Что принимать от тошноты в самолете

При планировании поездки люди выбирают наиболее подходящий транспорт, который быстро и комфортабельно доставит их в место назначения. Самолет — самый молодой и популярный способ перемещения на дальние расстояния сегодня. У этого вида транспортного средства много положительных моментов — комфорт, сервис, скорость передвижения. Но и у перелетов на авиалайнерах есть один серьезный минус — укачивание.

Воздушная болезнь — неприятное состояние, которое может изрядно испортить начало путешествия. Бороться с ней помогают специально разработанные лекарства от укачивания в самолете.

Вызывают укачивание во время перелета такие факторы:

Самолет перемещается в небе среди потоков воздуха, облаков и грозовых фронтов, поэтому пассажиры часто сталкиваются с тряской или воздушными ямами. В такие моменты создается ощущение качки или резкого падения вниз.
Человек сидит почти неподвижно большую часть полета. Он двигается из стороны в сторону с небольшой амплитудой.

Таких незначительных факторов хватает, чтобы пассажир почувствовал недомогание.

Те люди, кто в принципе редко пользуется любым транспортом, иногда и не знают, укачивает ли их в самолете. Столкнувшись с такой неприятностью впервые, не все могут распознать, что происходит с организмом.

Не всегда состояние сонливости означает укачивание. Иногда организму просто нужно отдохнуть. А вот если желание поспать сопровождается комом в горле и головокружением — это кинетоз, он же воздушная болезнь. Люди с крепким вестибулярным аппаратом, не испытывающие проблем с укачиванием, иногда все-таки ощущают недомогание и тошноту во время полета.

неприятный запах на борту самолета;
беспокойство или чувство страха;
переутомление, как физическое, так и моральное;
сжатый воздух или угарные газы в салоне.

Причины индивидуальны для каждого человека. Чтобы предотвратить возникновение этого малоприятного ощущения, принимайте средства от укачивания в самолете.

Препараты от кинетоза избавляют пассажира от появления неприятных симптомов и плохого самочувствия. Их различия между собой заключаются в некоторых особенностях и спектре действия. Для точного подбора лекарства обратитесь к врачу. Он определит причину вашей воздушной болезни и назначит подходящее средство. Все таблетки от укачивания делятся на группы, в зависимости от способа воздействия.

Действующее вещество таких препаратов — дименгидритат. Он оказывает противорвотное и успокаивающее действие, уменьшает напряжение в мозге, снижает уровень тошноты. Самые известные представители этой категории — Бонин, Драмаил, Дэдалон. Они назначаются людям, которым часто приходится летать. Принимать лекарства нужно за несколько часов до полета.

Гомеопатия сегодня широко распространена и применяется также для локализации симптомов укачивания.

К проверенным средствам относятся препараты:

Воракс — самое популярное средство в своей группе.
Авиа-море — таблетки, которые принимаются перед полетом или же во время него, если появились неприятные ощущения.
Вертихогель — избавляет от симптомов воздушной болезни. Выпить лекарство рекомендовано за полчаса до полета.
Вератрумальбум — приводит давление в норму и снимает тошноту.

Имейте в виду, что гомеопатические препараты не являются средствами с доказанной эффективностью. Нет гарантии того, что они избавят вас от укачивания.

Если общие симптомы кинетоза не проявляются, а человека только тошнит, можно принять Торекан, Церукал или Ало-Метоклоп. Метоклопрамид в их составе блокирует рецепторы в желудке и кишечнике. Так разрывается физиологическая цепочка действий в организме, которая вызывает рвоту и головокружение.

В эту группу лекарств входят нейролептики, анальгетики и вещества, приводящие в норму сон. Психотропные препараты направлены на успокоение центральной нервной системы и стабилизацию вестибулярного аппарата. Их прием обязательно согласовывается с доктором. Одни из наиболее популярных таблеток этой группы — Кофеин, Сиднокарб. Они пресекают симптомы укачивания, но могут вызвать побочные действия. Среди них — аритмия и тахикардия, бессонница, тревожность.

Хонолитики влияют на парасимпатическую нервную систему. В составе алкалоиды, угнетающие работу вестибулярного аппарата — Гиосциамин и Скопиломин. Такие лекарства всегда имеют побочку, которая может вызвать проблемы при нахождении в воздухе. К ним относится аллергическая реакция, учащенное сердцебиение, седативное действие, апатия и галлюцинации. Наиболее мягкий и самый назначаемый препарат — Аэрон.

Есть и такие лекарства от укачивания, которые подойдут и для взрослых, и для детей.

Наиболее популярные из них:

Драмина. Можно давать детям от года. Действуют быстро — через полчаса после приема. Дозировка подбирается по возрасту. Таблетки действуют на вестибулярный аппарат. Требуемый эффект отмечается в 95% случаев их применения.
Коккулин — гомеопатическое средство, которое не нужно запивать водой. Подходит для применения с трехлетнего возраста. Чтобы эффект таблетки сработал, ее нужно выпить за сутки до перелета. Не вызывает сонливость.
Кинедрил — комбинированный препарат, позволяющий свести к минимуму симптомы укачивания. Относится к сильнодействующим, применяется с трех лет. Может вызвать такие побочные эффекты, как ощущение сухости во рту, общую слабость, тахикардию, тяжесть в желудке, понижение артериального давления.
Бонин — американское лекарство, которое выступает в качестве противорвотного и антигистаминного средства одновременно. Их преимущество — оперативность воздействия и длительный эффект. Среди побочных действий — сухость во рту, утомляемость. Детям младше 12 лет применение лекарства запрещено.

Все эти препараты без проблем можно купить в аптеке. Перед покупкой лекарства проконсультируйтесь со специалистом.

Женщинам в положении перелеты даются тяжело, а прием большинства лекарственных средств при беременности недопустим. Безопасные препараты — гомеопатические Вертихогель и Авиа-море, однако, их эффективность под сомнением. Врачи допускают применение жевательных таблеток Бонин в критических ситуациях. Перед их приемом стоит оценить соотношение пользы и возможного риска.

К перелету на дальние расстояния нужно подготовиться, если у человека предрасположенность к укачиванию. За 5-7 дней до назначенной даты вылета необходимо снизить нагрузку на пищеварительный тракт и исключить из рациона жирную, жареную пищу, газировку и алкоголь. Шоколад и десерты лучше заменить мятными леденцами. Они же пригодятся во время полета и помогут бороться с тошнотой.

Не забывайте и про норму употребления жидкостей — не менее 2 литров в день. Лучше не есть непосредственно перед полетом. А с собой в салон можно взять легкие травяные чаи, которые снимают симптомы укачивания.

Укачивание — самый неприятный аспект перелета. Попытки отвлечься на просмотр фильма или чтение журналов только усугубляет ситуацию. Чтобы стабилизировать состояние, сосредоточьтесь на конкретной точке на линии горизонта. Такой прием поможет облегчить неприятные ощущения.

Справиться с кинетозом также помогает мятная жевательная резинка. В ситуации, когда ничего из этого не помогает, запаситесь на всякий случай пакетиками. Перед полетом не паникуйте, не нервничайте, вовремя примите лекарство от укачивания и отправляйтесь на борт самолета с уверенностью в том, что все будет хорошо.

источник

Около 30% населения земного шара подвержены морской болезни или укачиванию. Проявляется она чаще всего в поездках на разных видах транспорта – на автобусах, самолетах, катерах или поездах, причем тяжесть симптомов зависит не только от скорости движения, но также амплитуды колебаний. Основной причиной появления столь неприятных ощущений чаще всего становится слабый вестибулярный аппарат, хотя духота, страх, специфические запахи, переутомление тоже нередко провоцируют столь неприятный приступ тошноты. Что же делать, как можно помочь пассажирам, если они подвержены морской болезни?

В этом случае выхода только 2 – или вообще не лететь на воздушном судне, выбрав другой транспорт или же приобрести таблетки от укачивания в самолете, снижающие проявление неприятных симптомов. Таких препаратов существует немало, но они достаточно разнообразны по спектру действия по своим характеристикам и делятся на основные группы:

холинолитические препараты;
средства для угнетения рефлексов и подавления ЦНС;
антигистаминные средства;
психотропные стимуляторы;
противорвотные лекарства;
средства, ускоряющие общую адаптацию организма;
медикаменты, нормализующие микроциркуляцию в клетках вестибулярного аппарата;
гомеопатия и средства народной медицины.

Эта подгруппа получила наибольшее распространение. Основное действие направлено на угнетение реакции укачивания парасимпатического отдела ЦНС человека. Ощутимым недостатком данных средств является достаточно высокая возможность возникновения побочных симптомов: аллергических реакций на компоненты; заторможенности, снижения бодрости; усиленного сердцебиения и потоотделения; потери четкости зрения при фокусировании на определенное расстояние, сухости во рту; слабых галлюциногенных реакций.

Чтобы избежать подобных ощущений, следует внимательно изучить инструкцию, а также строго придерживаться рекомендованной дозы.

Аэрон. Данный препарат из этой подгруппы выбирают чаще всего. Основным действующим веществом является гиосциамин и скополамин. Применять рекомендовано за 50-60 минут до посадки в самолет.

Многие пассажиры часто отдают предпочтение группе препаратов, называемой «Таблетки для сна в самолете».

Такие средства способны оказать выраженное успокаивающее действие, хотя нередко их применение может грозить для пассажира риском потерять способность при необходимости сконцентрировать свое внимание. Основными компонентами данных препаратов являются нейролептики, болеутоляющие и средства для улучшения сна, способные воздействовать на всю центральную и периферическую нервную систему человека.

Побочными эффектами, проявляющимися при приеме данных препаратов, становятся: расслабленность мышц; падение настроения, так называемая апатия; нарушение ориентации в пространстве. Основными препаратами, которые содержат таблетки для полета в самолете, являются:

Реланиум. Болеутоляющее, оказывающее существенный эффект на работу нервной системы. Не рекомендовано для беременных и кормящих женщин;
Медазипам. Из группы транквилизаторов, способных помочь при укачивании. Препарат действует в течение 6 часов. Для достижения более долговременного эффекта придется принять повторную дозу.
Празепам. Средство устраняет рвоту и тяжесть, вызванную монотонным колебанием при полете.

Антигистаминные средства нередко позиционируются как таблетки для перелета в самолете.

Эти препараты востребованы уже достаточно давно, ведь применяются они не только во время путешествия, но и по многим другим медицинским показаниям. Их действие заключается в седативном эффекте, а также блокировании определенного отдела центральной нервной системы.

Главные достоинства этих средств определяются в их высокой эффективности, удобстве дозирования и практически полном отсутствии побочных отрицательных последствий. К ним относятся Дэдалон, Бонин и Драмаил. Основным компонентом является дименгидренат. Действие этих составляющих довольно безвредное и допускает использование для детей от одного года.

Психостимуляторы — таблетки от страха летать на самолете. Во время полета в случае возникновения тряски или вибрации медицинские работники и фармацевты нередко предлагают воспользоваться следующими препаратами:

Часто практикующие врачи рекомендуют сочетание данных средств с антигистаминными компонентами, ведь в это случае происходит не только увеличение эффекта воздействия, но также снижается риск возникновения отрицательных эффектов в виде учащенного сердцебиения, аритмии, нарушения координации и тревожности.

Чаще всего при возникновении данных симптомов применяют следующие таблетки от тошноты в самолете: Церукал; Ало-Метоклоп; Торекан. Главным преимуществом перечисленных препаратов является ориентированность на предотвращение неконтролируемого рвотного рефлекса. Торекан способен помимо основного действия, повысить адаптацию вестибулярного аппарата к колебаниям и снять головокружение. Остальные медикаменты способны устранить лишь ощущение тошноты и предотвратить рвотные позывы.

Какие лекарства помогут ускорить привыкание к укачиванию и ускорить микроциркуляцию в клетках вестибулярного аппарата

Перед поездкой на самолете многие врачи советуют постепенно укреплять свой вестибулярный аппарат при помощи употребления элеутерококка и биметила. Именно эти препараты способны помочь перенести перелет с легкостью и предотвратить непредвиденное укачивание – то есть морскую болезнь.

Чтобы сохранить устойчивость организма к нагрузкам, возникающим при полете на авиалайнере, и обеспечить нормальную циркуляцию крови в вестибулярном аппарате, можно предварительно принимать флунаризин, сермион, фенибут и другие медикаменты подобного действия.

Благодаря удобной форме и ощутимому эффекту при употреблении широкое распространение получили гомеопатические и народные средства. Среди них выделяются следующие препараты:

Вератрумальбум – нормализует артериальное давление, предотвращает обмороки и тошноту;
Вертигохель – снимает симптомы укачивания;
Боракс – рекомендован для купирования негативных симптомов при полете в воздухе;
Мятный чай с лимоном – способен произвести тонизирующее воздействие;
Корень имбиря – заранее принятый измельченный продукт поможет сохранить хорошее самочувствие во время перелета;
Сироп из меда и мятного масла. Такой состав поможет сохранить бодрость и позитивное настроение во время путешествия на самолете. Данный продукт можно употреблять не только взрослым, но и детям.

источник

Если любая дорога превращается для вас в пытку, не можете нормально даже смотреть на аттракционы, то тогда наша статья точно вас заинтересует.

Укачивание, тошнота, рвота, головокружение, головная боль, повышенная потливость — все это симптомы “морской” или “воздушной” болезни. Виновник этого — слабость вестибулярного аппарата (органа равновесия, который отвечает за перемещение тела в пространстве). К счастью, современные лекарства успешно решают эту проблему у детей и взрослых.

Это интересно: оказывается, что “морскую болезнь” можно и нужно закаливать. Если укачивает в транспорте, то первый день покатайтесь 5 минут, далее 10 и так постепенно, увеличивая каждый день длительность поездки на 5 минут.

Большинство людей банально боится летать. Только от такого одного страха начинает кружиться голова и подкашиваться ноги. Но на фармацевтическом рынке достаточно средств, которые могут превратить полет в незабываемое приятное приключение, а не в каторгу. Достаточно за час или за 30 минут до посадки принять таблеточку, и все будет ок.

Судя по отзывам на форумах и опросу провизорам при “воздушной болезни” идеально помогают:

Вертигохель. Популярное гомеопатическое средство безопасно для детей, беременных и всех взрослых. Имеет максимально натуральный состав и минимальное количество побочных эффектов. Незаменимо при укачивании на корабле, в самолете или машине. Вертигохель используют даже для лечения тошноты у беременных и при химиотерапии. Просто положите таблетку на 30 минут под язык. Если в полете все равно не можете без стаканчика алкоголя, то вертигохель можно совмещать с подобными напитками;

Авиа-Море. Средство эффективно как при укачивании, так и для ликвидации последствий “воздушной болезни”. Выпускается сразу в двух вариантах: гранулы и карамельки. Последние обожают дети. Принимают Авиа-Море за час до полета. Положите под язык. Если после разового применения не помогло, то примите повторно еще одну таблетку через 30 минут. Максимальная разрешенная суточная доза — 5 штучек.

Также пережить полет нормально, без рвоты и укачивания помогут правила бывалых путешественников:

По возможности покупайте передние места или возле стен.
Во время полета, особенно взлета и посадки, концентрируйтесь на одном объекте, который устойчиво стоит.
При турбулентности голову держите прямо и максимально неподвижно.
Если вас в дороге укачивает, то лучше откажитесь от чтения, просмотра фильма или прослушивания музыки.
На местах поближе к кабине пилота меньше укачивает. Возьмите эту информацию к сведению.

Те, для которых даже поездка в общественном транспорте в час пик превращается в пытку, есть надежное спасение — лекарства от “морской болезни”. Они эффективно и безопасно налаживают работу вестибулярного аппарата и возвращают радость от путешествия.

Если вас ожидает дальняя дорога, то попробуйте принять Празепам, Седуксен, Рудотель. При появлении тошноты, головокружения, повышенного слюноотделения в автобусе, автомобиле, достаньте с карманной аптечки средство. Чаще всего это будет флунаризин, рамина, петролеум.

Злоупотреблять препаратами также не советуем. Иначе вы всю дорогу в лучшем случае проспите. А в худшем получите проблемы с сердечным ритмом и дыханием. Поэтому внимательно читайте инструкцию и точно не превышайте рекомендованную дозировку.

(Видео: «Морская болезнь. Как избавиться от укачивания»)

Эта категория путешественников и так страдает от частой рвоты и головокружения. Гормоны шалят, голова болит, повышенное слюноотделение, а тут еще и дорога плохо переносится. Чтобы не сидеть все 9 месяцев под домашним арестом, рекомендуем попробовать специальные лекарства от “морской болезни”. Только предварительно перед покупкой проконсультируйтесь с доктором, изучите противопоказания. Ведь беременным ни к чему побочные эффекты или осложнения от укачивания. Верно?

Чтобы не тошнило и не кружилась голова в дороге будущие мамочки могут попробовать:

Бонин. Лекарственное средство имеет легкий антигистаминный эффект и предупреждает тошноту, блокирует рвотные позывы. Он безопасен, если придерживаться указанной дозировки. Если превысить дозировку, то могут начаться сухость во рту, рвота, повышенная сонливость и снижение концентрации внимания;

Драмина — это настоящий хит продаж среди препаратов против “морской болезни”. Она разрешена не только для приема беременным, но и детям. При приеме следует знать, что лекарство усиливает эффект от приема снотворных препаратов;

Аэровит. Вкусные витаминки, покрытие специальной оболочкой. Их принимают для профилактики “морской болезни” у беременных. А вот во время приступа тошноты или головокружения они неэффективны;

Аэрон. Примите лекарство за 40 минут до поездки или полета. Хотя лекарство имеет безопасный состав и разрешено беременным и детям, но лучше предварительно проконсультируйтесь с доктором перед употреблением.

Сейчас в аптеках полно разнообразных средств от “морской болезни” и против укачивания для малышей. Бывают они не только в виде таблеток и гранул, но и пластырей, специальных браслетов.

Самым популярным, безопасным средство в мире педиатры считают лекарства на основе дименгидринат. Средство разрешено для приема от 2 лет и без проблем продается во всем мире. Давайте лекарство согласно инструкции, и дорога пройдет спокойно без происшествий.

Также для деток советуем приготовить травяной чай и другие средства из копилки народной медицины. Они выручат, когда нет аптеки поблизости.

(Видео: «Как избавиться от укачивания в транспорте»)

Самыми популярными рецептами на просторах интернета являются:

поедание лимонов и грейпфрутов. Посмокчите дольку цитруса, выпейте воду с соком. Любой прием лимона или грейпфрута убирает тошноту, головокружение и головную боль;
мятный чай. Растение имеет легкий успокаивающий эффект. Чтобы дорога прошла нормально, заранее приготовьте чай с 2 столовых ложек мяты и 2 стаканов кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите;
нет желания возиться с термосами и чаем? Тогда прикупите 200 грамм “Дюшеса” или “Мятной карамели”. Когда начинает кружиться голова, просто положите в рот конфету;
также люди советуют за 1 час до поездки принять 1 грамм порошка высушенного имбиря. Тошнота и рвота не испортят путешествие.

Довольно часто бывает и так, что “морская болезнь” застала вас неожиданно, когда под рукой нет лекарств, травяных чаев или других вспомогательных средств. Тогда просто попробуете сделать самомассаж. Способ простой, не имеет противопоказаний (что особенно важно для беременных женщин и мам малышей).

Народные умельцы и массажисты советуют:

массировать точку на кисти. Приложите большой палец левой руки между. Точку посредине этого расстояния помассируйте подушкой большого пальца левой руки. Либо нажимайте сильно в течение 1 минуты, либо делайте круговые движения за часовой стрелкой и против по 3 раза 3 повтора;
костяшки средней фаланги среднего пальца интенсивно помассируйте в течение 1 минуты.

(Видео: «Доктор Комаровский: Как бороться от укачивание в транспорте»)

При приступах “морской болезни” любые способы и лекарства хороши. Мы советуем в дорогу взять несколько препаратов и народных средств. Тогда точно путешествие не омрачится рвотой, тошнотой и головокружением.

источник

Есть определенные вещи, которые нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше во время перелета. Например, если вас тошнит, захватите с собой яблоко. Раскрываем все секреты.

Воздушная болезнь и чувство тошноты — распространенные недуги, с которыми хоть раз в жизни приходилось сталкиваться каждому путешественнику, оказавшемуся в самолете. К счастью, простые действия помогут забыть об укачивании и других симптомах. Если в ближайшее время вам предстоит перелет, следуйте нашей инструкции. Вот что нужно делать, чтобы не укачивало.

“Зачем тратить время на сон, можно ведь прикорнуть в самолете?” — думают многие начинающие воздухоплаватели и честно удивляются, столкнувшись с тошнотой и прочими прелестями парения в облаках. Поднимаясь на борт авиалайнера уставшим, вы автоматически приближаете встречу с укачиванием и воздушной болезнью. Предварительный семи-восьмичасовой сон не только спасет от неприятных ощущений, но и поможет избежать нарушений суточного ритма — вечных спутников перелетов, проходящих через несколько часовых поясов.

“Мы есть то, что мы едим”, а значит, чтобы полет прошел успешно, перед ним необходимо как следует подкрепиться. Ассоциация владельцев и пилотов частных воздушных судов рекомендует есть за несколько часов до взлета легкую пищу, а вот голодать или наваливаться на огромные порции не стоит — и в первом, и во втором случае людей, оказавшихся на борту самолета, сильно укачивает. Возможные варианты предполетного перекуса: бутерброды с арахисовым маслом, хумус, тунец, рис, различные смузи.

Избегайте соленых закусок, ускоряющих обезвоживание организма, и жирных продуктов, от которых может случиться расстройство желудка. А вот хлеб, крекеры и яблоки лучше захватить с собой в самолет — они спасут от тошноты и укачивания.

Верите вы или нет, но место, которое вы занимаете в самолете, напрямую связано с тем, испытываете ли вы тошноту. Не так давно ученые провели исследование, которое показало, что лучший способ оставаться здоровым — сидеть у окна (кто бы сомневался). А вот мест рядом с проходом по возможности лучше избегать — за время перелета придется контактировать с гораздо большим числом людей, а заодно и с их микробами — вас может укачать.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США, воздух в кабине самолета может вызвать сухость слизистой оболочки глаз и дыхательных путей. Чтобы этого избежать, пейте во время перелета как можно больше жидкости — это уменьшит сухость и предотвратит обезвоживание.

При виде стюардессы, развозящей еду и напитки, пассажиры часто впадают в ступор: что же выбрать? Кофе и апельсиновый сок тяжело усваиваются во время перелета, поэтому вместо них попросите обычную воду или чай.

После посещения уборной многих не просто укачивает — также появляется риск стать обладателем каких-либо заболеваний. Туалеты — самое грязное место в самолете: на полсотни пассажиров приходится одно маленькое помещение. Нет, мы не призываем вас терпеть что есть мочи, но если вам удастся сходить в уборную перед полетом и воздержаться от ее посещения во время всего перелета, это будет идеально. Если же такой возможности нет, не прикасайтесь к крану, крышке унитаза и дверной защелке голыми руками — делайте это через бумажное полотенце или салфетку.

Кажется, чтение хорошей книги может отвлечь от волнения и дурного самочувствия, но на деле самолет — не лучшее место для чтения. Погружение в книгу во время перелета или поездки на любом другом транспорте запутывает сигналы, поступающие в мозг, и может вызвать тошноту — в результате вам становится плохо: вас укачивает. Вместо этого эксперты рекомендуют смотреть в окно и наслаждаться облаками.

Даже если во время перелета вам стало прохладно, держите вентиляцию над сиденьем в самолете включенной. И вот зачем это нужно делать. Вирусы простуды и других инфекций верхних дыхательных путей остаются в воздухе во время полета. Вентиляция над сиденьем создаст невидимый барьер вокруг вас и защитит от болезней и укачивания.

Исследование 2015 года показало, что на откидных столиках примерно в 8 раз больше бактерий, чем на кнопке смыва в туалете. Обитающие на месте для перекусов микробы включают вирусы простуды, норовирус (который может вызывать диарею и рвоту) и метициллинрезистентный золотистый стафилококк (который вызывает кожные инфекции). Если вы собираетесь использовать откидной столик в самолете, помните: избавиться от бактерий помогают гигиенические салфетки или антисептические спреи.

Хотя карман в спинке впередистоящего кресла кажется весьма привлекательным местом для хранения бутылок с водой и пищи для перекусов, на деле он кишит микробами. Многие пассажиры сваливают в него фантики и обертки, недоеденную еду и прочие предметы с бактериями. Исследование показало, что микробы метициллинрезистентного золотистого стафилококка, которые могут вызывать различные проблемы — от кожных инфекций до пневмонии, — живут на тканевом кармане в течение семи дней. Чтобы избежать контакта с ними, не прикасайтесь к карману и ничего в него не кладите.

источник

Бывает, что люди плохо переносят воздушные перелеты. Но сегодня существуют таблетки от укачивания в самолете для взрослых и детей. Они помогают справиться с основными симптомами, предотвратить их и значительно облегчить состояние человека. В таком случае можно рассчитывать, что вам не придется всю дорогу мучиться от приступов тошноты.

Правда, чтобы получить ожидаемый результат, нужно разобраться в том, что происходит при укачивании, а также проконсультироваться со специалистом. Он поможет подобрать самый подходящий препарат, который не навредит здоровью. Обращайте внимание на противопоказания и на побочные эффекты, чтобы не столкнуться с непредвиденной реакцией организма.

Во время полета наше тело занимает одну и ту же позицию длительный период. При этом происходят легкие колебания, которые фиксируются внутренним ухом, но не улавливаются мозгом и зрением. От такого диссонанса появляются довольно неприятные ощущения:

Кружится голова.
Тошнит.
Иногда возникают рвотные рефлексы.

Обратите внимание на то, что почти все пассажиры страдают повышенной сонливостью в процессе поездки. Это также объясняется укачиванием, но данный симптом не вызывает опасений и считается нормой. Но даже если вам никогда не было плохо, иногда такие ощущения могут возникнуть от:

появившегося чувства страха, паники;
неприятного запаха в салоне;
сбитого воздуха;
переутомления или голода.

В некоторых случаях возникает и реакция сердечно-сосудистой системы на колебания транспорта. Тогда появляются и такие ощущения:

В таком случае человеку становится плохо и он может потерять сознание. Нередко все описанные симптомы сочетаются между собой и тогда пассажир сильно страдает от перелетов, и предпочитает выбирать другой транспорт.

Избавиться от укачиваний в самолете не так уж и сложно. Сегодня существует достаточное количество всевозможных препаратов, влияющих на тот или иной симптом. Важно лишь подобрать для себя подходящий и более эффективный. Перечислим самые популярные из них судя по отзывам:

«Драмина» – снижает чувствительность вестибулярного аппарата, блокирует гистаминовые и м-холиновые рецепторы, за счет чего полет легче переносится. Выпивать нужно 1-2 таблетки за 20-30 минут до поездки. Поскольку их действие держится 6 часов подряд, то при длительном путешествии можно повторить прием препарата через такое же количество времени.
«Бонин» – американское средство, помогающее устранить симптомы тошноты и рвоты при перелете. Выпить лекарство нужно за 60-90 минут до посадки. Это довольно сильный препарат, так как его действие продолжается на протяжении суток. Но у него есть масса побочных эффектов и противопоказаний.
«Вертигохель» – не столько средство от укачивания, сколько гомеопатическое лекарство от тошноты.
«Авиа-Море» – один из самых популярных препаратов, продающихся в аптеках. Помогает предупредить неприятные симптомы в процессе полета, а также довольно быстро устраняет их, когда чувство дискомфорта уже возникло. Рассасывать леденцы можно каждые 30 минут, но не больше 5 штук за сутки.
«Кинедрил» – выпивают сразу перед поездкой, а также каждые 3 часа, если полет длится дольше.
«Коккулин» – останавливает рвотный рефлекс, помогает справиться с реакцией кинетоза. В день полета нужно выпивать по 2 таблетки три раза в сутки с равными промежутками времени.
«Аэрон» – блокирует мышечные спазмы, обладает успокаивающим и противорвотным эффектом. За 30-60 минут до вылета достаточно съесть 1-2 капсулы.

Схожие по действию препараты могут иметь другое название в зависимости от производителя – «Сидноглутон», «Эфедрин», «Пикамилон», но все они влияют на организм приблизительно одинаково и помогают справиться с приступами тошноты во время путешествия. Но важно всегда читать инструкцию к лекарству и не употреблять его, если есть противопоказания, а также когда обнаруживаются какие-либо побочные эффекты.

Помимо тех таблеток, которые созданы специально от укачивания, могут спасти в дороге и другие препараты из аптечки:

Антигистаминные (Дэдалон, Драмаил, Дименгидринат) – обладают седативным действием, снижают напряжение головного мозга, тем самым уменьшая приступы тошноты.
Противорвотные (Церукал, Торекан, Ало-Метоклоп) – за счет метоклопрамида в составе, который уменьшает чувствительность рецепторов, тонус мышц кишечника нормализуется. Но с другими симптомами, кроме тошноты, данные препараты справиться не помогают.
Холинолитики (Скополамин, Гиосциамин) – воздействуют на парасимпатическую нервную систему, вызывают серьезные побочные эффекты, поэтому принимать их без рецепта врача не стоит.
Психотропные (Кофеин, Сидноглутон, Сиднокарб) – довольно сильные препараты, действующие на мозговую функцию. Также не нужно увлекаться ими без предварительной консультации специалиста.
Нормализующие кровообращение (Флунаризин, Фенибут, Сермион, Бетачерк, Аминалон) – улучшают работу вестибулярного аппарата, тем самым снижая неприятные ощущения.
Психостимуляторы (Празепам, Медиазепам, Диазепам, Реланиум, Рудотель) – обладают широким спектром действия, нормализуют сон, расслабляют мышцы и т. д. Но в процессе полета важно то, что они препятствуют появлению тошноты и других симптомов укачивания.

Помните, что у каждого из препаратов есть свой перечень противопоказаний, а также могут возникать побочные реакции организма в отдельных случаях. Поэтому принимать их нужно лишь после консультации врача. Практические все перечисленные лекарства запрещены беременным женщинам и кормящим матерям.

Кинетозом чаще всего страдают малыши и они очень тяжело переносят поездки на дальние расстояния, особенно если выбранный транспорт – самолет. Для данной группы пассажиров созданы препараты с минимальным воздействием на другие органы и не вызывающие серьезных побочных эффектов:

«Анвифен» – принимают в день полета трижды в сутки с равными промежутками времени по 1 таблетке. Нельзя давать детям до 3 лет.
«Фенибут» – улучшает работу вестибулярного аппарата. Малышам до года принимать запрещено. Перед вылетом достаточно выпить полтаблетки.
«Бонин» – также снижает симптоматику укачивания, для чего нужно перед дорогой предложить ребенку 1 капсулу. Но данный препарат допустим для использования лишь с 12 лет.
«Кинедрил» – можно давать малышам, достигшим двухлетнего возраста. Перед поездкой принимают лишь половину или даже четверть таблетки.

Видео: средства от укачивания.

Прежде чем покупать любое из средств, нужно удостовериться в том, что ваш организм плохо переносит полет. Но понять это получится лишь в процессе путешествия. Чтобы справиться в пути с возникшими неприятными симптомами, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

Выбирайте места спереди или же рядом с крылом самолета, так как здесь меньше всего ощущается тряска.
Перед вылетом нужно поесть, так как в голодном состоянии вы будете хуже себя чувствовать.
Возьмите для перекуса простые продукты (хлебцы, орешки, сухофрукты, печенье).
Мятные и ментоловые леденцы или жевательная резинка помогут не только освежить дыхание, но и справятся с приступами тошноты и головокружения.
Старайтесь не читать книги и не играть в гаджеты, смотрите вдаль, на линию горизонта, тогда глаза не будут слишком напряжены.
Помните о регулярном употреблении воды.

Если все-таки вам стало плохо, попросите у бортпроводника специальные пакеты. Дыхание с их помощью успокаивает и помогает нормализовать состояние. Обычно в самолете дискомфортно становится тем людям, которые с трудом переносят и автомобильные поездки. Поэтому при наличии подобного опыта лучше взять с собой какие-либо препараты из аптечки, чтобы вовремя их выпить и тем самым снизить неприятные ощущения.

источник

Ведущую роль в развитии морской болезни играет вестибулярный аппарат. Реакция возникает на положение и движение головы.

В мышцах, сухожилиях и суставах находятся проприорецепторы. Они передают информацию о положении тела в пространстве.

Ведущую роль в развитии морской болезни играет вестибулярный аппарат

Изменения расположения тщательно фиксируются, информация передается головному мозгу.

Тошнота в салоне самолета провоцируется раздражением вестибулярного аппарата, тесно связанного с головным рвотным центром. Именно этот центр контролирует ощущение тошноты и возникающие рвотные позывы.

Тошнота при полете обусловлена следующими причинами:

У будущих мам могут обостриться признаки токсикоза.

К заболеваниям-провокаторам следует отнести:

Гипотонию.
Патологии ЦНС.
Почечнокаменную болезнь.
Нарушение желудочной секреции.
Желчнокаменную болезнь.

Вернуться к оглавлению

Имеются следующие симптомы укачивания:

Тошнота.
Подавленность.
Появление холодного пота.
Состояние тошноты, переходящее во рвоту.
Побледнение кожи.
Головная боль.
Затемнение сознания.
Диплопия.
Астма.

Тренируем вестибулярный аппарат

При посадке неприятная симптоматика исчезает. Слабость и незначительное головокружение остается еще на некоторое время.

По данным медицинской статистики, до 12 % летающих пассажиров имеют проявления воздушной болезни.

Что предпринять, чтобы не было плохо в самолете? Основные правила, позволяющие уберечься выглядят так:

Если путешественник болеет и у него заложен нос, нужно подлечиться заранее. Симптомы простуды могут усилить развитие воздушной болезни. Так что проверьте состояние своего здоровья перед полетом.
Хорошо поспать перед отлетом и стараться поменьше нервничать.
Поесть. Желательно сделать это за 120–140 минут до отлета. Предпочтение следует отдать легким и простым продуктам. Не следует пить «тяжелые» напитки: «Фанту», «Пепси», молочку, алкогольную продукцию. Это может помочь от укачивания.
За несколько дней до путешествия начать принимать имбирный порошок в капсулах. Дозировку нужно уточнить у врача.
За 24 часа до отлета и перед самой посадкой принять таблетку аспирина.
Если лететь предстоит очень долго, нужно каждый час вставать с кресла и делать небольшую зарядку. Комплекс упражнений следует уточнить у бортовых проводников.
Избавиться от легкого приступа тошноты может помочь мята. При себе необходимо иметь мятные конфетки или жевательную резинку.
Правильно выбрать место при перелете. Глядя в иллюминатор, путешественник сможет зафиксировать взгляд на горизонтальной линии. Лучшее место — в передней и средней части воздушного судна, особенно около иллюминаторов.
Не следует пытаться справиться с тошнотой, закрыв глаза. В этом случае клиническая картина усилится. Не нужно пытаться читать, играть в электронные игры и просматривать соцсети. Покачивание воздушного судна все равно будет ощущаться.
Сделать точечный массаж. Необходимо нажать на точку, которая находится на расстоянии четырех пальцев от лучезапястного сустава. А также перед поездкой можно надеть специальный браслет, который оказывает давление на эту точку. Достоверных фактов, подтверждающих эффективность таких браслетов, пока нет. Поэтому пассажиры уверены, что изделия функционируют по методу плацебо.

Браслет от укачивания и тошноты универсальный

Принимать имбирь можно в различном виде:

Теплых напитков.
Прохладных напитков.
Лакомства, покрытого сахаром.

А также можно взять с собой свежий имбирный корень. Его можно жевать на протяжении всего полета.

Помимо корня имбиря, с собой необходимо иметь легкую пищу: хлебцы, фрукты, печенье, овощи, диетические вафли. Можно включить в свой рацион крекеры, сухарики, бананы, яблочное повидло. Пить желательно соки и негазированную минералку.

Если перечисленные выше методы не помогли, и путешественнику все равно стало плохо, нужно:

Обратиться за помощью к бортпроводнику, особенно если рвет. Можно попросить его пересадить в другую часть авиалайнера. Только не в конец самолета, потому что там трясет сильнее. А также нужно попросить у проводника специальный пакет.
Сделать несколько глубоких вдохов.
Надеть на глаза повязку.
Начать обмахивать себя веером или газетой. Поток свежего воздуха способствует нормализации состояния здоровья.

Вернуться к оглавлению

Лекарство, чтобы не укачивало в самолете, назначается лечащим врачом. Нельзя принимать медикаменты на свой страх и риск, многие из них способны вызвать побочные явления, спровоцировать усиление клинической картины.

Большинство медикаментов вызывает сонливость. Пить их желательно за 30 минут до отлета.

Препарат от укачивания — Драмина

Рекомендованные препараты представлены в таблице.

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Драмина	Является блокатором гистаминовых рецепторов. Свойства антихолинергические. Способствует уменьшению или купированию вызываемого гистамином повышения тонуса гладкой кишечной мускулатуры. Основные эффекты: противорвотный, седативный.	142
Бонин	Применяется для лечения и профилактики головокружения (в том числе при лабиринтно-вестибулярных нарушениях, укачивании), тошноты и рвоты. Эффекты: антигистаминный, противорвотный.	От 150
Вертигохель	Многокомпонентный гомеопатический препарат, действие которого обусловлено входящими в его состав компонентами. Применяется при головокружениях различного происхождения.	328
Авиа-море	Таблетки для рассасывания. Применяются при различных степенях укачивания. Не рекомендован препарат лицам, имеющим аллергическую реакцию на один или несколько его компонентов.	99
Фенибут	Ноотропное средство. За счет нормализации тканевого метаболизма способствует улучшению функционального состояния головного мозга. Благотворно сказывается на мозговом кровообращении. Убирает чувство тревожности, паники, напряженности, беспокойства, страха. Обладает незначительным противосудорожным эффектом.	От 106
Кинедрил	Блокатор гистаминовых Н1-рецепторов. Снижает возбудимость рвотного центра. Основные эффекты: противорвотный, антихолинергический. А также лекарство способствует уменьшению головокружения.	От 187

Лекарства этой группы применяются только при появлении тошноты. В составе находится купирующий чувствительность рецепторов метоклопрамид.

Противорвотный препарат — Церукал 10 мг №50 таблетки

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Торекан	Пиперазиновое производное фенотиазина. Оказывает воздействие на хеморецепторную триггерную зону, а также на центр рвоты. Способствует устранению головокружений. Оказывает влияние на координационные центры в ретикулярной формации. Рекомендован при тошноте и рвоте различной этиологии.	От 176
Церукал	Противорвотный препарат центрального действия, блокирующий допаминовые рецепторы. Механизм действия основан как на центральном, так и на периферическом воздействии метоклопрамида. Способствует быстрому устранению тошноты и икоты.	115

Лекарства этой группы способствуют притуплению признаков укачивания.

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Сиднокарб	Психостимулятор с относительно низкой токсичностью, постепенным развитием стимулирующего влияния. Оказывает воздействие на центральную нервную систему как психостимулирующее средство. Привыкания не вызывает. Рекомендован при невротических расстройствах, сопровождающихся яркими вегетативными кризами.	1000
Кофеин	Психостимулирующее и аналептическое средство, производное метилксантина. Способствует повышению физической и умственной работоспособности, стимуляции психической деятельности, двигательной активности. Временно снижает утомляемость и сонливость. В больших количествах угнетает нервную систему. Хорошо помогает при повышенной возбудимости.	От 45

Рекомендованные средства представлены в таблице.

Дневной анксиолитик, производное 1,4-бензодиазепина — Медазепам

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Медазепам	Дневной анксиолитик, производное 1,4-бензодиазепина. Обладает седативным, анксиолитическим эффектом. Рекомендован при неврозах, тревожности, панических атаках. Способствует снижению возбудимости, убирает раздражение.	212
Реланиум	Анксиолитический препарат, производное бензодиазепина. Оказывает угнетающее действие на ЦНС. Основные эффекты: анксиолитический, седативный, снотворный, миорелаксирующий и противосудорожный.	244
Празепам	Бензодиазепиновый транквилизатор. Обладает хорошим седативным эффектом. В организме человека трансформируется в дизметилдиазепам.	418

Лекарственные средства способствуют нормализации циркуляции крови в клетках вестибулярного аппарата.

Аминалон — cпособствует восстановлению метаболических процессов в ГМ

Медикамент	Описание	Цена (р.)
Бетасерк	Является синтетическим гистаминовым аналогом. Способствует понижению частоты и силы головокружений, уменьшает тиннитус, способствует улучшению слуха. Иногда усиливает секрецию желудочного сока.	338
Сермион	Альфа-адреноблокатор, способствующий улучшению мозгового и периферического кровообращения. Оказывает прямое воздействие на церебральные нейротрансмиттерные системы.	324
Аминалон	Гамма-аминобутировая кислота. Способствует восстановлению метаболических процессов в ГМ, сопутствует утилизации глюкозы мозгом и удалению из него токсических обменных продуктов. Эффекты: противосудорожный, антигипоксический.	139
Флунаризин	Эффективен при любых головокружениях, связанных с расстройствами мозгового кровообращения, а также при вестибулярных нарушениях.	115

Если укачивает в самолете ребенка (ЧТО ВЗЯТЬ РЕБЕНКУ В САМОЛЕТ?), действовать нужно следующим образом:

Успокоить ребенка.
Обеспечить ему доступ прохладного воздуха.
Перейти в другое место самолета.
Попросить выполнить несколько дыхательных упражнений.
Если отсутствует аллергия на цитрусовые, дать пососать дольку лимона, апельсина или мандарина. Можно дать кусочек яблока, персика, кислую конфету.
Попросить посмотреть на любой неподвижный предмет.

Детям можно давать такие лекарства, как «Драмина», «Вертигохель» и «Авиа-море». Предварительная консультация врача строго обязательна.

Если указанные меры не помогают, рекомендуется по возможности избегать перелетов, отдавая предпочтение другим видам транспорта.

источник