенки клеток без инсулина. При инсулиннезависимой форме болезни применение растения даёт иной эффект: уровень содержания глюкозы приходит в норму, чему способствует клетчатка, замедляющая проникновение глюкозы и содействующая её быстрому выведению. Если содержание глюкозы постоянно снижается, поджелудочная железа постепенно начинает продуцировать инсулин, уменьшая необходимость в его инъекциях.

Такое благотворное воздействие на самочувствие больного сахарным диабетом делает топинамбур незаменимым овощем в меню этих людей. К тому же противопоказания к его применению ограничиваются лицами с индивидуальной непереносимостью этого продукта. При большом объёме потребления может возникать метеоризм.

Способы употребления топинамбура включают применение его в сыром, тушеном, вареном, жареном и любых других возможных видах. Больше всего полезных свойств сохраняется в растении, не прошедшем термическую обработку, например, в составе овощных салатов.

Рецепт: промытые и очищенные клубни топинамбура, огурец, редиску и зелень измельчить и полить оливковым маслом.

Эта пряность оказывает многоплановое благотворное воздействие на организм людей, страдающих данным заболеванием. В состав корицы входит фенол, который содействует снижению уровня глюкозы в крови. При ежедневном добавлении пряности в блюда уже через месяц содержание глюкозы снизится на 30%.

Свойства данной специи позволяют ей уменьшать воспалительные процессы внутри организма, которые часто возникают при сахарном диабете. Кроме того, корица нормализует обменные процессы, помогает снизить избыточный вес, спровоцированный сахарным диабетом.

Вводить корицу в рацион рекомендуется с дозы в 1 грамм, постепенно доводя её употребление до 5 г. Пряность можно добавлять в различные блюда, съедать которые следует в первую очередь для усиления лечебного воздействия специи. Важно учитывать, что корица обладает гипогликемическими свойствами только первые 5 часов после приготовления еды, поэтому её нужно съедать сразу по приготовлении.

Предлагаем рецепт напитка , благотворно влияющего на состояние больных сахарным диабетом: 2 чайные ложки натурального жидкого мёда смешивают с чайной ложечкой молотой корицы, доливают массу горячей водой ниже 60 °C до полного стакана. Настояв полчаса, напиток отправляют на 12 часов в холодильник. Перед завтраком выпивают половину нормы, а остальное употребляют перед сном.

Корицу не следует принимать беременным и кормящим матерям, людям с гипертонической болезнью, аллергией на специю, кровотечениями, раком пищеварительных органов, при запорах.

Корень этого растения оказывает комплексное воздействие на организм благодаря входящим в его состав 400 полезным веществам, незаменимым аминокислотам, поступающим только из пищи. Имбирь принимает активное участие во всех обменных процессах организма, улучшая и нормализуя их. Он снижает содержание плохого холестерина, регулирует жировой обмен, способствуя уменьшению содержания сахара, что особенно актуально для страдающих сахарным диабетом.

Попутно употребление имбиря может стимулировать кровообращение, снимать спазмы, лечить кожные и язвенные заболевания, оказывать антибактериальное и тонизирующее воздействие.

Применение имбиря позволяет обогатить диетический рацион больных сахарным диабетом полезными веществами и придать блюдам более насыщенный вкус. Постоянное употребление этого растения позволяет снизить вес, который является частым усугубляющим болезнь состоянием. Пряность можно добавлять при приготовлении пищи, а также готовить его отдельно.

Рецепт чая: Небольшой кусочек корневища очищают и на час оставляют в холодной воде. После этого его натирают, кладут в термос и заливают кипятком. Готовый напиток принимают трижды в день за полчаса до приема пищи, доливая его в обычный чай.

Добавлять имбирь в рацион можно только тем больным сахарным диабетом, которые не пользуются сахаропонижающими лекарствами, поскольку растение может усилить действие препаратов и привести к слишком сильному и резкому снижению содержания сахара. Лечение имбирем должно быть оговорено с лечащим врачом-эндокринологом. Следует проверить реакцию организма, пряность является аллергическим продуктом. Её нельзя принимать при наличии нарушений сердечной деятельности, гипертонии и повышенной температуре.

Применение этого растения обусловлено его способностью снижать концентрацию сахара в крови, уменьшать вес, бороться со слабым иммунитета и нарушением обменных процессов, которые сопровождают сахарный диабет.

Наибольшее количество полезных веществ содержится в свежих или слегка подсушенных листьях лавра, именно их рекомендуется выбирать в лечебных целях. Растение используют в качестве приправы к блюдам, а также из него готовят отвары и настои. Курс лечения лавровым листом зависит от стадии заболевания и желаемого результата, но его продолжительность не должна превышать 23 суток. Применение лекарственных препаратов на основе этого растения должно быть согласовано со специалистами и сопровождаться постоянным контролем уровня сахара, поскольку их гипогликемические свойства достаточно высоки.

Десяток листьев заливают 3 ст. крутого кипятка и настаивают 3 часа. Принимают по полстакана трижды в день за полчаса до еды.

15 листочков растения опускают в 300 мл воды и кипятят 5 минут. Настой вместе с лавровым листом заливают в термос и настаивают около 4 часов, процеживают. Принимают небольшими дозами в течение дня, пока весь напиток не будет использован. После трех дней приема наступает двухнедельный перерыв, после которого курс повторяют заново.

Использовать лавровый лист нельзя при тяжелой стадии сахарного диабета, при наличии заболеваний, связанных с почками, печенью, сердцем или язвенной болезнью. У беременных это растение при постоянном применении может вызвать тонус матки, который грозит выкидышем. Людям, страдающим запорами или плохой свертываемостью крови, следует опасаться препаратов на основе этой пряности. При нарушениях дозировки и правил приема растения могут возникать кровотечения.

Состав этого средства, богатый на жирные кислоты и полиминералы, клетчатку и витамины, оказывает целебное воздействие на весь организм. При сахарном диабете семена льны помогают снизить содержание сахара, укрепить иммунитет и нормализовать деятельность различных систем.

На 5 ст. воды понадобится 5 ст. л. семян. Смешав два ингредиента, их ставят на огонь и варят 10 минут на небольшом огне. Настаивают час и затем процеживают. Пьют настойку в течение месяца, принимая по половине стакана трижды в день.

Людям, страдающим от воспалительных заболеваний кишечника, конкрементов в почках, фибромы матки, поликистоза, эндомитриоза или имеющим в анамнезе предрасположенность к раку простаты следует отказаться от намерений пройти курс лечения с использованием семя льна. Это касается также беременных и кормящих женщин. Всем остальным следует согласовать эту лечебную меру с врачом.

Без масел растительного и животного происхождения рацион человека не будет полным. Но больным сахарным диабетом следует придерживаться диеты, поэтому они вынуждены ограничивать употребление этих продуктов. Дневная норма масла не должна превышать отметки в 40 г, причем предпочтение следует отдавать тем видам продукта, в которых содержание полезных ненасыщенных жиров наиболее велико.

Сливочное масло не содержит в себе углеводов, поэтому не может напрямую влиять на уровень сахара в крови. Тем не менее в нем находится много липидов, что заставляет ограничивать норму употребления этого продукта до минимума. Принимать его лучше не в бутербродах, а добавляя в уже готовую еду.

Льняное масло гораздо богаче полезными веществами и именно его рекомендуют больным сахарным диабетом. Регулярное употребление блюд с добавлением этого продукта может служить действенной мерой по профилактике возникновения заболеваний эндокринной системы и сахарного диабета.

Его применение показано и для людей, которые уже страдают данными болезнями. В этом случае легкоусвояемое и полезное льняное масло поможет наладить жировой обмен, снизить уровень холестерина, уменьшить риск появления диабетической невропатии, улучшить вес. Жирные Омега-3 и -6 кислоты служат для предотвращения инсультов, атеросклерозов, ишемической болезни.

Льняное масло не рекомендуется подвергать термической обработке. Его следует добавлять в свежеприготовленные блюда для увеличения целебного эффекта. Противопоказания к употреблению этого продукта полностью соответствуют тем, что были перечислены для семян льна.

Оливковое масло тоже является одним из наиболее предпочитаемых продуктов этой группы. Его польза обусловлена большим содержанием витамина Е, процент которого в изделии из оливок наиболее высокий. Это вещество ценится за его антиоксидантные свойства, способность положительно воздействовать на сосуды и защищать сердечно-сосудистую систему от многих болезней.

Специальные жиры, входящие в состав оливкового масла, помогают поддерживать оптимальный сахарный баланс, тем самым являясь своеобразным лекарством и профилактическим средством.

Применение оливкового масла очень широко, его добавляют в готовые блюда, а также используют для выпечки, жарки и тушения. Даже бутерброды можно сделать полезными, если не смазывать их сливочным маслом, а смочить оливковым. Но при этом не следует забывать о дневной норме потребления этого продукта, которая зависит от типа сахарного диабета и может варьироваться между 5 и 7 чайными ложками. Более точную дозировку укажет лечащий врач после анализа состояния пациента.

Масло тыквенное насыщенно биологически активными веществами, например, витаминами B, C, P, флавоноидами, ненасыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами, токоферолами, цинком, фосфолипидами и другими ценными элементами. Такой богатый и разнообразный состав позволяет этому продукту оказывать на организм омолаживающее, общеукрепляющее и иммуностимулирующее воздействие, снижать концентрацию холестерина, противостоять инфекционным заболеваниям, улучшать обменные процессы, способствовать снижению веса и предотвращать заболевания сердечно-сосудистой системы.

Растительное масло из тыквенных семечек добавляют в салаты, соусы, холодные блюда, им сбрызгивают готовые тушеные яства из овощей и мяса для придания им пикантного вкуса и повышения полезных свойств конечного продукта.

При всех положительных свойствах этого продукта его систематическое применение должно обсуждаться с врачом, поскольку не всем больным сахарным диабетом его применение разрешено. Это правило актуально и для людей, страдающих калькулезным холециститом.

Каменное масло – это один из экзотических средств борьбы с проявлениями сахарного диабета. Это вещество добывают из скальных расщелин. Обычно оно имеет желтоватый оттенок и отличается обширным списком входящих в его состав солей горных пород. Этим объясняется эффективность каменного масла в лечении множества заболеваний, способность залечивать раны, ожоги, порезы, бороться с опухолями и поражениями кожи.

В начале лечения сахарного диабета средней тяжести 1 г каменного масла растворяют в 2 литрах воды. Такой дозой пользуются около 3 дней, остальные 80 суток концентрацию увеличивают до соотношения 3 грамма на 2 литра. Готовый напиток употребляют по стакану трижды в день до еды. Для прохождения полного курса потребуется около 70 г каменного масла, но приобретать следует немного больше.

Лечение с помощью этого средства будет иметь успех только в случае соблюдения диеты и постоянного (еженедельного) контроля за уровнем сахара. Рацион следует составлять с учетом того, что не все продукты можно есть в момент приема каменного масла. Меню рекомендуется согласовать с врачом, с ним же следует обсудить необходимость приема инсулина во время прохождения курса.

Этот продукт более привычный, но от этого не менее востребованный и полезный. В его состав входят многочисленные питательные вещества, витамины A, E, F, D. Недостаток последнего по исследованиям ученых способствует повышению риска возникновения сахарного диабета II типа. В разумных количествах включение нерафинированного подсолнечного масла в готовые блюда или замена им животных жиров принесет только пользу, но из-за высокой калорийности его нельзя использовать слишком часто или в больших объемах. Дневная норма не должна превышать 20 г.

Люди, страдающие сахарным диабетом, вынуждены очень внимательно относиться к подбору рациона. Соки должны являться его неотъемлемой частью, но далеко не все из них подойдут. Самыми лучшими будут свежевыжатые напитки с низким процентом калорий и углеводов. Действие различных соков может различаться: некоторые помогают немного снизить уровень сахара, другие укрепляют организм в целом или уменьшают проявления осложнений сахарного диабета.

Томатный сок — один из самых рекомендуемых напитков при сахарном диабете. В нем содержится значимое количество железа, кальция, калия, натрия, магния, яблочной и лимонной кислоты, поэтому его употребление благотворно сказывается на обменных процессах, сердечной деятельности, пищеварительной системе. Все это справедливо только для хорошо вызревших томатных плодов, поэтому для приготовления сока выбирают именно их.

Существует ряд противопоказаний, при которых от применения напитка из томатов следует отказаться. К ним относится подагра, желчнокаменная и почечнокаменная болезнь. Это объясняется тем, что содержащиеся в плодах вещества могут способствовать усилению образования пуринов.

Гранатовый сок считается отличным дополнительным профилактическим и лечебным средством от вызванных сахарным диабетом осложнений. Доказано, что при систематическом применении напитка из граната улучшается состояние сосудов, вероятность появления атеросклероза уменьшается, вредный холестерин начинает усваиваться медленнее, угроза инсульта становится меньше.

Для улучшения кислого вкуса гранатового сока в него можно добавлять немного меда, но тогда количество выпиваемого напитка следует уменьшить. Полностью отказаться от приема гранатового сока придется пациентам с язвенной болезнью или гастритом с повышенной кислотностью. Всем остальным тоже не рекомендуется принимать сок из граната длительное время.

Сок топинамбура содержит в себе все положительные свойства этого растения в концентрированном виде. Этим и объясняется его высокая эффективность в деле улучшения состояния больных сахарным диабетом. Сок из топинамбура готовят перед самым применением. Для этого клубни растения моют, очищают, измельчают, из них отжимают около половины стакана целебного напитка и выпивают его перед едой за раз. Частота употребления – 3 раза в день. Продолжительность приема не должна превышать 2 недели, затем следует перерыв в десять дней, после чего курс повторяется.

Напиток из клубней топинамбура не только снизит концентрацию сахара в крови, но позволит значительно уменьшить кислотность желудочного сока и справиться с проявлениями изжоги.

Морковный сок служит для укрепления организма и уменьшения проявлений симптомов сахарного диабета. В этом напитке множество витаминов и минералов, а также изобилие фитохимических соединений. Такой состав позволяет напитку обладать антиоксидантными свойствами, служить лечебным и профилактическим средством от болезней сердечно-сосудистой системы, плохого зрения, поражений кожи, высокого содержания холестерина. Морковный сок является продуктом, углеводы которого рассасываются медленно, тем самым замедляя всасывание глюкозы и нормализуя содержание сахара.

Чаще всего морковный сок готовят с помощью блендера или соковыжималки. Его используют в составе напитков из нескольких соков для улучшения их вкусовых качеств и повышения целебного эффекта. В нормальных дозах он является абсолютно безопасным.

Картофельный сок – не самый приятный на вкус напиток, но это с лихвой компенсируется его целебными свойствами. Он помогает справиться с проявлениями сахарного диабета, заболеваниями печени и почек, язвенной болезнью и гипертонией. Сок из клубней картофеля содержит такие элементы как калий, фосфор, магний, что позволяет этому напитку снижать артериальное давление, укреплять сосуды, сердечную мышцу, а также очищать и укреплять организм в целом.

Для приготовления снадобья две картофелины натирают и мякоть пропускают сквозь марлю. Полученный сок пьют по четверти стакана за полчаса до еды. Продолжительность употребления составляет около трех недель и может возобновляться после двухнедельного перерыва.

Напиток можно разбавлять равным количеством воды или смешивать с другими соками в соотношении 1:4.

Свекольный сок больным сахарным диабетом следует употреблять с осторожностью. С одной стороны – это действенное средство от гипертонии, язвенной болезни, нарушения обменных процессов, анемии и других заболеваний. С другой – в овоще находится сахароза, которая может негативно сказаться на самочувствии пациентов с сахарным диабетом. Поэтому лечение свекольным соком следует проводить после консультации с врачом и в строгом соответствии с указанной им дозировкой.

Лучше всего свойства свекольного сока проявляются при взаимодействии с напитками из других овощей, например, морковном и огуречном.

С помощью лекарственных средств, приготовленных на основе этого растения, борются с симптомами самого заболевания и его осложнениями. Ягоды используют для лечения сахарного диабета и повышения защитных свойств организма, цветки применяют для избавления от воспалений, стебли эффективно справляются с радикулитом, а корень успешно лечит заболевания сердца.

Состав растения разнообразен, включает в себя витамин С, а также B, A, K, Р и РР, сахар, органические кислоты, жирные масла, пектин, флавоноиды. Среди микроэлементов, входящих в активные вещества шиповника, следует отметить кальций, фосфор, калий, железо, магний и марганец. Концентрация полезных веществ зависит от сорта растения и места его произрастания.

С помощью средств на основе шиповника больные сахарным диабетом могут решить целый ряд проблем, вызванных этим заболеванием:

Ослабление иммунитета. Появление инфекционных или вирусных заболеваний может привести к ухудшению состояния здоровья людей, страдающих сахарным диабетом.

Высокое кровяное давление. Перепады этого показателя плохо влияют на сосуды, делая их менее эластичными и склонными к разрушению.

Высокое содержание холестерина. Применение шиповника поможет привести его уровень в норму, попутно очистив и укрепив сердечно-сосудистую систему.

Состояние усталости, низкий тонус организма.

Затруднение оттока мочи и желчи.

Образование конкрементов, накопление токсинов.

Свежие или сухие измельченные плоды шиповника в количестве трех столовых ложек заливают половиной литра горячей воды и прогревают четверть часа на водяной бане. Полученную жидкость с сырьем заливают в термос и настаивают ещё сутки. Принимают средство за полчаса до еды дважды в день.

Больным сахарным диабетом следует начинать лечение плодами шиповника с осторожностью и только после согласования этого средства с врачом. При наличии в анамнезе повышенной кислотности, язвенной болезни или других заболеваний ЖКТ от применения растения следует отказаться.

По мнению диетологов это один из наиболее предпочтительных напитков при таком заболевании. Регулярное употребление зелёного чая способствует урегулированию показателей содержания сахара, улучшению толерантности к глюкозе, а также чувствительности к инсулину. Входящие в состав напитка вещества, среди которых теанин, кофеин, катехин, помогают избавиться от висцерального жира, накапливающегося обычно возле внутренних органов. Зеленый чай будет эффективен против проявлений гипертонии, в борьбе с лишним весом.

Людям с сахарным диабетом рекомендуется выпивать около 4 стаканов зелёного чая в день без добавления сахара или молока.

Пациентам пожилого возраста не следует употреблять данный напиток слишком часто, это может привести к ухудшению состояния суставов. Людям, страдающим расстройствами деятельности почек, с диагностированной подагрой, конкрементами, обострением язвенной болезни, гастрита и с высокой температурой от зелёного чая нужно отказаться.

К такому способу прибегали ещё медики начала XX века. Известны случаи, когда введение пищевой соды внутривенно позволяло вернуть пациентов из комы. Доказано, что бикарбонат натрия способен облегчить состояние больного с хроническими заболеваниями почек, а это значит – данное средство должно быть эффективно и при иных нарушениях обменных процессов.

По мнению некоторых ученых сахарный диабет является следствием повышенной кислотности печени. Считается, что организм, перегруженный отходами жизнедеятельности, постоянно нуждается в очистке, а высокая кислотность печени не позволяет осуществить очищение должным образом. Это приводит к тому, что поджелудочная железа постепенно перестает в нужных объемах вырабатывать инсулин. Отсюда следует, что нейтрализовав пищевой содой лишнюю кислотность можно снизить риск возникновения сахарного диабета и других подобных заболеваний.

Рецепт: закипятить стакан молока и всыпать в него четверть чайной ложки соды. Смесь размешать и подержать на огне несколько минут, а затем остудить. Выпивать напиток по стакану ежедневно.

Использовать это средство нельзя людям с пониженной кислотностью желудка и злокачественными опухолями. Остальным пациентам перед началом лечения следует пройти консультацию у врача.

Все лекарственные растения по способу воздействия на организм можно условно разделить на две группы:

Травы, в которых содержатся различные инсулиноподобные соединения, помогающие регулировать уровень глюкозы в крови.

Растения, которые содействуют нормализации работы организма, очищению его от токсинов, укреплению иммунитета и стимуляции деятельности систем, органов.

Травы из первой группы могут служить основными средствами для лечения сахарного диабета, особенно если дополнить их применение физическими нагрузками и диетой.

Для приготовления целебных снадобий можно применять разные лекарственные растения, но при этом следует учитывать особенности их воздействия:

Рябина, шиповник, брусника богаты на органические кислоты и витамины.

Сельдерей,свекла, шпинат, морковь, овес, красная свекла, чеснок, капуста, лук, черемша, ячмень и салат относятся к огородным культурам, которые способствуют обогащению организма полезными витаминами и микроэлементами.

При использовании этих растений следует учитывать, что не все они одинаково хорошо взаимодействуют друг с другом, поэтому иногда целесообразнее приобретать уже готовые сбалансированные сборы.

Эти продукты являются важной частью рациона людей, страдающих этим заболеванием, поскольку служат источником витаминов и клетчатки. К подбору овощей и фруктов следует подходить тщательно и вводить в меню только те, чей гликемический индекс не превышает цифры 70. Важно помнить, что этот показатель может возрастать после термической обработки, поэтому по возможности эти продукты рекомендуется есть в сыром виде. Чтобы предотвратить резкий скачок сахара специалисты советуют съедать сначала блюда с низким гликемическим индексом, а затем с более высоким.

Капуста отлично вписывается в рацион людей с сахарным диабетом. Все виды этого ценного овоща – белокочанная, цветная, краснокочанная, брокколи, кольраби, брюссельская и савойская – оказывают уникальное и очень полезное воздействие на организм. По вкусовым и целебным качествам им не уступает квашеная, которая тоже рекомендуется к употреблению.

Свекла разрешена в небольших количествах из-за высокого содержания в ней сахарозы, избавиться от которой можно, проварив этот продукт. Учитывая многочисленные полезные составляющие этого овоща, полностью отказываться от его употребления не стоит.

Тыква входит в список рекомендуемых к употреблению овощей благодаря обширному содержанию полезных веществ, входящих в её состав. Её можно употреблять в любом виде, но особенно полезным является сырой продукт, который чаще всего добавляют в салаты.

Баклажаны привлекают больных сахарным диабетом прежде всего своей низкой калорийностью, высоким содержанием клетчатки. При регулярном применении блюд из этого овоща (не менее 2 раз в неделю), можно говорить о его способности снижать уровень сахара, холестерина, нормализовать сердечную деятельность и выводить лишнюю жидкость. Лучшие способы приготовления баклажанов – отваривание и тушение.

Морская капуста хорошо справляется с устранением таких осложнений сахарного диабета как атеросклероз, повышение содержания холестерина, ухудшение зрения, снижение иммунитета. В качестве пищевого и лечебного продукта можно использовать свежие и сухие листья ламинарии. Способ приготовления мало влияет на содержание многочисленных полезных веществ в этой водоросли.

Яблоки несладких сортов должны быть на столе каждый день. Их можно есть без всякой обработки или добавлять во фруктовые и овощные салаты, готовить из них напитки и джемы. Яблоки в печеном виде тоже разрешено употреблять, но при этом следует учитывать изменение гликемического индекса.

Гранат известен своей способностью укреплять иммунитет, избавлять организм от стероидных бляшек и улучшать процессы обмена. Большое разнообразие полезных веществ, входящих в состав этого продукта, привлекает к нему внимание. Людям с сахарным диабетом рекомендуется выбирать кислые сорта гранатов.

Киви очень ценный для диабетиков продукт, который является источником необходимой для них фолиевой кислоты, минералов и витаминов. Употребление этого фрукта помогает заменить им сладости, находящиеся под запретом. Плоды содержат оптимальное количество сахара, которое не вызывает стремительного выброса инсулина и не вмешивается в обмен углеводов. Киви способствует снижению веса.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

7 ошибок, из-за которых тонометр завышает показатели давления

9 советов для здоровья суставов и костей!

Сахарный диабет – это нарушение обмена углеводов и воды в организме. Следствием этого является нарушение функций поджелудочной железы. Именно поджелудочная железа вырабатывает гормон, называемый инсулином. Инсулин участвует в процессе переработки сахара. А без него, организм не может осуществить превращение сахара в глюкозу.

Эффективным лечением сахарного диабета является настой из лечебных трав. Для приготовления настоя возьмите полстакана ольховых листьев, столовую ложку цветков крапивы и две столовых ложек листьев лебеды. Всё это залейте 1 литром кипяченой или простой водой. Затем тщательно перемешайте и настоите 5 дней в освещённом месте.

Многие недооценивают значение правильного питания в комплексном лечении любого заболевания. В случае сахарного диабета, особенно второго типа, это вообще не должно оспариваться. Ведь в его основе лежит нарушение обмена веществ, которое первично вызвано именно неправильным питанием.

Не только сахар в прямом смысле этого слова несет в себе угрозу для диабетиков. Крахмалистые продукты и вообще любые блюда, богатые углеводами, заставляют показания глюкометра просто зашкаливать.

Одной из частых жалоб при многих заболеваниях является сухость во рту. Это могут быть заболевания системы пищеварения, острая патология брюшнополостных органов, требующая хирургического лечения, заболевания сердца и нервной системы, обменные и эндокринные нарушения и сахарный диабет.

источник

Сахарный диабет — нарушение работы поджелудочной железы, связанное с недостатком или отсутствием выработки инсулина в кровь, благодаря чему значительно повышается уровень глюкозы. Заболевание носит хронический характер, вылечить его нельзя.

Сахарный диабет делится на 2 типа:

1 тип — инсулинозависимый. Выработка инсулина происходит не так как нужно, зачастую гормон образуется в ничтожных количествах, либо вовсе не образуется. Так как организм нуждается в инсулине, гормон приходится вводить самостоятельно в течении всей жизни;
2 тип — инсулинонезависимый. В организме больного теряется чувствительность клеток к инсулину. Зачастую признаки сахарного диабета отсутствуют, когда больной даже не подозревает. При лечении используют препараты, снижающие устойчивость клеток к гормону.

Причины возникновения:

Наследственность. Родители, которые больны сахарным диабетом, с большой вероятностью передадут данное заболевание ребёнку;
Лишний вес. Люди, которые страдают ожирением часто заболевают сахарным диабетом 2 типа (инсулинонезависимый);
Переедание. Употребление сладостей в больших количествах, углеводов может навредить фигуре, приведя к набору лишних килограммов, которые в свою очередь могут вызвать сахарный диабет;
Стрессы. При стрессах в организме вырабатывается в больших количествах адреналин, избыток которого тоже может повлиять на развитие заболевания.

Так как сахарный диабет классифицируется на 2 типа, то и симптомы у каждого типа будут отличаться друг от друга. Для начального этапа болезни характерно:

Постоянная жажда;
Сухость во рту;
Частое мочеиспускание;
Запах ацетона из ротовой полости;
Нарушение аппетита.

Симптомы, характерные для инсулинозависимого типа сахарного диабета:

Потеря в весе;
Нарушение сна;
Тошнота и рвота;
Судороги в области икроножных мышц;
Сухость во рту;
Утомляемость и раздражительность.

Для инсулинонезависимого типа характерны следующие симптомов:

Появление лишних килограммов;
Боли в руках;
Сонливость;
Жажда;
Усталость.

Лечение диабета происходит пожизненно. Важно постоянно наблюдаться у специалиста, выполнять рекомендации, соблюдать самоконтроль. Любое действие направлено на понижение уровня глюкозы в крови для того, чтобы понизить риски появления осложнений.

Основные способы:

Диетотерапия является преимущественной.

Медикаментозная терапия. Этот способ напрямую зависит от типа сахарного диабета. При инсулинозависимом типе вводится инсулин самостоятельно каждый день. Количество подбирается индивидуально, исходя из физической активности, калорийности пищи, переносимости инсулина, так как применение гормона опасно передозировкой и комой. При 2 типе вместе с диетой прописывают сахаропонижающие препараты, в форме таблеток.

Каждый десятый болеет диабетом. Но можно ли его предотвратить? Конечно,можно,если дело не касается наследственности. При применении простых правил можно оградить себя от заболевания процентов на 60. Людям с генетической предрасположенностью особенно важны эти правила, так как риск появления сахарного диабета у них возрастает в разы.

1 правило — это соблюдение правильного питаня. Нужно как можно чаще вспоминать о своём весе, не допускать появления лишних килограммов, так как это одна из основных причин.

2 правило — меньше волнуйтесь! Стрессы не хорошо влияют на весь организм, как правило из-за стрессов возникает до половины заболеваний, в том числе и сахарный диабет.

3 правило — поддержание здорового образа жизни. Лечебная физкультура и физические нагрузки пойдут только на пользу.

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое может преследовать человека. При первых признаках болезни стоит обратиться к эндокринологу. Здоровым людям (особенно с больными сахарным диабетом, родственниками) нужно соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться и время от времени посещать специалиста.

источник

Фитнес-эксперт и ученый Джон Берарди вместе с известным в США доктором Спенсером Надолски дают рекомендации, как бороться с сахарным диабетом 2 типа с помощью питания, тренировок и приёма добавок.

Эти рекомендации ни в коем разе не могут рассматриваться как альтернатива медикаментозному лечению. Однако в сочетании с приемом лекарств (а в некоторых случаях – и без них) эти рекомендации облегчат процесс борьбы с сахарным диабетом 2 типа.

У людей, которые страдают от сахарного диабета 2 типа, организм не использует гормон инсулин по назначению. Из-за резистентности (потери чувствительности) к инсулину глюкоза не может запасаться клетками организма, что приводит к хронически повышенному сахару в крови (гипергликемии).

Таким людям приходится постоянно контролировать уровень сахара в крови и в случае необходимости делать инъекции инсулина.

Доктор может прописать один или несколько препаратов для стимуляции выработки инсулина, препятствия выработки глюкозы или улучшения чувствительности к инсулину. Независимо от того, какие лекарства вы принимаете, изменения образа жизни должно стать фундаментом для борьбы с недугом.

Как говорит доктор Надолски, любой стиль питания, который поможет избавиться от лишнего веса, улучшит показатели глюкозы в крови. Вместе со снижением количества висцерального жира и подкожного жира в области живота снизится и резистентность к инсулину.

Существует достаточно много научных аргументов в поддержку средиземноморской диеты, которая лучше всего помогает контролировать сахар в крови и уменьшает окружность талии (если, конечно, постоянно держать дефицит калоража в питании, в остальных случаях никакая диета не поможет).

Преимущества средиземноморской диеты:

Снижение количества потребления обработанного сахара и крахмала, благодаря чему уровень сахара в крови снижается,
Замена насыщенных жиров более здоровыми источниками жира (жирные сорта рыбы, оливковое масло),
Высокое потребление растительной пищи, которая обеспечивает организм фитонутриентами и клетчаткой. Фитонутриенты могут повышать чувствительность к инсулину, а клетчатка контролирует уровень сахара в крови за счёт снижения скорости пищеварительных процессов в желудке, из-за чего глюкоза поступает в кровоток медленнее.

Тренировки помогают контролировать сахарный диабет 2 типа за счет:

Улучшения чувствительности к инсулину (особенно благодаря тренировкам в стиле ВИИТ),
Снижения процента жира в организме,
Улучшения работы сердечно-сосудистой системы,
Снижения стресса.

Очень важно обговаривать свои тренировочные планы с врачом, так как диабет влияет на то, как наш организм использует энергию. При разработке тренировочной программы необходимо учитывать следующие моменты:

Вид принимаемых лекарств,
Время приема медикаментов,
Уровень сахара в крови до тренировки (и как он изменяется в ходе тренировки),
Что вы едите до тренировки,
Вид тренировок.

источник

Вопрос о том, как бороться с сахарным диабетом интересует большое количество людей страдающих этим сложнейшим заболеванием, связанным с нарушениями в обмене веществ.

Как бороться с сахарным диабетом, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания и проявления различных негативных последствий? Ведь этот патологический процесс приводит к нарушению многих обменных процессов, протекающих в организме, разрушая нормальную работоспособность внутренних органов и систем.

На сегодняшний день существуют различные методы борьбы с сахарным диабетом 2 типа, которые составляют прохождение комплексного курса лечения. Следует отметить, что полностью избавиться от этого заболевания невозможно, но можно предупредить развитие осложнений и постоянно контролировать его течение.

Основными составляющими комплексной терапии должны стать:

постоянное и тщательное соблюдение необходимого питания;
занятия спортом или лечебной физкультурой.
прием назначенных лечащим врачом медикаментозных препаратов.

По согласованию с медицинским специалистом можно также включить в курс лечения различные методы, которые предлагает нетрадиционная медицина.

Сахарный диабет второго типа, как правило, проявляется у людей после тридцати лет. Часто одним из факторов такого развития является наличие лишнего веса, вызванного неправильным питанием человека. Кроме того, существует еще ряд причин, которые способны вызвать проявление болезни. К ним относятся:

Если у одного из родителей наблюдалось проявление такого патологического процесса. Многие заболевания, в том числе и сахарный диабет, могут развиваться в результате воздействия наследственного фактора и генетической предрасположенности. Сильные эмоциональные потрясения, постоянные стрессовые ситуации.

Ведение неактивного или сидячего образа жизни, отсутствие необходимых для организма физических нагрузок. В результате различных вирусных заболеваний, которые могут иметь хронический характер. Тяжелый труд и отсутствие полноценного отдыха.

Сбои в нормальной работе и патологии поджелудочной железы, которые становятся причиной выработки гормона инсулин в недостаточных количествах.

Для того чтобы начать бороться с диабетом, необходимо провести соответствующие диагностики и, как минимум, сдать кровь для анализа. Часто первые признаки патологии проявляются уже тогда, когда заболевание набирает обороты в своем развитии. Именно поэтому важно, хотя бы два раза в год проходить профилактические медицинские исследования.

Тем не менее, необходимо обратить внимание на сигналы, которые подает организм в виде таких симптомов:

постоянное чувство жажды, сухость в ротовой полости, что приводит к значительному потреблению жидкости (часто в ночное время суток).
человека сопровождает апатия, постоянная сонливость и высокая утомляемость. Кроме того, повышается раздражительность .
частые позывы к мочеиспусканию и обильное выведение жидкости из организма, свидетельствует о развитии заболевания и нарушения водного обмена.
постоянное превышение нормальных показателей артериального давления;
непреодолимая тяга к сладкому и повышение аппетита, при этом несмотря на потребление большего количества пищи, человек может терять свой вес;

Помимо этого симптомом заболевания может быть ухудшение состояния кожных покровов, которое может проявляться в появлении различных пятен, высыпов или покраснений.

Кожа становится сухой и шершавой, теряется ее эластичность.

Современная медицина использует различные группы медицинских препаратов для нормализации уровня глюкозы и поддерживания обменных процессов в организме. Прием любых лекарственных средств должен быть назначен медицинским специалистом. В этом случае самостоятельное лечение или изменение лекарства, его дозировки категорически запрещены, так как могут стать причиной появления негативных последствий.

Борясь с сахарным диабетом 2 типа, следует помнить, что прием медицинских препаратов должен сопровождаться постоянным контролем за уровнем глюкозы в крови. Как сним бороться подскажет врач эндокринолог.

На сегодняшний день лечение сахарного диабета второго типа заключается в применении одной из следующих групп медицинских средств:

Препараты, которые являются производными сульфонилмочевины. Фармакологический эффект заключается в стимуляциии секреции эндогенного инсулина. Основное преимущество медицинских средств этой группы заключается в легкой переносимости лекарства большинством пациентов. В число препаратов, произведенных на основе сульфонилмочевины, входят Амарил и Диабетон.
Медицинские средства из группы бигуанидов. Их воздействие направлено для понижения потребности в секреции инсулина. Основными представителями лекарств этой группы являются Сиофор, Глюкофаж и Глиформин.
Лекарства, которые являются производными тиазолидинола, способствуют снижению уровня сахара в крови и благоприятно влияют на нормализацию липидного профиля.
Инкретины (Багомет, Метглиб).

Выбранное для лечения лекарственное средство, необходимо принимать в дозировках, указанных лечащим врачом. Кроме того, следует учитывать состояние пациента, уровень его физических нагрузок, весовую категорию.

Независимо от приема лекарственных препаратов, обязательными условиями поддержания нормального состояния пациента являются соблюдение необходимой диеты и введение регулярных физических нагрузок.

На сегодняшний день существуют специально разработанные программы лечебной физкультуры, которые помогают бороться с диабетом без лекарств. Кроме того, можно заниматься плаванием или посещать тренажерный зал. В некоторых случаях, достаточно также ежедневных пеших прогулок по свежему воздуху. Полчаса ходьбы в умеренном темпе также благоприятно скажутся на самочувствии больного и помогут снизить повышенные показатели глюкозы в крови. Важным моментом также является умеренность в таких физических нагрузках, так как в борьбе с заболеванием, важно не переусердствовать и быть с ним предельно осторожным.

Диетотерапия продолжается на протяжении всей жизни пациента. Это значит, что человек ради поддержания здоровья должен быть готов отказаться от сахара и сладких продуктов и кардинально пересмотреть рацион. Кроме того, в число запрещенных продуктов входят хлебобулочные изделия, кофе, алкогольные напитки, консервы и полуфабрикаты, жирная и жареная пища.

Необходимо составить питание таким образом, чтобы:

принимать пищу небольшими порциями.
избегать переедания.
установить примерно пять приемов пищи в течение дня.
пить много жидкости.

Основой ежедневного меню должны стать следующие продукты:

морепродукты.
свежие овощи и зелень. Шпинат, огурцы, капуста кабачки должны занимать особое место в ежедневном меню.
некоторые виды несладких фруктов.
бобовые культуры и злаки.

Лучше, если диета будет разработана медицинским специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его веса, уровня физических нагрузок.

Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество рецептом, которые позволят нормализовать уровень глюкозы в крови. Любое применение таких методов должно быть оговорено с лечащим врачом, особенное, если пациент принимает определенные лекарственные препараты.

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях:

Отвар из листьев черники издавна применяют для нормализации уровня сахара. Для приготовления целебного напитка необходимо измельчить черничные листочки (понадобится примерно одна столовая ложка)и залить их двумя стаканами кипятка, дать настояться. Принимать отвар необходимо за пятнадцать минут до основного приема пищи. Разовая доза составляет половину стакана.

Второй способ использовать чернику для лечения заключается в приготовлении компота из ее ягод. Необходимо сварить черничный компот (на две ложки черники — один стакан воды) и принимать по несколько ложек за десять минут до еды.

Считается, что корень лопуха и листья одуванчика содержат в своем составе вещества, которые имитируют действие инсулина. Для приготовления лекарства следует измельчить оба компонента и прокипятить в течение десяти минут. После этого, оставить отвар настаиваться еще на полчаса. Принимать полученный настой по одной столовой ложке три раза в день.

О принципах борьбы с диабетом расскажут эксперты в видео в этой статье.

источник

Лечение сахарного диабета народными средствами — диета. Сахарный диабет — народные средства для лечения

Сахарный диабет – проблема, которая возникает в жизни многих людей, особенно тех, кто страдает излишним весом или находится в преклонном возрасте. Он налагает на рацион человека ряд ограничений, ведь питание с повышенным уровнем сахара может навредить больному. Но наряду с этим существуют продукты, которые наоборот могут улучшить состояние диабетика и снизить содержание глюкозы в его крови – на них и основываются народные средства борьбы с данным недугом.

Перед применением средств народной медицины для преодоления сахарного диабета стоит разобраться в механизмах их воздействия на организм. Существуют два типа данного заболевания – инсулинозависимый (первый тип) и инсулиннезависимый (второй тип):

1-й (приходится на 10-15% всех больных диабетом) является патологией, приводящей к недостаточной выработке организмом инсулина, снижающего уровень глюкозы (сахара) в крови. Может быть врожденным заболеванием, развиваться в раннем возрасте, появляться во время беременности. Лечение 1 типа состоит в инъекциях недостающего количества инсулина, от которых больной зависит на протяжении всей своей жизни. В других способах снижения содержания глюкозы такой диабетик почти не нуждается, ведь при достаточном количестве гормона сахар в крови будет снижаться самостоятельно.
2-й является следствием снижения восприимчивости организма к воздействию инсулина на фоне его достаточной выработки. Он проявляется у людей старше 40 лет, страдающих лишним весом (у 85-90% всех больных диабетом). Такие диабетики не нуждаются на начальных стадиях в инъекциях гормона инсулина. При нормализации веса, улучшении общего состояния здоровья сахарный диабет 2 типа может быть излечен.

Лечение же направлено на самостоятельное (искусственное) снижение содержания сахара в крови – это специальные диеты (рацион при 1-м типе, правильное питание при диабете 2 типа), медикаментозное лечение. Здесь народная медицина может оказаться незаменимым помощником, привести не только к улучшению самочувствия больного диабетом, но и к выздоровлению, если будет применяться под наблюдением врача.

Фитотерапия при борьбе с диабетом направлена на снижение уровня глюкозы в крови, улучшение метаболизма, работы всех органов и систем. Из разных полезных трав составляются сборы, ингредиенты которых дополняют друг друга. Действенными при диабете являются следующие растения и их части:

лавровый лист;
бессмертник;
зверобой;
подорожник;
листья и кора белой шелковицы;
овес;
листья и ягоды малины, черники, брусники, земляники;
ягоды боярышника, рябины, черной смородины;
полынь;
люцерна;
имбирь;
сельдерей;
козлятник;
вероника;
бузина;
клевер;
зубчики чеснока;
крапива;
корни лопуха, пырея, одуванчика, цикория;
почки сирени, березы.

Гречка – один из самых полезных продуктов при диабете обоих типов. Она содействует выведению из организма «плохого» холестерина, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, очищает печень, кишечник, чем способствует нормализации работы всего организма. Гречка не повышает уровень глюкозы в крови, т.к. содержит трудноусваиваемые углеводы и клетчатку, полезные для здоровья витамины В, Р, железо, магний, кальций, йод.

Помимо содержащихся в ядрах витаминов В, Р, С, К, Е, жиров, белков, аминокислот, минералов (кальция, калия, кобальта, магния) на фоне небольшого количества углеводов, расщепляющихся на сахара, более полезными для диабетиков являются перегородки и листья грецких орехов. Они содержат вещества, которые содействуют усвоению организмом глюкозы, снижают ее содержание в моче и крови больного диабетом. Помимо этого, отвар на основе листьев ореха обладает противоглистным, бактерицидным, противовоспалительным воздействием.

Топинамбур, или земляная груша, обладает низким гликемическим индексом, состоит на 80% из полисахарида инулина, который при расщеплении распадается на фруктозу (небольшое количество) и другие вещества. Последние благотворно влияют на микрофлору кишечника, вместе с клетчаткой замедляют всасывание в кровь глюкозы из продуктов питания, что препятствует резким скачкам уровня сахара у больных диабетом после приемов пищи. Употребление топинамбура инсулинозависимыми диабетиками может требовать коррекции дозы принимаемого инсулина.

Прополис благотворно влияет на состояние больных диабетом обоих типов. Он снижает уровень глюкозы в крови, чем полезен диабетикам второго типа, и улучшает иммунитет, чем полезен больным с заболеванием 1 типа, которые нередко страдают иммунными нарушениями. Прополис не только способствует борьбе организма с болезнями, которые образуются на фоне снижения сопротивляемости его к инфекциям, но и корректирует саму систему иммунорегуляции больных диабетом.

Фасоль – низкокалорийный продукт, содержащий вещества, позволяющие контролировать уровень глюкозы в крови больного диабетом (крахмал, клетчатка, сахароза, глюкоза и др.). Она богата аминокислотами, в ней есть каротин, витамины, органические кислоты, которые содействуют укреплению сердечно-сосудистой системы и кроветворению. Фасоль является низкокалорийным продуктом, что полезно для страдающих диабетом второго типа, которые нередко имеют лишний вес.

Данная приправа имеет способность снижать количество глюкозы в крови у людей страдающих диабетом, контролировать и поддерживать длительное время ее нормальный уровень, уменьшать количество холестерина, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Все это оказывает значительное благотворное воздействие на пациентов, чье заболевание было вызвано лишним весом, а также остальным группам диабетиков.

Тыква – низкокалорийный продукт, относящийся к группе крахмалистых, благодаря чему насыщает организм больного диабетом минералами, углеводами, другими необходимыми веществами. Способствует возникновению в крови более высокой концентрации бета-клеток, которые продуцируют гормон инсулин. Такое свойство имеет огромное значение при лечении больных диабетом 1 типа и хронической формы 2 типа, организм которых недостаточно вырабатывает гормон инсулин.

Природные средства борьбы с сахарным диабетом имеют свои плюсы:

они экологически чистые;
ведут к общему улучшению здоровья человека, больного диабетом;
благотворно влияют на другие функции организма диабетика;
не требуют больших денежных затрат;
доступны всем пациентам;
являются источником идей для создания медикаментозных препаратов;
при применении под руководством врача, очень эффективны;
незаменимы при лечении диабета 2 типа, при котором требуется контроль содержания глюкозы в крови больного.

Существует огромное разнообразие рецептов народной медицины, благодаря которым может быть улучшено состояние больного сахарным диабетом. Вот некоторые из них:

Замочите вечером в кипяченой воде (100 мл) несколько штук фасоли (5-7). Съешьте их утром натощак, запейте водой, в которой они стояли. Позавтракать можете только через час после процедуры. Для достижения эффекта, так употреблять фасоль по народному рецепту, нужно полтора месяца.
Натрите хрен на мелкой терке, смешайте кашицу с кислым молоком (другие кисломолочные продукты не подойдут) – 1 ст. л. хрена на стакан простокваши. Выдержите в холодильнике 6-8 ч, пейте за 30 минут до еды по столовой ложке. Употреблять такую настойку по народному рецепту, больному диабетом, следует до нормализации самочувствия.
Измельчите, а потом выдавите сок репчатого лука (потребуется половина литра). Смешайте его со спиртом, пропорции 1:1. Храните в темном месте внутри стеклянной емкости. Употребляйте его по 1 ст. ложке в сутки, на протяжении 10 недель с двадцатидневным перерывом после первых пяти.
Перемешайте миксером 1 куриное яйцо с соком 1 лимона. Выпейте утром смесь натощак.
Залейте зеленый чай (6 г) и порошок имбиря (2 г) половиной литра горячей воды или кипятком. Перемешайте, поставьте на огонь, после кипения варите еще 3 минуты. Такой чай по народному рецепту, пейте по несколько кружек (200 мл) каждый день на протяжении двух недель.
Смешайте свежий сок моркови и свеклы (по 50 мл). Пейте утром перед едой в течение трех недель.
В трехлитровой емкости (кастрюля, чайник) закипятите горсть коры осины. Процедите, пейте отвар вместо чая. Оставшуюся внутри чайника после заваривания кору, залейте еще раз водой и варите пять минут. После того, как вторая порция закончиться, сделайте недельный перерыв, затем повторите курс со свежей корой. После 2-х завариваний 1-ой порции коры – сделайте месячный перерыв.

Видео: лечение диабета средствами народной медицины

Народных рецептов от диабета бесчисленное множество, потому что природа богата на разные растения (овощи, фрукты, травы, корнеплоды), содействующие снижению уровня сахара в крови человека. Большинство их распространено в умеренных широтах и часто встречаются в нашей повседневной жизни, остальные же – доступны во всех аптеках в виде травяных сборов, порошков и готовых настоек. Что это за растения, как готовить на их основе лекарственные отвары, соки, чаи, блюда, настои, какое воздействие они оказывают на организм диабетиков, вы можете узнать из данного видео:

DiabeNot капсулы от диабета — эффективное средство, разработанное немецкими учеными из лаборатории Labor von Dr. Budberg в Гамбурге. DiabeNot заняло первое место в Европе среди средств при сахарном диабете.

Fobrinol — снижает уровень сахара в крови, стабилизирует работу поджелудочной железы, снижает массу тела и нормализует давление. Ограниченная партия!

источник