Что делать если у тебя растяжки на пояснице

Правильный баланс между растяжением мышц и расслаблением, способствует формированию мышечного корсета и правильной осанки. В повседневной жизни физические нагрузки, чередующиеся с периодом покоя, помогают поддерживать необходимое сочетание. Но малоподвижный образ жизни, статичность положения во время работы приводят к тому, что спинные мышцы перенапрягаются изо дня в день, формируя неправильное положение позвоночного столба. Растяжка поясницы как необходимая тренировка способна устранить неприятные последствия перенапряжения мышц и устранить патологии спинной области.

Суть упражнений на растяжку спины и польза гимнастики

Позвоночник человека выполняет главную функцию, поддерживая тело и давая возможность ходить. При этом неправильное разделение нагрузки, частое пребывание в сидячем положении с не соблюдением правильной осанки, гиподинамия, лишний вес и отсутствие навыков здорового образа жизни приводят к патологическим изменениям и болевому синдрому. Кроме медикаментозных мер, действенными считают упражнения для растяжки поясницы , регулярно и аккуратно растягивающие нужные зоны.

Суть тренировки сводят к тому, чтобы снять напряжение с мышц и вернуть их к состоянию покоя, устраняя боль.

Главные цели, которые достигаются при регулярных занятиях по растяжке поясницы, сводят к следующим:

  • помогают расслабить мышцы, увеличивая при этом эластичность и растяжимость;
  • регулярные упражнения для поясницы, устраняют боли в области поясницы;
  • формирующийся мышечный корсет поддерживает правильное положение позвонков;
  • сочетание заданий со слабой и сильной нагрузкой повышает выносливость, насыщает ткани и сосуды кислородом;
  • соблюдение правил выполнения упражнений обеспечивает правильную осанку;
  • еженедельные тренировки ускоряют метаболизм и помогают нормализации веса;
  • профилактические занятия ЛФК помогают избежать грыж, протрузий, проявлений остеохондроза;
  • растяжка мышц помогает улучшить гибкость, которая идет на спад по мере старения организма.

Гимнастика для растяжки спины рекомендована лицам, относящимся к зоне риска:

  • вынужденные пребывать не менее 8 часов в сутки в положении сидя (водители, программисты, писатели) — в таком состоянии нагрузка приходится на спину и шейный отдел, которые не способны расслабляться самостоятельно; остеохондроз указанных зон — первый признак, указывающий на необходимость ежедневных занятий;
  • ношение тяжестей с неправильным разделением нагрузки по позвоночнику ведет к развитию патологического лордоза и кифоза; нагрузка, отнесенная на одно из плеч, формирует сколиоз;
  • профессиональное занятие которых связано с пребыванием на ногах большую часть времени (мастера в парикмахерских, танцоры, консультанты в магазинах);
  • молодые и будущие мамочки, у которых центр тяжести смещен из-за формирующегося живота при беременности и ношении малыша на руках в первый год жизни.

Правильно-проводимая тренировка помогает постепенно растянуть нужные мышцы без травм и болевого синдрома.

Для тех, кто не занимается спортом профессионально, тех, кто только начинает путь к здоровому образу жизни, врачами и инструкторами рекомендована статическая растяжка поясничного отдела . Такой способ считают менее травматичным на фоне замеченной результативности. В основе лежит комплекс упражнений с постепенным растяжением нужных мышц. Достигается это соблюдением таких правил:

  • выполняя упражнение для проработки группы мышц, мягко доводят их до пикового натяжения;
  • в максимальной точке задерживают тело на 15-20 секунд;
  • спокойно возвращаются к стартовому положению для повтора.

Важно чередовать режим напряжения и расслабления, не задерживаться в верхней точке больше 20 секунд: излишняя нагрузка приведет к ухудшению сократимости мышц. Обязательно контролируйте ощущения: упражнения, выполняемые правильно, не вызывают боли и дискомфорта. Если же вы уверены в исполнении, но боль присутствует регулярно — обратитесь к лечащему врачу, вероятно, какое-то упражнение исполняются не верно.

Перечень занятий, указанный ниже, допустимо выполнять дома с регулярностью 2-3 раза в неделю. Подбор упражнений поможет растянуть все мышцы спинного отдела и укрепит позвоночник.

Задание с таким названием описывает характер выполняемого упражнения: прогиб и округление спины, как у кошки или верблюда, помогает плавно растянуть мышцы поясницы.

Для выполнения становятся на колени, опираясь на прямые руки. На вдохе глубоко прогибайтесь в зоне поясницы, отводя голову назад и приподнимая таз. На выдохе — опускайте голову и таз, максимально поднимая спинной прогиб. Повторяйте упражнение 10-20 раз.

“Кошка-верблюд” вовлекает в растяжку 3 группы мышц: поясницы, груди и шеи. Правильное исполнение не требует спешки и резких движений, для выполнения пары “прогиб-выгиб” уходит не меньше 10 секунд с фиксацией прогиба и выгиба на 3-5 секунд.

Выполнение упражнения начинают из положения лежа на спине. Медленно поднимаем правую ногу, сгибаем в колене и перебрасываем через бедро левой ноги. При этом стремимся к тому, чтобы спина не отрывалась от пола, а колено коснулось пола. Затем медленно возвращаем в исходное положение и повторяем для левой ноги. Количество подходов — по 10 для каждой из ног.

Второй вариант — популярное упражнение “ножницы”, помогающее формировать пресс и подтягивать ягодицы. Для тренировки спинных мышц рекомендовано выполнять из положения лежа на спине и на животе, причем последнее намного результативней.

Упражнения для укрепления мышц спины из положения сидя помогают контролировать степень растяжки мышц спины и изменять интенсивность в зависимости от выносливости и ощущений.

Простое упражнение подразумевает медленные повороты вправо-влево с остановкой на 15-20 секунд в критической точке из положения сидя с опорой на ноги, разведенные на ширину плеч. При этом необходимо ощущать натяжение мышц спины. Если услышите характерный треск позвонков, не совмещенный с болью, не следует бояться: с таким звуком открываются суставы.

Усложненная версия упражнения подразумевает вовлечение в процесс не только мышц поясницы, но и верхней части ягодиц. Для этого из положения сидя забросьте одну ногу на бедро другой, выполнив при этом плавный поворот в обратную сторону. Нет необходимости в глубоком повороте, важнее ощутить натяжение спинных, ягодичных и поясничных мышц. Повторите манипуляцию 20 раз, задерживаясь в точке поворота на 15 секунд.

Разведя ноги на ширину плеч, выполните полуприсед. При этом старайтесь, чтобы спина не отклонялась вперед или назад. Расположите руки на коленях. Напрягите ягодицы и сделайте вдох, продолжая следить за спиной. На выдохе поверните плечи вправо. Зафиксируйте тело в таком положении на 20 секунд, во время которых спокойно вдыхайте и выдыхайте. Вернитесь в стартовое положение и выполните поворот влево.

Второй вариант наклонов подразумевает исходное положение “поза лотоса” (со скрещенными ногами). Положив руки на талию и не прогибаясь вперед и назад, выполняйте плавные наклоны влево-вправо, замирая на 15-20 секунд в нижней точке. Правильное выполнение подразумевает растяжку спинных и косых мышц.

Задание выполняют из положения сидя на сведенных ногах, отведенных в одну из сторон. Поддержите рукой нижнюю часть ног с этой стороны. Противоположную руку вытяните вверх, глубоко вдохните. Наклоните руку и корпус к сложенным ногам, зафиксируйте положение. Вы будете ощущать натяжение мышц со стороны спины, талии и бока. Вернитесь в начальное положение, повторите манипуляцию 2 раза. Теперь измените положение тела, чтобы выполнить наклон-растяжку в другую сторону.

При выполнении происходит растяжение мышц поясницы , спины и ягодиц. Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. На выдохе напрягите мышцы брюшного пресса и наклоните верхнюю часть туловища к ногам. Помогайте руками, если на первых тренировках сложно дотянуться до пальцев ног. В тот момент, когда почувствуете максимальный наклон — остановитесь, досчитайте до 20-и, вернитесь к исходному положению.

Дополнительный инвентарь поможет выполнить упражнение правильно. Для этого возьмите полотенце, набросьте на ступни. Перехватите руками края и потяните одновременно на себя. При этом руководствуйтесь ощущениями: как только почувствуете мышечное напряжение — ослабляйте хватку и возвращайтесь в стартовую позицию.

Начните упражнение из положения лежа на спине, ноги согнуты в коленях под прямым углом. Руки упираются в пол. На выдохе медленно заваливайте обе ноги влево до соприкосновения с полом, замерев в этой точке на 10-15 секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите манипуляцию вправо. Главное — не отрывать лопатки от пола и не торопиться.

Простое на первый взгляд упражнение, требующее задействования всех спинных мышц. Для выполнение встаньте спиной к вертикальной опоре, почувствуйте, что касаетесь ее головой, лопатками и верхней частью ягодиц. Согните руки, развернусь ладонями наружу. Медленно скользя, поднимайте руки вдоль опоры, не разъединяя точки касания и не вставая на носки. Неспешно верните руки назад. На пару “вверх-вниз” должно уйти не меньше 20 секунд. Результатом правильного выполнения служит легкий тремор в мышцах талии, спины, груди.

Для выполнения задания сядьте на пол, сложив левую ногу и положив ее на пол, пяткой под себя. Правую ногу согните в колене и забросьте ступню за левую ногу. Левую руку согните в локте и зафиксируйте стоящую ногу, слегка прижав к груди, а другую руку отведите назад. Поверните голову вправо, словно глядя через плечо на руку, которая опирается на пол. Дышите медленно и ровно, считая до 30-и. Затем повторите ту же манипуляцию в противоположную сторону.

Несмотря на высокую действенность, упражнения по растяжке поясницы нельзя рассматривать как панацею от болей в спине. Если вы не уверены, как растянуть поясницу правильно — задавайте вопросы тренеру или врачу. С этих соображений не рекомендовано подбирать упражнения самостоятельно, поскольку существует риск заработать осложнения вместо ожидаемого облегчения.

Перед началом тренировок врач оценивает состояние пациента и дает указания касаемо частоты занятий и величины нагрузки. Ортопед не пропишет растяжку поясницы, если в анамнезе диагностированы такие патологии:

  • остеохондроз, сколиоз, патологический кифоз и лордоз;
  • хронический остеопороз;
  • повышенное артериальное давление;
  • тромбофлебит;
  • активная стадия болезней, вызванных вирусным и бактериальным патогеном;
  • сердечная недостаточность;
  • первые дни менструального цикла;
  • патологии кровообращения;
  • нарушение целостности костной системы (ушибы, трещины, переломы);

Беременность не рассматривают как безусловное противопоказание, но упражнения подбираются врачом с учетом особенности состояния. Так, не рекомендованы манипуляции, создающие излишнее давление на будущего малыша. Альтернативный вариант — специальные растягивающие поясницу процедуры на медицинском мяче фитбол.

Побочные проявления диагностируют редко — при неправильном выполнении предписаний, увеличения нагрузки или частоты тренировок наблюдают такие отклонения:

  • усиление болей в области поясницы и спины;
  • протрузия дисков;
  • возникновение грыж;
  • защемление сосудов;
  • спастические ощущения в мышцах.

Прежде, чем начать тренировку, убедитесь, что вы знакомы с правилами безопасности. Их несоблюдение чревато болевыми ощущениями и травмами связок.

  1. Каждую тренировку начните с разогрева мышц. Для кого-то подходящим вариантом станет активное растирание-массаж определенных участков, кто-то предпочтет теплую ванну. Но приступать к упражнениям без разминки чревато разрывом связок.
  2. Выполняйте растяжку в том режиме, который подобрал врач, переходя от умеренной нагрузки к средней и сильной. Перегрузка спины растяжкой не ускорит результат, а вызовет неприятные ощущения назавтра.
  3. Возврат к исходному положению выполняйте медленно, без рывков, иначе негативный результат от гимнастики превысит ожидаемый эффект;
  4. Не рассчитывайте на позитивную динамику после 3-4 тренировок: первые результаты проявляются после 6-8 недель регулярных занятий продолжительность не меньше 20 минут с периодичностью 3 раза в неделю;
  5. Упражнения из положения лежа нередко вызывают дискомфорт в спине из-за постоянного соприкосновения с твердой поверхностью. Некоторые ошибочно считают, что выполнять манипуляции допустимо на кровати или мягком матрасе. Это не так: мягкие поверхности прогибаются под тяжестью тела, что недопустимо при правильной растяжке поясницы. В качестве альтернативы предлагают гимнастический коврик. Он обязателен, если вы тренируетесь на холодном полу или в холодное время года.
  6. Обращайте внимание на то, как вы дышите во время тренировки: сочетайте глубокие вдохи и выдохи, задерживайте дыхание только тогда, когда это предписано по инструкции.
  7. При болевых ощущениях от действий отказываются, сообщая лечащему врачу.
  8. Не выбирайте упражнения самостоятельно, не посетив врача. В ряде случаев боль в пояснице вызвана межпозвоночными грыжами, а в этой ситуации проводить растяжку спины опасно. Кроме того, болевой синдром свидетельствует о других патологиях (камни в почках, заболевания женских органов), которые не лечатся гимнастикой и растяжкой.

Растяжка поясничной зоны — действенное назначение, помогающее предотвратить серьезные патологии позвоночника. Преимущество лечебной физкультуры в том, что упражнения успешно выполняют дома, тратя за неделю не больше одного часа суммарно. Соблюдение правил выполнения упражнений помогает сохранить осанку ровной, а мышцы — гибкими и эластичными на долгие годы.

источник

Растяжки или стрии (лат. striae — полоски) на спине — это косметические дефекты кожи, образовавшиеся вследствие микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего данная проблема беспокоит людей, которые за короткий срок набрали вес, похудели или резко вытянулись в рост. В основном её жертвами становятся женщины, подростки и спортсмены. Почему это происходит и как с этим правильно бороться? Попробуем разобраться.

Клинико-морфологическая картина меняется на разных стадиях развития растяжек. Вначале по внешнему виду они напоминают небольшие шрамы розоватого или багрового оттенка. В зависимости от причины возникновения, могут быть как вертикальными, так и горизонтальными. Излюбленные места стрий — грудь, живот, бедра или ягодицы, а в некоторых случаях может пострадать ещё и кожа на спине.

Позже, когда повреждённая ткань потеряла былую эластичность, стрии приобретают устойчивый белесоватый цвет, не изменяющийся даже после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Так выглядят растяжки на второй стадии

В каком бы месте ни располагались растяжки, они, по сути, являются всего лишь рубцовыми изменениями кожи — косметическим изъяном, не представляющим опасности для здоровья. Они не причиняют каких-либо физических неудобств, но вызывают эстетический дискомфорт, особенно в юном возрасте. Однако в некоторых случаях растяжки могут сигнализировать о происходящих в организме тревожных изменениях.

Чаще всего растяжки в области спины свидетельствуют о потере эластичности кожи из-за резкого увеличения объёма жировой или мышечной массы тела, например, во время беременности или в период полового созревания. Кожа элементарно не успевает за ростом меняющегося организма, поскольку процесс деления клеток эпидермиса происходит значительно медленней, чем в тканях внутренних органов. Особенно это заметно у подростков, за одно лето вымахавших на целую голову, и на чью спину вдруг ложится экстремальная нагрузка, что впоследствии неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Также часто можно увидеть мужчин, быстро нарастивших мышечную массу благодаря силовым тренировкам (иногда вкупе с анаболическими стероидами). Вместе с ними они приобретают уродующие тело рубцы.

Особая роль отводится и гормональной перестройке организма. Сложные биохимические процессы, нехватка коллагена, бешеные скачки роста или веса — вот основные виновники возникновения микроразрывов сетчатого слоя дермы. Существуют и другие причины появления растяжек, при этом некоторые из них не столь безобидны и требуют пристального внимания:

  • недостаточно подвижный образ жизни;
  • погрешности в питании;
  • ожирение;
  • особенности кожи;
  • эндокринные нарушения;
  • снижение иммунитета;
  • длительная гормональная терапия;
  • генетическая предрасположенность;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • смещение позвонков;
  • скрытые патологии и заболевания внутренних органов.

Хорошо, если родители окажут помощь своим детям, обратившись к квалифицированному дерматологу или косметологу по этому поводу. Специалисты смогут определить причину, подобрать наиболее рациональное решение в каждом конкретном случае.

Сегодня существует множество способов борьбы с растяжками на спине, но большинство из них эффективны лишь тогда, когда растяжки ещё не побелели. В противном случае можно лишь уменьшить глубину стрий, сделать их менее заметными. К сожалению, ни загар, ни декоративные косметические продукты не способны замаскировать эти полоски, поэтому все, что остаётся — это подойти к проблеме комплексно, применяя не только ухаживающие средства, эфирные масла или массаж, но и изменив свой рацион, и даже образ жизни. А если лечение в домашних условиях не дало эффекта, можно попробовать прибегнуть к аппаратным методикам, которые помогут избавиться от косметических дефектов быстро и навсегда. Рассмотрим популярные домашние методы борьбы с растяжками.

На сегодняшний день фармацевтическая косметология выпускает различные увлажняющие и регенерирующие кремы, содержащие коллаген, эластин, а также комплекс необходимых для восстановления кожи витаминов. Они помогают уменьшить глубину растяжек на спине и предупредить появление новых растяжек на спине, повысить тургор. Например, увлажняющий крем Avent, признанный одним из лучших косметических средств борьбы с растяжками и застойными явлениями.

Крем от растяжек Avent помог многим жещинам восстановить упругость кожи. Продукт содержит масла папайи и семян дерева Ши, также экстракт морской водоросли

Можно увлажнять им кожу несколько раз в день, уделяя внимание не только проблемным местам, но и окружающей их поверхности. Косметологи настойчиво рекомендуют 2 раза в неделю перед нанесением крема обрабатывать тело жёсткой мочалкой или мягким скрабом, таким образом способствуя отшелушиванию ороговевших клеток и ускоряя их обновление.

Можно заменить скраб остатками использованного молотого кофе!

Хорошо зарекомендовал себя и крем Sanosan mama, разработанный немецкими производителями.

Крем от растяжек Sanosan mama содержит пчелиный воск, протеины пшеницы и масло жожоба

Несмотря на то, что большинство косметических средств предназначены для борьбы с растяжками при беременности, их можно назначать и подросткам, так как они содержат в основном натуральные компоненты и безопасны.

В период полового созревания кожные покровы растущего организма становятся чрезвычайно чувствительными и быстро реагируют на любые массирующие воздействия. Благодаря тщательной проработке проблемных зон значительно повышается тонус кожи, улучшается циркуляция крови и лимфы. Главное — делать его правильно, начиная с мягких разминающих движений, плавно переходя к более интенсивным действиям, и заканчивая расслабляющим поглаживанием. Обязательно включайте разнообразные приёмы. Например, щипцеобразное разминание, валяние или растирание. Используйте дополнительные приспособления (мягкие щётки, ролики). Все манипуляции должны вызывать только приятные ощущения.

Желательно использовать во время процедуры специальные масла от растяжек на спине или увлажняющие кремы, чтобы обеспечить лёгкое и быстрое скольжение. Можно приготовить массажную смесь самостоятельно, добавив в 1 столовую ложку любого базового масла (миндального, кокосового, жожоба или даже подсолнечного) несколько капель эфира лаванды, нероли, розового дерева или розмарина.

Массаж спины легче производить с помощью различных приспособлений

Ощутимые результаты даёт баночный (вакуумный) массаж, во время которого усиливается лимфо- и кровообращение, а вместе с их притоком в ткани поступает большое количество кислорода и питательных веществ. Однако данная методика требует максимальной осторожности, подготовки и определённых навыков.

Массаж осуществляется с помощью силиконовых банок. Вначале кожу тщательно очищают, обильно увлажняют массажным маслом, разогревают лёгкими движениями рук. Некоторые применяют вместо масла антицеллюлитный крем. Массажную банку следует прижать к массируемой поверхности, сдавить её в руках, чтобы вытеснить воздух, затем осторожно двигать в разные стороны по линиям наименьшего растяжения.

Свободной рукой старайтесь помогать, создавая сопротивление

Важно, чтобы банка легко и быстро скользила по коже, иначе на ней останутся сильные кровоподтёки, которые будут заживать очень долго. Через 5–7 минут массаж лучше завершить, не забыв протереть разработанные участки кубиками льда. Ледяной контраст уменьшит вероятность образования синяков, увеличит эффект процедуры.

Диета с содержанием полезных продуктов, свежих фруктов и овощей поможет тем, кто страдает растяжками на спине на фоне избыточного веса и всем остальным. Кроме того, питаясь сбалансировано, подросткам гораздо легче перенести сложности гормональных всплесков, укрепить иммунную систему и предотвратить появление не только стрий, но и угревой сыпи.

Чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина, а также ускорить обменные процессы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды. В меню надо как можно чаще включать блюда с высоким содержанием витаминов A и E, C, D и K, которые благоприятно воздействуют на состояние эпидермиса, способствуют ускоренному обновлению клеток и заживлению шрамов. Кроме того, важно обеспечить растущий организм продуктами, содержащими цинк и кремний. Данные микроэлементы повышают уровень сопротивления кожи к атрофии и другим неблагоприятным факторам.

В рационе молодых людей непременно должны присутствовать белки — строительный материал для образования новых клеток эпителия. Также стоит купить в аптеке подходящий поливитаминный комплекс с макро- и микроэлементами, позволяющий гармонично развиваться в подростковый период. Это такие популярные препараты, как Витрум Юниор или Алфавит Тинейджер, специально разработанные для удовлетворения потребностей растущего организма.

Людям, предрасположенным к появлению растяжек на спине, нужно обязательно укреплять мышцы спины, рук, живота, бёдер и груди, регулярно занимаясь физкультурой. Не стоит выбирать для этого сложные силовые упражнения, подразумевающие интенсивную работу мускулатуры и физическое перенапряжение, поскольку это может усугубить ситуацию. Предпочтения лучше отдать водным видам спорта, в процессе которых происходит мягкое и глубокое массажное воздействие струй воды на кожные покровы, шейпингу, йоге или лёгким пробежкам. Кожа подростков, которые любят спорт, более упругая и подтянутая, поэтому обладает устойчивостью к воздействиям неблагоприятных факторов.

Большинство специалистов в области косметологии и дерматологи, которые занимались исследованиями данной проблемы, сошлись во мнении, что заметных и стойких улучшений можно добиться лишь с помощью некоторых аппаратных методик. К ним относятся:

  • радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), в результате чего активизируется синтез коллагена;
  • механическая дермабразия — глубокая шлифовка кожных покровов, в процессе которой повреждённые слои постепенно удаляются;
  • мезотерапия — введение под кожу специальных мезотерапевтических препаратов, содержащих биологически активные вещества и способных ускорить синтез коллагена;
  • шлифовка кожи посредством лазера, химического пилинга или микродермабразии — эффективные методы, быстро выравнивающие рельеф кожи.

Вот такие результаты были получены после лазерной процедуры посредством аппарата FRAXEL ReStore DUAL

Во многих клиниках успешно практикуют лечение даже застарелых стрий методом 3D. Он основан на сочетании лазерных технологий с коллагеновыми инъекциями.

Впечатляющие результаты лечения растяжек методом 3D

Все перечисленные процедуры проводятся исключительно специалистами после соответствующего обследования, поскольку имеют ограничения к применению.

Лучшим способом борьбы с любыми проблемами является их своевременное предупреждение. Профилактика микротравм волокон кожи заключается в соблюдении простых правил:

  • сбалансированное питание с достаточным количеством воды, минералов, витаминов, белков, углеводов;
  • активный образ жизни;
  • сохранение постоянной массы тела в соответствии с возрастными нормами;
  • тщательный уход за кожей, особенно в подростковый период;
  • регулярное использование отшелушивающих средств и косметических масел;
  • закаливание организма водными процедурами, особое внимание уделяя контрастному душу;
  • нормализация гормонального фона.

Хочу поделиться личным опытом. Ещё в первом триместре беременности у меня возникли красноватые растяжки на верхней части молочных желез, связанные, скорее всего, с гормональной перестройкой организма, так как склонности к полноте не отмечалось. Во время редких занятий шейпингом до беременности я пренебрегала упражнениями для мышц груди, считая, что в этой области все в порядке, основной упор делала на проработку бёдер и пресса. Как раз в этих зонах кожа сохранила свою упругость и осталась чистой, без растяжек. Уменьшить проявления стрий помогли опять же упражнения для мышц груди, массаж с использованием эфирных масел, контрастные обливания.

Перед применением любых косметических и аптечных средств лучше проконсультироваться с лечащим врачом, ознакомиться с аннотацией/инструкцией по применению, предварительно протестировать продукты на небольшом и чувствительном участке кожи.

Большинство аппаратных методик имеют строгие противопоказания. Вот лишь примерный перечень:

  • подозрительные новообразования;
  • онкология;
  • заболевания крови и проблемы со свёртываемостью;
  • туберкулёз лёгких;
  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сердечная, почечная и печёночная недостаточность;
  • тяжёлые формы сахарного диабета;
  • психические расстройства;
  • лихорадочные состояния;
  • тиреотоксикоз;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость и т. д.

Важно! Если образование растяжек на спине у подростка сопровождается такими подозрительными симптомами, как повышение давление или избыточное оволосение, стоит обследовать его у специалиста и выяснить, нет ли каких-либо нарушений или недугов в растущем организме.

Крем от растяжек Avent отлично предотвращает растяжки на спине, важно знать, как его правильно использовать! В своём отзыве я хочу не только описать достоинства крема Avent, но и дать несколько советов и развеять немного мифов.

Кремом Avent я начала пользоваться в далёком 2002 году, по рекомендации своей подруги, у которой уже было две беременности и ни одной растяжки. Мой врач подтвердил, что крем отлично предотвращает появление стрий и дал мне много рекомендаций по его использованию.

1. Начинать использование крема нужно сразу, когда стало известно о беременности. Кожу к растяжению нужно готовить заранее, входящий в состав коллаген накапливается постепенно, а именно он способствует предупреждению растяжек на спине, чем меньше в коже белка коллагена, тем больше шансов получить растяжки. У беременных женщин количество коллагена в коже уменьшается, под воздействием гормона Кортизола. Вещества, входящие в состав крема, питают и увлажняют кожу интенсивнее, чем обычный крем для тела.

2. Обязательно использовать крем два раза в день, каждый день после душа! Не надо каждый раз принимать душ с моющими средствами, так как вы смываете защитный кожный жир и тем самым провоцируете сухость кожи. Пропускать эти процедуры нельзя. Используйте его до родов и после них, ещё пару месяцев.

3. Чтобы крем действовал эффективнее, пару раз в неделю нужно удалять ороговевшие слои кожи, с помощью пилинга или губкой средней жёсткости.

4. Наносить крем рекомендуется от шеи и до колен, именно из этих областей кожа начинает тянуться к центру. Втирайте крем интенсивными, круговыми, массажными движениями. Такой способ улучшит циркуляцию крови и помогает образованию новых, молодых клеток кожи! Груди надо уделить особое внимание.

5. Закончите приём душа контрастным обливанием груди, это улучшит циркуляцию крови и тонизирует кожу, подготовливая к нанесению крема.

6. Зуд на коже говорит о моменте растяжения. Не поленитесь нанести капельку крема на это место лишний раз!

Общее впечатление: отлично предотвращает растяжки, важно знать, как его правильно использовать!

http://otzovik.com/review_254566.html

Это чудо какое-то! Избавление от растяжек и подтянутая кожа за КОПЕЙКИ и минимум временных затрат с помощью бадяги! Достоинства: 100% натуральное средство, доступное каждому, полезное для всего тела, простое в использовании, эффективное. Недостатки: несколько болезненно, нужно себя заставить выполнять регулярно.

С проблемой растяжек я столкнулась ещё в подростковом возрасте — лет в 14. Растяжки поползли по бёдрам с внешней стороны и по бокам живота. Вначале они были полупрозрачными, тонкими и белыми, но спустя лет 6 стали появляться глубокие широкие тёмные растяжки, их было не много, но они были очень заметные. При этом в период появления таких растяжек мой вес совсем не менялся, скорее всего, это просто особенность моей кожи.

Боролась с ними я 2 года с помощью регулярного использования кремов для регенерации, но они никак не помогали. Нашла один рецепт, очень простой, состоящий из пакетика сухой бадяги и любого масла, хоть подсолнечного. Смесь наносится втирающими движениями на проблемные места. В первый раз оставляем минут на 5 и смываем водичкой.

В первый раз наблюдала лёгкое покраснение через минут 10 после процедуры. На второй день ощущение дискомфорта уменьшается, но все равно видно, что кожа слегка воспалённая. По истечении где-то 5–6 дней, кожа начала незначительно шелушиться и чесаться, но довольно терпимо. Я стала активно использовать молочко для тела, чтобы не сильно пересушить кожу.

По рецепту рекомендуют делать процедуру через день в течение 20 дней, т. е. 10 раз. Но так как был Новый год на носу, я остановилась на 4. Итак, чего мы добились? Кожа стала намного более ровной, ярко выраженных стрий нет, тёмные стали гораздо светлее, светлые стали менее заметными, так как сверху затянулись новой кожей. Кстати, покупала ранее бадягу за 8 рублей, а теперь какую-то другую взяла, дороже — разницы нет никакой!

Sunny_Spring

http://irecommend.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-strii-na-bedrakhtele-kak-ustranit-umenshit-rastyazhki-strii-bad

Как видите, с растяжками можно и нужно бороться. И чем раньше объявить им войну, тем скорее наступит желаемый эффект. Если не помогает одно средство, пробуйте другое. Не сдавайтесь. В заключение хотелось бы обратить внимание родителей на то, что подростки очень ранимы. Они всегда реагируют на любые негативные изменения во внешности более болезненно, чем взрослые. Ни в коем случае нельзя игнорировать возникшую проблему, так как она может стать причиной психологической травмы.

источник

Растяжки появляются вследствие гормональных изменений и перерастяжения кожи (при резком наборе веса или похудении) . Ткань истончается, происходят внутренние надрывы, которые затем заменяются соединительной тканью.

Сначала они красного или синего цвета, но со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми. При этом наиболее распространенные места образования – бедра, живот, грудь. Особенно эта проблема знакома беременным женщинам.

Возникновение растяжек в связи с возрастающей массой тела, можно предупредить с помощью диет и использования средств против растяжек. Но полностью избавиться от растяжек действительно возможно только хирургическим путем.

Такая процедура получила название «абдоминопластика» . Но это – крайняя мера. Гораздо проще сделать растяжки невидимыми и предотвратить образование новых.

Вначале вам необходимо остановить механизм появления растяжек. Наиболее эффективными и проверенными считаются кремы Vichy «Vergetures», Biotherm «Biovergetures», Galenic «Specific Vergetures», Gernetic, Phytomer «Pre Vergetures», Lierac «Photolastil». А во время беременности вам просто необходимо пользоваться Vichy – тогда никаких дефектов кожи просто не будет.

Во время лечения используйте крем «Мира Люкс» , эластановую маску «Флорисан» (серия «Фитнес») , также попробуйте какой-нибудь крем, содержащий масло какао. Ищите то, что подходит именно вам. Ведь у каждого человека кожа воспринимает вещества по-своему, поэтому выбор косметики чаще всего основывается на методе проб и ошибок.

Знаменитая Софи Марсо однажды поделилась своим секретом красоты – каждый день втирать в кожу миндальное масло. Ключевое словосочетание здесь — «каждый день» . Системность и последовательность – необходимые элементы лечения.

Для избавления от уже существующих растяжек придется пустить в дело «тяжелую артиллерию» — лазерную шлифовку и кислотные пилинги.

Лазерная шлифовка проводится быстро и бескровно. Сканирующий луч удаляет верхний слой кожи, подтягивает и омолаживает.

Проводится под местной или общей анестезией. Восстановление цвета кожи после лазерной шлифовки растяжек проходит в течении нескольких недель. Окончательный косметический эффект можно будет наблюдать через несколько месяцев.

Если эта процедура вас не устраивает, есть альтернатива – кислотные пилинги. Для этой цели успешно используется трихлоруксусная кислота. Сочетать такое лечение лучше всего с мезотерапией. При традиционной мезотерапии с помощью инъекций в кожу вводят биологически активные вещества, которые дробят крупные жировые молекулы в мелкие, выводят токсины и холестерин, значительно улучшают внешний вид.

Кроме того, существует безъинъекционная мезотерапия — те же вещества «вбиваются» в кожу при помощи находящегося под давлением кислорода. Эта процедура менее болезненна, но так же эффективна.

А желающим избавиться от растяжек и одновременно похудеть советую пройти курс иглоукалывания по подтяжке кожи. Вы не только добьетесь поставленных задач, но и повысите общий тонус кожи, улучшите самочувствие всего организма и забудете о хронической усталости.

источник

Растяжки на спине выглядят довольно не эстетично и смущают не только женщин, но и мужчин. Возникновению дефекта способствуют различные факторы, включающие безобидные временные явления и серьезные заболевания внутренних органов. Все люди относятся по – разному к подобному явлению. Некоторые вообще не обращают внимание на этот процесс, другие начинают активно искать проблему в состоянии здоровья. Для устранения характерных борозд на теле необходимо выяснить причину недуга.

Стрии – термин, обозначающий растяжки. Это не заболевание, а характерный признак, который может указывать на безобидное растяжение кожного покрова, либо являться симптомом гормонального сбоя в организме пациента. В большинстве случаев стрии возникают из – за нарушения кожного тургора (утрата эластичности). Данный процесс связан с растяжением дермы. Выделяются три группы людей, подверженных патологии:

  1. К первой относятся женщины во время беременности. В этом случае сразу два фактора провоцируют образование растяжек на спине у женщин. К первому относится гормональное перестроение организма. Ко второму банальное натяжение и растягивание дермы во время набора веса и роста плода. Дефект возникает на спине, боках, животе, бедрах, груди;
  2. Ко второй группе относятся пациенты, которые резко изменили вес тела. Либо быстро пополнели, или, наоборот, резко похудели. Подобные стремительные изменения просто не способны аккуратно растянуть кожу, что приводит к появлению растяжек на спине у мужчин и женщин. В большей степени явление наблюдается на животе, бедрах, ягодицах, части спины и боков. В данных местах кожный покров наиболее подвержен подобным изменениям;
  3. В третьей группе находятся молодые люди (парни и девушки). Во время активного роста в подростковом возрасте дерма просто не успевает разрастаться в нужном ритме. Поэтому очень часто появляются большие растяжки на спине у подростков. На фоне гормональной перестройки наблюдается усиление дефекта. Кожный покров на данном участке тела просто не имеет должного количества веществ, чтобы восстановиться в нормальное состояние.

Выделяются и другие причины растяжения кожного покрова в области спины. К ним относятся:

  • малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Данные погрешности приводят к ожирению, что аналогичным образом проявляется в виде дефекта кожи;
  • некоторые эндокринные нарушения и пониженный иммунитет приводят к растяжению дермы;
  • прием гормональных препаратов или генетическая предрасположенность;
  • повышенные физические нагрузки, смещение позвонков негативно отражаются как на опорно – двигательном аппарате, так и на внешнем виде кожного покрова.

Очень важно обратиться своевременно к дерматологу. Установленная причина позволит назначить наиболее эффективное лечение и избавление от эстетического дефекта. По внешнему виду растяжки на спине напоминают полосы розового, багрового или белого цвета. Сами по себе не представляют опасности для здоровья, но могут указывать на иные заболевания, которые требуют лечения. Поэтому при обнаружении недуга следует пройти обследование и выявить патологии на ранней стадии развития.

В современной медицине существует множество способов избавления от подобного недуга. Большинство методов оказывают эффект лишь на ранней стадии развития патологии, когда растяжки еще не приобрели белый цвет. Если это произошло, то терапия позволит лишь уменьшить глубину растяжки, что сделает ее менее заметной. Для лечения требуется комплексный подход. Требуется изменить рацион питания, улучшить образ жизни. Пересмотреть физические нагрузки и определить наиболее удачный вид спорта. Немаловажную роль играют средства местного действия. Применяются масла, крема, мази. В тяжелых случаях не обойтись без аппаратного лечения.

Если есть необходимость в удалении дефекта, то можно воспользоваться местными средствами. Фармацевтические компании выпускают широкий выбор мазей, которые уменьшают глубину стий и предупреждают появление новых. Наряду с этим повышают тургор. К наиболее эффективному относить крем Авент. Положительное действие наблюдается также при массажных процедурах и использовании эфирных масел. Особенно показан баночный массаж. В аптечных пунктах есть специальная банка из мягкого силикона. Процедура избавляет от целлюлита, насыщает кожу кислородом и питательными веществами, повышает упругость.

Наряду с лечением основного заболевания и применения мазей местного действия следует особое внимание обратить на рацион питания. Сбалансированная пища позволит значительно улучшить состояние здоровья в целом, уменьшить видимость растяжек, предупредить появление новых дефектов. Грамотный и комплексный подход – основные принципы в достижении результата.

источник

Растяжки на спине появляются на коже самых разных людей, независимо от их пола и возраста. От этого недуга страдают и мужчины, и женщины, и подростки обоего пола. Внешне растяжки бывают похожи на шрамы или выглядят как штрихи, придавая коже не эстетичный, рыхлый вид.

Убрать стрии нелегко, но сами по себе они не являются заболеванием. Даже застарелые стрии не вызывают ни боли, ни иных физических неудобств. Но они представляют собой большую косметическую проблему.

Растяжки на спине, расположенные там, где их не видит человек, хорошо видны окружающим на пляже, в бассейне, в сауне. Само осознание присутствия этих некрасивых полосок, может привести к развитию неуверенности в себе.

Важно установить основную причину образования стрий на спине, ведь по той же причине могут появиться и серьезные заболевания. Общая причина появления растяжек – это нарушение эластичности кожи, если в клетках кожи недостаточно коллагена и эластина. Наиболее распространенные причины растяжек:

  • Резкое изменение веса. От стрий на спине чаще страдают подростки в период бурного роста тела. Кроме того, стрии возникают у резко полнеющих людей, как мужчин, так и женщин. Стрии остаются даже после похудения. Резкое наращивание мускулатуры провоцирует появление стрий на спине у мужчин.
  • Сухость кожи, недостаток воды в организме.
  • Неправильное питание – жареная, жирная пища, фаст-фуд и пиво. Употребление такой пищи приводит к лишнему весу и растяжкам.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нарушение работы щитовидной или поджелудочной железы, сахарный диабет.
  • Долгий прием некоторых гормональных препаратов и кортикостероидов.

Если мужчина занимается совершенствованием своего тела и принимает стероиды, то ему стоит обратить внимание не только на рост мышц, но и на свою кожу, в том числе – кожу спины. При усиленном росте мышц растяжки появляются не только на спине, но и на груди и ягодицах.

Можно ли почувствовать признаки появления стрий? В большинстве случаев нет. Однако, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Люди с повышенной чувствительностью кожи могут почувствовать зуд и жжение, после которого и возникает рубец на коже.

Старые растяжки, которым уже больше года, приобретают белый цвет. Полностью устранить такие растяжки не удается. Значительно лучше поддаются лечению микротрещины, появившиеся недавно. Они имеют красно-синий цвет.

Чтобы убрать свежие стрии, чаще всего используют:

  • массаж спины с применением масел какао, жожоба и миндального;
  • крема от растяжек с витаминами А, Е, гиалуроновой кислотой, олигопептидами и ретиноидами;
  • медовое обертывание.

Поскольку стрии у спортивных мужчин появляются в основном на спине и в области поясницы – мужчины замечают их у себя слишком поздно. А ведь чем раньше были замечены микротрещины, тем проще их можно убрать. Именно поэтому стрии на спине чаще других растяжек превращаются в застарелые и лечатся с трудом.

В данном случае кремов и обертываний будет недостаточно. Необходимо перейти к более действенным процедурам:

  • LPG или вакуумный массаж;
  • RF или радиочастотный лифтинг;
  • мезотерапия – метод, при котором под кожу вводится препарат, содержащий биологически активные вещества;
  • серединный пилинг – химическое удаление верхнего, поврежденного слоя кожи.

Если все эти методы не помогут убрать микротрещины, надо обратиться к врачу. Эндокринолог, проведя анализы и осмотр, поможет исключить заболевания, провоцирующие появление стрий, а дерматолог подберет самый эффективный метод, позволяющий устранить растяжки в каждом конкретном случае.

Меры профилактики нужно принять еще до появления растяжки. Ведь это явление легче предотвратить, чем лечить.

Основные меры профилактики:

  • Обильное питье: около 2 литров воды в день. Особенно важно восполнять недостаток воды в организме во время тренировок и других физических нагрузок.
  • Отказ от чрезмерного употребления соли и сахара.
  • Правильное, сбалансированное питание, при котором организм получает все разнообразие витаминов и микроэлементов.
  • Плаванье, контрастный душ которые помогут не только предотвратить, но и убрать существующие стрии.
  • Массаж с применением эфирных масел и скрабов.

Профилактикой стрий надо заниматься регулярно. Чтобы не допустить появления стрий, мужчины, занимающиеся спортом должны избегать крайностей – переедания и чрезмерных, неконтролируемых физических нагрузок.

Растяжки на спине у подростка красноречиво говорят об изменениях в организме, и не только внешних. У подростка может быть генетическая предрасположенность к стриям. Если причина только в этом, то переживать за его здоровье не следует.

У мальчиков-подростков нередко наблюдаются скачки роста. За недолгий срок ребенок может вырасти на 20 см. Кожа не успевает за ростом, она растягивается, внутренний слой эпидермиса трескается, после чего на спине мальчика и возникают некрасивые растяжки.

Однако появление стрий у подростка может быть и тревожным сигналом. Так, они могут свидетельствовать о недостатке мышечной массы. Так же стрии должны быть поводом для обращения к врачу, если они появляются на спине и имеют багровый цвет. Это может быть сигналом о серьезных заболеваниях:

  • ослабление иммунитета;
  • заболевания внутренних органов;
  • гормональные нарушения;
  • смещение позвонков;
  • диабет.

Кроме того, если микротрещины сопровождаются ростом волос в нежелательных местах и повышением давления – консультация терапевта обязательна.

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

источник

Растяжки на коже – неэстетичный ее дефект, который возникает из-за различных факторов.

Некоторых людей их наличие расстраивает (например, когда появляются растяжки на спине, разные мнительные особы стесняются носить открытую одежду), других заставляет задуматься о здоровье, а третьих это и вовсе не интересует.

Статья создана для тех, кто хочет разобраться в причинах появления мелких бороздочек и узнать, как можно устранить эту кожную проблему.

Когда и у кого появляется этот дефект?

Растяжки (стрии) не являются заболеванием. Иногда они свидетельствуют о гормональных изменениях в организме человека, и разве что только в этом случае можно их рассматривать как патологию. Чаще всего стрии возникают из-за нарушения кожного тургора (потери его эластичности), когда дерма растягивается. Поэтому они бывают лишь у нескольких групп людей:

  • Первая – беременные женщины. Здесь предпосылками выступают два фактора: гормональные изменения и буквальное растягивание дермы из-за растущего плода. Чаще всего они появляются в области живота и груди.
  • Вторая категория – люди, либо резко набравшие, либо резко сбросившие вес. В интенсивные сроки не каждая кожа готова к метаморфозам. Поэтому в некоторых ее участках, где она механическим способом повреждена (обычно это ягодицы, бедра и живот), возникают растяжки.
  • Третья – юноши и девушки. Во время усиленного роста дерма не успевает должным образом «разрастись», и поэтому появляются растяжки на спине у подростка, который еще недавно был невысоким. Эти кожные участки не имеют достаточного количества необходимых веществ, чтобы генерироваться в состояние нормальной, полноценной дермы. Также здесь большую роль играет «гормональный переворот», который свойственен юношескому возрасту.

Что происходит с кожей, когда появляются стрии?

Например, когда возникают растяжки на спине, это говорит о двух возможных причинах: либо об усиленном росте, или об ускоренном наборе веса. Отсюда понятно, что кожа в буквальном смысле растягивается, механически повреждаясь.

И тогда организм начинает «скреплять» разорванные участки соединительной тканью, поэтому давние стрии немного похожи на шрамы (белесые, непигментированные).

Сначала эта ткань насыщенна кровеносными капиллярами, и поэтому в период появления растяжки выглядят розоватыми, а то и вовсе багрово-красными. Это зависит от плотности дермы и участков, на которых они образовались.

Затем происходит естественный процесс старения ткани: она теряет эластичность и обезвоживается, капилляры перестают функционировать и отмирают. Как следствие, бороздки становятся белыми, и даже лучи солнца не заставят их потемнеть из-за отсутствия пигмента в этих частях кожи.

Поскольку красные, розовые или вовсе белые растяжки на спине, например, или других участках тела мало кого привлекают, то логичен следующий этап рассмотрения проблемы: как их убрать?

Исчезнут или не исчезнут?

Это одна из немногих проблем, решение которой не зависит от фактора ее появления. С помощью внимательного отношения к причинам, которые привели к появлению стрий, можно лишь попытаться предотвратить их дальнейшее распространение.

Читателя следует сразу предупредить о том, что борьба с белесыми бороздочками может не увенчаться успехом без хирургического вмешательства из-за старости и невозвратимости процесса: кожа уже повредилась, и ничего тут не поделаешь ни с помощью масок, кремов, ни путем изменения рациона.

Итак, как убрать растяжки на коже?

  • Если вы заметили их появление, и они розового цвета, измените рацион: употребляйте больше белка, так как именно он участвует в генерации дермы.
  • Используйте косметические средства, с высоким содержанием коллагена (смазывать необходимо всю кожу, а не только проблемные участки) или просто увлажняющие кремы. Делать это нужно регулярно. Вместо кремов можно использовать масла, ведь они содержат витамин А, отвечающий за красоту кожи.
  • Можно попробовать делать массаж. Очень важно во время такого массажа не растягивать кожу, а мягко разогревать руками.
  • Еще один неплохой вариант — наносить скрабы. Они способствую обновлению дермы, и возможно, что стрии «отступят».
  • Из «тяжелой артиллерии» против побелевших бороздочек (которые уже устарели) есть одно средство, которое хоть и не обещает 100% результата, но сделать их менее заметными точно сумеет — это лазерный пилинг.

Вот такими способами можно попытаться убрать растяжки на спине. Безусловно, ни один метод не гарантирует полного их исчезновения, но, может быть, совокупность этих методов, выстроенная в системный ежедневный уход за кожей, будет более эффективна?

Растяжки (стрии) на спине у подростков достаточно распространенное явление. Около 20% юношей и девушек сталкиваются с такими проблемами. В большинстве случаев, это просто косметический дефект, от которого можно избавиться с помощью правильного питания, адекватных нагрузок и косметических процедур.

К основным причинам появления растяжек на спине у подростка относят:

  • генетическую предрасположенность. Если у родителей, бабушек или дедушек есть растяжки на спине, то большая вероятность того, что у ребенка они также появятся;
  • скачки веса и роста. В этом случае в организме подростка повышается уровень гормона роста (соматотропина). Также может возрастать уровень тестостерона или эстрогена. В результате быстро происходит перераспределение жировой клетчатки, а кожа не успевает вырабатывать эластин и коллаген, в результате чего растягивается;
  • ослабленный иммунитет. В этом случае кожа подростка становится менее упругой и больше подвержена появлению растяжек;
  • синдром Иценко-Кушинга (гиперкортицизм). Это группа заболеваний, при которых на организм воздействует избыточное количество гормонов коры надпочечников. Дополнительно возникают другие симптомы в виде ожирения, атрофии мышц нарушения работы нервной и половой системы.

Растяжки (стрии) представляют собой волнистые полоски, которые возникают в местах растяжения кожи. Из-за микротравм подкожной клетчатки коллаген и эластин разрывается, и на кожных покровах появляются красные или розовые линии шириной до 5 мм и длиной до 10 см. Со временем они становятся красно-фиолетового цвета, а затем белого с перламутровым отливом.

Процесс обесцвечивания растяжек занимает несколько месяцев. При этом рельеф кожи может изменяться, растяжки выступают или находятся ниже поверхности. Стрии которые появились более полугода назад, называют «старыми», если этот период еще не прошел – «молодыми».

Образование растяжек становится серьезной эстетической проблемой у подростков. В этот период происходит половое созревание, меняется уровень гормонов, что сопровождается резкими перепадами настроения и психологическими проблемами.

Появление на коже растяжек может привести подростка к стрессу или длительной депрессии. Поэтому ребенку необходима психологическая поддержка со стороны родных.

Для того чтобы избавиться от растяжек и предотвратить их дальнейшее появление необходимо правильно подобрать витаминные комплексы. В состав их должны входить витамины: А, Е, С, К.

Также можно использовать косметические средства с коллагеном, эластином и гиалуроновой кислотой. Они положительно влияют на кожу и позволяют избавиться от недавно появившихся растяжек. Ассортимент их достаточно разнообразен.

Убрать растяжки на спине можно с помощью аптечных средств.

Наибольшей эффективностью отличаются кремы:

Растяжки, которым больше года убрать практически невозможно. Для того чтобы сделать их менее заметными стоит обратиться за помощью к специалистам.

Косметологические процедуры:

  • лазерная шлифовка кожи. При этом удаляется поверхностный слой кожи и растяжки становятся менее заметными. Процедуру проводят под местной анестезией. Эффект от нее становится заметным уже через месяц;
  • глубокий пилинг. В этом случае используют кислоты, с помощью которых верхний слой кожи сжигается и отшелушивается. При этом растяжки становятся не столь заметными;
  • микродермбразия. Это механический пилинг с помощью оксида алюминия. В этом случае кожа активно шлифуется, выравнивается ее тон и растяжки становятся практически незаметными. При этом стрии не должны быть старше 8 месяцев. Для того чтобы их устранить понадобится до 10 процедур.
Состав Приготовление Эффект
Сухие бурые водоросли – 20 г.Теплая кипяченая вода. Сухое сырье заливают теплой водой и оставляют до набухания. Полученную массу накладывают на область растяжек и оставляют на 20 минут. Смывают теплой водой и наносят питательный крем. Средство применяют через день на протяжении 2 недель. Средство помогает стимулировать биохимические процессы в клеточных структурах тканей, улучшает регенерацию кожи, насыщает ее витаминами и микроэлементами.
Овсяные хлопья – 5 столовых ложек.Сметана домашняя – 3 столовых ложки.Мумие – 2 таблетки. Овсяные хлопья измельчают в порошок с помощью кофемолки и смешивают со сметаной. Таблетки мумие измельчают и добавляют в полученную массу. Ее накладывают на область растяжек и оставляют на 20 минут. Смывают теплой водой. Применяют через день в течение месяца. Средство улучшает обмен веществ и способствует регенерации кожных покровов. После его применения кожа становится более эластичной, а растяжки заметно светлеют.
Масло розмарина – 10 капель.Масло жожоба – 10 капель.Масло грейпфрута – 10 капель.Масло персиковых косточек – 2 столовых ложки. Базовое масло поместить в бутылку из темного стекла, постепенно добавить другие масла, регулярно взбалтывая средство. Наносить на кожу дважды в сутки, втирать легкими движениями и оставлять до полного впитывания. Лечение продолжать 21 день. Готовое средство хранить в холодильнике. Смесь масел оказывает увлажняющее и регенерирующее действие. Кожа становиться упругой, количество растяжек уменьшается, и они становятся менее заметными.
Масло какао – 1 столовая ложка.Кокосовое масло – 1 чайная ложка.Витамин Е – 3 капли. Все компоненты подогреть на водяной бане и смешать. Наносить на пораженный участок дважды в сутки в течение месяца. Готовое средство хранить в прохладном месте. Смесь помогает ускорить обмен веществ, увлажнить кожу, выровнять ее тон и избавиться от растяжек.
Рафинированное оливковое масло – 1 столовая ложка.Масло жожоба – 5 капель.Витамин А – 3 капли.Витамин Е – 3 капли Оливковое масло подогреть на водяной бане и добавить остальные компоненты. Втирать в кожу три раза в день. Лечение продолжать 3 недели. Средство смягчает кожу, помогает сохранить влагу, ускоряет регенерацию, стимулирует выработку коллагена и эластина.
Мякоть тыквы – 50 г.Миндальное масло – 1 чайная ложка.Витамин А – 2 капли. Мякоть тыквы натереть на мелкой терке и добавить масла. Средство прикладывать к пораженному участку на полчаса. Затем его нужно смыть. Применять через день в течение месяца. Средство оказывает увлажняющее действие, восстанавливает структуру и пигментацию кожи, питает ее и ускоряет регенерацию.

При появлении растяжек особое внимание нужно уделить следующим факторам:

  • правильное питание. В организм ребенка должен поступать белок для того чтобы кожа успевала наращивать нужное количество клеток. Для этого нужно откорректировать рацион, в котором увеличить количество белковой пищи и уменьшить уровень углеводов;
  • увлажнение. Для того чтобы предупредить появление новых растяжек необходимо использовать увлажняющие кремы в состав которых входит коллаген;
  • очищению кожи. Для того чтобы предотвратить появление растяжек нужно следить за ее чистотой и способствовать выработке коллагена. В этом помогают скрабы. С их помощью отшелушиваются омертвевшие клетки, в результате чего дерма восстанавливается. Но не стоит увлекаться этими средствами, достаточно применять их дважды в неделю;
  • улучшение кровообращения. Для того чтобы обеспечить питание тканям и клеткам кожи можно делать расслабляющий массаж. В этом случае кровь начинает активнее циркулировать;
  • физические нагрузки. Доказанный факт, что кожа подростков, которые занимаются спортом, менее подвержена растяжкам.

Особое внимание нужно уделить методам профилактики растяжек, поскольку проще предотвратить их появление, чем избавиться от этого косметического дефекта. Для того чтобы убедиться в том, что растяжки не сигнализируют о проблемах со здоровьем нужно посетить дерматолога и эндокринолога.

Многие изменения в подростковом организме пугают детей и иногда вызывают тревожность у их родителей. Проявления этого периода у всех разные. Мало кто из подростков практически не ощущает проявлений своего организма, большинство же из них тяжело переживают это время.

У некоторых подростков появляются растяжки на спине, заставляющие их испытывать комплексы. Еще одно название этого явления — «стрии». Ребята стесняются надевать плавки (а девочки купальник), приходя на пляж или в бассейн. Безусловно, эта проблема требует решения.

Прежде всего нужно понимать, что стрии не являются заболеванием, но эстетичность тела они портят. Как правило, первопричина проблемы кроется в том, что организм начинает стремительно расти, как и костная система, а мышцы и кожа за ними не успевают.

Наверное, все помнят, что при встрече с одноклассниками после летних каникул в средней школе многих девушек и парней было не узнать, потому что они сильно выросли. Иногда нескольких месяцев достаточно, чтобы подросток «вытянулся» на 25-30 см.

В связи со стремительным ростом внутренних органов коже недостает времени сгенерировать нужное количество клеток, благодаря которым ее объема станет достаточным.

Из-за этого ей приходится, что называется, растягиваться. Данные обстоятельства и приводят к стриям, которые могут быть на спине, ягодицах, животе, подмышечной впадине, на груди (у девушек).

По сути они являются разрывами покрова, но их скрепляет соединительная ткань.

По своему внешнему виду они имеют сходство со шрамами, а их окрас изначально красный. Его стриям дают капилляры, но со временем они отмирают, а растяжки приобретают белый цвет. Кожа в этом месте становится неэластичной, теряет упругость, обезвоживается.

Светлый окрас стриев сложно замаскировать даже загаром, поэтому они доставляют ребятам пубертатного возраста серьезный дискомфорт.

В целом можно назвать такие факторы, которые являются причиной того, что подростковый возраст ознаменовывается появлением растяжек:

  • Пониженный иммунитет;
  • Нарушение гормонального фона;
  • Наследственность;
  • Стремительное увеличение роста и веса;
  • Нехватка мышечной массы.

Как правило, у девочек эта проблема возникает сразу из-за двух факторов — у них наблюдается резкое изменение уровня гормонов, в связи с чем увеличивается вес. Начинает резко увеличиваться грудь, на которой по этой причине тоже могут появляться растяжки.

Нередко появление стриев связано с тем, что недостает мышечной ткани и это считается пределом нормы. В некоторых же случаях причины их появления связаны с заболеванием внутренних органов.

При их возникновении есть необходимость обратиться к врачу, потому как они могут свидетельствовать о достаточно серьезных болезнях, среди которых синдром Марфана, заболевание Иценко-Кушинга, сахарный диабет.

Есть много методов устранения этого явления. Родителям детей этого возраста нужно знать, что чем раньше появились растяжки, тем более результативна борьба с ними. Лучше всего лечению поддаются розовые и красноватые стрии, а вот с белыми справиться гораздо сложнее.

В последнем случае избавиться от них окончательно практически никогда не удается, но лечение поможет уменьшить их размеры, глубину, сделать их менее заметными.

Чаще всего применяются следующие методы.

Чтобы не появлялись новые стрии, используйте увлажняющие крема. Применять их нужно по несколько раз в день, при этом обрабатывать нужно не только места, где растяжки уже есть, но всю поверхность кожи спины.

Рекомендуется применять косметические средства с коллагеном.

Можно использовать натуральные вещества – масла, содержащие витамин A. Он способствует восстановлению клеток кожи, повышает ее эластичность.

Кроме того, применяются скрабы, обладающие эффектом отшелушивания. С их помощью удаляется верхний слой дермы. Их нужно применять примерно дважды в неделю перед приемом душа, а после него необходимо обработать кожу увлажняющим кремом.

Этот метод рекомендован в первую очередь тем подросткам, у которых причиной растяжек на спине стало стремительное увеличение веса. Потребляемая пища должна содержать по большей части белок. Продукты, содержащие его, должны практически заменить углеводную и жирную пищу.

Такой подход позволит решить сразу две задачи:

  • Быстрее нарастить мышечную массу, недостаток которой и стал одной из причин стриев;
  • Сбросить лишний вес, из-за которого возникла проблема.

Он позволяет нормализовать кровоток, поэтому делать его необходимо прежде всего на спине, но и про другие участки кожи забывать не стоит с целью предотвращения появления новых стриев.

При этом лечебный массаж не позволит убрать стрии, а в некоторых случаях может даже поспособствовать усугублению проблемы. Поэтому массаж должен быть мягким, легким, обладающим расслабляющим воздействием. Он позволит телу прийти в тонус, в связи с чем улучшится кровоток.

Для процедуры можно применять специальную щетку либо массажер.

Если вы столкнулись с такой проблемой, можете использовать и лечебные мази, способствующие сокращению разрывов дермы и тканей. Под воздействием медикаментов она приобретает свой изначальный цвет, начинает вырабатывать коллаген. Применять лекарства нужно ежедневно с частотой 1-2 раза.

Он может использоваться и как профилактика растяжек, и как способ избавления от уже существующей проблемы.

Специалисты отмечают, что подростки, занимающиеся спортом, с данным явлением сталкиваются гораздо реже. Вследствие физических нагрузок их дерма становится упругой, эластичной, а потому готовой к тому, что нужно обеспечить нормальный покров для тела.

Рекомендуется заниматься аэробикой, спортивными командными играми. Очень полезны водные виды физических нагрузок.

Они способствуют формированию мышц, правильному развитию костной системы.

Устаревшие стрии в домашних условиях своими силами не устранить. Для того чтобы избавиться от них, необходимо обратиться в салон. Взрослым для решения проблем обычно предлагают лазерную шлифовку либо химический пилинг. Но для лечения растяжек, возникающих на спине у подростков, такие методы не подходят.

Для них применяются, как правило:

  • Обертывание водорослями. Данный метод применяется в случаях, когда стрии не очень заметны, а их количество невелико;
  • Спирулиновое обертывание. Это наиболее эффективный способ избавления от растяжек;
  • Пилинг с использованием фруктовых кислот. Способ относится к химическим, но он наиболее щадящий из этой категории методов. Его воздействие безболезненно, а эффект заключается в том, что омертвевшие частицы дермы удаляются вместе со стриями. Применяемые вещества активизируют регенерацию кожи, благодаря чему со временем образуются новые клетки.

Но как убрать растяжки на спине, появляющиеся у подростков, если все указанные методы не помогли? Можно попробовать лазерную шлифовку либо механический пилинг, но для осуществления этих процедур нужно дождаться 18-летия, потому как до этого возраста их применение запрещено.

Корректируйте рацион своих детей, приобщайте их к спорту, следите за их здоровьем, чтобы снизить риск появления у них растяжек.

Растяжки возникают когда тело растет гораздо быстрее, чем растягивается кожа. Перерастяжение кожи приводит к появлению кожного дефекта, который называют «стрии» (в переводе с латинского — полоски). На фото стрии действительно выглядят как параллельные плоские полосы розоватого или красновато-фиолетового оттенка.

Со временем они бледнеют, но все равно выглядят неприятно с эстетической точки зрения. По статистике у 70% девочек и мальчиков будет хотя бы одна растяжка в подростковом возрасте.

Растяжки часто ассоциируются с беременностью или лишним весом. Однако растяжки у подростков встречаются лишь немногим реже, чем у взрослых. Это вполне естественно, хотя и доставляет многим детям психологический дискомфорт, они начинают стесняться своего тела.

Когда тело мальчика или девочки быстро растет, коже — самому большому из органов — тоже приходится быстро и сильно растягиваться. А это приводит к растяжкам.

Это быстрое растяжение заставляет разрываться волокна коллагена и эластина, находящиеся в нижнем слое дермы (средний слой кожи).

Цвет растяжек изменяется из-за того, что при надрыве кожи образуется соединительная ткань с кровеносными сосудами. После опустения сосудов растяжки становятся из красных или синих — белыми. Так как растяжки — микроразрывы кожи — заполнены соединительной тканью, они лишены пигмента и очень заметны у загорелых и темнокожих людей.

Сами по себе растяжки не представляют никакой опасности. Опасны могут быть причины, вызвавшие появление растяжек. К одной из наиболее опасных причин относится синдром Иценко-Кушинга. Это избыточное производство кортикостероидных гормонов клетками надпочечников. Также растяжки могут появиться при гормональных проблемах.

Растяжки у подростков обычно проявляются в областях с наибольшей активностью мышечного роста. У девочек это бедра, живот, грудной отдел, а у юношей — руки и плечи. Реакция кожа на быстрое изменение веса в период полового созревания проявляется растяжками на и под поясницей и верхней части спины.

Растяжки у подростков могут быть связаны не только с изменением массы тела и наращиванием мышц, но и с генетическими факторами. Злоупотребление стероидными кортизоновыми кремами для кожи в подростковом возрасте может привести к растяжкам на таких областях, как бедра, колена, плечи, живот, ноги, ягодицы.

Для предотвращения возникновения растяжек в подростковом возрасте необходимо:

  • Придерживаться здоровой диеты, выбирая разнообразные овощи, фрукты и цельное зерно.
  • Регулярно делать физические упражнения — в подростковом возрасте, дети, как правило, едят очень много, что вызывает быстрый набор веса. Следовательно, нужно управлять этим быстрым увеличением веса с помощью физической активности.
  • Пить по крайней мере 8 стаканов воды каждый день. Это не только предотвратит появление растяжек, но и сделает кожу более гладкой.
  • Использовать кремы и лосьоны для увлажнения кожи — это лучшая профилактика стрий, так как подобные средства существенно улучшают эластичность кожи. Применение кремов и лосьонов в ночное время более эффективно за счет увеличения поглощения средства, потому что поры кожи полностью открыты только в ночное время.
  • Избегать использования местных стероидных средств, так как они могут привести к растяжкам.

Хотя растяжки, единожды появившись, не исчезнут никогда, есть способы сделать их визуально незаметными. Самые популярные средства включают кремы и гели с витаминами и маслами, прием витаминов, лазерную шлифовку и мезотерапию.

Использование увлажняющих кремов и гелей на ночь перед сном стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность кожи.

Обычно кремы, которые уменьшают растяжки включают такие полезные ингредиенты как витамин Е, кофеин, а масла миндаля, кокоса и абрикосовой косточки (не обязательно все эти компоненты сразу, по отдельности они тоже помогают). Также полезны кремы и гели с алоэ, маслом ши и какао. Это средства для увлажнения кожи, повышения ее гладкости.

Есть средства, в состав которых входят коллаген и эластин, которые могут усилить увлажняющий эффект. Такие кремы не оказывают никакого побочного эффекта на организм подростков. Для достижения оптимального эффекта их нужно использовать несколько раз в день. Для избавления от растяжек можно воспользоваться кремом Третиноин.

Существует ряд исследований, которые показали, что Третиноин, являющийся одной из форм витамина А, может улучшить внешний вид растяжек и стимулировать производство коллагена. Третиноин лучше работает на новых растяжках розового цвета. Такой крем не поможет при старых растяжках фиолетового или светлого цвета. Он может раздражать кожу.

Прием витаминов А и С помогает повысить выработку коллагена и эластина в коже, что способствует уменьшению растяжек на бедрах у подростков. Эти витамины проще всего получить из продуктов, таких как апельсины, грейпфруты, шпинат, морковь, персики и молоко.

Лазерная терапия (ее также называют лазерным пилингом и шлифовкой) может улучшить внешний вид кожи с растяжками с помощью эрбиевого лазера. Он позволяет послойно удалять наружные стенки рубца.

Благодаря этому поверхность стрий выравнивается, и они становятся практически незаметными. Кроме того, лазерная терапия стимулирует синтез коллагена в коже. Основным недостатком такой косметологической процедуры является высокая цена — в среднем 1700 рублей за 1 квадратный сантиметр кожи и 650 рублей за каждую последующую вспышку.

Может потребоваться несколько процедур прежде чем будет виден результат. Некоторые врачи отказываются выполнять лазерную терапию для подростков, так как с возрастом растяжки сами по себе становятся менее заметными. Растяжки на спине у подростка можно убрать с помощью механического пилинга под названием «микродермабразия».

Это процедура, которая «полирует» поверхность кожи с помощью микроскопических кристаллов. Микродермабразия стимулирует рост более упругой кожи и делает стрии незаметными. Стоимость курса составляет 8 000-10 000 рублей. Некоторые врачи могут отказаться выполнять микродермабразию подросткам, потому что их кожа очень чувствительна.

Для лечения и профилактики растяжек используется инъекционный способ под названием «мезотерапия».

Полезные ингредиенты, такие как аминокислоты, коллаген, витамины и растительные экстракты вводятся внутренне, с помощью шприца-пистолета или же через поры кожи, под высоким давлением (аппаратная мезотерапия).

Эффект от мезотерапии длится долго, однако он временный и для его достижения нужно не менее 5-10 сеансов. Цена — от 3500 рублей за сеанс.

Употребление в пищу некоторых продуктов и отказ от вредной еды также улучшают внешний вид кожи. Диета с высоким содержанием жира и сахара увеличивает вес, что заставляет кожу сильно растягиваться и провоцирует появление стрий. Поэтому подросткам, особенно склонным к полноте, следует избегать сладостей в больших количествах.

А продукты с высоким содержанием витамина А и бета-каротина, включая фрукты и овощи, такие как малина и морковь, очень полезны для кожи, сохраняя ее молодость и красоту и увеличивая эластичность.

Одним из самых популярных народных способов лечения растяжек является ежедневное втирание в область с растяжками оливкового масла. К этому средству прибегали еще мамы и бабушки современных подростков.

В оливковом масле много олеиновой кислоты, которая создает барьер, препятствующий повреждению верхнего слоя кожи. При этом такой барьер не затрудняет кожное дыхание.

Кроме того, масла, в том числе и оливковое, заполняют пространство между омертвевшими клетками кожи, разглаживают ее поверхность и делают кожу мягче и нежнее.

Для оптимального результата можно смешать оливковое масло с персиковым маслом или маслом зародышей пшеницы.

Как использовать оливковое масло:

  • Нанести масло на растяжки и помассировать область круговыми движениями минимум пять минут.
  • Обернуть область тонкой хлопковой тканью. Используя бутылку с горячей водой или теплую (не горячую) грелку, прогреть пораженный участок 30 минут.
  • Повторить этот процесс ежедневно в течение как минимум одного месяца, чтобы заметить положительные результаты.

Еще один простой способ уменьшить растяжки — смазывать их лимонным соком. Он является природным отбеливающим реагентом. Как использовать:

  • Нанести круговыми движениями небольшое количество лимонного сока на стрии.
  • Дать лимонному соку впитаться в кожу в течение 10 минут, затем смыть его теплой водой.

При ограниченном бюджете можно ежедневно, в течение месяца, мазать ягодицы, грудь и другие места с растяжками обычным вазелином. Это поможет уменьшить зуд от растяжек, сделает кожу мягче и улучшит ее способность к растяжению. Также поможет любой детский крем.

Взрослым важно помнить, что подростки чувствуют себя неловко, когда видят растяжки на своем теле. Это влияет на их уверенность в себе и представляет серьезную проблему. Нужно обратить внимание сына или дочери, что стрии — это не болезнь, а часть взросления.

Растяжки на спине. Никогда не сталкивались с такой проблемой? Значит, вам просто повезло. Однако с подобной проблемой встречаются многие.

Растяжки на спине — частая проблема

Особенно распространены растяжки у женщин в период беременности, но не только. Они могут появиться у подростков, а также у мужчин. В чем причина, и как бороться? Об этом и поговорим.

Растяжки часто появляются при гормональном сбое

Для начала давайте ответим на этот вопрос.

Ошибочно думать, что растяжки могут возникнуть от простого растяжения. Отнюдь нет, это нарушение биохимического баланса, который связан с нехваткой важных компонентов.

Крем Hendel’s Garden простое решение в борьбе с растяжкам�

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционны

Развернуть меня↓————————— Приветик дорогие! Се�

Наиболее излюбленными местами растяжек можно назвать бедра, ягодицы, живот и грудь. Они появляются как бледно-розовые или фиолетовые полосы. Постепенно они становятся светлее, но полностью сами по себе не исчезают.

Наиболее частыми причинами могут стать:

  1. Мощные гормональные перестройки. Это переходный возраст, беременность, некорректный прием гормональных препаратов.
  2. Эндокринные нарушения в организме. В этом случае повышается уровень гормона кортизола, что, в свою очередь, повышает вероятность разрыва эластичных волокон.

Нередко проблему может решить только специалист

Стрии могут появиться на спине, но достаточно редко, так как кожа здесь достаточно упруга и эластична. Именно поэтому появление растяжек на спине может сигнализировать о серьезных симптомах.

Если вы обнаружили у себя или близких стрии на коже спины, следует срочно обратиться к специалисту-эндокринологу. Он, в свою очередь, даст направление на обследование. Это:

  1. анализ крови на гормональный статус;
  2. УЗИ внутренних органов, почек, надпочечников, щитовидной железы.

Растяжки появляются при быстром росте

У подростков растяжки на спине появляются достаточно часто. Объяснение здесь одно – интенсивный рост и гормональные изменения в организме. Идет увеличение костной ткани, а вместе с тем набор веса.

Наиболее часто появление растяжек наблюдается у детей, вес которых был небольшим до наступления полового созревания. Если исключены какие-либо заболевания, то причина в нехватке мышечной массы. В таком случае специалисты будут рекомендовать меры профилактики.

Появление стрий в период интенсивного роста не требует специальных диет.

К тому же этот вид спорта развивает мышцы, которые защищают и поддерживают позвоночник.

С весом нужно быть аккуратной во время беременности

Каждая женщина мечтает быть после родов такой же красивой, как и до беременности. Отсюда контроль за весом, регулярные прогулки на свежем воздухе, а также посильные физические упражнения.

Многих беременных женщин подстерегает появление растяжек. Здесь как нельзя кстати выражение, что пожар легче предупредить, чем потушить. А именно своевременная профилактика способна решить много проблем.

Причины появления растяжек в период беременности:

  1. Лишний вес. Помимо больших проблем со здоровьем избыточный вес способствует появлению стрий на бедрах, ногах, животе и других частях тела.
  2. Гормоны. В период беременности в организме повышается уровень гормонов, в том числе прогестерона, а он понижает эластичность кожи. И даже при небольшом наборе килограммов растяжки будут неизбежны.

Пользуйтесь кремами и делайте массажи

Как только появляются первые растяжки, у женщины сразу возникает вопрос, как с ними бороться? Но правильнее будет задаться вопросом, как предупредить растяжение кожи?

Специалисты считают, что выполнение нескольких правил способно решить эту задачу:

  • Питайтесь правильно! Еда должна быть полноценной и богатой витаминами и минеральными веществами. Они сохранят вашу кожу и помогут предотвратить неприятные изменения.
  • Массаж проблемных мест. Регулярно массажируйте самые уязвимые места. Это улучшит кровоток и питание кожи.
  • Воздушные ванны и контрастный душ. Эти процедуры прекрасно влияют на кожу и улучшают обмен веществ в эпидермисе. Душ – ежедневно, воздушные ванны – 5–10 минут каждый день.
  • Выполняйте гимнастику для беременных. Эти комплексы разработаны с учетом проблемных зон.
  • Кремы для улучшения тонуса кожи. Многие фармацевтические компании выпускают специальные кремы, которые можно применять во время беременности.

Будущие мамы должны понимать, что только комплексное использование всех этих мер поможет предотвратить появления растяжек на коже.

Применение пилингов поможет

Это все, конечно, хорошо. Но очень часто бывает так, что о растяжках мы задумываемся уже после их появления. Что делать? Неужели нет никаких вариантов?
Только без паники! Запомните одно простое правило: чем раньше вы начнете борьбу, тем лучше.

Существует ряд эффективных косметологических процедур, направленных на избавление от стрий, например, химический пилинг и лазерная терапия. Правда, многие из них запрещены в период вынашивания ребенка. Здесь на помощь придет народная медицина.

Готовьте средство от растяжек самостоятельно

Конечно, сразу хочется отметить, что народная медицина не даст быстрого результата. Однако эффект обязательно появится.

Как видите, с растяжением кожи можно и нужно бороться. Нужно взять себя в руки и не отступать. Помните о том, что дорогу осилит идущий. Успехов!

Формирование растяжек на спине, ногах поясняется тем, что истонченная кожа в этих областях не успевает справляться с механическим или другим воздействием, выявленным на нее. И как итог, кожа «дает трещину», на ней формируются рубцы. Это и есть растяжки или стрии.

Здесь необходимо уяснить, что стрии не являются заболеванием, это обычный дефект кожи, который образовался вследствие определенных факторов.

Иногда они указывают на гормональные расстройства в организме человека, и только в этом эпизоде можно их подразумевать как патологию.

Растяжки представляют собой соединительную ткань, в которой отсутствуют пигментные вещества, поэтому они не загорают, а выделяются иным цветом на фоне загорелой кожи. Стрии немного схожи со шрамами, они такие же белесые и не поддаются пигментации.

Вначале образованная ткань насыщена кровеносными сосудами, и оттого в период возникновения растяжки кажутся розоватыми, а то и багрово-красного оттенка. Это напрямую зависит от проницаемости дермы и мест, на которых они сформировались.

Далее происходит природный процесс «взросления» ткани: она утрачивает эластичность, происходит процесс обезвоживания, капилляры перестают работать и отмирают.

Очень часто растяжки на спине возникают из-за потери эластичности кожи, а именно:

  • люди, которые резко набрали, или же резко сбросили вес в короткие сроки, ведь не каждая кожа расположена к таким превращениям.
  • беременные женщины. В этом случае предпосылками могут быть два фактора: растягивание кожного покрытия из-за растущего плода или гормональные изменения в организме. Чаще всего подобные дефекты возникают в области живота и груди.
  • подростки, юноши и девушки. Их эпидермис просто не успевает «расти» за организмом, ведь скорость деления кожных клеток намного ниже разрастания клеток внутренних органов. Оттого появляются растяжки на спине у парнишки-подростка, который еще вот совсем недавно был невысокого роста, а сегодня вырос почти на голову — здесь значительная роль отводится «гормональному перевороту», который свойственен этому возрасту.

К другим причинам появления таких дефектов также относят: малоподвижный образ жизни и неправильное питание; индивидуальные свойства кожной ткани и строения коллагена; неблагоприятная наследственная предрасположенность, физические нагрузки, оказываемые механическое влияние на определенную область.

Очень обидно то, что кожа уже подверглась повреждению, и здесь уже ничего не поделаешь, убрать дефект очень сложно. Главное, как можно быстрее начать действовать.Чем свежее стрии, тем легче с ними бороться.

Если струпы появились без каких-то видимых причин, нужно обратиться к врачу-эндокринологу, это может быть следствием нарушения работы надпочечников.

Сегодня существует много методов, которые могут помочь убрать этот проблемный вопрос:

  • использования гиалуроновой кислоты, коллагена и масла какао;
  • ультразвуковой шлифовкой;
  • хирургическое вмешательство и др.

Однако эти методы все равно не дадут 100% результата, стрии убрать довольно трудно, оттого нужно уделить умноженное внимание их профилактике.

Значительно легче убрать растяжки на спине, которые возникли не более 6 месяцев назад. Для этого необходимо направиться в косметологический салок к косметологу, который персонально подберет необходимый курс лечения.

С целью сделать стрии менее заметными служат следующие процедуры

Здесь убирается старый, верхний слой эпидермиса. Как итог, рубеж между неповрежденной тканью и растяжками на спине делается почти незаметной. Отталкиваясь от размера и глубины дефектов, прописывается нужное число процедур.

Такую процедуру поводят под местным наркозом. Через месяц эпидермис получает свой нормальный цвет, а через несколько месяцев границы между природной кожей и стриями не видно.

В этой процедуре используется трихлоруксусная кислота. Пилинг проводится в комплексе с мезотерапией, где завершающим этапом является непременное нанесение слоя защитного крема.

Такая косметическая услуга включает в себя эффект пилинга, который придает поврежденной коже оттенок загара. Но эффект будет не продолжительным и его в скором времени нужно повторить.

Данный способ лечения растяжек, появившиеся на спине, включает в себя шлифовку, кислотный пилинг и применение различных питательных кремов.

  • Обертывание с применением различных целебных трав.
  • Принятие солевых ванн с прибавлением молока и меда.
  • Иглоукалывание.
  • Массаж с использованием разнообразных ароматических и эфирных масел.

Если вы заметили появление стриев и у вас отсутствует возможность посетить салон, измените свой рацион: используйте в пищу больше белка, так как он отвечает за генерацию дермы.

Применяйте косметические средства, которые содержат коллаген (смазывать нужно все тело, а не лишь только поврежденные области) или обычные увлажняющие кремы. Проводить такие процедуры нужно систематически.

Кремы можно заменить маслами, так как они имеют в своем составе витамин А, который отвечает за пластичность кожи.

Убрать стрии поможет массаж. Важным действием во время лечебного массажа — не подвергать кожу растягиванию, а просто мягко ее разогревать руками.
Хороший результат дает и нанесение скрабов, которые способствуют обновлению дермы.

Прекрасно воздействует на кожу контрастный душ – чередование холодного и теплого потока воды. Принимая душ, очень полезно проводить круговой массаж проблемных участков спины водной струей, а далее продолжить массажные движения с помощью сухого или влажного полотенца.

Предотвратить растяжки на спине не просто, убрать ещё сложнее. Ведь никогда не просчитаешь ни область их появления, ни само появление. Но все же имеется несколько советов, которые проявят положительное влияние, как на поверхностные ткани, так и на весь человеческий организм в целом.

Главными помощниками здесь всегда есть:

  • физические занятия,
  • сбалансированное питание,
  • употребление достаточного количества воды,
  • водные процедуры,
  • массаж проблемных участков.

Человеческий организм никогда не сможет работать полноценно без сбалансированного питания. Любой рацион должен включать в себя мясо, фрукты,
рыбу, овощи, зелень. Благодаря этим продуктам можно поддерживать энергию и здоровье организма.

Питье достаточного количества воды — неотъемлемый пункт профилактики струев на спине. Эпидермис, который испытывает недостаток влаги, теряет свою пластичность и подвергается растяжению и разрыву тканей, а возникнувшие дефекты на спине намного убрать беследно.

Систематические массажные процедуры содействуют хорошему кровообращению, а значит и повышению эластичности и упругости кожи в целом.

Растяжки – это дефект кожного покрытия, который упражнениями и диетой тяжело убрать. Здесь для получения желаемого результата необходим комплекс процедур: профилактика, лечение в косметологическом салоне под наблюдением врача-косметолога и домашний уход за телом. Помните, что красивая спина должна быть без растяжек.

Рекомендуем к прочтению: Как устранить запах ног. Медовый массаж живота.
Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Стрии – проблема каждой второй женщины. Беременность, кормление грудью, гормональные изменения, колебания веса приводят к появлению на коже бедер, ягодиц и живота так называемых растяжек. Они зачастую являются причиной комплексов, неуверенности в себе и, как следствие, большого стресса и даже депрессии. Вернуть коже красоту и привлекательность сложно, но вполне возможно.

В зависимости от степени проявления растяжки приносят больший или меньший психологический дискомфорт и мужчине, и женщине. На теле они выглядят по-разному:

  • как практически незаметные белесые полоски;
  • не бросающиеся в глаза, но заметные небольшие светло-розовые шрамы;
  • продольные рубцы синевато-бордового цвета, которые с течением времени становятся бледными.

Прежде чем лечить стрии, нужно выяснить причину их появления

На приведенных ниже фото стрии видны отчетливо.

Горизонтальные стрии – результат гормональных нарушений, обязательно проконсультируйтесь с врачом

Следует понимать, что стрии – это не просто последствия сильного растяжения кожи. Растяжки – стрии по-научному, появляются на месте разрыва коллагеновых и эластиновых волокон эпидермиса.

Например, когда человек стремительно набирает вес (при этом неважно, кто это: бодибилдер, который наращивает мышечную массу, или беременная женщина) кожа значительно растягивается.

Коллагеновые нити натягиваются и рвутся.

Микротравмы рубцуются и превращаются в полоски. Никакого физического дискомфорта они не доставляют, а вот эмоционально-психологическое равновесие изрядно нарушают.

Для профилактики стрий мужчинам нужно следить за тем, чтобы мышечная масса увеличивалась постепенно

Прежде чем начать удаление стрий, необходимо понять причину их появления. Это могут быть такие состояния организма:

  • гормональные нарушения;
  • пубертатный период;
  • резкое колебание веса;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • заместительная гормонотерапия;
  • наследственность;
  • несбалансированное питание.

Подростковый возраст – период активного роста и полового созревания. В это время организм, испытывающий большую нагрузку, может давать сбои.

В результате у юношей и девушек могут появиться стрии на спине.

В этом случае необходимо срочно посетить врача-эндокринолога, так как появление таких растяжек свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма. Ребенку, вероятно, потребуется лечение.

Если появились стрии на спине, обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу

К сожалению, вопрос, как избавиться от стрий, не имеет однозначного ответа. Врачи утверждают, что этот процесс необратим. Главное не допустить увеличения количества рубцов и направить все силы на то, чтобы сделать их менее заметными.

Стрии у мужчин – также повод проконсультироваться с врачом. Причиной их появления, как правило, становится гормональный дисбаланс.

Хотя лишний вес, неправильное питание, резкое наращивание мышечной массы также могут спровоцировать образование растяжек. В любом случае все точки над i поможет расставить только специалист.

Он же порекомендует, как убрать стрии, не прибегая к хирургическим методикам.

Стрии у мужчин возникают в результате неадекватной мышечной нагрузки или от неправильного обмена вещств

О случившемся в организме гормональном сбое сигнализируют горизонтальные стрии. Восстановить здоровье поможет врач, чем раньше вы к нему обратитесь, тем лучше.

Можно проигнорировать косметические дефекты от вертикальных растяжек – они показатель неправильного питания и резких скачков веса, а горизонтальные полоски на теле – один из объективных показателей ухудшения работы эндокринной системы.

Особого внимания требуют стрии при беременности. Гормональные перестройки способствуют их появлению. Однако часто микроразрывы волокон в глубоких слоях кожи происходят из-за резкой прибавки в весе.

А это чревато различными осложнениями вынашивания ребенка и трудными родами.

Поэтому заметив первые изменения на коже живота, увидев стрии на груди, следует скорректировать диету, сдать анализы и обсудить проблему прибавки в весе с акушером-гинекологом.

Стрий при беременности можно избежать, планомерно следя за весом, не допуская его резкого увеличения

Профилактика стрий способствует сохранению здоровья кожи и ее привлекательности. В основе правильного ухода за телом – контроль веса. Не допускайте резкого увеличения массы тела. Для этого нужна ежедневная зарядка, полноценная диета. В рационе должно быть много овощей и фруктов, обязательно употребляйте молочные продукты, рыбу и орехи.

Для поддержания водного баланса и эластичности кожи специалисты рекомендуют выпивать не менее 1,5 литров чистой воды. Причем это должна быть вода, а не чай, кофе и тем более сладкие газированные напитки. Неплохо также использовать увлажняющие кремы с коллагеном и витамином Е.

Эффективное профилактическое средство – самомассаж проблемных зон с персиковым или миндальным маслом. Отлично «работают» ванны с морской солью.

Купите морскую соль, добавьте 250 граммов в полную ванну воды, расслабьтесь и получите удовольствие в течение 20 минут. Если нет проблем с сердцем, принимать солевые ванны можно 3 раза в неделю.

После процедуры на проблемные участки нужно нанести специальную питательную маску, потом – увлажняющий крем против растяжек.

Для профилактики растяжек можно использовать специальный крем и растительное масло

Хорошей профилактикой стрий на груди, особенно в период беременности и лактации, является ношение обычного бюстгальтера. Он поддерживает увеличившуюся на несколько размеров грудь, снимая лишнее напряжение с кожи и мышц. Главное – он должен быть по размеру, и сшит из натуральной ткани.

Удаление стрии – процесс длительный, требующий от пациента терпения и дисциплинированности.

Лечение во многом зависит от того, на каком этапе формирования находятся стрии. В острой стадии происходят линейные изменения кожи с характерной эритематозной окраской. В подострой стадии рубцы становятся пурпурными, не заметить их нельзя. О хронической стадии говорит белое, гипопигментированное истончение рубцов. Лучше всего лечение стрий проводить на начальном этапе их образования.

Современная медицина для удаления растяжек предлагает хирургические техники, лазерные методики и, конечно, традиционные косметологические процедуры.

Работа хирурга – радикальное решение проблемы. Решиться на это рекомендуют лишь тем, кто имеет ярко выраженные «хронические» стрии, лечение которых другими методами не дало результат.

Один из недостатков хирургического удаления растяжек, как и любой пластической операции, – долгая и подчас болезненная реабилитация.

Зато это единственный способ раз и навсегда избавиться от ненавистных «полосочек».

Удаление стрий лазером менее травматично, чем скальпелем хирурга. При этом эта методика дает хороший эффект.

Перед тем, как удалять стрии лазером, необходимо пройти комплексное обследование

Она заключается в том, что лазер точечно воздействует на кожу, проникая вглубь на 1 мм. В результате активизируется естественный механизм «производства» новых коллагеновых волокон. Они «вытесняют» старую соединительную ткань растяжек. Результат воздействия виден практически сразу. После окончания терапии на месте рубцов появляется здоровая кожа.

Справиться с небольшими повреждениями кожи помогают традиционные косметологические процедуры: обертывания, массаж, пилинг, мезотерапия.

  • Талассотерапия – лечение водорослями

Обертывания эффективны на начальном этапе образования стрий. Небольшие, недавно появившиеся стрии на животе можно удалить с помощью талассотерапии. На сухое тело кладутся морские водоросли, сверху – термоодеяло. Оно разогревает тело, сохраняет тепло.

Морские водоросли, соприкасаясь с телом, повышают тургор кожи, насыщают ее витаминами и микроэлементами. Маска из водорослей способствует быстрому заживлению микротрещин и стимулирует естественный синтез коллагена.

После таких обертываний стрии на ягодицах, животе и груди становятся менее заметными.

Для талассотерапии противопоказаний нет, она эффективна при небольших растяжках

Массаж дает эффект только в совокупности с другими методами. Ежедневное воздействие на проблемные участки способствует тому, что кожа становится более упругой. На этом фоне растяжки становятся визуально менее заметными.

Наиболее эффективно сочетать массаж с пилингом. В домашних условиях хорошо использовать специальный скраб. Можно обратиться к врачам и пройти курс химического пилинга. Суть одна. Процедура удалит старые клетки эпидермиса и запустит механизм синтеза коллагена.

Мезотерапия – один из самых современных способов лечения. Она заключается в том, что в кожу проблемных участков с помощью уколов вводится «коктейль» активных веществ. Его состав подбирается врачом с учетом здоровья пациента и результатов его анализов. В итоге растяжки становятся практически незаметны.

Мезотерапия дает результат в комплексе с другими методиками лечения стрий

Растяжки – это вторая «по популярности» косметологическая проблема. Выбор способа как лечить стрии зависит от того, насколько выражены растяжки и как давно они образовались. Наибольший эффект дает чередование нескольких методик в совокупности с рациональным и сбалансированным питанием.

→ Красота и здоровье → Стрии на спине у подростков: причины появления и способы избавления от растяжек

Стрии на спине у подростков возникают в том случае, когда кости в период полового созревания растут быстрее, чем мышцы и кожа. В результате этого кожа растягивается, а в эпителии образуются надрывы.

Кровеносные сосуды придают стриям красный цвет, а когда сосуды в проблемном участке постепенно пустеют, растяжки обесцвечиваются. Итак, стрии (или растяжки) – это красно-фиолетовые полосы, возникающие на различных участках кожи вследствие ее растяжения.

Разберемся, как убрать растяжки на спине у подростков.

В соединительной ткани нет пигментных веществ, поэтому растяжки не загорают, а остаются белыми. На фоне загорелой кожи стрии кажутся еще более заметными. Основные причины образования стрий у подростков заключаются в резком увеличении мышечной массы. Растяжки возникают на спине, бедрах, животе, груди, на передней стороне подмышечной впадины, на внутренней стороне рук.

Кроме того, спровоцировать появления растяжек у мальчиков и девочек могут следующие причины:

  • индивидуальные особенности кожи и структуры коллагена;
  • быстрый набор массы тела, резкий рост мальчиков в подростковом возрасте;
  • гормональные нарушения и (или) лишний вес;
  • подросток ведет малоподвижный образ жизни, а в его рационе преобладает углеводная пища;
  • неблагоприятная наследственная предрасположенность;
  • наследственные причины.

Массаж специальными ароматическими маслами сделает стрии менее заметными

При появлении стрий на спине у подростков необходимо обратиться к врачу-эндокринологу. Он осмотрит кожные покровы и определит причины появления растяжек.

Но если стрии уже появились, стоит задуматься над тем, как их убрать. Коллаген и гиалуроновая кислота, экстракт Gotu Kola, масло какао могут применяться для ликвидации подобных косметических дефектов. Однако они малоэффективны и вряд ли помогут убрать стрии на спине у подростков.

Некоторые исследования свидетельствуют о том, что витамин Е, эластин и Gotu Kola могут предотвращать появление стрий, но не ликвидировать существующие. Более того, такие методы как ультразвуковая шлифовка и хирургическое вмешательство также не в состоянии полностью избавить кожу от стрий – они лишь делают проблемную зону менее заметной.

Вот почему профилактике растяжек стоит уделить достаточно внимания.

Легче всего убрать те растяжки, которые образовались не более года назад. Врач-косметолог может порекомендовать пройти курс лечения, в котором сочетаются разные методы.

  1. Шлифовка позволяет удалить верхний, поверхностный слой кожи. Метод делает границу между здоровой тканью и областью дефекта менее заметной. В зависимости от размера и вида растяжек может потребоваться несколько процедур шлифовки.
  2. Лазерная шлифовка малоэффективна от растяжек, появившихся на груди. Процедуру осуществляют под местной анестезией. Цвет кожи восстанавливается спустя 3-4 недели, окончательный результат после лазерной шлифовки можно наблюдать через несколько месяцев.
  3. Пилинг осуществляется кислотами (обычно применяют трихлоруксусную кислоту). В совокупности с мезотерапией (при помощи инъекции вводят вещества, которые питают клетки кожи и выводят токсины и холестерин) избавление кожи от косметических дефектов может быть достаточно эффективным. Процедуру завершают нанесением специального крема, который защищает кожу от агрессивного воздействия химических веществ.
  4. Отдельно можно выделить хромопилинг. Кроме непосредственно самой процедуры пилинга, он дает эффект равномерного загара. Но этот метод не оказывает длительного воздействия, процедуру нужно проводить повторно.
  5. Комплексный пилинг состоит из шлифовки, кислотного пилинга и воздействия кремов. Результат от процедуры продолжительный и устойчивый. Кожные покровы после такого пилинга выглядят однородными и упругими, а растяжки становятся менее заметными.

Специальные маски и пилинги от растяжек

  • Микродермабразия используется только в том случае, если растяжкам не более 6-8 месяцев. Косметолог проводит 10 сеансов с интервалом в 8 дней. А после двухмесячной самостоятельной регенерации кожи курс из 10 сеансов повторяется.
  • При хирургическом решении проблемы растяжки удаляются вместе с частью кожи.
  • Обертывания на основе лекарственных трав создают эффект сауны, активные компоненты имеют возможность проникать в глубокие слои кожи. Но метод можно посоветовать, если растяжки появились недавно. В состав лечебных косметических препаратов входит хвощ полевой, эфирные масла лаванды, апельсина, розмарина и нероли.
  • Ванны с солью или ванны с молоком и медом. Принимают ванну 15 минут 3 раза в неделю. Полотенцем вытираться не стоит, нужно дождаться, когда смесь впитается полностью.
  • Иглоукалывание помогает улучшить внешний вид кожи. Кроме того, так можно избавиться и от лишних килограммов.
  • Массаж. Попробуйте приготовить смесь для процедуры. Смешайте миндальное масло (15мл), масло ростков пшеницы (10мл), масло авокадо (10мл). Добавьте 2 капли масла нероли и 1 каплю масла лаванды или герани. Средство полезно втирать в проблемные участки кожи после душа. Процедуру проводят каждый день в течение 3 недель. Через 2 недели курс повторяют.

    • Предупредить появление растяжек не так просто, ведь заранее невозможно предугадать, где и когда возникнет дефект на спине. Но существуют общие рекомендации, которые будут полезны и для здоровья мальчиков и девочек в целом, и для кожи подростков в частности.

    Физические упражнения предотвратят образование cтрий

    Это одно из важнейших условий здорового функционирования организма человека, и особенно мальчиков и девочек в подростковом возрасте. Свежие рыба и мясо, оливковое масло и орехи, молочные продукты, овощи, ягоды и фрукты сделают ваш рацион питания правильным и полезным.

    • Регулярно употребляйте много воды

    Сухая кожа быстро теряет эластичность, а значит, больше подвержена растяжкам.

    • Массаж проблемных зон на коже

    Процедура улучшает кровообращение. В комплексе с косметическими средствами на основе коллагена, эластина и эфирных масел, массаж будет представлять собой профилактику растяжек. Все средства от растяжек следует применять длительное время и регулярно, только так можно предупредить растяжение кожи.

    Контрастный душ, ванна с морской солью и мочалка из водорослей тонизируют и укрепляют кожу. После водных процедур нанесите на зоны возможного появления стрий оливковое масло и вотрите его по массажным линиям. Плавание полезно не только для здоровья позвоночника, оно оказывает благотворное воздействие на кожу, предупреждая стрии.

    Аквааэробика в борьбе в растяжками

    В настоящий момент не существует методов, позволяющих полностью избавиться от растяжек.

    Если стрии у подростков сопровождаются повышением артериального давления, ростом волос в нежелательных местах или другими проблемами со здоровьем, нужно срочно обратиться к эндокринологу. Сами по себе растяжки не несут в себе какой-либо угрозы. Но причина их появления, возможно, кроется во внутренних сбоях организма. В этом случае медлить с обращением к опытному врачу нельзя.

    Эластичность нашей кожи — один из главных факторов, определяющих ее молодость и красоту. В большинстве случаев кожа сохраняет свою эластичность надолго, однако бывает, что нагрузки оказываются слишком сильными. Тогда кожа растягивается, но не возвращается после этого в исходное состояние. Именно так появляются растяжки.

    Появление растяжек происходит следующим образом.

    1. На местах сильных растяжений кожи в ее внутренних слоях образуются небольшие разрывы.
    2. Постепенно, в процессе заживления на местах разрывов появляется соединительная ткань. Внешне она похожа на рубцы — это и есть растяжки.

    Передача «Модные советы» и врач-косметолог клиники

    Елена Сибрина о нелегкой борьбе с растяжками на коже.

    Чаще всего растяжки появляются в случаях набора веса и последующего резкого похудения. Наиболее типичными являются следующие ситуации.

    1. Быстрый рост в подростковом возрасте. Если кожа не успевает «расти», не исключено образование растяжек. Чаще всего в таких случаях страдают бедра и грудь.
    2. Беременность и роды. Здесь главные зоны риска — это живот и грудь. Впрочем, также не исключено появление растяжек на ногах, ягодицах, бедрах, плечах — это зависит от того, насколько большим был набор веса, а также от того, как быстро этот вес сбрасывался после родов.
    3. При резком наборе веса. Это может быть связано с гормональными нарушениями, сменой образа жизни, проблемами со здоровьем. Быстрое и значительное увеличение веса практически всегда приводит к появлению растяжек, причем страдают не только бедра, живот и грудь, но также и спина, ноги, руки.

    Растяжки выглядят как небольшие шрамы. Обычно они светлее кожи, не загорают, имеют специфический, выраженный «рельеф».
    Лечение растяжек — очень сложная задача. Оно требует времени, причем наилучших результатов удается достичь только при комплексном подходе.Здесь стоит понимать, что появление растяжек означает отмирание тканей кожи, а также нарушение целого ряда внутренних процессов.Лечение в таких случаях назначается индивидуально, после обследования и определения причин появления стрий, а также оценки состояния кожи.
    Лечение растяжек осуществляется несколькими основными методами.

    Результаты лечения
    1. Комбинация химического пилинга и фракционного фототермолиза. Достаточно дорогой метод лечения, который может применяться как для «свежих» растяжек, так и для старых дефектов кожи. Эффективность метода считается очень высокой.
    2. Elos-омоложение. Применяется для старых растяжек, помогает уменьшать стрии за счет интенсивного прогрева внутренних слоев кожи. Также прогрев стимулирует выработку коллагена, благодаря чему запускаются восстановительные процессы. Кожа становится более подтянутой и молодой.
    3. Мезотерапия. Курс микроинъекций, с помощью которого в глубокие слои кожи доставляются витаминизирующие и омолаживающие препараты. Метод считается наиболее эффективным для недавно появившихся растяжек. В лечении старых растяжек мезотерапия комбинируется с лечением фракционным лазером или пилингами.
    4. Микродермабразия. Представляет собой микрошлифовку, предполагает механическое воздействие на кожу. Может использоваться для старых растяжек. Обычно применяется для небольших участков кожи, является достаточно травматичной процедурой, после которой коже необходимо длительное заживление.
    5. Лазерная шлифовка аппаратом Fraxel Re:Store. Предполагает микрошлифовку кожи, после которой растяжки либо полностью исчезают, либо становятся практически незаметными. Считается одним из самых эффективных методов.

    Растяжки выглядят некрасиво потому, что соединительная ткань, образовавшаяся на местах микроразрывов, является более грубой.

    Разрушая соединительную ткань, можно стимулировать процесс обновления кожи, в результате которого растяжки полностью исчезнут.

    1. С помощью Fraxel Re:Store, представляющего собой фракционный лазер, выполняется разрушение соединительной ткани.
    2. Далее запускается процесс обновления: на месте соединительной ткани формируется молодая ткань, что позволяет выравнивать оттенок кожи, изменять структуру растяжки, постепенно делая ее все менее заметной.
    3. Спустя несколько процедур молодая ткань замещает мертвые соединительные ткани. При этом кожа не повреждается — она ремоделируется таким образом, чтобы восстановить эстетичный внешний вид и сохранить защитные функции.

    С помощью лазера можно устранять дефекты кожи на большой глубине. Применение аппарата Fraxel Re:Store является абсолютно безопасным и позволяет устранять растяжки на любых зонах, включая грудь, живот, спину, бедра и т.п.
    Главное — это правильный домашний уход за кожей после проведения восстановительных процедур. Мы рекомендуем использовать профессиональную косметику iS CLINICAL — при ее применении результаты оказываются максимальными.

    1. Body Complex — увлажняющий крем, который применяется после процедур.
    2. Super Serum Advance — сыворотка, которая уменьшает объемы рубцовой (соединительной) ткани.

    Считается, что проще всего добиться эффекта на ранних стадиях, сразу после появления растяжек. Если растяжки являются крупными или успевшими «постареть», полностью удалить их не удастся даже с помощью самых современных технологий. Тем не менее, их можно скорректировать, сделать менее заметными.

    В любом случае, не стоит упускать возможность заняться лечением растяжек или опускать руки — современные методы лечения позволяют существенно улучшать состояние кожи, добиваясь впечатляющих результатов!

    Убедительная просьба придерживаться общепринятых правил on-line консультаций.

    Мы надеемся, что Вы отнесетесь к этому с пониманием и обратите особое внимание на следующее:

      Никаких назначений лечения заочно не производится, даже при наличии поставленного диагноза другим врачом, потому что к медицинским процедурам существует ряд абсолютных противопоказаний, диагноз может быть неправильно интерпретирован вами или вообще ошибочным и т.д.

    Назначения других врачей не комментируются, так как у вашего лечащего врача больше информации о вашем здоровье, показаниях и противопоказаниях, схемы применяемого лечения могут быть различными , и врач выбирает их по своему усмотрению.

    Если Вы сомневаетесь в назначенном вам лечении, поговорите об этом сначала с лечащим Вас врачом и затем обращайтесь за очной консультацией к другому врачу. Все вопросы «Правильно ли мне назначили процедуры/препарат/аппарат» , «правильно ли провел процедуру врач», «что это может быть?» и т.п. останутся без ответа.

  • Мы не оказываем медицинскую помощь лицам до 15 лет; до 18 лет для оформления документации требуется приходить на лечение с кем-нибудь из родителей.

    • Растяжки или стрии могут появиться у любого человека. Причем они появляются не только у женщин с возрастом, в период беременности или после родов, растяжки могут появиться и у девушек в подростковом возрасте.

    Причин появления растяжек на коже тела несколько и в зависимости от причин возникновения различается локализация растяжек. У беременных женщин из-за сильного растяжения кожи обычно возникают растяжки на груди, животе и бедрах.

    В подростковом возрасте из-за быстрого роста и гормональных перестроек, стрии появляются на пояснице, груди, животе и бедрах. Так же растяжки могут быть как следствие длительного приема гормональных препаратов и тогда они занимают большие площади, при этом могут располагаться даже на лице.

    — В косметологии лечат растяжки ультразвуковой терапией, это микромассаж ультразвуком, который дает эффект лифтинга.

    — Озонотерапия – это микроинъекции озоново-кислородной смеси в проблемных местах, делают до двадцати процедур еженедельно. Озонотерапия очень эффективна и позволяет в достаточно короткий срок избавиться от растяжек на теле.

    — Мезотерапия хорошо помогает при против растяжек, делают 7-10 процедур.

    — Химический пиллинг с трихлоуксусной или феноловой кислотой также помогает избавиться от растяжек на животе, груди, бедрах и других участках тела.

    -Еще проводят процедуры лазерной шлифовки и даже хирургически удаляют растяжки или иссекают сильно растянутые участки кожи.

    Самые распространенные средства от растяжек – это специальные крема. Крема от растяжек должны содержать коллаген, эластин, ретиноиды, а также питательные вещества, растительные экстракты и эфирные масла.

    Но с кремами нужно быть осторожным, так как часто в их состав добавляют гормональные вещества, поэтому использование таких кремов в период беременности опасно.

    Перед использованием необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    Для того чтоб избавиться от растяжек на животе, груди, бедрах и других участков кожи в домашних условиях, можно использовать проверенные народные методы.

    Помогает мумие от растяжек. Один грамм мумие нужно растворить в чайной ложке воды, добавить чайную ложку детского крема. Полученную смесь держать в холодильнике не более трех дней. Мазать проблемные участки ежедневно.

    Эфирное масло помогает избавиться от растяжек. Для приготовления средства необходимо: в чайную ложка миндального масла добавить 8 капель эфирного масла розмарина и втирать это каждый день в участок кожи, где растяжки.

    Пиллинг поможет от растяжек, он легко применяется и готовиться в домашних условиях. Сделать пиллинг из стакана молотого кофе, 100 грамм оливкового масла и 100 грамм меда. После процедуры втирать смесь оливкового масла с масляным раствором витамина А (в пропорции 10:1).

    Хорошо взбитый яичный белок нужно тонким слоем нанести на кожу, оставить на 40 минут. После смывания наносим оливковое масло, процедуру делаем два раза в неделю.

    Очень хорошо от растяжек помогает виноград. Нужно хорошо растолочь виноград (с косточками) и полученную кашицу нанести на кожу, обмотавшись пищевой пленкой оставить на час.

    Смешать в равных частях зеленую, серую и голубую глину добавить незасахаренный мед и эту смесь наносить каждый день фиксируя пищевой пленкой на ночь. Смесь каждый раз делать свежую.

    Смешать полстакана оливкового масла с таким же количеством сока алоэ, добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Применять смесь после скраба. Хранить в холодильнике.

    Еще очень хорошо убирает растяжки ежедневное применение такого скраба: две части соли, две части сильно засахаренного меда и одна часть пальмового масла или масла какао. Растирать им кожу пока не покраснеет. Смыть теплой водой, потом нанести крем.

    Чтобы не лечить растяжки, лучше предупредить их появление. В первую очередь не допускать резких скачков веса. В рацион ввести пищу богатую витаминами А, С, Е, а также должны преобладать продукты содержащие жирные кислоты, это овощи, растительные масла и рыба. Очень хорошо для эластичности кожи применять контрастный душ и легкий массаж тела.

    Стрии на спине – «преимущества» подросткового возраста. Чаще всего появляются у юношей, но и девушки также получают свою долю неаппетитных полосок. Со временем растяжки становятся незаметными. А пугает родителей то, что стрии в этом месте считаются симптомом довольно серьезного заболевания. О синдроме Кушинга и о других причинах растяжек на спине наша новая статья.

    Все проблемы подросткового возраста, так или иначе, связаны с ростом. Не исключение и растяжки. Вот почему они появляются.

    1. Скелет перегоняет в росте мышцы и кожу. Эпидермис не выдерживает напряжения, и получаются внутренние разрывы. Сначала стрии красноватые, со временем разрывы рубцуются и бордовые полоски превращаются в белые. Белые стрии почти незаметны, они не причиняют никого беспокойства здоровью.
    2. Резкий рост веса или мышечной ткани. Характерно не только для переходного возраста. Спортсмены-бодибилдеры также получают стрии в местах наибольшего роста мышц: на груди, на спине, на предплечьях и бедрах. Поскольку культ красивого тела у спортсменов высок, они стремятся еще и загореть как можно «шоколаднее». Стрии способны испортить даже загар, поскольку меланина в шрамиках нет. После загара растяжки становятся более заметными.
    3. Особенности строения коллагеновых волокон.
    4. Гормональные скачки. Гормональные стрии располагаются горизонтально, в отличие от растяжек, которые появись из-за роста – они располагаются вертикально.
    5. Сидячий образ жизни.
    6. Наследственность.
    7. Пища, насыщенная углеводами.
    8. Внутренние заболевания: синдром Иценко-Кушинга (неправильная работа коры надпочечников), синдром Марфана и др. Вот почему заметив стрии на спине, лучше посетить врача.

    Да, существуют безумно дорогие косметические процедуры, которые дают эффект или не дают его. Вот какими методами лечат растяжки на спине в косметологии и хирургии:

    1. Микродермабразия. Применяется, если стриям не более 6–8 месяцев.
    2. Лечебные обертывания. Рекомендуются для лечения молодых растяжек.
    3. Хирургия. Стрии срезаются с частью кожных покровов.
    4. Лазерный пилинг. Подобен обычному пилингу, но с помощью лазерного луча.
    5. Мезотерапия. Под кожу вводятся специальные препараты.
    6. Химический пилинг.

    Как правило, процедуры рекомендуется совмещать.

    1. Пейте до 2 л свободной жидкости в день. Чай, газировка, супы не считаются.
    2. Питайтесь вкусно и правильно. Рыба, молочное, орех, сухофрукты, ягоды, фрукты, овощи… Согласитесь, что тут есть из чего выбирать! Заправляйте салаты оливковым маслом.

    Или поступите еще проще – откажитесь от вредной еды (чипсов, майонеза, сухариков, фасфудов). И этого будет уже достаточно, чтобы серьезно поддержать организм.
    Наносите на всю спину увлажняющие кремы несколько раз в течение дня. Хорошо работают кремы с коллагеном.

  • Используйте скрабы 1–2 раза в неделю. Скрабы убирают верхний слой кожи, помогая разгладить шрамики-растяжки.
  • Смазывайте кожу растительным маслом, в которое добавлен витамин А. Отличные рекомендации получило миндальное и оливковое масло.
  • Как избавиться от растяжек на спине, которые уже появились? Используйте лечебные мази, такие, как «Контрактубекс», «Лиерака», «Мидерма».

    • Растворите в молоке (1 л) меда. Влейте смесь в воду комфортной для тела температуры. Наслаждайтесь 15–20 минут, повторяйте процедуру 3 раза в неделю. Кому-то жаль добавлять в ванну стакан меда. Что ж, пусть это будут две столовые ложки. Курс лечения – 12 процедур.

    Затем сделайте перерыв на пару недель и снова повторите. К молоку и меду можно добавить эфирное масло розы, лаванды, нероли, апельсина, розмарина. Влагу на теле не вытирают, а позволяют высохнуть естественным путем. Хорошо работают и купания с морской солью. Попробуйте.

    Хотя некоторые косметологи категорически против массажа на растянутой коже, осторожное массирование все же не помешает. Выполняйте массаж после душа. Массируйте тело очень нежно, чтобы не усугубить проблему.

    Приготовьте для массажа такую смесь: масло пшеничных ростков (10 мл), миндальное масло (15 мл), масло авокадо (10 мл). Капните эфирное масло нероли (2 капли), лаванду (1 каплю) или герань (1 каплю). Курс массажа – 3 недели. Перерыв 2 недели, затем можно продолжать.

    Медовое лечение состоит из двух процедур: нанесение медового крема и массаж медовым льдом.

    Как убрать растяжки на спине с помощью меда и алоэ? Смешайте кашицу алоэ (5 ст. л.), мед (2 ст. л.). Добавьте такое же количество детского крема. После душа поработайте на проблемных участках скрабом. Нанесите крем, укутайтесь пленкой и сверху одеялом. Через час остатки смеси смойте.

    Чтобы приготовить лед, смешайте кашицу из листьев алоэ (5 ст. л.), мед (5 ст. л.), воду (100 мл). Компоненты разотрите, разложите в формочки для льда. Массируйте проблемные места кубиками по утрам. Остатки смойте через 15 минут после нанесения. Лечение кремом и лечение льдом выполняется одновременно. Курс лечения один месяц. Перерыв 5 дней.

    У мальчиков стрии появляются на спине, у девочек на бедрах, ягодицах и груди. Чтобы не волноваться понапрасну, навестите врача. А когда он успокоит вас, займитесь лечением. Чем моложе растяжки, тем эффективнее работают рецепты красоты.

    Статистические данные утверждают, что среди подростков как минимум 10 % страдают растяжками. С этой взрослой проблемой борются и парни, и девушки школьного возраста. Почему возникают растяжки на спине у подростков и как с ними бороться? Тема эта довольно актуальная. Попробуем в ней разобраться.

    Что такое растяжки на спине?

    Это неприятное явление представляет собой сначала красные, позднее — белые полосы на коже. Особенно хорошо проявляются растяжки в летние месяцы, когда кожа загорит на солнце.

    Страдают от данной проблемы обычно взрослые люди, однако могут возникать растяжки и на спине у детей, которые слишком быстро растут или набирают вес. Кожа при этом становится тоньше и легко растягивается.

    Увеличение веса сопровождается быстрым набором подкожного жира, поэтому в самых растянутых местах появляется соединительная ткань — растяжки. Однако встречаются случаи, когда данная проблема возникает благодаря гормональным нарушениям в организме.

    Где бывают растяжки?

    Обычно подобное явление можно наблюдать на бедрах, груди, ягодицах или на животе, а вот растяжки на спине у подростка встречаются значительно реже. И если такое случилось с вашим ребенком, следует показать его педиатру. Ведь причиной может стать недостаточная мышечная масса или заболевания внутренних органов.

    Как убрать растяжки на спине?

    Данная проблема, к сожалению, не решается в одночасье. Но бороться с ней не только можно, но и нужно.

    При помощи лекарств

    Современная косметическая промышленность предлагает огромный выбор различных гелей и кремов, побеждающих подростковые растяжки.В их состав включают коллаген, силикон, различные увлажняющие микроэлементы и питательные вещества.

    Регулярное использование препаратов на нужных участках кожи, препятствует потере жидкости и ограничивает дальнейшее растяжение кожи. Эти косметические средства образовывают на коже пленку, которая делает ее упругой и эластичной.

    Особенно хороший результат от таких кремов получается в том случае, если подросток не ленится, а комбинирует препараты с занятиями спортом и массажем.

    Это довольно современная методика, которая отвечает на вопрос о том, как убрать растяжки на коже.

    Основывается она на введении под кожу медикаментов, улучшающих работу обменных процессов в организме и смягчающих участки кожи с растяжками.
    Тонкую иглу вводят на глубину четырех миллиметров.

    Предусматривается подобное лечение до полугода, чтобы полностью избавить ребенка от растяжек. Проводятся сеансы минимум дважды в месяц.

    Пожалуй, данный метод самый эффективный и быстрый, однако и стоит недешево. Достаточно одного сеанса лазерной терапии, чтобы растяжки пропали полностью.

    Как не допустить появления растяжек?

    В период полового созревания совсем необязательно садиться на жесточайшую диету либо активно худеть, изнуряя свой организм упражнениями и гимнастикой. Отлично помогают занятия плаваньем, водные процедуры и массаж на проблемных участках кожи.

    Спина – это наиболее важная в плане обеспечения энергии и движения часть тела человека.

    Здесь сосредоточено огромное количество мышц, а состояние спины – это проекция внутренних органов, состояния кровеносных сосудов, а также и периферических нервов.

    Головной мозг и нервные волокна, находящиеся в стволе позвоночника – это и есть центральная нервная система. Вот почему в ситуации, когда на спине у подростков лет в тринадцать-пятнадцать появились стрии (растяжки), родители начинают паниковать.

    Когда на спине у мальчика или девочки подросткового возраста появляются растяжки в виде рубцов беловатого или красного цвета, то причиной в большинстве случаев является нехватка мышечной массы.

    Спина, а точнее мышцы, должна поддерживать позвоночник, обеспечивать возможность его растяжения, вращения, участвовать в движении плеч и рук, опускании и поднятии всех ребер. Подростковый организм растет с огромной скоростью. Костная ткань увеличивается, вес растет, а мышцы не всегда поспевают.

    Чаще всего растяжки кожи на спине – это генетическая предрасположенность, но избежать их появления все-таки можно, вовремя уделив внимание развитию мышечного каркаса.

    Вторая причина появления на коже стрий – это заболевания внутренних органов. Этот серьезный симптом без внимания оставлять нельзя. Перед тем, как лечить растяжки на спине у подростка, обязательно следует провести комплексное медобследование, сдав кровь для определения гормонального ее статуса, а также проведя УЗИ почек, внутренних органов брюшной полости, щитовидки и надпочечников.

    В случае генетической предрасположенности в детском возрасте стоит отдать ребенка в секцию плавания. Данный вид спорта – отличная профилактика растяжек, так как способствует росту и укреплению каркаса спины.

    При взгляде на пловцов это сразу заметно. Их спины – эталон красоты мужского тела и показатель общего здоровья. Плаванье поможет как предотвратить, так и убрать растяжки на спине, если они не слишком глубокие.

    В случае обнаружения заболеваний внутренних органов первым делом необходимо заняться их лечением.

    Когда здоровье ребенка будет в норме, то растяжки можно будет убрать с помощью физических упражнений, специальных мазей и масел. повышающих упругость и эластичность кожи.

    Существует и более радикальный и дорогостоящий метод – лазерная шлифовка, но в подростковом возрасте такая процедуру проводить не рекомендуется.

    Не стоит волноваться! Растяжки у подростков — чаще всего временное явление, и рано или поздно они исчезнут. Дело в том, что во время подросткового роста организм меняется, и появление растяжек связано с образование подкожных разрывов.

    По статистике 10 процентов подростков может страдать от растяжек той или иной степени. Совсем необязательно сидеть сложа руки и ждать, когда дефекты кожи исчезнут самостоятельно. Существуют разнообразные способы лечения растяжек.

    Не следует забывать и о профилактики растяжек — можно и вовсе избежать такого печального опыта как появление растяжек.

    Для начала нужно определиться с тем, чем растяжки у подростков отличаются от подобных кожных дефектов у взрослых.

    Во-первых, мы имеем дело с совершенно разными причинами их возникновения. В подростковом возрасте идет гормональная перестройка организма. Происходит быстрый набор веса и роста. Чаще всего проблема растяжек касается тех детей, которые растут быстрее своих сверстников и набирают вес.

    Быстрый набор веса в подростковом возрасте сопровождает увеличением подкожного жира. Не всегда кожа поспевает за этим, она теряет свою упругость и растягивается. В самых растянутых местах кожу заменяет соединительная ткань, что и образует растяжки.

    Например, появление растяжек на груди у девушек говорит о том, что кожа просто не поспевает за ростом молочных желез. Стандартна ситуация, когда у юных девушек растяжки появляются именно там, а в других местах их нет вовсе.

    Также в этом возрасте растяжки могут быть на ягодицах, бедрах и животе.

    А во-вторых и у подростков тоже могут быть те же проблемы, что и взрослых, вызывающие появление растяжек. Это лишний вес и малоподвижный образ жизни.

    Еще одна причина появления растяжек у подростков — выработка в организме повышенного количества гормона кортизола. Это тоже может вызвать разрывы на коже. Во время полового созревания ребенка следует проверить его гормональный фон. По крайне мере появление растяжек — повод сдать советующие анализы.

    Так выглядят растяжки на спине.

    А вот на растяжки у подростков на спине, следует обратить особое внимание. В некоторых случаях появление стрий там, можно считать симптомом серьезных болезней внутренних органов. Хотя, скорее всего, речь идет о недостатке мышечной массы на спине. Но в любом случае, следует обратиться к врачу.

    От подростковых растяжек можно избавиться несколькими способами. Правда нужно будет запастись терпением. Стрии — серьезный косметический дефект, который нельзя вылечить быстро. Потребуется, по крайней мере, месяц. А может и больше, все зависит от их размера и времени появления.

    Для лечения и удаления растяжек у подростков используют три основных метода:

    • Мезотерапия
    • Лазерная шлифовка
    • Косметологические препараты

    Рассмотри каждый из способов.

    Сейчас мезотерапия считается одним из самым эффективным способов удаления растяжек. Врачи признали его безопасным и безболезненным, и он используется, в том числе для устранения растяжек у подростков.

    При помощи специальной тонкой иглы под кожу на небольшую глубину вводится лекарство, которое стимулирует восстановление проблемных участков кожи.

    Обычно сеансы мезотерапии проводят два раза в месяц, а сам курс лечения может длиться до полугода.

    Мезотерапия растяжек — инъекции специальных препаратов, удаляющих подкожные разрывы.

    Как и всякая косметологическая процедура, мезотерапия имеет противопоказания. Особенно, если проводиться у подростков.

    Во-первых, её нельзя проводить при любом инфекционно-воспалительном процессе в месте проведения процедуры, при рецидивирующем герпесе, при болезнях, связанных со свертываемостью кожи, а также при простудах и любых заболеваниях, связанных с повышением температуры тела.

    Не рекомендуется проводить процедуру летом, когда кожа часто находиться под воздействием солнечного света. Перед мезотерапией необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

    Другая распространённая, но и дорогая процедура — лазерная шлифовка кожи. Лазерная шлифовка растяжек позволяет избавиться от дефектов на коже уже во время первого сеанса. В отличие от мезотерапии, шлифовку может сопровождать ощущения жжения на коже. Сеанс обычно длиться не более часа. После проведения процедуры на коже может быть покраснение или даже отечность.

    В течение двух недель кожи с растяжками полностью регенерируются и они перестают быть заметными. Отличительным способом данной процедуры является время. В отличие от мезотерапии, которая требует нескольких месяцев, при удаление растяжек с помощью лазера может потребоваться всего пару недель. Перед данной процедурой обязательно следует посетить дерматолога.

    А после неё ограничить пребывание на солнце.

    Видео в тему: что такое лазерная шлифовка кожи

    Третий, самый распространённый и недорогой способ, — использование современных косметологических препаратов.

    Для удаления стрий в современных средствах обычно используют сочетания коллагена, силикона и других средств, которые питают кожу и способствуют её регенерации.

    Чтобы подобрать наиболее подходящее средство для устранения растяжек, воспользуйтесь соответствующим разделом на Растяжек.Нет!.

    Следует не забывать, что эффект будет наблюдаться в том случае, если использование современных косметологических средств сочетаться с массажем и специальными физическими нагрузками (об этом ниже).

    Конечно, точно предугадать в каком возрасте, и в каком месте «порадуют» растяжки невозможно. Но это и необязательно. В профилактике растяжек важен общеукрепляющий эффект для кожи. Чаще всего стрии образуются в области груди, бедер, ягодиц и живота. Поэтому именно на эти проблемные зоны следует обратить особое внимание.

    Как это странно не прозвучит, но первый совет для профилактики растяжек в подростковом возрасте — избегать чрезмерных физических нагрузок. Они могут вызвать микротравмы кожи, которые и являются причинами растяжек.

    Очень важно питание. Недостаток тех или иных веществ, которые нужны для регенерации кожи провоцирует стрии. Девочкам в подростковом возрасте, при еще несформировавшимся теле, не следует сидеть на диетах для похудения. Похудание во время «строительства» и роста организма в этом возрасте не только может привести к растяжкам, но и к более серьезным проблемам в организме.

    Следует заняться самомассажем тех зон, где могут появиться стрии. Совместно с массажем можно использовать различные косметологические средства для борьбы с данным дефектом. Не забудьте проверить в инструкции, с какого возраста можно применять выбранный препарат.

    Предупредить появление растяжек у подростков поможет также контрастный душ, ванна с морской солью или плавание. В последнем случае, главное не переусердствовать — как мы говорили выше, излишние нагрузки тоже могут быть вредны.

    источник

    © 2023 Моя медицина
    Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!