Что использовать беременной при болях в пояснице

Боли в пояснице при беременности на ранних сроках, в первом, втором, третьем триместре, что делать, как избавиться в домашних условиях

Боли в спине и пояснице при беременности возникают у 60 % женщин, вынашивающих ребенка. Такого рода боли – не повод для тревоги, хотя иногда причиной их возникновения становится серьезная патология.

Во время беременности организм женщины вырабатывает гормон релаксин, который позволяет бедренно-крестцовым суставам и связкам со временем прийти в «расслабленное состояние». Благодаря этому во время родов ребенку легче пройти через родовые пути, перед появлением на свет.

Влияние релаксина на организм, а также сопутствующий набор веса, изменение осанки и координации из-за растущего живота – все это способно вызвать болевые ощущения в спине и пояснице. Также боль в пояснице появляется из-за искривленного позвоночника, остеохондроза малого таза, либо слабых мышц.

Боли в спине и пояснице при беременности, беспокоящие первые 12-недель, объясняются выработкой прогестерона, гормона, смягчающего поддерживающие связки половых органов. Развитие плода и, как следствие, растущий живот будущей мамы, ведет к смещению центра тяжести тела, от чего повышается нагрузка на поясницу.

Поясничные боли во время беременности способна вызывать также инфекция мочеполовой системы.

С ростом живота беременной женщины, повышается нагрузка на весь организм. Иногда боли в нижней части спины могут потревожить только с 13-й недели вынашивания плода. Если у будущей мамы имеются болезни хронического типа (радикулиты, грыжа, хронический пиелонефрит), то чувство дискомфорта в пояснице будет обостряться именно на данном этапе беременности.

Поясница беременной женщины заболевает при имеющихся проблемах с почками. Симптомы заболевания: появляется жар, высокое АД, отечность конечностей. Приходиться чаще посещать туалетную комнату, а моча приобретает боле темный цвет и мутнеет.

Иногда на 2-триместре поясничные боли появляются из-за неправильного положения тела во время отдыха, либо по вине чрезмерных физических нагрузок.

Крестцово-подвздошные сочленения. Боль может «зародиться» именно в этой части тела, потому как на нее приходится наибольшая нагрузка. В связи с этим беременная женщина начинает ощущать «тупую» боль в пояснице, а также ягодицах и тазобедренных суставах.

Грыжа межпозвоночного диска также провоцирует боли поясницы. При грыже женщина испытывает боль простреливающего характера и онемение пальцев ног. Если раньше будущая мама носила обувь на высоком каблуке, то 2-триместр беременности ей об этом «напомнит» — начнет беспокоить поясничная боль спазмического характера.

Боли в пояснице появляются из-за лишнего набора веса в период беременности, при этом страдает и поясница. Недомогания могут быть, как схваткообразными, так и ноющими. Ближе к 20-й неделе беременности может появиться боль, похожая на «ноющую» менструальную. Вызван дискомфорт активно растущей маткой.

После 20-й недели боль в пояснице тревожит практически всех беременных женщин, потому как увеличивается нагрузка на позвоночник и таз. Именно на этом этапе, при возникновении поясничных болей, стоит обратиться к врачу, так как имеется вероятность тонуса матки (и выкидыша, как следствие).

С последующей недели (21-й) недомогание в спине из-за роста матки перестанут являть собой потенциальную опасность для мамы и ребенка. Но если боль тянущая или напоминает схватки, то поход к врачу будет необходим.

К концу 2-триместра нередко боли в спине приобретают перманентное свойство. Нагрузка на суставы втрое возрастает, при этом будущие мамы ощущают боли в копчике.

На 3-триместре беременности организм женщины ведет усиленную подготовку к предстоящим родам. Маточные гладкомышечные волокна становятся более эластичными. Головка плода опускается. Маточная соединительная ткань становится «рыхлой». Происходит созревание шейки матки.

Помимо прочего, на данном сроке таз увеличивается в размерах, а также расходятся лонные крестцово-подвздошные соединения. В силу этих изменений 3-й триместр часто сопровождается тянущими и ноющими болями в области поясницы. «Естественные» боли в спине и пояснице хоть, и создают определенный дискомфорт, но при этом, угрозы здоровью беременной женщины не несут.

Но есть и нехарактерные данному периоду беременности болевые ощущения. Если в области лонного сочленения появились резкие боли, то причиной этому может стать воспалительный процесс.

Слишком сильная «режущая» боль в пояснице на поздних сроках беременности – обстоятельство, далекое от нормы. Причиной боли могут быть камни в почках. Симптоматика последнего диагноза заключается не только в резких болях, но и в затрудненном мочеиспускании.

При нестерпимых болях в пояснице и спине на последних неделях беременности необходимо срочно посетить врача (или вызвать скорую помощь).

Многие женщины ошибочно считают, что занятия физкультурой при беременности не принесут ничего, кроме вреда. Однако доказано, что малоподвижность, наоборот, вредит организму куда сильнее.

Конечно, обычные упражнения не подойдут, зато есть специально разработанные движения для беременных женщин, призванные улучшить их самочувствие, а также избавить от болей в пояснице.

Придерживаясь наиболее эффективных упражнений, течение беременности будет максимально комфортным:

«Кошка». Стоя на четвереньках, держа голову слегка приподнятой, нужно глубоко вдохнуть и выгнуть спину наверх, а затем вниз. Во время выдоха спина и живот должны прийти в расслабленное состояние;
«Повороты». Для этого упражнения нужно встать прямо и положить руки на бедра. Затем следуют плавные повороты в стороны;
«Сигналист». Следует занять позицию «солдатика». После чего за глубоким вздохом следует синхронный подъем рук, при выдохе – их опущение.

Если выполнять весь комплекс зарядки 2 раза в день, повторяя каждое упражнение по 6-8 раз, то боли в пояснице станут совсем незаметными, а могут и вовсе исчезнуть.

Чтобы снять скопившееся напряжение в позвоночнике во время беременности необходимо держать мышцы спины в тонусе.

Для каждого триместра имеется свой ряд упражнений:

На этом этапе несколько приседаний и выпадов (по нескольку раз в день) облегчат, пока еще небольшую, но все же появившуюся нагрузку на спину. Упражнения дадут результат, только если при их выполнении задействованы будут лишь ноги, остальная часть туловища должна оставаться статичной.
Чтобы работали бедра и ягодицы, можно использовать «гимнастическую рейку». Рейка прикладывается к позвоночнику, затем осуществляются приседания.
На первых сроках держать мышцы спины в тонусе помогает планка. Опершись на локти и пальцы ног, нужно проследить, чтобы спина оставалась ровной. Пребывая в таком положении нужно проползти расстояние в 10-15 см. Выполняя упражнение регулярно можно подготовить организм к процессу родов.
Укреплением широких мышц спины занимаются посредством эспандера. Необходимо занять правильную позу — сесть напротив эспандера и ухватить оба конца ленты, затем руки разводят в стороны. Движение повторяется несколько раз.
Эффективна обычная ходьба.

Отлично подойдет занятие «боковой планкой». На 2-триместре ведется упор на колено. Нужно лечь на бок, затем поставить локоть под плечо и вытянуть тело. После поднять таз и удерживать его над поверхностью пола 20 сек. (не меньше).
Стоя в коленно-локтевой позиции осуществляется подъем рук и ног не менее чем на 20 сек. Конечности поднимаются одновременно, сначала левая и правая рука, и нога, затем наоборот. Необходимо следить за тем, чтобы поясница не провисала.
Упражнение по «подниманию» таза расслабляет мышцы. Нужно лечь, согнуть ноги и наклонять таз вверх, и вниз. 20-ти неспешных повторов в день будет вполне достаточно.
Эффект дает все та же ходьба.

В этот период спектр допустимых упражнений сократится. Хотя, как и прежде, можно сколько угодно гулять. Неоценимую помощь беременной женщине может оказать простой фитбол.

Ради расслабления. Из-за увеличения веса, нагрузка на организм также увеличивается, что означает растущие боли в спине, пояснице, ногах. Занятия плаванием помогают избежать проявления отеков, варикоза и т.д.;
Это безопасно. Упасть, получить ушиб или другую подобную травму от плавания в бассейне невозможно. При этом от равномерного давления воды исчезает напряжение в суставах и мышцах;
Вода «тренирует» дыхание. Крайне полезно задерживать дыхание на 10 сек. Такое упражнение не только благотворно влияет на общее состояние здоровья женщины, также оно готовит ее к предстоящим родам;
Ради морального комфорта;
Занятия плаванием, помимо локального эффекта, дают возможность родить с минимумом болезненных ощущений, потому как упражнения в воде помогают мышцам оставаться упругими.

Однако за всеми достоинствами плавания во время беременности, имеется и ряд исключений.

Нельзя посещать ни большой, ни малой ванны в случае:

если беременность протекает сложно и имеется угроза выкидыша;
сильного токсикоза;
кровянистых выделений;
отеков в ногах;
повышенной слабости;
варикоза;
отдышки.

В остальных случаях плавание – отличный вариант для улучшения состояния здоровья и повышения настроения беременной женщины. Рекомендованное число посещений – 2 раза в неделю (максимум — 3), при этом каждый сеанс не должен превышать 45 мин. А чтобы занятия были максимально полезными и безопасными, температура воды в бассейне должна составлять 28 0 .

При беременности от боли в пояснице, а также и спине помогают избавиться занятия аквааэробикой. Упражнения в воде под танцевальную музыку не только полезны, они заслужили наивысшую оценку среди женщин, как отличное средство против хандры и плохого настроения.

Если будущая роженица не жалуется на самочувствие и есть разрешение от врача, то посещать бассейн можно и нужно. Основное преимущество занятий спортом в воде заключается в отсутствии больших нагрузок на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.

Аквааэробика особенно полезна:

Если плод расположен головкой вверх. С помощью регулярных занятий положение ребенка можно исправить.
Если женщину одолевает чувство тревоги – занятия под музыку помогают расслабиться.
Дисциплина готовит организм к процессу родов – укрепляются мышцы, вырабатывается правильное дыхание, что необходимо при схватках.
Если есть подозрение на гипоксию плода. С помощью упражнений мама научиться дышать правильно и организм малыша будет насыщаться необходимым количеством кислорода.
Если имеются проблемы со сном.

Вдобавок «водные процедуры» не допустят появления лишних килограммов, устранят раздражительность и даже изжогу. А также аквааэробика снизит процент вероятности появления геморроидальных узлов после родов.

При каких обстоятельствах посещение занятий запрещено:

при угрозе прерывания беременности;
при низком расположении плаценты;
при обостренном токсикозе;
во время обострения хронических заболеваний;
при наличии грибковых заболеваний.

Для начала необходимо получить разрешение от гинеколога. Предпочтительным вариантом является бассейн, воду в котором обеззараживают без помощи хлора. Если таковых поблизости нет, то, конечно, подойдет и бассейн, где воду чистят хлором. Но стоит помнить — во время занятий заглатывание воды категорически недопустимо.

Температура воды не должна превышать 29 0 , а занятия должны проходить под чутким контролем специалиста по аквааэробике. Начинать лучше с одной тренировки в неделю. Через два посещения, количество сеансов можно увеличить до двух раз.

Сразу после еды – спуск в воду противопоказан. Приступить к занятиям можно только через 2 часа после приема пищи. После купания также вредно садиться за стол — нужно подождать примерно 40 мин. Если во время упражнений чувствуется недомогание – из воды стоит незамедлительно выйти и обратиться в медпункт.

Занятия йогой при беременности – это ряд упражнений, направленный на поддержку здоровья будущей мамы.

Восточная дисциплина заслуживает особенного внимания потому, что:

помогает наладить общее самочувствие беременной женщины. Улучшает состояние мышц спины и поясничного отдела;
существуют упражнения, помогающие в будущем облегчить процесс родов;
уходит токсикоз, проходят проблемы и дискомфорт в желудке.

Положив ноги «крест-накрест», сев по-турецки, можно начать практику. Эта асана помогает настроиться на дальнейшие упражнения, дает «прислушаться» не только к собственному телу, но также и малышу внутри. Последующие позы погружают в спокойствие, а благодаря плавному и медленному дыханию, спокойствие мамы передается и ребенку.

Самые эффективные асаны для расслабления зон спины и поясницы:

Рекомендуется занять позицию широкого угла сидя. На полу размещается коврик в форме клина. Затем, следует расставить ноги в стороны. Каждая стопа вдевается в петлю ремня, а спина при этом должна быть прямой. В это время грудная клетка приподнята, а дыхание становится медленным и глубоким.
Голова у колена. Не выходя из предыдущей асаны, следует согнуть левую ногу и прислонить стопу к правому бедру (с внутренней стороны). После, правая стопа вдевается в ремень, выпрямляется спина, происходит подъем грудной клетки. То же нужно сделать с другой ногой.
Связанный угол. Нужно устроиться на подушке у стены (спиной к ней) и положить у бедер мягкие валики, расслабиться. При этом спина должна быть прямой.
Поза половинного наклона вперед стоя. Вооружившись опорой (метровой высоты), нужно встать прямо, ноги при этом слегка расставлены, после чего выполняются наклоны – лоб должен коснуться опоры. Положение рук – вытянутое вперед, положение корпуса – параллельное полу.
Широко расставленные ноги. Нужно встать прямо и расставить ноги примерно на метр друг от друга. Затем выполняются наклоны вперед. В качестве опоры подойдет любое подручное средство (книжка, брус и т.п.). Спину следует держать в прямом состоянии, а поясница и живот должны быть расслаблены.
Отдых. Нужно устроиться на коврике так, чтобы создать комфорт для шеи и спины. При этом коврик займет только верхняя часть тела, область таза и ноги остаются на полу. Под головой должна лежать специальная подушка, а валиком нужно «оснастить» место под ногами. Пребывать в данной позе допускается до 6-7 мин.

Временные рамки нахождения в той или иной асане строго ограничены положением будущей мамы. В каждой из первых пяти поз можно находиться примерно по 30 сек. (время, равное 6-и глубоким вдохам и выдохам).

Врачи утверждают — посещение массажного кабинета в особенный для женщины период жизни, способен повлиять на организм только положительно.

Данное утверждение вполне обосновано и вот почему:

Боли в пояснице и спине проходят, улучшаются кровотоки в мышцах. Насыщаются кислородом суставы и связки (что очень важно при беременности), а также маточно-плацентарная система.
Исчезает состояние стресса, проходит чувство усталости.
Лимфа восстанавливает движение.
Нормализуется АД, пропадает дискомфорт в желудке.
Уменьшается напряжение матки.
Кожа становится более упругой.
Перестают мучить внезапные тревоги и стрессы, мешающие уснуть ночью;
Качественно повышается иммунная система.
Массаж готовит женщину к процессу родов.

Но не всякий массаж принесет пользу во время беременности. Например, на втором триместре для облегчения боли в спине позволителен массаж общего типа: можно массировать спину, ноги, шею и плечи.

Массаж общего типа — плавный и мягкий. Массажист поглаживает ноги, плечи, шею и спину. Проходить процедуру можно только 1 раз в неделю и не более 30 мин. Если здоровье будущей роженицы в порядке, то на 3-триместре на общий массаж можно ходить каждый день.

Во время сеанса массажа специалист аккуратно разминает мышцы, снимая симптомы усталости и нагрузку, вызванную растущим животом. Однако специалист всегда обойдет зону позвоночника, ведь задевать его запрещено.

Разминание мышц ног помогает будущей маме избавиться от чувства тяжести и наладить микроциркуляцию крови нижних конечностей. На последних неделях беременности появляются судороги и отеки в ногах, потому многим женщинам врачи рекомендуют массаж ног. Начинают вереницу посещений массажного кабинета заблаговременно, т.е. до того момента, когда неприятные симптомы могут проявиться.

Зона шеи и плеч массируется не более 15 мин. Благодаря этой процедуре микроциркуляция крови головного мозга и мышц приходит в норму. Чувствуется общее расслабление.

В деле массажа для беременных ошибки недопустимы, поэтому такую процедуру должен выполнять только квалифицированный специалист. Табу для женщины, ожидающей малыша и глубокий массаж (он может стать причиной выкидыша).

Нюансы массажа для беременных:

Сеанс массажа всегда начинается с поглаживания спины и конечностей. Руки массажиста обязательно должны быть теплыми.
Для беременных массаж выполняется в технике разминания или растирания.
Сильное давление на мышцы строго запрещено.
Во время массажа беременная женщина может сидеть, либо лежать на боку. Также помогает поза колено-локтевого типа, которая используется во время массирования спины (находясь в этом положении можно наладить и циркуляцию крови в почках).
Для более эффективного массажа отлично подходят эфирные масла (при помощи этих масел можно избавиться от отеков мышц позвоночника и предупредить варикоз).

Процесс избавления от болей в пояснице и спине при помощи массажных (эфирных) масел приемлем, но на некоторые масла у беременной женщины может проявиться аллергическая реакция.

Проверить это можно при помощи одной капли масла и нескольких секунд. Капля средства при попадании на кожный покров, в случае отрицательной реакции, заставит кожу под собой вздуться, либо покраснеть. Если изменения имеются, то этим эфирным маслом пользоваться нельзя.

Применение вибрационной, а также ударной техник.
Применение вспомогательного оборудования.
Проведение лимфодренажа.
Электрическая стимуляция мышц позвоночника.
Массаж в крестцовой зоне.

Этот список несет угрозу, прежде всего, для ребенка. Например, массаж, выполненный посредством постукиваний и вибраций, приведет к маточному перенапряжению, от чего может произойти выкидыш. Если же массировать зону крестца, то угроза выкидыша также велика.

Массаж противопоказан:

при повышенной температуре, либо простуде;
если воспалены кровеносные сосуды и лимфа узлы. Имеются тромбы, варикоз, проблемы с сердцем, либо есть проблемы в ЖКТ;
при астме (последней стадии) или злокачественных новообразованиях;
если жидкость задерживается в организме. Не рекомендован массаж и тем, кто слишком восприимчив к боли;
если мучает токсикоз.

Чтобы избежать вероятности выкидыша, приступать к массированию мышц нужно со второго триместра беременности. Однако на первых неделях допустимо обыкновенное и очень легкое поглаживание спины и конечностей.

Дородовой бандаж поддерживает живот и уменьшает нагрузку на поясницу, тем самым распределяя вес, так что будущую маму перестает мучить боль в крестцовой зоне и бедрах. Также бандаж уменьшает проявление растяжек.

Ношение пояса возможно как до родов, так и после них: до родов бандаж исключает недомогания, связанные с дискомфортом в поясничном отделе, а после помогает сойтись продольным мышцам живота.

Безошибочно выбрать подходящий бандаж, можно следуя рекомендациям:

приобретать пояс строго в медицинских магазинах;
все швы на приспособлении должны быть ровными, торчащие нитки – исключены. При этом изделие не должно иметь резких запахов;
надев бандаж, ничего не должно давить или мешаться, вещь должна быть «незаметной» в процессе движения.

Когда живот еще не заметен или слишком мал в приобретении бандажа смысла нет.

Питание, как и физические нагрузки, играет важную роль на любом сроке беременности.

Чтобы не мучили недомогания, а боли в пояснице были минимальными необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие витамин D, такие как:

Именно эти продукты наиболее подходят для сбалансированных завтраков, обедов и ужинов. Витамин D можно принимать в виде пищевых добавок, прописать которые может только врач.

Необходимый витамин можно получить даже от обыкновенных прогулок на свежем воздухе. На протяжении всей беременности очень важно правильно питаться и больше гулять, таким образом, о боли в пояснице можно и вовсе забыть.

В период беременности сложно совсем отказаться от медицинских препаратов, особенно когда беспокоит сильная боль в пояснице. Если боль от физиологических изменений в организме перерастает в нестерпимую, то врач-гинеколог вправе выписать препарат, свойства которого утолят болевые ощущения пациентки (без негативного влияния на плод).

В экстренных случаях, при сильных болях в тазу и пояснице, позволительно использовать гели с содержанием кетопрофена. Препараты с этим компонентом способны избавить будущую маму от недомоганий. Врачи рекомендуют к использованию «Фастум гель», как более безопасный вариант обезболивающего средства.

Но использовать гель можно только первые полгода беременности, так как на последнем триместре средство может быть небезопасно.

Применять «Фастум гель» (и гели вообще) необходимо придерживаясь следующих правил:

средство наносится очень тонким слоем;
втирается круговыми движениями, максимально осторожно;
наносить не более одного раза в день;
терапия длится полторы недели.

Облегчить поясничную боль помогут мази. Воспользоваться помощью этих средств можно только после консультации с врачом. Тем не менее, существует ряд препаратов с натуральными ингредиентами в составе, на которые гинеколог обязательно обратит внимание будущей мамы.

Мазь при беременности не должна заключать в себе ядов и химии. Приветствуются лишь средства, созданные на основе лекарственных трав. При сильных болях в спине и пояснице отлично подойдет «Артролайт» и небезызвестный «Малавит».

Перед использованием мази, следует проверить реакцию организма на препарат, для этого на предплечье наносится небольшое количество средства и далее нужно проследить за возможными изменениями на коже. «Проверка» длится сутки и если на руке выступили красные пятна, либо стал тревожить зуд, мазь использовать нельзя.

Правила использования мази при беременности:

Перед нанесением тюбик с мазью необходимо согреть. Это можно сделать, просто подержав его в руках несколько минут.
Наносится средство легкими круговыми движениями на линию позвоночника и, непосредственно, на поясничный отдел.
После максимального впитывания мази в кожу, будущая мама должна отдохнуть, приняв наиболее удобное положение, накинув теплый платок или одеяло на спину.

Выбирая гели или мази для облегчения боли в пояснице, прежде всего, стоит обратить внимание на сроки годности препаратов. Учитывается и состав средств, который должен иметь минимум химических компонентов, ведь болеутоляющие мази и гели легко проникают не только в мягкие ткани, но и в кровь.

При сильных болях в спине и поясничных спазмов во время беременности врач может порекомендовать обезболивающее средство в форме таблеток. Таблетки принято считать наиболее «классическим» видом болеутоляющих препаратов.

Таблетки, пользующиеся наибольшим спросом:

Но-шпа. Средство не только успокаивает боль, но также «расслабляет» матку, снижая вероятность выкидыша на 1 и 2-триместрах.
Риабал. Обладает теми же достоинствами, что и Но-шпа. Препарат нередко прописывают врачи-гинекологи своим пациенткам, которых мучают поясничные боли.
Спазмалгон и Баралгин. Аналогичны по своим свойствам. Прием этих таблеток можно осуществлять только со 2-триместра.

Чтобы облегчить боль в пояснице и спине может понадобиться, как одна таблетка, так и целый курс терапии. Количество приема обезболивающего зависит от характера и продолжительности болевых ощущений. Подбором препарата для будущей мамы занимается врач-гинеколог.

В период беременности делать обезболивающие инъекции не рекомендуется. Практически в каждой аннотации к таким средствам имеется пометка: «Не использовать во время беременности». Однако бывают моменты, когда боль становится невыносимой, и именно тогда из правила следует сделать исключение.

При резких болях в спине и пояснице, и в самых критических случаях, в организм будущей мамы вводится «Спазмалгон», либо «Баралгин». Но если резкие боли стали тревожить на первом триместре беременности, то даже «экстренные инъекции» к применению категорически запрещены.

Народные средства особенно востребованы среди беременных женщин. Особенно, если спокойному течению беременности мешает недомогание, вызванное болью в той или иной части тела. Чаще всего будущих рожениц мучают боли в спине и пояснице, устранение которых подвластно «домашней терапии».

Ингредиенты:

Цветущая мята (одна 200-граммовая чашка).
10 л. воды.

Трава заливается водой, и кипятиться на малом огне около получаса. Затем готовое средство выливается в ванну и остывает до комфортной для будущей мамы температуры. Водную процедуру можно продолжать около 20 мин.

Ингредиенты:

Воск (количество определяется «на глаз»).
Пищевая пленка.
Теплый шарф.

Воск доводится до эластичного состояния, затем теплая вязкая масса наносится на поясницу. Положение компресса в нижней части спины укрепляется при помощи пленки, а удерживает тепло шерстяной шарф, либо специальный пояс.

Ингредиенты:

Алоэ измельчается, смешивается с медом и водкой. Смеси нужно настояться (1 день). Затем можно наносить полученную массу тонким слоем на поясницу (желательно делать такие компрессы перед сном).

Ингредиенты:

Березовые листья.
Эластичный пояс для беременных (или шарф).

Необходимо нарвать свежих листьев березы и высушить их. Затем листья прикладываются к больной пояснице, а поверх надевается специальный бандаж, пояс, либо шарф. Последний атрибут необходим, в том числе, и для прогрева мышц, и суставов.

Боли в спине и пояснице на любом этапе беременности должны стать поводом для посещения врача. Ведь поясничные боли – не всегда симптомы физиологических изменений, нередко их вызывают различные патологии, при обнаружении которых может потребоваться тщательное лечение.

Почему болит спина во время беременности:

Боль в спине во время беременности. Причины и способы решения:

Начала заниматься гимнастикой, по рекомендации подруг, с 4 месяца, когда стала чувствовать напряжение в спине. Продолжала заниматься до родов, даже в больнице — за все время так и не испытала дискомфорт и болей в пояснице

источник

Боль в спине, ногах, головные боли могут стать еще более неприятными во время беременности, когда многие женщины, опасаясь негативного влияния лекарств на плод, отказываются принимать какие-либо обезболивающие препараты. Но хроническая, острая боль может вызвать повышение артериального давления, тревожность и депрессию, что не способствует здоровой беременности.

При вынашивании ребенка можно применять лишь очень немногие лекарства из-за их непосредственных или отложенных побочных действий. Так какие обезболивающие можно пить при беременности с учетом требований безопасности и эффективности?

Тяжелые или хронические боли, если их не лечить совсем или делать это неадекватными методами, могут оказывать неблагоприятное воздействие на организм женщины и плода. Даже если забыть об эмоциональной связи и о том, что ребенок чувствует настроение матери, в любом случае плод полностью зависим от женского организма, получая для роста и развития кислород и питательные вещества. Длительные негативные события, такие как боль, мешают нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы женщины и неблагоприятно воздействуют на развитие ребенка.

Если это возможно, должны применяться немедикаментозные средства, но если они не работают, для беременной подбираются максимально эффективные обезболивающие, соответствующие тяжести состояния, с учетом известных или предполагаемых рисков для плода.

Существует 4 основные формы выпуска обезболивающих средств, применяемых при беременности:

Таблетки. При пероральном приеме пассивная диффузия через кишечную стенку является основным путем поглощения активных веществ препарата. После попадания в кровоток, они распространяются по сосудам, тканям и клеткам, а затем ликвидируются через печень и почки. Обезболивающие таблетки при беременности – эффективное и быстродействующее средство, но проблемой при их применении могут стать физиологические изменения организма женщины: задержка опорожнения желудка и тонкой кишки, токсикоз с сопутствующей рвотой, увеличение объема крови и скорости обменных процессов. Все это влияет на усвоение лекарств, их концентрацию в крови и скорость вывода, поэтому действенность не всегда соответствует ожиданиям.
Инъекции. Используются при сильных болях, так как поступают непосредственно в кровоток и начинают действовать быстро, а также при невозможности использовать прочие формы лекарств.
Свечи. Как правило, по быстроте наступления эффекта они уступают таблеткам, но действуют дольше. Активные вещества проникают через слизистую оболочку прямой кишки и попадают в кровеносную систему.
Мази и крема. Многие полагают, что местные средства имеют менее выраженный эффект и более безопасны, чем свечи и таблетки. На самом деле они тоже проникают в кровь и к плоду через плаценту, хотя в меньших концентрациях и гораздо медленнее.

Не все препараты пригодны для использования во время беременности, так как могут негативно воздействовать на плод и даже привести к выкидышу. Так, опиаты могут вызвать у детей нарушения психического развития, а нестероидные противовоспалительные препараты, принимаемые в 1 триместре, несут риск прерывания беременности. В 2010 году появилось исследование о влияние парацетамола на СДВГ и неопущение яичек у мальчиков, что требует осторожного обращения с препаратом.

С точки зрения безопасности для плода, обезболивающие средства относят к одной из следующих групп по международной классификации:

Категория А – абсолютно безопасные. К таким средствам можно было бы отнести травы и гомеопатию, но проблема в том, что серьезных научных исследований на эту тему нет, в том числе по этическим причинам, так как сложно привлечь к изысканиям и опытам беременных женщин.
Категория B – безопасны при соблюдении дозировки и способов применения. Это препараты на основе Парацетамола и Ибупрофена.
Категория C – незначительное влияние на плод, но польза от применения превышает риски: Дротаверин, Папаверин. Также сюда входят препараты, не проверенные даже на беременных животных, следовательно, непредсказуемые.
Категория D – влияют на плод, но могут применятся при оценке сопоставимости рисков и пользы для матери: Ацетилсалициловая Кислота, Диклофенак, Индометацин, Баралгин. Используются в крайних случаях.
Категория Х – опасные препараты, запрещенные даже при планировании беременности.

Все обезболивающие можно разделить на наркотические или ненаркотические анальгетики. К первым относятся морфин и кодеин. Они используются только при сильных болях.

При беременности применяются ненаркотические анальгетики:

Парацетамол. Он доступен в любой аптеке и применяется во время всей беременности. Продукты его метаболизма токсичны, но присутствуют в низкой концентрации и быстро выводятся.
Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен и Индометацин. Противопоказаны в 1 триместре и с осторожностью назначаются во 2-м, поскольку их прием может спровоцировать преждевременное закрытие артериального протока, неонатальную легочную гипертензию, маловодие. Последний эффект иногда используется в терапевтических целях при многоводии. Высокие дозы этих лекарственных средств в 3 триместре беременности могут отрицательно повлиять на функцию почек ребенка.
Мази и кремы. Мази на основе Кетопрофена, Диклофенака, Кеторолака применимы в первых двух триместрах. В третьем используются растительные препараты, за исключением мазей с пчелиным и змеиным ядом. Запрещены согревающие и стимулирующие кровообращение местные средства, особенно применяемые в области живота, таза и груди, так они могут вызвать повышение артериального давления и тонус матки.

Для облегчения болезненных состояний стоит использовать массаж, он облегчит боль в спине, суставах, поможет справиться с бессонницей и общим стрессом. Лучше обратиться к специалисту, но при соблюдении мер предосторожности его можно сделать и дома.

Некоторые специалисты советуют пациенткам попробовать эфирное масло ладана, чтобы облегчить боль в суставах или голове. Его добавляют в ванну или наносят на кожу.

Теплый компресс поможет облегчить головную боль.Смоченная водой салфетка на лоб, глаза и щеки в течение 3 минут снимет болезненную пульсацию. При отеках, боли и синяках от растяжений и ушибов спасет компресс со льдом.

Йога для беременных особенно полезна для уменьшения боли в пояснице, тошноте, кистевом туннельном синдроме, головных болях и повышенной тревожности.

Уменьшить боли в спине, связанные с беременностью, может хиропрактика. Она включает использование давления рук, чтобы мягко скорректировать спинальные перекосы.

Акупунктура является эффективным и безопасным вариантом для беременных женщин, жалующихся на тазовую боль, неприятные ощущения в спине и суставах, радикулит.

Существует ограниченный перечень лекарств, разрешенных к применению во время вынашивания ребенка, но и они требуют внимательного отношения к дозировке и правилам приема. Обезболивающие мази и таблетки при беременности используются только после опробования немедикаментозных методов снятия боли или при необходимости срочного вмешательства. В любом случае боль – это признак проблемы, поэтому перед любым лечением необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Автор: Евгения Лимонова,
специально для Mama66.ru

Что такое боль? Это знак, сигнализирующий о том, что организм просит о помощи. На боль ни в коем случае нельзя закрывать глаза, в том числе и во время беременности. Но лечить нужно не сам болевой синдром, а причину его появления, без участия врача выяснить которую невозможно. Нельзя заниматься самодеятельностью и притуплять боль регулярным приемом анальгетиков, тем более многие из них небезопасны для будущего ребенка. Боль в организме будущей мамы провоцирует увеличение в крови веществ, оказывающих отрицательное воздействие на течение беременности. А, значит, она находится под угрозой. Принимать любые обезболивающие препараты будущим мамам нужно крайне осторожно и только с разрешения лечащего врача.

источник

Многие беременные женщины испытывают сильные боли в пояснице.

В продаже можно найти различные мази и крема, которые успешно снимают болевой синдром, но многие из них использовать во время беременности нельзя.

Поэтому прежде чем использовать мази при боли в спине при беременности, надо обязательно проконсультироваться со своим гинекологом. Ведь боль в спине может сигнализировать о патологии беременности.

В период беременности на спину значительно увеличивается нагрузка и очень часто женщины испытывают сильные боли. Но прежде чем намазать поясницу, необходимо посетить доктора и определить точную причину боли. Причиной болезненных ощущений в спине могут быть:

Замерзшая беременность;
Начинающийся выкидыш;
Отслойка плаценты;
Полинефрит.

Если заниматься самолечением, то можно потерять время, и сохранить беременность будет сложно. Очень часто боль в спине на последнем сроке является предвестником родов. И в этом случае применение мазей также не принесет облегчения.

Чаще всего болевые ощущения проявляются при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника, но болезнь может определить только врач.

Даже если до беременности уже стоял такой диагноз и вы знаете, как избавиться от боли, посетите женскую консультацию.

Выбирая мази, которые помогают при боли в спине при беременности, не слушайте советы подруг и рекомендации форумов. Потому что даже гомеопатические препараты, состоящие из трав, могут навредить малышу и стать причиной прерывания беременности. Надежнее будет подобрать нужное лекарство вместе со своим гинекологом. Но если спина болит, а к врачу нет возможности обратиться, то:

Используйте мази, купленные в аптеке;
Лучше покупайте те, которые разрешены во время лактации;
Перед применением внимательно прочитайте инструкцию, обратив внимание на противопоказания и состав;
Не пользуйтесь средством с истекшим сроком годности.

В любом случае помните, что это всего лишь экстренная помощь и по возможности как можно быстрее посетите женскую консультацию.

Естественно, чем больше натуральных компонентов входит в состав средства, тем безопасней оно при беременности.

Но и тут стоит помнить – не все травы и гомеопатические составляющие безвредны в период беременности.

Кроме того, многие травы могут вызывать аллергические реакции, поэтому прежде, чем начинать применять, внимательно изучите состав, и если на какой-либо компонент раньше была аллергия, то лекарство не применяют.

Беременным не рекомендуется применять мази и крема от боли в спине, обладающие согревающим эффектом. Они увеличивают приток крови к больному месту, соответственно могут спровоцировать отток крови от плаценты.

При длительном применении это может привести к кислородному голоданию плода и отразится на его развитии и росте.

Так что всеми любимый, состоящий практически из одних трав, бальзам «Звездочка» лучше не использовать во время беременности.

Одним из препаратов, который не имеет противопоказаний при беременности, является немецкий крем Траумель С. В его состав входят 12 различных трав, которые снимают воспаление и уменьшают болевые ощущения.

В большинстве случаев он не вызывает аллергических реакций, но перед применением стоит провести тест. Обычно он хорошо помогает при воспалительных процессах позвоночника.

Облегчение наступает после первого дня применения, но если после трех дней не становится легче, обратитесь к врачу.

Еще для уменьшения неприятных ощущений применяется крем-гель «Малавит». Он обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Достигается это благодаря входящим в его состав травам, эфирным маслам, экстракту мумие. Женщинам, у которых имеется аллергия на продукты жизнедеятельности пчел, стоит воздержаться от применения препарата, так как он содержит пчелиный подмор.

Иногда боли бывают настолько сильные, что ни гомеопатические мази, ни специальные упражнения не помогают. Беременная лишается сна, любое движение вызывает у нее мучение.

В конечном счете это также может навредить малышу, поэтому специалист может рекомендовать применение противовоспалительных мазей для спины с обезболивающим эффектом.

Не стоит самостоятельно назначать себе такие препараты, ведь все они применяются, если польза от них превышает риск для плода.

Одним из наиболее безопасных препаратов считается «Меновазин». При нанесении на больное место он практически не всасывается в кровь. В его состав входит ментол, который не согревает, а охлаждает больную зону, оказывая легкое анестезирующие действие.

Перед применением любого средства проведите тест на реакцию. Во время беременности организм женщины полностью перестраивается.

И те компоненты, которые раньше не вызывали аллергии, могут сейчас стать причиной аллергической реакции. Для проверки нанести небольшое количество мази на руку в районе локтевого сгиба.

Если через сутки сыпь или покраснения не наблюдаются, можете начинать лечение.

Болезненность в области позвоночника во время беременности встречается у каждой второй женщины. Состояние напрямую связано с «интересным положением». В это время весь организм испытывает двойную нагрузку. Зачастую боли локализуются в области поясницы и шеи, так как именно эти отделы принимают на себя всю нагрузку.

Прием любых препаратов без консультации специалиста в этот период запрещен, да и многие женщины предпочитают потерпеть боль, чем принимать таблетки.

Если болевые ощущения становятся невыносимы, то стоит задуматься об обезболивающей мази, которая не нанесет вреда маме и малышу, но при этом поможет справиться с недомоганием.

В этот непростой период не стоит заниматься самолечением, лучше лишний раз проконсультироваться со специалистом о безопасности того или иного препарата даже для наружного применения. Это обезопасит маму и ребенка от негативных последствий, которые могут быть вызваны лекарственными компонентами.

В период беременности стоит:

отказаться от препаратов, содержащих яды (змей, пчел);
приобретать лекарство только в проверенной аптеке;
делать выбор в пользу натуральных компонентов.

Перед тем, как купить мазь от боли в спине при беременности, следует тщательно изучить состав. Там не должно находиться компонентов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Обязательно следует проверить срок годности.

Правильным выбором будет препарат, состоящий только из натуральных компонентов, то есть в составе мази при болях в спине для беременных будут содержаться:

Предпочтение лучше отдавать лекарствам растительного происхождения, таким, как Артролайт и Малавит. Если нет возможности приобрести натуральное лекарство, то воспользуйтесь проверенными средствами, такими как Нурофен гель и .

Оба они разрешены в период беременности и лактации. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом и тщательно изучить инструкцию.

Как использовать мазь для спины во время беременности? В инструкции будут даны рекомендации для общего использования, однако в этот непростой период женщина должна знать, что перед применением необходимо провести тест на аллергию. Сделать это просто:

возьмите небольшое количество средства;
намажьте им локтевой сгиб;
оставьте на сутки;
проверьте реакцию.

Если аллергия (покраснение, зуд) не проявится, то можно смело наносить гель на болезненную область. В комплексе с обезболивающей мазью хорошо использовать препараты кальция, которые помогут поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата.

Наносите средства обязательно на чистую кожу, предварительно осмотрев ее на наличие ранок и трещин. Если таковые имеются, то избегайте контакта лекарства с пораженными участками кожи. Это обезопасит от попадания вещества в кровь.

Наносить мазь следует массажными движениями на мышцы вдоль позвоночника. Массируйте сначала нижние отделы позвоночника, затем постепенно поднимайте вверх к воротниковой зоне. После процедуры следует оставаться в состоянии покоя.

Для лучшего эффекта хорошо использовать дополнительно согревающие вещи, например, шаль или теплый свитер. Повторять процедуру нужно ежедневно, пока боль не исчезнет.

При ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться к специалисту. Не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить себе и малышу.

Какими мазями можно мазать спину при беременности? Всего есть два типа препаратов, которыми можно мазать спину во время вынашивания ребенка:

Оба этих типа препаратов предназначены для облегчения болезненности. Первые лучше использовать при болях, связанных именно с костной тканью, а вторые лучше помогают при мышечной боли.

Можно ли беременным мазать спину согревающей мазью? Да, но лучше делать это после консультации со специалистом и с осторожностью. В период беременности разрешены:

Не стоит забывать, что такие препараты вызывают прилив крови к обработанному месту, соответственно, происходит отток крови из плаценты. Не стоит слишком часто использовать такие средства.

При беременности не следует применять бальзам «Золотая звезда», так как его компоненты могут вызвать сильную аллергическую реакцию. Лучше взять детский Доктор Мом – его использование в этот период безопасно.

Можно чередовать обезболивающие лекарства с согревающими. Среди обезболивающих лучше выбирать те, которые содержат в своем составе диклофенак. Использовать в этот период можно Траумель, он разрешен, но только после консультации со специалистом, который оценит риски.

Не стоит самостоятельно принимать решение об использовании того или иного средства для облегчения болезненности опорно-двигательного аппарата. Всегда предварительно консультируйтесь с врачом!

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями ?

Боль в спине – очень частый симптом. Чаще всего, она связана с патологиями опорно-двигательного аппарата или с сидячим образом жизни и неравномерной физической нагрузкой. Беременные женщины подвержены боли больше, чем другие люди. Мазь от боли в спине при беременности – один из способов избавления от боли. Такое лечение разрешено, так как не может существенно навредить ребенку.

Неприятные ощущения в спине могут быть вызваны двумя видами факторов – физиологическими и гормональными. Иногда боль возникает из-за патологических состояний организма.

Физиологические причины связаны с самим процессом развития плода, увеличением массы матки, растущей нагрузкой на позвоночник и гормональными изменениями. Гормональные – с действием гормона релаксина, который размягчает скелет женщины, чтобы подготовить к родам. Патологические – с нарушением работы органов.

Вес у беременной женщины значительно увеличивается. Плод весит около 3 кг, матка до 1,2 кг, околоплодные воды до 1,5 кг и молочные железы до 1 кг.

Боль в пояснице каждая беременная женщина ощущает по-разному, это зависит от болевого порога. Некоторые не чувствуют ее совсем, а других она заставляет большую часть времени проводить в постели.

Боли в спине и пояснице могут беспокоить в разные триместры. Многие женщины чувствуют слабые боли только в конце беременности.

Из-за растущей нагрузки на позвоночник боли в спине при беременности могут усиливаться после длительной ходьбы. К другим причинам боли в спине у беременной женщины относят:

Преждевременные роды. Обычно, беременную женщину беспокоит сильная сжимающая боль внизу живота, появляются кровянистые выделения из половых путей. Такие роды могут закончиться благополучно, если вовремя будет оказана квалифицированная помощь. С помощью современных технологий можно сохранить жизнь ребенку весом от 500 гр.
Замершую беременность (внутриутробную смерть). Проявляется в виде тянущей боли в животе, отдающей в спину. Одновременно перестает ощущаться шевеление плода, появляются признаки интоксикации в виде тошноты, рвоты, снижения аппетита, изменения цвета и запаха мочи.
Воспаление почек. Характерными признаками являются повышение температуры тела, неприятный запах мочи и хлопья в ней. Воспаляется, чаще всего, одна почка, и болит спина только с одной стороны. Так как почки функционируют «за двоих», их патологии ведут к ухудшению состояния плода.
Почечную колику и мочекаменную болезнь. Появляется вместе с сильнейшей болью в спине и животе, похожей на родовую. Иногда появляется задержка мочеиспускания.
Аппендицит. Начинается он с боли в области пупка, которая постепенно спускается вниз и вправо. Там же может болеть воспаленный яичник.
Панкреатит, или воспаление поджелудочной железы;
Межпозвонковую грыжу и пояснично-крестцовый радикулит. Это не только боли в спине, но и двигательные и чувствительные нарушения, затруднения и неловкость при ходьбе, онемения и жжения.

Только после консультации у врача можно начинать лечение боли. Прежде всего, для облегчения болей, нужно подобрать дородовой бандаж. Делать это нужно после 20-й недели беременности. Медицинское изделие поможет снять нагрузку с позвоночника, избежать растяжек и поддержать живот. Время ношения – не более 4 часов в день, на ночь его нужно обязательно снимать.

Для принятия удобного положения может быть использована специальная подушка для беременных. Она может быть разного размера. Основной эффект этого приспособления – поддержание живота, снятие напряжения в спине и улучшение кровообращения.

Если есть возможность, можно посещать бассейн. Вода равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, а плавание укрепляет мышцы и обогащает кислородом кровь. Это полезное и приятное провождение досуга.

Обязательно нужно заниматься легкими физическими упражнениями на фитболе или эластичном гимнастическом мяче. На нем удобно сидеть, немного разведя ноги или лежать на спине, слегка двигаясь взад и вперед. Можно встать перед мячом на колени и обнять его. Такие простые движения помогут растянуть позвоночник.

Желательно освоить самомассаж или обучить кого-нибудь из близких простейшим приемам – поглаживанию, растиранию и разминанию. Массаж нужно выполнять осторожно, чтобы не спровоцировать сокращение мышц. Можно использовать любое массажное масло без резкого запаха.

Также в качестве лечения используются рефлексотерапия, физиотерапия, бальнеотерапия, мануальная терапия. Кроме этого, врач может назначить прием медицинских препаратов или использование мазей. Подбор всех этих средств должен быть самым осторожным.

Любую мазь от боли в пояснице при беременности можно применять только по рецепту врача. Самостоятельно никакие лекарственные средства, даже наружные, использовать нельзя, так как существует риск навредить плоду. Наносить мазь можно только на здоровую неповрежденную кожу.

Мази для купирования боли можно разделить на несколько групп:

нестероидные противовоспалительные (НПВС);
хондропротекторы;
раздражающие и обезболивающие;
гомеопатические средства;
массажные крема;
комбинированные препараты.

Мазь от боли в пояснице при беременности должна иметь минимум побочных эффектов и противопоказаний. Перед использованием нужно внимательно прочесть инструкцию и убедиться в том, что беременность к ним не относится.

Мази относятся к наружным средствам, это значит, что действующие вещества, теоретически, не должны попадать в общий кровоток. Некоторые мази прошли тестирование на такое действие, другие – нет. Если в инструкции написано о том, что воздействие на плод неизвестно или не изучалось, их использования лучше избежать.

Без врача нельзя использовать мази с прополисом, гормонами, пчелиным и змеиным ядами. Эти средства имеют множество противопоказаний, во многих случаях доказана их опасность для плода.

Много хороших отзывов о Меновазине, использовавшемся при беременности и гомеопатических мазях Траумель С и Нукс Вомика, а также о Нурофене. Все эти лекарственные средства, можно использовать во время беременности и кормления грудью.

Однако к ним тоже может быть индивидуальная непереносимость, перед использованием нужно обязательно посоветоваться с врачом.

В период беременности спина женщины испытывает повышенную нагрузку, которую провоцирует растущая матка и вес плода.

Значительно увеличивается живот, который нарушает естественный баланс равновесия, смещая центр тяжести тела. Все это вызывает значительные боли в области поясницы и позвоночника.

Настоящим спасением в этой ситуации станет правильно подобранная мазь, избавляющая от болевого синдрома и снимающая мышечный спазм.

Прежде чем идти покупать мазь, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Не стоит забывать о том, что многие составляющие таких мазей могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка.

Откажитесь от мазей, в составе которых есть яды и раздражающие вещества – они могут легко проникать в кровь и попадать через плаценту, что может привести к непредсказуемым последствиям.

Покупать мазь необходимо только в специализированной аптеке.

Так называемые «массажные мази», которые могут встретиться в обычных косметических магазинах, не всегда имеют необходимую сертификацию и корректный натуральный состав. Также необходимо тщательно проверять срок годности выбранного продукта.

Оптимальным решением для беременной женщины будет покупка мази, состоящей только из натуральных ингредиентов — стоит обратить внимание на такие травяные средства, как «Артролайт» или «Малавит».

В качестве экстренного обезболивающего при резкой продолжительной боли можно использовать такие проверенные временем средства, как «Меновазин» и «Нурофен-гель».

Перед тем как использовать мазь, необходимо убедиться в том, что средство не вызовет аллергической реакции. Для этого небольшое количество мази наносится на локтевой сгиб.

Если в течение двадцати четырех часов на коже не возникло зуда, покраснения или раздражения, мазь можно использовать без вреда для здоровья.

Дополнить лечебный эффект мазей можно пищей с богатым содержанием кальция, который помогает облегчить боли в спине за счет укрепления опорно-двигательного аппарата.

Средство необходимо тщательно согреть в руках и нанести аккуратными массажными движениями сначала вдоль позвоночника, затем поперек поясницы.

После этого необходимо дать мази небольшое количество времени для того, чтобы она смогла впитаться и обеспечить спине комфорт и тепло (нужно накрыться одеялом, также использовать бандаж или шаль). После процедуры необходимо в течение часа-полтора оставаться в полном покое.

Лучше всего массаж с согревающими и обезболивающими мазями проводить перед сном, чтобы организм смог отдохнуть и восстановиться.

Здоровье беременной: выбор мазей при боли в спине

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Боли в теле могут возникать без всяких предупреждающих звоночков, принося людям страдания и вынуждая их использовать различные аптечные средства наружного применения. Какие мази, гели или кремы можно использовать во время беременности, если болит спина, интересуются многие будущие мамы. Вы можете задать этот вопрос врачу или просто дочитать до конца данную статью.

Сначала придётся разбираться, что требует лечения: суставы или мышцы, а может быть, сосуды.

Мази при болях в мышцах и при сосудистых проблемах — абсолютно разные, суставы же лечатся специфическими препаратами, которые могут быть противопоказаны при заболеваниях сосудов.

Обезболивающие мази и гели для суставов тоже не настолько безопасны, чтобы использовать их во время вынашивания ребенка. Самостоятельно вы определить не сможете, что у вас болит, поэтому необходима консультация врача.

Поэтому, чем мазать спину во время беременности при болях в пояснице или других участках, однозначно сказать нельзя, так как многое зависит от диагноза и от триместра. Далеко не любая мазь или гель разрешены при вынашивании детей. Даже обычная и всем знакомая Звездочка не рекомендована. Самостоятельно делать выбор может быть опасно.

В список противопоказанных средств попадает и Финалгон. При беременности на 30-36 неделе и позднее, то есть в третьем триместре, запрещается использовать любые наружные средства с диклофенаком в составе. В первом и втором триместрах при болях в спине мазь Диклофенак и ее аналоги допустимы, но только после консультации с доктором.

Лучше предварительно узнавать у врача, чем можно намазать спину при беременности, так как важен состав мази, геля или крема.

Например, условно разрешенными являются болеутоляющие кремы и гели со змеиным или пчелиным ядом, но их без назначения доктора использовать категорически запрещено.

Чаще всего, и то осторожно, назначают противовоспалительные мази от боли в спине, но их длительное применение имеет серьезную побочку.

Любую согревающую мазь при боли в пояснице при беременности нужно использовать максимально осторожно, так как ее компоненты могут всасываться в плаценту. Особенно противопоказаны при беременности такие составы, как:

Чем же можно мазать поясницу при беременности после 30-32 недели? Среди согревающих составов для третьего триместра подходят Фастум гель и скипидарная мазь, но даже их нужно использовать осторожно. Эти препараты стимулируют приток крови к больной зоне, а это способствует ее оттоку от плаценты.

Подбирая эффективную мазь от боли в спине при беременности во втором-третьем триместре беременности, лучше выбирать составы на основе натуральных компонентов, так как они наиболее безопасны.

Не все гомеопатические мази, кремы и гели безвредны для будущих мам.

Некоторые из трав, присутствующих в этих препаратах, провоцируют аллергии, поэтому их желательно предварительно тестировать на запястье.

Одной из разрешенных кремов при болях в спине и пояснице при беременности в первом, втором или третьем триместре считается Траумель С. В нем присутствует более десятка разных трав, снимающих воспаление и болевой синдром. Средство почти не вызывает аллергии, но перед использованием протестируйте его на незаметном участке. Крем облегчает боль в спине уже после первых двух дней использования.

Также разрешен при боли в спине на ранних сроках беременности крем-гель Малавит, который имеет болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Это обусловлено эфирными маслами, травами и экстракту мумие в составе. Если у беременной есть аллергия на мед, от препарата нужно отказаться – в нем присутствует пчелиный подмор.

Спросив у врача, чем можно мазать поясницу беременным, он может посоветовать Диклофенак. В действительности у препарата есть ограничения и он строго запрещен в третьем триместре. В первый и второй использовать его нужно с осторожностью и понемногу. Доктор должен сам назначить эту мазь или гель будущей маме и контролировать результат.

Причина осторожности в том, что активные вещества этой мази повышают риск возникновения кровотечений. Это особенно опасно для женщин с угрозой выкидыша. Также на этом фоне может нарушаться функционирование печени и почек, сбиваться работа ЖКТ. Осторожнее с мазью и гелем от боли в пояснице под названием Диклофенак нужно быть женщинам, склонным к аллергическим реакциям.

Сегодня предлагаем статью на тему: «Мази от боли в спине при беременности». Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Дорогие девушки! Помогите мне опять пожалуйста. Сейчас выходные к врачу попасть немогу. У меня начала сильно болеть спина. Боль отдавала в таз, бедра иногда в ноги. Проблема точно не гинекологического характера.

У меня были не в порядке позвонки, и поясничного и других отделов. Даже немного опухло то место где позвонок сместился. Вчера мне все направили.

У меня у мужа всегда с этим проблемы и я знаю что нужно еще применять какие то мази или гели чтоб ушла боль и снять воспалительный процесс.

Потому как 2-3 дня меня все болело и конечно же все ужасно наболевшее… Уже во время Б мне невролог давала название мази которую можно при болях в спине но я тогда лежала на сохранении и потеряла ее. Может кто-то сталкивался или знает, что точно можно применять на моем сроке? Напишите пожалуйста, буду очень благодарна.

Значительно увеличивается живот, который нарушает естественный баланс равновесия, смещая центр тяжести тела. Все это вызывает значительные боли в области поясницы и позвоночника.

Покупать мазь необходимо только в специализированной аптеке.

Средство необходимо тщательно согреть в руках и нанести аккуратными массажными движениями сначала вдоль позвоночника, затем поперек поясницы.

Здоровье беременной: выбор мазей при боли в спине

Боли в спине во время беременности вносят в жизнь женщины немало неприятностей и тревог. Как облегчить свое состояние? Почему кого-то они минуют, а у других проявляются с первых недель? Существуют ли действенные средства? Попробуем разобраться в причинах, симптомах и способах лечения.

Хотя в большинстве случаев эти симптомы не опасные, и часто женщина может помочь себе сама, все же не следует воспринимать боль как нечто естественное.

Часто женщины жалуются на боль между лопатками, проявляющуюся дискомфортом или сильным жжением. Она может быть вызвана целым рядом причин:

Увеличением веса;
Заболеваниями внутренних органов;
Межреберной невралгией;
Сколиозом;
Остеохондрозом;
Гипертонусом мышц.

Лечение назначается только после проведения исследований и определения причины.

Причиной может быть повышенный тонус матки. Его можно определить самостоятельно, для этого достаточно приложить ладонь к животу. Если живот твердый, как камень — тонус повышенный. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу.

Если на протяжении всей беременности спина не болела, и болевые симптомы появились только на поздних сроках — это может свидетельствовать об интенсивной подготовке организма к родам. Если боли появились задолго до назначенного срока, существует риск преждевременных родов.

Боли в крестце после 30-32 недель, а особенно на поздних сроках после 36 недель, свидетельствуют о риске преждевременных родов. Появление синдрома ложных схваток на таком сроке в сопровождении влагалищных выделений требуют немедленного обращения к врачу. После УЗИ исследования назначается стационарное лечение, чтобы снизить активность матки.

Используя комплексы лечебной гимнастики для беременных, можно успешно бороться с проявлениями недомоганий. Они направлены на расслабление мышц шеи, плеч, спины. Их нужно выполнять плавно, избегая резких движений. Общие рекомендации:

Выполнять их нужно регулярно;
Заниматься 1-2 раза в день;
Остановиться при чувстве дискомфорта или боли;
После приема пищи должно пройти не менее 1 часа;
Не нагружать мышцы, которые болят;
Употреблять достаточно жидкости.

Если еще до беременности были проблемы с позвоночником, важно следить за здоровьем, скорректировать питание и питьевой режим, и носить специальный дородовой бандаж.

Боль в спине с первых дней беременности – явление не столь уж редкое. Это вызвано резкими изменениями в организме, вызванных растущим уровнем прогестерона.

Увеличение размеров матки, фиксация на ее стенках эмбриона, натяжение маточных связок могут вызвать дискомфорт и тянущие боли внизу спины. Иногда эту боль наряду с другими симптомами можно считать признаком беременности.

Если боль сильная и приступообразная, причиной может быть повышенный тонус матки. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу, возможно, потребуется госпитализация, прием седативных или гормональных препаратов.

На сроке 5-6 недель боль в пояснице связана с физиологическими изменениями и обычно проходит к концу 11-12 недель. Тянущая боль внизу живота связана с растяжением связок матки. Но если боль ноющая или острая, возникает после физической нагрузки, требуется консультация специалиста.

Шестая неделя является критической для развития эмбриона, как раз в этот период он наиболее подвержен влиянию разных факторов, поэтому нужно относиться внимательно к своему состоянию и не пренебрегать советами врача.

Во время беременности повышается чувствительность к разным заболеваниям. Это вызвано изменениями иммунной системы, которая перестраивается к работе в новых условиях.

Проявления остеохондроза или искривления позвоночника, появившиеся еще до беременности, могут усугубиться.

Острые боли в спине могут возникнуть при мочекаменной болезни, при обострении болезней почек, при болезнях поджелудочной железы. При болезнях почек, кроме болевых симптомов, возникает учащенное мочеиспускание.

Обострение панкреатита возникает при неправильном питании, а боль в данном случае носит опоясывающий характер. При обострении заболеваний ухудшается общее самочувствие и возможно повышение температуры тела. Поэтому следует немедленно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

Смягчение связок по причине гормональных изменений;
Увеличение веса и изменение центра тяжести;
Неправильная осанка, долгое стояние на ногах;
Ношение каблуков;
Физические нагрузки;
Миозит.

Воспаление мышц, называемое миозитом, возникает вследствие переохлаждения или пребывания на сквозняке. Оно проявляется острой болью в области шеи и плеч, редко в области поясницы.

Чтобы бороться с болью в спине, нужно определить ее причину. При беременности применение любых лекарственных средств, будь то мази, гомеопатические или химические средства, максимально ограничено. Нетрадиционные методы лечения не применяются для женщин в интересном положении.

Мануальная терапия противопоказана для беременных. Применяется массаж только в шейно-воротниковой зоне после стихания острой боли.

Если произошло смещение позвонков, нужно обратиться к специалисту – травматологу-ортопеду, который назначит специальный корсет или бандаж.

Если причина боли – обострение болезней почек, обычно лечение проводится в стационаре с назначением антибиотиков, поскольку пиелонефрит опасен и для женщины, и для ребенка.

Боль в спине, возникшая при обострении остеохондроза или других проблем с позвоночником, требует длительного консервативного лечения. Если она острая, необходимо дать спине покой и полную разгрузку.

В последнее время все большей популярностью пользуется йога для беременных, помогающая снять неприятные симптомы и укрепить группы мышц.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

Болевой синдром сопровождается температурой;
Сильная и внезапная боль, нарастающая в течение нескольких часов или суток;
Боли в спине сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища;
Боли в спине сопровождаются болями внизу живота.

Хорошим подспорьем служит качественный бандаж. Его ношение снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает живот и способствует правильному расположению плода.

Для хорошего самочувствия женщины в положении необходимы регулярные общеукрепляющие физические упражнения:

Общеукрепляющая гимнастика для беременных;
Упражнения в воде для беременных (аквааэробика);
Подготовительная гимнастика к родам;
Йога для беременных.

Другие профилактические меры:

Больше отдыхать;
Избегать стрессов;
Выбрать удобную обувь, отказавшись от высоких каблуков;
Следить за весом;
Исключение статических нагрузок и подъема тяжестей;
Коррекция питания с включением белковых продуктов и продуктов богатых кальцием.

Женщине, готовящейся стать матерью, необходимо тонко прислушиваться к своему организму и малейшим изменениям в самочувствии. Это залог обеспечения собственного здоровья и рождения здорового малыша.

Здравствуйте! Очень прошу помочь советом. До беременности у меня были: шейный остеохондроз, сколиоз позвоночника не сильный, периодические боли в пояснице. Сейчас беременность 17 недель.

вот уже 2-ю неделю мучают боли в пояснице, не могу вставать (наступать) на правую ногу — ходить больно, даже сидя испытываю ноющую боль.

Можно ли мне использовать мази с охлаждающим эффектом или согревающим на поясницу? Что является причиной боли: застудила или из-за беременности? Нужно ли мне принимать кальций дополнительно к комплексу витаминов? начинать ли носить бандаж?

Во время беременности боль в пояснице беспокоит многих женщин. Боль эта связана с повышением нагрузки на позвоночник из-за прибавления в весе. С увеличением живота центр тяжести смещается, что также вызывает напряжение в поясничном отделе позвоночника.

Еще одной причиной боли в пояснице, в тазобедренных суставах и в области лонного сочленения может являться размягчение соединительной ткани и связок. Обычно, в здоровом позвоночнике, такая боль естественным образом уменьшается и проходит после родов. Но ваш позвоночник, был уже деформирован и болен, несмотря на юный возраст, а боли в пояснице беспокоили вас уже до беременности.

Этот факт, должен был бы насторожить и заставить вас позаботиться о позвоночнике до родов, это же элементарно. Надо было заниматься физическими упражнениями и укреплять мышцы спины и живота заблаговременно.

В 17 недель беременности, выполнять силовые упражнения уже нельзя, но через месяц после родов, вам нужно об этом вспомнить, так как вам придется много раз на день поднимать вашего ребеночка и это будет продолжаться до тех пор, пока он не научится ходить.

Для облегчения болей в пояснице можно использовать мази, только внимательно читайте аннотации, там есть запреты для беременных и кормящих (попробуйте «малавит» — это жидкость на алтайских травах, о нем можно прочитать в интернете).

Советую приобрести «Иппликатор Кузнецова», простой пластмассовый, он хорошо расслабляет спазмированные из-за чрезмерной нагрузки глубокие мышцы, которые крепят позвонки между собой, убирает воспалительные процессы и болевой синдром. Лежать на нем можно по 20-30 минут несколько раз на день или хотя бы утром и вечером. Но прежде проконсультируйтесь со своим врачом.

Желаю вам и вашему малышу здоровья! Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски.

С уважением, Плужник Елена.

Период беременности является особенным в жизни женщины. Вынашивая ребенка, организм перестраивается работать в новом режиме. В результате прибавления веса повышается нагрузка на позвоночник. Появляется дискомфорт и болезненные ощущения.

Для облегчения состояния требуется применять специальные препараты. Мазь от спины при беременности следует подбирать по рекомендациям гинеколога. Не все препараты допускаются в период вынашивания. В некоторых случаях болевые чувства могут являться следствием патологических процессов.

Перед лечением лекарствами местного действия требуется консультация специалиста.

Повышенная нагрузка на позвоночник заставляет женщину испытывать сильные боли, особенно на последнем триместре. Прежде, чем приобретать мазь для спины во время беременности следует определить точную причину недуга. Дело в том, что симптом может быть результатом опасных для здоровья и жизни факторов:

Замершая беременность;
Начало процесса отторжения плода (угроза выкидыша);
Отслаивание плаценты;
Полинефрит.

Опасность самостоятельного лечения заключается в несвоевременной диагностики патологии. Пока женщина пытается избавиться от неприятных ощущений, она теряет время.

Нередко болезненность появляется в результате остеохондроза. Для устранения симптома следует грамотно подобрать медикаменты в женской консультации.

При выборе средства для обработки спины не следует обращать внимание на советы знакомых. Лекарства, которые помогают одной пациентке, могут быть противопоказаны другой. Помимо отсутствия результата они способны нанести вред ребенку. Подбирать эффективный препарат нужно с гинекологом. При покупке обезболивающей мази для спины при беременности обращается внимание на следующие аспекты:

средство должно продаваться в аптечном пункте;
на медикаменте должна быть отметка о разрешении использования в период беременности и лактации;
перед обработкой спины внимательно изучается инструкция, возможные противопоказания, аллергические реакции;
исключается применение просроченного лекарства.

Если появились какие – либо отклонения требуется незамедлительно обратиться в женскую консультацию. Следует исключить использование мазей, в основе которых находятся змеиный или пчелиный яд.

Данные средства хорошо проникают через кожу и попадают в кровоток и плаценту. Согревающая мазь для спины при беременности не рекомендуется к использованию. Во время нагрева больного места повышается приток крови к обработанной области.

Это негативно отражается на состоянии малыша, уменьшается кровоснабжение плаценты.

Среди препаратов, не имеющих противопоказаний для беременных женщин, находятся:

Траумель С. В составе содержаться 12 различных трав. Препарат эффективно снимает воспаление и оказывает обезболивающее действие. Практически не способен вызвать аллергию, но перед первым нанесением следует провести тестирование на маленьком участке кожи. Отлично помогает избавиться от боли в позвоночнике. Пациентки отмечают облегчение после первого применения. Если в течение трех суток легче не становиться требуется обращение к специалисту и диагностика состояния здоровья. Стоимость 330 – 702 рубля, 146,16 – 456, 99 грн;
Малавит. Крем – гель уменьшает неприятные ощущения. Снимает воспаление, обладает обезболивающим действием. Положительный эффект оказывается, благодаря входящим в состав травам, маслам, экстракту мумие. Не допускается женщинам с аллергической реакцией на продукты пчеловодства. За тубу 75 мл цена в России от 75 рублей, в Украине от 94, 53 грн;
Меновазин. В составе находится ментол, который отлично охлаждает и снимает боль в спине. Практические на всасывается в кровь. В случае, где гомеопатические препараты не оказывают нужного эффекта, отлично подходит обезболивающий меновазин. Стоимость продукта от 15 рублей, 9,10 грн;
Артролайт. Крем на основе натуральных компонентов, отлично снижает напряжение, уменьшает отеки и воспаления, снимает болевые ощущения, оказывает расслабляющий эффект. Стоимость медикамента на территории России 123 рубля за 75 мл тубу, на Украине 125 грн;
Такие средства как Финалгон, Випросал, Фастум – гель, Никофлекс, Апизартрон допускаются беременным в первом триместре. Не следует часто использовать, так как составы согревающие.

При обработке кожи средство должно быть комнатной температуры. Массажными аккуратными движениями мазь втирается в спину. После полного впитывания рекомендуется больное место укутать шарфом и полежать в течение часа в покое. Правильное использование обезболивающих мазей предотвратить негативные последствия, обезопасит здоровье матери и малыша.

Как известно, женщине, ожидающей ребенка, нежелательно употреблять медикаментозные средства. Но, к сожалению, в период беременности женщины болеют отнюдь не меньше, а часто даже больше, чем до ее наступления.

При этом, отказываясь от таких лекарственных форм, как таблетки, капсулы, настойки и капли, некоторые будущие мамы спокойно пользуются разными лечебными мазями, кремами и гелями.

Однако специалисты отмечают, что большинство мазей при беременности противопоказаны, а некоторыми из них можно пользоваться только по назначению врача и под его контролем. Рассмотрим, можно ли мази при беременности, и какие именно из них разрешены будущей маме.

Можно ли мазь при беременности в каждом конкретном случае должен определять доктор. Кроме общих показаний и противопоказаний врач учитывает особенности протекания беременности у каждой женщины, ее переносимость тех или иных компонентов, наличие хронических заболеваний и многие другие факторы.

Итак, какие мази можно при беременности, а от каких необходимо отказаться? Большинство обезболивающих мазей в период вынашивания малыша противопоказаны. Финалгон, все мази, содержащие диклофенак, даже обычная Звездочка не рекомендуются к использованию женщинами в это время.

По назначению врача иногда разрешается применение Траумеля и Холисала, но желательно не в первом триместре. Наиболее безопасными мазями при беременности считаются те, которые содержат змеиный или пчелиный яд.

Но и к их использованию нужно подходить с осторожностью, так как они могут вызывать аллергические реакции.

Активные компоненты согревающих мазей при беременности могут без труда проникать сквозь плаценту. По этой причине они также не рекомендуются будущей маме. Абсолютно противопоказаны в период беременности такие согревающие мази, как Никофлекс, Випросал, Апизартрон. С осторожностью и под наблюдением доктора разрешается использовать Фастум-гель и скипидарную мазь.

Многие уже привыкли пользоваться противовирусными и антибактериальными мазями. Рассмотрим, можно ли применять во время беременности наиболее известные из них:

Оксолиновая мазь – противовирусное средство, которое наносится на слизистую носа для профилактики вирусных заболеваний. Точных данных о ее влиянии на организм матери и плода нет, но большинство врачей относит Оксолиновую мазь к препаратам, разрешенным при беременности.
Серная мазь – назначается для лечения розацеа, акне, себорейного дерматита, чесотки. Неизвестно о негативном воздействии серной мази на организм беременной женщины и ее ребенка, но, все же, использовать ее нужно после консультации врача.
Ацикловир – применяется в терапии первичной инфекции герпеса. Данное лекарственное средство должно использоваться строго по назначению доктора, который оценивает риски его применения беременной женщиной. Особо не рекомендуется Ацикловир женщине на последних месяцах беременности.
Виферон – противовирусное и антихламидийное лекарственное средство. Данная мазь при беременности не запрещена, поэтому широко применяется в лечении будущих мам при таких заболеваниях, как герпес, цитомегаловирус, краснуха.

Гепариновая мазь представляет собой препарат для местного наружного применения, который обладает противовоспалительным, противоотечным и антиагрегантным (предупреждающим склеивание тромбоцитов) действием.

Гепариновая мазь при беременности разрешена к применению только по назначению врача. Показаниями к ее использованию являются варикозное расширение вен и геморрой – заболевания, которые встречаются довольно часто среди будущих мам.

Также данный препарат эффективен для профилактики стрий (растяжек) – фиолетовых, красно-бурых тяжей на коже живота и бедер, которые появляются во время беременности. Со временем они истончаются и белеют, но все равно портят внешний вид кожи женщины.

При варикозном расширении вен при беременности Гепариновую мазь наносят на кожу с пораженными венами 2-3 раза в сутки. Курс лечения обычно составляет две недели.

В случае геморроя этим препаратом пропитывают тампоны и вводят их в прямую кишку каждый день в течение 3-14 суток. Также Гепариновая мазь может использоваться для профилактики геморроя.

Существуют противопоказания к применению Гепариновой мази. К ним относятся эрозии и язвы на коже, повышенная чувствительность к компонентам средства, снижение уровня тромбоцитов в крови, нарушения свертываемости крови.

Мазь Вишневского применяется для наружного использования и обладает бактерицидным, противовоспалительным, антисептическим и местным иммуномодулирующим действием.

При беременности мазь Вишневского можно использовать только по назначению врача.

Ее назначают при поражениях кожи (флегмона, фурункул, абсцесс кожи, лимфангит, карбункул), варикозной язве, тромбофлебите, остеомелите, обморожениях и ожогах.

Кроме того, данную мазь при беременности применяют для лечения геморроя. Для этого вводят в прямую кишку тампоны, пропитанные ею. Еще одно показание к назначению мази Вишневского – варикозное расширение вен. В этом случае мазь наносят тонким слоем на область пораженных вен.

Обычно курс лечения этим лекарственным средством составляет 7-10 суток, хотя в каждом индивидуальном случае должен определяться специалистом.

Противопоказанием к применению мази Вишневского является индивидуальная чувствительность к ее компонентам, нарушения работы почек. Кроме этого, известны случаи появления такого побочного эффекта данного лекарственного средства, как аллергические высыпания на коже. В случае их возникновения следует немедленно прекратить использовать мазь и обратиться к доктору.

источник