Борьба с диабетом 2 типа

Кажется, уже каждая неделя приносит нам новые громкие истории о катастрофической эпидемии диабета 2 типа, грозящей перегрузить нашу систему здравоохранения. Но на мой взгляд, мы во многом игнорируем основной источник проблемы и пользуемся совершенно ошибочным подходом для её решения, что приносит вред пациентам и стоит NHS (национальной службе здравоохранения Великобритании) огромных денег.

Вместо того, чтобы давать пациентам бесполезные советы есть меньше — на диете, в основе которой крахмалистые углеводы — и больше заниматься спортом, после чего прописывать им всё больше и больше лекарств, мы должны прислушиваться к их опыту и растущему объему доказательств того, что ключевым элементом является снижение потребление углеводов.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Я вижу поразительные результаты у пациентов с диабетом 2 типа, которые самостоятельно решили ограничить потребление углеводов. С учётом этих результатов и многих часов, потраченных на исследования физиологии этого процесса, я уверен, что с моей стороны было бы совершенно недопустимо не рекомендовать низкоуглеводную диету пациентам с диабетом 2 типа.

20 лет назад меня учили в медицинском институте, что диабет 2 типа это прогрессирующее заболевание. Это неправда — перекройте «сахарный кран» и болезнь начнёт отступать.

Диабет 2 типа — это проблема гомеостаза. Наш организм использует различные гормоны, в т.ч. инсулин, чтобы поддерживать гомеостаз глюкозы на уровне 4-6 ммол/л, что в среднем соответствует примерно 5 г во взрослом человеке.

Но когда мы постоянно потребляем пищу, которая воздействует на уровень глюкозы в крови, организм принимает удар и отправляет избыточную глюкозу в жировое хранилище.

В конце концов, возможно в качестве гомеостатического механизма предотвращения постоянно растущего ожирения, наш организм начинает сопротивляться — и уровень глюкозы повышается.

Так что я теперь говорю пациентам?

Я объясняю, что диабет 2 типа — это проблема высокого уровня глюкозы, инсулинорезистентности и гиперинсулинемии, и рекомендую им способ решения этих проблем — избегать сахара, переработанной еды, сладких фруктов и есть меньше углеводов.

Вместо этого они могут есть «настоящую еду», включающую в себя множество овощей, растущих над землёй, ежедневную нормальную порцию белков (мясо, рыба, яйца, орехи и т.д.) и столько здоровых жиров, таких как оливковое масло, сколько нужно, чтобы удовлетворить их аппетит.

У типичного пациента впечатляющие результаты видны уже через пару месяцев, в том числе заметное падение уровня гликированного гемоглобина HbA1c (нередко с 80 до 50 ммол/л, а иногда и сильнее). Уровень триглицеридов падает, а липопротеинов высокой плоскости («хороший» холестерин) поднимается.

Люди замечают, что они теряют вес без всяких усилий со своей стороны, в том числе и отложения вокруг талии («инсулиновую шину») — один пациент даже сообщил мне, что я должен ему 750 фунтов, которые ему пришлось потратить на новую одежду.

Многие пациенты страдающие от диспепсии смогли перестать принимать PPI-препараты (ингибиторы протонной помпы). Важно отметить, что эти результаты могли сохраняться и удерживаться, несмотря на возражения, что не существует доказательств в виде долгосрочных рандомизированных контролируемых исследований, которые подтверждали бы пользу низкоуглеводной диеты.

Таких доказательств не существует, потому что таких исследований не бывает: самое длительное исследование низкоуглеводной диеты продолжалось 24 месяца. Давайте не будем обманывать людей, что долгосрочных доказательств нет.

Некоторые врачи беспокоятся, что рекомендуя сокращение потребления углеводов, они идут против официальных рекомендаций. Им не надо переживать.

Рекомендации NICE (Национального института здравоохранения) при диабете 2 типа содержат источники углеводов с высоким содержанием клетчатки и низким гликемическим индексом, что на практике означает такие овощи как сладкий перец и зелень. Это не включает в себя картошку и хлеб, которые обладают высоким ГИ.

NICE также рекомендует индивидуально подбирать объем углеводов.

По моему опыту большинству людей следует есть менее 130 г углеводов в день (несколько маленьких картошин и иногда кусочек хлеба), хотя людям с серьёзной инсулинорезистентностью стоит потреблять не более 50 г углеводов, что означает полное исключение крахмалистых продуктов из своего рациона.

Ещё один повод для беспокойства связан с верой в то, что «углеводы нам жизненно необходимы». Это не так, жизненно необходимых углеводов не существует, а наша печень прекрасно справляется с глюкогенезом, когда возникает такая необходимость.

«Кетоз опасен». На самом деле диетический кетоз и кетоацидоз — это совершенно разные физиологические процессы. Погуглите это и заодно подумайте о том, что происходит с людьми, когда они голодают — у них не начинается кетоацидоз. Диетический кетоз не опасен (на самом деле он заставляет вас отлично себя чувствовать).

Я бы посоветовал вам изучить вопрос низкоуглеводной диеты для сдерживания диабета 2 типа. Это может стать для вас самым полезным самообразованием, которое произведёт переворот в том, как вы общаетесь с врачом, и окажет существенное воздействие на ваше здоровье.

Вот что говорит один из моих пациентов, очень счастливый мужчина 60 с лишним лет:

«Я был изначально очень зол, когда мне сказали, что я могу обратить вспять диабет 2 типа. Я был зол, потому что на протяжение 12 лет Национальная служба здравоохранения (доктора, консультанты и интернет) говорила мне, что диабет необратимая и прогрессирующая болезнь. И, конечно, они правы, если следовать стандартным низкожировым высокоуглеводным рекомендациям.

Я перешел на реальную еду с низким содержанием углеводов и со здоровыми жирами в августе прошлого года, и результаты выглядят как чудо. Я больше не принимаю лекарств от диабета и подагры, или от высокого холестерина и принимаю меньше лекарств от высокого давления. У меня намного больше энергии и теперь я по-настоящему наслаждаюсь жизнью.»опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Фитнес-эксперт и ученый Джон Берарди вместе с известным в США доктором Спенсером Надолски дают рекомендации, как бороться с сахарным диабетом 2 типа с помощью питания, тренировок и приёма добавок.

Эти рекомендации ни в коем разе не могут рассматриваться как альтернатива медикаментозному лечению. Однако в сочетании с приемом лекарств (а в некоторых случаях – и без них) эти рекомендации облегчат процесс борьбы с сахарным диабетом 2 типа.

У людей, которые страдают от сахарного диабета 2 типа, организм не использует гормон инсулин по назначению. Из-за резистентности (потери чувствительности) к инсулину глюкоза не может запасаться клетками организма, что приводит к хронически повышенному сахару в крови (гипергликемии).

Таким людям приходится постоянно контролировать уровень сахара в крови и в случае необходимости делать инъекции инсулина.

Доктор может прописать один или несколько препаратов для стимуляции выработки инсулина, препятствия выработки глюкозы или улучшения чувствительности к инсулину. Независимо от того, какие лекарства вы принимаете, изменения образа жизни должно стать фундаментом для борьбы с недугом.

Как говорит доктор Надолски, любой стиль питания, который поможет избавиться от лишнего веса, улучшит показатели глюкозы в крови. Вместе со снижением количества висцерального жира и подкожного жира в области живота снизится и резистентность к инсулину.

Существует достаточно много научных аргументов в поддержку средиземноморской диеты, которая лучше всего помогает контролировать сахар в крови и уменьшает окружность талии (если, конечно, постоянно держать дефицит калоража в питании, в остальных случаях никакая диета не поможет).

Преимущества средиземноморской диеты:

Снижение количества потребления обработанного сахара и крахмала, благодаря чему уровень сахара в крови снижается,
Замена насыщенных жиров более здоровыми источниками жира (жирные сорта рыбы, оливковое масло),
Высокое потребление растительной пищи, которая обеспечивает организм фитонутриентами и клетчаткой. Фитонутриенты могут повышать чувствительность к инсулину, а клетчатка контролирует уровень сахара в крови за счёт снижения скорости пищеварительных процессов в желудке, из-за чего глюкоза поступает в кровоток медленнее.

Тренировки помогают контролировать сахарный диабет 2 типа за счет:

Улучшения чувствительности к инсулину (особенно благодаря тренировкам в стиле ВИИТ),
Снижения процента жира в организме,
Улучшения работы сердечно-сосудистой системы,
Снижения стресса.

Очень важно обговаривать свои тренировочные планы с врачом, так как диабет влияет на то, как наш организм использует энергию. При разработке тренировочной программы необходимо учитывать следующие моменты:

Вид принимаемых лекарств,
Время приема медикаментов,
Уровень сахара в крови до тренировки (и как он изменяется в ходе тренировки),
Что вы едите до тренировки,
Вид тренировок.

источник

Вопрос о том, как бороться с сахарным диабетом интересует большое количество людей страдающих этим сложнейшим заболеванием, связанным с нарушениями в обмене веществ.

Как бороться с сахарным диабетом, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания и проявления различных негативных последствий? Ведь этот патологический процесс приводит к нарушению многих обменных процессов, протекающих в организме, разрушая нормальную работоспособность внутренних органов и систем.

На сегодняшний день существуют различные методы борьбы с сахарным диабетом 2 типа, которые составляют прохождение комплексного курса лечения. Следует отметить, что полностью избавиться от этого заболевания невозможно, но можно предупредить развитие осложнений и постоянно контролировать его течение.

Основными составляющими комплексной терапии должны стать:

постоянное и тщательное соблюдение необходимого питания;
занятия спортом или лечебной физкультурой.
прием назначенных лечащим врачом медикаментозных препаратов.

По согласованию с медицинским специалистом можно также включить в курс лечения различные методы, которые предлагает нетрадиционная медицина.

Сахарный диабет второго типа, как правило, проявляется у людей после тридцати лет. Часто одним из факторов такого развития является наличие лишнего веса, вызванного неправильным питанием человека. Кроме того, существует еще ряд причин, которые способны вызвать проявление болезни. К ним относятся:

Если у одного из родителей наблюдалось проявление такого патологического процесса. Многие заболевания, в том числе и сахарный диабет, могут развиваться в результате воздействия наследственного фактора и генетической предрасположенности. Сильные эмоциональные потрясения, постоянные стрессовые ситуации.

Ведение неактивного или сидячего образа жизни, отсутствие необходимых для организма физических нагрузок. В результате различных вирусных заболеваний, которые могут иметь хронический характер. Тяжелый труд и отсутствие полноценного отдыха.

Сбои в нормальной работе и патологии поджелудочной железы, которые становятся причиной выработки гормона инсулин в недостаточных количествах.

Для того чтобы начать бороться с диабетом, необходимо провести соответствующие диагностики и, как минимум, сдать кровь для анализа. Часто первые признаки патологии проявляются уже тогда, когда заболевание набирает обороты в своем развитии. Именно поэтому важно, хотя бы два раза в год проходить профилактические медицинские исследования.

Тем не менее, необходимо обратить внимание на сигналы, которые подает организм в виде таких симптомов:

постоянное чувство жажды, сухость в ротовой полости, что приводит к значительному потреблению жидкости (часто в ночное время суток).
человека сопровождает апатия, постоянная сонливость и высокая утомляемость. Кроме того, повышается раздражительность .
частые позывы к мочеиспусканию и обильное выведение жидкости из организма, свидетельствует о развитии заболевания и нарушения водного обмена.
постоянное превышение нормальных показателей артериального давления;
непреодолимая тяга к сладкому и повышение аппетита, при этом несмотря на потребление большего количества пищи, человек может терять свой вес;

Помимо этого симптомом заболевания может быть ухудшение состояния кожных покровов, которое может проявляться в появлении различных пятен, высыпов или покраснений.

Кожа становится сухой и шершавой, теряется ее эластичность.

Современная медицина использует различные группы медицинских препаратов для нормализации уровня глюкозы и поддерживания обменных процессов в организме. Прием любых лекарственных средств должен быть назначен медицинским специалистом. В этом случае самостоятельное лечение или изменение лекарства, его дозировки категорически запрещены, так как могут стать причиной появления негативных последствий.

Борясь с сахарным диабетом 2 типа, следует помнить, что прием медицинских препаратов должен сопровождаться постоянным контролем за уровнем глюкозы в крови. Как сним бороться подскажет врач эндокринолог.

На сегодняшний день лечение сахарного диабета второго типа заключается в применении одной из следующих групп медицинских средств:

Препараты, которые являются производными сульфонилмочевины. Фармакологический эффект заключается в стимуляциии секреции эндогенного инсулина. Основное преимущество медицинских средств этой группы заключается в легкой переносимости лекарства большинством пациентов. В число препаратов, произведенных на основе сульфонилмочевины, входят Амарил и Диабетон.
Медицинские средства из группы бигуанидов. Их воздействие направлено для понижения потребности в секреции инсулина. Основными представителями лекарств этой группы являются Сиофор, Глюкофаж и Глиформин.
Лекарства, которые являются производными тиазолидинола, способствуют снижению уровня сахара в крови и благоприятно влияют на нормализацию липидного профиля.
Инкретины (Багомет, Метглиб).

Выбранное для лечения лекарственное средство, необходимо принимать в дозировках, указанных лечащим врачом. Кроме того, следует учитывать состояние пациента, уровень его физических нагрузок, весовую категорию.

Независимо от приема лекарственных препаратов, обязательными условиями поддержания нормального состояния пациента являются соблюдение необходимой диеты и введение регулярных физических нагрузок.

На сегодняшний день существуют специально разработанные программы лечебной физкультуры, которые помогают бороться с диабетом без лекарств. Кроме того, можно заниматься плаванием или посещать тренажерный зал. В некоторых случаях, достаточно также ежедневных пеших прогулок по свежему воздуху. Полчаса ходьбы в умеренном темпе также благоприятно скажутся на самочувствии больного и помогут снизить повышенные показатели глюкозы в крови. Важным моментом также является умеренность в таких физических нагрузках, так как в борьбе с заболеванием, важно не переусердствовать и быть с ним предельно осторожным.

Диетотерапия продолжается на протяжении всей жизни пациента. Это значит, что человек ради поддержания здоровья должен быть готов отказаться от сахара и сладких продуктов и кардинально пересмотреть рацион. Кроме того, в число запрещенных продуктов входят хлебобулочные изделия, кофе, алкогольные напитки, консервы и полуфабрикаты, жирная и жареная пища.

Необходимо составить питание таким образом, чтобы:

принимать пищу небольшими порциями.
избегать переедания.
установить примерно пять приемов пищи в течение дня.
пить много жидкости.

Основой ежедневного меню должны стать следующие продукты:

морепродукты.
свежие овощи и зелень. Шпинат, огурцы, капуста кабачки должны занимать особое место в ежедневном меню.
некоторые виды несладких фруктов.
бобовые культуры и злаки.

Лучше, если диета будет разработана медицинским специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента, его веса, уровня физических нагрузок.

Нетрадиционная медицина предлагает огромное количество рецептом, которые позволят нормализовать уровень глюкозы в крови. Любое применение таких методов должно быть оговорено с лечащим врачом, особенное, если пациент принимает определенные лекарственные препараты.

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях:

Отвар из листьев черники издавна применяют для нормализации уровня сахара. Для приготовления целебного напитка необходимо измельчить черничные листочки (понадобится примерно одна столовая ложка)и залить их двумя стаканами кипятка, дать настояться. Принимать отвар необходимо за пятнадцать минут до основного приема пищи. Разовая доза составляет половину стакана.

Второй способ использовать чернику для лечения заключается в приготовлении компота из ее ягод. Необходимо сварить черничный компот (на две ложки черники — один стакан воды) и принимать по несколько ложек за десять минут до еды.

Считается, что корень лопуха и листья одуванчика содержат в своем составе вещества, которые имитируют действие инсулина. Для приготовления лекарства следует измельчить оба компонента и прокипятить в течение десяти минут. После этого, оставить отвар настаиваться еще на полчаса. Принимать полученный настой по одной столовой ложке три раза в день.

О принципах борьбы с диабетом расскажут эксперты в видео в этой статье.

источник

Люди с диагностированным сахарным диабетом (СД) второго типа вынуждены соблюдать строгую диету, одновременно принимая многочисленные лекарственные препараты. Народная медицина предлагает множество рецептов, позволяющих контролировать сахара крови, удерживая показатели в допустимых для диабетиков нормах. И как бороться с сахарным диабетом 2 типа в домашних условиях?

Корица – одна из пряностей, оказывающих положительное влияние на течение диабета. Входящий в ее состав фенол, помогает снижению сахаров крови. При регулярном потреблении пряности на протяжении месяца можно стабилизировать уровень глюкозы, снизив его примерно на 30%.

Кроме этого, корица способствует:

уменьшению риска формирования воспалительных процессов, типичных для СД второго типа;
нормализации обменных процессов;
избавлению от избыточного веса.

Пряность можно использовать при приготовлении различных блюд. Начальная суточная доза – 1 грамм. Постепенно ее увеличивают до 5 грамм.

На основе корицы можно готовить лечебный настой:

в стакане соединить жидкий мёд (2 ч.л) и корицу (1 ч.л. без горки);
затем долить теплую воду;
оставить настояться на 30 минут и убрать в холодильник на 12 часов: с 8 вечера до 8 утра.

Утром перед завтраком нужно принять 1⁄2 часть стакана, а остатки напитка – вечером.

Использование корицы противопоказано:

в период вынашивания ребенка и его кормления грудью;
при подтвержденной гипертонии;
при аллергических реакциях на компонентный состав напитка;
при внутренних кровотечениях;
раке ЖКТ;
склонности к запорам.

Лавровый лист – следующая специя, которая успешно используется при лечении инсулинонезависимого СД. Растение способствует:

снижению сахаров крови;
уменьшению веса;
укреплению иммунной защиты;
восстановлению нарушенных обменных процессов.

Максимальная продолжительность лечебного курса – 23 дня. Использование средств на основе лавра необходимо согласовывать с ведущим доктором. В процессе лечения требуется ежедневный контроль сахара крови, поскольку лавровый лист обладает ярко выраженными гипогликемическими свойствами.

Растение используется для приготовления настоя:

листья (10 шт) нужно залить кипятком (3 литр);
настоять 3 часа и отфильтровать.

Пить по 1⁄2 стакана за 30 минут до основных приемов пищи.

Применение настоя на лавровом листе будет запрещено:

при декомпенсированном сахарном диабете;
при наличии сердечных патологий;
при заболеваниях почек и печени;
язвенной болезни.

во время беременности;
при склонности к запорам;
при плохой свертываемости крови.

Бесконтрольное применение средства и превышение разрешенных доз может вызывать кровотечения.

Именно томатный сок является наиболее рекомендуемым при этом заболевании напитком. Богатый состав, включающий кальций, калий, железо, магний, хорошо влияет на организм больного человека.

Противопоказанием к использованию напитка становятся:

подагра;
камни в почках и желчном пузыре.

Для приготовления сока нужно использовать полностью вызревшие и даже слегка перезревшие томаты.

В листьях и плодах черники содержатся инсулиноподобные вещества. Прием напитков на ее основе способствует:

нормализации работы поджелудочной железы;
снижению и поддержанию сахаров крови на допустимом уровне;
защите сетчатки глаз;
предупреждению формирования воспалительных процессов.

При сахарном диабете 2 типа чернику можно использовать и отдельно, и включать в состав сложных сборов. Настой только из листьев растения готовится следующим образом:

необходимо измельчить сухой лист;
на 500 мл кипятка взять 2 ст.л подготовленного продукта;
прогреть смесь на водяной бане в течение 15 минут либо использовать для настаивания термос (на 40 минут).

Принимать отфильтрованное средство по стакану трижды в сутки.

Состав корня имбиря включает около 400 полезных компонентов. Одним из полезных свойств является понижение и стабилизация сахаров крови, а также снижение веса человека за счет активного расщепления жиров.

Из имбиря можно готовить лечебный чай.

Небольшую часть свежего корня нужно очистить и опустить на 1 час в прохладную воду.
Затем его натирают, закладывают в термос и заливают кипятком. Настаивают 12 часов и понемногу добавляют в чай.

Пить имбирный напиток нужно трижды в день за 30 минут до основных приемов пищи.

Лечение имбирем необходимо согласовывать с доктором, поскольку корень способен сильно снижать сахар крови. И одновременно с приемом сахаропонижающих препаратов провоцировать гипогликемию.

Противопоказанием к использованию пряности становятся:

сердечные патологии;
гипертония;
высокая температура тела.

Зеленый чай – один из немногих напитков, которые могут быть рекомендованы при этом заболевании. Его регулярное потребление помогает снижать и удерживать показатели сахаров крови, а также повышает восприимчивость тканей к собственному инсулину. Состав напитка включает кофеин, теанин и катехин, способствующие активному расщеплению висцерального жира.

Ежедневно больному рекомендуется выпивать не менее 4 чашек зеленого чая. Добавлять в него сахар или молоко запрещено.

В лечении сахарного диабета себя неплохо зарекомендовали семена льна. Продукт способствует повышению чувствительности тканей к собственному инсулину, а также помогает в восстановлении поврежденных клеток поджелудочной железы.

Лечебный настой готовится по следующему рецепту:

2 ст.л семян необходимо залить 100 мл кипящей воды;
оставить до полного остывания;
затем влить еще 100 мл холодной воды.

Перед использованием настой нужно отфильтровать. В течение дня необходимо выпивать два – три стакана средства.

В домашних условиях с сахарным диабетом 2 типа при помощи рецептов народной медицины можно бороться достаточно успешно, как и со многими другими заболеваниями. Но перед началом приема выбранного средства лечение необходимо согласовать со своим эндокринологом.

источник

Сахарный диабет — нарушение работы поджелудочной железы, связанное с недостатком или отсутствием выработки инсулина в кровь, благодаря чему значительно повышается уровень глюкозы. Заболевание носит хронический характер, вылечить его нельзя.

Сахарный диабет делится на 2 типа:

1 тип — инсулинозависимый. Выработка инсулина происходит не так как нужно, зачастую гормон образуется в ничтожных количествах, либо вовсе не образуется. Так как организм нуждается в инсулине, гормон приходится вводить самостоятельно в течении всей жизни;
2 тип — инсулинонезависимый. В организме больного теряется чувствительность клеток к инсулину. Зачастую признаки сахарного диабета отсутствуют, когда больной даже не подозревает. При лечении используют препараты, снижающие устойчивость клеток к гормону.

Причины возникновения:

Наследственность. Родители, которые больны сахарным диабетом, с большой вероятностью передадут данное заболевание ребёнку;
Лишний вес. Люди, которые страдают ожирением часто заболевают сахарным диабетом 2 типа (инсулинонезависимый);
Переедание. Употребление сладостей в больших количествах, углеводов может навредить фигуре, приведя к набору лишних килограммов, которые в свою очередь могут вызвать сахарный диабет;
Стрессы. При стрессах в организме вырабатывается в больших количествах адреналин, избыток которого тоже может повлиять на развитие заболевания.

Так как сахарный диабет классифицируется на 2 типа, то и симптомы у каждого типа будут отличаться друг от друга. Для начального этапа болезни характерно:

Постоянная жажда;
Сухость во рту;
Частое мочеиспускание;
Запах ацетона из ротовой полости;
Нарушение аппетита.

Симптомы, характерные для инсулинозависимого типа сахарного диабета:

Потеря в весе;
Нарушение сна;
Тошнота и рвота;
Судороги в области икроножных мышц;
Сухость во рту;
Утомляемость и раздражительность.

Для инсулинонезависимого типа характерны следующие симптомов:

Появление лишних килограммов;
Боли в руках;
Сонливость;
Жажда;
Усталость.

Лечение диабета происходит пожизненно. Важно постоянно наблюдаться у специалиста, выполнять рекомендации, соблюдать самоконтроль. Любое действие направлено на понижение уровня глюкозы в крови для того, чтобы понизить риски появления осложнений.

Основные способы:

Диетотерапия является преимущественной.

Медикаментозная терапия. Этот способ напрямую зависит от типа сахарного диабета. При инсулинозависимом типе вводится инсулин самостоятельно каждый день. Количество подбирается индивидуально, исходя из физической активности, калорийности пищи, переносимости инсулина, так как применение гормона опасно передозировкой и комой. При 2 типе вместе с диетой прописывают сахаропонижающие препараты, в форме таблеток.

Каждый десятый болеет диабетом. Но можно ли его предотвратить? Конечно,можно,если дело не касается наследственности. При применении простых правил можно оградить себя от заболевания процентов на 60. Людям с генетической предрасположенностью особенно важны эти правила, так как риск появления сахарного диабета у них возрастает в разы.

1 правило — это соблюдение правильного питаня. Нужно как можно чаще вспоминать о своём весе, не допускать появления лишних килограммов, так как это одна из основных причин.

2 правило — меньше волнуйтесь! Стрессы не хорошо влияют на весь организм, как правило из-за стрессов возникает до половины заболеваний, в том числе и сахарный диабет.

3 правило — поддержание здорового образа жизни. Лечебная физкультура и физические нагрузки пойдут только на пользу.

Сахарный диабет — хроническое заболевание, которое может преследовать человека. При первых признаках болезни стоит обратиться к эндокринологу. Здоровым людям (особенно с больными сахарным диабетом, родственниками) нужно соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться и время от времени посещать специалиста.

источник

Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, характеризующееся недостаточностью выработки инсулина. Вследствие дефицита этого гормона в крови увеличивается уровень глюкозы, а также происходит нарушение всех видов обмена веществ. Для лечения сахарного диабета используется комплекс лекарственных препаратов, в том числе и средств народной медицины.

В 1980 году у меня случилась диабетическая кома. Во время еды я потеряла сознание. Пошла к врачу, сдала анализы. Врач сказал, что теперь мне каждую неделю нужно будет сдавать кровь. Я очень боялась, что меня подсадят на инсулин, и решила сама разобраться в своей болезни. Прочитала очень много книг и выяснила причины диабета. Оказалось, что важное значение имеет питание.

Из своего рациона полностью исключила мясные продукты. Яйца ела без желтка, несколько лет «сидела» на кашах (рис, пшено, гречка) и грецких орехах (7-10 штук грецких орехов заменяют белок суточной нормы). В крайнем случае, можно приготовить отварную рыбу или курицу.

Так как на тот момент у меня был избыточный вес, я стала голодать в каждую субботу недели. В пятницу съедала легкий ужин (до 19 часов). Выходила из голода в воскресенье после 12 часов дня: горсть изюма заливала кипятком и, процедив через марлю в несколько слоев, выпивала. Затем снова заливала кипятком и, процедив, выпивала. Ещё раз наливала горячую воду, кипятила 2 минуты, пила воду и съедала изюм. В течение года я похудела на шестнадцать килограмм. С тех пор каждый год делаю чистку организма и прекрасно чувствую себя до сих пор, несмотря на свой возраст.

А теперь расскажу вам рецепт, который мне очень помог.

Пол килограмма корня сельдерея и шесть лимонов возьмите и корни отчистите. Перекрутите вместе с лимонами. Выложив в кастрюлю, кипятите на водяной бане два часа. Полученный состав поставьте в холодильник. Употребляйте за полчаса до завтрака по одной столовой ложке. Лечитесь в течение двух лет.

Вытяжка из растения Крифея амурская, представляющего из себя редкий вид мха, растущего на определенных видах деревьев, используется в качестве иммуномодулятора, противовоспалительного и регенерирующего средства.

Это лекарственное средство эффективно участвует в углеводном обмене, так как стимулирует выработку гормонов поджелудочной железы и ее ферментов:

В составе вытяжки Крифеи амурской имеются ферменты, дополняющие работу собственных аналогичных веществ организма. Они облегчают переваривание элементов пищи, способствуют ее полноценному усвоению в тонком кишечнике.

Помимо этих значимых для лечения сахарного диабета свойств препарата, Крифея амурская обладает следующими качествами:

Антигистаминным действием, в том числе и при пищевой аллергии;

Нормализацией кислотности желудка;

Активизацией работы фагоцитов – клеток иммунной системы, нейтрализующих вирусы и бактерии;

Регенерирующим действием против повреждения слизистой оболочки органов ЖКТ, снижением болевых ощущения в поврежденных тканях.

Показания к применению Крифеи амурской – нарушение секреции поджелудочной железы, повреждение островков Лангерганса, возникающее при сахарном диабете. Регулярное использование препарата минимизирует взаимовлияние этих патологий. Лекарственное средство применяется по 1 ч. л. перед приемом пищи. Доза для взрослых – 3 раза в сутки, для детей – 1-2 раза. Курс лечения длится 3 месяца, после перерыва, равного 30 дням, его можно повторить.

Этот рецепт подарила нам знаменитая целительница Людмила Ким, кандидат химических наук. Данный настой значительно понижает уровень сахара в крови.

Для его приготовления вам понадобится:

100 граммов цедры лимона (Для получения такого количества цедры, вам потребуется 1 килограмм лимонов. Т.е. счищаем цедру, именно она нужна!)

300 граммов корня петрушки (если нет корней, то сгодятся и листья, но корни будут эффективнее)

300 граммов очищенного чеснока

В чесноке содержится селен, который очень полезен для печени. Петрушка – очень хорошее средство для печени, для поджелудочной железы, для почек. Лимон, как источник витамина «С»

Приготовление: Со всех лимонов срезаем цедру, чтобы получилось примерно 100 граммов. Очищаем чеснок, моем корни петрушки и пропускаем все через мясорубку. Полученную смесь перемешиваем, перекладываем в банку и даем настояться 2 недели, в тёмном месте.

Как принимать: Принимать по 1 чайной ложке, за полчаса до еды, 3 раза в день.

Чем запивать? Людмила Ким всем советует травяной рецепт: кукурузные рыльца, полевой хвощ, брусничный лист и стручки фасоли. Берем 1 ст. ложку сбора на стакан кипятка. Вообще, если трава свежая, то настаивают в течение 1 часа. Потом процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Стимуляция производства инсулина поджелудочной железой – важное условие хорошего самочувствия больных сахарным диабетом.

С этой проблемой прекрасно справляется настойка, составленная из 3 компонентов:

300 мл водки заливают 50 г измельченного до кашицеобразного состояния репчатого лука. Эту смесь выдерживают в темноте в течение 5 дней, процеживают.

300 мл водки заливают 50 г измельченных листьев грецкого ореха, выдерживают в темноте в течение недели, процеживают.

300 мл водки заливают измельченную траву манжетки, настаивают в течение недели, процеживают.

Для получения конечного продукта смешивают 150 мл первой настойки, 60 мл – второй, и 40 мл – третьей. Полученную смесь принимают по 1 ст. л. дважды в день, за 20 минут до завтрака и перед сном.

Самая ценная составляющая дубовых желудей – танин. Это вещество активно борется с воспалительными явлениями в организме человека, способствует укреплению сердечнососудистой системы. Полезные качества дубовых желудей очень ценны для больных сахарным диабетом, так как для борьбы с заболеванием остро необходимо укрепление защитных сил организма и сбалансированное питание в условиях жесткой диеты.

Свойства желудей дуба, значимые для диабетиков:

Бактерицидные (борьба с вирусами и микроорганизмами);

Стимулирующие работу почек и органов ЖКТ.

Для использования в качестве лекарственного средства желуди собирают в экологически чистом районе. Лучше всего это делать в сухую погоду в сентябре-октябре. Желуди очищают от кожуры, сердцевину высушивают в горячей духовке при небольшой температуре. После сушки их перемалывают в порошок с помощью кофемолки. Можно приобрести желуди в аптечной сети. Перед использованием этого рецепта рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Желудевый порошок принимают натощак по 1 ч.л. перед завтраком, обедом, и перед ужином.

Те, кто не может использовать для лечения порошок, натирают содержимое желудя на мелкой терке, принимают аналогично предыдущему рецепту.

И порошок, и тертые желуди запивают кипяченой водой. Окончание курса лечения определяется по анализам крови, эффективность его проверена неоднократно на больных сахарным диабетом.

Нормализация работы поджелудочной железы, стимуляция ее внешне- и внутрисекреторной деятельности происходит при регулярном употреблении сока, приготовленного из овощей:

Зеленая стручковая фасоль,

Оптимальное сочетание этих продуктов установил известный американский врач-натуропат Н.В.Уокер, автор бестселлера «Лечение сырыми овощными соками». На протяжении многих лет он исследовал полезные свойства свежевыжатых соков из овощей. Предложенная им комбинация удачно применяется для лечения поджелудочной железы, снижает интенсивность проявления сахарного диабета и хронической формы панкреатита.

Сок готовится очень просто – ингредиенты берутся в равных долях и пропускаются через мясорубку. Лечебная дозировка – полстакана утром натощак. Курс лечения свежевыжатым овощным фрешем длится ровно месяц, при необходимости он повторяется спустя 2 недели перерыва. Одновременно с приемом сока нужно придерживаться диеты с низким содержанием углеводов, применять очищающие клизмы.

И лимон, и яйца – это продукты, необходимые для больных сахарным диабетом. Лимон снижает уровень глюкозы в крови, нормализует артериальное давление, а куриные и перепелиные яйца снабжают организм диабетиков необходимыми микроэлементами.

Еще эффективнее действует смесь этих продуктов:

50 мл свежевыжатого сока лимона,

1 куриное яйцо или 5 перепелиных яиц.

Лечебная смесь, полученная в результате смешивания этих компонентов – разовая доза. Ее принимают однократно за полчаса до еды.

Лечение длится в течение месяца по следующей схеме:

3 дня – прием лечебной смеси;

Сок лимона можно заменить соком топинамбура при повышенной кислотности желудочного сока.

Для нормализации уровня сахара крови существует немало различных рецептов народной медицины:

Семена подорожника (15 г) заливают в эмалированной посуде стаканом воды, кипятят на медленном огне в течение 5 минут. Остывший отвар поцеживают и принимают по 1 десертной ложке 3 раза в сутки.

Сок лопуха. Эффективно снижает уровень сахара сок из измельченного корня лопуха, выкопанного в мае. Его принимают трижды в сутки по 15 мл, разводя это количество 250 мл прохладной кипяченой воды.

Настой из кожуры лимонов. Для нормализации уровня глюкозы кожура 2 лимонов заливается в термосе 400 мл кипящей воды и настаивается в течение полутора-двух часов. Лечебная доза этого средства – полстакана настоя коры лимонов 2-3 раза в сутки.

Отвар липы. Пейте настой липового цвета, заменив им чай. На два стакана кипяченой воды нужно две столовые ложки липового цвета. Всего за четыре дня уровень сахара может упасть на 40%. Отвар делается так: на 3 литра два стакана липового цвета залить водой и прокипятить в течение десяти минут. Подождать пока остынет, после чего процедить. Потом можно разлить по бутылочкам. Такую смесь надо хранить в холодильнике и пить по пол стакана, когда захочется пить. Когда выпьете весь отвар, сделайте перерыв на три недели. А затем снова повторите курс.

Корица. Берем обычную приправу, которая есть у всех на кухне — порошок корицы. Готовим настой на основе мёда и корицы в соотношении 2:1. Для начала заливаем порошок корицы стаканом кипятка, даем ему настояться в течение получаса. Когда смесь немного остынет, можно добавить мед. После этого средство рекомендуется поставить в холодное место приблизительно на 3 часа. Полученный настой делим на две части. Одну часть выпиваем перед завтраком за 30 минут, а другую часть — обязательно перед сном. Курс лечения должен составлять не более 7 дней.

Отвар из листьев грецких орехов. Для приготовления отвара необходимо залить 1 ст. л. обязательно подсушенных и хорошо измельченных молодых листьев 500 мл простой кипяченой водой. Затем смесь следует проварить около 15 минут на медленном огне, после чего она должна настояться в течение 40 минут. После процеживания отвар из листьев грецкого ореха можно принимать по полстакана не менее трех раз в сутки.

Отвар из перегородок грецких орехов. Взять 40 грецких орехов и извлечь из них перегородки. Эти перегородки необходимо залить стаканом крутого кипятка, а затем потомить приблизительно один час на водяной бане. После охлаждения полученную смесь рекомендуется процедить. Настой следует выпивать примерно за полчаса до каждого приема пищи. Оптимальная дозировка 1-2 ч.л.

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

источник

Инсулиннезависимый сахарный диабет — аутоиммунное заболевание, которое характеризуется нарушением усвояемости глюкозы, с ее накоплением в крови.

Новые методы лечения сахарного диабета II типа позволяют не только облегчить состояние пациента, но и устранить причину, приведшую к заболеванию.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Сахарный диабет представлен двумя типами патологического процесса:

1 тип – инсулинозависимый: причиной заболевания выступает нарушение выработки инсулина (чаще всего связано это с генетической предрасположенностью и сильнейшим потрясением).
2 тип – инсулиннезависимый: основная причина до сих пор не установлена, но существует несколько факторов, провоцирующих развитие болезни (лишний вес, пассивный образ жизни, гипертония).

Основной симптом диабета – гипергликемия (повышение концентрации глюкозы в крови). Ввиду отсутствия инсулина или при его неспособности «обезвредить» поступивший с пищей сахар — глюкоза не распределяется по организму, а оседает в кровеносных сосудах.

Диабет становится причиной развития многих заболеваний:

сердечно-сосудистая недостаточность;
жировая инфильтрация печени;
нарушение работы мочевыделительной системы;
энцефалопатия;
потеря зрения;
панкреонекроз;
гангрена.

Для предотвращения подобных заболеваний был разработан комплекс лекарственных средств.

Обычная или традиционная терапия при СД заключается в применении медикаментов, снижающих сахар в крови, соблюдение диеты с минимальным количеством углеводов (стол №5) и физические упражнения.

При диабете 1 типа основное лечение заключается в подкожном введении инсулина. Это своеобразная помощь поджелудочной железе продуцировать инсулиноподобный гормон. Лечение длится годами, периоды ремиссии инсулиннезависимой формы диабета связаны со строгим соблюдением низкоуглеводного питания.

1 тип заболевания, по отношению ко 2 – встречается реже, но и терапия куда сложнее.

Ежегодно количество лиц с гипергликемией увеличивается, что заставляет врачей и ученых искать более продуктивные методы борьбы с патологией. Разрабатываются новые комплексы мероприятий, препятствующих развитию болезни.

Современные технологии лечения заболевания позволяют устранить причину диабета и облегчить состояние пациента. Их действие направлено на правильную работу связи «глюкоза-инсулин».

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Такой способ борьбы с повышенной глюкозой популярен среди пользователей интернета. Пластырь пропитан специальным гормональным раствором и является не средством борьбы с диабетом, а профилактической мерой.

Согласно отзывам, пластырь способствует сжиганию подкожной жировой ткани, которая в первую очередь нарушает работу поджелудочной железы. Идея принадлежит китайским разработчикам.

Новейшие разработки медиков позволили получить препараты против повышения глюкозы и ее принудительном распределении. К таковым препаратам относятся пиоглитазоны и росиглитазоны. Основное действие медикаментов: раздражение инсулиновых рецепторов для предотвращение оседания сахара в крови.

Наиболее популярными средствами являются:

Максимальная дозировка в сутки составляет не более 45 мг, а средняя норма – 30 мг. Прием производится однократно.

Противопоказаниями к приему являются:

беременность;
инсулинозависимая форма патологии;
острая печеночная недостаточность;
возраст менее 18 лет.

Лекарственные средства не являются заместителями инсулина, они всего лишь стимулируют его выработку. Не исключены и побочные действия на фоне противодиабетической терапии современными лекарствами.

Суть лечения: уничтожение жирных кислот и сахара путем усиления митохондриальной энергии. Для усиленного сжигания применяется искусственно выведенный препарат, одобренный Всероссийской организацией здравоохранения. Истощение жира происходит внутриклеточным способом.

Прием модифицированного лекарства позволяет сжигать калории, держать вес под контролем, что в свою очередь запускает процесс выработки нормального гормона поджелудочной железы.

Новое веяние эндокринологии. В России пока что не получено одобрение на подобное лечение диабета, но за границей метод практикуется уже длительное время. Методика с применением стволовых клеток направлена не только на стимуляцию синтеза инсулина, но и на устранение патологий в работе поджелудочной железы.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Стволовые клетки – это универсальная помощь для восстановления органа или системы, утратившие свои основные функции. Терапия проводится в несколько этапов:

Обращение за медицинской помощью и забор биологического материала.
Подготовка полученного материала: лабораторное исследование, генетическое размножение.
Имплантация стволовых клеток (собственных, но с внедренным геномом, и новых стволовых для регенерации тканей).

Процедура сопровождается минимальным риском, связывают это с индивидуальными особенностями организма пациента.

Применение магнита способствует насыщению кислородом организма пациента. Усиливается работа эндокринной системы и активизируется выброс гормонов надпочечников (адреналина и тироксина). Процедура эффективна только при диабете 2 типа, так как в организме улучшается работа биохимических обменных процессов.

Метод не разрешен к применению у беременных женщин и кормящих матерей, а также у лиц с диагнозом «туберкулез». Пониженное давление и повышение температуры являются временными противопоказаниями.

Применение клетчатки – это не столько новый способ борьбы с диабетом, сколько поддерживающая терапия. Употребление клетчатки влияет на ускорение углеводного обмена, в процессе которого усваивается глюкоза, выводятся продукты распада и токсины из кишечника, нормализуется вес и всасывается лишняя жидкость. В составе клетчатки присутствует растительная целлюлоза.

Выбор терапии следует доверить профессионалу. Эндокринологи советуют перед применением как традиционных, так и современных методов лечения — пройти полное обследование, выявить причину патологии, а затем заниматься ее лечением.

Обычное лечение при 2 форме СД выглядит следующим образом:

изменение режима питания и введение физических нагрузок;
медикаментозная гипогликемическая терапия;
инсулинотерапия.

Лечение традиционными средствами применяется продолжительное время. В состав медикаментов входит метформин в форме гидрохлорида. Терапевтический эффект обусловлен снижением концентрации глюкозы в сыворотке и плазме крови, при этом влияние на инсулин метформин не оказывает.

Основная цель гипогликемических средств – поддержание допустимого уровня сахара. Для улучшения состояния поджелудочной железы осуществляется прием отваров из лекарственных растений, а также ферментотерапия.

По сравнению с новыми технологиями и лекарственными препаратами, традиционные методы менее эффективны, так как требуют периодических повторов в лечении СД. Однако в большинстве случаев все-же применяется традиционная терапия.

Преимуществом новых методов является устранение недуга на длительное время. Некоторые пациенты, получавшие стволовую терапию — отметили отсутствие признаков диабета на протяжении нескольких лет, однако при этом они соблюдали рекомендуемое питание и регулярно делали гимнастику.

Не все современные методы применяются в РФ, некоторые из них, такие как клеточная терапия — официально не проводятся в стране. Иные способы могут оказаться неэффективными при установлении инсулинозависимой форме диабета. Недостатком становится и завышенная стоимость, недоступная для обычных граждан.

Профилактические мероприятия заключаются в соблюдении диеты и поддержке необходимой физической активности. Сахарный диабет 2 формы встречается у лиц среднего и пожилого возраста. Для этой категории граждан разрабатывается комплекс физических упражнений и специальная диета с минимальным количеством углеводов.

Также в целях профилактики используются лекарственные препараты и растительные настои.

Специалисты рекомендуют не заниматься самолечением, а доверить свое здоровье узким специалистам в области эндокринологии. Именно они подскажут наиболее результативное лечение.

источник