Гипертония почему не всегда нужно сбивать давление

Почки всегда участвуют в процессе регуляции артериального давления!

Зачастую, обнаружив повышенное артериальное давление (АД), спешат его привести в норму с помощью каких либо лекарственных средств. С позиций ресурсного подхода такая практика не совсем верная и может привести к ухудшению функции почек и развитию вторичных неблагоприятных эффектов. Медицинской науке хорошо известно, что функция почек с ростом систолического артериального давления улучшается и что почки единственный орган, которому требуется высокое давление для фильтрации крови. При очень низком, менее 80 мм.рт.ст. почки прекращают фильтрацию. Длительное, значительное, искусственное снижение АД неблагоприятно скажется на всем организме, увеличится риск осложнений и перехода артериальной гипертензии в хроническую форму. Поскольку почки всегда участвуют в процессе регуляции артериального давления, то очень важно улучшить функцию почек [1].

Как улучшить функции почек

В целом ряде медицинских исследований 2 показано, что фонирование области почек существенно улучшает их функцию и способствует ускорению нормализации артериального давления. Фонирование – это простая, комфортная и естественная для организма процедура, выполняемая самостоятельно в домашних условиях с целью компенсации дефицита биологических микровибраций в тканях организма. Отработана и много лет успешно применяется методика фонирования. Работоспособность и самочувствие повышаются уже после первых процедур. Давление же снижается иногда после нескольких сеансов, иногда – через несколько месяцев в зависимости от стадии гипертонической болезни и длительности искусственного снижения АД. После месяца процедур отмечается снижение холестерина в крови [6]. Эффективность метода пропорциональна количеству выполненных процедур. В большинстве случаев снижения АД добиваются с помощью методики №1 . Фонирование области почек ощутимо повышает работоспособность, но, несмотря на это, для достижения стабильного результата, не следует увеличивать нагрузки на организм в первые несколько месяцев.

Нагрузки, которые необходимо контролировать

Длительность и интенсивность физических нагрузок. Даже у молодого здорового организма верхнее артериальное давление повышается до 180 мм.рт.ст. и более при выполнении интенсивной мышечной работы.
Частота, интенсивность и продолжительность стрессов. При стрессе мышцы переходят в статическое напряжение, которое может продолжаться несколько часов и даже дней. Стресс по расходу мышечной энергии за сутки сравним с интенсивной физической работой.
Длительность пребывания на холоде. Охлаждение организма приводит к усилению общего мышечного тонуса и дополнительной нагрузке на почки.
Масса тела. Ее увеличение пропорционально увеличивает среднесуточную мышечную активность на перемещение и координацию.
Состояние позвоночника. Главная защита позвоночника – мышцы спины. Ослабленные диски, межпозвонковые грыжи – требуют постоянного повышенного тонуса мышц спины.

Все эти нагрузки складываются, поэтому следует контролировать и не допускать их увеличения.

Вопросы и ответы

Вопрос: Надо ли делать перерыв в фонировании почек, если давление пришло в норму?

Ответ: Поскольку АД уже повышалось, то длительные, более 3 месяцев перерывы не желательны. С возрастом функция почек ослабевает, а нагрузка, как правило, увеличивается. Фонирование области почек рекомендуется даже в молодом возрасте, в качестве профилактики после физических нагрузок, переохлаждения и стрессов. В пожилом возрасте достаточно проведение 3-5 сеансов фонирования в неделю.

Вопрос: Может ли повысится АД при фонировании области почек.

Ответ: Это возможно в двух случаях:

Если имело место длительное неадекватное увлечение гипотензивными препаратами. Методика фонирования в этом случае требует значительно большей постепенности увеличения времени процедуры. Иногда на начальном этапе фонирование приходится выполнять через день.
Если причиной гипертензии стала сосудистая недостаточность спинного или головного мозга. При этом АД (без лечения) утром заметно выше, чем вечером, а фонирование области почек приводит к временному (на 2-3 часа) увеличению АД еще на 10-20 единиц. В этом случае более эффективной оказывается методика №2.

Вопрос: Какие еще причины могут вызвать повышение АД.

Ответ: Гипертензия может развиться вследствие сердечной недостаточности. Функция почек определяется средним эффективным за сердечный цикл артериальным давлением в почечной артерии. Если сердце имеет порок митрального клапана, то в аорту будет поступать недостаточно крови (малый сердечный выброс). В результате давление в аорте быстро падает и повышается верхнее артериальное давление, чтобы сохранить средний эффективный уровень давления для почек. Фонирование области почек в этом случае приводит к снижению АД.

Стеноз почечных артерий может вызвать значительное повышение артериального давления, которое ничем не сбивается. Фонирование области почек снижает остроту проблемы, но также не устраняет причину. Радикальное решение – хирургическое. Установленный стенд, дает эффект на несколько лет. Иногда прибегают к удалению одной почки, если вторая почка здорова и сосуды не сужены.

Источники информации:

1. Е.Е. Гогин. Гипертоническая болезнь. М.:1997 год. 399 с. Глава 9. Участие почек в гипертонической болезни.

2. Отчет о результатах апробации аппарата «Витафон» у больных гипертонической болезнью. Военно-Медицинской академии им. С.М. Кирова, С-Пб. 1998.

3. Отчет. Опыт применения виброакустического воздействия при лечении больных с застойной сердечной недостаточностью. Владимирская областная клиническая больница. 1999.

4. Отчет о применении аппарата «Витафон» при лечении гипертонической болезни. Государственная медицинская академия им. И.И.Мечникова, С-Пб. 2003.

5. Отчет. Исследование лечебных эффектов виброакустической терапии больных артериальной гипертензии. Военно-Медицинской академии им. С.М. Кирова, С-Пб. 2003.

6. Отчет о научно-исследовательской работе по теме: «Влияние виброакусического воздействия на содержание холестерина в крови». Выборгский гарнизонный госпиталь. С-Пб. 2002

Радченко Валерий Григорьевич, заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор

источник

При гипертонии важно знать, от чего может держаться высокое давление. Причины этого явления самые разнообразные, и если человек в них тщательно разберется, он сможет помочь себе в случае сильного приступа гипертонии. Повышенное давление становится первопричиной развития кризов, инсульта или инфаркта, поэтому понимание процессов, происходящих во время скачков АД, поможет избежать тяжелых осложнений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления» читать далее.

Гипертензия бывает двух типов — эссенциальная (первичная) и симптоматическая (вторичная). В первом случае болезнь развивается по классическому сценарию. Второй вид гипертензии возникает по конкретной причине, и лечение начинают с устранения болезни, вызвавшей развитие гипертонии. Это заболевание вызывает изменения организма, на которые также влияет возраст и гормональный фон. Поэтому если АД стабильно высокое, держится долгое время и его ничем не получается сбить, больной дополнительно обследуется для поиска истинной причины болезни.

Гипертония развивается при увеличении кровотока, утолщении сосудистых стенок, образование бляшек холестерина, сужение просвета сосудов. Все внутренние изменения проявляются характерными симптомами:

головокружение, тошнота;
шум в ушах, «мушки» перед глазами;
аритмия;
раздражительность и усталость;
задержка жидкости, отечность;
гиперемия кожи лица;
озноб или повышенное потоотделение.

Вернуться к оглавлению

Нормальным считается артериальное давление в интервале 90/60—140/90. Эти показатели напрямую зависят от эластичности сосудов, их состояния, а также наличия заболеваний других внутренних органов. Высокое верхнее давление свидетельствует о проблемах с сосудами, повышенное нижнее АД говорит о болезнях почек, спазме артерий, атеросклерозе. Показатели нормы для каждого человека индивидуальны и зависят от состояния здоровья и возраста.

Врач, диагностируя гипертонию, опирается не только на цифры тонометра, но и на присутствие других признаков: озноб, тошноту, ухудшение общего состояния, сердечные и головные боли, головокружение, онемение кистей, тремор конечностей. Зачастую высокое давление у молодежи проявляется на фоне стресса и переутомления на работе, в результате занятий спортом.

Если эти симптомы возникли, следует выполнить определенные действия:

Вызвать неотложную помощь.
Удобно устроить больного.
Предложить ему «Валокордин», «Корвалол», настойку валерианы или пустырника.
Расстегнуть ворот рубашки, ослабить ремень.
Помочь больному нормализовать дыхание, выполнив вместе с ним глубокий вдох и медленный выдох несколько раз подряд.
По возможности поставить горчичник на икроножные мышцы или шею.

Если принятый препарат не держит давление в норме, и оно опять повышается, необходимо сообщить об этом врачу. Гипертония — капризная болезнь, и только пристальное наблюдение за симптоматикой и изменениями в организме и течении приступов помогает человеку удержать болезнь от дальнейших осложнений. Важно помнить, что одними таблетками гипертонию вылечить нельзя: кардинальное изменение распорядка дня и отказ от вредных привычек способствует тому, что приступы еще долго не возвращаются.

При гипертонии всегда нужно иметь под рукой успокоительные средства. К примеру, 20 капель «Корвалола», растворенные в теплой воде, способны в течение получаса облегчить состояние здоровья пациента. Симптомы гипертонии первой степени, разовые скачки давления при неврозах и стрессах купируются «Валидолом» — достаточно 1-й таблетки под язык до полного рассасывания, и уже через 5 минут расширяются сосуды, стабилизируется ритм сердца. Хорошо помогает сбить давление «Глицин» на ранних стадиях заболевания. Помимо этого он успокаивает, снимает возбуждение и нервозность. При пониженном давлении лучше не принимать — усиливается головокружение и слабость.

При стрессах, нервном напряжениии возможны скачки давления облегчить состояние поможет Корвалол.

Если рекомендуется сильный препарат, применяют «Андипал». Этот медикамент обладает мощным эффектом, поэтому лечебный курс не должен превышать 3 дней. При перепадах диастолического давления этот препарат запрещен к применению. Помимо этого, эффективно с симптомами гипертонии справляются «Лозартан», «Эналаприл», «Каптоприл», «Резепин» и т. п.

Если принятые таблетки не помогают, и давление не сбивается, значит имеет место одна из описанных ниже причин:

неправильно выбранная доза препарата или самовольное ее изменение;
неправильно выбранный препарат;
самостоятельное изменение лечебного курса;
нерегулярное потребление лекарственных средств;
невозможность приема комбинации лекарственных средств по причине высокой цены на них;
использование народной медицины вместо прописанных лекарств;
малоподвижная жизнь, несоблюдение диеты;
вредные привычки, чрезмерное количество кофе, чая;
частые стрессы.

Если через несколько дней после начала приступа нежелательные симптомы не уходят, нужно обратиться к лечащему врачу.

Опасность гипертонии заключается в том, что начальная стадия болезни не сопровождается симптомами, поэтому у этой патологии есть второе название — «тихий убийца». Высокое давление серьезно подрывает здоровье человека, вызывая массу проблем и приводя к развитию таких осложнений, как инсульт или инфаркт. Назначить препарат и выбрать схему лечения должен только врач. Не нужно полагаться на рекомендации соседки или коллеги — каждый человек по-своему реагирует на высокое давление. Помимо этого, необходимо получить консультацию офтальмолога: постоянно повышенное давление приводит к скачкам АД глазного дна. Помимо этого больной проходит УЗИ сердца и ЭКГ.

При первых симптомах повышенного давления необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение. При необходимости врач направит больного в стационар. Не нужно этому противиться. Проведя неделю под врачебным наблюдением, можно откорректировать лечение и понять истинные первопричины болезни. А бездействие и самонадеянность чреваты тяжелыми последствиями.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Признаки инсульта должны знать все взрослые люди. Вдумайтесь, каждые полторы минуты в мире регистрируется новый случай коварного заболевания. Не исключено, что можно случайно оказаться рядом с пострадавшим человеком. Знание симптомов, признаков инсульта помогает быстро оценить ситуацию, не растеряться. Оказанная вовремя помощь дает шанс больному на выздоровление, может спасти жизнь.

Причины инсульта разные, прежде всего, зависят от вида заболевания. При геморрагическом инсульте происходит разрыв стенок одного из сосудов и возникает кровоизлияние в головной мозг или субарахноидальное пространство.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если развивается ишемический инсульт, причины болезни кроются в резком сужении сосуда, закупорке склеротической бляшкой или оторвавшимся тромбом. При этом целостность сосуда не нарушается. Заболевание не является самостоятельным, не появляется на пустом месте, а возникает на фоне других патологий органов и систем.

Факторами риска считаются:

артериальная гипертензия;
атеросклероз;
аритмии сердца;
сахарный диабет;
неблагоприятная наследственность;
высокий уровень холестерина;
ожирение;
врожденные патологии сосудов;
курение, алкоголь.

Инсульт, от чего бывает еще тяжелое заболевание? Низкая физическая активность, неправильное питание, потребление большого количества соли, стрессы, дополняют солидный список причин инсульта.

Реже развивается инсульт, причины возникновения которого – коллагеновые заболевания, аневризмы сосудов мозга. Вероятность болезни увеличивается, если в анамнезе больного одновременно присутствуют несколько факторов риска.

Частая причина инсульта у молодых – нежелание следить за собственным здоровьем. Молодежь склонна считать опасное заболевание уделом пожилых. К сожалению, это не так. Инсульт нередко поражает крепких молодых людей в возрасте 35 – 39 лет.

Лидером риска среди заболеваний считается гипертоническая болезнь. Именно гипертензия – основная причина инсульта у женщин. Высокое артериальное давление изменяет состояние сосудистой сети, приводит к нарастанию признаков недостаточности мозгового кровоснабжения.

Второй причиной осложнений является атеросклероз сосудов. Склеротическая бляшка, постепенно увеличиваясь в размерах, нарушает кровоток, способствует возникновению болезни.

Третью позицию занимает мерцательная аритмия. Неритмичные сокращения сердечной мышцы создают условия для образования тромба в предсердии. Тромб может внезапно оторваться и закупорить сосуд мозга.

Опасность заболевания увеличивается с возрастом. Нередко, особенно последние десятилетия, кровоизлияние в мозг возникает у людей молодого и зрелого возраста до 60 лет.

Признаки инсульта у мужчин отличаются многообразием симптомов. В первую очередь они зависят от локализации патологического очага.

Острое нарушение кровообращения мозга развивается внезапно или очень быстро. Предвестники бывают не всегда. Как правило, появляется резкая невыносимая головная боль, повторная рвота, тахикардия. Больной утрачивает сознание.

В этом случае речь идет о самой тяжелой форме болезни – геморрагическом инсульте. Обширное кровоизлияние вызывает отек головного мозга. При прогрессировании заболевания нарушается дыхательная, сердечная деятельность. Одним из признаков тяжелого течения болезни является высокая температура после инсульта, причиной которой стал отек мозга, инфекции, пневмония. Больной может погибнуть на 3 – 7 сутки от начала болезни.

Небольшое ограниченное кровоизлияние в мозг, так называемая латеральная гематома, имеет более благоприятное течение. Первыми признаками инсульта у мужчин в этом случае является онемение, слабость в одной половине тела. Речь становится неразборчивой, бессвязной. Больному трудно произносить отдельные фразы и даже слова.

Как только появились первые признаки инсульта, необходимо экстренно вызвать скорую помощь, госпитализировать больного. Лечение, начатое в первые 3 – 5 часов улучшает прогноз, снижает вероятность инвалидности.

Люди, находящиеся поблизости от пострадавшего не сразу могут пронять, что же произошло. Как распознать инсульт? Если человек в сознании, его можно попросить поднять руку, высунуть язык, произнести несколько простых слов. При инсульте больной не в состоянии выполнить просьбы или делает это с большим трудом.

Признаки инсульта у женщин практически не отличаются от таковых у мужчин. Варианты развития грозного заболевания самые разные и зависят от многих причин. Рассмотрим симптомы болезни на примере инфаркта мозга.

В отличие от геморрагического, признаки ишемического инсульта развивается постепенно без потери сознания, чаще в такой последовательности:

появляется головная боль;
немеют конечности с одной стороны тела;
чувствуется слабость сначала в руке, затем в ноге;
при нарастании симптомов через некоторое время рука перестает действовать;
нарушается походка, при ходьбе больная пошатывается.

Первые признаки инсульта головного мозга могут проявляться в виде вегетативных нарушений – учащенного сердцебиения, гиперемии лица, потливости, чувства жара. Присоединяется состояние оглушения, сонливости. Заторможенность сменяется возбуждением, беспокойством, чувством страха и наоборот. На теле ощущаются многочисленные «покалывания».

Патологический очаг обычно локализуется в одном полушарии мозга. Так, грубое нарушение речи характерно для поражения левого полушария мозга. При поражении вертебробазилярной области возникает повторная рвота, тошнота, головокружение. Иногда немеет лицо, затрудняется глотание, постепенно понижается зрение.

Признаки инсульта и микроинсульта с кратковременными, преходящими симптомами должны насторожить. Они служат предупреждением тяжелых последствий. Симптомы болезни быстро появляются и также быстро исчезают. Уже через несколько минут, иногда через сутки мозговые нарушения полностью или частично восстанавливаются.

Если не обращать внимания на скоротечные нарушения кровообращения мозга, на фоне гипоксии снижается память, мыслительная способность человека. Плохо концентрируется внимание. Слова выговариваются с трудом, походка становится шаткой. Так развивается дисциркуляторная энцефалопатия. Болезнь является огромным риском появления внезапного инсульта.

Ишемический инсульт развивается в возрасте 50 – 75 лет. Последние десятилетия наметилась стойкая тенденция «омоложения» заболевания.

Зная, понимая симптомы, первые признаки инсульта, можно своевременно обратиться за медицинской помощью и избежать тяжелых осложнений. Как предупредить инсульт? Начинать нужно со здорового образа жизни – отказаться от курения, алкоголя, упорядочить питание. Придется сбросить лишний вес, добиться снижения уровня холестерина.

Важное условие – регулярный прием назначенных врачом лекарственных препаратов – гипотензивных средств, антикоагулянтов, диуретиков. Нужно постоянно следить за артериальным давлением, проходить периодические медицинские обследования.

Видео про причины инсульта:

Давление 140 на 90 в медицинской терминологии известно, как состояние пограничной гипертензии, поскольку для некоторых людей оно является нормальным, а для большинства – это первый признак начала заболевания. Возрастные изменения в организме приводят, как правило, к дальнейшему развитию этого состояния — устойчивому повышению давления, появляется риск появления определенных заболеваний сердечнососудистой системы.

Основные группы заболевания
Симптомы возникновения пограничного состояния
Причины патологического состояния
Лечебные мероприятия
Лечение народными средствами
Методы медикаментозной терапии

При выявлении таких показателей, люди должны постоянно проводить его мониторинг, для чего необходимо всегда иметь под рукой тонометр. Принимать какие-либо препараты до того момента, пока врачи не установят, почему это происходит, не определят, какое именно заболевание провоцирует это состояние, и не поставят окончательный диагноз, не стоит.

Подобные явления обычно связаны с повышением сердечного выброса, или сосудистого тонуса сосудов, основным инструментом регулирования которого являются почки.

Гипертензия подразделена на две большие группы:

Артериальная гипертензия эссенциального происхождения, которую еще недавно называли гипертонией, или гипертоническим заболеванием – патология, основой которой является собственно повышенное давление (нарушения сердечнососудистой системы). В формировании этого заболевания не принимают участия болезни других органов – почек, сердечных патологий, иммунной системы и пр.
Симптоматические артериальные гипертензии вторичного происхождения – состояния, вызванные определенными системными болезнями. Патология систем, нарушения органов, связанных с регулированием давления, принимающих участие в формировании кровотока, сосудистой системы – наиболее частая причина возникновения данного состояния (у женщин повышение давления может быть вызвано беременностью).

Исходя из вышесказанного, вторичная гипертензия может быть спровоцирована:

почечной патологией (гломерулонефрит, пиелонефрит) – почечная гипертензия;
нарушениями центральной нервной системы (поражения головного мозга) – центральная гипертензия;
патологией гемодинамической системы (при заболеваниях или нарушениях работы аортального сердечного клапана или нарушениях аорты) – гемодинамическая гипертензия;
поражения пульмональной системы (при хронических заболеваниях легких) – пульмональная гипертензия;
нарушения эндокринной системы (патология надпочечников или заболевания щитовидной железы) – эндокринная гипертензия.

Осложнениея при гипертонии

Вне зависимости от причины, вызывающей симптоматическую вторичную гипертензию, основным является постулат, что ее лечение – это лечение патологий, которые ее спровоцировали.

В большинстве случаев вторичную артериальную гипертензию можно устранить при вылечивании (или ослаблении) основной болезни, после чего показатели давления выравниваются до нормальных.

При пограничном состоянии возможны периоды повышения давления, что чаще всего спровоцированы нарушениями дыхательного процесса во сне – синдромом апноэ во сне (или обструктивное апноэ), или тяжелым течением беременности у женщин. Часто пограничное давление встречается при невротических патологиях – неврозах, причем возможны резкие скачки показаний.

Врачи фиксируют также подобное явление у людей, принимающих различные препараты с подобными побочными действиями, передозировка лекарственных средств, а также злоупотребляющих алкоголем, кофе, крепким чаем и различными стимулирующими веществами.

Умеренно повышенное давление чаще всего может не проявляться в течение длительного времени. Человек может его не ощущать, не обращать внимания на почти незаметное изменение своего состояния, считая его нормальным – недаром за давлением пограничного типа закрепилось название молчаливого убийцы.

Тем не менее, врачам известны также случаи, когда пациенты жаловались на появление неприятных и тревожных симптомов:

внезапные головные боли;
беспричинная утомляемость,
проблемы со сном (бессонницу могут сменять периоды сонливости, ночами прерывистый сон);
головокружения, предобморочные состояния;
нечеткое зрение.

В тех случаях, когда пограничная гипертензия уже диагностирована врачом, и больной знает, что ему делать при повышении показателей, его давление все равно нужно часто измерять, чтобы отслеживать, насколько правильно была выбрана медикаментозная терапия, и подобраны препараты.

Давление при пограничной гипертензии – это основной фактор, благодаря которому врачи уже могут диагностировать артериальную гипертензию. Несмотря на то, что медицина знает очень много причин, вызывающих повышение давления, в 85%-90 % случаев точную причину гипертензии определить не удается. В таких ситуациях врачи диагностируют эссенциальную гипертензию.

Другими причинами, формирующими повышение давления до показателей, как пограничного характера, так и превышающих их, врачи фиксируют:

ожирение – установлено исследованиями, что каждый кг излишка веса добавляет к показателям давления по 1 мм. рт. ст., и превышение веса на 20 кг – это гарантированная устойчивая гипертензия;
патологические болезни, заболевания различных органов;
возрастные изменения – с возрастом артериальные стенки теряют упругость, их эластичность снижается, сосуды сужаются, препятствуя свободному кровотоку, и как результат, повышается давление;
наследственность – подверженность артериальной патологии;
злоупотребление курением;
пол – гипертензии, особенно пограничной, подвержены мужчины, препятствием гипертензии у женщин является наличие эстрогенов, хотя при беременности возможны скачки давления;
чрезмерное употребление жирной и соленой еды, и злоупотребление алкогольными напитками;
явления гиподинамии;
стрессовое состояние;
врожденные и приобретенные пороки сердца.
высокий процент адреналина в крови;
злоупотребление гормональными препаратами;
осложненная беременность.

Лечение пограничной гипертензии — это комплекс мероприятий, включающий прием настоек и отваров из лекарственных трав (применение народных средств) и медикаментозную терапию.

Лечение народными средствами, как правило, заключается в длительном приеме настоев из определенных трав. Они показаны при ранних стадиях гипертензии, при пограничном давлении, при слабо выраженных признаках повышенного давления, при беременности.

Положительный эффект (снижение давления до привычных, нормальных показателей) дает прием настоек и отваров из адониса, тысячелистника и калины, японской софоры и подорожника, омелы и мяты перечной, сухоцвета валерианы и конского каштана, календулы и боярышника.

Если человек самостоятельно выявил у себя первые проявления заболевания, необходимо тут же обратиться к врачу, делать что-либо без диагностики и назначений специалистов – нанести организму большой вред. Да и врачам после бессистемного приема таблеток, будет сложно установить диагноз.

Медикаментозные мероприятия состоят в назначении врачами различных групп антигипертензивных средств (при беременности прием препаратов ограничен). Их действие заключается в выведении из организма излишней жидкости, расширении сосудов, что способствует снижению давления.

Средства, способствующие снижению давления, подразделены на пять групп.

Препараты, выводящие жидкость – диуретики (петлевые, тиазидные и калийсберегающие препараты)
Группа антагонистов кальция — способствуют блокированию кальциевых каналов, что препятствует сокращению сосудистых стенок, в результате чего нормализируется кровоток и, как следствие, стабилизируется давление.
Группа ингибиторов АПФ – препараты, предназначенные для длительного лечения гипертензии, включая пограничную гипертонию (имеют противопоказания – их нельзя назначать при почечной недостаточности, аллергических реакциях на препараты, беременности, и во время кормления).
Препараты группы антагонистов ангиотензина по своему действию аналогичны препаратам группы ингибиторов АПФ.
Группа адреноблокаторов – препятствуют негативному действию адреналина на сосудистую систему. Отличаются большим количеством побочных действий, в связи с чем принимать препараты этой группы можно только по назначению врача, делать это самостоятельно не рекомендуется.

Врачи рекомендуют при лечении пограничной гипертензии прием комплекса лекарственных препаратов, что обусловлено различным действием, которое оказывают на организм препараты разных групп.

– оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

Аритмия
Атеросклероз
Варикоз
Варикоцеле
Вены
Геморрой
Гипертония
Гипотония
Диагностика
Дистония
Инсульт
Инфаркт
Ишемия
Кровь
Операции
Сердце
Сосуды
Стенокардия
Тахикардия
Тромбоз и тромбофлебит

Сердечный чай
Гипертониум
Браслет от давления
Normalife
Аллапинин
Аспаркам
Детралекс

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гипертония –довольно распространённое заболевание. Этим недугом сегодня страдают не только люди преклонного возраста, но и молодёжь. Такая тенденция объясняется довольно просто: большое количество хронических заболеваний, несвоевременное лечение, минимальная двигательная активность, неправильное питание – всё это непосредственные причины высокого давления. Какие таблетки от высокого давления нужно принимать? Чем грозит для каждого самолечение или бесконтрольный приём препаратов?

Как показывает медицинская практика, артериальная гипертензия – это проблема, с которой сталкивается каждый в возрасте от сорока пяти до пятидесяти лет.

Для лечения гипертонической болезни в первую очередь нужно обратиться к врачу. Он проведёт полную диагностику организма, определит причину такого явления и назначит препараты для лечения гипертонии. Начиная такое лечение, стоит помнить, что любые препараты от высокого давления нужно принимать регулярно, к любым из них организм постепенно привыкает, поэтому их действие будет ослабевать. Учитывая такие факты, нужно каждые полгода-год посещать врача, корректировать лечение, менять средства, понижающие давление, чтобы обеспечивать стабильный и надёжный эффект.

Каждый человек, начиная лечение, должен знать, что таблетки от гипертонии относятся к различным фармакологическим группам, поэтому имеют разный механизм воздействия на организм.

Какие таблетки от высокого давления могут быть назначены врачом пациенту? Все препараты, независимо от их группы и основного действующего компонента, хорошо снижают давление.

Среди основных групп, которые могут использоваться, выделяют следующие:

диуретические (мочегонные) препараты, снижающие артериальное давление;
расширяющие сосуды;
препараты – антагонисты кальция;
лекарства, которые блокируют рецепторы ангиотензина;
нейротропные;
лекарства-ингибиторы АПФ.

Врач может комбинировать несколько препаратов из различных групп, назначать лекарства в форме инъекций или для перорального употребления.

Обязательно средства от гипертонии сочетаются с симптоматическим лечением, включающим профилактику хронических заболеваний, таких как: нефропатия и сахарный диабет с ишемической болезнью сердца и патологией в кровообращении головного мозга.

Все лекарства, снижающие давление, имеют массу побочных действий, поэтому нужно проводить тщательную диагностику всего организма.

Препараты от гипертонии этого типа являются самыми распространёнными, их выбирают врачи и пациенты в качестве лечения либо для профилактических мероприятий. Основным положительным качеством таких препаратов является то, что их можно употреблять и дополнительно защищать внутренние органы от синдрома отмены.

Особенность средства от высокого давления этой группы заключается в начальной фазе приёма. Начало лечения – это минимальная доза, которая с каждым днём увеличивается и доводится до оптимальной. Чтобы обеспечить продолжительный и стабильный результат, необходимо принимать при высоком давлении назначенные препараты от 2 до 4 недель.

В этой группе препараты, снижающие давление, имеют такие недостатки:

может появиться синдром «скольжения» гипотензивного эффекта. Многим не удаётся стабилизировать и контролировать этими препаратами своё артериальное давление;
данные медикаменты могут спровоцировать сухой кашель. В таком случае выбранное средство от гипертонии должно быть незамедлительно отменено;
в преклонном возрасте ингибиторы оказывают массу серьёзных побочных эффектов, в том числе и отёк Квинке;
хуже снижается давление, если приём совмещён с нестероидными противовоспалительными средствами;
данное средство эффективно помогает, но при этом задерживает калий в организме.

Данные лекарства при высоком давлении нужно с осторожностью принимать людям, у которых имеются серьёзные патологии ЖКТ. Эффективно можно снизить гипертонию только в том случае, если правильно протекают процессы биотрансформации в печени и на слизистой желудка.

Лекарственные препараты-ингибиторы АПФ нужно принимать один раз в сутки, не привязываясь к приёму пищи. Снизить давление удаётся уже через час, максимальный терапевтический эффект достигается через 6 часов и удерживается ещё 18 часов. Выход активных компонентов из организма происходит через почки, поэтому с осторожностью пьют данные препараты люди с почечной недостаточностью.

Для людей с патологиями почек и ЖКТ нужно использовать ингибиторы АПФ, которые могут выводиться и почками, и кишечником, тогда риск развития побочных действий снижается в разы.

Какие таблетки пить от высокого давления группы ингибиторов АПФ?

Эналаприл. Лекарствами-аналогами являются: Рениприл, Инворил, Энап, Берлиприл, Энам. Сбивать высокое давление этими лекарствами нужно не реже 2 раз в сутки, поскольку продолжительность действия ограничена.
Рамиприл. В качестве аналогов можно принять: Прирамил, Дилапрел, Хартил, Амприлан. Это быстро снижающие давление лекарства, которые выводятся из организма двумя путями.
Лизиноприл. Список аналогов: Диропресс, Лизинотон, Листрил, Диротон. Лечить гипертонию этими медикаментами можно у людей, имеющих в анамнезе заболевания печени.
Фозиноприл. Также можно пить аналоги: Фозинап, Фозикард, Физинотек. Медикаменты имеют 2 пути выведения.
Периндоприл. Этот вид лекарства от гипертонии без побочных эффектов. Его удобно принимать, не требуется вода для того, чтобы выпить его.
Цилазаприл. Эти таблетки быстро снижают давление, но их стоимость не всегда оправдана быстрым эффектом.
Капотен. Это таблетки от высокого давления быстрого действия. Их не рекомендуют принимать регулярно, но иметь в аптечке для моментального снижения высоких показателей нужно каждому гипертонику.

Что пить и как, сможет рассказать только лечащий врач.

При лечении гипертонии лекарствами этой группы действие проходит аналогично ингибиторам АПФ, поэтому многие врачи используют их как альтернативу. Многие препараты имеют такое же действие, их выпивают один раз в день независимо от приёма пищи.

Список эффективных препаратов этой группы:

Валсартан. Препарат быстро уменьшает давление, но при этом вызывает массу побочных эффектов. Аналогами Валсартана являются: Нортиван, Вальсакор, Сартавель, Валз.
Лозартан – эффективное средство для людей, страдающих подагрой. Аналоги: Лозап, Лориста, Презартан.
Олмесартана медоксомил – лекарства от гипертонии пожилым людям. Они производят мягкий и продолжительный эффект.
Кандесартан. Данные препараты от давления самые рискованные, поскольку быстро вызывают зависимость.
Телмисартан. Повышенное давление удаётся стабилизировать уже в продолжение часа, через 3 часа достигается максимальный терапевтический эффект.
Эпросартан. Для человека эти препараты являются самыми безопасными, поскольку обладают минимальными побочными действиями.

Какими лекарствами воспользоваться из этой группы? Выбирая препарат, нужно консультироваться с врачом, проходить диагностику организма, сопоставлять ожидаемый результат и побочные эффекты, которые могут образоваться после приёма.

Эта группа медикаментов имеет чёткое назначение, они разработаны для снижения давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. Основным показанием для назначения является заболевание гипертонией на фоне тахикардии, ИБС. Если у больного в анамнезе имеется брадикардия, то побочным эффектом может быть внезапная остановка сердца.

Если у больного гипертония, лекарство вводят постепенно, начиная с минимальной дозы. Лечение этими таблетками требует постоянного контроля давления и частоты пульса. При наличии высокого артериального давления и пульса в пределах от пятидесяти до шестидесяти ударов в минуту, препараты давать запрещено.

Не пейте эти лекарства, если имеются:

бронхиальная астма;
ХОБЛ;
сахарный диабет.

Все препараты этой группы увеличивают риск резкого набора массы тела больного.

Лучшее лекарство от гипертонии этого типа:

Метапролола тартат. Пониженное давление можно получить при помощи пролонгированного препарата – Эгилока. Суточная доза – 2 таблетки, их можно пить в любое время, делить на части.
Метапролола сукцинат. Аналоги: Эгилок С, Метозок. Этот препарат помогает быстро, таблетки нужно пить целыми, не разжёвывая.
Карведилол. Данные средства от гипертонии эффективные сосудорасширяющие. Они помогают выводить холестерин и расщеплять жировую прослойку. Принимают два раза в день после еды.

Понижение давления для пожилых людей препаратами этой группы должно проводиться с осторожностью, могут развиться серьёзные осложнения.

Какие лекарства можно принять из этой группы? Снижение артериального давления достигается путём воздействия на периферические сосуды организма, их расширение. Если понижаем давление лекарствами этой группы, то можно не беспокоиться за обменные процессы, помнить, что параллельно происходит профилактика тромбообразования и атеросклероза.

Данные препараты рекомендованы при гипертонии в пожилом возрасте. Самыми распространёнными побочными действиями являются головная боль с периферическими отёками. Из-за них врач может отменять приём препарата.

Среди самых эффективных выделяют следующие медикаменты:

Нифедипин. Аналоги: Фенигидин, Коринфар, Кордипин – всё это антогонисты 1 поколения. Давление без побочных эффектов понижается за 30-40 минут. Если таблетки не проглатывать, а класть под язык, то результат виден уже через 5 минут. Врачи рекомендуют препараты этого вида использовать только для быстрого снижения при высоком давлении. Что принимать дальше – это решение лечащего врача.
Амлодипин. Аналогов этого препарата множество, среди самых известных – Калчек, Тенокс, Нормодипин и другие. Снижение показателей давления наступает только через 1-2 часа, но при этом действие держится в продолжение суток.
Исрадипин. Препарат пролонгированного действия, практически не вызывает отёков, нужно принимать 2 раза в сутки.

Для больных, которые имеют в анамнезе заболевания бронхиальной системы, можно использовать Изоптин или Финоптин.

Если выбрано решение использовать в лечении комбинированные препараты, то идеальным решением станут диуретики. Какое действие они оказывают на организм? Снижение давления происходит за счёт вывода лишней жидкости из организма, но стоит помнить, что можно, помимо получения положительного результата в гипертонии, получить проблемы с потенцией у мужчин.

Какие препараты популярны в этой группе?

Гипотиазид. Данные таблетки рекомендовано принимать 1 раз в сутки по половине дозы. Но стоит помнить, что уменьшение жидкости может вызвать такие побочные эффекты: повышение уровня мочевой кислоты, сахара, холестерина.
Спиронолактон. Аналоги: Верошпилактон, Альдактон. Препарат рекомендован при проявлениях гипертензии и отёчного синдрома. Для мужчин этот препарат не рекомендован, поскольку длительное использование может вызвать увеличение молочных желёз.
Торасемид. Этот препарат отличается мягким действием, выведение мочи происходит в продолжение суток, поэтому на уровень калия влияния нет.

Многие препараты из перечисленных используются тогда, когда больной не знает, как понизить давление быстро. Мочегонные эффективны во время гипертонического криза.

У каждого человека хотя бы раз в жизни бывают моменты, когда происходит резкое, внезапное повышение артериального давления на фоне полного благополучия или плохого самочувствия. В таком случае нужно всегда иметь препараты, которые применяются как единичные и могут быстро снять гипертонический криз.

Среди самых эффективных выделяют следующие:

Папаверин. Он помогает в кратчайшие сроки снять спазмы в сосудах, расширяет их. Введение возможно внутримышечно или перорально. Если самочувствие в продолжение дня не нормализируется, то можно принять таблетки 3-4 раза в сутки;
Дибазол. Препарат также расширяет сосуды, прекрасно помогает в ситуационных моментах или при терапии курсами;
Андипал. Препарат снижает артериальное давление, быстро справляется с головной болью, может быть эффективным при менструальных синдромах. Если женщина пила Андипал и результат не получен в продолжение полутора часов, то приём можно повторить.

После ситуативного лечения нужно в обязательном порядке обратиться к врачу и получить консультацию о состоянии организма. Возможно, что такой криз является проявлением серьёзного заболевания.

Народная медицина имеет массу действенных рецептов, которые помогают нормализовать артериальное давление. Но стоит помнить, что любой из представленных рецептов требует консультации у лечащего врача.

Сок свёклы. Его разводят в равных пропорциях с водой и добавляют 1 чайную ложку мёда. Пьют такой сок 1 раз в сутки.
1 раз в сутки по 100 мл можно пить настойку из боярышника. Цветки этого растения заливают кипятком в пропорции 1:10 и настаивают в продолжение 30 минут.
Трава пустырника в соотношении 2:10 также быстро нормализует артериальное давление. Чтобы достичь продолжительного результата, нужно пить настойку 3 раза в сутки.
Прекрасно и быстро снижает давление рассол из квашеной капусты.

Гипертония – это серьёзная патология, которая требует немедленной медицинской помощи. Среди большого разнообразия медикаментов правильный сможет выбрать только врач, учитывая заболевание, которое спровоцировало данную проблему. Самолечение – это всегда угроза для жизни и здоровья больного!

У трети населения земного шара наблюдаются признаки гипертензии. Давление при гипертонии вызывает стеноз и повреждение сосудов, а иногда и геморрагический инфаркт. Поэтому даже здоровым людям чрезвычайно важно знать, что такое давление, что на него влияет, какие показатели можно считать нормой, какие цифры на тонометре должны послужить сигналом к началу лечения.

Давление крови обусловлено силой ее воздействия на магистральные и периферические сосуды. Показатели давления находятся в прямой зависимости от нескольких факторов:

упругость сосудов;
скорость сокращений сердца;
объем крови, перекачанной сердцем за определенный отрезок времени.

Значение артериального давления (АД) принято записывать в виде отношения, в котором:

верхняя цифра, большая – систолическое давление (при сокращении сердца);
нижняя цифра, меньшая – диастолическое давление (в промежутке между сердечными сокращениями).

Давление крови может меняться – с переменой положения тела, во время физических упражнений, при нервном перенапряжении, в состоянии покоя или после еды. Если человек не испытывает проблем со здоровьем, спустя непродолжительное время давление стабилизируется. При гипертонии его повышенные показатели сохраняются довольно долго. У гипертоников наблюдаются резкие колебания давления крови. Нормальное после сна, после еды оно может подниматься, затем понижаться. Вечерние показатели давления обычно превышают утренние, а по ночам они иногда резко понижаются.

Анализируя показатели давления крови, большее значение обычно придают верхнему числу. Именно повышенное систолическое давление относят к основным факторам риска развития сердечно-сосудистых патологий у пациентов старше 50 лет. У подавляющего большинства людей оно с годами возрастает – из-за того, что магистральные артерии теряют эластичность и подвергаются воздействию атеросклеротических бляшек.

Давление крови – показатель индивидуальный, зависящий от возраста, окружающих условий, сопутствующих патологий и даже от времени суток. Но существуют усредненные медицинские показатели. Выяснив, какое давление у пациента, врач определяет – гипертония это или вариант нормы.

Показатели давления крови у пациентов старше 18 лет

Систолический Диастолический Оптимальное Менее 120 Менее 80 Нормальное До 130 До 85 Нормально высокое До 140 До 90 1 степень гипертонии До 160 До 100 2 степень гипертонии До 180 До 110 3 степень гипертонии Свыше 180 Свыше 110 Изолированная систолическая гипертония Свыше 180 Менее 110

Систематический контроль давления поможет избежать серьезных последствий гипертонии, поскольку патологические изменения показателей будут замечены своевременно.

Давление крови никогда не меняется беспричинно. Его колебания могут быть вызваны заболеваниями сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой системы, черепно-мозговыми травмами. Но не всегда факторы, провоцирующие изменение, обусловлены патологиями. Рост показателей давления крови нередко возникает вследствие:

аллергических реакций;
стрессовых ситуаций;
гормональных сбоев;
курения;
злоупотребления спиртными напитками;
метеозависимости;
приема некоторых лекарственных препаратов;
переутомления;
обезвоживания;
употребления жирной пищи;
чрезмерного количества потребляемой соли;
гиподинамии или, напротив, физического перенапряжения.

Причиной повышения давления могут стать возрастные изменения в организме и наследственная предрасположенность.

Возросшее давление крови проявляется весьма ощутимо. Наглядными симптомами патологического изменения чаще служат:

острая головная боль (обычно в висках и затылке), нередко сопровождающаяся рвотными рефлексами;
покраснение кожи (иногда появляются сеточки сосудов);
выраженная слабость, шум в ушах, мушки перед глазами;
покраснение белков глаз (иногда нарушение остроты зрения);
одышка;
боль за грудиной;
озноб;
бессонница;
учащенное сердцебиение;
повышенная потливость.

При наличии подобных симптомов следует обратиться к врачу. Ранняя гипертония опасна бессимптомностью. Человек иногда даже не задумывается о том, что у него может быть повышено давление.

При повышенном давлении в рацион необходимо включать продукты, способные эффективно расщеплять жиры и предупреждать тромбообразование.

После 20 лет рекомендуется обязательно мерить давление во время профосмотров. Если оно выше нормы, врач назначает проведение дополнительных тестов. Разовые высокие показатели не всегда свидетельствуют о наличии гипертонии. Заболевание диагностируют, если повышенные показатели наблюдаются при нескольких проведенных подряд обследованиях, а также если они сохраняются после трехмесячного соблюдения предписаний врача по корректировке образа жизни.

Без медицинского прибора точно определить показатели давления невозможно, но предположить наличие негативных изменений можно по пульсу. Приложив к запястью или к сонной артерии безымянный и указательный пальцы, следует подсчитать количество биений сердца за 30 секунд и умножить полученную цифру на два (количество биений за минуту). Пульс, равный 60-80 ударам, считается нормальным. При повышенном давлении пульс прощупывается без труда. Если есть пульсометр, можно воспользоваться им.

Для точного измерения давления крови применяют разного рода тонометры. Конструкции прибора отличаются принципом действия. На смену ртутным тонометрам пришли пневматические, а затем и электронные приборы. Последними без труда может воспользоваться любой человек, даже не имеющий медицинского образования. Они характеризуются компактностью, точностью и простотой использования.

Обычно такие тонометры показывают не только показатели систолического и диастолического давления, но и частоту пульса. При этом «запоминаются» предыдущие замеры, по которым специалисты отслеживают динамику изменений показателей давления крови у каждого конкретного пациента.

К измерению кровяного давления необходимо подходить с предельным вниманием. Это касается и специалистов, и самих пациентов, самостоятельно отслеживающих уровень давления. Существуют определенные правила:

за день до замера нужно отказаться от тонизирующих напитков и курения;
в день измерения не следует пользоваться глазными и назальными каплями;
измерять давление нужно через полчаса после еды;
перед наложением манжеты тонометра пациент должен принять удобное положение, положив расслабленную руку на ровную твердую поверхность;
манжету необходимо разместить на середине плеча. Снизу ее кромка должна быть в 2,5 см от локтевого углубления. Воздушные трубки должны лежать по средней линии плеча;
между манжетой, расположенной на одном уровне с сердцем, и плечом нужно оставлять промежуток, в который легко помещается палец;
во время работы тонометра следует сохранять абсолютное спокойствие.

Сначала специалисты рекомендуют измерять давление на обеих руках, затем – лишь на той, что «выдает» наивысшие показатели. Если измерение осуществляется вне стен медицинского учреждения, пациенту рекомендуют завести тетрадь «учета» и заносить в нее день, время и показатели замеров. Как часто производить замеры, определяет врач.

Высокое давление крови при гипертонии чревато гипертоническими кризами – внезапными скачками показателей до критических. Подобные состояния провоцируют резкое расширение сосудов, которые могут разорваться. В ряду последствий гипертонии выделяют:

проблемы с глазами (снижение остроты зрения, кровоизлияния);
почечную недостаточность;
ишемию сердца;
сердечную недостаточность;
стенокардию;
инсульт;
инфаркт;
импотенцию;
отек легких и головного мозга;
летальный исход.

При риске отслоения аневризмы аорты давление рекомендуется сбивать по возможности быстро. А при церебральных нарушениях делать это следует без спешки, иначе они усугубятся.

Высокие показатели кровяного давления нередко становятся причиной инвалидизации и даже смерти пациента.

При гипертоническом кризе (верхнее давление выше 200 мм ртутного столба) нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи и до ее прибытия начать предпринимать меры по устранению симптомов. При умеренном повышении давления можно действовать самостоятельно.

При возникновении признаков повышения давления необходимо замерить его показатели. Головная боль, тошнота, слабость могут возникнуть и по другим причинам. Если давление действительно повышено, следует:

обеспечить покой, затемнение и тишину (в том числе и на рабочем месте);
обеспечить доступ свежего воздуха;
прилечь, приподняв голову (на работе, если нет возможности, – сесть поудобнее);
сделать дыхательные упражнения (диафрагмальное дыхание, акцентированное на выдохе);
помассировать воротниковую зону и голову (желательно, чтобы это сделали родственники или друзья);
выпить мочегонный отвар (петрушка, брусника, зеленый либо почечный чай, шиповник).

Подобные меры понижают давление медленно и направлены скорее на предупреждение развития осложнений. Если они не помогают, нужно обратиться к кардиологу.

Пациенты с активным образом жизни нередко сталкиваются с проблемой быстрого понижения давления. Сделать это могут медикаментозные препараты, но применять их следует осторожно – во избежание передозировки, чересчур быстрого снижения давления и прочих осложнений. Назначать лекарственные средства должен лечащий врач. Достаточно быстро и безопасно понизить давление помогут:

покой;
охлаждающий компресс на голову;
теплые ванны для конечностей (не горячие!). Можно использовать емкость с водой или грелку, горчичники;
успокаивающий фиточай (валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса).

При отсутствии ожидаемого эффекта перечисленные меры дополняют лекарственными средствами.

При регулярно появляющихся проблемах с давлением в составе домашней аптечки всегда должны быть:

Отсутствие медикаментозных средств экстренной помощи можно компенсировать использованием «постоянного» лекарства (Эгилок, Капотен, Энап), но его эффект будет заметен только через час-два после приема. Принимая фармацевтические средства, следует:

применять лишь средства, назначенные врачом;
не смешивать препараты;
рассасывать таблетки «экстренной помощи», а не глотать;
принимать лекарство лежа (после приема оставаться в горизонтальном положении еще 30 минут). При необходимости вставать следует медленно.

Принимая фармацевтические средства, необходимо уделять внимание противопоказаниям и побочным явлениям.

При повышенном давлении во избежание развития негативных последствий необходимо придерживаться определенных ограничений:

в течение 24 часов после стабилизации давления избегать повышенной физической активности;
избегать психоэмоциональных перегрузок, при неизбежном возникновении стрессовых ситуаций принимать успокоительные препараты;
отказаться от употребления алкоголя, кофеинсодержащих напитков и курения.

Следует исключить из рациона жирную и чересчур соленую пищу (копчености, консервы – в том числе). После нормализации давления на пару суток следует ограничить количество потребляемой жидкости.

Лечение гипертонии зависит от вида повышенного давления, а также фазы патологического процесса. Возможно применение комбинированной и монотерапии. После тщательной диагностики и назначения лекарственных препаратов кардиолог даст рекомендации по поддержанию давления в норме, а также по мерам, которые нужны при его резком повышении.

Добрый день. Подскажите, какое именно давление нужно обязательно сбивать? Просто у меня бывают скачки, но я не знаю, при каком повышении обязательно предпринимать действия.

Здравствуйте. Давайте сначала немного расскажу про нормальное давление. Идеальным однозначно считается 120/80, но такие показатели встречаются очень редко, поэтому нормой можно назвать и давление в пределах 100-139/70-89.
Существует понятие и рабочее давление, при котором человек хорошо себя чувствует, не угнетаются жизненно-важные органы в организме. К примеру, у молодой и худенькой девушки верхнее давление 90 — нижнее 65.
Однозначно можно сказать, что давление не в норме, но эти показатели являются нормой для нее, в связи с индивидуальными особенностями человека. Если на тонометре цифры 140/90, то уже повод задуматься о немедикаментозной коррекции артериального давления, потому что такое состояние называется предшествующим гипертонии, и может перейти в артериальную гипертензию.
В этом случае пациенту рекомендуется в полной мере пересмотреть свой образ жизни, если присутствует лишний вес, в обязательном порядке сесть на специальную диету и избавиться от него. Важно отказаться от курения, которое сужает кровеносные сосуды и ведет к повышенному давлению, ограничить употребление спиртных напитков, снизить количество потребляемой соли, внести в свою жизнь оптимальные физические нагрузки.
При показателях 150/90-100 уже рекомендуются медикаментозные способы вкупе с немедикаментозной терапией, врач подбирает адекватную схему лечения, в которую включается единственный препарат либо комплекс из нескольких лекарственных средств. Как правило, на ранних этапах удается приостановить процесс, снизить давление и стабилизировать на целевом уровне.

Гипертония это какое давление: пониженное или повышенное?
Физические нагрузки при гипертонии: можно ли заниматься спортом при повышенном давлении
Какие таблетки от давления самые лучшие: список эффективных средств

Общие сведения
Симптомы
Процедуры
Что кушать?
Гипертонический криз
Препараты
Народное лечение
Живое общение

Высокое нижнее давление: причины и как снизить если оно 100 и больше
Норма давления и пульса по возрастам: таблица нормальных значений
Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит?
Какие таблетки от давления самые лучшие: список эффективных средств
Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД
Давление 140 на 80, 70 и выше: что делать и какими лекарствами сбить

источник