Грибок на ногах во всех проявлениях

Признаки грибка на ногах — первые проявления на коже или ногтях, как распознать самому и диагностика у врача

Этот вид заболевания очень распространен и встречается как у взрослых, так и детей. Если вовремя заметить признаки грибка на ногах или ногтях, когда он будет только начинаться, то процесс лечения будет проходить проще и симптомы больше не вернуться. Тип патологии зависит от возбудителя болезни, состояния иммунитета человека, сопутствующих недугов. Поражают микроорганизмы стопы человека и ногтевые пластины, инфекция распространяется с одного ногтя на другой.

Это общее название инфекционных заболеваний, которые поражают стопы человека, ногти на ногах или руках. В медицине такие патологии носят название микозы – целая группа недугов, спровоцированные микроскопическими грибками. Выделяют онихомикозы – поражение ногтей, и дерматомикозы – локализуется на коже ног. Заболевание часто является самостоятельным расстройством, как правило, оно развиваете на фоне расстройств различного генеза. То, как выглядит грибок стопы, место локализации зависит типа возбудителя.

Существует большое количество видов грибков, однако, патологические изменения у человека вызывают только некоторые из них. Микозы стоп занимают по распространенности 2-е место среди всех кожных заболеваний. Выделяют следующие группы грибков, которые опасны для здоровья:

Антропофильные. Провоцирую патологии только у людей, можно заразиться от другого человека.
Зооантропофильный. Могут вызывать болезнь и у животных тоже, заражение происходит от зверей и других людей.
Кандида. Отдельный вид дрожжевых грибков, которая обладает своими особенностями.

Существует несколько видов патологий, которые обладают схожими признаками, сюда относятся рубромикоз и эпидермофития. Их объединяют под общим определением «микозы стоп». Симптомы грибка на ногах делят в зависимости от вида, но часто они развиваются параллельно, поэтому данный разграничение является условным. Выделяют следующие формы патологии:

сквамозная, она же чешуйчатая;
интертригиозная;
дисгидротическая;
онихомикоз, который делится на: нормотрофический, атрофический, гипертрофический.

Грибок относится к самым распространенным болезням кожи ног, заразиться можно при игнорировании самых простых правил гигиены. Выглядит грибок на ногах специфически, поэтому его можно заметить еще на первых стадиях развития, что упростит процесс терапии. Отличается развитие подногтевого микоза и грибка стоп, но существуют и общие симптомы развития болезни:

появление трещин между пальцев ног;
появление неприятного запаха даже после приема душа;
грибковые поражения всегда сопровождаются характерным жжением и сильным зудом;
наблюдается сухость и шелушение кожных покровов;
между пальцами образовываются пузырьки, которые затем лопаются и оставляют эрозии;
развивается покраснение кожи в местах поражения;
ногтевые пластины меняют оттенок, происходит их утолщение

Очень важно начать лечение патологии сразу, чтобы она не распространялась далее по коже, соседним пальцам и ногтям. Назначается терапии на основе анализов, которые нужно сдавать в больнице. Это поможет определить тип возбудителя и форму болезни, чтобы назначить адекватное лечение. Начинается грибок ногтей на ногах всегда с повышенной потливости, неприятного запаха, чувства жжения и зуда, поэтому при их появлении незамедлительно идите к дерматологу.

Это один из видов патологии, проявляется грибок на ногах сильным шелушением эпидермиса. Больше прочих участков поражению подвержена кожа сбоку стопы и между пальцами. Симптомы воспалительного процесса незаметны, выглядеть поверхность будет, как при гиперемии. Основные признаки грибка на ногах следующие:

роговой слой утолщается;
кожные покровы становятся толстыми и начинают блестеть;
более отчетливым становится рисунок кожи;
постепенно происходит распространение грибка по пальцам, на ступню и ногти;
иногда образуются пластинчатые чешуйки на эпидермисе;
иных дискомфортных ощущений нет.

Данный вид грибка ног характеризуется мелкими пузырьками, которые заполнены внутри жидкостью. Этот признак заражения. Как правило, локализуется на боковой части стопы. Далее происходит распространение этого симптома на внутреннюю часть пальцев. Дисгидротическую форму можно распознать по следующим признакам:

один пузырек, если образуется хи несколько, то они сливаются в один большой;
жидкость внутри папулы темнее, если не проводить лечение;
при разрыве волдыря появляется на его месте эрозия с корочкой.

Это самый распространенный вариант микоза ног. Симптоматика не первой стадии заболевания не ощутима, затем происходит изменение кожи на пальцах ног. Далее начинают образовываться наслоения и трещины на дерме. Кожа не имеет видимых поражений, но повышается ее потливость. Формируется эта форма грибка при эпидермофитии и трихофитии. Обладает данный вид микоза следующими признаками:

формируется болезнь на фоне сквамозной формы или возникает самостоятельно;
патологический процесс развивается чаще на коже между 5 и 4 пальцами;
главными симптомами становятся трещины на дерме, вокруг которых формируется белесоватый ободок из отслоившейся кожи;
между пальцами формируется мекнутые;
появляется жжение, зуд в межпальцевых промежутках;
после трещин могут оставаться эрозии, они имеют выраженную болезненность;
патология имеет, как правило, длительное и хроническое течение, стихает недуг зимой, а в летний период обостряется;
кожные покровы со временем разрыхляются, снижаются защитные функции, что открывает доступ для стрептококковой инфекции, это приводит к воспалению гнойного типа;
вышеописанные условия вызывают отеки, боли, покраснения, рост температуры тела и общее недомогание человека.

Эта форма болезни поражает ногтевые пластины пальцев ног. Это приводит к тому, что их структура меняется, появляются пятна или полная смена цвета ногтевой пластины. Начинаются патологические изменения со свободного края. На первом этапе симптомы грибка ногтей на ногах проявляются в формировании пятен на пластине, полос желтого цвета. Признаки онихомикоза будут отличаться в зависимости от его типа:

Гипертрофический. Происходит утолщение ногтя, формируется желтая окраска. Со временем начинает сильно крошится, под ним становится видна утолщенная, шелушащаяся кожа.
Атрофический. Происходит истончение ногтя, он рушится и под ним оголяется ороговевшая кожа.
Поражение плесневыми грибками. Развитие болезни происходит, как правило, на фоне других патологий ногтей. Пластина может приобретать желтый, коричневый, черный, зеленый цвет. Характерны для этой формы микоза осложнения в виде паронихии – гнойные воспаления околоногтевого ложа.

Признаки данной формы болезни ног развиваются при поражении грибками рода Кандида. Один из самых характерных симптомов – белый налет на ногах. Эти патогенные микроорганизмы есть у всех людей, но в патогенное состояние переходят только под вилянием внешних факторов, которые ослабили иммунитет. Они могут долго время находится в латентном состоянии и не доставлять дискомфорт человеку. К характерным признакам кандидоза ног относят следующие проявления:

отечная и красная кожа№
поражение развивается на 3 или 4 пальце ноги;
образовывается пузырек рядом с очагом, где есть отслоившийся кусочек кожи;
рядом появляются еще гнойники и пузырьки.

Не всегда неприятный запах от ног является признаком грибковой инфекции. В некоторых случаях это просто последствия ношения неудобной обуви или не по сезону. Распознать грибок на ногах можно по характерным внешним проявлениям: трещинки, шелушение, покраснение. Явными признаками станут зуд и жжение в местах поражения инфекцией. Если вы заметили все эти симптомы – обратитесь сразу же к дерматологу. Определить вид грибка сможет только он при визуальном осмотре и проведении диагностических анализов.

Эффективность терапии зависит от своевременности обращения пациента к врачу. Если уже развилась запущенная стадия, то справиться со всеми симптомами будет сложно. При полном отказе от терапии организм человека будет подвергаться постоянной атаке возбудителя, что приведет к сбоям в работе других систем. Первые признаки грибка ногтей на ногах и стопах следующие:

Между пальцами появляются трещины. Это область всегда становится первоочередной при поражении грибковой инфекцией, дополнительно может наблюдаться чрезмерная сухость, шелушение ног.
Огрубение кожи, значительное утолщение. Ошибочно этот признак может быть спутан с натоптышем, поэтому замечают его не сразу.
Деструкция кожи, появление волдырей.
Покраснение, жжение и зуд в области поражения. Эти признаки вызывают серьезный дискомфорт, это самая распространенная и характерная симптоматика при микозах ног.

Грибковые болезни диагностируются врачом-дерматологом визуально. Они могут определить по внешним признакам типа патологии, опираясь на симптомы, назначить необходимые анализы. Назначаются они для окончательного подтверждения диагноза и определения типа возбудителя. Выполняются следующие тесты:

Микроскопическое исследование. Выполняют соскоб с кожи или небольшой обрез ногтя. Материал тщательно обрабатывают и изучают под микроскопом. Этот анализ помогает подтвердить наличие грибка, но не определяет его вид.
Культуральная диагностика. Полученный биоматериал подсаживают на специальную питательную среду. Через определенный промежуток времени изучают результаты, какая колония образовалась, проверяют чувствительность к антимикозным медикаментам. Длительность анализа – 5-7 дней.

источник

Грибковая инфекция очень часто поражает пальцы ног или ногти. Этому заболеванию подвержены взрослые и дети. Чтобы избежать перехода патологии в хроническую форму, надо знать признаки грибка на ногах и как выглядит такая болезнь.

Среди всех заболеваний кожи микоз стоп является наиболее распространенным. Заразиться болезнью можно, игнорируя элементарные правила гигиены. Вылечить же грибок иногда бывает очень трудно.

У каждого человека грибок ног начинается и развивается по-своему. Вот наиболее распространенные признаки, по которым можно распознать грибок стопы:

между пальцев ног появляются характерные трещины;
понять, что появился грибок, можно по характерному зуду на стопах и между пальцами;
кожа стоп очень сухая, часто она шелушится и грубеет;
между пальцами появляются волдыри, которые при разрушении лопаются;
инфекция может переходить на соседние участки;
на коже появляются красноватые пятна, которые вызывают значительный дискомфорт;
узнать грибок на ногах можно и по неприятному запаху.

При появлении первых симптомов заболевания надо, не откладывая, обратиться к дерматологу. Если не сделать это заранее, то лечить грибок будет намного труднее.

Это заболевание развивается из-за разных видов возбудителей. Симптомы поражения ног будут отличаться в каждом случае.

Если на ногах развивается дрожжевой грибок, то ноготь постепенно истончается, отслаивается от ложа. Кожа на ступне гиперемирована (приобретает красный оттенок).
При развитии эпидермофитов ноготь желтеет, покрывается пятнами. Кожа ног шелушится, от нее исходит неприятный запах. Характерный симптом этого вида грибка – повышенная сухость кожи.
При появлении плесневого грибка ногтевая пластина может резко изменять свой цвет. Кожа краснеет, если возбудитель патологии постепенно переходит на всю ступню. Человека беспокоит зуд, кожа может растрескиваться. В таком случае во время ходьбы появляется боль и другие неприятные ощущения.

Определить тип возбудителя может только врач. В домашних условиях это сделать невозможно. А если практиковать самолечение, то можно только навредить себе. От этого будут страдать ноги, а кожный грибок будет распространяться все больше.

В зависимости от пораженной области и степени развития выделяют несколько форм патологии. Симптомы каждой из них различаются. Зная ранние признаки заболевания ног, можно своевременно начать лечение микоза.

Межпальцевая дерматофития — наиболее распространенная стадия болезни. Она активизируется весной и летом, когда ноги больше всего потеют. Между пальцами появляются трещинки и язвочки. Можно заметить наличие чешуек их кожи. Ступня же выглядит абсолютно здоровой. Часто человек ощущает зуд.
Стертая форма проявляется в наименее выраженной степени. Между пальцами заметно шелушение. На этой стадии болезни от ног распространяется резкий неприятный запах: он появляется из-за повышенной активности бактерий.

Заболевание способно протекать в различных формах. Ознакомимся с их признаками, чтобы знать, как определить грибок на ногах и в случае его развития начать лечение. Необходимо помнить о том, что на запущенных стадиях болезни ноготь полностью разрушается. Восстановить его практически невозможно.

Для такого грибка характерно интенсивное шелушение эпидермиса. Причем наиболее интенсивно поражаются именно участки кожи между пальцами и сбоку стопы. Признаки же воспалительного процесса отсутствуют. На фото первых признаков грибка ног заметны участки гиперемии. Сквамозный грибок выглядит так:

утолщается роговой слой;
кожа блестит, иногда становится толстой;
рисунок на коже становится более отчетливым;
грибок постепенно распространяется на пальцы, всю ступню, поражает ногти;
иногда на эпидермисе появляются пластинчатые чешуйки;
других неприятных ощущений пациент не ощущает.

При этом грибке на коже появляются мелкие пузырьки, заполненные жидкостью. Обычно они бывают в боковой части стопы. Потом они постепенно переходят на внутреннюю сторону пальцев. Как распознать грибок на ногах дисгидротического типа:

пузырек обычно единичный, но если их много, то они сливаются в один большой;
при отсутствии лечения жидкость в пузырьках постепенно темнеет;
если волдырь разрывается, то на его месте появляется эрозия с корочкой.

При таком типе грибка на ногах существует очень высокий риск бактериального заражения. Инфекция попадает в организм через открытые повреждения кожи.

Этот вид грибка является наиболее распространенным. Поначалу человек не ощущает никаких симптомов. До определенного момента кожа на пальцах ног не изменяется. В дальнейшем появляются трещины, наслоения. Кожа не поражается, но она может потеть.

Характерные симптомы этого грибкового поражения следующие:

очаг поражения — это 3-й или 4-й палец стопы;
кожа красная и отечная;
вокруг очага поражения находится пузырек, где есть отслоившийся слой кожи;
рядом находятся гнойнички, пузырьки.

Если в пораженную зону попадает бактериальная инфекция, то она приводит к повышению местной температуры. На коже ног заметен отек. В тяжелых случаях у человека наблюдается общая гипертермия.

У человека могут поражаться и ногти ног. Отличить заболевание можно по следующим симптомам.

Выраженное изменение цвета пластинки ногтя. В зависимости от того, какой тип патологии имеется у пациента, ноготь приобретает самые разные оттенки. Иногда он может поменяться только на части ногтевой пластины.
Крошение ногтя. Оно бывает только на запущенных стадиях. Если ноготь полностью инфицирован, он разрушается.
Изменение структуры ногтя.

Существует несколько разновидностей онихомикоза — грибкового поражения ногтей.

Атрофический вид. Пластина ногтя выглядит очень тонкой. Она темнеет, иногда приобретает серовато-бурый цвет. Ноготь постепенно отслаивается от своего ложа. Кожа под ним ороговевает, становится рыхлой.
При нормотрофическом виде грибка ног пластина изменяет свой оттенок. На ней появляются пятна — белого, желтого, зеленого и даже черного цветов. Структура ногтя не страдает.
При гипертрофическом виде пластина постепенно утолщается, становится пористой. Пораженная область очень некрасиво выглядит и в ряде случаев является причиной болевых ощущений во время ходьбы. По бокам же он крошится и без лечения разрушается.

В зависимости от степени распространения болезни выделяют такие ее формы.

Латеральный онихомикоз является наиболее распространенным. На свободном крае ногтя появляется сначала небольшое желтое пятно. В дальнейшем можно заметить, как оно увеличивается, а пластина ногтя утолщается. Во время ходьбы человек ощущает дискомфорт. Заметно распространение неприятного запаха. Латеральный онихомикоз трудно поддается лечению.
Поверхностный онихомикоз характерен поражением только верхних слоев пластины. Она не утолщается, но со временем становится похожей на мел.
Наиболее редкой формой заболевания является подногтевой онихомикоз. Кожа заметно утолщается в ногтевой складке. Ноготь белеет и утрачивает прозрачность.

Любое лечение патологии начинается с диагностики. Только после этого может назначаться подходящее средство. Самолечение обычно приводит к ухудшению состояния ног. Ознакомимся с наиболее распространенными способами терапии.

При первых признаках грибкового поражения применяются специальные лаки, пластыри, мази, спреи. Их надо применять длительно и согласно инструкции.
При неэффективности местной терапии назначают противогрибковые лекарства комплексного действия. Их применяют перорально.
Хирургическое удаление пораженного ногтя.
Лазеротерапия.
При запущенной форме заболевания назначают системные препараты — Флуконазол, Фунгавис, Тербинафин и другие.

Избежать появления неприятного заболевания можно, соблюдая правила гигиены. Следует избегать пользования чужих средств личной гигиены (полотенца, тапочки). При появлении первых признаков заболевания надо тотчас же обращаться к врачу.

источник

Грибок на ногах — инфекция, вызванная грибковыми возбудителями разных типов. Каждая разновидность имеет свои признаки и требует индивидуально подобранного лечения. От паразитов могут страдать ногти, околоногтевые области, межпальцевые зоны и ступни.

Прежде чем рассмотреть, как отличить грибок кожи ног, а также рассмотреть примеры фото и лечения, следует разобраться с причинами.

Основная причина формирования грибков — заражение.

Прямое. Непосредственное контактирование с поверхностью обитания (почва и растения) или носителем (им может быть и животное, и человек).
Косвенное. Через соприкосновение с предметами или вещами зараженного человека.

Вероятность подхватить грибковую инфекцию увеличивается в следующих случаях:

Ослабленный иммунитет. Здоровый организм справляется с инфекцией сразу и подавляет патогенную микрофлору. При ослабленной иммунной функции защитных сил на борьбу с микроорганизмами не хватает.
Соматические патологии. Вроде диабета и проблем с сосудами. Они замедляют метаболизм и ухудшают кровяную циркуляцию в нижних конечностях.
Пренебрежение личной гигиеной. Ношение старых носков и несухой обуви, посещение пляжа или сауны босиком, нерегулярное мытье ног — все это формирует благоприятную флору для прогрессирования паразитов. Из этой же категории — ношение чужих вещей и пользование не своими предметами гигиены. Для заражения достаточно минимального количества грибковых пор.
Повышенная ножная потливость. Из-за гипергидроза или пренебрежения гигиеной. Пот и мертвые эпителиальные частицы — благотворная среда для размножения грибка.
Ходьба в низкокачественной обуви. Давящей и из ненатуральных материалов. Это не обеспечивает нормальную вентиляцию ног и грозит формированием ранок, которые станут проводником инфекции внутрь.
Сухая кожа. В данной ситуации кожа обладает слабым защитным барьером (липидным). Грибок может легче пройти в кожные слои и беспрепятственно начать размножаться.

Наиболее восприимчивы к инфицированию — дети и пожилые. Из-за сниженной плотности кожи и ослабленности организма.

Независимо от причин грибка кожи на ногах, чем лечить инфекцию, определяет специалист.

Ножная инфекция обладает рядом разновидностей. Поэтому при отличных видах грибка на ногах симптомы и лечение разнятся (на фото можно увидеть различия в проявлениях разных видов поражения).

Сквамозная инфекция проявляется следующим образом:

На одной из стоп появляется заметная область покраснения.
Затем покрасневший участок начинает шелушиться. Может появиться зуд.
Впоследствии инфекция поражает вторую стопу.

У многих пациентов не возникает дискомфорта и заболевание игнорируется. Однако риск заразить других людей возрастает.

Запущенная сквамозная форма может трансформироваться в следующий тип (иногда бывает наоборот).

Дисгидротический грибок на ногах (фото симптомов есть в сети) имеет следующие проявления:

На стопе формируется множество пузырьковых образований с диаметров 2-8 мм. Внутри — мутноватая жидкость, переходящая в гной.
Мелкие пузыри объединяются в более объемные и лопаются, формируя эрозии.
Появляются зуд и болеощущения, отеки. Может повышаться температура.
Заживающие эрозии оставляют после себя шелушащиеся участки.

Обычно поражается одна стопа. Заболевание протекает длительно с короткими периодами улучшений.

Признаки грибка на ногах при интертригинозной инфекции:

Между пальцами ног появляются трещины с беловатой окантовкой из отходящей кожи. Иногда трещины прогрессируют в болезненные эрозии.
Наблюдается мокнутие.
Пациента беспокоят жжение и зуд.
В ходе времени кожа становится рыхлой. Ее барьерные свойства ослабляются, что провоцирует отеки и воспаления с образованием гноя. У больного повышается температура.

Традиционно интертригиозное поражение обладает длительным хроническим протеканием. Периоды обострения — летом. Облегчения — зимой.

Проявления онихомикоза (заражение ногтей на ногах):

Гипертрофический тип. Ногтепластина утолщается, приобретает желтизну. Ноготь начинает крошиться, обнажая шелушащиеся кожные участки.
Атрофический тип. Ногтепластина становится тонкой и хрупкой. Легко разрушается, открывая огрубевшие участки эпидермиса.
Плесневый тип. Прогрессирует в ходе других ногтевых патологий. Пластина окрашивается в коричневый, черный, зеленый или желтый оттенки. Иногда возникают гнойничковые воспаления ложа ногтя (паронихии).

Иногда при онихомикозе ногтепластина может оставаться цельной, покрываясь при этом желтыми пятнами. Болезнь всегда начинается со свободного ногтевого края. Фото грибка на ногах на последних и начальных стадиях демонстрируют течение патологии.

Признаки стопного кандидоза (фото грибка кожи на ногах есть в сети):

поражение формируется в зонах около пальцев;
кожа приобретает красноватый оттенок, отекает;
очаг имеет четкие границы в форме отходящей кожи;
в близлежащих зонах видны гнойные или пузырьковые образования.

Иногда этот тип называют межпальцевой дрожжевой эрозией.

Независимо от разновидности грибка на ногах лечение проводится комплексными мерами. Местные средства сочетают в препаратами внутреннего приема, а также с альтернативными методами.

В число медикаментозных средств входят:

Кремы и мази. Чем более сухая кожа, тем более жирным должно быть средство. Так, для пяток больше рекомендована мазь, а не крем от грибка кожи ног. А для зон между пальцев — гель или жидкий раствор. Возможно применение на ногтях (тогда пластину лучше предварительно сточить или снять в больнице). Как правило, кремы от грибка на ногах результативные и недорогие.
Лаки. При ногтевом типе лаки действуют лучше гелей и аналогичных медикаментов. В этом случае пластину можно не стачивать.
Пленки. Они пропитываются специальными составами и накладываются на пораженные участки.
Таблетки и капсулы. Применяются в запущенных случаях для уничтожения инфекции изнутри. Всегда принимаются в сочетании с местными медикаментами.

Обычно прописывают длительный прием препаратов в небольших дозировках. Однако для большего результата доктор может назначить пульсовую терапию. Она предполагает короткие курсы сильных и объемных доз антигрибковых средств.

При беременности к прибеганию лекарств стоит подойти с осторожностью. Лучше не прибегать к тяжелой артиллерии до родов или завершения кормления ребенка. Чем лечить грибки на ногах, лекарства и курсовую длительность терапии подбирает доктор.

Лечение грибка на ногах народными средствами — необязательная мера, облегчающая симптомы и помогающая разрушить инфекционные очаги. При неграмотном подходе такая терапия может навредить. Поэтому стоит консультироваться с доктором по поводу каждого рецепта.

Вот, как вывести грибок на ногах посредством некоторых составов:

Уксусная ванночка. Конечности тщательно промывают и просушивают. Набирают в таз концентрированный раствор винного уксуса и опускают туда ступни. Держать 3-5 минут. Делать перед отходом в постель.
Содовая ванночка. В литре не слишком горячей воды растворяют по большой ложке соды и соли (можно взять морскую). Ноги держа на протяжении 10-15 минут. После ополаскивают их слегка тепловатой водой.
Травяной состав. Взять в идентичных объемах календуловые цветки, дубовую кору, вербену и высушенные ягоды ежевики. Смешать и три столовые ложки массы залить стаканом воды. Держать на медленном огне 15-20 минут. Затем процедить и использовать в качестве примочки.
Мазь. Взять равные доли свиного жира (или жира гуся), серы и сульфат меди. Все перемешать и отправить на газ. При закипании смесь снимают с огня и ставят в удаленное от света место до остывания. Наносят на больные зоны раз в сутки.
Компресс. Взять по одной столовой ложке пищевого уксуса и водки, одну чайную ложку растительного масла и белки двух куриных яиц. Все перемешивают, плотно закрывают и ставят в холодильник на 5-6 часов. В составе смачивают стерильный бинт или ватный диск, который затем накладывается на больные зоны на 15-20 минут. Повторяют сеанс каждодневно. После первых процедур может возникнуть покраснение — это нормально. Курсовая продолжительность — до нескольких месяцев, ориентируясь на запущенность заболевания.

Травяные отвары возможно принимать внутрь.

Нельзя проводить самолечение. Как вывести грибок на ногтях ног и кожных участках, знает только доктор.

Специалист подскажет, как вылечить грибок на ногах при первых этапах, а также запущенных ситуациях. Однако лучше не допускать появления и прогрессирования патологии. В этом помогут профилактические меры:

Не носить чужую обувь. А также носки, колготки и чулки.
Не ходить босиком в сауне, на пляже и в аналогичных местах общего пользования.
Следить за рационом. Он должен быть богат витаминами и содержать минимум сахара.
Вовремя лечить любые инфекционные заболевания.
Следить за гигиеной ног. А также не использовать чужие педикюрные инструменты.

При минимальном подозрении на инфекцию стоит поспешить на диагностику.

источник

Микозы – это группа заболеваний, появление которых провоцируют микроскопические споры патогенных грибов. Это очень распространенная инфекция – по данным статистики, симптомы этой болезни встречаются у 60% населения Земли. В основном она распространяется контактно-бытовым путем, то есть через использование общих предметов или от одного человека к другому.

Больше всего подвержены инфицированию люди с ослабленным иммунитетом, нарушенным обменом веществ и лица, несоблюдающие личную гигиену. Если в семье есть заболевший микозом, то риск заражения остальных ее членов чрезвычайно высок. Важно вовремя распознать инфекцию и начать лечение. Для этого нужно знать, как выглядит грибок на ногах, определить причины его появления и симптомы развития.

Существует три группы возбудителей грибковой инфекции стопы:

Антропофильные. Микроорганизмы этого вида паразитируют только на человеке: коже, волосах и ногтях. Передается такой грибок при непосредственном контакте с носителем или через вещи/предметы, к которым он прикасался;
Зооантропофильные. Грибки этой группы поражают как людей, так и животных. В этом случае заразиться можно не только от человека, но и от животного-носителя этого патогена;
Кандида – дрожжеподобные грибы. Их присутствие в микрофолоре кожи и слизистых оболочек в небольшой концентрации – норма. В случае ее превышения развивается кандидоз (воспаление тканей эпителия).

Инфицирование грибком происходит двумя путями:

Прямым. Во время непосредственного контакта с зараженными почвой, растениями, человеком или животным;
Непрямым. При соприкосновении с вещами больного или во время ухода за инфицированным животным.

Есть много причин, которые существенно увеличивают вероятность заболеть грибковой инфекцией:

Слабый иммунитет. В норме организм способен подавлять развитие патогенной микрофлоры, но если он не справляется со своей задачей, то грибки начинают активно размножаться;
Соматические заболевания, которые замедляют обмен веществ и влияют на циркуляцию крови в нижних конечностях. К ним относят сахарный диабет и некоторые сосудистые патологии;
Несоблюдение норм личной гигиены. Вероятность подхватить инфекцию возрастает, если человек редко моет ноги, долго носит несвежие носки и ходит во влажной обуви. Посещение бассейна или сауны без личных тапочек тоже может быть причиной микоза, потому что грибок живет и активно размножается во влажной и теплой среде. Сюда же относят ношение чужой одежды, обуви и пользование предметами гигиены. Небольшого количества спор грибка, присутствующих на них, достаточно для быстрого развития болезни;
Потливость ног. При отсутствии должной гигиены стоп пот и отмершие частицы эпителия превращаются в благоприятную среду для размножения бактерий и грибков. Ношение тесной, «не дышащей» обуви способствует появлению опрелостей и микроповреждений, через которые патоген проникает в эпителий. Также это мешает нормальной вентиляции стопы;
Повышенная сухость кожи тоже становится причиной заражения. В норме она вырабатывает липидную мантию, которая мешает болезнетворным микроорганизмам проникать внутрь. Когда этой защиты нет, они поражают кожу и начинают активно в ней размножаться.

Существуют тысячи разновидностей возбудителей микоза, однако болезнь стоп вызывает всего несколько из них:

Трихофитоны. Красный трихофитон поражает преимущественно кожу стоп и пяток. Трихофитон интердигитале развивается между пальцами, а в запущенных случаях может переходить на стопы, большой палец и мизинец;
Дерматофиты паразитируют на эпителии и ногтевой пластине;
Кандида. Этот дрожжеподобный грибок, который встречается на слизистых половых органов, иногда может поражать кожу ног.

Внешние проявления болезни зависят от вида патогенного микроорганизма:

Эпидермофития и трихофития. Симптомы протекания этих грибковых инфекций идентичны, поэтому носят общее название «микоз стоп»;
Кандидозное поражение или межпальцевые дрожжевые эрозии.

Формы проявления микоза стоп:

Начальная (стертая);
Межпальцевая;
Чешуйчатая (сквамозная);
Дисгидротическая характеризуется нарушением деятельности потовых желез;
Интертригиозная проявляется в основном опрелостями кожи;
Онихомикоз. Болезнь ногтей, которая может вызывать их утолщение или наоборот, истончение.

Первые общие симптомы микоза:

небольшое шелушение;
покраснение кожного покрова;
редко появляется чувство зуда или небольшого жжения;
инфекция может не проявлять себя годами и активизироваться во время ослабления иммунитета.

Признаки этого вида болезни:

наблюдается муковидное шелушение;
поражение кожи начинается с большого пальца ноги;
в межпальцевом пространстве образуются трещинки и небольшие эрозии;
слабо выраженный зуд.

Чешуйчатый вид грибкового поражения стоп имеет такие признаки:

На начальной стадии болезни микоз поражает только одну ногу, а потом переходит на вторую;
Наблюдается ороговение подошвы: образуются сухие мозоли, кожа на пятках трескается;
Появляется небольшое покраснение, которое потом начинает шелушиться. Характерной особенностью этой формы является тот факт, что эти зоны не обязательно совпадают по размеру;
Ощущение зуда, которое проявляется не у всех больных;
Иногда при сквамозном течении не обнаруживается ни одного из вышеперечисленных симптомов. Человек не подозревает о своей болезни, что способствует ее распространению.

В ряде случаев эта форма может перетекать в дисгидротическую, и наоборот.

Характеризуется такими признаками:

На коже в зоне свода стопы появляются многочисленные волдыри размером от 3-х до 9-ти мм;
Со временем они сливаются и образуют крупные пузыри, которые, лопаясь, обнажают язвы эпителия;
Инфекция может распространиться на кожу наружной и внутренней боковой поверхности стопы, спровоцировав там опрелости и язвы;
Пораженные области болят и зудят;
После заживления язвы кожа на ее месте начинает шелушиться, и дисгидротическая форма перетекает в сквамозную;
В некоторых случаях микоз осложняется бактериальной инфекцией. Тогда прозрачная жидкость в волдырях становится мутной и начинается нагноение. Это сопровождается болью и повышением температуры. Из-за острого инфекционного процесса стопа отекает и краснеет;
Дисгидротическая форма характеризуется хроническим течением. Периоды ремиссии сменяются обострением болезни;
Для этой формы характерно поражение одной ноги.

Грибок на ногах в этой форме выглядит таким образом:

На коже появляются трещины, а вокруг них заметны кусочки слущившейся кожи;
Это самая распространенная форма течения трихофитии и эпидермофитии;
Интертригиозная форма может развиваться самостоятельно или присоединяться к сквамозной;
Внешние признаки болезни появляются на эпителии между безымянным пальцем и мизинцем, реже – между средним и безымянным. К ним относят мокроту, зуд и чувство жжения;
Со временем трещины на коже могут превратиться в эрозии, которые причиняют боль;
Эта форма имеет хроническое и длительное течение. Зимой симптомы ослабевают, а с наступлением лета обостряются.

Этот термин означает грибковое поражение ногтевой пластины на пальцах ног. Оно начинается с ее свободного края, постепенно продвигаясь к основанию.

Различают 3 вида микоза ногтевой пластины:

Гипертрофический. Характеризуется утолщением ногтя. Он приобретает желтоватый оттенок и становится хрупким, крошащимся. Эпителий под гипертрофированным ногтем тоже утолщается и шелушится;
Атрофический. Пластина становится тонкой и разрушается. Под ногтем виднеется огрубевшая кожа;
Онихомикоз, вызванный плесневыми грибами, развивается на фоне остальных болезней ногтей. Проявляется изменением их цвета – пластина может быть коричневого, черного или желто-зеленого оттенка.

В большинстве случаем онихомикоз поражает средний и безымянный пальцы ноги, гораздо реже страдают большой и мизинец.

Межпальцевая дрожжевая инфекция выглядит таким образом:

кожа краснеет, наблюдается отечность;
инфекция поражает межпальцевую зону между средним пальцем и безымянным, реже – в области мизинца;
появляются волдыри или гнойнички, вокруг них образуются ободки из отслоившейся сухой кожи.

При первом же подозрении на грибок стопы нужно заняться его лечением. Хотя эта болезнь не представляет особой опасности для здоровья, она ослабляет иммунитет, становится источником неприятных, болезненных ощущений и доставляет дискомфорт. Кроме того, грибковая инфекция очень заразна, поэтому чтобы не допустить ее распространения среди всех членов семьи, нужно быстро начать лечение.

Для эффективной терапии выраженных микозов применяют специализированные противогрибковые препараты. Лечение методами народной медицины результативно лишь на ранней стадии болезни, когда симптомы только появились, или подойдет как дополнение к лекарственной терапии.

Перед тем, как начинать лечение в домашних условиях, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Здоровая кожа отличается слегка кислой средой, которая губительна для патогенных микроорганизмов и грибков. При нарушении этого баланса на поверхности эпителия начинают развиваться инфекционные процессы, потому что она лишается защиты и становится уязвимой.

Ванночки с яблочным уксусом или эссенцией призваны нормализовать показатель ph и бороться с грибковой инфекцией.

Процедуру проводят перед сном. Ноги тщательно моют в теплой воде и промокают насухо бумажным полотенцем;
В таз наливают 3 литра теплой воды, добавляют туда 800 мл 5 % яблочного уксуса и хорошо размешивают полученный раствор;
Ноги опускают в емкость и держат 5-10 минут;
Эту процедуру повторяют каждый вечер в течение семи дней.

Лечить в домашних условиях грибковую инфекцию стоп можно при помощи ванночки с добавлением соды и соли. Она обладает обеззараживающим эффектом, а ингредиенты для ее приготовления найдутся на каждой кухне.

В четырех литрах теплой воды растворить по 1 столовой ложке соли и соды. Опустить ноги в емкость с жидкостью и подержать 20 минут;
Ванночку принимают через день на протяжении 6 дней.

Этот рецепт известен уже очень давно и не теряет своей актуальности и по сей день. Для приготовления мази понадобятся такие составляющие:

просеянная древесная зола;
свиной жир топленый.

Ингредиенты смешать в равной пропорции до образования густой однородной массы. Полученный крем наносят на предварительно вымытую и высушенную пораженную кожу 2 раза в день.

Это вещество обладает антибактериальными свойствами и эффективно против грибов. Перед его применением рекомендуется сделать тест на аллергию, потому что у некоторых людей есть непереносимость йода. Нужно нанести немного вещества на сгиб локтя и подождать 1-2 дня. Если негативных реакций не выявлено, то йод можно использовать без опасений.

Концентрированную йодовую настойку предварительно разбавляют медицинским спиртом в пропорции 1:1;
После теплой ножной ванночки стопы аккуратно промокают бумажным полотенцем насухо. Настойку наносят тонким слоем на пораженные зоны при помощи ватной палочки;
Процедуру лучше проводить перед сном. Длительность терапии – семь дней.

Лечение настойкой йода можно сочетать с другими методами, которые не травмируют кожу, например, с ванночками и обмываниями.

Простой и эффективный рецепт, который поможет вывести грибок на ногах. Для приготовления смеси понадобятся такие продукты:

столовый уксус – 1 ст. ложка;
водка – 1 ст. ложка;
яйца – 2 шт.;
растительное масло – 1 чайная ложка.

Отделить из яиц белки. Вылить их в миску с остальными ингредиентами и перемешать до получения однородной массы. Закрыть емкость крышкой и убрать в холодильник на несколько часов.

Для того чтобы избавиться от грибка, ватный диск или марлю смочить в полученной массе и приложить к пораженному месту на 10-20 минут. В первые дни после использования может наблюдаться небольшое покраснение кожи в местах нанесения средства. Это нормальная реакция, лечение прекращать не нужно.

Длительность терапии определяется степенью тяжести болезни и может составлять несколько месяцев.

Его применяют для лечения кожи и межпальцевого пространства, а также микоза ногтей. Готовить это народное лечебное средство лучше в хорошо проветриваемых помещениях или на свежем воздухе.

Для его приготовления понадобятся:

керосин – 100 мл;
пепел чистотела — 50 г.

Ингредиенты аккуратно перемешивают и настаивают в темном месте 10 суток. По окончании этого срока смесь греют в течение получаса на водяной бане, а затем процеживают через 4 слоя марли.

Готовое средство переливают в емкость из темного стекла, хранят при комнатной температуре. Полученной жидкостью смазывают пораженные участки 2 раза в день в течение трех недель.

Еще один дешевый и эффективный способ вылечить грибок стопы.

пару зубчиков чеснока раздавить в чесночнице и отжать полученную массу через несколько слоев марли или бинта;
образовавшийся сок наносить на пораженную зону дважды в день с помощью ватной палочки.

Порошок из этих мелких бурых гранул обладает антисептическими свойствами и часто используется в рецептах ванночек от грибка стопы.

В таз налить 3 литра теплой воды, добавить туда 1 столовую ложку уксуса и немного марганцовки. Вода должна приобрести слегка розовый цвет;
Опустить ноги в воду на 15 минут.

Лечение проводить перед сном на протяжении 7 дней.

Это антисептическое средство применяют и в составе ванночек, которые помогают вылечить грибок на ногах.

В таз или миску наливают теплую воду и добавляют в нее трехпроцентную перекись водорода в пропорции 100 мл средства на 2 литра воды;
Опускают в нее больную стопу и держат от 15 до 25 минут;
По прошествии этого времени ступню вытирают стерильной салфеткой, а размягченный ороговевший слой кожи удаляют пемзой или пилкой;
После процедуры на пораженную область наносят лекарство, рекомендованное врачом.

Ванночки делают 1 раз в сутки до полного выздоровления.

Простое и доступное средство. Лимонная кислота угнетает развитие грибковой инфекции и обладает антисептическим свойствами.

Нарезать лимон тонкими кусочками;
Положить сверху на пораженную грибком ногтевую пластину;
Аккуратно замотать палец фольгой.

Микозная инфекция – коварная болезнь, потому что избавиться от грибка навсегда нельзя. После лечения нужно особенно внимательно относиться к личной гигиене и постараться избегать факторов, провоцирующих ее развитие.

источник

Содержание страницы:

Грибковая инфекция очень часто поражает пальцы ног или ногти. Этому заболеванию подвержены взрослые и дети. Чтобы избежать перехода патологии в хроническую форму, надо знать признаки грибка на ногах и как выглядит такая болезнь.

между пальцев ног появляются характерные трещины;
понять, что появился грибок, можно по характерному зуду на стопах и между пальцами;
кожа стоп очень сухая, часто она шелушится и грубеет;
между пальцами появляются волдыри, которые при разрушении лопаются;
инфекция может переходить на соседние участки;
на коже появляются красноватые пятна, которые вызывают значительный дискомфорт;
узнать грибок на ногах можно и по неприятному запаху.

Если на ногах развивается дрожжевой грибок, то ноготь постепенно истончается, отслаивается от ложа. Кожа на ступне гиперемирована (приобретает красный оттенок).
При развитии эпидермофитов ноготь желтеет, покрывается пятнами. Кожа ног шелушится, от нее исходит неприятный запах. Характерный симптом этого вида грибка – повышенная сухость кожи.
При появлении плесневого грибка ногтевая пластина может резко изменять свой цвет. Кожа краснеет, если возбудитель патологии постепенно переходит на всю ступню. Человека беспокоит зуд, кожа может растрескиваться. В таком случае во время ходьбы появляется боль и другие неприятные ощущения.

Межпальцевая дерматофития — наиболее распространенная стадия болезни. Она активизируется весной и летом, когда ноги больше всего потеют. Между пальцами появляются трещинки и язвочки. Можно заметить наличие чешуек их кожи. Ступня же выглядит абсолютно здоровой. Часто человек ощущает зуд.
Стертая форма проявляется в наименее выраженной степени. Между пальцами заметно шелушение. На этой стадии болезни от ног распространяется резкий неприятный запах: он появляется из-за повышенной активности бактерий.

Сквамозный тип

утолщается роговой слой;
кожа блестит, иногда становится толстой;
рисунок на коже становится более отчетливым;
грибок постепенно распространяется на пальцы, всю ступню, поражает ногти;
иногда на эпидермисе появляются пластинчатые чешуйки;
других неприятных ощущений пациент не ощущает.

Дисгидротический тип

пузырек обычно единичный, но если их много, то они сливаются в один большой;
при отсутствии лечения жидкость в пузырьках постепенно темнеет;
если волдырь разрывается, то на его месте появляется эрозия с корочкой.

Интертригинозный тип

Кандидозное поражение стоп

Характерные симптомы этого грибкового поражения следующие:

очаг поражения — это 3-й или 4-й палец стопы;
кожа красная и отечная;
вокруг очага поражения находится пузырек, где есть отслоившийся слой кожи;
рядом находятся гнойнички, пузырьки.

У человека могут поражаться и ногти ног. Отличить заболевание можно по следующим симптомам.

Выраженное изменение цвета пластинки ногтя. В зависимости от того, какой тип патологии имеется у пациента, ноготь приобретает самые разные оттенки. Иногда он может поменяться только на части ногтевой пластины.
Крошение ногтя. Оно бывает только на запущенных стадиях. Если ноготь полностью инфицирован, он разрушается.
Изменение структуры ногтя.

Существует несколько разновидностей онихомикоза — грибкового поражения ногтей.

Атрофический вид. Пластина ногтя выглядит очень тонкой. Она темнеет, иногда приобретает серовато-бурый цвет. Ноготь постепенно отслаивается от своего ложа. Кожа под ним ороговевает, становится рыхлой.
При нормотрофическом виде грибка ног пластина изменяет свой оттенок. На ней появляются пятна — белого, желтого, зеленого и даже черного цветов. Структура ногтя не страдает.
При гипертрофическом виде пластина постепенно утолщается, становится пористой. Пораженная область очень некрасиво выглядит и в ряде случаев является причиной болевых ощущений во время ходьбы. По бокам же он крошится и без лечения разрушается.

В зависимости от степени распространения болезни выделяют такие ее формы.

Латеральный онихомикоз является наиболее распространенным. На свободном крае ногтя появляется сначала небольшое желтое пятно. В дальнейшем можно заметить, как оно увеличивается, а пластина ногтя утолщается. Во время ходьбы человек ощущает дискомфорт. Заметно распространение неприятного запаха. Латеральный онихомикоз трудно поддается лечению.
Поверхностный онихомикоз характерен поражением только верхних слоев пластины. Она не утолщается, но со временем становится похожей на мел.
Наиболее редкой формой заболевания является подногтевой онихомикоз. Кожа заметно утолщается в ногтевой складке. Ноготь белеет и утрачивает прозрачность.

На самом деле, «подцепить» грибок вы рискуете, где угодно — даже дома. Но в общественных местах, конечно, шансов гораздо больше (если не соблюдать осторожность).

Более всего подхватить грибок рискуют люди со следующими заболеваниями:

Плоскостопие и деформация стоп.
Нарушенное кровообращение.
Повышенная потливость ног. Нередко грибок «цепляют» спортсмены и военные, которым в силу специфики работы приходится ходить в тесной или неудобной обуви даже в жару.
Наличие натоптышей на стопах, а также люди с грубой и толстой кожей на ступнях.
Низкий иммунитет.
Наличие хронических заболеваний.
Частое травмирование кожи вокруг ногтей либо самих ногтевых пластин. К этой категории можно отнести любителей педикюра в салонах или людей, пренебрегающих правилами гигиены.
Сахарный диабет.

При первых признаках грибкового поражения применяются специальные лаки, пластыри, мази, спреи. Их надо применять длительно и согласно инструкции.
При неэффективности местной терапии назначают противогрибковые лекарства комплексного действия. Их применяют перорально.
Хирургическое удаление пораженного ногтя.
Лазеротерапия.
При запущенной форме заболевания назначают системные препараты — Флуконазол, Фунгавис, Тербинафин и другие.

При наличии подозрений на грибок ногтей, одновременно с лечением у специалиста, можно применить и один из народных методов. Не рекомендуется проводить его вместо лечения у врача— вы рискуете усугубить проблему, и тогда процесс выздоровления действительно будет долгим и изматывающим.

Итак, какие средства дошли до нас от наших бабушек и прабабушек?

Мазь от грибка.Смешать уксус (1 ст/л, 70%-й) + сырое яйцо + диметилфталат (1 ч/л) + растительное масло (1 ст/л). Смесь нанести на пораженные области ногтей, обмотать сверху полиэтиленом, поверх надеть х/б носки. Такой компресс следует носить 4 дня.
Регулярная обработка ногтей одним из следующих средств: настойка прополиса, антисептическое масло чайного дерева, яблочный уксус.
Ванночки для ног.Для них можно использовать морскую соль (и желательно без добавок), настой чистотела, тысячелистника, зверобоя, коры дуба, ромашки, календулы и пр. После ванночки следует смазать ногти лимонным соком, йодом либо яблочным уксусом.
Йод.Суть лечения: дважды в сутки наносим на поврежденные ногти (в течение 20 дней) по 1-2 капельки йода. При успешном лечении далее переходим на обработку 1 раз в 3 дня.
Чайный гриб.Его настой используют в качестве компрессов. Достаточно пропитать марлю, наложить компресс и оставить на ночь — под полиэтилен и носки. Также можно прикладывать непосредственно часть чайного гриба к ногтям, после чего их следует перебинтовать и оставить на пару часов. После — распарить ноги и нанести смесь из яблочного уксуса (1 часть), спирта 96% (2 части), глицерина (2 части). Оставить на ночь. Курс лечения — 2 недели.
Чесночное масло.Заливаем натертый чеснок горячим подсолнечным маслом до полного покрытия чеснока. Все смешиваем, плотно закрываем и настаиваем 2 дня. Суть лечения: смачиваем тампон в масле, прикладываем к больному участку, бинтуем, защищаем сверху полиэтиленом, надеваем носки и оставляем на ночь. Курс — 2 недели.
Уксус.Смачиваем тампон в уксусе (9%), прикладываем на больной участок, оборачиваем полиэтиленом, фиксируем пластырем и оставляем на ночь. Утром все повторяем.
Сода с чистотелом.Пропариваем ноги в растворе (3 л воды + 1 ст/л соды), вытираем стопы, смазываем больные участки вместе с пальцами маслом чистотела (ищите в аптеке). Курс — 2 недели.
Березовый деготь.Распариваем ноги с использованием хоз/мыла (около 20 мин.), чистим стопы пемзой, обстригаем ногти, насухо вытираем ноги и смазываем ногти с пальцами березовым дегтем. Ставим ножки на газету на 1,5 часа и читаем книжку. Далее обтираем излишек дегтя бинтом, надеваем х/б носки и забываем при ноги на пару дней. По их истечении моем ступни опять же с хоз/мылом и в прохладной воде. Вечером повторяем процедуру. Курс — 2 недели.
Каланхоэ.Лечение: на неокрашенные ногти приклеиваем с помощью пластырей листочки каланхоэ так, чтобы накрыть их вместе с ногтевыми лунками. Пластыри с листиками меняем ежедневно. Курс — 2-3 недели.

Защитить себя от грибка можно простым соблюдением правил гигиены и своевременными профилактическими мерами.

Во всех общественных местах (пляжи, душ, раздевалка, бассейн, спа-салоны и пр.) надеваем легко моющиеся тапочки. Не ходим босиком там, где есть риск подцепить инфекцию!
Не надеваем чужую обувь (включая тапочки в гостях — лучше походить в носках).
Не пользуемся чужими полотенцами и маникюрными принадлежностями.
Вылезая из ванной, ставим ноги не на общий (и зачастую мокрый, не первой свежести) коврик, а на свое же полотенце (заранее выделите его под такие цели).
Регулярно осматриваем стопы и ногти на предмет появления признаков грибка. При малейших симптомах (появились трещинки/зуд между пальцев, изменился цвет ногтя и пр.) принимаем меры. То есть, приобретаем мази, спец/лаки и пр.
Стараемся не использовать тесную, узкую обувь, а также обувь из некачественных материалов.
Регулярно обрабатываем свою обувь изнутри антисептиками.
Чтобы ноги не потели, используем дезодоранты, тальки и пр.
Используем только х/б носки. При необходимости использования колготок/чулок (изделий из капрона и прочих синтетических тканей) дома их обязательно снимаем, распариваем ножки, обрабатываем.
В жару носим открытую обувь — для вентиляции и свободного воздухообмена. Потные ноги — почва для размножения бактерий.
Не меряем обувь в магазинах без носок/следков — на босу ногу. Читайте еще: Лак Офломил от грибка ногтей – цена, отзывы, аналоги.
Насухо вытираем ноги после ванной, включая промежутки между пальцами — именно оттуда начинается грибок.
Не допускаем трещин на ступнях — используем увлажняющие крема.
Ноги моем антибактериальным мягким мылом.
При высоком риске заражения (например, на отдыхе или в бассейне) применяем противогрибковые крема, пудры либо аэрозоли (например, микостоп, микозорал).
Тщательно просушиваем обувь, если она намокла. Не надеваем непросохшие туфли/сапоги.
Выбираем исключительно проверенные салоны для процедуры педикюра/маникюра.
Не допускаем заламывания, врастания и деформации ногтей — принимаем меры своевременно.

источник