Дексаметазон как принимать в бодибилдинге

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Дексаметазон, это один из самых мощных гормональных препаратов, в основе которого лежат глюкокортикостероиды.

Глюкокортикостероиды – это синтетические препараты, аналоги эндогенных (собственных) гормонов, продуцируемых корой надпочечников. Таким образом, используя дексаметазон, вы просто вводите в себя синтетические гормоны надпочечников.

В противовес анаболическим стероидам, использование глюкокортикостероидов гораздо опаснее, и таит в себе много серьёзных побочных эффектов. Однако дексаметазон пользуется большим спросом во всех видах спорта. Особенно, в силовых видах. Почему же так:

• Во-первых, это препарат гораздо дешевле анаболических стероидов.
• Во-вторых, он отпускается в аптеках без рецепта (хотя, по идее, это нарушение).

1. Противовоспалительный эффект

Это его самая главная польза в спорте. Не бывает профессиональных спортсменов, у которых бы не болел какой-нибудь сустав или сухожилие. А основная причина таких болей – воспаление. Дексаметазон способен буквально за сутки снять все боли в суставах. Не важно, где находится воспаление и какова его причина. Действие дексаметазона будет одинаковое.

В дозировках чуть выше минимальных, дексаметазон задерживает воду в организме. Чем больше дозировка – тем больше задержка. Когда задержка воды небольшая (1 – 2 литра), то это очень хорошо сказывается на суставах. Суставы лучше смазываются, что опять-таки, ещё сильнее снимает воспаление и приводит к снижению или полному исчезновению болей. Кроме этого, суставы, которые лучше смазываются – меньше изнашиваются.

Но если переборщить с дозировками, то задержка воды легко может из позитивного стать негативным эффектом. Проверено на себе (была задержка 3 – 4 литра воды). Вы станете неуклюжим и неповоротливым. Увеличиться давление, будут проблемы со сном и т. д.

Лично я у себя замечал усиление аппетита даже при небольших дозировках примерно на 20% — 30%. Есть хочется больше и чаще. А чем больше вы будете есть – тем быстрее вы будете восстанавливаться между тренировками Вообще, спектр воздействия на организм у дексаметазона (как и у любых гормональных препаратов) очень широк. Но нас, как спортсменов, интересует только 3 вышеперечисленных свойства. И пока что всё выглядит очень неплохо, не правда ли? Аппетит вырастет, боли исчезнут, суставы будут лучше смазываться и меньше изнашиваться! Красота! Но есть и побочные эффекты.

Глюкокортикостероиды напрямую влияют на подавление иммунной системы. Я бы сказал, что это самый главный побочный эффект. Особенно, для спортсменов. Но есть и хорошие новости. В дозировках средних и ниже среднего, этот эффект выражен довольно слабо или вообще не выражен.

2. Токсичное воздействие на желудок

Эта «побочка» имеет место только если вы принимаете дексаметазон в таблетках. Но действие это довольно ярковыражено. Пища будет перевариваться гораздо хуже и медленнее. Постоянные вздутия живота. В некоторых случаях возможны даже язвы или обострения язв. В общем, когда я принимал дексаметазон в таблетках — я его возненавидел. Это несмотря на то, чт оу меня довольно крепкий желудок.

Поэтому, мой вам совет: используйте дексаметазон только в ампулах. Так вы себя обезопасите как минимум от одного побочного эффекта.

Иными словами, дексаметазон будет разрушат ваши мышцы! Звучит очень зловеще! На самом деле, всё не так страшно. Начнём с того, что небольшие дозировки оказывают довольно слабое влияние на катаболизм белка. Но этот эффект легко устраняется просто немного большим количеством потребления белка в сутки. Лично я, когда употреблял дексаметазон и в таблетках, и в ампулах, не заметил у себя вообще никакого уменьшения мышечной массы.

Вот мы подошли к самой интересной части статьи. В аннотации к дексаметазону указывают такой большой разброс дозировок, что абсолютно не понимаешь, по сколько же его употреблять. Тем более, что там не указаны дозировки для спортсменов, а указаны только различные клинические случаи. Но для спортивных целей в большинстве случаев достаточны дозировки гораздо меньше, чем большинство тех, что указаны в аннотации.

Если вы хотите убрать воспаление, боли в суставах и чтобы вас немного залило водой – МАКСИМУМ 2 мг в сутки!

Таблетки обычно выпускают по 0.5 мг действующего вещества на 1 таблетку. Ампулы – 4 мг в одной ампуле. Если вы хотите принимать по 2 мг дексаметазона в сутки, то:

• Или по 2 таблетки утром и вечером,
• Или по одной ампуле раз в 2 дня.

Но я вам советую начать с меньших дозировок. Начните с 1 мг в сутки:

• Или по 1 таблетки утром и вечером,
• Или по одной ампуле раз в 4 дня.

1 мг в сутки, это дозировки гораздо ниже средних. При таких дозировках вы не должны почувствовать никаких побочных эффектов. Однако боли станут гораздо меньше, и аппетит усилиться ощутимо.

А как долго можно его применять? Это хороший вопрос. Мне представляется, что в дозировках, описанных выше, его можно применять до 2-х месяцев. Да, не нужно забывать, что этот препарат будет подавлять выработку собственных кортикостероидов. Но если ваши дозировки не будут превышать 2 мг в сутки, то организм восстановиться довольно быстро и безболезненно.

1. Дексаметозон способен творить чудеса (как и любые другие гормоны). То есть за небольшие деньги вы получаете довольно мощный эффект.

2. Если не хотите почувствовать на себе оборотную сторону этой медали, то начните с дозировки 1 мг в сутки. И не превышайте дозировки 2 мг в сутки.

3. Принимайте дексаметазон только внутримышечно. Приём его в таблетках может и проще (так как не нужно колоть), но высок риск проблем с желудком.

4. Ешьте больше белка. Хотя, при дозировках 1 мг в сутки, дексаметазон не способен сколь-либо заметно навредить вашим мышцам.

Когда я принимал его в таблетках по 2.5 мг в сутки, я почувствовал на себе и постоянные простуды из-за снижения иммунитета, и залитость водой, и мой желудок вообще не хотел ничего переваривать. Спустя год я снова вернулся к дексаметазону. Но уже в ампулах по 4 мг раз в три дня (по 1.3 мг в день). Те же положительные эффекты (прошли боли, и появился аппетит), но я не почувствовал никаких побочек.

Дексаметазон используется в основном в силовых видах спорта, пусть и не так часто, как другие гормональные препараты. Его основное предназначение в спорте – это уменьшение воспалительных изменений в суставах и связках. Еще один полезный эффект дексаметазона – это торможение синтеза эндогенных кортикостероидов. За счет этого он способствует быстрому набору мышечной массы.

Применять дексаметазон нужно осторожно, так как он обладает большим количеством побочных эффектов, таких как повышение давления, язвы желудка, диабет и остеопороз, которые при увеличении дозировки проявляются с большей силой. Оптимальная дозировка для спортсменов – 0,5-1,5 мг в сутки, что соответствует 1-3 таблеткам. Принимать его нужно утром после еды, причем делать это лучше в день, свободный от тренировок.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

источник

Действие препарата обеспечивается одноименным активным веществом. Дексаметазон отличается мощным подавляющим воздействием на лейкоциты и макрофаги тканей – виновников воспаления. Вещество ограничивает приток лейкоцитов к месту воспаления, стабилизирует мембраны клеток, снижает степень проницаемости капилляров, возникшую в результате выброса гистамина.

Помимо этого, препятствует образованию простагландинов, лейкотриенов, высвобождение фермента циклооксигеназы, участвующих в процессе образования простагландинов.

Дексаметазон участвует в метаболических процессах белков, жиров и углеводов, причем его действие носит выраженный дозозависимый характер. Стимулирует процессы образования глюкозы, активность ферментов глюконеогенеза.

В результате применения Дексаметазона одновременно происходит несколько сильно выраженных эффектов: снимаются воспаления, аллергические реакции, подавляется избыточная пролиферация клеток, ускоряется восстановление тканей. Причина, по которой Дексаметазон популярен в бодибилдинге и особенно силовых видах спорта заключается в его сильном действии: он превосходит гидрокортизон почти в 30 раз.

Но вместе с тем препарат оказывает и иммунодепрессивное действие.

Применение в спорте

Действие препарата обеспечивается свойствами его главного вещества – синтетического гормона. Дополнительное поступление в организм аналогов естественных гормонов, выделяемых корой надпочечников, усиливает действие эндогенных веществ. По сравнению с анаболиками, которые активно применяются в спорте, глюкокортикостероид действует более эффективно, но вместе с этим оказывает и более сильные побочные эффекты. Но пока у атлетов Дексаметазон остается одним из наиболее востребованных медпрепаратов.

Дексаметазон – серьезный препарат, который часто используется в качестве последнего средства, когда остальные лекарства не возымели действия. Поэтому применять его нужно по врачебному назначению после обследования состояния здоровья, а также помнить, что с увеличением дозировки растет и интенсивность побочных эффектов.

Пить препарат в спортивных целях знатоки рекомендуют по 1-3 таблетке в сутки (0,5-1,5 мг дексаметазона), причем лучше всего с утра после завтрака (предпочтительнее в дни отдыха) либо после приема пищи за час-полтора до тренировки. Принимать курсом не больше 2-3 недель. Считается, что такая схема дает наименьшее количество побочных эффектов.

Лучше всего курс Дексаметазона приурочить к периоду интенсивных тренировок.

Инъекции применяются внутривенно для лечения суставов. Уколы делают одновременно в два сустава. Кратность процедур – один раз в 3-4 месяца.

Дексаметазон для набора веса применяется благодаря свойствам гормона смещать метаболические процессы в сторону анаболизма. Происходит это из-за уменьшения секреции кортизола и других подобных гормонов. Но при этом надо учитывать и риски приема, так как можно не дождаться ожидаемого эффекта. Из-за способности препарата ускорять синтезирование жирных кислот процесс набора мышечной массы может сместиться в сторону жирового пути. И тогда прирост массы тела будет происходит в боках и спине в виде жировых складок.

Противовоспалительное действие

Пожалуй, это главное качество, за которое ценится лекарство. Спортсмены часто травмируются, повреждают связки, сухожилия или суставы. А там где повреждения – обязательно возникнет воспаление. С помощью Дексаметазона все эти неприятности купируются буквально на следующий день. Причем препарат действует независимо от локализации и интенсивности боли. В любом случае он поможет не пропустить тренировку или соревнование.

Гидратация тканей

Степень увлажненности тканей в спорте значит очень много. А Дексаметазон, применяемый в небольших дозах (чуть выше минимума), удерживает воду в организме. Причем эффект зависит от количества лекарства: чем выше она будет, тем сильнее затормозится вывод воды. Если для обычных больных скопление жидкости приносит вред, то для спортсменов это помогает поддерживать суставы в хорошей форме. Они лучше пропитаны водой, поэтому двигаются более легко, меньше травмируются. Помимо этого, увлажненность ускоряет устранение воспалений.

Во время применения Дексаметазона важно не допускать слишком больших дозировок. В противном случае избыточная жидкость навредит: будет тяжелее двигаться, нарушится сон, поднимется давление.

Повышение аппетита

Препарат стимулирует обменные процессы важнейших веществ – углеводов, жиров и белков. Соответственно, это отражается на аппетите. Многие спортсмены отмечают, что даже после изнурительных нагрузок появляется сильный аппетит. В результате организм быстрее восстанавливается и набирает мышечную массу.

Подавление иммунитета

Как и любой ГКС, Дексаметазон подавляет защитные свойства организма, что может спровоцировать повышенную заболеваемость. Замечено, что иммунодепрессивное действие менее выражено при приеме небольших доз препарата.

Вредное воздействие ЖКТ

Гормональный препарат влияет на состояние органов ЖКТ, вызывая различные функциональные расстройства. В результате затрудняется процесс пищеварения, регулярно возникает вздутие, сильная изжога. У некоторых спортсменов может развиться изъязвление слизистых тканей ЖКТ. Чтобы этого избежать Дексаметазон лучше применять в инъекциях или пить таблетки после еды.

Разрушение белка

Дексаметазон способен активизации катаболизма белков, что негативно сказывается на состоянии мышц. Свойство препарата носит дозозависимый характер: в небольшой дозировке слабо проявляет разрушающее действие. Недостаток белка легко устраняется коррекцией с помощью специальной диеты с большим количество вещества.

Проблемы с кожей

Дексаметазон может провоцировать сильную угревую сыпь. Особенно сильно проявляется на спине. После отмены препарата состояние кожных покровов нормализируется.

Ломкость костей

ГКС увеличивает риск возникновения остеопороза, так как активизирует выведение кальция из костной ткани. В результате спортсмен становится более подвержен травмам.

Прочие вредные эффекты Дексаметазона:

• Снижение эластичности связок (при длительном курсе)
• Развитие резистентности тканей к инсулину и в результате – возникновение сахарного диабета
• Усиление нагрузки на почки
• Снижение секреции тестостерона.

Применение Дексаметазона в спортивных целях оправдано лишь в случае медицинского назначение. Самостоятельное использование может нанести вред здоровью. Кром того, надо учитывать, что WADA считает его допингом, поэтому препарат входит в список запрещенных.

источник

Дексаметазон – довольно мощный гормональный препарат, основу которого составляют глюкокортикостероиды. Он не является особо популярным в силовых видах спорта, но все же применяется для снятия воспаления суставов и для восстановления поврежденных связок.

Преимущество данного препарата состоит в том, что его стоимость существенно меньше, чем у анаболических стероидов, и его можно купить в аптеке без рецепта. Но бесконтрольное применение может быть опасным и привести к нехорошим последствиям.

Рассмотрим подробнее, как используется дексаметазон в бодибилдинге и как правильно его принимать.

Применение дексаметазона довольно обширно. Раствор для инъекций в ампулах используется для лечения эндокринных и ревматических заболеваний, тяжелых аллергических реакций, заболеваний крови и др. Так же капли с одноименным названием применяются в офтальмологии как средство, оказывающее противоаллергическое и противовоспалительное действие.

Популярен препарат и среди спортсменов. Он оказывает следующие положительные действия:

• Противовоспалительный эффект – дексаметазон для суставов и связок является просто незаменимым, ведь практически ни один атлет не обходится без травм, следствием которых являются воспалительные процессы. Благодаря средству, боль и воспаление устранятся в течение суток;
• Задержка жидкости – если дозировка будет немного выше минимально указанной, то будет наблюдаться повышенное скопление воды в организме. В свою очередь, это благотворно влияет на работу и состояние суставов – они лучше смазываются, меньше повреждаются и изнашиваются. Главное, чтобы количество задержки воды не превышало 2 л, это приведет к таким побочным эффектам, как повышение давления, проблемы со сном, неуклюжесть. Поэтому необходимо тщательно регулировать дозировку, чтобы эффект не стал негативным вместо позитивного;
• Повышение аппетита – даже после маленьких дозировок наблюдается улучшение аппетита: кушать хочется чаще и больше. А количество съеденного непосредственно влияет на быстроту восстановления организма между занятиями спортом.

Хотя препарат и обладает обширным спектром действий, именно эти свойства особенно важны для атлетов. Но не все так радужно, как кажется. Имеются и побочные эффекты.

Если применять дексаметазон в спорте, можно заметить следующие серьезные минусы:

• Глюкокортикостероиды оказывают сильное подавляющее действие на иммунную систему человека. Это одна из самых значительных «побочек» для спортсменов. Но, если соблюдать правильные дозировки, данный эффект минимизируется и практически сводится к нулю;
• Негативное влияние на пищеварительную систему – может наступить, если принимать препарат в виде таблеток, действие которых особенно «бьет» по обладателю даже самого крепкого желудка. При этом наблюдается замедление переваривания пищи, вздутие живота, возникновение или обострение язвенной болезни. Поэтому лучше использовать форму выпуска в ампулах и делать уколы;
• Катаболизм белка – после дексаметазона возможно разрушение мышечных тканей. Но не все так страшно и зловеще, как может показаться от этих слов. Чтобы уменьшение мышечной массы не происходило, нужно увеличить суточное потребление белка и соблюдать дозы, указанные в инструкции к средству.

Так же может возрасти риск возникновения остеопороза и ломкости костей. Употребление категорически не рекомендуется людям с острой почечной недостаточностью, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка и больным сахарным диабетом. Стоит прекратить прием и при инфекционных заболеваниях.

Инструкция по применению дексаметазона содержит большой перечень дозировок для различных клинических случаев. При этом очень сложно выделить конкретно для себя, какое количество все-таки нужно принимать. Так же в аннотации не сказано ни слова про спортсменов. Как же быть?

Опытным путем установлено, что для спортивных целей обычно достаточно гораздо меньшей дозы средства, чем указано в инструкции. Для достижения основного эффекта по задержанию жидкости в организме и снятию воспаления суставов достаточно максимум 2 мг активного вещества в сутки.

• Для этого вам необходимо принимать по 2 таблетки в утреннее и вечернее время (в каждой содержится по 0,5 г действующего вещества) или делать по одной инъекции (4 мг в ампуле) раз в два дня.
• Новичкам лучше изначально сократить дозу в два раза – по одной таблеточке вместо двух утром и вечером или по одному уколу раз в 4 дня. Такие дозировки снизят риски побочных эффектов, снимут болевые ощущения в суставах и повысят уровень аппетита.

При указанных выше количествах курс приема составляет не более двух месяцев.

Цена на Dexamethasone зависит от формы выпуска, количества активного вещества, фирмы-производителя. Соответственно, в разных городах и разная стоимость. Препарат свободно продается в аптеках. Таблетки можно приобрести довольно недорого – начиная от 20 рублей (за 10 штук в упаковке). 10 ампул по 1 мл обойдутся примерно в 160 рублей.

Одним словом, за приемлемую стоимость вы получаете эффективный препарат.

Реальные отзывы спортсменов о препарате в основном положительные. Опытные атлеты советуют применять Dexamethasone в инъекционной форме. Это поможет избежать побочных эффектов.

«У меня была спортивная травма – сильно растянул плечевые сухожилия. Более опытный товарищ-спортсмен посоветовал данный препарат. Я легко купил его в аптеке за довольно приемлемую сумму – 100 рублей. Проколол двухмесячный курс и избавился не только от боли в плече, но и от проблем с поясницей, которая тоже болела. Все прошло без проблем, «побочек» не возникло».

«Услышал от товарищей-спортсменов, что средство помогает улучшить аппетит. Решил попробовать. Приобрел дексаметазон в таблетках, принимал без нарушения инструкций и превышения дозировок. Начались сильные проблемы с желудком. Есть вообще не мог, а уж про усиление аппетита и говорить не стоит. Видимо, средство для моего организма не подходит».

В заключении следует сказать, что Dexamethasone не является полностью безопасным. Но, при соблюдении инструкций и необходимых дозировок риск возникновения «побочек» станет минимальным, а атлет сможет избавиться от болей в суставах и повысить аппетит. Лучше всего для этого использовать препарат именно в ампулах.

источник

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2014-11-19

Важно! Мы не призываем к употреблению стероидов и других сильнодействующих препаратов. Вся информация дана для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это с минимальным риском для здоровья.

Дексаметазон, это один из самых мощных гормональных препаратов, в основе которого лежат глюкокортикостероиды.

Глюкокортикостероиды – это синтетические препараты, аналоги эндогенных (собственных) гормонов, продуцируемых корой надпочечников. Таким образом, используя дексаметазон, вы просто вводите в себя синтетические гормоны надпочечников.

В противовес анаболическим стероидам, использование глюкокортикостероидов гораздо опаснее, и таит в себе много серьёзных побочных эффектов. Однако дексаметазон пользуется большим спросом во всех видах спорта. Особенно, в силовых видах. Почему же так:

• Во-первых, это препарат гораздо дешевле анаболических стероидов.
• Во-вторых, он отпускается в аптеках без рецепта (хотя, по идее, это нарушение).

1. Противовоспалительный эффект

Это его самая главная польза в спорте. Не бывает профессиональных спортсменов, у которых бы не болел какой-нибудь сустав или сухожилие. А основная причина таких болей – воспаление. Дексаметазон способен буквально за сутки снять все боли в суставах. Не важно, где находится воспаление и какова его причина. Действие дексаметазона будет одинаковое.

В дозировках чуть выше минимальных, дексаметазон задерживает воду в организме. Чем больше дозировка – тем больше задержка. Когда задержка воды небольшая (1 – 2 литра), то это очень хорошо сказывается на суставах. Суставы лучше смазываются, что опять-таки, ещё сильнее снимает воспаление и приводит к снижению или полному исчезновению болей. Кроме этого, суставы, которые лучше смазываются – меньше изнашиваются.

Но если переборщить с дозировками, то задержка воды легко может из позитивного стать негативным эффектом. Проверено на себе (была задержка 3 – 4 литра воды). Вы станете неуклюжим и неповоротливым. Увеличиться давление, будут проблемы со сном и т. д.

Лично я у себя замечал усиление аппетита даже при небольших дозировках примерно на 20% — 30%. Есть хочется больше и чаще. А чем больше вы будете есть – тем быстрее вы будете восстанавливаться между тренировками Вообще, спектр воздействия на организм у дексаметазона (как и у любых гормональных препаратов) очень широк. Но нас, как спортсменов, интересует только 3 вышеперечисленных свойства. И пока что всё выглядит очень неплохо, не правда ли? Аппетит вырастет, боли исчезнут, суставы будут лучше смазываться и меньше изнашиваться! Красота! Но есть и побочные эффекты.

Глюкокортикостероиды напрямую влияют на подавление иммунной системы. Я бы сказал, что это самый главный побочный эффект. Особенно, для спортсменов. Но есть и хорошие новости. В дозировках средних и ниже среднего, этот эффект выражен довольно слабо или вообще не выражен.

2. Токсичное воздействие на желудок

Эта «побочка» имеет место только если вы принимаете дексаметазон в таблетках. Но действие это довольно ярковыражено. Пища будет перевариваться гораздо хуже и медленнее. Постоянные вздутия живота. В некоторых случаях возможны даже язвы или обострения язв. В общем, когда я принимал дексаметазон в таблетках — я его возненавидел. Это несмотря на то, чт оу меня довольно крепкий желудок.

Поэтому, мой вам совет: используйте дексаметазон только в ампулах. Так вы себя обезопасите как минимум от одного побочного эффекта.

Иными словами, дексаметазон будет разрушат ваши мышцы! Звучит очень зловеще! На самом деле, всё не так страшно. Начнём с того, что небольшие дозировки оказывают довольно слабое влияние на катаболизм белка. Но этот эффект легко устраняется просто немного большим количеством потребления белка в сутки. Лично я, когда употреблял дексаметазон и в таблетках, и в ампулах, не заметил у себя вообще никакого уменьшения мышечной массы.

Вот мы подошли к самой интересной части статьи. В аннотации к дексаметазону указывают такой большой разброс дозировок, что абсолютно не понимаешь, по сколько же его употреблять. Тем более, что там не указаны дозировки для спортсменов, а указаны только различные клинические случаи. Но для спортивных целей в большинстве случаев достаточны дозировки гораздо меньше, чем большинство тех, что указаны в аннотации.

Если вы хотите убрать воспаление, боли в суставах и чтобы вас немного залило водой – МАКСИМУМ 2 мг в сутки!

Таблетки обычно выпускают по 0.5 мг действующего вещества на 1 таблетку. Ампулы – 4 мг в одной ампуле. Если вы хотите принимать по 2 мг дексаметазона в сутки, то:

• Или по 2 таблетки утром и вечером,
• Или по одной ампуле раз в 2 дня.

Но я вам советую начать с меньших дозировок. Начните с 1 мг в сутки:

• Или по 1 таблетки утром и вечером,
• Или по одной ампуле раз в 4 дня.

1 мг в сутки, это дозировки гораздо ниже средних. При таких дозировках вы не должны почувствовать никаких побочных эффектов. Однако боли станут гораздо меньше, и аппетит усилиться ощутимо.

А как долго можно его применять? Это хороший вопрос. Мне представляется, что в дозировках, описанных выше, его можно применять до 2-х месяцев. Да, не нужно забывать, что этот препарат будет подавлять выработку собственных кортикостероидов. Но если ваши дозировки не будут превышать 2 мг в сутки, то организм восстановиться довольно быстро и безболезненно.

1. Дексаметозон способен творить чудеса (как и любые другие гормоны). То есть за небольшие деньги вы получаете довольно мощный эффект.

2. Если не хотите почувствовать на себе оборотную сторону этой медали, то начните с дозировки 1 мг в сутки. И не превышайте дозировки 2 мг в сутки.

3. Принимайте дексаметазон только внутримышечно. Приём его в таблетках может и проще (так как не нужно колоть), но высок риск проблем с желудком.

4. Ешьте больше белка. Хотя, при дозировках 1 мг в сутки, дексаметазон не способен сколь-либо заметно навредить вашим мышцам.

Когда я принимал его в таблетках по 2.5 мг в сутки, я почувствовал на себе и постоянные простуды из-за снижения иммунитета, и залитость водой, и мой желудок вообще не хотел ничего переваривать. Спустя год я снова вернулся к дексаметазону. Но уже в ампулах по 4 мг раз в три дня (по 1.3 мг в день). Те же положительные эффекты (прошли боли, и появился аппетит), но я не почувствовал никаких побочек.

источник

Дексаметазон – мощное гормональное лекарственное средство, аналог эндогенного глюкокортикостероида, синтезируемого корой надпочечников. Многочисленные положительные фармакологические эффекты препарата обусловливают желание многих спортсменов применять Дексаметазон в бодибилдинге, фитнесе и других видах спорта. Но использование гормонов опаснее, чем может показаться на первый взгляд.

Гормональное лекарство проникает в ядра клеток, нарушает синтез белков, опосредующих развитие воспалительных, аллергических, иммунных реакций. Тормозится высвобождение интерлейкинов, интерферонов, угнетается секреция тиреотропного гормона, повышается возбудимость нервной системы. Влияние на обмен веществ: усиливается распад белков, особенно в мышцах, повышается образование атерогенных липидов, способствующих развитию атеросклероза в стенках сосудов.

Тормозятся все стадии воспалительного ответа, в том числе стадия регенерации и восстановления тканей. В организме увеличивается уровень катехоламинов, сужаются сосуды, все это приводит к повышению артериального давления.

При длительном приеме кортикостероидов надпочечники перестают вырабатывать эндогенные гормоны, при резкой отмене это может привести к недостаточности эндокринного органа или синдрому «отмены». Признаки синдрома «отмены»: повышение температуры до очень высоких цифр, патологические выделения из носовой полости, покраснение конъюнктивальной оболочки глаза, головные боли, головокружение, нервно-психические нарушения, миалгии, артралгии, выраженная слабость, снижение работоспособности.

• Дешевизна. В сравнении с анаболическими стероидами Дексаметазон недорого стоит, при этом во многих аптеках отпускается без рецепта и назначения врача;
• Мощный противовоспалительный эффект. Основная причина болей в мышцах и суставах у спортсменов – воспаление после травмы. Дексаметазон проникает внутрь клеток, изменяет синтез белков на рибосоме, в том числе протеинов, которые ответственны за развитие воспалительного ответа организма. В результате блокируются все фазы воспаления, в том числе экссудативная – главная причина возникновения негативных симптомов: боли, отека, покраснения, нарушения функции;
• Задержка выведения воды и натрия из организма. При небольшой задержке воды (до 2 литров) увеличивается количество внутрисуставной жидкости, что препятствует дальнейшему развитию воспаления, способствует снижению болевых ощущений. При использовании Дексаметазона суставы лучше смазываются, суставные поверхности не изнашиваются;
• Улучшение аппетита. Диета очень важна для профессиональных спортсменов. От аппетита и количества съеденной полезной пищи зависит скорость восстановления организма между тренировками и перед соревнованиями.

Применение Дексаметазона в спорте недопустимо без наличия показаний к применению, так как это мощное гормональное средство, которое назначают при серьезных патологиях.

• Иммуносупрессия. При длительном применении или приеме больших дозировок Дексаметазон снижает естественные защитные силы организма против вирусов, бактерий, онкологических заболеваний;
• Ульцерогенное действие. Этот эффект связан с нарушением синтеза простагландинов, защищающих слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки от воздействия соляной кислоты. При длительном приеме кортикостероидов могут появиться язвенные дефекты;
• Катаболизм протеинов. Дексаметазон способствует разрушению белков в мышечной ткани, снижает уровень глобулинов в крови;
• Влияние на обмен углеводов. Повышает концентрацию глюкозы в крови, способствует развитию стероидного сахарного диабета. У лиц с уже существующим диабетом повышается потребность в гипогликемических средствах;
• Влияние на липидный обмен. Дексаметазон повышает уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов в крови, способствует перераспределению жира с преимущественным накоплением в области плечевого пояса, лица, живота;
• Кортикостероиды тормозят синтез коллагена, элементов соединительной ткани. При длительном приеме Дексаметазона снижается скорость регенерации тканей и образования рубцов;
• Воздействие на эндокринную систему. После приема Дексаметазона может возникать недостаточность надпочечников, их атрофия, снижение концентрации катехоламинов в крови, синдром Иценко-Кушинга, прибавка в весе;
• Потеря кальция, калия, слабость мышц, атрофия;
• Психоневрологические расстройства вплоть до депрессии, психоза и судорог;
• Панкреатит, эзофагит, диспепсия;
• Присоединение вторичных инфекций;
• Повышение кровяного давления, аллергические реакции;
• Тромбозы, эмболии, снижение лимфоцитов, тромбоцитов, повышение лейкоцитов, эозинофилов;
• После курса лечения Дексаметазон необходимо отменять постепенно. При резкой отмене могут развиться признаки надпочечниковой дисфункции, артериальной гипертензии.

Получить более подробный обзор противопоказаний и побочных действий можно, прочитав официальную инструкцию по применению Дексаметазона.

Спортсмены принимают Дексаметазон в небольших дозировках (1-2 мг в день), вводя раствор препарата внутримышечно, ожидают при этом снижения боли и повышения аппетита. Такие же эффекты можно получить, принимая более безопасные негормональные препараты или специальные анаболические стероиды. Таким образом, положительное действие Дексаметазона в спорте не оправдывает возможные риски от приема медикамента.

В пауэрлифтинге применение Дексаметазона также недопустимо . Некоторые спортсмены используют кортикоиды для снятия воспаления и улучшения состояния костно-мышечной системы. При этом препарат помогает временно, после его отмены боль, отек и покраснение нарастают. Кроме того, при длительном приеме Дексаметазона повышается риск развития язвенной болезни желудка.

Часто Дексаметазон используется в спорте необоснованно. Для получения противовоспалительного эффекта, уменьшения боли и повышения аппетита можно использовать более щадящие средства, физиотерапию, специальные диеты. Для спортсменов важно сохранять иммунитет и обмен веществ на оптимальном уровне, поэтому большинство врачей запрещают Дексаметазон как препарат для устранения воспаления. Средство может применяться только при наличии четких показаний, прописанных в официальной инструкции.

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/dexamethasone__36873
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

источник

Дексаметазон – препарат класса глюкокортикостероидов, то есть препарат на основе аналогов собственных гормонов, вырабатываемых надпочечниками. В медицине данный препарат широко используется из-за своего ярко выраженного свойства подавлять воспалительные процессы.

Аналогичные препараты группы глюкокортикостероидов:

Дексаметазон в бодибилдинге и спорте

Дексаметазон нередко применяется в бодибилдинге и других видах спорта для кратковременного повышения выносливости, а также для снижения боли в суставах и связках.

Препарат также способен привести к росту мышечной массы за счет способности резки снижать выработку катаболических гормонов на курсе приема. Однако использование Дексаметазона для целей набора массы не всегда оправдано:

• Во-первых, препарат довольно токсичен и может вызывать множество серьезных побочных эффектов, особенно при превышении дозировок;
• Во-вторых, часто набор массы происходил за счет накопления жира (из-за ускорения синтеза высших жирных кислот);
• В-третьих, прием Дексаметазона может приводить к снижению выработки собственного тестостерона.

Если же вы все-таки решили принимать Дексаметазон в качестве средства для набора мышечной массы, настоятельно рекомендуется сочетать прием препарата с андрогенами и анаболическими стероидами. При этом необходимо понимать, что прием Дексаметазона с андрогенными или эстрогенными препаратами значительно увеличивает период его полувыведения из организма, что само по себе повышает риск проявления побочных эффектов.

Также нежелательно сочетать прием Дексаметазона с курсом гормона роста, поскольку действие последнего будет значительно снижено.

Дозировки и способы приема

Прием Дексаметазона в спортивных целях рекомендуется проводить следующим образом:

• Дозировка: 0,5-1,5 мг в сутки (1-3 таблетки);
• Время приема: 1 раз в день утром после еды, или после еды за 1-1,5 часа до тренировки;
• Курс приема: не более 2-3 недель.

Оптимальным периодов приема Дексаметазона является прием только в дни тренировок – это позволит повысить эффективность препарата, снизить частоту побочных эффектов и использовать более длительный курс.

Побочные эффекты и противопоказания Дексаметазона

• Увеличения риска остеопороза и, как следствие, ломкости костей (за счет «вымывания» кальция);
• Потеря эластичности связок – наблюдается при длительных курсах;
• Повышение резистентности к инсулину и, как следствие, риска развития диабета (людям, уже страдающим диабетом, прием Дексаметазона противопоказан);
• Токсичное воздействие на ЖКТ – повышается риск развития язв (людям, уже страдающим от язв желудка или двенадцатиперстной кишки, прием Дексаметазона противопоказан);
• Повышенная нагрузка на почки – при наличии хронической почечной недостаточности прием Дексаметазона противопоказан;
• Разрушение мышечной ткани – все препараты на основе глюкокортикоидов являются стрессовыми гормонами, расщепляющими мышцы.
• Накопление жидкости.

В настоящее время препарат Дексаметазон входит в перечень официально запрещенных WADA для употребления в спорте.

Важно! Ни в коем случае не принимайте любые фармакологические препараты, в том числе Дексаметазон, в спортивных целях без сдачи анализов, консультаций и контроля квалифицированного врача. Прием данных препаратов «на свой страх и риск» может привести к необратимым патологическим изменениям органов и систем.

источник

«Дексаметазон» для набора веса: назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

«Дексаметазон» – это сильнодействующий гормональный препарат, относящийся к группе синтетических стероидов. Фармацевтическое средство широкого спектра действия способно всасываться во все органы человека вплоть до головного мозга и центральной нервной системы. В отдельных случаях медикамент может спасти жизнь. Но в основном используется «Дексаметазон» для набора веса спортсменами.

Средство доступно в четырех разных формах. Основой каждой из них является натрия фосфат дексаметазона. Стероидный гормон синтезируется надпочечниками, его искусственным аналогом является рассматриваемый препарат.

1. «Дексаметазон» – таблетки для набора веса – десять штук по 0,5 мг действующего компонента.
2. Ампулы с 0.4% раствором для введения инъекций. В упаковке от пяти до двадцати пяти единиц препарата. Стандартно каждая ампула содержит один миллилитр жидкости и четыре миллиграмма активного вещества. Как правило, данную форму лекарственного препарата используют для внутривенного, мышечного или суставного введения, реже медикамент вводят в сетчатку глазного яблока.
3. Капли глазные или ушные. По десять миллилитров во флаконе, на каждый миллилитр приходится по одному миллиграмму действующего вещества.
4. Мазь глазная в тубе объемом 2,5 г.

В любой форме «Дексаметазон» для набора веса содержит дополнительные компоненты с веществами, способствующими стабилизации и отвечающие за доставку препарата к очагу в случае лечения заболевания, а также консерванты, улучшающие его усвоение. Приобрести лекарство можно в аптеке без рецепта врача.

Лечебное свойство препарата основано на его возможности увеличивать концентрацию активного компонента в кровеносной системе, местах воспаления, всасываться в ткани и осуществлять действие на межклеточном уровне.

Таким образом, действующее вещество активируется в головном мозге, снимает отек, легкое кровоизлияние, опухоли, помогает при травмах, тяжелых отравлениях, замедляет течение онкологических процессов, выводит из шокового, опасного для жизни состояния, снимает острую аллергическую реакцию. Существует возможность использовать «Дексаметазон» для набора веса женщине в случае потери его в результате болезни.

Глюкокортикостероид запускает процессы способствующие снижению проводимости стенок сосудов, блокирует развитие воспалительных процессов на всех стадиях. Уменьшает реакцию иммунной системы на вспышки аллергии.

Препарат имеет большой спрос практически во всех видах спорта, но чаще всего его применяют в силовых тренировках. Обоснован это факт низкой, в отличие от других анаболиков, стоимостью. Бодибилдеры зачастую применяют препарат в связи с его тридцатикратно усиленным действием в сравнении с гидрокортизоном.

Как правило, спортсмены используют его для снятия болезненных ощущений и воспаления в суставах. Также применяют «Дексаметазон» для набора веса. Отзывы говорят об эффективности этого средства в данном направлении. Важно понимать, что это мощный медицинский препарат, и его неправильное использование может привести к серьезным последствиям.

Специалисты и спортсмены отмечают, что средство обладает существенными плюсами перед аналогичными стероидами.

Положительными свойствами препарата являются:

1. Противовоспалительное действие. Это главная причина, почему лекарство нашло широкое применение среди спортсменов, поскольку они на личном опыте знают о болезнях суставов, мышц и сухожилий. «Дексаметазон» снимает боль в течение двадцати четырех часов.
2. Способность задерживать воду. При увеличении минимальной дозировки препарата организм начинает удерживать воду. Когда задержка жидкости составляет, примерно, два литра, снимается воспаление суставов, происходит их естественная «смазка», уменьшаются спазмы и болевые ощущения.
3. Повышенный аппетит. Применение лекарства даже в минимальных дозах влияет на аппетит, также «Дексаметазон» влияет на вес, что важно для восстановительного послетренировочного процесса.

Как и любое другое средство, вместе с положительным эффектом препарат имеет отрицательные свойства.

1. Пониженный иммунитет. Глюкокортикостероиды снижают защитные свойства организма, что важно не только для спортсменов, но и всех людей в целом. Здесь стоит пояснить, что этот эффект практически не проявляется, если препарат используется в минимальных или средних дозах.
2. Влияние на желудок. Средство в таблетках оказывает токсичное действие на желудочно-кишечный тракт. Еда переваривается очень медленно, человек испытывает чувство тяжести и вздутия, возможно развитие язвы желудка. По возможности лучше отказаться от применения таблеток в пользу раствора. В этом случае «Дексаметазон» для набора веса не играет никакой роли.
3. Катаболизм белка. Белок – главный элемент, отвечающий за развитие и рост мышечной ткани, в то время как дексаметазон его разрушает. Однако и здесь проблема решается нормированием дозировки и увеличением рациона продуктами с высоким содержанием белка.

При повышении дозировки до 2,5 мг и выше человек больше подвержен простудным и инфекционным заболеваниям, аппетит растет, в то время как пища практически не переваривается, мучает изжога, наблюдается чувство дискомфорта, отеки, увеличивается риск проявления множества других, более серьезных побочных эффектов «Дексаметазона». Вес при этом не увеличивается.

Как и к любому другому медицинскому препарату, в аннотации указаны дозировки с учетом различных заболеваний. Если говорить о применении в спорте, то нужно отметить, что лекарство используют в меньших количествах, дабы избежать побочных эффектов.

Чтобы избавится от воспалительного процесса, болезненных ощущений в суставах, немного задержать воду, достаточно двух миллиграмм в день. Часто можно слышать вопрос от спортсменов, набирают ли вес от «Дексаметазона». Специалисты утверждают, что при правильной дозировке можно легко добиться желаемых результатов.

В зависимости от формы выпуска это:

• две таблетки на утренний и две таблетки на вечерний прием;
• одна ампула препарата один раз в сорок восемь часов.

Начинать прием лучше вдвое снизив норму, а именно:

• одна таблетка на утренний и одна – на вечерний прием
• одна ампула препарата – один раз в девяносто шесть часов.

Спортсмену-мужчине «Дексаметазон для набора веса назначается в дозировке одна-три таблетки в сутки или половина ампулы после утреннего приема пищи за полтора часа до запланированной тренировки или в не тренировочные дни. Прием разрешен в течение двух-трех недель.

Вдвое уменьшенная доза существенно ниже средней и не имеет побочных эффектов, при этом все положительные моменты проявятся в первые дни – уменьшится боль, появится хороший аппетит. Если не превышать безопасную дозировку, лекарство можно использовать до двух месяцев беспрерывно.

При назначении препарата нужно учитывать, что «Дексаметазон» для набора веса женщине с излишними жировыми отложениями назначается в дозе вдвое меньшей мужской.

Список показаний к применению препарата следующий:

• нарушенная работа эндокринной системы;
• язвенный колит;
• все виды артрита, ревматизм, бурсит;
• болезни соединительной ткани;
• дерматит;
• аллергические реакции на лекарственные препараты, продукты питания, сезонные проявления, астма, хроническая аллергия;
• болезни кожных покровов: псориаз, экзема, крапивница, микоз;
• глазные заболевания: аллергический конъюнктивит или язва роговицы, неврит, кератит, увеит;
• болезни дыхательной системы: саркоидоз тяжелой формы, туберкулез, пневмония;
• почечные заболевания;
• онкология;
• шок, в том числе анафилактический;
• гематологические болезни.

При повышенной чувствительности или острой аллергической реакции на компоненты «Дексаметазона» для набора веса от применения препарата следует воздержаться.

Использовать с осторожностью следует при:

• иммунодефиците разной степени;
• заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• болезнях сердца;
• нарушенной работе эндокринной системы;
• инфекционных и бактериальных заболеваниях;
• патологиях печени и почек;
• глаукоме;
• расстройстве центральной нервной системы.

При беременности препарат назначают под контролем врача с условием, что польза от действия лекарства выше возможного вреда.

Для того чтобы снизить отрицательное действие препарата, специалисты советуют придерживаться определенных рекомендаций.

1. При нарушенной работе печени лекарство применяют с крайней осторожностью.
2. Снизить риск возникновения побочных эффектов помогает особый рацион, насыщенный белковой пищей и с высоким содержанием калия. Количество потребляемых углеводов и соли необходимо снизить. В этом случае сложно определить, влияет ли «Дексаметазон» на вес или этому способствует усиленный белковый рацион.
3. Во время медикаментозного лечения пациенту рекомендуется следить за показателями артериального давления, контролировать зрение, водный баланс организма.
4. Лечение «Дексаметазоном» нельзя резко прерывать, в противном случае возможна реакция организма синдромом отмены. Проявляется это осложнением первичной симптоматики и нарушением функции надпочечников.
5. Больным, страдающим сахарным диабетом, необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови и регулировать ежедневную норму препарата.
6. При лечении в педиатрии регулярно контролируют физические параметры и развитие пациента, поскольку длительное применение препарата отражается на росте ребенка.

Во время применения лекарственного препарата нужно учитывать следующие взаимодействия:

• способность усиливать влияние антибиотиков;
• «Фенобарбитал», а также «Эфедрин» снижают воздействие препарата на организм;
• совместный прием с другими глюкокортикостероидными лекарствами повышает вероятность развития гипокалиемии;
• во время перорального использования контрацептивов «Дексаметазон» выводится более длительный период;
• совместный прием с «Ритодрином» может привести к смертельному исходу;
• медикаменты с противосвертывающими, гипогликемическими, антигипертензивными свойствами при приеме с «Дексаметазоном» снижают свою эффективность.

«Дексаметазон» запрещен для совместного употребления с алкоголем, так как может вызвать тяжелые последствия для жизни и здоровья человека. Лицам, страдающим алкогольной зависимостью с невозможностью отказаться от пагубного пристрастия на время лечения, настоятельно рекомендуется применять другие препараты.

Возможные осложнения нарушения предупреждения:

• сильный понос;
• ухудшение зрения;
• рвотные позывы;
• острая боль в месте введения инъекции;
• аллергические проявления на коже;
• боли и рези в животе;
• тошнота;
• внутреннее кровоизлияние.

«Дексаметазон» применяется в спорте намного реже других гормональных препаратов, чаще его используют спортсмены с силовыми нагрузками. Помимо способности лекарства быстро уменьшать воспаления его польза для людей, занимающихся спортом, состоит в торможении выработки эндогенных кортикостероидов. Благодаря этому обеспечивается быстрый рост мышечной ткани.

Отзывы о таблетках «Дексаметазона» и наборе веса после их применения говорят об эффективности препарата в области активных физических нагрузок в спорте. Но прием средства должен быть ограничен для людей обоих полов, имеющих лишний вес.

Несмотря на то что препарат отпускается без рецепта, его неправильное использование, превышение дозировки и злоупотребление им может привести к необратимым последствиям. Кроме того, он обладает массой противопоказаний и побочных эффектов. Обязательно перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом и соблюдать правила приема.

источник