Боли в пояснице особенно когда сидишь

У многих людей возникает боль в пояснице при сидении. Она бывает разного характера, появляться вследствие разнообразных факторов.

Основной причиной становится малоподвижность, но боль могут вызывать и некоторые заболевания (и довольно серьезные).

Симптоматика возникает у людей с избыточным лишним весом. Например, нагрузка на позвоночные диски при малой подвижности равна 150 кг, при дополнительной сутулости – до 200 кг. При ожирении эти значения намного увеличиваются, плюс происходит смещение тазовой области, что усиливает негативные ощущения. Также боли в пояснице в сидячем положении могут вызвать некоторые патологии:

онкологические заболевания;
беременность, протекающая с осложнениями;
остеомиелит;
простатит;
эндометриоз;
остеохондроз;
люмбалгия;
перелом позвоночного столба;
артриты;
нарушения ЦНС;
мочекаменная болезнь;
протрузия;
межпозвоночная грыжа;
различные заболевания спины;
дисцит;
туберкулез позвоночника;
воспаление почек;
киста яичника;
опухоли, кисты.

К причинам появления при сидении негативной симптоматики в пояснице также относится травмирование мышц (разрывы, растяжения).

Боль в копчике обычно сильная, становится более сильной при ходьбе или в сидячем положении. Также симптоматика возникает при воспалении седалищного нерва (ишиасе).

Боль может делиться на первичную и вторичную. В первом случае симптоматика затрагивает позвонки, диски, связки или мышцы. Основные причины такой боли – сильные нагрузки, остеохондроз, смещение дисков, сколиоз.

Вторичная симптоматика появляется из-за травмирования позвоночника, различных заболеваний (гинекологических, почек, неврологических), простатита, сосудистых патологий, инфекционные процессы.

У некоторых болит поясница, когда сидишь долго, а спина находится без опоры. Наименьшая на нее нагрузка – в горизонтальном положении. Также причиной может стать неестественная поза. В обоих случаях негативные ощущения появляются постепенно, по нарастающей. Виды болей:

При остеохондропатии боль двухсторонняя.
Симптом односторонний бывает при остеохондрозе.
Внезапно появившаяся интенсивная боль может указывать на кровоизлияния или разрыв аорты.
Симптоматика может усиливаться при движении. Если боль более сильная, когда человек лежит, а во время ходьбы проходит, это может свидетельствовать о спондилоартропатии.
При остеохондрозе ситуация противоположная. В положении лежа боли нет.
Раковые заболевания сопровождаются интенсивной симптоматикой. Боль затяжная, может длиться днями и ночами. При других патологиях – только в одно время суток.

Боль может быть острой или хронической, ноющей, стреляющей, резкой. Иногда отдает в ноги или ягодичные мышцы. Иногда негативные ощущения проходят при ходьбе, в некоторых случаях – наоборот усиливаются.

Если больно сидеть, болит поясница, но это не спровоцировано физическими нагрузками или долгой неподвижностью, то самостоятельно ставить диагноз нельзя. Врач сначала проводит визуальный осмотр, пальпацию, выслушивает жалобы пациента.

Затем может быть назначен рентген, МРТ или КТ. Это позволяет оценить состояние позвоночного столба и выявить или исключить многие заболевания. В зависимости от характера боли пациент может быть проверен на наличие раковых патологий (сдается кровь, моча, делается биохимия).

К врачу нужно обращаться, если в положении сидя болит поясница уже длительное время, не проходит в течение трех суток и дольше. Либо если симптоматика начала распространяться на ногу.

Вылечить боль помогут лекарственные препараты – «Ибупрофен», «Парацетамол». Одновременно назначаются:

противовоспалительные средства;
препараты для улучшения кровообращения;
хондропротекторы;
миорелаксанты.

Если болит поясница, больно наклоняться и сидеть, то поможет мануальная терапия, массаж. Однако такие методы могут быть противопоказаны пожилым людям и беременным. Также можно воспользоваться другими рекомендациями:

При защемлении нерва нужно делать разминку – растягивания тела, скручивания, но подъема тяжестей или большой физической нагрузки – избегать.
Если причина в травмировании, то к ушибленному месту прикладывается лед (в первые сутки) на 20 минут.
Унять боль в спине помогает горячая ванна.
Лечь на аппликатор Ляпко на полчаса.
Если боль вызвана стрессом, то будут полезны расслабление и медитации.

Есть небольшой комплекс упражнений, которые помогают справиться с болью в пояснице (если она не вызвана заболеваниями, а после долгого сидения на стуле):

Лечь на пол, на живот, упереться на руки и максимально откидывать тело назад. Упражнение повторяется 10 раз.
Встать к стене лицом на расстоянии 25 см. Руки поднять вверх, смотреть на них, а грудью и подбородком дотянуться до вертикальной поверхности, поворачиваясь по очереди в разные стороны.
Прислонить к стене правый бок, правую руку вытянуть назад. Затем к ней нужно медленно повернуть тело. На пару минут зафиксировать положение, затем – повтор упражнения (выполнять несколько раз).
Повисеть пару минут на турнике или шведской стенке.
Лежа на спине подтянуть коленки. При этом ступни должны быть плотно прижаты к полу. Колени поочередно подтягивать к груди руками с интервалом 20 сек.
Лечь на спину, лопатки плотно прижать к поверхности. Ноги согнуть, колени вместе и в такой позе наклонять их влево и вправо. В каждом положении фиксировать ноги на 10 секунд.

В некоторых случаях можно согреть поясницу. Однако пользоваться такими мазями можно только по назначению врача. Иначе можно только усилить воспаление и ухудшить состояние. Из методов физиотерапии назначаются грязевые аппликации, лазеро и магнитотерапия.

Если появление боли в позвоночнике не связано с заболеваниями, то значит, симптоматика возникла в связи с неправильным образом жизни. Например, негативные ощущения могут только усилиться от длительного пребывания в положении «лежа». В этом случае нужно просто лечь на спину, а под колени положить подушки.

Чтобы не допустить появления болей в пояснице, когда сидишь на стуле, нужно держать спину прямо, не горбиться. Стул желательно выбирать жесткий.

Нельзя спать на мягком матрасе. Он должен быть средней жесткости. Вместо подушек лучше использовать ортопедические валики. Как сидеть, чтобы не болела поясница: нужно чаще менять позу (желательно через каждые четверть часа). Спать лучше на спине – это полезно для позвоночника.

Чтобы после долгого сидения не болела поясница, нужно вести активный образ жизни. Особенно при малоподвижной работе делать рекомендуются частые небольшие перерывы. Во время них – наклоняться, потягиваться, вертеть телом в разные стороны.

Сумки не рекомендуется носить в одной руке. Нагрузка должна распределяться равномерно на обе стороны.

Обувь на высоких каблуках носится не дольше 2-х часов. Затем ногам дается кратковременный отдых. Желательно постоянно укреплять поясничные мышцы. В этом помогает спортивная ходьба, катание на лыжах, йога, плавание. Для проверки, нет ли искривления позвоночника – периодически вставать к стене.

В норме лопатки, ягодицы и пятки должны прикасаться к вертикальной поверхности. Если имеется небольшое искривление – устранить его можно, постояв у стены в указанной выше позе в течение 5 минут. Также нужно отказаться от вредных привычек (употребления спиртного, табакокурения). Питание должно быть сбалансированным, содержать все нужные микроэлементы и витамины.

Если боли в пояснице вызваны не заболеванием, то вылечить их можно самостоятельно, а потом – обязательно соблюдать профилактику. Когда причиной становится патология, то для устранения негативных симптомов нужно вылечить основное заболевание.

источник

Боль в пояснице при сидении возникает у людей с увеличенной физической нагрузкой на спину, с патологиями и болезнями отделов позвоночника. Кроме того болевым ощущениям подвергаются те пациенты, которые ведут малоподвижный образ жизни. Симптоматика может быть разной: от жгучей и пекущей боли до тянущего характера болевых ощущений и спазмов. Боль при сидении возникает и если человек наклоняется вперед, так защемляются межпозвоночные диски и следствием становится боль. Одной из причин такой боли может стать остеохондроз, который уплотняет диски между позвонками.

Боль может возникать вследствие множества факторов, но если она начинается при сидении, то наверняка ее причины:

Болезни отделов позвоночника. Это может быть остеохондроз, грыжа, искривление позвоночного столба. Также фактором возникновения болевых ощущений бывает протрузия, остеоартроз. Если у пациента есть одно из этих заболеваний, и он долго сидит за столом или компьютером со временем боль появится.
Спазмы мышц из-за нарушения работы мышечной ткани. При сидении ткани больше всего напрягаются и провоцируют боль.
Инфекции с поражением отделов позвоночника в районе поясничного отдела.
Воспаление внутренних органов таза. При этом боли отдают в брюшину и поясницу.
Большой вес пациента или неправильная осанка. Эти два фактора способствуют неравномерному увеличению нагрузки на поясничный отдел и вызывают при сидении дискомфорт.

Нередко возникают боли в поясничном отделе при длительном сидении при люмбалгии. Характер болевых ощущений ноющий, иррадиирует в ягодичную мышцу и ноги. Неприятные ощущения усиливаются при сидении; когда человек резко встает; начинает ходить. Причина люмбалгии: переохлаждение или сильная нагрузка при занятиях спортом. Бывает острой или хронической формы. Если нажать на межостистые связки или наклониться вперед, то болевые ощущения усиливаются. Если человек наклоняется обратно, то боль уходит.

Еще одной причиной возникновения боли, может быть, копчиковая болезнь. Боль локализуется в копчике, отдает в область живота, поясницы и бедер.

Нередко причиной боли в поясничном отделе начинаются при воспалительном процессе в седалищном нерве. При постоянно затянутом ремне (поясе) или сидении на жесткой поверхности возникает острая боль. Возникает дискомфорт при сидении в спине и при простатите. Неприятные симптомы усиливаются при сидении или мочеиспускании.

Врачи делят характер болевых ощущений на первичные и вторичные.

Первичные имеют отношение к позвонкам, дискам между позвонками, близлежащим мышцам, связкам. Это остеохондроз, спазмы мышц при сильной нагрузке при занятиях спортом, сколиоз, смещение дисков и т.д.
Вторичные – это травмы разных отделов позвоночника, новообразования, остеопороз, болезни внутренних органов и т.д. К ним относятся патологии почек, сосудов, гинекологические заболевания, простатит, неврологические болезни.

Нередко пациент, почувствовав недомогание, начинает заниматься самолечением, накладывая на пораженный участок согревающие компрессы или грелку, натирая его спиртовыми растирками и кремами, делая массаж. В редких случаях с помощью таких мер можно временно снять боль, но чаще всего самолечением можно навредить себе и потерять драгоценное время.

Если спина болит продолжительный период времени, то это повод обратиться к врачу, который обследует вас и поймет причину боли.

Первоначально следует прийти на прием к терапевту, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта, гинекологические заболевания, воспалительный процесс суставной, мышечной ткани и т.д. После визуального осмотра и разговора с больным врач при необходимости проведет ряд лабораторных анализов для выявления причин дискомфорта, назначит УЗИ и МРТ. После выявления патологии вызвавшей болевые ощущения врач назначит лечение.

Терапия, которую назначит врач, напрямую зависит от первопричины заболевания. В несложных случаях, например при миозите, достаточно сделать несколько согревающих компрессов и аппликаций с противовоспалительными мазями, чтобы получить результат. Иногда бывает нужен только курс массажа или мануальная терапия.

В некоторых случаях применяется новая методика лечения болевых ощущений в спине – это структурная остеопатия. Врач действует на мышечную ткань и связки около позвоночного столба. Этот метод подходит для лечения тех, кому нельзя делать массаж (беременные женщины, пациенты старше 65 лет).

Если имеют место серьезные патологии позвоночника, то врач назначает лечение медикаментами. Это обезболивающие лекарства, блокады новокаином, миорелаксанты. Врачами применяются лекарства направленные на усиление кровотока к пораженным участкам, противовоспалительные средства, седативные лекарства. После того, как воспаление на пораженном участке снято высокую эффективность показывает лечение грязью, лазером. Применяется для лечения пациентов и магнитотерапия, ударно-волновая терапия.

Многие люди ведут неактивный образ жизни с малой подвижностью, ведь большую часть рабочего времени мы проводим на работе сидя за офисными столами и компьютерами. В таком ритме сложней следить за здоровьем своего позвоночника. Но для того, чтобы спина при сидении не болела, следует следовать ряду профилактических правил.

Правильно оснащайте свое рабочее место. Не нужно использовать для сидения мягкое кресло. Высота стула должна быть правильная.
Не сутультесь и не горбитесь при сидении, осанка должна быть правильной. Правильная осанка – это не только красиво, но и равномерная нагрузка на позвоночник.
Меняйте положение, чтобы спина не затекала, а мышцы могли время от времени расслабиться.
Раз в 60 минут следует вставать или сидя на стуле проводить разминку.
Если вы много сидите в течение дня, то следует каждое утро заниматься по 10-15 минут гимнастикой.
Больше ходите в течение дня и гуляйте на свежем воздухе. Это повысит настроение и тонус мышц.
После консультации врача необходимо приобрести лекарства или биодобавки, восстанавливающие хрящевую ткань отделов позвоночника.
Сбалансируйте свой рацион питания, принимайте витаминно-минеральные комплексы.
Для профилактики болезней позвоночника прекрасно подойдет плавание в бассейне 2-3 раза в неделю.
Постарайтесь отказаться от вредных привычек: табакокурение и употребление алкогольных напитков.

При сидячей работе сложно сохранить позвоночник здоровым, но придерживаясь определенных правил сделать это будет значительно легче.

Ряд простых упражнений поможет сохранить здоровье поясничного отдела и не даст боли и дискомфорту ворваться в вашу жизнь.

источник

Боль в пояснице при сидении – часто проявляющийся недуг, формирующийся у людей, ведущих сидячий образ жизни. Также негативные проявления могут указывать на развитие опасных и очень серьезных болезней.

Большинство пациентов задумываются над тем, почему болит поясница, какие могут быть причины возникновения недуга. Источниками болезненных проявлений могут быть заболевания опорно-двигательного аппарата, перенапряжение, поднятие тяжестей, чрезмерные спортивные и физические нагрузки.

Стоит отметить, что при усиливающейся боли, увеличении интенсивности, периодическом формировании неприятных ощущений следует незамедлительно обратиться к специалисту.

В ином случае запущенные формы заболевания могут привести к необратимым последствиям и усугублению ситуации.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

Описание

Если болит поясница, когда сидишь, то причиной может быть поясничный остеохондроз. Болезнь способна развиваться на фоне травм спины, а также сидячего образа жизни.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают ноющие болевые ощущения, формирующиеся после сна или долгого сидения. Также могут возникать острые или стреляющие в своем направлении боли. Вариации интенсивности различные.

Локализация сосредоточена в области крестца, отражаясь на нижних конечностях и в спине.

Дополнительные симптомы

Болезнь проявляется в виде защемления поясничного нерва. Пациент ощущает:

Болевые ощущения при разгибании;
Отек мышц;
Раздражение и защемление нервных корешков;
Усиление болевых ощущений при кашле и дыхании;
Нарушение чувствительности кожного покрова.

Диагностика

Метод пальпации;
Ультразвуковое исследование;
Магнитно-резонансная томография.

Пациенту следует обратиться к неврологу. Врач может назначить:

Описание

Если болит поясница, больно сидеть, то это может указывать на развитие межпозвонковой грыжи. Это редкий недуг, формирующийся на фоне иных болезней позвоночника.

Не является самостоятельной патологией.

Характер, локализация боли

Локализация болевых ощущений приходится на пояснично-крестцовый отдел. При этом пациенты ощущают острые боли в области поясницы, напоминающие прострелы. Интенсивность болевых ощущений выражена очень сильно. Формируются двигательные нарушения.

Дополнительные симптомы

Проявляется в виде воспаления и деформации межпозвоночного диска;
Наблюдается разрушение фиброзного кольца;
Пропадает чувствительность кожного покрова;
Нарушается кровообращение;
Проявляется головная боль.

Диагностика

Рентгенография;
Миелография;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография.

Следует обратиться к хирургу или неврологу. Врач назначит:

Применение медикаментов – обезболивающих средств, негормональных препаратов или местную блокаду на основе новокаина;
Лечебную гимнастику;
Целебный массаж;
Физиотерапию в виде иглоукалывания или фонофореза;
В особо тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Описание

Когда сидишь, болит поясница – причиной может быть протрузия. Недуг проявляется в виде выбухания контура межпозвоночного диска.

Характер, локализация боли

В большинстве случаев течение данного заболевания бессимптомное. Болевые ноющие ощущения формируются только после протрузии диска или после полного разрыва кольца, влекущего за собой выхождение студенистого ядра. После этого пациент ощущает острые боли в области поясницы. Они могут иррадиировать в позвоночник, ягодицу, голень и заднюю поверхность бедра.

Интенсивность нарастает по мере прогрессирования болезни.

Дополнительные симптомы

Выбухание пораженной области;
Сдавливание нервных окончаний и фиброзного кольца;
Резкое усиление болевых ощущений при натуживании, движениях и наклоне туловища;
Нарастание интенсивности боли при поднятии тяжестей;
Искривление позвоночника.

Диагностика

Рентгенография;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография.

Пациенту следует обратиться к неврологу. Врач назначит:

Систематическое занятие физическими упражнениями;
Сохранение правильной осанки;
Применение нестероидных противовоспалительных средств;
Принятие обезболивающих и расслабляющих мышцы препаратов;
Вытяжение туловища;
Иммобилизацию позвоночника;
Прохождение физиопроцедур.

Описание

Если у пациента болит поясница, больно сидеть, наблюдаются болевые ощущения, то такое проявление может указывать на развитие спондилоартроза. Недуг является одной из форм остеоартроза. Недуг способен поражать все структуры дугоотросчатых суставов, хрящей, костей, капсул, а также связок и околосуставных мышц.

Характер, локализация боли

Болевой синдром носит локальный характер. Не сопровождается иррадиацией в конечность. Болевые ощущения тупые локальные, вызывающие дискомфорт в области пораженного сегмента. Они нарастают при длительном пребывании в одной позе.

Локализация болевых ощущений приходится на пораженную область спины.

Дополнительные симптомы

Усиление болевых ощущений при движении, наклонах, поворотах;
Уменьшение болевых ощущений в стадии покоя;
Утренняя скованность, беспокоящая пациентов в течение двадцати-шестидесяти минут;
Потребность в частой смене положения тела;
При прогрессировании – симптомы ишиалгии.

Диагностика

Рентгенография;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография;
Радиоизотопное сканирование.

Следует обратиться к неврологу. Врач назначит:

Оптимизацию нагрузки на позвоночник;
Применение медикаментов – НПВП, хондропротекторов, миорелаксантов;
Физиотерапевтические методы лечения – магнитную и лазерную терапию, иглоукалывание, термотерапию;
Массаж;
Лечебную физкультуру;
В особо тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Описание

Недуг относится к группе тяжелых повреждений скелета. Очень опасны для жизни пациента переломы в верхнем шейном отделе позвоночника. В большинстве случаев они возникают из-за падения с высоты, аварий, травм, ушибов.

Характер, локализация боли

Присутствует постоянная боль, усиливающаяся при движениях корпуса, глубоком дыхании, кашле. Локализация боли приходится на область позвоночника

Дополнительные симптомы

Болезненная пальпация;
Кровоподтеки;
Опухание поврежденной области;
Смещение отломков;
Формирование сильных болезненных синяков.

Диагностика

Рентгенологическое исследование;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография;
Электронейрография.

Следует обращаться к травматологу или хирургу. Врач назначит:

Принятие обезболивающих медикаментов;
Применение фиксирующих приспособлений в виде корсетов, реклинаторов, зажимов;
Накладывание гипсового корсета;
Полный отказ от спортивных и физических упражнений;
Лечебную физкультуру.

Описание

Когда болит поясница, больно сидеть, то такое проявление может указывать на формирование опухоли. Недуг проявляется в виде опасного новообразования, формирующегося в клетках позвоночного столба. Имеет свойство медленного роста.

Характер, локализация боли

Болезнь способна протекать бессимптомно. Но она вызывает серьезные осложнения и последствия в клинической картине. Болевые ощущения имеют различную интенсивность. В зависимости от типа пораженных клеток, неприятные ощущения могут быть ноющими, тянущими, простреливающими или острыми.

Характер и интенсивность боли может меняться с годами.

Дополнительные симптомы

Слабость в спине, особенно после спортивных и физических нагрузок;
Нарушение чувствительности в пораженной области;
Деформация формы позвоночного столба;
Паралич части тела;
Общая слабость.

Диагностика

Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография;
Миелография;
Биопсия опухоли.

Пациенту следует обращаться к онкологу. Врач назначит:

Хирургическое лечение;
Химиотерапию;
Лучевую терапию;
Медикаментозное лечение в виде принятия анальгетиков и противовоспалительных средств.

Описание

Когда болит поясница, больно сидеть, то это может указывать на формирование туберкулеза позвоночника. Недуг относится к форме костного туберкулеза. Он способен поражать абсолютно любой отдел позвоночника.

Характер, локализация боли

Первые болевые ощущения проявляются как сразу, так и после нескольких лет после инфицирования. Пациенты ощущают множественные поражения, вызывающие как ноющую, опоясывающую, так и острую боль. Все болевые ощущения наблюдаются в глубине позвоночника.

Они иррадиируют в туловище и конечности.

Дополнительные симптомы

Ограничение движений;

Нарушение походки;

Образование натечных абсцессов;

Скопление гноя;

Разрушение тел позвонков.

Диагностика

Применение туберкулиновых проб;

Рентгенография;

Магнитно-резонансная томография позвоночника.

Пациенту следует обращаться к терапевту. Врач перенаправит к узкопрофильному специалисту и выпишет направление в стационар. В стационаре назначат следующее лечение:

Химиотерапию;

Принятие противотуберкулезных антибиотиков;

Применение витаминов, гепатопротекторов, препаратов кальция;

Назначение высококалорийной диеты;

Пункцию абсцессов с извлечением их содержимого;

Введение растворов антисептиков;

Хирургическое вмешательство.

Описание

Недуг проявляется в виде редкого инфекционного поражения пульпозного ядра. Формируется спонтанно у 2% пациентов.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения локальные. Первоначально – умеренные, усиливающиеся по мере прогрессирования болезни. Пациенты ощущают сильную боль при любых движениях спины. Локализация приходится на пораженный участок.

Боли иррадиируют в живот, тазобедренный сустав, ноги, мошонку и промежность.

Дополнительные симптомы

Лихорадка;

Озноб;

Спазмы околопозвоночных мышц;

Ограничение движения.

Диагностика

Рентгенологическое исследование;

Магнитно-резонансная томография;

Компьютерная томография;

Спинальные политомограммы;

Сцинтиграммы;

Лабораторные исследования.

Следует обратиться к терапевту.

Необходима иммобилизация, постельный режим;

Применяют индивидуально подобранный пластиковый жилет или 8-образную шину;

Назначают антибиотики;

В особо тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Описание

Недуг относится к полиэтиологическим заболеваниям. Формируется в результате воспаления, попадания инфекции или скопления камней в почках.

Характер, локализация боли

Заболевание вызывает приступы почечных коликов. При этом пациенты ощущают сильные нестерпимые болевые ощущения в пояснице справа и слева.

Они иррадиируют в паховую область.

Дополнительные симптомы

Наличие рвоты;

Слабость;

Потеря сознания;

Болевые ощущения при мочеиспускании;

Наличие кровяных сгустков в моче.

Диагностика

Ультразвуковое исследование;

Рентгенография;

Экскреторная урография;

Ретроградная пиелоуретерография.

Пациенту следует обратиться к урологу. Врач назначит:

Купирование приступов почечных коликов;

Лечение инфекции при помощи противовоспалительных средств;

Звуковую стимуляцию;

Дистанционную ударно-волновую литотрипсию;

Ультразвук;

Лазерное лечение;

Хирургическое вмешательство.

Описание

Осложнения во время и после беременности – частый недуг, проявляющийся у девушек репродуктивного возраста.

Характер, локализация боли

Во время беременности девушка может ощущать боль в области спины, позвоночника. Болевые ощущения могут быть как простреливающими, острыми, нестерпимыми так и ноющими, тупообразными. Поскольку у женщины происходит сильная нагрузка на спину, то могут выявиться дефекты и серьезные патологии. Локализация болевых ощущений приходится на позвоночник.

Боли могут иррадиировать в конечности и шейный отдел.

Дополнительные симптомы

Искривление позвоночника;

Усиление болевых ощущений при движениях;

Отечность;

Общая слабость.

Диагностика

Ультразвуковое исследование;

Магнитно-резонансная томография;

Компьютерная томография;

Рентгенография.

Пациент должен обратиться к своему лечащему врачу. Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

В ином случае лечение может навредить внутриутробному плоду.

Могут назначить лечебную гимнастику;

Физиопроцедуры;

Целебный массаж;

Принятие разрешенных для беременных девушек нестероидных противовоспалительных и укрепляющих препаратов.

Описание

Многие пациенты жалуются: «Болит область спины, когда сижу». Это может указывать на развитие опухолевидного новообразования доброкачественного характера. Провоцирует формирование полости, наполненной жидкости.

Характер, локализация боли

В 90% случаев начальный этап проходит бессимптомно. По мере прогрессирования болезни пациенты начинают ощущать дискомфорт и болевые ощущения внизу живота. Боль имеет острый приступообразный характер, похожий на «острый живот». Локализация приходится на брюшную полость и область позвоночника.

Боль способна иррадиировать в тазобедренную часть.

Дополнительные симптомы

Нарушение менструальной функции;

Дизурические расстройства;

Перекрут ножки кисты, вызывающий разрыв капсулы;

Провоцирование развития перитонита;

Ассиметрия живота;

Сдавливание соседних органов и сосудов.

Диагностика

Бимануальный гинекологический осмотр;

Трансабдоминальная или трансвагинальная ультразвуковая диагностика;

Пункция заднего свода влагалища;

Лапароскопия;

Определение онкомаркера СА-125 в крови;

Компьютерная томография;

Магнитно-резонансная томография;

Следует обратиться к гинекологу или онкологу. Врач назначит:

Прием монофазных или двухфазных оральных контрацептивов;

Гомеопатическое лечение;

Прием витаминов;

Диетотерапию;

Лечебную гимнастику;

Иглорефлексотерапию;

Хирургическое вмешательство в виде:

Кистэктомии;

Клиновидной резекции яичника;

Биопсии ткани яичника.

Дегенеративно-дистрофические патологии;

Эпидуральный абсцесс;

Небольшое растяжение мышц и сухожилий;

Хроническая усталость;

Воспалительные процессы в органах малого таза;

Неудачное движение;

Принятие неудобного положения тела;

Длительное переохлаждение;

Возникновение спазмов мышц спины.

Нарушения работы мышечной ткани;

Поражение хрящевых и костных тканей;

Наличие воспалений неинфекционной природы;

Нарушение спинномозгового кровообращения;

Длительная работа в неудобном положении;

Неправильный подъем;

Резкое выпрямление с одновременным поворотом;

Пребывание на сквозняке;

Формирование воспалений мышц спины.

Пациент должен незамедлительно обратиться к профессиональному специалисту в следующих случаях:

Если интенсивность болевых ощущений не уменьшается, а увеличивается с каждым часом;

Если болевые ощущения беспокоят пациента на протяжении длительного времени;

Если присутствует резкая нестерпимая боль;

Если болевые ощущения проявляются в ночное время или после сна;

Если возраст пациента менее 10 и более 65 лет.

Если заболел пациент, у него проявляется несильная и нечастая боль, то в первую очередь необходимо провести следующие операции:

Необходимо обеспечить покой спине, не поднимать тяжестей;

Следует ограничить чрезмерные физические и спортивные нагрузки;

Специалисты рекомендуют наладить сон;

Рекомендуется записаться на сеансы оздоровительного массажа;

Необходимо прогревать болезненную область спины при помощи согревающих кремов и ультрафиолетовых ламп.

Если болит поясница, больно сидеть, пониматься, то в первую очередь необходимо найти причину возникновения недуга.

Любая боль указывает на развитие патологий и заболеваний. Запущенная болезнь поддается лечению очень сложно. Поэтому при возникновении негативных проявлений в виде боли, следует обратиться к специалисту.

источник

Болевые ощущения, возникающие в пояснице, могут появляться по разным причинам.

Этому виной может быть и малоподвижный образ жизни, и болезни позвоночного столба, и излишняя нагрузка на позвоночник.

Боль может носить разный характер: она может быть острой и жгучей или ноющей и тянущей.

Какая я бы симптоматика не проявилась у Вас, затягивать с обращением к врачу не стоит.

Своевременное обнаружение патологий и лечение смогут предотвратить появление осложнений в будущем, так что нужно внимательно относиться к своим ощущениям.

Возникновение болей в пояснице при сидении может быть обусловлено множеством факторов. Прежде всего болезненные ощущения в пояснице могут сигнализировать о наличии патологий.

Спектр заболеваний позвоночника, которые могут вызывать боли в пояснице, довольно широк. Условно боли делятся на первичные и вторичные.

К первичным относят все те патологии, которые связаны непосредственно с позвонками, межпозвонковыми дискам, мышцами, которые их окружают, а также к связками и сухожилиями. К вторичным относят боли, которые связаны с травмами позвоночного столба, а также с опухолями или инфекционными заболеваниями.

Чаще все причиной боли становятся:

Различные дегенеративные изменения и искривления позвоночника вызывают боли в спине

Инфекционные заболевания, поражающие позвоночник;

Воспаление органов таза;

Переохлаждение или перегрузка (люмбалгия);

Копчиковая болезнь;

Цистит;

Простатит;

Воспаление седалищного нерва;

Мышечные спазмы, вызванные наличием патологии или перегрузкой.

Воспалительные процессы в органах таза часто являются причинами появления болевого синдрома как у женщин, так и у мужчин

Помимо разного рода патологий, которые способны вызывать боли в пояснице, есть ряд других факторов, способных вызывать дискомфорт в спине.

К ним относятся:

Последствия травм позвоночника или мышц;

Малоподвижный (сидячий) образ жизни;

Неправильное питание;

Пагубные привычки (курение, часто употребление алкоголя или психотропных препаратов);

Гормональные нарушения;

Авитаминоз и нехватка минералов;

Стресс и невроз;

Сбитый режим сна и отдыха;

Длительные тренировки без полноценного отдыха;

Постоянное поднятие тяжестей;

Гормональная терапия.

Характер болей в пояснице, а также некоторые сопутствующие симптомы могут помочь выявить причину появления дискомфорта.

Причина болей Симптоматика

Травмы позвоночника Больной старается принять неестественное для него положение, в воспаленной зоне присутствует мышечный спазм

Остеохондроз Пациент жалуется на постоянные ноющие боли, которые отдают в нижние конечности. Спина ограничена в движении, ощущается скованность. Скованность может усиливаться при нагрузке на позвоночный столб, при неловких движениях, при наклонах. Если пациент принимает удобное положение, скованность несколько спадает.

Последствия травмы копчика Больному сложно менять положение, совершать наклоны. Болевые ощущения могут носить различный характер: они могут быть тупыми, ноющими, а также острыми прострелообразными.

Межпозвоночная грыжа Дискомфорт может распространяться в нижние конечности, паховую область, а также в копчик. Болевые ощущения усиливаются утром, но ко второй половине дня становятся слабее. Иногда сильная боль может ослабнуть после того, как пациент «расходится».

Патологии крестцово-подвздошных суставов Болевые ощущения чаще всего односторонние. У пациента меняется походка, появляются судороги в нижних конечностях, пациент начинает прихрамывать.

Спондилолистез Боль ноющая, тупая. Обычно появляется после прямого ушиба или сильного прыжка.

Патологии развития позвоночного столба Появляются неожиданно. Причиной обычно становится сильная нагрузка, падение на ноги, неудачное телодвижение.

Расширение сигмовидной кишки Болевые ощущения носят колющий, распирающий характер. Обычно боль отдает в низ живота. У пациента наблюдаются нарушения стула (диарея или запор).

Простатит Болевые ощущения локализуются с одной стороны или по центру

Злокачественные новообразования Чаще всего болевые ощущения возникают на поздних стадиях развития заболевания и имеют ноющий, тупой характер. Боль усиливается ближе к ночи, после отдыха слабеет.

Инфекционные заболевания Боли неинтенсивны, носят постоянный характер и не исчезают после отдыха. Во время двигательной активности боли усиливаются.

Нарушения обменных процессов Болевые ощущения длительные, ноющие, неинтенсивные

Менструальные боли Боли носят приступообразный характер, неинтенсивны, могут отдавать в нижние конечности и паховую область

При беременности Боли носят ноющий характер, слабеют, если пациентка лежит на боку или в другой удобной для нее позе.

Устранить боли в пояснице можно только после того, как поставлен диагноз. Выяснив причину появления болевых ощущений, специалист сможет назначить грамотное лечение.

источник

Деятельность большинства людей заключается в долгом пребывании в положении сидя. Уязвимая часть позвоночника — в поясничном отделе. Здесь сосредоточена самая большая нагрузка.

Если у человека малоподвижный образ жизни, при котором он длительное время сидит, межпозвоночные диски испытывают нагрузку в 150 кг. Если человек еще и сутулится, то все 200 кг.

Болит поясница, когда сидишь, из-за нарушения рабочих функций позвоночника и дистрофических процессов.

Болезненные ощущения в поясничном отделе делятся на первичные и вторичные.

Первичные возникают по причине нарушения работы позвонков, межпозвоночных дисков и окружающей их ткани.

Вторичные — по причине травматизма позвоночника, при развитии инфекционных процессов, при новообразованиях и заболеваниях внутренних органов.

Если купить специальное ортопедическое кресло и подобрать удобный стол, давление на поясничный отдел полностью снизить не получится. Сидение в неподвижном состоянии приводит к нарушению притока крови к дискам.

Если во время работы вы сидите за компьютером, каждые полчаса делайте упражнения: наклоны, приседания, растяжку. Не сидите на мягком стуле.

При просмотре планшета или чтении электронной книги голова находится в опущенном состоянии, это приводит к боли в шее и пояснице.

Еще одна проблема — обувь. Ненадлежащая фиксация ноги и плоская подошва приводят к давлению на позвоночник.

Если при сидении болит спина, причина может крыться в большом весе. Хватит даже пары лишних сантиметров, чтобы сместить тазовую область и вызвать неприятные ощущения.

Помимо данных причин, боли могут возникнуть из-за следующих факторов:

растяжение или надрыв мышц;

смещение межпозвоночных дисков;

перелом позвоночника;

нарушения работы нервной системы;

онкологические заболевания;

новообразования;

патология спины;

остеохондроз.

Причиной болезненных ощущений в спине могут быть следующие состояния:

Боль в копчике. Патология характеризуется сильной болью, которая усиливается при сидении и ходьбе.

Ишиас — воспаление седалищного нерва, который идет от позвоночника к нижним конечностям. Пребывание на жестком стуле либо ношение тугого ремня провоцирует возникновение боли.

Люмбалгия — возникает после физической нагрузки, длительного пребывания в одной позе, переохлаждении.

Боль в пояснице — сигнализирует о развитии простатита. Усиливается при сидении и половом воздержании.

Поясничный остеохондроз, который развивается при сидячей работе.

Межпозвоночная грыжа, провоцируют которую различные заболевания позвоночника.

Протрузия — выпячивание межпозвоночного диска.

Новообразование в межпозвоночном канале.

Артрит.

Туберкулез позвоночника.

Воспаление почек.

При возникновении боли проконсультируйтесь с врачом. Диагноз ставится на основании клинического осмотра, а также применения современных методов диагностики. Максимально информативный метод — магнитно–резонансная томография.

Лечебная терапия зависит от причины возникновения боли. Иногда для избавления от неприятных ощущений можно сделать несколько согревающих компрессов либо прибегнуть к массажной терапии.

Широко применяется для лечения болей в спине структурная остеопатия. Это воздействие, направленное на связки и мышечную ткань около опортного столба. Данный метод подходит тем пациентам, которым запрещено применять массажную терапию. Это беременные женщины, пожилые люди.

При патологиях позвоночника врач назначает медикаментозную терапию с использованием обезболивающих, противовоспалительных и увеличивающих кровоток препаратов.

После снятия воспалительного процесса можно применять грязелечение и лазерную терапию. Курс лечения включает от 10 до 15 сеансов. С острой болью можно справиться за 3 процедуры. Терапию необходимо проводить ежедневно.

При отсутствии патологий справиться с болью можно в домашних условиях. Рассмотрим основные способы:

Человеку нужен покой. Это не значит, что необходимо лечь и несколько дней провести без движения в постели. Длительное пребывание в лежачем положении может ухудшить состояние. Если хочется лечь, то необходимо расположиться на спине и под колени подложить несколько подушек.

Важный момент — разминка. Подойдут легкие скручивания и растягивания тела, если причина боли в защемлении нерва. Следует избегать сильной физической нагрузки и подъема тяжестей.

При возникновении травмы в первые сутки необходимо приложить лед. Это позволит снизить развитие воспалительного процесса и снять болезненные ощущения. Для проведения процедуры необходимо положить в полиэтиленовый пакет куски льда и обернуть полотенцем. Подержать в течении 20 минут.

Облегчить боли в спине поможет прием горячей ванны.

Применение аппликатора Ляпко. Это специальные резиновые пластины со встроенными шипами, на которых необходимо лежать в течение 20–30 минут.

Больной пояснице необходимо тепло. Важно укутываться теплым пледом или шерстяным шарфом. Изначально место боли рекомендуется смазать согревающей мазью.

Сильную боль может провоцировать эмоциональная напряженность. Полезно освоить техники медитации и расслабления.

Облегчить состояние помогут обезболивающие препараты: Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол.

Предотвратить боли в пояснице можно, используя следующие методы. Положение сидя является наиболее вредным для позвоночного столба.

Правильный подбор рабочего места:

высота стула должна быть такой, чтобы колени находились ниже бедер;

глубина сиденья равняется 2/3 длины бедра;

важное условие — высокая спинка и жесткость.

Сидеть необходимо ровно, не откидываться назад и не наклоняться вперед. В любом положении тела стараться держать спину прямо.

Если долго пребываете в одной позе, сделайте гимнастику. Поднимите руки вверх и потянитесь, повисите на турнике, сделайте наклоны.

Замедлить развитие дистрофических изменений помогут хондропротекторы, которые оказывают защитное воздействие на хрящевую ткань. Применяются курсом, исключительно по назначению врача.

Если беспокоит постоянная ноющая боль внизу спины, ежедневно занимайтесь физической нагрузкой. Хорошо подойдет плавание.

источник