Дексаметазон и бодибилдинг

Дексаметазон в бодибилдинге: положительные свойства и побочные действия

Дексаметазон – довольно мощный гормональный препарат, основу которого составляют глюкокортикостероиды. Он не является особо популярным в силовых видах спорта, но все же применяется для снятия воспаления суставов и для восстановления поврежденных связок.

Преимущество данного препарата состоит в том, что его стоимость существенно меньше, чем у анаболических стероидов, и его можно купить в аптеке без рецепта. Но бесконтрольное применение может быть опасным и привести к нехорошим последствиям.

Рассмотрим подробнее, как используется дексаметазон в бодибилдинге и как правильно его принимать.

Положительные свойства Дексаметазона

Применение дексаметазона довольно обширно. Раствор для инъекций в ампулах используется для лечения эндокринных и ревматических заболеваний, тяжелых аллергических реакций, заболеваний крови и др. Так же капли с одноименным названием применяются в офтальмологии как средство, оказывающее противоаллергическое и противовоспалительное действие.

Популярен препарат и среди спортсменов. Он оказывает следующие положительные действия:

Противовоспалительный эффект – дексаметазон для суставов и связок является просто незаменимым, ведь практически ни один атлет не обходится без травм, следствием которых являются воспалительные процессы. Благодаря средству, боль и воспаление устранятся в течение суток;
Задержка жидкости – если дозировка будет немного выше минимально указанной, то будет наблюдаться повышенное скопление воды в организме. В свою очередь, это благотворно влияет на работу и состояние суставов – они лучше смазываются, меньше повреждаются и изнашиваются. Главное, чтобы количество задержки воды не превышало 2 л, это приведет к таким побочным эффектам, как повышение давления, проблемы со сном, неуклюжесть. Поэтому необходимо тщательно регулировать дозировку, чтобы эффект не стал негативным вместо позитивного;
Повышение аппетита – даже после маленьких дозировок наблюдается улучшение аппетита: кушать хочется чаще и больше. А количество съеденного непосредственно влияет на быстроту восстановления организма между занятиями спортом.

Хотя препарат и обладает обширным спектром действий, именно эти свойства особенно важны для атлетов. Но не все так радужно, как кажется. Имеются и побочные эффекты.

Отрицательные качества

Если применять дексаметазон в спорте, можно заметить следующие серьезные минусы:

Глюкокортикостероиды оказывают сильное подавляющее действие на иммунную систему человека. Это одна из самых значительных «побочек» для спортсменов. Но, если соблюдать правильные дозировки, данный эффект минимизируется и практически сводится к нулю;
Негативное влияние на пищеварительную систему – может наступить, если принимать препарат в виде таблеток, действие которых особенно «бьет» по обладателю даже самого крепкого желудка. При этом наблюдается замедление переваривания пищи, вздутие живота, возникновение или обострение язвенной болезни. Поэтому лучше использовать форму выпуска в ампулах и делать уколы;
Катаболизм белка – после дексаметазона возможно разрушение мышечных тканей. Но не все так страшно и зловеще, как может показаться от этих слов. Чтобы уменьшение мышечной массы не происходило, нужно увеличить суточное потребление белка и соблюдать дозы, указанные в инструкции к средству.

Так же может возрасти риск возникновения остеопороза и ломкости костей. Употребление категорически не рекомендуется людям с острой почечной недостаточностью, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка и больным сахарным диабетом. Стоит прекратить прием и при инфекционных заболеваниях.

Особенности использования Дексаметазона и дозировки

Инструкция по применению дексаметазона содержит большой перечень дозировок для различных клинических случаев. При этом очень сложно выделить конкретно для себя, какое количество все-таки нужно принимать. Так же в аннотации не сказано ни слова про спортсменов. Как же быть?

Опытным путем установлено, что для спортивных целей обычно достаточно гораздо меньшей дозы средства, чем указано в инструкции. Для достижения основного эффекта по задержанию жидкости в организме и снятию воспаления суставов достаточно максимум 2 мг активного вещества в сутки.

Для этого вам необходимо принимать по 2 таблетки в утреннее и вечернее время (в каждой содержится по 0,5 г действующего вещества) или делать по одной инъекции (4 мг в ампуле) раз в два дня.
Новичкам лучше изначально сократить дозу в два раза – по одной таблеточке вместо двух утром и вечером или по одному уколу раз в 4 дня. Такие дозировки снизят риски побочных эффектов, снимут болевые ощущения в суставах и повысят уровень аппетита.

При указанных выше количествах курс приема составляет не более двух месяцев.

Где купить и сколько стоит Dexamethasone

Цена на Dexamethasone зависит от формы выпуска, количества активного вещества, фирмы-производителя. Соответственно, в разных городах и разная стоимость. Препарат свободно продается в аптеках. Таблетки можно приобрести довольно недорого – начиная от 20 рублей (за 10 штук в упаковке). 10 ампул по 1 мл обойдутся примерно в 160 рублей.

Одним словом, за приемлемую стоимость вы получаете эффективный препарат.

Отзывы спортсменов

Реальные отзывы спортсменов о препарате в основном положительные. Опытные атлеты советуют применять Dexamethasone в инъекционной форме. Это поможет избежать побочных эффектов.

«У меня была спортивная травма – сильно растянул плечевые сухожилия. Более опытный товарищ-спортсмен посоветовал данный препарат. Я легко купил его в аптеке за довольно приемлемую сумму – 100 рублей. Проколол двухмесячный курс и избавился не только от боли в плече, но и от проблем с поясницей, которая тоже болела. Все прошло без проблем, «побочек» не возникло».

«Услышал от товарищей-спортсменов, что средство помогает улучшить аппетит. Решил попробовать. Приобрел дексаметазон в таблетках, принимал без нарушения инструкций и превышения дозировок. Начались сильные проблемы с желудком. Есть вообще не мог, а уж про усиление аппетита и говорить не стоит. Видимо, средство для моего организма не подходит».

В заключении следует сказать, что Dexamethasone не является полностью безопасным. Но, при соблюдении инструкций и необходимых дозировок риск возникновения «побочек» станет минимальным, а атлет сможет избавиться от болей в суставах и повысить аппетит. Лучше всего для этого использовать препарат именно в ампулах.

Видео: О дексаметазоне

Источник статьи: http://gigamass.ru/farma/deksametazon-v-bodibildinge.html

Применение Дексаметазона в спорте: эффект, побочка, дозировки

За что статьям даются медали:

Бронзовая медаль:
	1. Статья входит в ТОП 100 2. У статьи более 100 комментариев 3. У статьи более 100 000 просмотров
Серебрянная медаль:
	1. Статья входит в ТОП 50 2. У статьи более 500 комментариев 3. У статьи более 500 000 просмотров
Золотая медаль:
	1. Статья входит в ТОП 10 2. У статьи более 1 000 комментариев 3. У статьи более 1 000 000 просмотров

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Дексаметазон, это один из самых мощных гормональных препаратов, в основе которого лежат глюкокортикостероиды.

Глюкокортикостероиды – это синтетические препараты, аналоги эндогенных (собственных) гормонов, продуцируемых корой надпочечников. Таким образом, используя дексаметазон, вы просто вводите в себя синтетические гормоны надпочечников.

В противовес анаболическим стероидам, использование глюкокортикостероидов гораздо опаснее, и таит в себе много серьёзных побочных эффектов. Однако дексаметазон пользуется большим спросом во всех видах спорта. Особенно, в силовых видах. Почему же так:

Во-первых, это препарат гораздо дешевле анаболических стероидов.
Во-вторых, он отпускается в аптеках без рецепта (хотя, по идее, это нарушение).

Положительные качества препарата

1. Противовоспалительный эффект

Это его самая главная польза в спорте. Не бывает профессиональных спортсменов, у которых бы не болел какой-нибудь сустав или сухожилие. А основная причина таких болей – воспаление. Дексаметазон способен буквально за сутки снять все боли в суставах. Не важно, где находится воспаление и какова его причина. Действие дексаметазона будет одинаковое.

В дозировках чуть выше минимальных, дексаметазон задерживает воду в организме. Чем больше дозировка – тем больше задержка. Когда задержка воды небольшая (1 – 2 литра), то это очень хорошо сказывается на суставах. Суставы лучше смазываются, что опять-таки, ещё сильнее снимает воспаление и приводит к снижению или полному исчезновению болей. Кроме этого, суставы, которые лучше смазываются – меньше изнашиваются.

Но если переборщить с дозировками, то задержка воды легко может из позитивного стать негативным эффектом. Проверено на себе (была задержка 3 – 4 литра воды). Вы станете неуклюжим и неповоротливым. Увеличиться давление, будут проблемы со сном и т. д.

Лично я у себя замечал усиление аппетита даже при небольших дозировках примерно на 20% — 30%. Есть хочется больше и чаще. А чем больше вы будете есть – тем быстрее вы будете восстанавливаться между тренировками Вообще, спектр воздействия на организм у дексаметазона (как и у любых гормональных препаратов) очень широк. Но нас, как спортсменов, интересует только 3 вышеперечисленных свойства. И пока что всё выглядит очень неплохо, не правда ли? Аппетит вырастет, боли исчезнут, суставы будут лучше смазываться и меньше изнашиваться! Красота! Но есть и побочные эффекты.

Отрицательные качества препарата

Глюкокортикостероиды напрямую влияют на подавление иммунной системы. Я бы сказал, что это самый главный побочный эффект. Особенно, для спортсменов. Но есть и хорошие новости. В дозировках средних и ниже среднего, этот эффект выражен довольно слабо или вообще не выражен.

2. Токсичное воздействие на желудок

Эта «побочка» имеет место только если вы принимаете дексаметазон в таблетках. Но действие это довольно ярковыражено. Пища будет перевариваться гораздо хуже и медленнее. Постоянные вздутия живота. В некоторых случаях возможны даже язвы или обострения язв. В общем, когда я принимал дексаметазон в таблетках — я его возненавидел. Это несмотря на то, чт оу меня довольно крепкий желудок.

Поэтому, мой вам совет: используйте дексаметазон только в ампулах. Так вы себя обезопасите как минимум от одного побочного эффекта.

Иными словами, дексаметазон будет разрушат ваши мышцы! Звучит очень зловеще! На самом деле, всё не так страшно. Начнём с того, что небольшие дозировки оказывают довольно слабое влияние на катаболизм белка. Но этот эффект легко устраняется просто немного большим количеством потребления белка в сутки. Лично я, когда употреблял дексаметазон и в таблетках, и в ампулах, не заметил у себя вообще никакого уменьшения мышечной массы.

Дозировки

Вот мы подошли к самой интересной части статьи. В аннотации к дексаметазону указывают такой большой разброс дозировок, что абсолютно не понимаешь, по сколько же его употреблять. Тем более, что там не указаны дозировки для спортсменов, а указаны только различные клинические случаи. Но для спортивных целей в большинстве случаев достаточны дозировки гораздо меньше, чем большинство тех, что указаны в аннотации.

Если вы хотите убрать воспаление, боли в суставах и чтобы вас немного залило водой – МАКСИМУМ 2 мг в сутки!

Таблетки обычно выпускают по 0.5 мг действующего вещества на 1 таблетку. Ампулы – 4 мг в одной ампуле. Если вы хотите принимать по 2 мг дексаметазона в сутки, то:

Или по 2 таблетки утром и вечером,
Или по одной ампуле раз в 2 дня.

Но я вам советую начать с меньших дозировок. Начните с 1 мг в сутки:

Или по 1 таблетки утром и вечером,
Или по одной ампуле раз в 4 дня.

1 мг в сутки, это дозировки гораздо ниже средних. При таких дозировках вы не должны почувствовать никаких побочных эффектов. Однако боли станут гораздо меньше, и аппетит усилиться ощутимо.

А как долго можно его применять? Это хороший вопрос. Мне представляется, что в дозировках, описанных выше, его можно применять до 2-х месяцев. Да, не нужно забывать, что этот препарат будет подавлять выработку собственных кортикостероидов. Но если ваши дозировки не будут превышать 2 мг в сутки, то организм восстановиться довольно быстро и безболезненно.

Выводы

1. Дексаметозон способен творить чудеса (как и любые другие гормоны). То есть за небольшие деньги вы получаете довольно мощный эффект.

2. Если не хотите почувствовать на себе оборотную сторону этой медали, то начните с дозировки 1 мг в сутки. И не превышайте дозировки 2 мг в сутки.

3. Принимайте дексаметазон только внутримышечно. Приём его в таблетках может и проще (так как не нужно колоть), но высок риск проблем с желудком.

4. Ешьте больше белка. Хотя, при дозировках 1 мг в сутки, дексаметазон не способен сколь-либо заметно навредить вашим мышцам.

Когда я принимал его в таблетках по 2.5 мг в сутки, я почувствовал на себе и постоянные простуды из-за снижения иммунитета, и залитость водой, и мой желудок вообще не хотел ничего переваривать. Спустя год я снова вернулся к дексаметазону. Но уже в ампулах по 4 мг раз в три дня (по 1.3 мг в день). Те же положительные эффекты (прошли боли, и появился аппетит), но я не почувствовал никаких побочек.

Мнение эксперта

Алексей — консультант сайта ru-steroid.net

Дексаметазон используется в основном в силовых видах спорта, пусть и не так часто, как другие гормональные препараты. Его основное предназначение в спорте – это уменьшение воспалительных изменений в суставах и связках. Еще один полезный эффект дексаметазона – это торможение синтеза эндогенных кортикостероидов. За счет этого он способствует быстрому набору мышечной массы.

Применять дексаметазон нужно осторожно, так как он обладает большим количеством побочных эффектов, таких как повышение давления, язвы желудка, диабет и остеопороз, которые при увеличении дозировки проявляются с большей силой. Оптимальная дозировка для спортсменов – 0,5-1,5 мг в сутки, что соответствует 1-3 таблеткам. Принимать его нужно утром после еды, причем делать это лучше в день, свободный от тренировок.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Источник статьи: http://tvoytrener.com/farma/deksametazon.php

Применение «Дексаметазона» в спорте: назначение, форма выпуска, особенности приема, дозировка, состав, показания и противопоказания

Согласно интернет энциклопедии «Спортвики», «Дексаметазон» является глюкокортикостероидным препаратом, изготовленным на основе аналогов естественных гормонов, которые вырабатываются надпочечниками. В современной медицине его широко используют для лечения воспалительных процессов. Аналогичными средствами группы глюкокортикостероидов являются «Беклометазон» и «Преднизолон». В этой статье представим подробную информацию о препарате, как его применять и какие последствия от использования средства могут возникнуть.

Что это такое

«Дексаметазон» применяют в силовых видах спорта. Основное назначение этого средства в бодибилдинге — лечение поврежденных связок, а также снятие воспалений в суставах. В медицинских целях «Дексаметазон», в основном, применяется в качестве последнего препарата при менингитах и энцефалитах, заболеваниях крови (лейкозе) и для лечения онкозаболеваний.

Препарат используется в тех случаях, когда речь идет о спасении жизни, и серьезные побочные проявления не являются преградой для его применения. Помимо этого, «Дексаметазон» тормозит синтез адренокортикотропного гормона, что ведет к подавлению эндогенных глюкокортикостероидов. Эта особенность препарата как раз и привлекает спортсменов, если их целью является набор мышц.

«Дексаметазон» в спорте и бодибилдинге

Зачастую средство применяется в спортивной среде для снижения боли в суставах и связках, а также для кратковременного повышения выносливости. Помимо этого, препарат способствует росту мышечной массы за счет свойства уменьшать выработку катаболических гормонов во время приема курса. Стоит отметить, что применение «Дексаметазона» для увеличения объема мышц не всегда оправдано, потому что:

препарат токсичен, и его прием может вызывать много тяжелых негативных последствий, особенно при превышении дозировок;
зачастую мышцы увеличиваются за счет накопления жира;
использование стероида ведет к снижению выработки собственного гормонатестостерона.

При приеме «Дексаметазона» в спорте для увеличения мышечной массы спортсмену рекомендуется сочетать средство с анаболическими и андрогенными стероидами. При этом нужно понимать, что подобный курс значительно повышает период его полувыведения из организма, а это в свою очередь увеличивает риск появления побочных эффектов.

Также специалисты не рекомендуют сочетать прием «Дексаметазона» в комбинации с гормоном роста, так как в этом случае действие последнего снижается.

Положительные качества препарата

В спорте «Дексаметазон» принимают из-за следующих положительных свойств:

Противовоспалительное действие. Это качество является самым полезным, так как помогает восстановить суставы, связки и кости после тяжелых тренировок
Задержка жидкости в организме. Чем выше дозировка, тем большее количество воды задерживается. Данное качество помогает в борьбе с воспаленными суставами, ведь в этом случае противовоспалительные процессы работают качественнее и быстрее. Важно следить за дозировкой, превышение суточной нормы может вызвать побочные эффекты.
Увеличение аппетита. По отзывам в спорте о «Дексаметазоне», препарат усиливает желание потреблять пищу. Многократный прием еды помогает быстрее нормализовать работу организма после тяжелых тренировок.

Отрицательные качества препарата

При неправильном применении средство несет опасность для организма и может вызывать ряд негативных проявлений:

Во время употребления препарата достаточно сильно снижается иммунитет.
Оказывает негативное влияние на желудок. Данное действие характерно для таблетированной формы лекарства. Поэтому рекомендуется применять «Дексаметазон» в инъекциях.
При повышенных дозировках препарат способен разрушать набранную мышечную массу. Поэтому во время курса рекомендуется поддерживать белок в организме правильным питанием.

Дозировки и способы приема

Как принимать «Дексаметазон» в бодибилдинге? Курс в спортивных целях рекомендуется проводить следующим образом:

Норма: 1-3 таблетки (0,5-1,5 мг в сутки).
Когда использовать? Один раз в день: в утренние часы после еды или после приема пищи за 1-1,5 часа до занятий в спортивном зале.
Длительность курса: не больше 2-3 недель.

Лучше всего принимать препарат только в дни тренировок – это позволит снизить частоту побочных явлений, увеличить эффект от «Дексаметазона» и использовать более длительный курс.

Побочные эффекты

Принимая «Дексаметазон» в спорте, следует опасаться следующих неприятных последствий:

Из-за вымывания кальция увеличивается риск возникновения остеопороза, ломкости костей.
При длительных курсах наблюдается потеря эластичности связок.
Возникает риска развития диабета из-за повышения резистентности к инсулину (при наличии диабета прием препарата противопоказан).
Повышается риск развития язв из-за токсичного воздействия на ЖКТ (при наличии язв в желудке применение «Дексаметазона» в спорте противопоказано).
Повышается нагрузка на почки. Почечная недостаточность — веский признак отказаться от использования стероида.
Расщепление мышц. Все средства на основе глюкокортикоидов считаются стрессовыми гормонами, разрушающими мышцы.
Задержка жидкости.

Опасность

Применение «Дексаметазона» для спортсменов достаточно опасно. Препарат имеет большое количество побочных эффектов, которые особенно часто проявляются при увеличении дозировки. Среди них: язвы желудка, повышение давления, остеопороз и диабет. Прежде чем принимать решение о приеме «Дексаметазона», следует проконсультироваться с врачом.

Отзывы

На форумах и в спортивных сообществах можно встретить как положительные, так и отрицательные отзывы о «Дексаметазоне» в бодибилдинге. Одни атлеты отмечают, что после применения проходят боли в суставах и появляется аппетит. Другие замечают задержку воды, снижение иммунитета и плохую работу системы пищеварения. Все спортсмены сходятся во мнении о том, что побочные эффекты встречаются чаще всего после превышения дозировки. Прием 2,5 мг в сутки уже ведет к их проявлению.

Комбинирование с другими препаратами

Как было указано выше, использовать препарат необходимо в сочетании с анаболическими стероидами и андрогенами. Так как «Дексаметазон» снижает общий уровень тиреоидных гормонов, желательно сочетать его с «Трийодтиронином». Такая комбинация позволит избежать отложения жира, что является характерным во время применения «Дексаметазона».

Следует знать, что стероид снижает эффект от приема:

инсулина;
антибактериальных препаратов;
антигипертензивных средств.

А действие самого «Дексаметазона» снижается эфедрином, гормоном роста, фенобарбиталом и аминоглютетимидом. При единовременном использовании с атенололом, корвитолом и анаприлинблокаторами (b2-адренорецепторами) может проявиться дефицит калия в организме.

Вывод

Исходя из вышесказанного можно сделать несколько выводов о данном препарате:

«Дексаметазон» в спорте оказывает положительный эффект только при соблюдении дозировки.
Для того чтобы не испытывать на себе оборотную сторону этой медали, следует начинать с минимальной дозы и в дальнейшем не превышать 2 мг в сутки.
Прием в таблетках может спровоцировать болезни ЖКТ, поэтому оптимальным вариантом считается применение инъекционной формы препарата.
Во время использования «Дексаметазона» рекомендуется увеличить потребление белка в пище.

Информация в заключение

На данный момент средство «Дексаметазон» входит в перечень официально запрещенных WADA веществ для употребления в спортивной сфере.

Препарат не следует принимать без сдачи анализов и консультации с врачом. Также во время использования средства рекомендуется контроль квалифицированного специалиста. Следует учитывать, что самостоятельный прием «Дексаметазона» может привести к серьезным сбоям в организме. Здоровье спортсмена находится исключительно в его руках, и никакие достижения в спорте не оправдывают его потери.

Источник статьи: http://tony.ru/426541a-primenenie-deksametazona-v-sporte-naznachenie-forma-vyipuska-osobennosti-priema-dozirovka-sostav-pokazaniya-i-protivopokazaniya