Согласно исследованиям, применение аминоуксусной кислоты благоприятно сказывается на состоянии всего здоровья. Таблетку кладут под язык и медленно рассасывают. Уже через несколько недель человек должен почувствовать общее улучшение здоровья. Так ли это, и для чего пьют глицин на самом деле?
Такое проверенное годами лекарство, как аминоуксусная кислота, активно используется для нормализации сна, лечения нервной системы, снижения агрессивности и других полезных воздействий на наш организм. Аминокислота имеет сладкий привкус, имеется в большом количестве в орехах и перепелиных яйцах. Глицин вырабатывается организмом самостоятельно, поэтому прием готовых таблеток не способен принести вреда. Препарат можно приобрести в аптеке без рецепта по доступной цене, однако дозировку нужно уточнить у врача.
Поступая в организм, препарат запускает в клетках свой процесс выработки вещества. Уже через 20 минут происходит образование особых соединений, которые выводят токсины. Несколько применений позволяют добиться общего улучшения состояния здоровья. С доступным по цене препаратом легче переносить стресс, забыть о мигренях, раздражительности. Благодаря взаимодействию с рецепторами головного мозга Глицин:
оказывает притупляющее воздействие на процесс возбуждения нейронов;
стимулирует образование ГАМК;
устраняет высокий мышечный тонус.
Являясь компонентом фармакологических препаратов, может быть прописан в качестве успокоительного, транквилизирующего лекарства. По этой причине его часто назначают во время терапии наркомании, алкоголизма и других неблагоприятных зависимостей. Нейромедиаторная аминокислота обладает антидепрессивными свойствами, способна устранить чувство страха, тревоги, улучшить умственную работу. В умеренных дозах она рекомендуется для употребления:
Аминокислота может назначаться всем независимо для возраста. Терапевты даже прописывают лекарство даже грудничкам, которые получили родовую травму, страдают энцефалопатией. После приема нормализуется деятельность головного мозга, в особенности нервной системы. Такие свойства помогают нормальному развитию ребенка. Ко всему прочему цена полезной аминокислоты очень доступна.
Интересует глицин – для чего он нужен? Основные показания к применению препарата разнообразны. Его принимают:
для снятия психоэмоционального напряжения;
при излишней возбудимости;
для нормализации сна;
во время беременности для улучшения внимания, снижения нервозности;
для снижения проявлений вегетососудистой дистонии;
при лечении склероза.
Таблетки нужны для профилактики инсульта. Особенно эффективно средство для тех, кто занимается спортом, бодибилдингом. Врач может назначать Глицин страдающим от проблем с давлением. Обратите внимание, что схему приему расписывает исключительно доктор – во избежание передозировки. Одним из основных показаний к применению считается лечение неврологических отклонений. Попадая в организм, препарат воздействует на спинной мозг, заставляя мотонейроны замедлять свою работу. По этой причине его могут назначать больным с гипертонусом конечностей.
Принимать таблетки Глицин нужно так:
Для повышения работоспособности: 1 таблетка 3 раза в день на протяжении 3 недель.
Нарушение работы нервной системы: 1/2 таблетки 3 раза в день на протяжении 12 дней.
Расстройство сна: 1 таблетка за 20 минут до сна.
Терапевты рекомендуют детям пить Глицин. Нейромедиаторная аминокислота разрешается для употребления даже малышам и подросткам. В детском возрасте многих беспокоит повышенное чувство тревожности, неусидчивость. Прием лекарства поможет ребенку проще пережить перемену обстановки, легче справляться со стрессами. Родителям станет проще успокоить чадо, заставить сесть за уроки. Кроме того, цена препарата доступна всем.
Также нужно давать нейромедиаторную аминокислоту в случае гиперактивности, рассеянного внимания подростка. Школьник или студент будет более внимательным, улучшится память и восприятие информации. Уже через 15-20 мин. после приема исчезает нервозность, агрессивность. Регулярное применение дает больше вероятности того, что ваш ребенок сможет тщательнее подготовиться к экзаменам или контрольной и получить хороший результат.
Большинство таблеток и смесей для похудения дают результат, причиняя неоспоримый вред здоровью. Основное преимущество Глицина в том, что он способен помогать, не вызывая негативных последствий. Действие препарата основано на блокировке чувства голода в головном мозге: после приема у человека возникает обманчивое ощущение сытости. Кроме этого, полезная аминокислота выводит из организма токсины и другие вредные вещества, настраивая его работу на правильный лад. В отличие от стоимости других таблеток и порошков, цена такого способа для похудения доступна.
Купить лекарство лучше всего в аптеке, только так вы можете быть уверенны в его подлинности. Цена препарата очень доступна. В зависимости от страны и марки производителя стоимость таблеток может стартовать от 50 рублей за упаковку. Максимальная доза взрослому человеку в сутки составляет не более 300 мг в сутки (3 таблетки), и доходит до 1000 мг при сильном алкогольном отравлении. Одной пачки (50 по 100 мг) хватит на длительное время.
Алиса, 25 лет Педиатр посоветовала давать ребенку Глицин для уменьшения повышенной тревожности, улучшения восприятия информации в школе. Результат есть, но замечать его я стала только после 3-х недель применения. Ребенок стал более внимательным, усидчивым. Таблетки сладенькие, поэтому сынок пьет их с удовольствием.
Екатерина, 30 лет Даю мужу таблетки после серьезных застолий. За раз нужно выпивать не меньше 5 штук, иначе результата не будет. Похмелье на следующий день переносится намного проще, не так болит голова, быстрее восстанавливается работоспособность. Учтите, если сильно перебрать, то даже лечебные свойства лекарства в этой ситуации не помогут.
Елена, 27 лет Принимать Глицин посоветовала знакомая. После прочтения инструкции у меня сложилось впечатление, что это волшебные таблетки, способные помогать от расстройств сна, восстанавливать работу различных систем, снимать стресс. Хочу сказать, что никакого волшебного действия я не заметила. Пью эти таблетки уже больше полугода – ничего не изменилось.
источник
Препарат глицин обладает массой достоинств, за счёт того, что одновременно решает множество задач, связанных с правильным функционированием мозга и центральной нервной системы. Любая информация извне поступает в мозг, её распространение осуществляется по нервным клеткам посредством импульса.
Посредниками в процессе передачи нервных импульсов клеткам выступает медиаторы, одним из которых является аминокислота глицин. Поддержанием в норме этого вещества позволяет улучшить деятельность мозга и ЦНС. Важным преимуществом препарата является отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.
Препарат относится к группе химических веществ экзогенного происхождения, которые входят в состав биотических систем и структур организма. Биотики оказывают огромную пользу, нормализуя физиологические процессы, укрепляя нервную систему, повышая сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды, восстанавливая здоровье на клеточном уровне.
Незаменимая аминокислота Glycine (гликокол, аминоуксусная или аминоэтановая кислота) относится моноаминомонокарбоновым кислотам. Глицин является первой аминокислотой, выделенной из белковых гидролизатов в 1820 году Braconnot. Молекулярная масса вещества составляет 75,07 г/моль. Название простейшая алифатическая аминокислота приобрела из-за сладковатого вкуса, само вещество представляет собой бесцветные кристаллы. Суточная потребность человеческого организма в глицине – 3 грамма.
Glycine относят к нейроактивным кислотам, которые выступают в качестве медиаторов пресинаптического торможения спинномозговых рефлексов на супрасегментарном и сегментарном уровне. Аминокислота обладает значительной нейротропной активностью, воздействуя на нейрогенные механизмы регуляции сосудистого тонуса.
Медиаторная роль глицина в разных отделах ЦНС заключается в синоптическом торможении эфферентных путей на соответствующих уровнях. За счёт нейротропного действия на центральные структуры регуляции сосудистого тонуса, при помощи аминокислоты возможно влиять благоприятным образом на вегетативные реакции и двигательные функции. В медицине биотик применяется в качестве ноотропного лекарственного средства.
Из подробной инструкции глицина можно узнать о показаниях, противопоказаниях, особенностях приёма и других важных характеристиках биотика.
Таблетки глицин имеют белый цвет, выпускаются в виде плоскоцилиндрических капсул с фаской. Одна таблетка содержит действующее вещество глицин микрокапсулированный – 100 мг и вспомогательные компоненты: водорастворимая метилцеллюлоза – 1 мг, магния стеарат – 1 мг. Контурные ячейковые блистеры (10, 50 штук) расфасованы в картонные упаковки.
Таблетки глицин улучшают процессы метаболизма головного мозга. Аминокислота регулирует обмен веществ, нормализует, активизирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Вещество обладает альфа-адреноблокирующим, глицин- и ГАМК-ергическим, антитоксическим, антиоксидантным действием.
Глицин регулирует взаимодействие глутаматных рецепторов (NMDA), благодаря чему лекарственный препарат:
снижает токсическое влияние алкоголя и иных наркотических либо лекарственных средств, угнетающих функционирование ЦНС.
уменьшает выраженность церебральных отклонений при ишемическом инсульте либо черепно-мозговой травме.
Таблетки глицин применяют при некоторых патологических состояниях, сопровождающихся расстройством функциональной активности центральной нервной системы. Часто препарат глицин применяют в качестве профилактики в обстоятельствах повышенной органической и функциональной нагрузки на центральную нервную систему до развития характерных симптомов.
Формы девиантного поведения в детском и подростковом возрасте, характеризующиеся отклонением от норм межличностных взаимоотношений в социуме.
Стрессовые ситуации, при которых увеличивается психоэмоциональная нагрузка (конфликтные случаи, экзамены, выступления перед аудиторией, ответственные моменты и т.п.).
Эмоциональная нестабильность, сопровождающаяся повышенной возбудимостью, внезапные и необоснованные перепады настроения.
Снижение умственной трудоспособности по причине функциональных или органических заболеваний структур ЦНС, а также из-за хронического переутомления.
Патологическое состояние головного мозга (энцефалопатия) вследствие черепно-мозговой травмы либо интоксикации веществами, которые обладают способностью угнетать различные структуры нервной системы (некоторые серьёзные лекарства, наркотики, алкоголь).
Вегетососудистая дистония (вегетативные нарушения различного происхождения).
Неврозы и неврозоподобные состояния.
Последствия перенесённого ишемического либо геморрагического инсульта.
Нарушение сна, бессонница, частые пробуждения ночью (возможно употребление в качестве снотворного лекарственного средства).
Глицин способствует снижению тяги к алкоголю, поэтому входит в комплексную терапию при алкогольной зависимости. Он показан людям с метеочувствительностью и в период межсезонья, когда внезапные перепады температур и атмосферного давления провоцируют вегетативные расстройства. Применяют аминокислоту спортсмены для достижения поставленных результатов. Средство способствует полноценному восстановлению между тренировками.
Как принимать глицин? Инструкция по применению взрослым отличается режимом дозирования. В зависимости от патологического состояния уменьшается или увеличивается дозировка. Если препарат назначили в поликлинике, то применяют его согласно рецепту. Когда глицин приобретается самостоятельно, то применение зависит от возраста, пола, самочувствия, желаемого результата и прочих факторов.
Глицин форте эвалар является усиленной формулой стандартного лекарственного средства. Препарат, содержащий незаменимую аминокислоту, обычно кладут под язык и рассасывают таблетку несколько минут. Из подъязычной области аминокислота легко и быстро проникает в кровоток и распространяется по тканям и биологическим жидкостям организма. Быстрей всего вещество проникает в структуры головного мозга. В процессе биотрансформации аминокислота расщепляется на воды и углекислоты, она не куммулируется в организме.
При психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания или умственной работоспособности, девиантных формах поведения, задержке умственного развития таблетки глицин показаны взрослым в дозировке 1 таблетке 2-3 за сутки на протяжении 14–30 дней.
При функциональных и органических поражениях центральной нервной системы, которые сопровождаются чрезмерной эмоциональной лабильностью и возбудимостью, а также нарушением сна глицин назначается взрослым в дозе 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 7–14 дней, если нужно усилить терапевтический эффект доза увеличивается.
Пациентам при мозговых расстройствах вследствие ишемического инсульта таблетки глицин назначают взрослым в дозе 1000 мг в течение первых 3–5 часов после приступа. Принимают лекарственное средство трансбуккально либо подъязычно с одной чайной ложкой воды. В последующие 2–5 суток препарат пьют по 1000 мг/день. Курс лечения продолжают на протяжении месяца, но после первых пяти дней, таблетки принимают по 1-2 штуки 3 раза за сутки.
При нарушении засыпания таблетки глицин нужно употребить за 20-30 минут до отхода ко сну 1 или 2 штуки. У пациентов с алкогольной либо наркотической зависимостью препарат нужен для снижения психоэмоционального напряжения при органических поражениях периферической и центральной нервной системы. Лекарство принимают по 1 таблетке 2–4 раз в сутки около 30 дней. Желательно повторять терапию биотиком по 4-5 курсов в год.
Детям можно принимать глицин с 2 или 3 лет, в более раннем возрасте препарат можно употреблять при крайней необходимости. При психоэмоциональных и когнитивных расстройствах детская доза составляет 50 мг (0,5 таблетки) 2-3 раза в день на протяжении примерно двухнедельного срока. При необходимости курс повторяют, выдерживая 7 или 10-дневные перерывы.
Детям старше трёх лет таблетки глицин можно принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки сроком не больше месяца, затем нужен перерыв и при необходимости допускается повторение лечения. Возможна терапия аминокислотой повышенной нервной возбудимости у грудничков. Рассосать таблетку самостоятельно младенец не сможет, поэтому её измельчают и добавляют в питьё малышу.
Побочных эффектов от приёма глицина не бывает. Никаких осложнений от употребления аминокислоты не зафиксировано, передозировки тоже не возникает. Проводить терапию в период беременности и лактации нужно с осторожностью, принимать следует только после консультации врача. В остальных случаях, главное, не превышать дозу 1000 мг в сутки.
В исключительных обстоятельствах возможны:
индивидуальная непереносимость;
аллергические реакции;
артериальная гипотензия (в минимальной дозе под наблюдением врача).
Лекарственное средство держат в сухом, проветриваемом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 градусов по Цельсию. Препарат должен находиться вне зоны досягаемости для детей. Срок годности составляет три года, по его истечении средство использовать запрещается. Условия отпуска биотика в аптеках свободные, без рецепта. Цена варьируется от 27 до 36 рублей в разных аптеках страны.
Препараты с аналогичным принципом действия, но с другими действующими веществами:
Антифронт.
Армадин.
Глутаминовая кислота.
Триптофан.
Нейротропин.
Мексидол.
Цибрилизин.
Элфунат.
Аминокислота содержится в продуктах животного происхождения. Растительная пища с большим содержанием глицина – это гречневая крупа, имбирь, орехи, овёс, семена тыквы и подсолнечника, коричневый неочищенный рис, соя. Пополнить запасы природного антидепрессанта можно, употребляя такие фрукты, как абрикосы, киви, бананы.
Глицин обладает интересной особенностью – при термической обработке (жарке, тушении, запекании) количество вещества в продуктах увеличивается от 5 до 25%, а при вялении, копчении, засолке уменьшается на 10–30%. Это качество касается только белковых продуктов, к пище растительного происхождения не относится.
Светлана, 42 года
Глицин мне посоветовала знакомая для успокоения нервов. После прочтения показаний и какое действие оказывает препарат сразу отправилась в аптеку за ним. Пила таблетки глицин около месяца, нервная система заметно успокоилась, легче стала переносить стрессовые ситуации, быстрее засыпаю. Употребляю этот биотик время от времени – отличное средство.
Екатерина, 29 лет
У меня были трудности с засыпанием, могла пробуждаться много раз за ночь. Начала принимать глицин – сон нормализовался, причём с первого дня приёма препарата. Попутно улучшилось общее психическое состояние, исчезла излишняя эмоциональность, нервозность, агрессивность. Стала спокойней на всё реагировать, улучшилось настроение.
Сергей, 36 лет
Глицин начал пить, чтобы облегчить нервные приступы, когда отказался от курения. Этот биотик поистине творит чудеса – улучшает все мозговые процессы, снимает нервозность, поднимает настроение. Бросил курить много лет назад, но препаратом продолжаю пользоваться, особенно когда нужно пережить большие психические нагрузки, связанные с трудовой деятельностью.
Глицин меня очень выручил , когда в жизни случился переломный момент, была повышенная нервозность, нарушение сна, апатия ко всему, повышенная утомляемость. После недели применения я почувствовала себя намного лучше, нормализовался сон, стала чувствовать себя бодрее, да и нервишки уже не шалили. С помощью глицина я начала жить по новому.
Мне врач прописывал Глицин вместе с другими лекарствами во время невроза, был слишком раздраженным и ненавидел всех вокруг , даже сам не знаю откуда это появилось. Пролечившись около пару недель стал более спокойным и уравновешенным. Побочных эффектов на себя никаких не выявил . И так, для профилактики иногда принимаю.
Глицин хорошо помогает при симптомах ВСД, становится ясной голова, прекращаются изнуряющие головокружения, нормализуется сон. Но… сразу хочу сказать, что данный препарат подходит для «всдшников» по гипертоническому типу. Глицин обладает способностью снижать давление, поэтому людям с гипотонией лучше поискать ему замену. Моей маме, гипертонику с многолетним стажем, глицин стал спасением : прекратились головные боли, она стала намного спокойнее, » устаканилось давление», перестало болеть сердце.
Я глицин принимаю периодически как только из-за нервной работы чувствую себя не совсем в норме. Повышенная нервозность , возбудимость, без причины мог сорваться на кого то из близких могли привести меня к нервному срыву и к больнице. Но глицин меня спасает, пару тройку таблеток в день и я чувствую себя очень спокойным и уравновешенным.
Глицин хорошо успокаивает мою немного расшатанную нервную систему. Устраняет головокружения.И нормализует сон. Последнее время , я не мог нормально и быстро уснуть , но после принятия глицина стал спать как младенец. Головокружения исчезли бесследно.И нервничать стал гораздо меньше.
Ребенок после испуга стал дерганым, немного заикался, плохо спал, врач-педиатр порекомендовала принимать глицин курсом в три недели. По окончании курса психическое состояние стало намного лучше, истерик уже не закатывал, на громкие шумы реагировал спокойно , да и спать стал лучше.
Глицин очень хорошее средство на мой взгляд для лечения нервной системы, после напряженной работы бывает что шалят нервы и срываюсь на близких, поэтому сразу после выхода с работы принимаю таблеточку и все в порядке. И вообще чувствую , что стала более спокойней , т.к. глицин принимаю уже пару недель, без него сложно было бы справиться, валерьянка ведь совсем не помогает, а глицин справляется на отлично.
Некоторое время назад понимала, что со мной что-то не то, была заторможенность какая-то, головокружения, не могла нормально спать, и внутри было какое-то постоянное беспокойство. Вообще не понимала что со мной. Мама давно принимает глицин и посоветовала и мне,купила начала принимать и буквально через несколько дней мой разум стал приходить в норму. Даже чувствовала какую-то легкость. Сейчас еще иногда принимаю для закрепления результата.
Глицин мне помогает при нервных расстройствах, вроде маленькая таблеточка , а творит чудеса. Нервозность и повышенная возбудимость улетучиваются в миг. На мой взгляд самое доступное и эффективное средство.Плюс от него или с помощью него настроение поднимается , хочется улыбаться и радоваться жизни.
Хороший антидепрессант, который не дает практически побочных эффектов, на мне они никак не отразились. Я всегда ношу Глицин в своей сумочке на все случаи жизни. Очень помогает, когда на работе случается проверка)), да и так тоже при любом нервном напряжении.
Самое главное что эти таблетки можно давать и ребенку буквально с рождения! Они нам очень помогали когда ребенок не спал по ночам и что то его тревожило , врач выписал их и буквально спустя пару дней ребенок начал спать спокойно
Пару недель принимаю глицин, начала принимать потому что была в каком — то подавленно-депрессивном состоянии. Нормально не спала, постоянно на нервах, с головой тоже была какая-то беда. В общем все в одно. Глицин хорошо помогает при всех этих недугах.
Эффективное средство. Глицин помог мне когда я защищала диплом в ВУЗе, так я никогда не нервничала, и даже показалось что я все что учила забыла, паника была неимоверная. Приняла две таблетки глицина, я успокоилась и все мои мысли вернулись на место, Потом еще выручал он меня и не раз.На всякий случай держу глицин при себе.
При стрессах , нервном состоянии , головных болей и головокружениях Глицин это то что нужно. Всегда принимаю как только чувствую, что опять все раздражает и бесит. Успокаивает за считанные минуты. Всю нервозность как рукой снимает.
Отличный препарат чтоб успокоить свои нервы , очень хорошо снимает состояние дипрессии и отлично действует на сон! Посоветовала знакомая и после того как пропила курс вся тревога и напряжение как рукой сняло
Последнее время состояние какое-то нервное и перевозбужденное, принимаю как раз Глицин три раза в день.И чувствую себя гораздо лучше. Вроде все хорошо, но постоянная тревога каждый день преследовала меня. Глицин хорошо устраняет данное волнение.
Самое главное что эти таблетки не имеют не каких побочных эффектов , обычно таблетки которые снимают стресс и успокаивают нервы имеют огромный список побочных эффектов а тут 0) Отличные таблетки только ими и спасаюсь
Про Глицин знаю очень давно и он меня неоднократно выручал, особенно при нервных перенапряжениях, ну и так если есть какое-то общее недомогание. Или даже когда соседи затевают ремонт и все бесит и раздражает, и хочется пойти их «убить», принимаю несколько таблеток Глицина и становится все безразлично. Так что в моей аптечке они всегда у меня есть.
Врач прописала ребенку в возрасте пол года эти таблетки и они отлично нам помогли , теперь и сам пью его при сильных стрессах и нервозности! очень напряженная работа так что без него не как) палочка выручалочка прям
Я Глицин знаю не только как хорошее успокаивающее средство, но и добавляю его в крем, в виде порошка и наношу на кожу лица. Избавляет кожу от покраснений и воспалений. Поэтому глицин для меня палочка-выручалочка почти при любой ситуации.
Хорошее успокоительное , любые нервные потрясения крупные или мелкие убирает в раз. Иногда и доче даю когда экзамен впереди, она тоже говорит что волнение и предэкзаменационная тряска проходит.И самый главный плюс что у него нет побочек.
Были некоторые вегетососудистые расстройства, врач в комплексе с другими лекарствами прописал Глицин. И именно после приема этих таблеточек я чувствовала какое-то спокойствие и умиротворенность. Спать стала лучше и голова уже не такая замутненная как раньше.
С применением этого препарата я стала намного спокойней , сейчас отношусь к вещам которые меня раньше раздражали как то больше с юмором! Глицин сейчас мой лучший друг) Очень спасает от сильных стрессов и нервных расстройств
Моему малышу врач педиатр поставил гипертонус, и посоветовал помимо массажа принимать несколько дней Глицин, благо что его можно принимать малышам с 0 лет. И уже через несколько дней тонус ребенка значительно снизился.
Глицин прописал мне врач терапевт от утомляемости , скажу честно сразу не поверила что какие то таблетки мне помогут , но спустя курс пропитого глицина я приятно удивилась , все симптомы потихоньку рассосались и организм пришел в норму
Глицин помог всей нашей семье , во время чрезвычайного потрясения, долго не могли придти в норму, принимали все от маленького до большого. Спустя уже неделю стали более спокойными взрослые, дети менее капризными. Да и спать стали намного лучше без пробуждений.
Долгий перелет , смена климата, часового пояса заставили меня понервничать и не мало, спаслась только Глицином, , чтобы придти в норму принимала его около двух недель. Сейчас чувствую себя прекрасно.
Последнее время стала замечать что появились непонятные головокружения , при этом голова абсолютно не болела, врач сказала что на фоне нервного потрясения такое бывает и прописала мне Глицин.После курса применения головокружения меня больше не тревожат и стала более спокойной.
Глицин прям палочка выручалочка , очень много нервов и стрессов в моей жизни , всегда принимаю его и он всегда безотказно помогает, сон отлично приводит в норму и эмоциональное состояние становится устойчивее
Хорошее средство, которое не только приводит нервы в порядок, но и общее самочувствие стабилизирует. Было какое -то недомогание общее, вроде и не болела, но чувствовала себя как не в своей тарелке. Глицин выручил, уже после первого применения стало намного легче.
Спасающее средство , без него бы незнаю что творилось ( принимаю его как успокоительное , очень помогает ! Все потрясения убирает и со сном все в порядке , в общем лекарство радует
Кирилица
Добрый день или добрый вечер. я хотела сказать большое спасибо разработчиками препарата Глицин. Он привел мою нервную систему в порядок я стала менее раздражительной, мой сон нормализовался.
Очень хорошо что к этому лекарству нет привыкания как к большинству ему подобных , так же очень радует что отпускается он без рецепта , отличный препарат чтоб успокоить свои нервы и психологически успокоится
Этот препарат оказывает мягкое оказывает успокаивающее действие показан при психоэмоциональных напряжениях. И когда я самостоятельно не могу справиться со стрессами то принимаю Глицин. Да и при покалываниях в сердце он тоже хорошо помогает. Рекомендую тем, кто ежедневно сталкивается со стрессами.
Очень много раз меня выручал при длительных дипрессиях , успокаивает нервы на ура! Если бы не он незнаю что бы я делала ( После пропития курса вся нервозность и тревога уходит
Хорошее успокаивающее средство , я всегда его принимаю , когда нервишки шалят, и также убирает головокружения , положительно влияет на вегето сосудистую дистонию. И стоит не дорого, и купить можно без рецепта.
Палочка выручалочка в сфере нервов и беспокойства , много уже лет знаю и пользуюсь этим препаратом и пока он осечек не давал , после курса пропития всегда сон такой крепкий , даже не слышишь что рядом с тобой происходит)
Легкий антидепрессант не вызывающий побочных эффектов, хорошо снимает нервное напряжение, приводит мысли в порядок, устраняет головокружения. Для меня Глицин это находка. В любую минуту при подобных симптомах я знаю что он мне поможет
Сессия для меня очень сложный, и эмоционально напряженный период. Постоянно я как на иголках, нервная и злая. Не могу ни на чем сконцентрироваться. Мама мне посоветовала Глицин и только он смог справиться с моими «бзиками». Никакая валерьянка или подобное успокаивающее и рядом не стояли.
Действительно Глицин творит чудеса , мне тоже помогает при каждом моем нервном расстройстве.И не только. Если есть чувство какого то страха или волнения. Про другие средства я уже и забыла. Принимаю только Глицин. Отличное успокаивающее средство.
Это лекарство спасает мою семью от моих нервных срывов на них ! Сам понимал что надо пропить что то приводящее нервную систему в порядок и мне посоветовали глицин , я очень рада что послушала и пропила , сейчас нервы успокоились и не каких срывов нет
Глицин лично мне очень хорошо поднимает настроение. Когда совсем уныло и не хочется ничего делать, состояние какое-то подавленное , я принимаю две таблетки Глицина и все как рукой снимает, хочется снова радоваться жизни и творить что-то новое.
источник
Глицин (аминоэтановая, аминоуксусная кислота) довольно популярное средство в мире фармакологии и современной медицине. Однако, далеко не каждый знает для чего нужен глицин, его полезные свойства и кому он предназначен.
Мы сразу постараемся ответить на самые популярные вопросы об аминокислоте среди потребителей:
Глицин — это лекарство или бад? Вещество можно назвать универсальным средством, поскольку часть производителей позиционирует глицин как лекарственный препарат, часть – как биологическую добавку. Глицин, как важнейшее вещество, оказывающее стабилизирующее действие на нервную систему, помогающее бороться со многими заболеваниями, эффективно независимо от производственной формы. Единственный нюанс: в виде лекарственного средства вещество представлено в чистом виде, в составе биодобавки, вместе с глицином могут присутствовать дополнительные вещества.
Препарат — гомеопатия или нет? Гомеопатия относится к нетрадиционной медицине, поэтому эффект от гомеопрепаратов не доказан наукой. В то время как глицин используется в традиционной медицине и продается в аптеках, а его полезные свойства доказаны многолетними опытами, поэтому, к гомеопатии он никакого отношения не имеет.
Вещество ноотроп или нет? Препарат считается одним из самых доступных безрецептурных ноотропных препаратов, который комплексно, но очень мягко положительно воздействует на ЦНС.
Можно ли глицин водителям? Здесь ответ будет отрицательным. Помимо сонливости, таблетки вызывают некую вялость, слабость мышц и замедленную реакцию, что может создать опасную ситуацию на дороге. Можно ли за рулем принять препарат? Средство не рекомендуется употреблять, как до поездки, так и во время вождения. Глицин быстро всасывается в кровь и действует на активность нервной системы.
Глицин нормализует уровень сахара в крови
Несмотря на широкую распространённость средства, многих по-прежнему интересуют вопросы, помогает ли глицин при различных заболеваниях, в чем его польза, какой вред вещество может принести организму.
Повышает работоспособность мозга;
Нормализует сон;
Успокаивает, уменьшает агрессию;
Снимает стресс;
Улучшает настроение и общее самочувствие;
Позволяет снизить воздействие токсичных веществ на мозг.
Поэтому не стоит экспериментировать и смешивать глицин и кофе, поскольку кофеин стимулирует работу нервной системы и прибавляет бодрости, а глицин способствует успокоению организма. В лучшем случае вы получите нулевой результат, в худшем – сильнейшее перевозбуждение.
От чего помогает глицин? К основным показаниям к применению относятся:
Постоянные нервные расстройства и стрессы;
Агрессивное поведение;
Реабилитационный период;
Бессонница;
Умственные и психологические нагрузки;
Проблемы с памятью;
Понижение работоспособности;
Астма, эпилепсия, инфаркт;
Гиперактивность.
Также, свою эффективность глицин продемонстрировал при ВСД (вегетососудистая дистония), так как снимает нервное напряжение, приводит в порядок деятельность нервных клеток и улучшает вегетативный метаболизм. Однако, не стоит ждать результата от одной таблетки, положительные изменения начнутся минимум через неделю.
Вещество эффективно применяется при головокружении, так как таблетки способствуют стимуляции мозгового кровообращения.
Часто назначается прием вещества при заикании. В большинстве этой проблеме подвержены дети, так как причинами заикания могут быть травмы, сильный стресс или страхи. Препарат малоэффективен при тяжелых формах заикания, но в случаях лечения легких нарушений речи прием глицина позволяет достичь высокой эффективности.
Глицин помогает снизить агрессию, нормализовать психоэмоциональный фон
Препарат Глицин принимается сублингвально (дословно: «подъязычно»), то есть таблетка кладется под язык до полного рассасывания. Способ применения зависит от причины, по которой следует употреблять средство и возраста человека:
Взрослые употребляют глицин три раза в день по 1-2 таблетки. Курс может составлять от тридцати дней до трех месяцев. После этого, нужно обязательно сделать перерыв минимум на три месяца;
Детям данный препарат показан минимум с трех лет. Дозировка не должна превышать ½ таблетки, а принимать нужно три раза в день, не дольше двух недель. С наступлением семи лет, можно увеличивать дозу до двух таблеток в день и курса лечения месяц.
Во время беременности и периода кормления грудью, способ применения зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.
С точки зрения медицины, противопоказаний данный препарат не имеет. Однако, стоит обратить внимание на некоторые особенности приема таблеток Глицин:
В случаях гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости, может возникнуть сыпь или крапивница.
Также, бесконтрольное применение таблеток может привести к нежелательным проявлениям в виде тошноты, головокружения, резкого понижения давления.
С особой осторожностью нужно относиться к взаимодействию глицина с транквилизаторами, антидепрессантами, антипсихотическими препаратами и снотворными. Седативный эффект проявится значительно сильнее.
При артериальной гипотензии, прием таблеток осуществляется в значительно меньших дозировках
Память – это одна из главнейших составляющих нашей жизни, а ее ухудшение причиняет большой дискомфорт и эмоциональный дисбаланс. Несмотря на большой спектр препаратов для улучшения памяти, современная медицина рекомендует именно глицин.
Глицин помогает облегчить мигрень
Психические нагрузки;
Умственные отклонения;
Хронические недосыпания;
Наличие более серьезных заболеваний;
Стрессовые ситуации;
Алкоголизм.
Употребление глицина позволяет создать благоприятные условия для эффективной работы клеток нервной системы. При этом, замедляется гиперактивность и улучшается концентрация, а, следовательно, и память.
Как принимать глицин для улучшения памяти зависит от состояния нервной системы, а также от возраста. В любом случае, перед приемом стоит посетить врача.
Взрослым назначается по одной таблетке (капсуле) 2-3 раза в день на протяжении от двух недель до месяца;
Пожилым людям в первую очередь нужно определить причину ухудшения памяти. Исходя из этого, врач назначает индивидуальный курс лечения.
Нередко студенты употребляют глицин перед экзаменом. Это позволяет улучшить концентрацию, а также избежать волнения.
Учитывая современный ритм жизни, такая проблема, как бессонница присуща многим людям. Это доставляет множество неприятностей, ухудшает настроение и общее состояние, понижает работоспособность, лишает жизненной активности. Каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, задавался вопросами: что делать при бессоннице и, насколько эффективен глицин в подобной ситуации.
Можно ли глицин на ночь и стоит ли его принимать при нарушениях сна? Многие врачи назначают препарат не только для улучшения мозговой деятельности и снятия стрессов, но и для устранения бессонницы, нормализации сна. Поэтому вещество можно и нужно принимать как снотворное. Большой популярностью пользуются не только таблетки, но и порошок для сна глицин.
Способ применения таблеток и порошка взрослым на ночь:
Таблетки. Ежедневно нужно принимать по 2-3 таблетки глицина за сорок минут до ухода в кровать. Такое количество препарата позволяет достаточно быстро погрузиться в сон, при этом отлично себя чувствовать утром.
Порошок. ½ чайной ложки глицина нужно запить стаканом воды за двадцать минут до сна. Такой способ употребления средства не менее эффективен. Он также способствует крепкому сну и бодрости в течение дня.
Быстрому засыпанию и глубокому сну;
Улучшению памяти и концентрации внимания;
Нормализации давления;
Улучшению психического состояния;
Устойчивости к стрессовым ситуациям;
Хорошему и бодрому самочувствию.
Глицин поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста
Важно! Восстановление нормального сна при помощи глицина не произойдет за 1 день. Принимать препарат нужно регулярно, не прерываясь, около месяца. Только в таком случае на смену бессоннице придет крепкий, здоровый сон.
Как писалось выше, глицин используется при бессоннице, улучшает память, позволяет справиться с депрессией, и обладает многими полезными характеристиками. Учитывая это, многие интересуются, как влияет на давление данное средство, помогает ли глицин при гипертонии, и насколько полезно ли его применение для сосудов?
Вопрос понижает или повышает давление препарат, на сегодняшний день очень актуален, так как множество людей, причем не только пожилого возраста, страдают гипертонией.
Аминокислота не понижает артериальное давление напрямую. Но, благодаря седативному действию, средство снижает пульс, способствует расширению кровеносных сосудов, поэтому происходит прилив крови к тканям внутренних органов, что в итоге действительно приводит к небольшому понижению давления.
Несмотря на то, что глицин лишь косвенно влияет на высокое АД, регулярный прием препарата позволяет свести к минимуму гипертонические приступы.
Употребляя глицин при высоком давлении, нужно соблюдать определенные правила:
Применение глицина допустимо в качестве дополнительного средства лечения гипертонической болезни, а не основного;
Данный препарат дает лишь кратковременные гипотензивные результаты;
Длительное употребление вещества для лечения гипертонии не рекомендуется.
Инсульт относится к неотложному медицинскому состоянию и требует оказание помощи в максимально кратчайшие сроки. Ишемический инсульт является самой распространённой формой этой патологии и характеризуется наличием тромба, который закупоривает сосуды головного мозга, создавая дефицит кровоснабжения. Ежегодно, инсульт убивает миллионы людей по всему миру, а некоторых оставляет прикованными к постели на всю жизнь. Данное заболевание лучше предотвратить, чем бороться с его последствиями.
Глицин зарекомендовал себя как достойный препарат для профилактики инсульта. Его цена доступна каждому, а применение позволяет предотвратить развитие патологии.
Употребление вещества в качестве профилактического средства ишемии мозга возможно и в молодом, и в пожилом возрасте. Достаточно будет в течение месяца принимать по таблетке три раза в день. Такую процедуру следует повторять 3-4 раза в год.
К сожалению, не всегда можно избежать серьезного диагноза «инсульт». Когда удалось снять острый приступ, нормализовать состояние, можно принять глицин. Схема приема после инсульта выглядит так:
В течении 3-6 часов после инсульта нужно выпить 4 таблетки глицина (в 1 таблетке 250 мг вещества);
С 1 по 5 день после приступа принимать средство сублингвально по таблетке четыре раза в сутки;
Следующие 30 дней выпивать по таблетке три раза в день.
Данная схема является примерной, так как болезнь у всех протекает по-разному. В любом случае, лечение должен назначать лечащий врач. Также, не стоит забывать, что глицин является вспомогательным средством лечения и лишь его применение в комплексе с другими препаратами дает положительные результаты.
Также, многих интересует, разжижает глицин кровь или нет? На самом деле, данная аминокислота не способствует разжижению крови, но ее применение позволяет хорошо укрепить стенки сосудов и снизить высокий уровень кислотности в крови.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы часто связаны с перебоями центральной нервной системы, а также, с ухудшением психического состояния. Если такие нарушения происходят постоянно, это приводит к серьезным метаболическим сдвигам других органов, в том числе и сердца. Это приводит к:
Аритмии;
Гипертонии;
Нарушению ритма дыхания и сердцебиения;
Отечности тканей;
Появлению серьезных проблем со сном.
Основное влияние таблеток глицина при тахикардии основано на выравнивании кровяного давления. В результате чего, укрепляются и становятся более устойчивыми мышцы сердца. Также, употребление средства способствует укреплению и защите от разрушения крупных и мелких артерий.
Зачастую, приступы тахикардии появляются у человека перед сном, во время магнитных бурь и в стрессовых ситуациях. Применение глицина позволяет профилактировать такие нарушения сердечного ритма, путем восстановления микроциркуляции крови, улучшением общего самочувствия и снизив активность протекания окислительно-восстановительных процессов.
Принцип действия препарата заключается в расслаблении мышц сосудов как сердца, так и других органов, что позволяет замедлить и нормализовать пульс.
Красивые, шелковистые волосы – результат использования шампуня с глицином
Принимать глицин нужно два раза в день по одной таблетке сублингвальным путем. Длительное применение препарата позволит достичь положительных результатов.
Постоянные физические и умственные нагрузки, бессонница, стрессовые ситуации, магнитные бури, ВСД, и многое другое – причины возникновения частых головных болей. Если долгое время игнорировать эти факторы, можно получить более серьезную патологию, а именно – мигрень.
Люди, которые подвержены данному заболеванию очень резко реагируют на внешние факторы, к примеру, на запах или шум. Частота приступов может достигать 8-10 раз за месяц. Симптоматика патологии проявляется довольно неприятно для организма – появляется шум в ушах, темные круги перед глазами и покалывание в висках. Дальше человека охватывает сильнейшая боль в области головы, тошнота, рвота и сонливость.
Применение глицина при мигрени позволяет лишь частично снять симптомы. Препарат оказывает мягкое седативное действие. Таким образом, психоэмоциональное состояние человека приходит в норму, уменьшается агрессия, появляется хорошее настроение, нормальный сон.
В последнее время, активные занятия спортом обрели массовый характер, они являются не только залогом красивого тела, но и отменного здоровья. Правильное употребление аминокислот играет ключевую роль в наборе мышечной массы, похудении и сушке. Глицин является одной из таких аминокислот, роль которой очень сложно переоценить – она способствует увеличению мышечной массы и выносливости.
Прием глицина повышает выносливость, помогает в наращивании массы
Прибавляет энергии;
Увеличивает работоспособность;
Способствует развитию физической силы за счет роста мышечной массы;
Успокаивает перед серьезными соревнованиями;
Улучшает настроение и самочувствие;
Активизирует метаболизм.
Применение средства для спортсменов ничем не отличается от стандартной инструкции по применению. Прием глицина нужно осуществлять четыре раза в день по одной таблетке в течении нескольких недель. Лучше всего средство употреблять до приема еды, перед тренировками и за несколько минут до сна. Самое главное правило – не допускать передозировки, так как избыток глицина может вытеснить глюкозу, что приведет к вялости и утомляемости.
Многие считают, что употребление препарата эффективно для похудения. Глицин косвенно влияет на снижение весовых показателей. Вещество нормализует деятельность ЦНС, стабилизирует процессы «голод-насыщение», нормализует психоэмоциональный фон. В результате устраняется одна из ведущих причин набора веса – «заедание» стресса. Кроме того, глицин активно участвует в процессе формирования ферментов, которые способствуют расщеплению жиров.
Эректильная дисфункция или импотенция – проблема, с которой боится столкнуться любой мужчина. К сожалению, многие всё-таки подвержены данной патологии. Это приносит много неудобств и вызывает у мужчины чувство собственной несостоятельности, подавленности и даже депрессию.
Причинами импотенции могут быть и более серьезные заболевания, но в большинстве случаев, это связанно с нарушениями психоэмоционального состояния, постоянным переутомлением и стрессами.
Глицин не относится к средствам, которые напрямую улучшают эректильную дисфункцию, но его применение все же несет определенную пользу для мужчин в данной ситуации.
Глицин помогает в решении «мужских» проблем
Как влияет глицин на сексуальное здоровье мужчин:
Влияние препарата на активизацию метаболических процессов, позволяет нормализовать функционирование всех систем организма, в том числе и репродуктивной.
Снижается психическое перевозбуждение, поэтому мужчина перестает зацикливаться на своей «проблеме»;
Уменьшается агрессивность, появляется некий прилив энергии и уверенности, что влечет за собой осознание внутренней и внешней привлекательности, вследствие – поиск сексуальных партнеров;
Пропадает тревога во время прелюдии, поэтому пациент концентрирует свои мысли на удовольствиях, а не на эрекции.
Очень важным моментом является соблюдение дозировки. Не стоит принимать больше 3-4 таблеток в день, так как есть риск появления побочных эффектов.
Состояние нервной системы и нормальное функционирование мозга является залогом трезвого рассудка и здоровья в принципе.
Глицин является жизненно важной аминокислотой, которая улучшает мозговое кровообращение, а благодаря ее воздействию на рецепторы головного и спинного мозга, нейроны не так активно вырабатывают некоторые аминокислоты, которые провоцируют мозговую активность и перевозбуждение (к примеру, глутаминовая). В результате:
Уменьшается агрессия;
Повышается концентрация внимания;
Нормализуется сон;
Возрастает уровень обучаемости и работоспособности;
Уменьшается гиперактивность.
Учитывая то, что глицин – ноотропное лекарственное средство, которое положительно влияет на мозговой метаболизм, успокаивает и оказывает антидепрессивное действие, его часто используют при сотрясении головного мозга.
Благодаря широкому спектру положительных свойств, фармакология и медицина не единственные сферы применения вещества. Очень большой популярностью пользуется глицин в косметологии. Средство отлично увлажняет, тормозит старение и участвует в обменных процессах организма. Кроме того обладает антиоксидантным действием, защищая клеточные мембраны от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Роль глицина в современной косметологии:
Многие производители используют это средство в качестве загустителя и структуризатора различных кремов;
Глицин используется в производстве гелей для душа, именно с его помощью получается пена;
Важную роль играет глицин для кожи. Наличие его в составе кремов, позволяет качественно улучшить внешний вид кожи и придать ей упругость;
Крема с содержанием глицина подарят коже гладкость, увлажнение и молодость
Сайт айхерб, один из крупнейших проверенных сайтов, на котором можно заказать действительно качественно средство, при этом не стать жертвой мошенников. Также, там всегда предоставлен огромный выбор товаров, соответственно, каждый покупатель сможет подобрать то, что ему нужно.
В ряде случаев, как в ситуации с глицином, спектр продукции настолько богат, что определиться с необходимым средством достаточно сложно. Ведь каждого потребителя интересует: как выбрать достойного производителя, какой лучше глицин подобрать, и как не потратить деньги впустую?
Если внимательно изучить сайт, то можно заметить, что самыми крупными производителями глицина являются бренды Solgar и Now foods. Чтобы облегчить свой выбор, стоит внимательно изучить продукцию, информацию о бренде, обязательно прочитать отзывы покупателей.
Компания Solgar на сегодняшний день является одной из лидеров производства витаминов, биологически активных, пищевых добавок и различных уходовых средств. Свое начало она берет с 1947 года. На сайте iherb предоставлен 331 товар данного производителя. Solgar предлагает вещество в дозировке 500 мг по цене 620 рублей за упаковку (100 шт). Если открыть отзывы о глицине Солгар, можно удостовериться, что все они положительны, практически каждый покупатель добился нужного результата при приеме БАДа.
Бренд предлагает 1264 товара в своем каталоге. Данная компания является одной из самых популярных в мире по производству товаров для красоты, уходовых средств, БАДов и так далее. Глицин, который производит компания стоит 563 рубля за упаковку (100 шт), но при этом у нее дозировка 1000 мг. Что касаемо отзывов, то они также, в основном положительны. Люди отмечают качество продукта, реальную пользу от приема БАДа.
Если сравнивать этих производителей, можно сделать вывод, что оба препарата по-своему хороши, о чем свидетельствуют отзывы. Единственное, в чем превосходит Now Foods – это цена средства, учитывая значительно большую дозировку.
Глицин представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается организмом. В случае ее нехватки, происходят серьезные изменения в организме, развиваются патологические процессы и состояния. Поддерживать нормальный уровень вещества важно не только с помощью таблеток, но и с помощью естественных источников.
Если знать перечень продуктов, в каких содержится данная аминокислота, можно избежать дополнительного приема препаратов, ведь суточная норма вещества составляет три с половиной грамма.
Таблица продуктов, в которых содержится глицин
Название продукта
Количество глицина на 100 г.
Апельсин
0,08г
Киви
0,06г
Клюква
0,05г
Хурма
0,04г
Банан
0,04г
Клубника
0,03г
Манго
0,03г
Ананас
0,02г
Мандарин
0,02г
Посмотреть отзывы и купить можно на этой странице: https://ru.iherb.com/c/Other-Amino-Acids
Глицин – поистине уникальное средство. Он играет важнейшую роль в жизни каждого человека. Употребление вещества поможет предотвратить огромное количество заболеваний, сохранить отличную память и здравый рассудок — а это и есть залог счастливой и здоровой жизни.
Автор: Ирина Красносельская
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Опубликовано в рубриках: БАДы, Питание, Товары с сайта iHerb Тэги записи: глицин
Принимай 5 htp – свое счастье отыщи!
Траметес разноцветный – для здоровья друг полезный!
Состав натурален – глицин популярен!
Хлорофилл – сила растений для вас и будущих поколений
Если принимать глицин то только шипучий Глицин Д3, он самый эффективный, я курсом пропила, память заметно лучше стала, засыпать по ночам начала нормально, перестала нервничать по пустякам.
Я обычный глицин давно не принимаю, предпочитаю глицин с витамином Д в шипучих таблетках, повышает работоспособность, внимание и память улучшается, в период сессии — настоящее спасение.
Принимаю Глицин больше 15 лет , но только перед сном 1-2 таблетки , что обеспечивает мягкое засыпание.Побочные эффекты отсутствуют.
Вот и так думаю: глицин — это тот препарат, который с нашей жизнью всю жизнь надо принимать. Лично меня это не устраивает. Логичнее при стрессе просто разово выпить что-то вроде валокордина, чем годами глотать глицин. Неизвестно еще какое он с годами даст обратное действие.
